Mindfulness based tapping eli keho- ja tunnetietoinen akupisteiden stimulointi, video nro 1

Tässä 3-osaisessa videosarjassa esittelen alkuun yleisimmät käytettävät akupisteet hermostollisten vireystilojen säätelyyn.
2-osassa käymme läpi käden alueen akupisteet ja 3-osassa Kosketa ja hengitä -tekniikka sekä siihen liitetty yksilöllisen hengitysrytmin havainnointi/tunnistaminen.
Ohjaajana toimii psykofyysinen fysioterapeutti Karita Palomäki
www.bodysense.fi

[@sinikkahietaharju5656]

❤lämmin kiitos Karita, tämä tuntui todella hyvältä

[@sisirawijesingha]

Kiitos palyon sinun 🙏🎉🎉🎉