Realmente muy agradecida,hace 1 semana me operé y el fisioterapeuta,a las 48hs me retiro el andador y me dijo que caminara. Que usará un palo de escoba con 1 goma debajo,y no me dijeron nada,ahora como se me hinchaba mucho el pies,decidí buscar información!!!!! Gracias a todos tus videos. Empecé anoche a levantar los pie y ni sabes que bien que estoy. Soy Uruguaya,pero te juro que no se como agradecerte,lo bien que explicas.👍👏👏👏👏👏💪💪💪🖐
Hace un mes y medio que me operaron de prótesis de rodilla completa y ahora estoy empezando a tener menos dolor y gracias a los ejercicios del vídeo voy recuperando movilidad, Muchas gracias 😊
Tengo las los dos implantes en la rodilla izquierda tengo 6 meses estoy súper bien la derecha tengo 2 meses y medio todavía tengo mucho dolor esta cirugía es muy dolorosa pero hay que tener. Fuerza de voluntad si se puede gracias por darnos sus consejos ayudan mucho❤
Esta intervención quirúrgica duele al realizar rehabilitación de la rodilla y pierna afectado, yo so digo que el que lo vive lo siente , ay mucho cansancio y fatiga muscular, fui intervenida hace 25 días de reemplazo total rodilla izquierda. Gracias pir tu tutorial sirve mucho porque las EPS solo están haciendo terapia física 3 veces x semana y además asiste muchas personas. Desde Cali Valle del Cauca Colombia
Excelentes ejercicios y explicación, tengo 2 meses y medio de operada, aún está mi corva un poquitín encogida , he mejorado mucho, me falta también para flexionar echando el pie hacia atrás, muchas gracias de gran utilidad sus consejos. Saludos desde Chih México, seguiré con ustedes
Excelente rutina. He seguido las fases cumpliendo cada dia con los ejercicios y dos dias por semana visitando al fisioterapeuta.. A los tres meses de operada estoy fenomenal. Gracias por la generosidad de compartir esa orientación tan importante cuando uno llega a su casa con una rodilla hinchada, tiesa y llena de dolores. Busqué y os encontré. Agradecimiento eterno !!!!!!
@@isabelgenao4400 que bueno espero a mi mamá se le quite gradualmente el calor y el dolor apenas lleva 5 semanas desde la operaron... Sigue usteded haciendo ejercicios o ya no?
Gracias por este video tengo tres meses y medio de una cirugia de remplazo en mi rodilla derecha y esto me ha ayudado bastante. Ahora estoy en la lucha por caminar sin el baston. Pongo todo mi esfuerzo pero siempre termino agarrando el baston 😢
Mill gracias hoy 6 semanas de operada y he siguido primera segunda y ahora tercera face y muy exelentes ya camino y doblo asta 110 y me duele muy poquito mi mejor amigo el Hielo y sus terapias y las que me da el Terapista gracias gracias .
Los sigo hace mucho,siempree ayudan segun la ne esidad,como ahora con mi cirugia de protesis dr rodilla.Gracoas por los consejos estoy von un tetapeuta y uds. Muchas gracias por el nivel.profesional desde Argentina
Gracias.Llevo casi dos meses desdé la operación.Doblar puedo, pero questa estar en pie un rato, ha andar más de 1 hora se hincha la rodilla.todavia me falta.todo muy bien explicado.
Wao.. ¿por qué no encontré estos videos antes? Voy por el.día 95 pero en el primer mes ya algunos los hacía y mi recuperación ha sido muy buena. Hace 3 semanas hacía 113°. El caminar me ayudaba con el dolor q fue muy fuerte desde el día 1 aún con medicamentos. Me gustaría ver otros para mi seguimiento de rehabilitación. Claro hay ejercicios aquí q no había visto y los voy a hacer. Aún me duele la rodilla pero diferente
Zios te bendiga ,por tus concejos,ya he visualizaso los otros videos Estoy en wl 16avo dia de la opeacion pero sigo con la terapia,de mo terapeuta y tus concejo Mil gracia.Espero llegar asi como indicas a los 6 meses,porque tengo que ❤❤ operar la otra rodilla.❤❤❤ Un abrazo desde Belgica.
Hola buenísimos los vídeos me están ayudando mucho en mi rehabilitación de rodilla ya que no puedo pagarlas . Gracias muchísimas gracias Dios los bendiga y guarde.
Les agradezco mucho por sus rutinas de ejercicios, yo ya fuí operada de las dos rodillas y sigo su página de rehabilitación, el jóven Landeta explica todo bien claro,y me ha ido muy bien,que Dios los bendiga muchísimo a todos ustedes que logran todo éste bien para uno que no puede ir a rehabilitarse por fuera,mil bendiciones por sus vidas 👍🙏❤️
Muchas gracias por su video esta muy bien explicado. Yo tengo 3 meses y medio de aver sido operado de la Ridilla y estube dos meses en terapia por no me dio resultado porque todavia tengo mucho dolor del 0 al 10 tengo entre 8 y 9. Ahora regrese otra a terapia. Le tengo mas FE a sus ejercisios. Que la del hospital.
Desde Argentina...mi rehabilitación está hecha con Uds. Y estoy muy bien con lo hecho..tengo una operación bilateral!! Me costó pero estoy muy bien con sus ejercicios!!!!
Tengo artrosis y la rodilla se me va para dentro, la resonancia dice que tengo que operar pero tengo miedo, no me duele a veces tomo un antinflamarorio y ando bien que no se que hacer por que tengo miedo al pos operatorio 😢
Mil gracias tengo 3 meses de operada camino,subo escaleras normalmente pero bajar la escalera me da miedo pirque no tengo apoyó ,me duele pero no fuerte flexiona muy bien
muchisimas gracias por el video. los felicito y agradesco la ingormacion porque esde gran ayuda para una buena rehabilitacion de reemplazo de rodilla. con cirugia.
Tengo 75 años me opere el 7 de septiembre y ya hago los mandados vi las 3 faces de ustedes y con mi kinesiologo gracias no pensé caminar en 3 meses gracias
Muchas gracias desde Colombia , me ha servido mucho fui operada de prótesis de rodilla y por la pandemia no ha Sido posible hacer las terapias con un especialista sus explicaciones son de mucha ayuda gracias mil gracias
Muchísimas gracias, ya estoy estudiando la tercera fase que pronto entraré a ejercitar...he hecho todo, tal cual y me ha ido de maravilla, ! Te agradezco de corazón nos impartas tus conocimientos, , un abrazo cordial! 😍💙❤
Hola gracias por tantos consejos buenos yo hace 21 días que me pusieron prótesis de rodilla hago el ejercicio de juntar la rodilla pero me tanto y no se porque tengo dolor de talón que me cuesta mucho dormir recta que me podría aconsejar que haga tengo 66 años sus ejercicios los estoy haciendo pero me duele gracias bendiciones
Gracias por los consejos, hacer lo que podais, pero no desmoralizarse, aunque duele, hasta donde se puede, ejercitarse. Llevo operado tres meses y medio.
Buen día desde zapopan jalisco México Disculpe yo tengo casi 4 meses de operada de rodilla no es trasplante Y mi piel se pegó en la placa que puedo hacer para se despegue Hago sus ejercicios que me han ayudado mucho con ellos he podido mover más Muchas gracias Espero su respuesta
Mil gracias,Dios lo Bendiga, no se imagina lo útil que fueron estos tres vídeos,me ha costado doblar la rodilla acostada, pero sigo haciéndolos.gracias,gracias.
Buenísimos los videos. Me toca pasar la cuarentena en el postoperatorio de rodilla. Asi es que he seguido estos videos para realizar la rehabilitacion en casa. GRACIAS!!!
A Ud. Muchas gracias Dn. Mikel Junquera por los exelentes videos , que enseñan muy bién los ejercicios post-operatorios de prótesis de rodillas. Saludos desde Chile.
Patricia Soto hola ,cómo estás ? Yo tmbn fui operada,y me gustaría saber cómo te vas recuperando! Yo estoy en terapia y me ha ido bien pero estoy muy desesperada! Si me puedes contestar te lo agradecería! Saludos
@@lauraortiz7593 Hola Laura , te puedo decir que la recuperación a sido lenta y complicada y la persona que diga lo contrario miente, porque es asi . Imagínate si te sacan parte de la rodilla , que la reemplazan por metal y tu sigues caminando como puedes , como no va a doler , pero con paciencia se va mejorando . Tu al año ya estaras bien , y ni te acordaras de la prótesis .
Patricia Soto gracias por contestarme,pero te quiero preguntar tú trabajabas? Pudiste volver a hacer tus cosas después de algún tiempo como tres meses o hasta cuando pudiste caminar?
Muchas gracias por estos videos, estan siendo de gran ayuda para mi rehabilitacion ya que en estos momentos mo hay terapias aqui en mexico, gracias nuevamente.
Soy de Ecuador Guayaquil yo soy operada de una prótesis de rodilla izquierda me opere el día febrero 22 del 2023 he realizado en fisiatria o Reabilitacion Física de la Clínica Alcivar donde me operaron pero nunca me hicieron esas terapias que usted hace o realiza por eso hoy viernes 26 julio 2024 hasta la fecha no me puedo restablecer no camino bien me duele la rodilla o.pierna ahora realizo mis terapias en.mi casa vivo con el dolor te go 61 años y no aguanto el dolor cuando camino yo pensé que ya operada de esta lesión de cartílago dañado y esa prótesis y terapias 50 sesiones pero mal hechas no como usted las realiza ningún masaje nada yo si me masajes ahora mi rodilla izquierda de verdad yo ya no me opero más vivo con el dolor no camino bien me duele y no salgo por temor a caerme ya cadí 1 año 5 meses y días no estoy bien de la cirugía la Dra Traumatologa dice que me falta ganar masa muscular que vaya a un gimnasio a ser ejercicios pero yo todos los días hago sesión de 40 a 50 doblando punta de pie subo y aprieto antes de la que me compre esas compresas calientes eléctricas 20 minutos hago los 50 sesiones después me pongo la compresa fría para disque la inflamación y realizo otra 50 sesiones y me doy masajes de verdad esta prótesis estoy arrepentida yo pensaba que si me operaba ya se acabaría mi dolor desde hace muchos años me infiltrada porque no quería operarme y no tdnia la edad de 60 años en Adelante operan solo espere los 60 años y me opere me realizaron todos mis exámenes no soy hipertensa ni diabetica ahora tengo 61 años vivo en Guayaquil operada en ka Clínica Alcivar de Guayaquil una de las mejores que tienen un equipo o grupo de profesionales de Traumatologa y Ortopedia pero sigo con el dolor no se si estaré haciendo mal mis sesiones porque la misma Dra me digo que así las realice para ganar masa muscular pero nada no mejoro ese es mi problema no se que hacer desde Ecuador Guayaquil Amén bendiciones
Muchas gracias por sus consejos, los he visto recientemente. Yo tengo 40 días del reemplazo, pero tengo muy rígida la rodilla, como apretada, dicen que tengo tejido cicatricial, hay algunos ejercicios para ayudar en esto?
Teresa Maestro disculpe ustedes cesta pagando alguna terapia oconlas de TH-cam usted atenido yo me operé ase dos semanas el el de marzo del 2019 pero Nose si tenga que pagar terapia
Muchas gracias muy bueno no sabía de eso sí hice terapias tengo las dos rodillas con prótesis y aún camino mal,mi pregunta tengo tiempo de hacer rehabilitación gracias me gustó mucho su enseñanza
Soy operado de rodilla prótesis tengo 28 días y estoy siguiendo tu clases gracias son de mucha utilidad y lentamente me estoy reabilitando gracias por tus consejos
Muchas gracias por mandarme esos consejos eso un poquito preocupada lo único que te quería comentar es que cuando me tengo que quitar la media de compresión llevo un mes con ella si me podías contestar por favor gracias
Gracias por ésa explicación tan clara me sirvió mucho ya qué me sentí muy preocupada por mi Recuperación se que es lento y yo quería ir más Rápido muchas gracias que tengas muchos éxitos en tu vida tengo mucho Dolor pero lo puedo dominar soy Nancy Atencio estoy colombiano en el departamento de la guajira
Muy buen vídeo.ayuda mucho aunque los casos son muy particulares pero da unas pautas generales que permiten ver lo que conviene hacer en cada momento. Muchas gracias!!!
un vídeo muy bueno, de mucha utilidad, las tres fases excelente, en verdad, lo felicitó, estoy muy agradecido, y contentó, siga adelanté Dios lo bendice gracias, muchas gracias.
Hola te gane por un día ami me operaron el 18 de abril 2024 y mi recuperación a sido muy buena ya camino sin dolor y sin apoyo de nada lo único que tengo es que todavía tengo i flamacoon de los músculos de la pierna pero ya con las terapias de hidromasaje se me a ido poco a poco la inflamación espero en Dios pronto se me quite lo inflamado para alcanzar losv120 grados de flexion
Ami me opéraron el día 6 de abril el día 9 flexión a 75 grados el día 11 ya 90 grados Y el día 23 me dieron alta y para la casa ,ahora ya ando sin nada ,pero todavía tengo Miedo de que esto sea un sueño porque fue demasiado rápido todo y yo tengo Poli artritis aguda y tengo 71 años, así que yo les doy ánimo que solo debemos tener Confianza y palante, Animo a todos/ todas
amiga que tipo de rehabilitación te hicieron llevo 18 días de operado aun no logro llegar a los 90 y me duele a lo que el fisiatra me dobla hay algo que alivie eso y felicidades por su pronta recuperación
Holà Franki Pues la thérapie era lo siguiente , flexión de la pierna y estiramiento durante 45 minutos Seguido de una bolsa de hielo 20 minutos /3 veces luego reposo. Además caminar todo el tiempo es lo más importante bajar escaleras y subirlas Poco a poco . Tú mismo eres tu medicina debes tener fuerzas y voluntad para Salir rápido de eso , tienes que moverte y olvidar que te duele eso fue lo que Yo me propuse y gracias a Dios ya ni me acuerdo de que tengo prótesis . Espero que te sirva mi consejo ,,, Animo Animo y a Caminar
Gracias su pronta respuesta voy hacer eso que ud me dice gracias pero una vez operados y puesto la prótesis la flexión ha sido muy dolorosa verdad o es por lo que recién estoy operado
Yo tengo un año con prótesis los primeros tres meses fue muy dolorosa la reabilitacion pero aunque duela es insoportable el dolor pero tienes que hacerlo porque después se hace rígida y da más trabajo doblarla es extencion y flexión ayudarte con una liga y con u a pelota así como lo ves en el vídeo
Hola me ha gustado mucho los ejercicios yo llevo operada cuatro meses la movilidad la tengo muy bien pero me duele mucho en la curva y el cuádriceps ya me tiene un poco desesperada porque es muy molesto lo ves normal ? Y si es así que puedo hacer para quitar ese dolor muchas gracias
Hola me gustaron los vídeos me operaron el 11 de enero ya voy para el segundo mes y sólo he llegado a 110 grados espero lograr todos voy 2 veces por semana a rehabilitación gracias
1 mes completo pero las 2 semanas primeras fue tortura , ahora camino con bastón 15 a 20 minutos puedo aguantar y adentro de casa ya no uso bastón solo para subir las escaleras, gracias a Dios tuve un terapeuta en casa por el mes completo, pero seguiré sus ejercicios para completar muchas gracias 😊
Buen dia, llevo 45 dias de operada de la rodilla y e echo la terapias 1 dia y otro, eh estado muy bien, camino sin baston, duele level la rodilla.ya emoezare con la bicicleta porque doblo la pierna a mas de 90 grados.
Buenas explicación, tengo 18 meses y no tengo los 120 grado , siento dolor cuando trato de flexionarla más, me colocaron prótesis de rey silla, luego de tres operaciones de reconstrucción de rotura y menisco, , la primera fue con cirugía y las siguientes por laparoscopias,, y ahora fue la prótesis,,,,que debo hacer para conseguir los 120 grado
Hola .buenas noches .en primer lugar . muchísimas gracias por los videos .yo fui el lunes hacerme una analitca y electro.y el 15 voy al anestesista .y ya me diran de operarme de la protesis de la rodilla y la verdad que me animo mucho de leer los mensajes y ver todo .pero estoy muy asustada la verdad.ojala salga todo bien.pero tengo mucho miedo.yo tengo 58 años.gracias por todo
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Gracias por compartir sus conocimientos. Se que me ayudarán en la recuperación de mi reemplazo de la rodilla izquierda. Llevo 52 días de la cirugía y apenas llego a 90 grados. Salud y bendiciones desde Puerto Rico 🇵🇷.
Hola muchas gracias por tus vídeos, me han venido muy bien porque me operaron de prótesis de rodilla justo el día 12/3, y no he podido ir a rehabilitación dadas las circunstancias de confinamiento, y gracias a ti he podido hacer algo de rehabilitación en casa
Tengo 6 dias d operada d mi rodilla y ya empezo la terapia y desde aqui aumento dolor que ni siquiera lo sentia,pedi al dr q me esperara a q me sane la inflacion interna ya q desde la 1er terapia d esfuerzo no s me quitan los dolores😢😢😢😢😢
Hola, buenas tardes. Me han hecho una artoplastía de rodilla y con el confinamiento no puedo ir al Fisioterapeuta, me estáis ayudando mucho en mi recuperación. Muchísimas Gracias por estos vídeos, son estupendos!!
Hola tengo 55 años tuve una cirugia de protesis d ro dilla hace casi 3 meses pero no vi la face 1 y 2 como puedo empesar hacer la terapia en qeu face x q ya deberia empesar con la dace 3 pero no las hice q ago
Soy de Colombia 🇨🇴 llevo dos meses y medio de operada. mi recuperación va muy bien lo único duro es que se me contraen los tendones de la parte de atrás porque la prótesis no me duele para nada y estoy todavía con mis terapias no se el muestra q el doblar la rodilla asta ese punto mi cirujano dijo q ella ya no se llega a doblar normal de resto muy bien bendiciones 🙏
Tengo un pequeño en recuperacion de operacion de rodillas dos clavos tiene muy tensa su ridilla recomende flecc ext masaje y frio poco tiempo claro quisiera saber si voy bienn soy graciela de argentina masajista
Estoy operada desde diciembre 6 del 2022 y todavía no puedo caminar bien se me apegado la rodilla y 6 meses me hicieron una atroscopia y todavía se me infama mucho no aguanto estar mucho rato de pie todavía ando con bastón y duele mucho todavía que me aconsejan por favor muy agradecida por su consejo .
Excelente información, que puedo hacer para gane músculo en mi piernas y chamorros ya que se me hizo cirugía pero perdí mucho músculo en el tiempo de espera para la prótesis gracias
En general, las prótesis si ayudan bastante. Se inflaman y duelen, sí, pero es parte del proceso. Después de un tiempo y de ejercicios de rehabilitación se sentirán mejor. También ayuda mucho hacer ejercicios antes de la operación para que la rehabilitacion sea rápida y mejor.
Buenas tardes estoy operada de prótesis de rodilla 9 neses ya,y aun tengo mucha rigidez en la pantorrilla y al lado superior del cuadrices que me limita mucho al caminar y es como si rompiera el músculo,es normal
Realmente muy agradecida,hace 1 semana me operé y el fisioterapeuta,a las 48hs me retiro el andador y me dijo que caminara.
Que usará un palo de escoba con 1 goma debajo,y no me dijeron nada,ahora como se me hinchaba mucho el pies,decidí buscar información!!!!! Gracias a todos tus videos. Empecé anoche a levantar los pie y ni sabes que bien que estoy. Soy Uruguaya,pero te juro que no se como agradecerte,lo bien que explicas.👍👏👏👏👏👏💪💪💪🖐
Hace un mes y medio que me operaron de prótesis de rodilla completa y ahora estoy empezando a tener menos dolor y gracias a los ejercicios del vídeo voy recuperando movilidad, Muchas gracias 😊
Tengo las los dos implantes en la rodilla izquierda tengo 6 meses estoy súper bien la derecha tengo 2 meses y medio todavía tengo mucho dolor esta cirugía es muy dolorosa pero hay que tener. Fuerza de voluntad si se puede gracias por darnos sus consejos ayudan mucho❤
Desde Mazatlan Sinaloa México gracias por la directrices para la rehabilitación en menos de 30 dias con tus indicaciones ya camino. Gracias.
Esta intervención quirúrgica duele al realizar rehabilitación de la rodilla y pierna afectado, yo so digo que el que lo vive lo siente , ay mucho cansancio y fatiga muscular, fui intervenida hace 25 días de reemplazo total rodilla izquierda.
Gracias pir tu tutorial sirve mucho porque las EPS solo están haciendo terapia física 3 veces x semana y además asiste muchas personas.
Desde Cali Valle del Cauca Colombia
Excelentes ejercicios y explicación, tengo 2 meses y medio de operada, aún está mi corva un poquitín encogida , he mejorado mucho, me falta también para flexionar echando el pie hacia atrás, muchas gracias de gran utilidad sus consejos. Saludos desde Chih México, seguiré con ustedes
Fue dolorosa tu cirujía
Excelente rutina. He seguido las fases cumpliendo cada dia con los ejercicios y dos dias por semana visitando al fisioterapeuta.. A los tres meses de operada estoy fenomenal. Gracias por la generosidad de compartir esa orientación tan importante cuando uno llega a su casa con una rodilla hinchada, tiesa y llena de dolores. Busqué y os encontré.
Agradecimiento eterno !!!!!!
A qué edad se operó? Nunca siento caliente la rodilla?
@@manosalaobraconoly me operé con 72 años.
No, no siento la rodilla con calor, sólo la primera época después de la operación.
@@isabelgenao4400 que bueno espero a mi mamá se le quite gradualmente el calor y el dolor apenas lleva 5 semanas desde la operaron... Sigue usteded haciendo ejercicios o ya no?
P@@manosalaobraconoly
Gracias por este video tengo tres meses y medio de una cirugia de remplazo en mi rodilla derecha y esto me ha ayudado bastante. Ahora estoy en la lucha por caminar sin el baston. Pongo todo mi esfuerzo pero siempre termino agarrando el baston 😢
Míl gracias por compartir tus conocimientos que interesante los tres capítulos.
Mill gracias hoy 6 semanas de operada y he siguido primera segunda y ahora tercera face y muy exelentes ya camino y doblo asta 110 y me duele muy poquito mi mejor amigo el Hielo y sus terapias y las que me da el Terapista gracias gracias .
Gracias por tus conocimientos y ofrecerlos a todo el mundo es muy buena orientación gracias estoy recién operada de prótesis total de rodilla derecha
Los sigo hace mucho,siempree ayudan segun la ne esidad,como ahora con mi cirugia de protesis dr rodilla.Gracoas por los consejos estoy von un tetapeuta y uds. Muchas gracias por el nivel.profesional desde Argentina
Gracias.Llevo casi dos meses desdé la operación.Doblar puedo, pero questa estar en pie un rato, ha andar más de 1 hora se hincha la rodilla.todavia me falta.todo muy bien explicado.
Wao.. ¿por qué no encontré estos videos antes? Voy por el.día 95 pero en el primer mes ya algunos los hacía y mi recuperación ha sido muy buena. Hace 3 semanas hacía 113°. El caminar me ayudaba con el dolor q fue muy fuerte desde el día 1 aún con medicamentos. Me gustaría ver otros para mi seguimiento de rehabilitación. Claro hay ejercicios aquí q no había visto y los voy a hacer. Aún me duele la rodilla pero diferente
Excelente guía! Muchas gracias
Muchas gracias Profe. Yo hace 60 días que me hice una prótesis de rodilla y le agradezco mucho ya que recién llegue a 90.grados.
Zios te bendiga ,por tus concejos,ya he visualizaso los otros videos
Estoy en wl 16avo dia de la opeacion pero sigo con la terapia,de mo terapeuta y tus concejo
Mil gracia.Espero llegar asi como indicas a los 6 meses,porque tengo que ❤❤ operar la otra rodilla.❤❤❤
Un abrazo desde Belgica.
Hola buenísimos los vídeos me están ayudando mucho en mi rehabilitación de rodilla ya que no puedo pagarlas . Gracias muchísimas gracias Dios los bendiga y guarde.
Gracias bendiciones por el vídeo útil y efectivo
Les agradezco mucho por sus rutinas de ejercicios, yo ya fuí operada de las dos rodillas y sigo su página de rehabilitación, el jóven Landeta explica todo bien claro,y me ha ido muy bien,que Dios los bendiga muchísimo a todos ustedes que logran todo éste bien para uno que no puede ir a rehabilitarse por fuera,mil bendiciones por sus vidas 👍🙏❤️
Muchas gracias por su video esta muy bien explicado.
Yo tengo 3 meses y medio de aver sido
operado de la Ridilla y estube dos meses en terapia por no me dio resultado porque todavia tengo mucho dolor del 0 al 10 tengo entre 8 y 9.
Ahora regrese otra a terapia.
Le tengo mas FE a sus ejercisios. Que la del hospital.
Saludos cordiales desde Milagro ECUADOR quisiera compartir experiencia con usted llevo 28 días de operado de prótesis de rodilla
Desde Argentina...mi rehabilitación está hecha con Uds. Y estoy muy bien con lo hecho..tengo una operación bilateral!! Me costó pero estoy muy bien con sus ejercicios!!!!
Tengo artrosis y la rodilla se me va para dentro, la resonancia dice que tengo que operar pero tengo miedo, no me duele a veces tomo un antinflamarorio y ando bien que no se que hacer por que tengo miedo al pos operatorio 😢
Mil gracias tengo 3 meses de operada camino,subo escaleras normalmente pero bajar la escalera me da miedo pirque no tengo apoyó ,me duele pero no fuerte flexiona muy bien
muchisimas gracias por el video. los felicito y agradesco la ingormacion porque esde gran
ayuda para una buena rehabilitacion
de reemplazo de rodilla. con cirugia.
¡excelente! Gracias por ilustrarnos. 😀
Tengo 75 años me opere el 7 de septiembre y ya hago los mandados vi las 3 faces de ustedes y con mi kinesiologo gracias no pensé caminar en 3 meses gracias
Muchas gracias desde Colombia , me ha servido mucho fui operada de prótesis de rodilla y por la pandemia no ha Sido posible hacer las terapias con un especialista sus explicaciones son de mucha ayuda gracias mil gracias
Muchas gracias por su ayuda hace 2 meses y 7 días y no puedo doblar bien la rodilla
gracias, muy buen vídeo, muy bien explicado y adecuado para el problema que trata. mil gracias
Muchísimas gracias, ya estoy estudiando la tercera fase que pronto entraré a ejercitar...he hecho todo, tal cual y me ha ido de maravilla, ! Te agradezco de corazón nos impartas tus conocimientos, , un abrazo cordial! 😍💙❤
Como estas ahora amigo
Hola gracias por tantos consejos buenos yo hace 21 días que me pusieron prótesis de rodilla hago el ejercicio de juntar la rodilla pero me tanto y no se porque tengo dolor de talón que me cuesta mucho dormir recta que me podría aconsejar que haga tengo 66 años sus ejercicios los estoy haciendo pero me duele gracias bendiciones
Hola hace un mes me opere de prótesis de rodilla .y sigo tu ejercicio e aprendido mucho de ti te felicitó bendiciónes 👍💕
Saludos como sigue .yo llevo 2 meses me falta todavía usted como esta
a mi me han ayudado mucho estos videos .....muchas gracias....
Gracias,por acertados y muy claros
La explicacion de los terapeutas.
Me ayudaron mucho.
Que sugan ayudando a tanta gente que necesite...
Felucitacione
Gracias por los consejos, hacer lo que podais, pero no desmoralizarse, aunque duele, hasta donde se puede, ejercitarse. Llevo operado tres meses y medio.
Buen día desde zapopan jalisco México
Disculpe yo tengo casi 4 meses de operada de rodilla no es trasplante
Y mi piel se pegó en la placa que puedo hacer para se despegue
Hago sus ejercicios que me han ayudado mucho con ellos he podido mover más
Muchas gracias
Espero su respuesta
Mil gracias,Dios lo Bendiga, no se imagina lo útil que fueron estos tres vídeos,me ha costado doblar la rodilla acostada, pero sigo haciéndolos.gracias,gracias.
Yo igual no puedo doblar acostada ,y tengo 2 meses de operada
Me gusto mucho, tengo 10 días de operada y esta muy extensos consejos!
Muchas gracias tengo 43 días y los puede hacer muchas gracias
Buenísimos los videos. Me toca pasar la cuarentena en el postoperatorio de rodilla. Asi es que he seguido estos videos para realizar la rehabilitacion en casa. GRACIAS!!!
Mil gracias me encanto fui a pera da el 20 de Enero del año en curso
A Ud. Muchas gracias Dn. Mikel Junquera por los exelentes videos , que enseñan muy bién los ejercicios post-operatorios de prótesis de rodillas. Saludos desde Chile.
Patricia Soto hola ,cómo estás ? Yo tmbn fui operada,y me gustaría saber cómo te vas recuperando! Yo estoy en terapia y me ha ido bien pero estoy muy desesperada!
Si me puedes contestar te lo agradecería! Saludos
@@lauraortiz7593 Hola Laura , te puedo decir que la recuperación a sido lenta y complicada y la persona que diga lo contrario miente, porque es asi . Imagínate si te sacan parte de la rodilla , que la reemplazan por metal y tu sigues caminando como puedes , como no va a doler , pero con paciencia se va mejorando . Tu al año ya estaras bien , y ni te acordaras de la prótesis .
Patricia Soto gracias por contestarme,pero te quiero preguntar tú trabajabas? Pudiste volver a hacer tus cosas después de algún tiempo como tres meses o hasta cuando pudiste caminar?
Muchas Gracias x la información!!!me sirve para mí rehabilitación de mis dos prótesis de rodillas.Gracias
Muchas gracias por estos videos, estan siendo de gran ayuda para mi rehabilitacion ya que en estos momentos mo hay terapias aqui en mexico, gracias nuevamente.
Hola y a ti te operaron de prótesis de rodilla me podrías contar algo porquee tienen que operar de lo mismo desde ya muchas gracias
Soy de Ecuador Guayaquil yo soy operada de una prótesis de rodilla izquierda me opere el día febrero 22 del 2023 he realizado en fisiatria o Reabilitacion Física de la Clínica Alcivar donde me operaron pero nunca me hicieron esas terapias que usted hace o realiza por eso hoy viernes 26 julio 2024 hasta la fecha no me puedo restablecer no camino bien me duele la rodilla o.pierna ahora realizo mis terapias en.mi casa vivo con el dolor te go 61 años y no aguanto el dolor cuando camino yo pensé que ya operada de esta lesión de cartílago dañado y esa prótesis y terapias 50 sesiones pero mal hechas no como usted las realiza ningún masaje nada yo si me masajes ahora mi rodilla izquierda de verdad yo ya no me opero más vivo con el dolor no camino bien me duele y no salgo por temor a caerme ya cadí 1 año 5 meses y días no estoy bien de la cirugía la Dra Traumatologa dice que me falta ganar masa muscular que vaya a un gimnasio a ser ejercicios pero yo todos los días hago sesión de 40 a 50 doblando punta de pie subo y aprieto antes de la que me compre esas compresas calientes eléctricas 20 minutos hago los 50 sesiones después me pongo la compresa fría para disque la inflamación y realizo otra 50 sesiones y me doy masajes de verdad esta prótesis estoy arrepentida yo pensaba que si me operaba ya se acabaría mi dolor desde hace muchos años me infiltrada porque no quería operarme y no tdnia la edad de 60 años en Adelante operan solo espere los 60 años y me opere me realizaron todos mis exámenes no soy hipertensa ni diabetica ahora tengo 61 años vivo en Guayaquil operada en ka Clínica Alcivar de Guayaquil una de las mejores que tienen un equipo o grupo de profesionales de Traumatologa y Ortopedia pero sigo con el dolor no se si estaré haciendo mal mis sesiones porque la misma Dra me digo que así las realice para ganar masa muscular pero nada no mejoro ese es mi problema no se que hacer desde Ecuador Guayaquil Amén bendiciones
Hacé hidroterapia, es lo mejor
Muchas gracias espectacular lo voy a poner en practica
Excelente!!!!!te felicito !!!!!!
Muchas gracias por sus consejos, los he visto recientemente. Yo tengo 40 días del reemplazo, pero tengo muy rígida la rodilla, como apretada, dicen que tengo tejido cicatricial, hay algunos ejercicios para ayudar en esto?
Muchas gracias. Me ha operado de las dos rodillas y me ha sido muy útil ver los videos.
Teresa Maestro disculpe ustedes cesta pagando alguna terapia oconlas de TH-cam usted atenido yo me operé ase dos semanas el el de marzo del 2019 pero Nose si tenga que pagar terapia
Muchas gracias muy bueno no sabía de eso sí hice terapias tengo las dos rodillas con prótesis y aún camino mal,mi pregunta tengo tiempo de hacer rehabilitación gracias me gustó mucho su enseñanza
Gracias por tu apoyo incondicional con los pacientes
❤
Soy operado de rodilla prótesis tengo 28 días y estoy siguiendo tu clases gracias son de mucha utilidad y lentamente me estoy reabilitando gracias por tus consejos
Cuánto tiempo yeva para que flexione en la bicicleta y la siento muy tensa
Espero su respuesta
Muchas gracias por mandarme esos consejos eso un poquito preocupada lo único que te quería comentar es que cuando me tengo que quitar la media de compresión llevo un mes con ella si me podías contestar por favor gracias
Ya es suficiente un mes a mí me dijo el ortopedista que maximo 20 días
Gracias por ésa explicación tan clara me sirvió mucho ya qué me sentí muy preocupada por mi Recuperación se que es lento y yo quería ir más Rápido muchas gracias que tengas muchos éxitos en tu vida tengo mucho Dolor pero lo puedo dominar soy Nancy Atencio estoy colombiano en el departamento de la guajira
Muy buen vídeo.ayuda mucho aunque los casos son muy particulares pero da unas pautas generales que permiten ver lo que conviene hacer en cada momento. Muchas gracias!!!
un vídeo muy bueno, de mucha utilidad, las tres fases excelente, en verdad, lo felicitó, estoy muy agradecido, y contentó, siga adelanté Dios lo bendice gracias, muchas gracias.
Muchísimas gracias por tu ayuda
yo estoy operada tengo 40 dias eestoy progresando mucho gracias
Eres excelente explicas muy bien Felicidades
Muchas gracias 🙏 y felicidades 🎈🎊🎉
Me opere el 19/5/2023 ...estoy resiente . Gracias por ser tan explicativo
Hola te gane por un día ami me operaron el 18 de abril 2024 y mi recuperación a sido muy buena ya camino sin dolor y sin apoyo de nada lo único que tengo es que todavía tengo i flamacoon de los músculos de la pierna pero ya con las terapias de hidromasaje se me a ido poco a poco la inflamación espero en Dios pronto se me quite lo inflamado para alcanzar losv120 grados de flexion
Muchas gracias por la información que Dios te bendiga
Un millón de gracias por estos videos realmente me ayudan mucho y disipan mis dudas, me dan fuerzas para seguir con mi rehabilitación
Gracias hijo x tu tiempo que dedicas Asia nosotros wue dios te bendiga siempre
Ami me opéraron el día 6 de abril el día 9 flexión a 75 grados el día 11 ya 90 grados
Y el día 23 me dieron alta y para la casa ,ahora ya ando sin nada ,pero todavía tengo
Miedo de que esto sea un sueño porque fue demasiado rápido todo y yo tengo
Poli artritis aguda y tengo 71 años, así que yo les doy ánimo que solo debemos tener
Confianza y palante, Animo a todos/ todas
amiga que tipo de rehabilitación te hicieron llevo 18 días de operado aun no logro llegar a los 90 y me duele a lo que el fisiatra me dobla hay algo que alivie eso y felicidades por su pronta recuperación
Holà Franki
Pues la thérapie era lo siguiente , flexión de la pierna y estiramiento durante 45 minutos
Seguido de una bolsa de hielo 20 minutos /3 veces luego reposo.
Además caminar todo el tiempo es lo más importante bajar escaleras y subirlas
Poco a poco . Tú mismo eres tu medicina debes tener fuerzas y voluntad para
Salir rápido de eso , tienes que moverte y olvidar que te duele eso fue lo que
Yo me propuse y gracias a Dios ya ni me acuerdo de que tengo prótesis .
Espero que te sirva mi consejo ,,, Animo Animo y a Caminar
Gracias su pronta respuesta voy hacer eso que ud me dice gracias pero una vez operados y puesto la prótesis la flexión ha sido muy dolorosa verdad o es por lo que recién estoy operado
Franklin Ojeda Holà FRANKLIN
Pues no te Niego que es doloroso pero ami me daban morfina
Antes de hacer la fisioterapia , y eso ayuda mucho
Yo tengo un año con prótesis los primeros tres meses fue muy dolorosa la reabilitacion pero aunque duela es insoportable el dolor pero tienes que hacerlo porque después se hace rígida y da más trabajo doblarla es extencion y flexión ayudarte con una liga y con u a pelota así como lo ves en el vídeo
Hola me ha gustado mucho los ejercicios yo llevo operada cuatro meses la movilidad la tengo muy bien pero me duele mucho en la curva y el cuádriceps ya me tiene un poco desesperada porque es muy molesto lo ves normal ? Y si es así que puedo hacer para quitar ese dolor muchas gracias
Dios tengo 9 días de operada y cuando hago los ejercicios de me destapa ese dolor. Es duro Dios.
Hola me gustaron los vídeos me operaron el 11 de enero ya voy para el segundo mes y sólo he llegado a 110 grados espero lograr todos voy 2 veces por semana a rehabilitación gracias
Excelente explicación. Gracias
1 mes completo pero las 2 semanas primeras fue tortura , ahora camino con bastón 15 a 20 minutos puedo aguantar y adentro de casa ya no uso bastón solo para subir las escaleras, gracias a Dios tuve un terapeuta en casa por el mes completo, pero seguiré sus ejercicios para completar muchas gracias 😊
Muchísimas gracias. Muy claro
Buen dia, llevo 45 dias de operada de la rodilla y e echo la terapias 1 dia y otro, eh estado muy bien, camino sin baston, duele level la rodilla.ya emoezare con la bicicleta porque doblo la pierna a mas de 90 grados.
Gracias han sido de gran ayuda en la rehabilitacion de la operación.
Buenas explicación, tengo 18 meses y no tengo los 120 grado , siento dolor cuando trato de flexionarla más, me colocaron prótesis de rey silla, luego de tres operaciones de reconstrucción de rotura y menisco, , la primera fue con cirugía y las siguientes por laparoscopias,, y ahora fue la prótesis,,,,que debo hacer para conseguir los 120 grado
Hola .buenas noches .en primer lugar . muchísimas gracias por los videos .yo fui el lunes hacerme una analitca y electro.y el 15 voy al anestesista .y ya me diran de operarme de la protesis de la rodilla y la verdad que me animo mucho de leer los mensajes y ver todo .pero estoy muy asustada la verdad.ojala salga todo bien.pero tengo mucho miedo.yo tengo 58 años.gracias por todo
Estoy resien operado las primeros terapias
Para asrmelas en casa
Te lo agradezco
Muy buenos vídeos de rehabilitación muchísimas gracias me están ayudando mucho saludos y bendiciones ❤️❤️❤️❤️
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Gracias me ayudado mucho los video ,Dios t bendiga.
Me opere aca en Peru,tengo mes y medio de operada, camino, subo escaleras,
Gracias por compartir sus conocimientos. Se que me ayudarán en la recuperación de mi reemplazo de la rodilla izquierda. Llevo 52 días de la cirugía y apenas llego a 90 grados. Salud y bendiciones desde Puerto Rico 🇵🇷.
Amigo saludos cordiales desde Milagro ECUADOR..yo también me operaron de prótesis como se encuentra espero que muy bien ..yo llevo 28 días
Alex yo llevo 2 meses y mi rodilla flexiona 90 grados
estoy en recuperación 90% gracias a Dios tengo 13 días de operada
Grasia desde Colombia
Me a ayudado mucho.
Me interesa este video de reabilitacion ya que estoy proxima a operar m la rodilla
Hola muchas gracias por tus vídeos, me han venido muy bien porque me operaron de prótesis de rodilla justo el día 12/3, y no he podido ir a rehabilitación dadas las circunstancias de confinamiento, y gracias a ti he podido hacer algo de rehabilitación en casa
Lo necesito, es mi rehabilitación, gracias
Gracias muy interesante
Tengo 6 dias d operada d mi rodilla y ya empezo la terapia y desde aqui aumento dolor que ni siquiera lo sentia,pedi al dr q me esperara a q me sane la inflacion interna ya q desde la 1er terapia d esfuerzo no s me quitan los dolores😢😢😢😢😢
muchas gracias `por esos consejos tan estupendos me ayudan bastante
Hola, buenas tardes.
Me han hecho una artoplastía de rodilla y con el confinamiento no puedo ir al Fisioterapeuta, me estáis ayudando mucho en mi recuperación.
Muchísimas Gracias por estos vídeos, son estupendos!!
Excelentes videos que resultan de mucha ayuda a lo prescripto por el medico que realizo el acto quirurjico.muchas gracias.
Hola tengo 55 años tuve una cirugia de protesis d ro dilla hace casi 3 meses pero no vi la face 1 y 2 como puedo empesar hacer la terapia en qeu face x q ya deberia empesar con la dace 3 pero no las hice q ago
Cuales son ejercicios para el dolor lumbar yo padezco de ese dolor bendiciones
Soy de Colombia 🇨🇴 llevo dos meses y medio de operada. mi recuperación va muy bien lo único duro es que se me contraen los tendones de la parte de atrás porque la prótesis no me duele para nada y estoy todavía con mis terapias no se el muestra q el doblar la rodilla asta ese punto mi cirujano dijo q ella ya no se llega a doblar normal de resto muy bien bendiciones 🙏
Muy bueno, yo hace 9 meses me operé de la rodilla y todavía tengo dolor y cojeo. Es normal o estoy mal. Esperó respuesta. Gracias.
Es un video estupendo muchas gracias, 👍
Gracias gracias
Gracias
Tengo un pequeño en recuperacion de operacion de rodillas dos clavos tiene muy tensa su ridilla recomende flecc ext masaje y frio poco tiempo claro quisiera saber si voy bienn soy graciela de argentina masajista
Estoy operada desde diciembre 6 del 2022 y todavía no puedo caminar bien se me apegado la rodilla y 6 meses me hicieron una atroscopia y todavía se me infama mucho no aguanto estar mucho rato de pie todavía ando con bastón y duele mucho todavía que me aconsejan por favor muy agradecida por su consejo .
Me dicen por favor como debo de dormir ya que es muy incómodo boca -arriba hasta que tiempo debo de dormir boca-arriba
Excelente información, que puedo hacer para gane músculo en mi piernas y chamorros ya que se me hizo cirugía pero perdí mucho músculo en el tiempo de espera para la prótesis gracias
Excel·lent explicació!!!
Fa un mes q estic operada, però la flexió em costa., en canvi la elevació la tinc superada.
Moltes gràcies!!!!
En general, las prótesis si ayudan bastante. Se inflaman y duelen, sí, pero es parte del proceso. Después de un tiempo y de ejercicios de rehabilitación se sentirán mejor. También ayuda mucho hacer ejercicios antes de la operación para que la rehabilitacion sea rápida y mejor.
Que buenos videos.
Hola Y de cadera, podrían subir recuperación con acortamiento de unas de las piernas
Dónde puedo ver el primero y el segundo video gracias
Me gustaria saber cuánto cuesta aproximadamente la cirugía, uno puede tener la mitad o completo?
Mi pregunta es, cuanto hay que usar las medias antiembolicas?
Buenas tardes estoy operada de prótesis de rodilla 9 neses ya,y aun tengo mucha rigidez en la pantorrilla y al lado superior del cuadrices que me limita mucho al caminar y es como si rompiera el músculo,es normal