Olá Luan, uma dúvida que tenho é sobre como estimar a intensidade do treinamento, por exemplo, como determinar se o treino de musculação é leve, moderado ou intenso. Se não tivermos acesso ao profissional que prescreveu/acompanhou os treinos como podemos avaliar?
Esse, para mim, é a etapa de maior probabilidade de erro do nutricionista. Errando essa parte tudo pode entrar por água a baixo. Muito bom como sempre!
Explicação foi boa, mas a matemática foi péssima! Um cálculo ponderado precisa ter todas as horas do dia. Da forma que foi exemplificado as horas de sono correspondem a 8/15 e não 8/24. Dessa forma que chegou a 1,08 é como se uma pessoa dormisse mais de 12h do dia. Mais realista seria 1,15, considerando as 9 horas que faltam a 1,2 MET.
Professor, o senhor e TOP de mais! Seu único defeito é não ter me dado aula na faculdade kkkkkkkkkkkkk
Perfeito!!!?
Falou exatamente sobre o que eu estava procurando 👏👏👏
O unico video esclarecedor que vi sobre assunto!
Olá Luan, uma dúvida que tenho é sobre como estimar a intensidade do treinamento, por exemplo, como determinar se o treino de musculação é leve, moderado ou intenso. Se não tivermos acesso ao profissional que prescreveu/acompanhou os treinos como podemos avaliar?
Esse, para mim, é a etapa de maior probabilidade de erro do nutricionista. Errando essa parte tudo pode entrar por água a baixo. Muito bom como sempre!
Afff....que aula boa!! Parabéns!!
Excelente explicação! Obrigada!
muito obrigado pela aula. foii showw
Aula excelente! Muito obrigada!!!!
Excelente explicação
Show de bola Mestre! Bem simples e esclarecedor. Parabéns!!
aula maravilhosa, como sempre!!!
Professor, vc teria materiais que falam sobre necessidades nutricionais de crianças e adolescentes atletas?
mais uma vez Luan salvando um universitário
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Não entendi depois que vc multiplicou seu peso por 8 porque que somou+ 8? Não processei o raciocínio.
Eu tambem fiquei na duvida mas acho que é o met do exercício físico
O “FA” está muito subestimado, 1,4 para moderado é muito baixo, o mais interessante é 1,6 para moderadamente ativo.
Explicação foi boa, mas a matemática foi péssima! Um cálculo ponderado precisa ter todas as horas do dia. Da forma que foi exemplificado as horas de sono correspondem a 8/15 e não 8/24. Dessa forma que chegou a 1,08 é como se uma pessoa dormisse mais de 12h do dia. Mais realista seria 1,15, considerando as 9 horas que faltam a 1,2 MET.