1 Backward leg raise 2 Bar hanger 3 Cat stretch 4 Cobra pose 5 Downward dog 6 Forward bend 7 Knee hops 8 Pelvic tilt 9 Roll over 10 Toe touchnig 10×3 perday thank u doctor ❤
Sir mage puthata wayasa 13ath usa 128 wage.ethin daruwa godak apahasuthawayata path wenawa eskoledi yaluwo akka eddi.usa wadi karaganna puluwan widiyak gana upadesak denna doctor
1. Age ? Xray kala da ? 2. it helps to relax muscles and other tissues. Yes helps to grow long bones and vertebral bodies wayasa 14-22 athara nam good results
Doctor mata 17 masa 2 yi. Mage usa 5'6'' . Amma 5'2'' thaththa 5'8'' . Mama godk byen inne usa yana ekak na kiyl. Mama giya awuruddema kema , ninda hriyt gaththe ne. Thaththage paththe aya 6' wge innwa. Ammage ayata wada mama denatamat usai. Mata baya keema nogenima nisa noyayi kiyl. Mama godk krunu hewwa quora ekem wge. Doctor, mata ehema loku growth spurt ekk wela kiylnm denila na taama. Mata thama usa yanna puluwamda ? Godk sthuthi video ekt ❤
Oyakiyanwidiyat ude ira hambennatuwa usayannattan snow watena country wala minissu miti wenn epai un apita wada usaine.. samahara kalawalat auruddatam masa 2-3i ira payanne 🙄
Hey doctor plz tell mee. i am boy. this august i am 19 yrs old. now i am 5"3 tall..i need to add more 5/6 inches to my height ..can i achieve that 😢...everybody tell me that i cant achieved it...Can i Do it ❤🥺 ?
ඩොක්ටර්. මගේ පුතාගෙ වයස අවුරුදු 15 මාස 8යි. එයාගෙ උස 4.8 යි. අපිට ඔබ තුමාව මුණගැසීමට හැකි දිනයක් ලබාදෙන මෙන් කාරුණිකව ඉල්ලා සිටිමි. මගේ පදිංචි දිස්ත්‍රික්කය රත්නපුර. බලන්ගොඩ
mara kottakne eka
Paw yako 😂❤
Oi hutto @@Dark_Knight_30
ඇයි පුකෙ ආමාරුවද😂😂@@dulinahejitha6916
Math 15 de 4 .6 😂😂😂
ගොඩක් ස්තූතී doctor මානසික පීඩනයෙන් හිටියෙ උස ගැන ඒත් මේක බැලුවම ඒක නැති උනා..ආදරණීය විශ්වයටත් ගොඩක් ස්තූති වන්ත වෙනව...
බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර්.. ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක් ❤ Exercises ටික කියපු එක ඇත්තටම වටිනවා... ඒ වගේම අන්තිමටම කියපු වචන ටික "උත්සාහය තියෙනවා නම් කරන්න බැරි නෑ"
තවත් කෙනෙක්ට දැනගන්න ශෙයා කරන්න
ඩොක්ටර්. මට අවුරුදු 16යි. මම තමා පන්තියේ මිටිම ළමයා මට මේකට සාර්ථක පිළිතුරක් ඕනේ
මගේ කෂේරුකාව ඇද උනා කුඩාකාලේ ඒත් මට නිසි උපදෙස් රෝහලෙන් ලැබුන් නෑ ඒ නිසාම මම දැන් මිටියි. දැන් 33 ක් අඩූගානේ අගලක් වත් උස් වෙන්න බැරිද 176 ,150 වත් වෙන්න . 😢
මන් දැකපු නිහතමානි doctor කෙනෙක්👍♥️
බොහොම ස්තූතියි 😌
කොට උනාට කමක් නැ ආත්ම ශක්තිය අදිශ්ටානයක් තියා ගනිල්ලා,,සමහරු ව්වාහයට බය වෙනවා පෙරල ගත්තාම ඒකේ අවුලක් ඇත්තටම නැත ඉස්තිර අදිශ් ටානයෙන් දියුනු වෙයල්ල ❤❤සුපර් doctor ❤
1 Backward leg raise
2 Bar hanger
3 Cat stretch
4 Cobra pose
5 Downward dog
6 Forward bend
7 Knee hops
8 Pelvic tilt
9 Roll over
10 Toe touchnig
10×3 perday
thank u doctor ❤
කොච්චර කොට වුනත් ගැම්මට ඉන්න ඕන. ...😊
thats the spirit !! All the best
Dr. පිටරටවල අව්‍ව අඩුයි තමයි ඒත් ගැහැනු පිරාමි බේ‍දයක් නැහැ හරිම ලස්සනයි. වාශේෂයෙන්ම සුද්දෝ 80% ක් විතරම 6.9” ක් හෝ ඊට වැඩි දේහධාරි අය. එයාලගේ හම හරිම පිරාසිදුයි ලස්සනයි ඒ නම් අව්‍වට පිච්‍චෙන්නේ නැති එක හා protein බහුලවම ආහාරයට ගැනිමයි හා ව්‍යයාම වලට මුල් තැනක් දිම. ලංකාවෙ පිරිමි ළමයි 5 ක් හෝ 5.2” ක් වගේ තමයි උස ඒ පෝෂනය අඩුවිමයි.
I strongly agree with u !!
Oya 5.2 da usa apinm 6 usai
@nuwanraj6563 Average එකක් ගැන ඌ කියන්නේ බූරුවෝ
බොරු කියන්න එපා බන් ඔහොම🤣, උබ සුද්දෙක් දැකලවත් නැති කැලේක ඉන්න එකෙක්ද? ඇමරිකාවේ පිරිමින්ගේ සාමාන්‍ය උස අඩි 5යි අගල් 9යි. ලෝකේ උසම මිනිස්සු ඉන්න නෙදර්ලන්තේ පිරිමින්ගේ සාමාන්‍ය උස අඩි 6යි.😅
@@nuwanraj6563itim apita pukada
ඩොක්ටර් මගේ පුතාට 15ක් වෙනවා එයාගේ ශරීරයත් කෙට්ටු
උසත් අඩුයි. එයා නිතරම
අඩනවා එයාගේ යාලුවෝ උසයි. මට හමෝම කොටා කියනවා කියලා. එයා ගොඩක් ඒගැන හිතලා මානසිකව වැටිලා ඉන්නේ කියලා මට හිතෙනවා. ඔබතුමාට කථා කරලා උපදෙස් ලබා ගැනීමට අවස්ථාව ක් ලබා දෙන මෙන් ඉල්ලා සිටිමි.
Usa වල නම් තියනවා height lengthening කියලා එකක් doctor පුලුවන් නම් ල0කාවට ඒක ගෙන්න 🙏🏽❤️
WOW - thanks for the input - can you give us more details ??
Not only USA...
Even India doing it..Turkey,Mexico..and so on
Srilanka also have talent doctors....but nobody interested.
@@NuwanDedunage This is basically surgery to make you taller !! And it would take roughly many months and very expensive
Doctor මේ කියලා තියෙන exercises ගැනත් වෙන වෙන ම පැහදිලි කරලා video එකක් කරන්න පුළුවන් ද ? (කරන්න අවශ්‍ය විදිය වගේ දේවල්) එහෙම එකක් කලොත් ගොඩක් වටිනවා.මම හිතනවා තව අයට එහෙම පැහැදිලි කරලා දැන ගන්න අවශ්‍යතාවය ඇතියි කියලා...ස්තූතියි
මම 160cm අවුරුදු 17යි මං කොහොම හරි 167cm උස යන්න try කරනවා 😢❤
math 162 bn yluwoth ek iddi hena kotayi , kelloth usyi mata wada 5.8kwath ona
@@dark999_yct9 matath ehemmamai mn 165cmi 175cm wenna thibbanm 😭😭
බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර්.. ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක් ❤ Exercises ටික කියපු එක ඇත්තටම වටිනවා...
තවත් කෙනෙක්ට දැනගන්න Share කරන්න😌
ඩොක්ටර් කෙට්ටු වෙන්න ඕනී මට එක්සයිස් කරනවා ඒත් ජොබ් එක එක්ක ආමාරුයි ඩොක්ටර් 😪😢
mn issra mahathai dn nm kettui... mn hamadama kala iwr unata passe unu wathura bila sini handak kanawa
Ehema karalada oya kettu une????
Thattaya tho kana ek adu krpn
Docter මට වයස 19 යි. Docter මගේ උස 6'4 මට හිතේනවා මම උස වැඩි කියලා, මට දැනගන්න පුලුවන්ද මම තවත් උස යයිද කියලා මොකද මේ උස නිසාමාව සමහර තැන් වල අපහසුතාවට පත් වෙනවා .
උඹේ කකුල කපල කෑල්ලක් මට බට් කරපං එතකොට හරි😒
උඹ උස නම් පලෙයං බං මේ කොට උංට දාල තියෙන්නෙ 😒
අඩේ එලනෙ බං අනංමනං කියන උන්ව තලපං තව කොටවෙන්ඩ
යකෝ උබේ උස පට්ට බන් වැඩි නෑ.....gym ගිහින් ඇග හදපන්....එතකොට නලුවෙක් වගේ ඉදියි
😂😂@@New.songs.700
මේ වයස් සීමාව හැමෝටම එක වගේ නැහැ. මගෙ වයස 21දී උස 5.3යි තිබුනෙ. දැන් මට 29ක් වෙනවා දැන් මගෙ උස 5.5ක් තියනවා.
මොනවද කලේ උස යන්න😢??
Ane kiyannko monada kare kynnk
මොන්වද කරේ
මට 15 මම පන්තියේ ඉන්න මිටිම කෙනා 142cm ඉන්නවා DOCTOR මට උස යන්න බැරිද .බෙහෙත් මොනවද කියන්න❤
මාත් පන්තියෙ කොටා තමා මගෙ උසත් 150ᴄᴍ 😢
ඩොක්ටර් අවුරුදු 30 හට වැඩි අයට උසයන්න Tips ටිකක් ඕනෙ !!!!
Tho paraya ub pmpiyekd
ඩොක්ටර් මට 22 උස 146cm වගේ මීට වඩා උස යන්න පුළුවන් වෙයිද👀
මගේ උස 5.4කට කිට්ටුව තියෙනවා ඩොක්ටර්, 5.4ක්ම නෑ, මට දැන් වයස 24ක් වෙනවා, මං Gym එකේ schedule එකකට workout කරනවා..මට විශ්වාසයක් තියෙනවා ඩොක්ටර් කියපු exercise ටිකත් එක්ක මගේ Schedule එක දිගටම කලොත් මට තව එක අඟලක් උස යන්න පුළුවන් වෙයි කියලා ❤
ඔය ඇති .කොන්ඩෙ උස්සලා සපත්තු දාපුවාම හරිගාන. ඔහොම නෙමෙයි 5 ට අඩු උනුත් ඉන්නවා ඕනතරම් 😢
උබට පුලුවන් බන්
Ubta puluwam ❤
Karannaa amarui bn man hithanne
ගේමක් ගහලා බලනවා මචං.. අතාරින්නේ නෑ ❤
Doctor යටි පතුල ගොඩක් කුඩා වෙන්නෙ ඇයි? යටි පතුල සාමාන්‍ය ගානට දික් කරගන්න ක්‍රමයක් නැද්ද? Plz reply me😢😮
pituitrophin pmg ගැන්න විස්තර ටිකක් ඔන්නෙ
ඩොක්ටර් මන් 147 cm වෙනවා මට වයස 22i මට බැරි වෙයිද 160cm වගේ වෙන්න මට මේක ඔලුවට මහ වදයක් මන් කරන්න ආසාවෙන් ඉන්න ජොබ් එකට යන්න මට බැරි වෙයි කියලා හිතෙනවා 😢
ඩොක්ටර් සැත්කම් වලින් උස යන්න විතරද පුළුවන් 😒 උස අඩු කරගන්න බැරිද
Sir mage puthata wayasa 13ath usa 128 wage.ethin daruwa godak apahasuthawayata path wenawa eskoledi yaluwo akka eddi.usa wadi karaganna puluwan widiyak gana upadesak denna doctor
සර් මගේ උස 147 cm මට දැන් වයස 24යි කොහොමද උස වැඩි කරගන්නේ ,උස වැඩි කරගන්න පුළුවන් වේවිද🥺😔
Yoga karanna.
Oya kellekda
@lahirufernando1146 ou
Mta campus awa
Mn awruddkt klin 5'5i me awrudde 5'7i, wayasa 25i,
Exercise karada brother
@@DineshKumara-wq4gg gym eke sellm kra
Bar exercise da godak kare.mgeth wayasa 25 i mge usa 5' 4' i bar exercise kaloth usa wadi weida brother
@@DineshKumara-wq4gg Na ,, schedule ek ghddi nkmma usa ynw,, gym ekt ynna ,mata awrudu dekk witara giya mema wenna,
Doctor මගේ පුතාට අවු.14 යි..වයසට වඩා ගොඩක් උස අඩුයි.ඩොක්ටර්ගෙන් උපදෙසක් ගන්න වගේම මුනගැහෙන්න මට උදව් කරන්න
මන් ගුවන්සේවිකාවක් වෙන්න ආසයි, ඒ උනාට මට ඒකට බැදෙන්න උස මදි 😢 මට අවුරුදු 19යි මගෙ උස 149 cm , මට උස යන්න කරන්න පුලුවන් දෙයක් කියන්නකෝ , ප්ලීස්
Another great video 😇🙏Thank you Dr
Glad you enjoyed it!
මට අවුරුදු 21 ගෑනු ළමයෙක් මට පුලුවන්ද 160cm හදාගන්න දැනට 158.5cm පවුලේ අය සෙරම උස අය 🥲
U can try whats Mentioned by me in this video !! Start today - all the best
@@DrNamalhi doctor kohomada munagahenne
Bar guhunna
මට වයස 17යි උස 5"4'යි.මම තාත්තට වඩා අඟලක් විතර උසයි...මම තව උස යනවද.....මේ කියන දේවල් කරොත් නිකන් ඉඳලා එන උසට වඩා තව extra උසක් ගන්න පුලුවන්ද ❤ දන්න අය කියන්නකෝ plzzzz.....
Matth thiayana prashne bn ook
@@ShihanChathuka දන්න කවරුත් කියන්නෙත් නෑ බන්
Pluwn pluwn...oya kiyna ewa krhn thwa vedio blala ewage thiyana ewa krhn.5.8kwage hdgnn pluwn wei..
My Height 6'2 /my father Height 5'10
gammak🎉
Doctor me supliments kohewath ganna nane.kawruhari gaththanam gaththe kohenda kiyannako plz. Pharmacy wala baluwa thibune na😢
Doctor....මහත් වෙන්න ක්‍රමයක් කියන්නකෝ❤
අප ඉදිරියේදී වීඩියෝවක් මාර්ගෙන් මේ සම්බන්ධව දැනුවත් කරනවා. ඒ පිළිබදව දැනගැනීම සඳහා නාලිකාව Subscribe කර රැඳී සිටින්න. 😌
@@DrNamal ස්තූතියි Doctor
doctor මගෙ වයස 20 උස 6'2ක් ඒත් බර 54KG මහත් වෙන්න නිවරදි ක්‍රමයක් තියෙද 😢 ඇටකෝට්ටක් වගේ
14:55
මොනවගේ ආහාරද අපි ගන්න ඕන doctor ??? 😃💗
මන් හැමදාම උදේට කෝපි බොනව doctor .මහෙ වයස 20යි November 10 ට 21 වෙනව .මගෙ උස 5'8 උස වැඩි කර ගන්න පුලුවන්ද doctor
Very informative and nicely done.
Thank you!
බොහොම ස්තූතියි
ටොප් ❤ සුපර් doctor ❤
Thank you so much doctor 😊❤
So nice of you
Sir, මගේ වයස 36. දැන් ඉඳන් මේ දේවල් හරියට කලොත්, අඟලක් දෙකක් හරි උස වැඩි කරගන්න පුලුවන් වෙයිද..?
දැන් පරක්කුයි
මගේ වයස අවුරුදු 17යි.. උස වෙනවා 165cm මට හිතෙනවා මං උස මදි වගේ කියල..sport කරාම හරි යයිද ඒක
20ක් වෙලත් 156 Cm මම🥺
@@imalshamadhu8377 🙂
@@imalshamadhu8377 🙂
Bar guhunna
ඩොක්ටර් ප්ලීස් මේකට උත්තරයක් දෙන්න .
1. කුදු වීම නිසා උස හානි වෙනවද තරුණ අයගෙත්.. ඒ හානි උන උස ගන්න පුලුවන් ද ?
2. ඩොකටර් අන්තිමට දාපු ව්‍යායාම වලින් වෙන්නෙ අස්ථි ඇදීමක් ද ? නැත්නම් අස්ථි දිගු වීමට උත්තේජනයක් ද ? මොකද අස්ථි ඇදීමක් වගේ නම් ඒක ආපහු තිබුණ තැනටම එන්න පුලුවන් වගේ කතා අහල තියෙනවා .. ඒක සත්‍යයක් ද ?
1. Age ? Xray kala da ?
2. it helps to relax muscles and other tissues. Yes helps to grow long bones and vertebral bodies
wayasa 14-22 athara nam good results
@@DrNamal x ray nm කරල නෑ .. අවුරුදු 24 යි .. මම පොඩි කාලේ ඉදල කුදු වෙලා තමයි ඉන්නේ .. හුගක් අය කියනව ඉන්න විදිය අවුල් කියල .. පස්සෙ මම කෙලින් ඉන්න ගියාම නුහුරු ගතියක් මට දැනෙනවා .. පහසු විදිය කෙලින් ඉන්නවට වඩා ටිකක් කුදු වෙලා ඉන්න එක .. මම කෙලින් හිටියම උස 5.8 අගල් .. මම කුදු උනාම 5.7 කට වගේ අඩු වෙනවා .. ඇත්තටම මගේ උස මීට වඩා වැඩි වෙන්න ඕනෙද ? කුදු වීම නිසා නියම උස එන්නෙ නැද්ද ?
@@DrNamal ආ තව පොඩි දෙයක් ඩොක්ටර් මගේ යාලුවෙක් ඉන්නව 24 යි .. 5.5 යි උස .. එයා අහනවා මේ ව්‍යායාම අඛන්ඩව කරොත් එක අගලක් හෝ අගල් බාගයක්වත් උස වැඩි කරගන්න ඇහැකි ද කියල අවුරුදු 25 වෙන්න කලින් ..
@@DrNamal please ඩොකටර් උත්තරයක් දෙන්නකෝ වටිනවා ඔබතුමාගෙ උත්තරය
Doctor, is it good for using pitiutrophin pmg for elders over age of 40 ?
Mage wayasa awrudu 17i .Thama 4"7i usa .😢godak thanwala mama apahasuthawayata path wenawa 😢😢ane usa yanna behethak wath nadda 😢
Bar guhunna
Mamath
Doctor මට වයස අවුරුදු 25 වෙනවා උස 5.3 යි.මට අගල් දෙකකින් වගේ උස වැඩි කර ගන්න පුළුවන් ද ව්‍යායාම වලින් හරි බෙහෙත් වලින් හරි..
Surgery ekak thiye eka karama 6 inch vage vado karaganna haki
Kauru hari danna kenek kiyanwada pituitrophin PMG supplement eka ganne kohenda kiyala
Wolff's law ඒක ගැන ඔබතුමා මොකද්ද හිතන්නේ?
මගේ 5.11 තියෙනවා 💖
good luck !!
දීර්ඝකාලීන ස්වන් වින්දනය නිසා උස යාම අඩු වෙන්න පුලුවන්ද?
ස්වයන් වින්දනය උසට බලපාන්නෙ නැ.😊
ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් level eka adu karawa...
@@MethsiluBulathsinghala ටෙස්ටෙස්ට්‍රෝන් ලෙවල් වැඩි වෙනවා
@@MethsiluBulathsinghalaඅඩු වෙන්නෙ නෑ... තව හොදට සිද්ද වෙන එකයි වෙන්නෙ...😂 හරියට දන්නෙ නැත්තම් බොරු දාන්න එපා😂
bohoma stuutiyi doctor❤
Doctor මගේ වයස 23යි. 177cm. මට 180,183 වගේ උස යන්න පුළුවන්ද
Oya gana athine bro
ඩොක්ටර් මට නර්සින්‍ යන්න 147.3 cm ඕන.මට තියෙන්නේ උස 146cm 😢
oh how old are u now ? Is the height mandatory for a nurse ?
@@DrNamal i am 21 years old doctor 😓
@@DrNamalgovernment nursing යන්න නම් අනිවාර්යයෙන් 147.3 cm තියෙන්නඕන ඩොක්ටර්.මට මොනවද කරන්න පුලුවන් ඒ වෙනුවෙන්????
Thank you very much for the highly useful video which is you shared with us doctor ❤🙏
Thank you Doctor ❤❤❤
Always welcome
මුලිම්ම ෙඩාක්ටට ස්තුති කරනවා ෙමවැනි වැඩගත් විඩි ෙයාවක් යුටුප් එ ෙක දැම්මට මට ති ෙයන ප්‍රෂ්නය ති ෙයන් ෙන මට දැන් වයස 31 එකායි ම ෙග් උස අඩුයි ෙඩාක්ට කියපු වි්‍්‍යයාම වයස 31 , 32 ෙක ෙනකුට කරන්න පුලුවන්නද එ ෙහම ක ෙලාත් ප්‍රෂ්නයක් ෙවයිද කියලා දැනගන්න ඔ ෙන් එ ව ෙග්ම
Please make sure you start the exercises !!!
Doctor mata 17 masa 2 yi. Mage usa 5'6'' . Amma 5'2'' thaththa 5'8'' . Mama godk byen inne usa yana ekak na kiyl. Mama giya awuruddema kema , ninda hriyt gaththe ne. Thaththage paththe aya 6' wge innwa. Ammage ayata wada mama denatamat usai. Mata baya keema nogenima nisa noyayi kiyl. Mama godk krunu hewwa quora ekem wge. Doctor, mata ehema loku growth spurt ekk wela kiylnm denila na taama. Mata thama usa yanna puluwamda ? Godk sthuthi video ekt ❤
Respect doctor ❤
Doctor mage babage wayasa aurudu 4i ayage usath samanya pramanayata wada godak adui akata monawada karanna one
Doctor මගෙ උස 4.10 මගෙ වයස 20. මට supplement එක ගන්න පුළුවන් විදියක් කියන්නකෝ doctor
Zn and Vit D daily pls
Kochchara kalayak vitamin bonna oneda. Doctor mata wayasa 24i mage usa 5.6 mata thawa agal 3k usa yanna puluwan weida..
Mn kotayi kiyl kella dala giya doctor.usa kollek hamaba wela eyata😢.mn 5'7''.ara kolla 6'2''😢.mn harima paw😢
E usa athi bn . Ekige gonkama thama 😂.
Math 5 .7 usa yanna hithan inne.
Mama sahena kotai.
Uba sathuweyn oya usat 🤪
Thank you doctor ❤❤🙏
So nice of you
Doctor puluwannam kiynn puluwanda pituitrophin PMG supplement ek ganne kohomd kiyala
Doctor ,මේ වීඩියෝ එකේ පෙන්වූ විටමින් භාවිතා කරන ආකාරය දැනගන්න අවශ්‍යයි.වෛද්‍ය නිර්දේශයක් යටතේද මිලදී ගැනීමට පුළුවන් ,සහ එසේ නොමැතිව මිලදී ගන්නවානම් එය භාවිතා කලයුතු පියවර කෙසේද යන්න...
Zn containing supplement/ Vit D - Once a day. Other PMG I have mentioned how. You do not need a prescription
thank you so much
Mata me aurudde july walata 20y.oya exercise kroth aniwren puluwnda doctor.mage Dn Usa 5’3(160cm)…Mata 5’6 krganna bhri weid 😢
අම්මයි තාත්තයි 5.2 ක් විතර උස මම 5.9යි වයස22යි මම school කාලෙ sport කරා 100m ඒක over කරා මගෙ උස වැඩි උනා ඒකාලෙ 19න් පස්සෙ නැවතුනා හැබැයි මමත් හිතනවා අපි දරාගැනීමෙ මට්ටමට වඩා පොඩි කාලෙ ඉදන් දුවන එව්ව පයිනඑව්ව පීනන එව්ව බයිසිකල් පැදිනඑව්වා උපරිම කරල හොද කෑම අරන් නිදගත්තොත් හොදට උස වැඩි වෙනවා අපේ උපරිම මට්ටමට
කොහොමත් 19න් පස්සෙ උස යන එක නවතිනවා නේද.
අඩෝ මත් 5'9 මට උස මදි වෙලා මේක බලන්ඩ ආවේ😅
Mental disorder ekkt beth ganin 😅 @@Kavishka_Rodriguez
Mama 5.11 mata USA madi wela me awe😂😂😂
5.9 mata athi❤
25hen passe aya usa yana widihe video 1k danda doctor
Athwalata dahadiya danawata mkkd karnna one doctor 😢
අවුරුදු 30ක කෙනෙක් උස යන්නෙ නැද්ද මේ exercise කරාට
11:50 pituitrophin PMG gana video ekak ona kiyana aya ko??
Doctor Please reply 🙏🏻🙏🏻Doctor මම airhostess යන්න හිතාගෙන ඉන්නේ මගේ වයස 22යි මගේ උස 157 cm මට 160 cm වගේ ගන්න පුලුවන්ද මේ exercises වලින්.🙏🏻🙏🏻
Doctor චීන කටු චිකිත්සාවෙන් උස යන්න පුළුවන් කියන්නේ ඇත්තද ?
Doctor මගේ හාඩ් එක වම දකුණ මාරු වෙලා තියෙන්නෙ ඩොක්ට .මට දැන් වයස 22ක් වෙන්වා එකෙන් මොනවා හරි ප්‍රශ්න තියන්වාද මට
Ubta trackda😂
මගේ පුතාගේ වයස අවුරුදු අටයි.එයා පන්තියේ ළමයින් එක්ක බැලුවම ගොඩක්ම චූටි.එයාට යාළුවො විහිළු කරනවා කියලා දැන් නිතරම එයාට උසයන්න ඕන කියනව ඩොක්ටර්.මට ඒකට විසඳුමක් දෙන්න පුළුවන්ද ඩොක්ටර්.එයාව ඩොක්ටට පෙන්න ගන්නේ කොහොමද
Usa wadi unamth kathy mn wage😢eka nisa kota hody
Aurudu 24 passe usa yanvad
ඩොක්ටර් මහත් වෙන්න පුලුවන් ක්‍රම මොනවාද ?
කෙල්ලෙක් නම් කොට උනාට අව්ලක් නෑ කොල්ලෝ කොට උනාම තමයි පව් 😢
මට අවුරුදු 20යි .උස 5.5 .මට තව අගල් 2/3 උස යන්න බැරි වෙයි ද..🥺❤️🩹
බිත්තර බැදල කාපන්
Thank you doctor..💙🙌
මට වයස අවුරුදු 19යි.මගෙ උස 5.2යි.තව ටිකක් උස වැඩි කරගන්න පුලුවන් වෙයිද
Dr. මගෙ වයස තාම 20. මට තාම උස වැඩි කරගන්න පුලුවන්ද🙄
මගෙ වයස අවුරුදු 16 යි මගෙ උස 158cm ගිය අවුරුද්දේ මනිද්දිත් උස 156cm මොනව හරි ප්‍රශ්නක් තියෙද
Doctor, mage mata 25y.. Us 142cm... Usa wadi karaganna puluwann weyida? Monada karanna oni prathikara e wagema ganna oni supplement
ඔක්කොමත් හරි 5 9 විතර උස උනුත් උස යන්න පුලුවන්ද අහද්දි තමයි malapaninne 😒
එ ගාන මදි ඔයි 😢
අනේ මගෙ බබත් ලොකු උනාම උසට ඉන්නවට මන් ආසයි❤❤
Very good pls do the exercises. How old is your child ?
Oyakiyanwidiyat ude ira hambennatuwa usayannattan snow watena country wala minissu miti wenn epai un apita wada usaine.. samahara kalawalat auruddatam masa 2-3i ira payanne 🙄
Height increase patches walin result ekak ganna puluwanda doctor.
Matath උසයන්න ඕන ගොඩක්
ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ටර් ගොඩක් වටිනවා... මට ප්‍රශ්න කිහිපයක් තියෙනවා පුළුවන් නම් උත්තරයක් දෙනවනම් ගොඩක් වටිනවා doctor...Thank you...
1 මස් වර්ග කියන්නෙ මොන වගේ මස් ද හොඳ..?
2 Red meat කියන්නේ මොනව ද?
3 ඒවා ආහාරයට ගන්නවා නම් සතියකට සැරයක් වගේ ගත්තොත් ප්‍රමාණවත් ද?
4 ව්‍යායාම 10 sets 3 ක් කියන්නෙ එක වරකට 10 ගානේ දවසකට තුන්වරක් ද?
1/2 - Red Meat / Meat - Beef / Pork / Mutton
3 - Video eka hariyata bala neha.
4 - 10 x3 = at once do 30 repetitions during a one work out session
Vitamins ganna kohenda puluwan doctor
අනේ doctor මට වයස අවුරුදු 25 උස 148😢
කෙල්ලෙක්නං ඕක ප්‍රශ්නයක් කරහෙන ඔලුව අව්ල්කරගන්ඩ එපා
කෙල්ලෙක්ට අවුලක් නෑ
Hey doctor plz tell mee. i am boy. this august i am 19 yrs old. now i am 5"3 tall..i need to add more 5/6 inches to my height ..can i achieve that 😢...everybody tell me that i cant achieved it...Can i Do it ❤🥺 ?
Face book eke add wagawak yanwa capsules use karala sathi deken usa yanna puluwan kiyala eka aththada doctor
ඩොක්ට මගේ පුතාගෙ වයස 23 වෙනව එයාගෙ උස 5 3 වගේ තියෙන්නෙ එයා ගොඩාක් දුකින් ඉන්නෙ එයාගෙ උස අඩුයි කියල එයාගෙ තාත්තත් 5 8 වගේ මේ ප්‍රශ්නෙට ඔබතුමාට විසදුමක් තියෙනවද ඔබතුමා හමුවෙන්න පුලුවන්ද
23 න් පස්සෙ ඉතින් ආයෙ උස යන්නෙ නෑනෙ. මගෙ වයසත් 23යි. උස 5'10"යි. හැබැයි මම ඔය උසේ ඉන්නෙ අවුරුදු 17 ඉදන්. එදා ඉදන් මගෙ ඇග හැදුනෙත් නෑ. මම සෑහෙන කෙට්ටුයි.
Piutitropen pmg ඒක ගන්න තැනක් කොහොමද used කරන්නේ! Benefits & saide effects ගැන video එකක් කරන්න
SURE malli - I will do it in my NEXT TH-cam channel about DRUGS