Je commente que très rarement mais alors là... Ça fait 6 ans que je fais du squat/bench/deadlift, mais ce genre de vidéos avec tous ces petits détails que personne ou presque ne parle... Ça change tout. En tant que passionné je te remercie de partager ces vidéos et j'espère que ton nombre d'abonnés va exploser car tu le mérites vraiment
Vidéo très intéressante tu as un abonné de plus je suis en train de préparer une compétition amateur de force a Argenteuil le 8 janvier tes vidéos sont top
Salut !! Je vais essayer ca car j'avai arretedepuis un tres long moment le couche barre (car avait un petit souci a chaque fois a l'epaule) suis donc passee au couche halteres!! Je viens de revenir au couche avec ta 1ere video grip barre basse et trajectoire en biais seulement voila j'ai eu au bout de quelques repetitions les deux avant bras tout contracte est ce normal???
Yo c est pour savoir si les proteges genoux décathlon sont vrm nuls ou bien ils faut prendre les sbd . Et quel taille prendre prcq jfait 1m 93 mais des jambes basic pas énorme donc jsais pas qu'elle taille prendre. Merci si vous avez des réponses.et j ai besoin de protege genoux prcq j ai vrm mal au milieu du genoux
Je pense vraiment que tous ces conseils (leg drive, placement des poignets contraction du dos ect) c'est dans la tête, quand tu regardes le mouvement c'est tout con c'est tes bras qui décolle la barre, donc ça ne sert à rien de se prendre la tête sur autres choses que les muscles principalement concernés (pecs triceps épaules) en tout cas pour des pratiquants lambdas, toi qui est un compétiteur c'est normal que tu perfectionne au maximum ta technique et que tu cherches le moindre détail en bonus
Justement il s'adresse à des gens qui font de la force athlétique donc ça leur est utile. Il y a d'autres youtubeurs pour traiter de bench en mode "musculation" . Et pour le coup la technique aiderais bien plus de gens au niveau performance et prévention des blessures que des conseils "faites 4 séries de 10 c'est le must " . Donc on est bien loin de "c'est dans la tête "
certains de ces conseils ont un impact minimes mais d'autres ont un tres tres gros impact sur ton bench , un bench avec ou sans leg drive par exemple c'est le jour et la nuit
![CAMPปลิ้น | EP.83[2/2] ประสบการณ์ขนหัวลุกจากตำนานวงการผี!](http://i.ytimg.com/vi/T_kFecQw7Ds/mqdefault.jpg)
Je commente que très rarement mais alors là... Ça fait 6 ans que je fais du squat/bench/deadlift, mais ce genre de vidéos avec tous ces petits détails que personne ou presque ne parle... Ça change tout. En tant que passionné je te remercie de partager ces vidéos et j'espère que ton nombre d'abonnés va exploser car tu le mérites vraiment
Vidéo très intéressante tu as un abonné de plus je suis en train de préparer une compétition amateur de force a Argenteuil le 8 janvier tes vidéos sont top
Superbe vidéo on en veut + 1000%
Bonjour, on veut une collab SBD x SW
Des bisous ♥️
Non on en a ras le cul du marketing
Les vidéos sont tellement propre
Sur la chaine de bench&cigar il dit de pas faire d'extension de poignet et la tu nous dis de faire une légère extension qui croire 🤷♂️
Ça dépend de ton pontage, si t’es hyper cambrer casse le poignet, si t’es un peu cambrer ne le casse pas
Très bonne vidéo avec des explications claires 👍
Force et honneur !!
Propre
Toujours un regal
Excellent.je vais tester rapidement
Ce genre de contenu me plait ! Je voulais te le faire savoir 😎
1 on veut du squat 😅😂👊🏼🤟🏼💪🏼 legs strength
Force à toi supers vidéos
Je me suis abonné
De la frappe !!
Super intéressante comme vidéo!
Excellent 👍💪
Wsh c'est Darko qui me parle la , joli video pour se demonté les muscles
je m'abonne, top explications !!!;
Je vais tester ce cheat code 👩💻 👹
Bonjour/Bonsoir,
À partir de combien de kilo au bench sommes nous légitime à acheter un T-Shirt Silent Worker ? merci
1.5x ton poids
LETSSSS GOOOOOO
Jai remis la video 70 fois je n'arrive pas à comprend la marque des chaussure peux tu le dire stp et ou les acheter ?!
cool combien la paire ?
Salut Thepanash pourais. tu nouis faire une vidéo sur le larsen presse ? Force à toi
Ça va être ma première compétition
Les chaussures que tu présentes sont adaptées pour le deadlift ?
vous savez si on peut retourner la ceinture sbd si la taille n'est pas bonne ?
Salut !! Je vais essayer ca car j'avai arretedepuis un tres long moment le couche barre (car avait un petit souci a chaque fois a l'epaule) suis donc passee au couche halteres!! Je viens de revenir au couche avec ta 1ere video grip barre basse et trajectoire en biais seulement voila j'ai eu au bout de quelques repetitions les deux avant bras tout contracte est ce normal???
Ça dépend de ton pontage, si t’es hyper cambrer casse le poignet, si t’es un peu cambrer ne le casse pas
English king🙏🙏
Learn french ...
Y a pas que les poignets qui ont été cassés dans cette vidéo ! 🥵🥵
Ça dépend de ton pontage, si t’es hyper cambrer casse le poignet, si t’es un peu cambrer ne le casse pas
envoi ton programme
J’espère pouvoir bench 1000kg avec cette cue + les slippers
Yo c est pour savoir si les proteges genoux décathlon sont vrm nuls ou bien ils faut prendre les sbd . Et quel taille prendre prcq jfait 1m 93 mais des jambes basic pas énorme donc jsais pas qu'elle taille prendre. Merci si vous avez des réponses.et j ai besoin de protege genoux prcq j ai vrm mal au milieu du genoux
💪
Hello champ!
Pourrais-tu faire une vidéo sur la mise de bandes poignets pour le bench?
PS: si ça a déjà été traité, jetez moi des Dragibus
T’es pas un boi sérieux ça a déjà été traité je crois
@@lychar603 lapidez moi donc au Dragibus (j’accepte aussi les Skittles et les Berries)
algo comment
Perso je fais comme ta 1 ère vidéo poignets pas du tout cassés barre la plus basse possible je serre bien et la barre roule pas du tout
Je pense vraiment que tous ces conseils (leg drive, placement des poignets contraction du dos ect) c'est dans la tête, quand tu regardes le mouvement c'est tout con c'est tes bras qui décolle la barre, donc ça ne sert à rien de se prendre la tête sur autres choses que les muscles principalement concernés (pecs triceps épaules) en tout cas pour des pratiquants lambdas, toi qui est un compétiteur c'est normal que tu perfectionne au maximum ta technique et que tu cherches le moindre détail en bonus
Justement il s'adresse à des gens qui font de la force athlétique donc ça leur est utile. Il y a d'autres youtubeurs pour traiter de bench en mode "musculation" .
Et pour le coup la technique aiderais bien plus de gens au niveau performance et prévention des blessures que des conseils "faites 4 séries de 10 c'est le must " .
Donc on est bien loin de "c'est dans la tête "
certains de ces conseils ont un impact minimes mais d'autres ont un tres tres gros impact sur ton bench , un bench avec ou sans leg drive par exemple c'est le jour et la nuit
Même pour un pratiquant lamba c'est utile un exercice polyarticulaire c'est fait pour produire de la force
Autant de blabla pour de la bro-science....
Tu sais ce qu'il te dit l'adulte de 45 ans ?... 🤨