다이어터 소유 식욕 터져버린 사건?! 🏃♀️💔 드디어 광고 촬영 d-day! 촬영 끝나고 제일 먼저 먹은 건…
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- 광고촬영 D-4부터 D-DAY까지!
다이어트 브이로그 2편에는
더 꼼꼼하게 식단과 운동 비법을 담았습니다🖤
다이어트 후반이라 식욕이 터져버리는 바람에
수많은 고비를 넘겨야 했지만! (닭발+소주, 맥주, 김치찌개 등…)
잘 넘기고 마지막에 성대한 만찬을 즐겼다는…☺️
다들 열심히 먹고 열심히 운동해서 건강한 몸 만들어요!!!!!
아! 그리고 욕실에서 넘어진 부분은 걱정 하실까봐…
살짝 넘어져서 멍이 들긴 했지만 심하게 다치지 않아서…!
전 괜찮습니다 여러분 걱정은 노우노우!
그럼 다음 영상에서 만나요~👋
#소유 #SOYOU #다이어터
#광고모델 #복근만들기 #운동
![[#전참시] 바쁘다 바빠 사배 일상! 집에서도 쉴 틈 없는 워커홀릭 사배의 나이트 루틴💤ㅣ#이사배 #메이크업 MBC240928방송](http://i.ytimg.com/vi/RI93Qd1ttDo/mqdefault.jpg)
![[Live] ศึกมหึมันส์มวยไทยสังเวียนเดือด เวทีมวยชั่วคราวสวนสยาม | จันทร์ 30 กันยายน 2567](http://i.ytimg.com/vi/pM1k6f7JXUc/mqdefault.jpg)
드디어 다이어트끝~~!당분간은 행복하게 먹어야겠어여ㅎㅎ먹을거추천해주세용🙏
먹을꺼~ 회!!랑 대게~원합니다.
육회비빔밥, 매운족발,조개구이😭 회(광어,우럭,새우,해삼), 산낙지, 제육볶음, 쪽갈비, 돈까스, 냉동삼겹살,,제가 먹고 싶은것들,,ㅋㅋㅋ
스테이크에 빠네크림파스타!!디저트로는 수플레팬케이크...요즘 제가 너무 먹고싶은 것들ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 후에는 뷔페죠!!! 뷔페 뿌시러 가요~~
미나리 삼겹살+김치말이국수!!!!!!!!!!
제가 본 연예인 단기 다이어트 방법중에 제일 건강하네요 ㅎㅎㅎ
운동브이로그 존잼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
운동 할때 입는 운동복이나 운동화도 구경시켜주세요
"복근 보여줄일 별로 없어요 !" 완전 공감!! 이번 영상보고 저도 다이어트에 힘얻고 갑니당~~~
언니... 진짜 죄송한데 자주 해주세요 너무 재밌어요...
진짜 건강한 자기관리로 만든 탄탄한 몸, 너무 멋있구 진짜 언니가 가진 에너지도 너무 좋아요
진짜 누나 영상을 보면 일주일을 기다린 시간이 하나도 안 아까워요..! 그니까 앞으로도 더 재밌는 영상 부탁해용!! 소유랑 소유기 다 대박나자!!!!
나 왜이렇게 많이 나와요?ㅋㅋㅋㅋ
머슬맥TV이성현 아니 어디서많이보던실루엣이라 댓글찾고있었는데 맞았군요 ㅋㅋ
팬입니다. 형님 ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ
절 가르쳐주시니까..ㅎㅎ
마스크는 잘 쓰고 해주셨으면 하네요
우왓ㅎㅎ 운동기구 이름까지 나와있어서 비슷하게나마 해보려구오^^ 혼밥까지 하시고 짱!! 운동하는 모습 보니까 더 자극받고 좋아요! 식단까지 하나하나>< 유익합니당~ 건강한 다이어트!
love how she just does whatever makes her happy! ...she isn't thirsty for attention . she doens't care 'bout the ranking or followers or anything else. she just keeps doing her best !!!
Soyou unnie, 행복하세요! 💕
- she got 5K more followers in just 1day tho. WOW!!!😮😍 congrats on 15k followers 👏🏻 😘
안녕 언니~ wow, i alws see ur comment in all the video abt soyou eonni. let's spread our love to uri eonni♥ i'm so glad to know u, i'm a big fan of soyou eonni too^_^
Ikr, she is so simple that is why I really love her as an artist. We can't just say that knetz are sleeping on her since she is recieving a lot of korean comments on her vlog. I think she manage to get a few more attention on her vlogs already and what she needs to do is to keep on providing good contents until she reach that success ❤
Let's support her no matter what.😊
저도 요즘 근력운동 시작했는데 근육이 너무 없어서 아직 무게 넣는(?) 운동은 안하고 있거든요. 그런 상태에서 언니 브이로그 보니까 정말,,, 대단해요😵😵 저도 언니처럼 무게 이빠이 넣고 근육 뿌수는 날이 오겠죠?? 운동할땐 힘든데 그 다음날 근육통 찌릿하게 오면 너무 뿌듯해요ㅎㅎ 이맛에 근력운동 하나봐요!
Soyou unni i wonder if u can read this but .. i miss u so much that i'm happy i have soyougi to see u . I'm an arabic fan since u were in sistar
now i'm glad that u r in good health and having fun . Stay safe unni and please comeback soon . I've just need to hear ur voice again .. we miss our soyou and her voice soooo much .. love yooou . If u read this unni stay safe for your fans who support you....사랑해요 ...아랍 팬들이 당신을 지원할 것입니다. 💜
광고 촬영하기까지 고생하셨어요!! 넘어진 거 괜찮으셔서 다행이에요!
16:26
피자랑 생맥 먹고 싶다... Spectre😎
곱창 막창 대창+볶음밥, 새우요리?
I really like the way you have diet so much. Not too much stress but in a healthy style. This should be promoted to all people!
소유님~~~맘껏드시고 나중에 꼭 집에서 하기 좋은 부위별 운동영상 찍어주세요ㅜㅜ 헬스장 다니고 있지만 자세 잡아줄 트레이너가 없기에 따라하기 쉽지않아요ㅜㅜ
소유 홈트 운동 꼭 만들어주세요~~~제발~~~~~
Thank you Jihyun-shii for providing English subtitles for us. We really appreciate your effort on providing it for us since majority of kpop content nowadays do not have subtitles. I wish you more success on your vlogs and I just want to say that I love you and I am experiencing overwhelming happiness whenever I watch your vlogs and ofcourse see you smile. Fighting ❤
this is really the only diet video i genuinely like. she’s not promoting unhealthy diets or eating habits and i fw that.
와 언니 기립근 무슨일이야.... 물 고이겠다 와
하나의 목표를 위해 행동하고 생각한다는것,... 힘들지만 아름다운일이죠,..소유조카님~! 고진이 감내조~~ 구독하고 갑니다~!!
I really liked it, she didn’t starve herself. She ate protein, veggies, fruits as well. Love you 💖
i wonder if she reads all the comments or she just 'like' them especially the english ones 😂
She receives a lot of comments so i don't think she has the time to read all of them especially the long ones in her last video she didn't answer the comments i saw a lot of good and nice comments also good questions but she didn't say anything as before ( in her first videos she answers fans but now no that's why i guess she didn't even read them but thank you for sharing your videos you are gorgeous
Menan Lopium I think she did read them, she’s that ‘read all comments’ type as she said before on a TV program.
I'm reading it all:)
소유기 SOYOUGI omg hiii eonnieee 😭💕
Thats what I think about it too menan ..😉 u were right ..ah let's take the positive thinking maybe she been so busy and gonna read it someday when she have time hehe..ah anyway nice to meet u 😇🙏..
@@deemuseecats1819 she said she read all of them 😊
아진짜 ㅠ같은 다욧족으로써 운동 제가 한거같은 .. ㅋㅋ 빨리 소유언니처럼 날씬이가 되겠어요!!! ㅎㅎ
eonni, please do a cover song "a goose's dream" / 거위의 꿈 i love to hear that when u sing that in 도전 1000곡, but u don't finish the song and i'm so curious. please sing that for us♥♥♥ 너무 사랑해 소유 언니^_^
우리 소유 노력하는 모습 너무 예쁘다~
오늘도 어김없이 하루의 마지막을 소유 언니와 함께!! 진짜 너무 잘봣고! 수고하셨어용 ㅎㅎㅎ광고도 기대할게용 ㅎㅎㅎㅎㅎ
운동 스케쥴 유심히 봤는데, 매일 저렇게 운동하면 진짜 빡세겠는데...
뭐 물론 운동 방법을 다양하게 가져가서 관절에 무리는 안 갈거 같기는 하지만...
거의 매일 24~33세트로 무분할, 식단 체크도 하고, 매일 유산소 운동하고...
근데 저 트레이너 어디서 많이 봤는데... 누구였지?
와.. 오랜만에 유튜브 영상 스킵없이 집중해서 봤음...
7:15 ahhhhckk I miss you performing like that on stage :
언니 저 인생 노잼시기인데 소유기 보는 낙에 살아요🥰 깡지언니 진짜 멋있따아👍🏻💖💖💖💖
누나 진짜 뺄 살이 어딨다고 거기서 더 빼요...
14:11 언니ㅠㅠㅠㅠ 이거 어디꺼에요?????
선글라스 뭔데 왜르케 잘어울리는데... 미쳣엉,,,
13:57 그녀의 미모는 오늘도 레겐드❤
이렇게 성격좋구 털털한 아이돌은 첨봤어요👍
연예인 쉽지 않군요 아니 무쟈게 어렵군요. 되기도 성공하기도 유지하기도.
You inspired me to exercise and diet ❤️
Love how she doesn’t advertise an unhealthy diet style :)
Emelis Vicente There is not a single piece of fruit consumed in 4 days, this is unhealthy.
Hadi Abbas I understand that it is not the perfect diet and I don’t mean to come off as rude or mean, but compared to other kpop idol’s diet this isn’t as harsh. She had what she wanted when she wanted without restricting herself too much, unlike other kpop idols that have a very restricted diet.
Emelis Vicente Yeah she ate more than the regular Kpop idol but that still doesn’t mean it’s not “unhealthy”. Restricting fruits and vegetables is so unhealthy for the body. That was my point.
Hadi Abbas actually she did eat at 9:05 she also did eat vege at 10:56 also
All the captions say "pounds" when talking about her workout, but it's actually all on Kg! Soyou is truly quite strong
영상보는내내 같이 운동하는 기분이었습니다 ㅎㅎㅎ 운동하고 나서 먹는 음식은 뭔들 맛있음. 소름치게 맛있어서 온 몸이 흔들리죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
예고만 보고 언니가 다 먹은줄 알았는데
친언니가 드셨구나..예고보고 낚였넼ㅋㅋㅋ
친언니가 언니 다이어트의 최대의 적이네😂
그래도 잘 참았다!!!👏🏻👏🏻👏🏻
날도 더워지는데... 살빼야되는데...
다이어터의 길은 멀고도 힘들다...
먹어봤자 내가 아는 그 맛일텐데
왜 유혹을 참지 못할까...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아는맛이 무섭다🤣
아 요즘 살빼려구 술끊었는데...
언니 맥주마시는거 보니까 너무 땡겨...어떡해??
책임져ㅠㅠㅠ
*drinks beer* I love you love you love youuuu djdkkfldmc
OH MY GOD I MISSED YOU SO MUCH ALREADY
@코카콜벳cccb01닷com i don’t understand korean but i used translator. Thank youuuu. 💖
7:15 WAAAAH UNNIEEEE MY STAR1 FEELS HUHU I MISS YOU DANCING TO TMB ❤️❤️❤️
소유 언니! 전 미국에서 사는데 지금 코로나 때문에 헬스장 다 문 닫았어요 ㅠㅠ... 혹시 집에서도 다이어트 가능하나요?
웨이트브이로그 더 올려주세요❤❤다양한운동 알게되어서 너무 좋아요
소유언니 팬인데 유투브로 보게되서 너무 행복하고 반가워요ㅠㅠㅠ 마침 또 제가 다이어트중이라 털털한 언니영상 보면서 동질감도 느끼구 먹방보니까 대리만족도 되고 영상 앞으로 많이 올려줘요!!!!!!❤❤❤ 소유기 짱🙆♀️
Soyou unnie keep safe from the virus spreading! LOVE YOUUUUUU ~U1/Star1❤️
Working from home. Having concall.
Soyougi notification.
Me: 0:01 *screammm*
Leave meeting.
소유 정도면은
트레이너가 돈을 줘야하는거 아님??
보는재미 시간 늘려주셔서 감솨 ㅋ 넘 좋아용 이날만 기다리는 u1 ㅋ 싸랑해요 격하게♡
평일에 근무 해야하고 코로나 때문에 주말 거의 안 나가고 너무 답답했어요.
제일 처음에 언니가 유튜브 한다는 뉴스 보고 너무 기뻤고 "팬이랑 소통하고 싶다"라는 말 봤는데 그때는 그냥~~~그냥 넘어갔어요(?)
제가 방금 첫번째 올린 영상부터 여기까지 모든 댓글 봤습니다.좀...
어떻게 설명해야 할까요?"제가 좋아하는 사람 역시 언행일치!” 감동 받고 울었어요 (스트레스 많이 쌓여서 그런가?)
6년차 팬이라서 언니 댓글 다 본 걸 알지만 하나 하나 너무 세심해서(?)!진짜!!!!*100000 감동입니다!!!!
언니 안 본지 1년반 넘었는데....ㅠㅠ 작년 한국 가야 했는데...The Call2때 비행기 표 예약까지도 했는데...업무가 있어서 못 갔었어요.(그때도 너무 억울해서 울었구...소유 씨 입덕하고 나서 자주 우는 건데요?ㅋㅋㅋ)
저는 원래 부끄러운 편이라 표현은 잘 못해요.하지만 제가 표현 안 한다면 언니가 모르잖아요!
언니 좋아하는 6년 동안 너무 행복하고 내 힘이 되어 줘서 너무 고마워요!저도 언니의 힘이 될 수 있었으면....(부끄 부끄)
쓰고 나서 항상 이 말은 해야 하는데...이해가 되죠?ㅠㅠ 저 한국어 잘하는데 왜 언니 앞에서만 항상 자신 없는 거지?참...
암튼 볼 수 있는 기회 오기 전에 소유기 잘 볼게요 ㅋㅋㅋ ❤우리 행복합시다
아니 언니 운동도 멋있게 잘하고 영상편집도 재밌고 미모도 열일하는데,,, 맥주까지 너무 시원하게 마시는거 아니냐고 ㅠ 후우우우오늘 맥주 각이다
Pls put [Sub] or [Eng] in the tittle, that will attract more viewers. I almost skipped this video because I thought it didn't have sub, but decided to click because I'm learning Korean so I just want to practice listening a little bit lol. But I'm really suprised and glad to see the sub.
2:13에 나왔던 운동은 데드리프트가 아닌
바벨로우 아닌가요?
我赶上了更新哈哈给哈✨SOYOU is suddenly happy like a kid when she got approval for porridge😂 AND!!! I found that we have the same Disney mug, mine is the purple Daisy one🥳 사랑해요Onni
Fantastic to see that she is happy after finished her diet.
우왕 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 끝 진짜 열심히 하시네요ㅠㅠ❤❤ 소유미미밈밈ㅁ 이제 맛있는거 다 드세유..!!.. 👏👏 ㅎㅎ 항상 행복하시고 건강하세유!!!!
I'm so glad that your having fun stay happy Soyou I LOVE YOU
SOYOU UNNIE , I hope you next. video can make your favorite style with the clothes you have at home. I really like your fashion sense. hope you can see this comment
언니! 보통 저녁드시구 아침까지 공복은 몇시간 정도 하시나융???
Thank you for your amazing video. Liked, subscribed and shall continue watching all of your videos. From CA, USA ♥
힘내세요 화이팅요 코로나바이러스 조심하세요
Leg raise
is so difficult.
You can try intermittent fasting. I do not think I can make it for diet. So I did intermittent fasting
(fast for 16 hours and eating period - 8 hours)
I think I can anything as long it comes with eggs. 😍
Fighting for those who wanna have 11 abs line! 💪
다리 올리기
너무 어렵다.
간헐적 단식을 시도할 수 있다. 나는 내가 다이어트를 할 수 있다고 생각하지 않는다. 그래서 간헐적으로 단식을 했다.
(16시간 동안 빠르고 식사 시간 - 8시간)
계란만 있으면 뭐든지 할 수 있을 것 같아. 😍
복근 11개를 갖고 싶은 분들을 위해 파이팅 💪
ㅋㅋㅋㅋㅋ 소유님같은 몸이 하루라도 되는 게 꿈이지만 정말 소유님처럼 못 할 것 같아요. 절제력보다 대단한건 꾸준함이죠.
다이어트하다가 세상만사 우울하고 심란할 때 힘 얻고 갑니다. 늘 행복하세요.
omg I have been waiting all week :)))) I MISSED YOU SOYOU
저는걸어서하는 런지 동작하다가12키로 들고해서 무릎인대가 늘어나서 지금3년째 헬스장 못가요 인대 조심하세요 저는 애를 낳아서 더 무리갔을것 같아요
4일차에거의다빠져잇노,........
Seeing you eat freely and happily is the best 💘
사랑해요
건강하게 다이어트한다는게 이런거구나 싶은 ,,, 절식다이어트 하다가 자극받고 좋아요누르고 갑니다😊
동무 정신차리라우. 다이어트가 뭔지는 모르겠디만 정신이 오락가락하는 나쁜 것임은 분명하기만 기래.
극한의 컨셉충ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 잘보고있어요!소유언니 항상파이팅!😍😍😍 음색좋아서 언니가부른노래 다듣고있어요ㅎㅎ
1분에나온 후드티정보아시는분있을까요?
꺄 소유님 탄탄한 바디 비법이 넘 궁금했는데 소유님 채널 생겨서 넘 조아요 ❤️ 앞으로도 운동 영상 자주 올려주셨으면 좋겠어여 😊 무리하지말구 건강 챙기시면서 다요트 하세요 다재다능한 소유님 앞으로의 활동 기대하께요 👍
여자연예인들 운동하는척 깨작깨작거리는것만 보다가 소유님은 진짜 제대로 하셔서 부럽고 몸매도 확실히 보여주기식이아닌 근육이 제대로 잡혀잇는거같아요 부럽부럽 ㅠㅠ
wow body goal like it. chupa chups made in Philippines can u try eat filipino food plz
ty heart
성현이형 부럽다
저도 집콬 하는 중이라 헬스장도 못 가고 맛있는거 먹으러 갈 수도 없고... ㅠㅠ 그래도 소유님 영상 보면서 아주 많은 대리 만족을 하고 갑니다~ ㅎㅎ ^^ 소유기 화이팅! 소유 화이팅!
건강하고 현실적인 다이어트라 더 공감이 가네여 ㅎㅎ 앞으로 이런 식단운동 로그 마니 올려주세요 >
Check out our comments in your last video please ( the first gym video you did ) please if you have time answer those comments who are asking asking about sistar reunion anniversary and if you have time please answer some nice comments as you use to do in your first videos
소유언니 운동하는거 넘 멋있으셔요!!
저랑 복근은 가까워질수 없는 사이...ㅜ
꿀팁들 잘보고 있어용❤
언니 영상보고 요플레+꿀 조합 먹어봤는데 넘 맛있어요ㅎㅎ
역시 2화도 너무 재밌어요!ㅎㅎ 저도 빨리 다이어트 성공해서 마음대로 맛있는거 먹을 수 있는 날이 왔으면!!😭언니 영상보면서 힘내고 있어요!! 소유기홧팅💪🏻💪🏻
운동볼륨 장난없네요 빡시다ㄷㄷ
still the hottest member of Sistar imo
언니 종아리 관리법도 알려주세요 ! ㅠ ㅠ 저는 운동하고나면 종아리가 너무 땡기고 알이 더 생기는 느낌인데 이걸 어떻게 풀어야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
Miss Soyou you need to put english in title so international fans can find this interesting video. Skskskksks
I am not sure Tedy Surya but maybe she has a more wider korean audience watching her vlogs that is why she choose to write it in korean. 😄
@@sistarofficial but that things will attract international fans like she put english subtitle on it
복근운동하다가 말하신거 공감 백빵 ㅋㅋㅋ
소유 얼굴 예뻐 몸매 코로나 조심 ㅋㅋ
언니 ... 언니가 마른데는 이유가 있었군요 ..... 나도 다이어트 할게요 ... 오늘까지만 닭발 먹고 내일부터 ...^^
다이어트 영상 올려주신거 보고 자극받아서 오늘 열심히 식단하고 운동했어요 !! 선한 영향력 너무좋아요 정말 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ지금도 운동중인데 너무 지치고 힘든데 저도 건강하게 다이어트 성공해야겠어용 감사합니다 영상잘봣어용 언니 💖💖💖💖💖💖💖💖
매번 느끼지만 핼스 트래이너들 굳이 왜 만짐? 한평생 운동 해 온 사람으로서 안만져도 되는 경우가 대부분이고
그 자세에 필요한 부분을 만지는 것도 아니고 ㅋ
그냥 만지고 샆은 부위 는치보면거 만지고 그러는듯 한국 트레이너들 다 양아치란 소리 듣지 ㅋ
마스크때문에 운동 더 힘들었죠?ㅠ
누나 힘내요👍🤗
ㅠㅠ 너무 다친 거 아니에요?손도...멍이 있는데요.언니 조심해요!
언니 영상보고 급식욕땡겨서 저녁먹으러갑니당!!>_
몸 쩌네
언니 진짜 너무 멋있어요.. .... 근력 운동 어쩜 저렇게 해....반했어여.......
1:06 ㅎㅎㅎㅎㅎ
참말이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱ인생에 있어서 ㅋㅋ복근 ㅋㅋㅋㅋ중요치 않다는걸 ㅋㅋㅋㅋ
I love your videos 😭 It really helps dieting and working out with someone else and that someone else also being your favorite artist ❤️
How can you eat red food with white clothes without spill it? 😂
행님 운동하는 모습이 보기 좋습니다. 더 올려주십셔
Wow! All your hard work definitely shows!! Watching you workout so hard makes me miss the gym so much. Thank you for giving me motivation! 😃
Oh I love you so much. I wish I can do all these exercises and be healthy like you. I've been loving you ever since Sistar days. Always stay safe 언니... also, I'm grateful you greeted me and read my comments when you went instagram live last time 😍🙏🏼
Much love, 사이리