Позвольте небольшое исправление, 23:08 упоминается свет 680 нм, это примерно середина красной волны и в холодном спектре их чрезвычайно мало, лампы эти, видимо, красные.
Врач, который рекомендует алкоголь, но при этом не в курсе последних исследований микологов в области микродозинга? Вроде интересный дядька, но чувствуется, что в своих взглядах остановился лет 50 назад.
@@annalukicheva2853 это явно не их основная работа и явно не обязательная. Поэтому если они вдруг прекратят этот проект, я не думаю, что они многое потеряют. А вот я, как зритель и слушатель, потеряю. Поэтому и благодарю их.
@@annalukicheva2853 звучит знаете как? Я, конечно, не душню, но душню. А главное вообще не понятно зачем, если сами же написали что благодарить тоже надо.
Как же я люблю таких людей, глубоко знающих свою тему и желающих этим поделиться со всеми. Спасибо, Тимур и Андрей, за возможности послушать прекрасную лекцию. И Антону, конечно же, тоже.
Согласен с гостем на 90% Сомнолог теоретик, поэтому нет полного ответа зачем нужен сон. Если с медленной фазой всё более менее понятно а вот с быстрой фазой сна ..полное заблуждение и слишко банальные версии. 35 лет исследую осознанные сны (без Фрейдов и Кастанеды) и пришёл к выводу что сновидения это 1.дефрагментация мозга. 2. Тренинг к нестандартным ситуациям. 3. Взаимная работа сознания и подсознания что и ведёт к прогрессу и отличает человека от других животных. 4. и ещё море мелочей и не исследованных важных возможностей.
Супер! Когда приходят такие гости, как врачи, астронавты, ученые и дают действительно полезную информацию, за это я и люблю куджи)) Слушал не отрываясь!
Непонятно почему у такого офигенного подкаста так мало просмотров, это же просто гениально, просто разговор с очень умным человеком, так приятно и интересно слушать, неужели люди так тупеют, что такие вещи мало кому интересны…. Спасибо за то что вы делаете ребят ❤
Тайм коды: 00:00 Вступление 01:44 Как правильно спать, сидячий сон, храп 6:38 Признание сомнологии 8:25 Качество и количество сна 9:55 Ебучая география от Aviasales 12:48 Режим сна и его смена 18:24 Перевод времени, биологические часы 28:46 Смещение рабочих часов под солнечный день, адаптация организма 36:00 Снотворное, антидепрессанты, вред сна 49:19 Наркоз 51:33 Неснатворные 55:30 Паранормальные сны 57:14 Условия для хорошего сна 58:44 Сон древних потомков 1:00:47 Обезьяны произошли от человека, опыты на обезьянах 1:07:20 Организмы, которые вообще не спят 1:12:49 Лунатизм 1:14:24 Вопрос, который вы хотели бы, чтоб Вам задали, но не задали
Всегда ошеломительное впечатление производят люди с академическим уровнем знаний. Помимо мощи интеллекта, еще и интересные рассказчики, искренне увлеченные и обаятельные люди. Спасибо ребята за таких гостей и любопытнейшую беседу!
Идеально! Я уже досматривал последние несколько выпусков и думал, что уже перейду на другой подкаст, но тут в комнату заходит бородатый мужчина и кричит: "ОУ, ВСЕМ ПРИВЕТ, ЭТО КУДЖИ ПОДКАСТ!". Жизнь продолжается. ps. а еще я недавно начал налаживать свой сонный режим
@@davidmanashirov4317 слушайте всё. Только проверяйте обязательно гостя. и интервьюера. Мне вот Шикман попалась, что Роберта Сапольского на интервью звала и лауреата премии ВРАЛ. Проверять надо информацию до того как смотреть начал.
@@davidmanashirov4317 " заходит ученый в бар", "новости будущего" - два подкаста о будущем. В первом так вообще отошли от комиков, собирают ученых -они спорят. Сисикейч подкаст - приглашают медиков. Ведущие - комик и врач (пласт хирург) Книжный чел, Калинкин, Книжный клуб, Панкаст - о книгах. "Больно смешно" на канале Артура Шамгунова - очень интересная психотерапия на стендаперах от психотерапевта. Спартак суббота, десять тысяч попыток, Акционервы - подкасты о психологии. Тут история, Этот день в истории - исторические байки от Кости Широкова.
У меня было впечатление, что человек почти полтора часа превратил в 30 минут! Не ожидала, что будет так интересно! Крепкого здоровья, удачи и вдохновения всем, кто причастен к этому выпуску!
Очень интересно, спасибо! Хотелось поделится личным опытом, может кому-то поможет. Мне 40 лет, живу как раз, где мало солнце) Появились депрессии, плохой сон. Стал спать на балконе с открытым окном, зимой в том числе в теплом спальнике, всё как рукой сняло. И самое важное - когда просыпаешься приятное чувство бодрости! Считаю что количество вдыхаемого кислорода очень важный факт.
Я каждую абсолютно каждую ночь засыпаю под вас, я не могу уснуть, не послушав перед сном ваши успокающие голоса и мысли)) вы прогоняете все мои переживания и думки, спасибо вам за то, что вы есть😊
Прекрасный день, когда в поисковой выдаче TH-cam первые Вы, да ещё с таким материалом, и с таким гостем👍Владимиром Матвеевичем! Интересно не только книги читать, но и слышать!
ААААаааа. Что за неотпускающий гость) сначала я подумала, что это за плохоговорящий старичек, а после 10 минут не смогла оторваться. В захлеб говорит, и его манера речи заставляет больше прислушиваться и увлекает и затягивает с головой. Супер!
Я работаю стюардессой 👩✈️, ночные рейсы люблю ✈️ , потому что пассажиры спят😁, особенно в бизнес классе и ты тоже можешь ненароком, пока никто не видит вздремнуть ))))), но бывает только взлетишь, все поужинают , а уже рассвет 🌅, вот это игра на выживание 😁раньше это мог быть и трансатлантический перелет в Америку или Мексику , например) Мне помогает зеленый чай с лимоном, умыть водой лицо , зайти в кабину пилотов -сесть-закрыть глаза и не вернуться в салон 😂. Не помогает.. кофе и , конечно, как главное снотворное - книга 😁 Кстати, командировки у нас бывают суточные и главное правило, когда прилетел в другую страну , а там день только начался - не ложись спать! Гуляй, ешь, узнавай культуру и по-местному времени будешь спать , как медведь 🐻 и выспишься . А если сразу лег спать по прилету ✈️, все , разница во времени и всю ночь будешь смотреть куджи подкаст , а потом в полете уже ничего не поможет кроме молитв ☀️
@@dmitrijs33 Дима , вообще не сократились, а после ковида (Господь Господь) увеличились даже!))) Вот в плане направлений , то да. 🗺️ Питер и Сочи за пять лет полетов , конечно , итак стали моими родственниками. 🫂 Но считаю свою работу «кучерявой» 😁, в январе я посетила АШХАБАД , ало 📞 - это Туркменистан 🇹🇲 , Мальдивы, Бангкок, Гоа, Дели , Стамбул и все это командировки 🎉 Поэтому , сейчас , находясь в отпуске , я уехала в деревню под Лодейное поле , где нет людей практически , природа и много животных 😁😁😁😁
@@rejjaiine2419 Очень за Вас рад ! ❤️😊👍 Я интересуюсь по причине того, что у многих моих знакомых работников воздушного флота в России сильно сократилось количество рабочих часов. 🙏
@@dmitrijs33 благодарю за теплые слова, очень приятно, возможно полетим или уже летали вместе ☺️✈️❤️ буду рада, даже ночному /долгому перелету 😁😁😁 с такими добрыми людьми
Всём доброго дня и ночи, живу в сельской местности. Сейчас летом Солнце всходит в 4 утра. Для работы в саду ( мы фермеры) - я не могу себя заставить встать и работать в 4 утра( меня раздражает этот фактор, портится настроение.) в итоге встаёшь в 6- 7 утра уже жарище стоит. А в 21.00 уже темно, но мы работаем. В итоге спишь 6 часов. Мне 50 лет, с детства Солнце вставало в 6 утра и заходило в 22 ч. ( в среднем). Если я задерживаюсь и работаю по темноте, спать приходиться до 7ч..А Солнце светит так ярко, так ярко, спать не возможно. БУДУ ОЧЕНЬ- ОЧЕНЬ РАДА ЕСЛИ НАМ СЕЛЯНАМ ВЕРНУТЬ 2 ЧАСА, что вставать и ложиться по Солнцу, как моя бабушка. Живу в Воронежской области.
Сейчас в Киеве 4 утра, прошел ровно год. Я первый раз с тех пор смотрю куджи. Как-то руки не доходили. И сказать в общем нечего. Такой вот комментарий в поддержку канала. Что смогла.
Я не знаю как работает ваша магия, но я прям ощущаю что я сижу за этим же столом и участвую в беседе, с трудом скрывая за своим молчанием отсутствие знаний и любознательность. Продолжайте пожалуйста
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Тимур и Андрей, и те люди что за кадром за ваш проект. Вы делаете что-то невероятное! Так много узнал из вашего подкаста. И новый гость просто «бомба», поскольку мучает проблема сна. Спасибо вам всем🤗
Не выспалась, ворочалась полночи из-за важного мероприятия. С утра тоже не смогла доспать. Ходила мрачная. Включила во время завтрака и чет так хорошо и спокойно стало. Прям как в старые добрые. Спасибо, что делаете такое важное дело
Хотел перед рабочим днём лечь пораньше, но такая увлекательная лекция про сон прогонит любой сон, так что не сегодня) Спасибо за прекрасного гостя, очень увлечённый рассказчик, слушать которого одно удовольствие!
Начала свой бизнес в январе. И перестала нормально спать. Переживания обо всем и стресс. Сон сбился и думала как выравнить сон. И как раз ваш подкаст. Рахмет👍
Вся жизнь в Мурманской области 29 лет, так вот летом Полярный день Я просто не угасаю очень много энергии и прекрасное самочувствие в отличии конечно от зимы , в целом сугубо лично, полярный день просто обожаю)
Вау, как обычно я искал интересную информацию о сне и увидел имя Владимир Ковальзон. До этого прочитал его книгу, и на самом деле это уникальный человек в современном медиа пространстве. Огромный специалист, действительно разбирающейся в научной теме. Спасибо авторам подкаста за контент с гостем столь высокого уровня!
В самом конце Вашего интересного выпуска была затронута тема полного отсутствия сна. Мне вспомнился Франио Микулич (кажется из Югославии), который не спал много лет, служа в армии, он запоминал с лëгкостью все номера оружия свои и сослуживцев. О нëм писали и рассказывали по радио в 60е годы. Он не спал, но память была феноменальная. Интересно, что мог бы сказать об этом Ваш гость? Или другой специалист.
Буду ждать статью Владимира Матвеевича. Круто, что вы позволили ему задать вопрос, который никто раньше не задавал. Мягко говоря, я в приятном шоке, потому что многих наверное «отпустит» сейчас, кто всю жизнь переживал из за бессонницы, особенно пожилых людей
Спасибо за гостя, мало чего нового узнал, но интересно было слушать, но с ужасом представляю какого слушать это в лекториуме, все же возраст берет свое. Ожидал от Каргинова вопросов еще про "осознаные сны" и по поводу экспериментов сколько человек может не спать.😊
Тимур, Андрей! Хочется сказать вам огромное спасибо за то что вы делаете, вы невероятно вдохновляете обычных людей, помогаете развиваться, расширять кругозор - это лучшее на что вообще способен интернет Спасибо вам 🖤 P.S. Очень ждал вопроса про сонный паралич но наверное ответ бы последовал что это тоже вопрос не по адресу)
Ребята, спасибо за замечательного гостя. Не каждому дано рассказать просто о сложном. Не смотря на то, что я пульмонолог и храпуны с их апноэ сна и сипапы - это слегка моё, было очень интересно. Кстати, название лекарства, которое спикер не мог вспомнить- атаракс. Часто его назначаю за последний год, люди спать перестали
Жёсткий препарат. В малых дозах - бесполезный. Если выпьешь побольше - такое ощущение, что ударили бревном по голове, близко к параличу. Ещё и тревога подскакивает. Не понимаю почему его считают транквилизатором.
Спасибо за выпуск! Гость - настоящий про! Сначала час рассказывал про механизм сна, а в конце выяснилось, что этот механизм возможно и не нужен вовсе 😅
Хочу добавить про лампу от сезонной депрессии: они не такие дорогие! Есть на Али, искать по названию SAD lamp (seasonal affective disorder). Моя стоила около 2500р., спасает меня второй сезон! За завтраком сижу с ней минут 15-20, каждый день, начиная с ноября. Делала тест и на две недели переставала пользоваться - заметила, что вялость и апатия постепенно возвращались, тяжелее было просыпаться и соображать; когда вернула лампу, за неделю восстановилось состояние. Очень рекомендую ❤
Во время отпуска отключил телефон, чтобы не могли дозвониться с работы. Через неделю такого отпуска перестал видеть сны вообще. Теперь понял почему. Спасибо) Когда отпуск закончился и вышел на работу, сны через время опять появились)))
Я недавно осознал в чем магия подкастов. Вся суть в том что ты как будто находишься в комнате рядом со спикерами. И от этого более вовлечён. И идеально подобранный свет и звук придают всему этому эффект приятной беседы в интересной компании.
Очень классный выпуск, очень интересный гость))) Ребята, спасибо Вам за Ваш труд! Знайте, что у Вашего творчества есть преданные фанаты! Желаю Вам развития и успеха)
Спасибо парни, наконец-то вы вернулись, подняли очень интересную тему, сам храплю и это мешает Узнал много нового, буду лечиться теперь 😊 еще раз огромное спасибо за ваш труд, думаю что куджи подкаст сможет добиться успеха 🎉🫶
Спасибо за шикарный выпуск и такого гостя! Былао немало новой информации которая не звучала от других известных сомногогов в русском ютубе, занимающихся научной популяризацией
Спасибо за очередного интересного гостя. Зовите его еще) Мне немного не хватило) вот вечный животрепещущий вопрос: насколько "некачественным" является сон, полученный не в "положенные" часы. Например, с 3 утра до 11 дня. Совам по этой теме очень часто прилетают непрошенные нотации, интересно, что сейчас об этом думает наука
Какао интересный выпуск! Спасибо, что показываете нам таких умных людей. Я бы в обычной жизни никогда бы не имела возможности пообщаться с таким человеком.
Научные работы о сне и если хочется углубиться - sleep.ru/
Позвольте небольшое исправление, 23:08 упоминается свет 680 нм, это примерно середина красной волны и в холодном спектре их чрезвычайно мало, лампы эти, видимо, красные.
Врач, который рекомендует алкоголь, но при этом не в курсе последних исследований микологов в области микродозинга? Вроде интересный дядька, но чувствуется, что в своих взглядах остановился лет 50 назад.
Алкоголь - яд в любой дозе, миф про "бокал красного для сердца" это миф.
на редкость интересный гость !!
Как называется структура, открытая в 2016 году, о которой говорит гость?
Огромное вам спасибо за ваш труд, за то, что не бросаете этот проект и нас зрителей и слушателей.
Если что, это их работа:) Они деньги зарабатывают так) просто, вдруг вы не знали 😁
@@annalukicheva2853 это явно не их основная работа и явно не обязательная. Поэтому если они вдруг прекратят этот проект, я не думаю, что они многое потеряют. А вот я, как зритель и слушатель, потеряю.
Поэтому и благодарю их.
@@annalukicheva2853монетизации роликов на Ютуб нет. Если и зарабатывают, то на донатах
@@IronBernhard вы недооцениваете мощь ютуба:))не говорю, что не стоит благодарить за труд. Но они в этом тоже явно заинтересованы. Вот и все
@@annalukicheva2853 звучит знаете как? Я, конечно, не душню, но душню.
А главное вообще не понятно зачем, если сами же написали что благодарить тоже надо.
Как же я люблю таких людей, глубоко знающих свою тему и желающих этим поделиться со всеми. Спасибо, Тимур и Андрей, за возможности послушать прекрасную лекцию. И Антону, конечно же, тоже.
какой потрясающий гость! такой увлеченный, чистое наслаждение!!!!
Вообще кайф
@@LobanovSpace И очень ценна его экспертиза, когда десятилетиями занимаел фундаментальной наукой - очень интересно рассказываешь
Очень спорное утверждение.
Согласен с гостем на 90% Сомнолог теоретик, поэтому нет полного ответа зачем нужен сон. Если с медленной фазой всё более менее понятно а вот с быстрой фазой сна ..полное заблуждение и слишко банальные версии.
35 лет исследую осознанные сны (без Фрейдов и Кастанеды) и пришёл к выводу что сновидения это
1.дефрагментация мозга.
2. Тренинг к нестандартным ситуациям.
3. Взаимная работа сознания и подсознания что и ведёт к прогрессу и отличает человека от других животных.
4. и ещё море мелочей и не исследованных важных возможностей.
Сидишь такой ночью, не спишь и смотришь про сон)))
спасибо за очередной KuJi! Не бросайте, пожалуйста! Вы делаете отличный подкаст!
😊
😂
Владимир Матвеевич ❤️ спасибо, за такого потрясающего гостя!)
Супер! Когда приходят такие гости, как врачи, астронавты, ученые и дают действительно полезную информацию, за это я и люблю куджи))
Слушал не отрываясь!
А тайконавты не захаживают?
Непонятно почему у такого офигенного подкаста так мало просмотров, это же просто гениально, просто разговор с очень умным человеком, так приятно и интересно слушать, неужели люди так тупеют, что такие вещи мало кому интересны…. Спасибо за то что вы делаете ребят ❤
Тайм коды:
00:00 Вступление
01:44 Как правильно спать, сидячий сон, храп
6:38 Признание сомнологии
8:25 Качество и количество сна
9:55 Ебучая география от Aviasales
12:48 Режим сна и его смена
18:24 Перевод времени, биологические часы
28:46 Смещение рабочих часов под солнечный день, адаптация организма
36:00 Снотворное, антидепрессанты, вред сна
49:19 Наркоз
51:33 Неснатворные
55:30 Паранормальные сны
57:14 Условия для хорошего сна
58:44 Сон древних потомков
1:00:47 Обезьяны произошли от человека, опыты на обезьянах
1:07:20 Организмы, которые вообще не спят
1:12:49 Лунатизм
1:14:24 Вопрос, который вы хотели бы, чтоб Вам задали, но не задали
Супер !! Спасибо!! Обновите пожалуйста и spotify))!!
спасиоб, часто не хватает тайм-кодов под их подкастами
только не сонологии, а сомнологии же
Из Куръана известно что Всевышний превратил племя людей в обезьян из за их грехов, а другое племя в свиней.
как связться с Ковальзон
А всем кто ложится спать.. спокойного сна.. спокойная ночь.. ❤️😊👍
@@РоманСиницин-ю3з это тема из песни Виктора Цоя 👍
Крыши домов дрожат под тяжестью дней,
Небесный пастух пасет облака…
@@Anayanayanay совершенно верно ❤️
Отличный спец, который доступным языком может и больше 1.5 часов подряд рассказывать о своей теме. Выпуск пролетел как мгновение! Спасибо!
Шарлатан какой то
Интересная тема,рассказано доступным языком.
Всегда ошеломительное впечатление производят люди с академическим уровнем знаний. Помимо мощи интеллекта, еще и интересные рассказчики, искренне увлеченные и обаятельные люди. Спасибо ребята за таких гостей и любопытнейшую беседу!
как же много умных людей у нас в стране, которые влюблены в своё дело. приятно слушать человека, который знает о чем говорит
Согласна с вами!!!
Идеально! Я уже досматривал последние несколько выпусков и думал, что уже перейду на другой подкаст, но тут в комнату заходит бородатый мужчина и кричит: "ОУ, ВСЕМ ПРИВЕТ, ЭТО КУДЖИ ПОДКАСТ!". Жизнь продолжается.
ps. а еще я недавно начал налаживать свой сонный режим
А какие ещё подкасты слушаете?)
@@davidmanashirov4317 да, тоже интересно, что ещё можно послушать
@@davidmanashirov4317 слушайте всё. Только проверяйте обязательно гостя. и интервьюера. Мне вот Шикман попалась, что Роберта Сапольского на интервью звала и лауреата премии ВРАЛ. Проверять надо информацию до того как смотреть начал.
Можно Сережа и микровон (Мезенцев). Там тоже бывают неожиданные гости
@@davidmanashirov4317
" заходит ученый в бар",
"новости будущего" - два подкаста о будущем. В первом так вообще отошли от комиков, собирают ученых -они спорят.
Сисикейч подкаст - приглашают медиков. Ведущие - комик и врач (пласт хирург)
Книжный чел, Калинкин, Книжный клуб, Панкаст - о книгах.
"Больно смешно" на канале Артура Шамгунова - очень интересная психотерапия на стендаперах от психотерапевта.
Спартак суббота, десять тысяч попыток, Акционервы - подкасты о психологии.
Тут история, Этот день в истории - исторические байки от Кости Широкова.
У меня было впечатление, что человек почти полтора часа превратил в 30 минут! Не ожидала, что будет так интересно! Крепкого здоровья, удачи и вдохновения всем, кто причастен к этому выпуску!
Очень интересно, спасибо!
Хотелось поделится личным опытом, может кому-то поможет. Мне 40 лет, живу как раз, где мало солнце) Появились депрессии, плохой сон. Стал спать на балконе с открытым окном, зимой в том числе в теплом спальнике, всё как рукой сняло. И самое важное - когда просыпаешься приятное чувство бодрости!
Считаю что количество вдыхаемого кислорода очень важный факт.
солгасно! люблю спать в холоде, под теплым одеялом. прохлада, лучшее снотворное!
Я каждую абсолютно каждую ночь засыпаю под вас, я не могу уснуть, не послушав перед сном ваши успокающие голоса и мысли)) вы прогоняете все мои переживания и думки, спасибо вам за то, что вы есть😊
Прекрасный день, когда в поисковой выдаче TH-cam первые Вы, да ещё с таким материалом, и с таким гостем👍Владимиром Матвеевичем! Интересно не только книги читать, но и слышать!
ААААаааа. Что за неотпускающий гость) сначала я подумала, что это за плохоговорящий старичек, а после 10 минут не смогла оторваться. В захлеб говорит, и его манера речи заставляет больше прислушиваться и увлекает и затягивает с головой. Супер!
Я работаю стюардессой 👩✈️, ночные рейсы люблю ✈️ , потому что пассажиры спят😁, особенно в бизнес классе и ты тоже можешь ненароком, пока никто не видит вздремнуть ))))), но бывает только взлетишь, все поужинают , а уже рассвет 🌅, вот это игра на выживание 😁раньше это мог быть и трансатлантический перелет в Америку или Мексику , например)
Мне помогает зеленый чай с лимоном, умыть водой лицо , зайти в кабину пилотов -сесть-закрыть глаза и не вернуться в салон 😂. Не помогает.. кофе и , конечно, как главное снотворное - книга 😁
Кстати, командировки у нас бывают суточные и главное правило, когда прилетел в другую страну , а там день только начался - не ложись спать! Гуляй, ешь, узнавай культуру и по-местному времени будешь спать , как медведь 🐻 и выспишься . А если сразу лег спать по прилету ✈️, все , разница во времени и всю ночь будешь смотреть куджи подкаст , а потом в полете уже ничего не поможет кроме молитв ☀️
Скажите пожалуйста, насколько за последний год у Вас лично (в процентном соотношении) сократились полеты за пределы РФ ?
Заранее благодарен 🙏
@@dmitrijs33 Дима , вообще не сократились, а после ковида (Господь Господь) увеличились даже!))) Вот в плане направлений , то да. 🗺️ Питер и Сочи за пять лет полетов , конечно , итак стали моими родственниками. 🫂 Но считаю свою работу «кучерявой» 😁, в январе я посетила АШХАБАД , ало 📞 - это Туркменистан 🇹🇲 , Мальдивы, Бангкок, Гоа, Дели , Стамбул и все это командировки 🎉
Поэтому , сейчас , находясь в отпуске , я уехала в деревню под Лодейное поле , где нет людей практически , природа и много животных 😁😁😁😁
@@rejjaiine2419 Очень за Вас рад ! ❤️😊👍
Я интересуюсь по причине того, что у многих моих знакомых работников воздушного флота в России сильно сократилось количество рабочих часов. 🙏
@@dmitrijs33 благодарю за теплые слова, очень приятно, возможно полетим или уже летали вместе ☺️✈️❤️ буду рада, даже ночному /долгому перелету 😁😁😁 с такими добрыми людьми
Всём доброго дня и ночи, живу в сельской местности. Сейчас летом Солнце всходит в 4 утра. Для работы в саду ( мы фермеры) - я не могу себя заставить встать и работать в 4 утра( меня раздражает этот фактор, портится настроение.) в итоге встаёшь в 6- 7 утра уже жарище стоит. А в 21.00 уже темно, но мы работаем. В итоге спишь 6 часов. Мне 50 лет, с детства Солнце вставало в 6 утра и заходило в 22 ч. ( в среднем). Если я задерживаюсь и работаю по темноте, спать приходиться до 7ч..А Солнце светит так ярко, так ярко, спать не возможно. БУДУ ОЧЕНЬ- ОЧЕНЬ РАДА ЕСЛИ НАМ СЕЛЯНАМ ВЕРНУТЬ 2 ЧАСА, что вставать и ложиться по Солнцу, как моя бабушка. Живу в Воронежской области.
Повесьте себе шторы блэк аут, они не пропускают свет, и будет вам счастье
Новое поколение неучей принимающих законы по установке времени не разбираются в нюансах. Для них и земля уже плоская.
После шикарного, выходного 9ти часовго сна с удовольствием посмотрю о сне подкаст. 😄❤
Такая интересная тема, я сплю мало из за того что идиот. Поэтому решил пересмотреть свой режим. Спасибо большое. Счастья здоровья, мирного неба всем
Я тоже сплю мало из-за того что я идиот. А на что вы тратите время сна?
Вы не один такой ☺
27:05 как же все-таки в таких моментах проявляется воспитание человека. Уважение Владимиру Матвеевичу
Шикарный выпуск! Куджи - это сериал, про то, как два охотника за паранормальным - находят потусторонних личностей и беседуют с ними на камеру.
Кайф!!! Два охотника за паранормальным!!!
Сейчас в Киеве 4 утра, прошел ровно год.
Я первый раз с тех пор смотрю куджи. Как-то руки не доходили.
И сказать в общем нечего.
Такой вот комментарий в поддержку канала. Что смогла.
Как я Вас понимаю - сама в Запорожье уже больше года почти не сплю, стреляют по ночам....
Очень очень жаль. Очень. Сочувствую. Держитесь.
Я перестала практически спать с первого дня войны, если и сплю, то очень чутко😏 Киев.
Какой же крутой дядька! Готов его слушать вместо сна.
Дядька будет активно против, чтобы вы его слушали ВМЕСТО сна! 😊
Я не знаю как работает ваша магия, но я прям ощущаю что я сижу за этим же столом и участвую в беседе, с трудом скрывая за своим молчанием отсутствие знаний и любознательность. Продолжайте пожалуйста
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Тимур и Андрей, и те люди что за кадром за ваш проект. Вы делаете что-то невероятное! Так много узнал из вашего подкаста. И новый гость просто «бомба», поскольку мучает проблема сна. Спасибо вам всем🤗
Не выспалась, ворочалась полночи из-за важного мероприятия. С утра тоже не смогла доспать. Ходила мрачная. Включила во время завтрака и чет так хорошо и спокойно стало. Прям как в старые добрые. Спасибо, что делаете такое важное дело
Хотел перед рабочим днём лечь пораньше, но такая увлекательная лекция про сон прогонит любой сон, так что не сегодня)
Спасибо за прекрасного гостя, очень увлечённый рассказчик, слушать которого одно удовольствие!
Могу управлять своей жизнью сама только если мне об этом напоминает Тимур. Выходите почаще, мне диплом писать, напоминание нужное
Гость невероятен! Обожаю таких увлечённых людей
Было интересно. Возвращалась несколько раз, чтобы дослушать до конца! Спасибо арбузье Тимуру, эль математику и Владимиру Матвеевичу ❤
Потрясающий гость. Вот у такого преподавателя я бы зависал часами. Спасибо.
Тимур - кандидат «забыл каких» наук!)))))
Про сонный паралич не спросили! Самый интересный вопрос лично для меня. Спасибо за выпуск
попробуй отказаться от сахара.
Это не связано с сахаром. Скорее со стрессом.
Воскресенье, на работе только я, забыл наушники дома.
думаю, что бы такого умного и интересного включить.
Благодарю ❤️
Один из самых интересных гостей! Большое спасибо Владимиру Ковальзону за такие важные и редкие знания!
Теперь нужна подборка "Тихого" металла для сна от Андрея Коняева!!!))) Спасибо за подкаст!
😁
Какой же идеальный воскресный подгон!
Хочется, чтобы это увидели многие, действительно интересно, спасибо за такой подкаст❤
Начала свой бизнес в январе. И перестала нормально спать. Переживания обо всем и стресс. Сон сбился и думала как выравнить сон. И как раз ваш подкаст.
Рахмет👍
Как глоток свежего воздуха. Спасибо большое всем причастным. Стыр Бузныг))
Нагулялись, пришли из лесу чай пить, а тут подарок такой! ❤️
Отличный подкаст! Смотрю перед сном 5 день подряд, засыпаю минут за 6 в среднем. Так что работает, всем советую :)
Вся жизнь в Мурманской области 29 лет, так вот летом Полярный день Я просто не угасаю очень много энергии и прекрасное самочувствие в отличии конечно от зимы , в целом сугубо лично, полярный день просто обожаю)
Один из любимых выпусков!❤ Спасибо огромное такому замечательному гостю и всей команде! 🙌
Этот выпуск войдет в мой личный топ. Великолепно 👏
Мэтью Уолкер: зачем мы спим. Великолепная книга от сомнолога расширит ваше познание по сну. Интервью - отличное) Спасибо!
Спасибо, Тимур, Андрей и вся команда🙏Роскошный гость, суперъинтересная тема! Мне кажется, я прослушала на одном дыхании💖🤗
Спасибо всем вам за чувство неисследованной жизни - оно делает вкус жизни, благодарю!
Пожалуйста, побольше подобных гостей, очень интересно слушать было. Спасибо!
Вау, как обычно я искал интересную информацию о сне и увидел имя Владимир Ковальзон. До этого прочитал его книгу, и на самом деле это уникальный человек в современном медиа пространстве. Огромный специалист, действительно разбирающейся в научной теме. Спасибо авторам подкаста за контент с гостем столь высокого уровня!
Спасибо вашему подкасту, уникальный и неповторимый
Одно наслаждение слушать вас и ваших гостей!
В самом конце Вашего интересного выпуска была затронута тема полного отсутствия сна. Мне вспомнился Франио Микулич (кажется из Югославии), который не спал много лет, служа в армии, он запоминал с лëгкостью все номера оружия свои и сослуживцев. О нëм писали и рассказывали по радио в 60е годы. Он не спал, но память была феноменальная. Интересно, что мог бы сказать об этом Ваш гость? Или другой специалист.
с удовольствием бы пошла на его лекцию, спасибо за таких ученых и людей! очень интересно
Каждый выпуск куджи, это как будто лекции об устройстве вселенной и её многогранность.
Куджи продолжается, а значит всё не так уж плохо на сегодняшний день
Замечательный гость и супер интересная тема, спасибо! Обычно не оставляю комментарии, но любимый проект хочется поддерживать
Буду ждать статью Владимира Матвеевича. Круто, что вы позволили ему задать вопрос, который никто раньше не задавал. Мягко говоря, я в приятном шоке, потому что многих наверное «отпустит» сейчас, кто всю жизнь переживал из за бессонницы, особенно пожилых людей
Удивительно интересный гость, подскаст вышел чрезвычайно приятный. Позовите уважаемого лектора ещё раз, хотелось бы послушать его ещё раз и ещё раз...
Отличный материал, что послушать перед сном. 🤝😎
То , что нужно в 9 утра 🎉😊
Ваш подкаст лучшее снотворное, не потому что скучно, а тембр голосов такой, сплю как младенец.
Потом переслушиваю конечно же))
Спасибо за гостя, мало чего нового узнал, но интересно было слушать, но с ужасом представляю какого слушать это в лекториуме, все же возраст берет свое. Ожидал от Каргинова вопросов еще про "осознаные сны" и по поводу экспериментов сколько человек может не спать.😊
Ребята, топ контент! Спасибо большое! Андрей, Тимур и команда kuji очень рад что вернулись подкасты и появился формат новостей науки.
Тимур, Андрей!
Хочется сказать вам огромное спасибо за то что вы делаете, вы невероятно вдохновляете обычных людей, помогаете развиваться, расширять кругозор - это лучшее на что вообще способен интернет
Спасибо вам 🖤
P.S. Очень ждал вопроса про сонный паралич но наверное ответ бы последовал что это тоже вопрос не по адресу)
тоже очень ждал вопрос сонный паралич
Огромное спасибо что вы вернулись, вы очень помогаете сохранить мой мозг и самочувствие в здравом состоянии
Ребята, спасибо за замечательного гостя. Не каждому дано рассказать просто о сложном. Не смотря на то, что я пульмонолог и храпуны с их апноэ сна и сипапы - это слегка моё, было очень интересно. Кстати, название лекарства, которое спикер не мог вспомнить- атаракс. Часто его назначаю за последний год, люди спать перестали
Димедрол , чуть раньше , мне кажется, он хотел сказать, перед супростином
Атаракс он антигистаминный?
@@galinasilaeva1380 как ни странно- да)))
@@galinasilaeva1380 именно атаракс больше действует на гистамин в ГМ, а противоаллергическим практически не обладает и в таком виде не используется.
Жёсткий препарат. В малых дозах - бесполезный. Если выпьешь побольше - такое ощущение, что ударили бревном по голове, близко к параличу. Ещё и тревога подскакивает. Не понимаю почему его считают транквилизатором.
Это потрясающе❤
Вот бы все подкасты были столь же запоминающимися, полезными, интересными.
Спасибо за выпуск!
Гость - настоящий про! Сначала час рассказывал про механизм сна, а в конце выяснилось, что этот механизм возможно и не нужен вовсе 😅
Андрей и Тимур, спасибо!
Ценю вечера в вашей компании.
Тимур как всегда , в беседе с умными людьми, тихо поскучал в уголке.
Он тихо образовывается)
Вовсе нет.
Спасибо что пригласили такого гостя, удивительно интересный и полезный выпуск!
Вчера посмотрел фильм "Начало", а сегодня смотрю и слушаю подкаст о сне. Удивительные совпадения)
!
Гость очень приятный в беседе человек, слушать одно удовольствие. Приглосите специалиста занимающегося толкованием снов.
Хочу добавить про лампу от сезонной депрессии: они не такие дорогие! Есть на Али, искать по названию SAD lamp (seasonal affective disorder). Моя стоила около 2500р., спасает меня второй сезон! За завтраком сижу с ней минут 15-20, каждый день, начиная с ноября. Делала тест и на две недели переставала пользоваться - заметила, что вялость и апатия постепенно возвращались, тяжелее было просыпаться и соображать; когда вернула лампу, за неделю восстановилось состояние. Очень рекомендую ❤
великолепный выпуск!)огромная просьба, позовите Дробышевского!)
Во время отпуска отключил телефон, чтобы не могли дозвониться с работы. Через неделю такого отпуска перестал видеть сны вообще. Теперь понял почему. Спасибо) Когда отпуск закончился и вышел на работу, сны через время опять появились)))
Снова Куджи , Снова радость и раздумья, Снова прекрасное время провождения!
Я недавно осознал в чем магия подкастов. Вся суть в том что ты как будто находишься в комнате рядом со спикерами. И от этого более вовлечён. И идеально подобранный свет и звук придают всему этому эффект приятной беседы в интересной компании.
Очень классный выпуск, очень интересный гость)))
Ребята, спасибо Вам за Ваш труд!
Знайте, что у Вашего творчества есть преданные фанаты!
Желаю Вам развития и успеха)
шикарная тема , достойные люди , высокое качество информации , спасибо большое Вам за каждый подкаст 🎧
Великолепный материал, гости и ведущие. Спасибо!
Спасибо парни, наконец-то вы вернулись, подняли очень интересную тему, сам храплю и это мешает
Узнал много нового, буду лечиться теперь 😊 еще раз огромное спасибо за ваш труд, думаю что куджи подкаст сможет добиться успеха 🎉🫶
Куджи! Какие вы молодцы" Спасибо за гостя! Очень интересно!
Спасибо за шикарный выпуск и такого гостя!
Былао немало новой информации которая не звучала от других известных сомногогов в русском ютубе, занимающихся научной популяризацией
Самый крепкий сон за последнее время у меня случился под подкаст про сон.
Спасибо Куджи
Редко пишу комментарии, но тут просто респект, спасибо за темы и подбор гостей, каждый выпуск от начала до конца держит)
Классный гость! Здоровья и долгих лет жизни!
Невероятная тема! открывает много путей для решения, а возможно и тупиковых, но есть надежда!) Куджи Спасибо, что вы есть!
Спасибо за очередного интересного гостя.
Зовите его еще) Мне немного не хватило) вот вечный животрепещущий вопрос: насколько "некачественным" является сон, полученный не в "положенные" часы. Например, с 3 утра до 11 дня. Совам по этой теме очень часто прилетают непрошенные нотации, интересно, что сейчас об этом думает наука
тот момент, когда ты не только практически каждый день видишь сны, а они еще и цветные 🤪 спасибо за гостя!
Великолепный гость! Очень интересный и познавательный выпуск. Ребятам- спасибо, гостю- браво!
Долго ждал что-нибудь о сне. Хочется побольше раскрыть именно о сноведениях и т.д. Спасибо.
Мария-Луиза фон Франц, Карл Густав Юнг, дерзайте
Какао интересный выпуск!
Спасибо, что показываете нам таких умных людей. Я бы в обычной жизни никогда бы не имела возможности пообщаться с таким человеком.
Огромный труд, отличная работа… спасибо Всем
Совершенно потрясающий гость, вот такие люди делают государства великими.
Я столько раз обходил стороной этот подкаст - оказался самым топовым - рекомендую однозначно.
Спасибо за видео ребят, потрясающий гость был сегодня, очень познавательный подскаст✨