बिट पराठा, सूप, उसळ आणि बरंच काही | कमी तेलातील ५०० कॅलरी च्या आतील व्हेज थाळी | Beet Paratha, Usal
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024
- Please take a moment to like and subscribe ✿◕ ‿ ◕✿
/ @madhurasrecipemarathi
मधुराज् रेसिपीचे नवीन पुस्तक खरेदी करण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंक वर क्लिक करा.
स्वयंपाक घरातील तंत्र आणि मंत्र - amzn.to/45aHlGW
डायबेटीस फ्रेंडली आहार नियोजन - मराठी - amzn.to/43QlLpK
Diabetes Friendly Meal Planning - English - amzn.to/453miWo
वेटलॉस पौष्टिक व्हेज थाळी वबनवण्यासाठी लागणारे साहित्य
लाल भोपळ्याचं सूप
• चिरलेला लाल भोपळा
• गाजराचे तुकडे (ऐच्छिक)
• १ लसूण पाकळी
• १ छोटा हिरव्या मिरचीचा तुकडा
• जरुरीनुसार पाणी
• चवीनुसार मीठ
• पिझ्झा सिझनिंग
• चिली फ्लेक्स
• काळी मिरपूड
मोड आलेल्या मुगाची उसळ
• मोड आलेले मूग
• जरुरीनुसार पाणी
• १ चमचा तेल
• १ चमचा जिरं
• १/४ चमचा मेथ्या (ऐच्छिक)
• कढीपत्ता
• चिरलेला टोमॅटो
• लसूण पेस्ट
• १/२ चमचा गरम मसाला
• १/२ चमचा धनेपूड
• १/२ चमचा लाल तिखट
• चिमूटभर हळद
• जरुरीनुसार पाणी
• चवीनुसार मीठ
• बारीक चिरलेली कोथिंबीर
बीटाचा पराठा
• १/२ सोलून चिरलेलं बीट
• १ हिरवी मिरची
• ४~५ लसूण पाकळ्या
• लिंबाचा रस
• चवीनुसार मीठ
• १/२ चमचा ओवा
• १/२ चमचा जिरं
• कोथिंबीर
• १ १/२ कप गव्हाचं पीठ
• १ चमचा पांढरे तीळ
• साजूक तूप
मधुराज् रेसिपीचे नवीन पुस्तक घरपोच मागविण्यासाठी ९०७५४९६९७७ या नंबर व्हाट्सऍप मेसेज / कॉल करा.
Books are also available on Flipkart and Meesho
मधुराज रेसिपीचं इतर पुस्तक खरेदी करण्यासाठी खालील लिंकवर क्लिक करा.
मराठी - आहार नियोजन - amzn.to/3HwQmkh
90 Days Meal Planning - amzn.to/406MdLe
छोटी सुट्टी मराठी पुस्तक - amzn.to/3b8NCfp
मोठी सुट्टी मराठी पुस्तक - amzn.to/3OmqaJM
दोन्ही पुस्तक - छोटी सुट्टी + मोठी सुट्टी - amzn.to/3OhLAb9
Follow MadhurasRecipe for more such yummy and delicious recipes
Subscribe MadhurasRecipe Marathi - ggle.io/3QOx
Subscribe MadhurasRecipe Hindi - ggle.io/3QOz
Subscribe MadhurasRecipe - ggle.io/3QP1
Like Facebook - fbook.cc/3FNz
Join Facebook group - fbook.cc/3GAo
Follow Instagram - fbook.cc/3FO0
/ madhurasrecipe
Website - www.madhurasrec...
बिट पराठा | व्हेज थाळी | डाएट थाळी | झिरो ऑईल थाळी | संपूर्ण थाळी | गावरान थाळी | गावरान जेवण | चुलीवरचं जेवण | Weightloss veg thali | meal under 500 calories | complete veg thali | diet indian veg thali
Let’s make healthy weight loss veg thali. With on set of new year everybody makes some or the other resolution. One of such resolutions is weight loss!! Today we making such thali that contains nearly 500 calories. The thali contains salad, soup, curd, usal that is rich in proteins and also iron rich beetroot paratha!! In all it is a complete healthy meal. Yet it is one of the good options for weight loss as it gives you 500 calories or even less than that. In short I am sharing diet thali. I have used minimum oil. This thali looks colorful and tempting and tastes super delicious. You can try this recipe at home and drop a comment for me. Do not forget to like, share and subscribe.
Ingredients:
Pumpkin Soup
• Chopped Pumpkin
• Chopped Carrot (Optional)
• 1 Garlic clove
• 1 small piece of Green chili
• Water as needed
• Salt to taste
• Pizza seasoning / Mixed herbs
• Chili flakes
• Black Pepper powder
Green Moong Usal
• Sprouted Moong
• Water as needed
• 1 tsp Oil
• 1 tsp Cumin seeds
• 1/4 tsp Fenugreek seeds (Optional)
• Curry leaves
• Chopped Tomato
• Garlic paste
• 1/2 tsp Garam masala
• 1/2 tsp Coriander powder
• 1/2 tsp Red chili powder
• A pinch of Turmeric powder
• Water as needed
• Salt to taste
• Finely chopped Coriander leaves
Beetroot Paratha
• 1/2 peeled and chopped Beetroot
• 1 Green chili
• 4~5 Garlic cloves
• Lemon juice
• Salt to taste
• 1/2 tsp Ajwain / Carom seeds
• 1/2 tsp Cumin seeds
• Coriander leaves
• 1 1/2 cup Wheat flour
• 1 tsp Sesame seeds
• Ghee
For more Such Recipes
संपूर्ण कोंकणी जेवण | Konkani Thali | कांदा लसूण विरहित थाळी | Full Veg Thali with ABP Maza Recipe - • संपूर्ण कोंकणी जेवण | ...
भाजी पोळी खाऊन कंटाळा आला तर बनवा असं हलकं फुलकं रुचकर जेवण | Complete Veg Thali | Quick Veg Meal - • भाजी पोळी खाऊन कंटाळा ...
भाजी पोळी खायचा कंटाळा आला तर बनवा ही हलकी फुलकी थाळी | Veg Thali Recipe | MadhurasRecipe - • भाजी पोळी खायचा कंटाळा...
संकष्टी चतुर्थी विशेष झटपट बनणारे संपूर्ण जेवण | Veg Thali Recipe | MadhurasRecipe - • संकष्टी चतुर्थी विशेष ...
सिंहगड स्टाईल जेवणाची लज्जत वाढवणारी पिठलं, भाकरी, कांदा चटणी नी खेकडा भजी | Pithala Bhakri Thali - • सिंहगड स्टाईल जेवणाची ...
रोज जेवायला काय बनवायचा प्रश्न पडला तर बनवा असा रुचकर बेत | Maharshtrian Veg Thali Recipe | Madhura - • रोज जेवायला काय बनवायच...
तीच तीच भाजी पोळी खाऊन कंटाळा आला तर बनवा झटपट बनवून तयार होणारा मेनू । Quick Veg Thali | Veg Thali - • तीच तीच भाजी पोळी खाऊन...
रोजचं १ तासाच्या आत बनवून तयार होणारं संपूर्ण जेवण । Complete Veg Thali | Quick Thali MadhurasRecipe - • रोजचं १ तासाच्या आत बन...
जास्त मेहनत न घेता बनवा झणझणीत गावरान पद्धतीची थाळी | Easy Gavran Thali Recipe | Village Style Thali - • जास्त मेहनत न घेता बनव...
24
#dietthali #weightlossrecipe #madhurasrecipe
Wow ..Best thing is you show such simple,easy to cook n delicious receipies❤❤
Thanks a lot!!
व्वा, डाएट थाळी एकदम मस्त आणि पौष्टिक 😊
धन्यवाद 😊😊
खूप छान आणि खूप सुंदर रेसिपी धन्यवाद ताई 🙏
धन्यवाद 😊😊
Thank you so much....diet recipes chi series gheun ya pls
खूप छान थोडक्यात माहिती करून दिली आहे आपण. धन्यवाद आभार जी आणि शुभेच्छा तुम्हाला
धन्यवाद 😊😊
पौष्टिक थाळी मधले सर्वच पदार्थ अप्रतिम 👌👌👌👌👌👌
ताई हि रेसिपी दिल्याबद्दल तचमचे कौतुक केले तरीही कमी आहे खुप छान धन्यवाद 🙏
धन्यवाद 😊😊
🙏👌👌👌👍👍 नेहमीप्रमाणेच मस्तच.धन्यवाद
धन्यवाद 😊😊
मला फार रेसिपी आवडली. धन्यवाद
करून बघा 😊😊
Khup Chan Navin thali dakhavlit.very healthy n easy to do .must be tasty also 😊
धन्यवाद 😊😊
खूप चं पौष्टिक आहार आहे ताई धन्यवाद ❤❤
धन्यवाद 😊😊 करून बघा 😊😊
Superb thali banavili aahe. Nakki try karnar. Great aahat tumhi. Tumchyamule aamchya gharat ase chhan padartha banavayacha prayatna kela jato.
धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊
खूप छान खूप मस्त👌👌 धन्यवाद धन्यवाद ताई🙏🙏
धन्यवाद 😊😊 करून बघा 😊😊
@@MadhurasRecipeMarathi 👍😊
खूप छान, नवीन वर्षाच्या हार्दिक शुभेच्छा मधुराताई ❤
धन्यवाद 😊😊
खूप छान बीट पराठा फारच छान रेसिपी आहे
धन्यवाद 😊😊
खूप छान रेसिपी मी बनवनार आहे मला खूप आवडली पराठे खूपच छान
धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊
माझी सर्वात आवडती थाळी खूप खूप धन्यवाद❤❤👌👌😋😋😋😋
धन्यवाद 😊😊 करून बघा 😊😊
हो नक्कीच ट्राय करणार आहे धन्यवाद ताई
खुपचं पौष्टीक आहार आहे ताई ❤❤❤
धन्यवाद 😊😊
व्हेज थाळी खूप पौष्टिक ,रंगीत, छान
धन्यवाद 😊😊
खूप छान थाळी रेसिपी आहे 😋 मी नक्की बनवणार 😊 धन्यवाद ❤
धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊
Thank you Madhuraji for diet recipe, Asech navnavin diet recipes share kara please. ❤
धन्यवाद 😊😊 रेसिपी दाखवायचा नक्की प्रयत्न करेन..😊😊
khup mast recipe
Khup sundar ani colourful thali distey.. konachihi khaychi ichha hoil 👌👌❤
धन्यवाद 😊😊
Khup chan recipe tai tumhi kharch Khup chan recipe karta amhi tumch Khup sarya recipe karto
धन्यवाद 😊😊
Khup chan healthy thali Madhura nakki karen
धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊
Hi tai hi serij asich sure thava nice video❤
धन्यवाद 😊😊 नक्की प्रयत्न करेन..😊😊
खूपच छान थाळी, बीट चा पराठा, सूप अतिशय आवडल, नक्की करुन बघेन. खूप खूप धन्यवाद 🙏 😊
धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊
Khup chan healthy recipe
धन्यवाद 😊😊
Khupach chan aahe thali madhura tai mi nakki try karin❤
धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊
एकदम भारी आहे रेसिपी.👌👍❤️
धन्यवाद 😊😊
खूप छान माहीती दिली
धन्यवाद 😊😊
Firstly Khup chan distiyes and secondly navin kitchen set ghetla vatat 😂 to hi khup sunder baki diet thali tr jorat hotich as usual ❤
मनापासून आभार..
Another recipe like puran poli til poli super❤❤
Thanks!!
Khup Chan recipe aahe👍
धन्यवाद 😊😊
विषय खूप छान घेतला आहे
धन्यवाद 😊😊
Khup Chan recipe aahe tai me try karen
धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊
खूप छान मॅडम
धन्यवाद 😊😊
Tai tumchya saglya receipe chan astat .Please kahi smoothie chya receipes sang na .
धन्यवाद 😊😊 रेसिपी दाखवायचा नक्की प्रयत्न करेन..😊😊
Khup Chan ekdum mast👌
धन्यवाद 😊😊
Khup Chan tai,👌👌
धन्यवाद 😊😊
Very nice ! I like it and awesome😊
Thank you! Cheers!
Khup mast asacha series chalu thev na tai
धन्यवाद 😊😊 नक्की प्रयत्न करेन..😊😊
Thanks a lot 🙏
Welcome!
Khupach Mast 👍 👍 👍
धन्यवाद 😊😊
Mi pn chhnel kadnar ahe, pn suruvt kotun karavi? ani kahi tips dya plz tyasati vedio banva🙏
खरच खूपच छान. मी पण वेट लॉस डाइट घेते. मला ही रेसिपी खूपच आवडली. मी नक्की च करेन. अश्या च वेट लॉस रेसिपी दाकवा. 🫶🏻
धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊
खूपच सुंदर 👌👌💕
धन्यवाद 😊😊
Apratim 😊
धन्यवाद 😊😊
Happy New Year to you
Happy new year
खुप छान रेसिपी
मी नकी tryकरनार
धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊
खुप छान रेसिपी. आणि बीट पराठा. 👌🏼👌🏼👍🏼😊❤
Mastch recipe , ur every recipe is delicious. Aaj beetcha paratha try krnar aahe me, tumchya sarvch recipe agadi tasty hotata. Mixer kuthla aahe tumcha?
धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊
Kup मस्त thali 😊
धन्यवाद 😊😊
Very nice recipe ❤❤
Thanks a lot
Wa mast healthy👌👌👍😋💖
धन्यवाद 😊😊
पौष्टिक आहार ❤
करून बघा 😊😊
खूप छान थाळी रेसिपी
धन्यवाद 😊😊
मस्तच 👌👌🙏
धन्यवाद 😊😊
Khup chhan
धन्यवाद 😊😊
छान थाळीची रेसीपी 😊
धन्यवाद 😊😊
Very very brilient 😋😋😋😋so so yummy 😋😋😋happy New Year Tai saheb
Thank you so much 😀
खुप छान
धन्यवाद 😊😊
Apratim❤❤❤
धन्यवाद 😊😊
Nice ❤
Thanks 🔥
फारच छान. ही डाएट थाळी मधुमेहींसाठी प्रभावी आणि ऊपयुक्त आहे का?
तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना कन्सल्ट करा..
धन्यवाद 😊😊
खूप मस्त.❤❤
धन्यवाद 😊😊
Khup chan mast 😋
धन्यवाद 😊😊
Happy new year
Khup chan mi nakii aja banvate
धन्यवाद 😊😊 हो नक्की करून बघा 😊😊
Chhan aahet thali recipe pan 100 tari dakhava diet thali 😊
धन्यवाद 😊😊 नक्की प्रयत्न करेन..😊😊
Chhan ahe thali 👌
धन्यवाद 😊😊
Hi madhura tula happy new year tula all the best my dear sister Madhura tu khup bahri aahes madhura mi tuzi aatal fan tr aahech pan mi aahe tuza gavhchi Pandharpur madhura tuzi recipe khup khup Chan hote madhura tula paheshivay maza vel jat nahi madhura mi tula khup khup miss karte madhura mi jara thoodo vasaht aahe tamule tula pahu sahkat nahi madhura sorry madhura tula all the best 💐💐🌹🌹🎁🎁🎁💐💐🌹🌹🎁🎁💐Shobha varpe
मनापासून आभार..
भरपूर रेसिपी सांग
नक्की प्रयत्न करेन..😊😊
मस्त 😍😍
धन्यवाद 😊😊
ताई कृपया मांसाहारी रेसिपी दाखवा...
हो नक्की दाखवेन 😊😊
Khup Chan 👌👌
धन्यवाद 😊😊
छान❤❤😋😋👌🏻👌🏻🙏🙏
धन्यवाद 😊😊
Nice
Thanks!!
Nice I tay it
Hope you enjoy!!
Waaa...waaa
धन्यवाद 😊😊
ताई माझे वजन वाढत नाही त्यासाठी काय करावं आणि काय खावे लागते ?
खजूर, तुपात भिजवलेली खारीक, खोबरे, गूळ
Msg me for weight gain
Healthy food
It is!!
❤❤nice
Thanks!!
Usal banwlela bhanda konta ahe tai
Can we use jowar flour instead of wheat?
You can try :)
Tai pregnancy madhe khaychya padarthanchya recipes chi series kra
नक्की प्रयत्न करेन..😊😊
डायेट केक बनवा ❤
रेसिपी दाखवायचा नक्की प्रयत्न करेन..😊😊
ताई तुम्ही लग्नाचा रुखावता मध्ये ठे वण्यासाठी कुठले पदार्थ ठेऊ शकतो यावर एक व्हिडीओ बनवा
नक्की प्रयत्न करेन..😊😊
Beet chya purya karun talya tar chan lagtil na
चालतंय कि!! पण हि डाएट थाळी आहे ना!!
Ho right
Sunder
धन्यवाद 😊😊
Khupach chan❤
धन्यवाद 😊😊
Mastch👌👌
धन्यवाद 😊😊
Wow..
Thanks!!
मस्त व्हेज थाळी 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
धन्यवाद 😊😊
Yummy Yummy
It was!
Diet रेसिपी
Awesome👏❤
Thanks 🤗
Tai tumchya home chi tour kara
लवकरच...
mast thali 😊😊
Thank you 😊
@@MadhurasRecipeMarathi 🙂😊
भरली मिरची भजी दखवाना
th-cam.com/video/sM4y4LBT4uo/w-d-xo.html&pp=ygUlbWFkaHVyYXNyZWNpcGUgbWFyYXRoaSBiaGFyYWxpIG1pcmNoaQ%3D%3D
th-cam.com/video/pxBQ9DXheDg/w-d-xo.html&pp=ygUlbWFkaHVyYXNyZWNpcGUgbWFyYXRoaSBiaGFyYWxpIG1pcmNoaQ%3D%3D
Ag ag madhura tai ajun खूप खूप दाखव weight thali mala tar nakki
नक्की प्रयत्न करेन..😊😊
Tai baby fooddakhav na
रेसिपी दाखवायचा नक्की प्रयत्न करेन..😊😊