Как детские психологические травмы влияют на лишний вес во взрослом возрасте и заставляют переедать
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Больше о том, как не переедать и принимать себя ➡️ в телеграм-канале EATINTUIT - подписывайся: t.me/+tfCKDyRk...
➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета: eatintuit.com/...
➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так: eatintuit.com/...
➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу: eatintuit.com/...
В телеграме продолжим обсуждение влияния дисфункциональных семей на пищевое поведение во взрослом возрасте.
Все клиентские случаи оглашены с разрешения клиентов и без персональных данных.
🎥 В ЭТОМ ВИДЕО: рассказываю о том, как детский опыт влияет всю жизнь. Отец-алкоголик, мама-жертва, бедность и нехватка еды - влияют. Ненадежная привязанность тоже влияет, а потом ты не можешь понять, почему всю жизнь борешься с лишним весом и никак не можешь похудеть.
01:24 влияние детства на переедания во взрослом возрасте
02:29 клиент с травмой брошености
04:15 ненадежная привязанность
06:44 переедание после ссор с мужем
10:15 родитель-алкоголик
11:02 дисфункциональная семья
11:32 заедание грусти и подавление злости
12:31 мама-жертва
16:23 ребенок вынужден рано взрослеть и нести ответственность за семью
17:50 человек-контролер
20:15 нищета
Привет. Я - Юлия Смирнова - автор проекта EATINTUIT, с которым вы:
🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
🌱 научитесь есть, когда нужно тело - по физическому голоду
🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния
🌱 освободитесь от диетического мышления
🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь
🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу
🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела
🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу
Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу.
➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке: eatintuit.com/...
➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉 eatintuit.com/...
• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант
• 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других
• учусь на психотерапевта
• 4 года личной терапии
Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!»
✔ Обязательно посмотрите другие видео :
Психологические причины лишнего веса и ожирения.
• Психологические причин...
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
• С чего начать интуитив...
Плейлист "Принятие себя"
• Принятие себя
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий #психология #переедания
✔ Обязательно посмотрите другие видео :
Психологические причины лишнего веса и ожирения.
• Психологические причин...
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
• С чего начать интуитив...
Плейлист "Принятие себя"
• Принятие себя
Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова - психологичный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию, гештальт-консультант. 9 лет ем интуитивное, научила более 500 женщин не переедать.
Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут www.eatintuit....
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий
нашла себя почти в каждом пункте этого видео😢 хочется обнять маленькую себя и забрать от всех этих ужасных независящих от неё ситуаций...
Моя история, когда меня отвезли в год к бабушке на несколько лет и я очень сильно плакала много месяцев. Теперь мне понятно, что у меня травма эмоционального развития.😢😢😢
Юля! Как всегда чудесное видео! 🔥
Увидела себя во всех пунктах 😢
Я очень рада, что 2,5 года назад нашла тебя, счастливая, что прошла все твои курсы, благодаря твоему труду и поддержке я пошла в личную терапию и маламальскими шажочками двигаюсь вперед.
Восхищаюсь тобой, как ты выросла за эти годы, качество контента просто на высоте! Спасибо тебе за твой труд!
Для тех, кто будет читать комментарии, хочу подчеркнуть, что курс Юли про переедания очень крутой, как человек в личной терапии, подтверждаю, что этот курс сэкономил мне время и средства. Но ещё бонус этого курса в чате, благодаря историям других девчонок, замечаешь свои моменты под новым углом, чего нет в личной работе, ведь результат появляется тогда, когда сам генерируешь выводы , а не, когда тебе пытаются донести мысль со стороны.
Просто в широком доступе сейчас всё, что хочешь. А дешёвые вкусняшки - совсем не здоровые, и в их составе полно того, что способствует набору веса. Народ же - нищий, в основной своей массе, и покупать "здоровое" не способен. Нищий занят выживанием, вечно загнан работой, собой заняться некогда.
Особенно те, чьё детство пришлось на голодные 90-е.
Это про меня :( с детства вкусняшки заменяли мне тепло родителей, росла с бабушкой…
То чувство, когда прошла практически через все перечисленные ситуации 😢
Лейла, очень сочувствую вам. 🫂
Умница, Юля !❤Спасибо тебе за твои информативные и приятные видео🫶🏾
Одно из лучших ваших видео. Очень терапевтичное. Будет здорово, если продолжите конкретно эту тему с другими примерами
Я только сейчас приступила к этому видео, потому что была уверена, что будет непросто его смотреть. Но стало легче. Как будто мои чувства понятны и ощущение одиночества пропадает.
С нетерпением жду ваши видео каждую неделю, готова их переслушивать вечно и вечно🥰 даже перед сном включаю, чтобы быстрее уснуть под ваш чудесный голос♥️🫶🏻
Спасибо за видео! Есть над чем подумать!
Мама всегда жаловалась мне...с детства
💔А сейчас продолжает?
Кресло красивое)
ответьте пожалуста!!!! я занимаюсь художественной гимнастикой(я вешу 54 при 158 для гимнастики толстая) , прешла к новому тренеру примерно 3 недели наазад, она взвешивает каждый день, я пытаюсь придерживатся интуитивного питания, но на выходных прям постояно переедаю потом нервнечию что поправлюсь ( бывает что очищаюсь) . уйти от этого тренера сейчас не могу. Подскажите пожалуйста как мне спокойнее воспиринимать плюс на весах (хоть тренер сильно не ругает, но она не довольна, + для меня сейчас важно очень понравится ей)??? вообще как быть в такой ситуации??
красотка привет
Если вы так много знаете об рпп, почему не переборол свое переедание?
Спасибо
Скучное видео