Spokojnie, to tylko porażka! Rzecz o tym, jak wygrać ze stresem po wcześniejszych niepowodzeniach

Masz na koncie nieudane podejścia do egzaminu na prawo jazdy? A może poniosłeś wielokrotną porażkę, mierząc się z jakimś wyzwaniem w szkole, na uczelni, w pracy albo w życiu prywatnym i wydaje ci się, że kolejne próby również zakończą się niepowodzeniem?
Głowa do góry! Olga Malinowska, psycholog z Centrum Psychoterapii HELP, zdradzi ci - bazując również na własnych doświadczeniach - jak zwiększać odporność na podobne sytuacje; czy to we własnym zakresie, czy też korzystając z profesjonalnego wsparcia.
Słowem: jak uczyć się na własnych błędach, wyciągając z nich bezcenne wnioski, dzięki którym kolejne podejścia staną się znacznie łatwiejsze.
Dzięki naszej rozmowie dowiesz się również tego, czy w podobnych sytuacjach warto sięgać po alkohol bądź też leki, a także jak odpowiedzialny rodzic może przygotować swoje dziecko do życia, w którym przecież nie zabraknie kłód pod nogami.
Naszych podcastów możesz posłuchać również tutaj:
Spotify
open.spotify.c...
Apple Podcasts
podcasts.apple...

[@michkrys]

Olga bardzo dobrze się ciebie słucha! Gratulacje zdania prawka!

[@jagodakrasuska9520]

super i gratuluje wytrwałości :)

[@justynaorlikowska3251]

Super pani psycholog:)

[@Kierunek_Spokoj]

Ola, po przerwie liczy się od początku, czyli zdane za pierwszym razem! Pani Kierowniczka

[@elzbietahoppe4936]

❤❤