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Q.皆様は、1日何回プロテインを飲んでいますか？
筋トレ日は朝、筋トレ前、寝る前の3回です💪
自分は食事誘発性熱産生のことも考えて固形物メインで取ってるので基本的にはトレ後のみです朝とトレ中はeaaですね
3回から4回です😺
なるべく固形物から取るようにしてます！ですのでトレ後のみの1回です！
3〜4回です！
普段のトレーニングの動画も良いですが、この様な切り口の動画も非常にありがたい😊
先生がドンキにいるだけで既に何故か面白い
ドンキ行きたくなる動画
山本先生のお買い物姿が可愛いくて解説もためになり面白かったです😊女性なのでみよしさんの減量食がすごく参考になりました✨またこんな感じの動画やってほしいです😆
山本先生の買い物姿めっちゃいい😊😊
地方住みで近くにメガドンキしかまともな店が無いのでめっちゃ助かります！
今回も大変有益な情報ありがとうございます。自分で食事メニューを考えるとどうしても同じものの繰り返しになってしまうので、選択肢の幅を広げてもらえるのはとても嬉しいです。そして山本先生のお墨付きということで安心して使うことができるというのもメンタルにかなり良いのでありがたいです。これからも応援しています。ありがとうございました。
自分も今現在、学校の行事に向けて減量中なので参考にさせていただきます
チョコレート🍫のくたり面白すぎる😂😊
カートを使わないのと階段移動はさすがだと思いました！今日購入したものが品薄にならないことを祈ります✨
みよしさん肌めっちゃ綺麗！！！肩も素敵💓トレーニング頑張ってるんですね！応援してます！！！
先日一時帰国した時にドンキでVALX扱っててびっくりした。短期帰国だと郵送待ってられなかったりホテルだったりで買えないから助かります。欲を言えば、他社がよく出してるチョコとかヨーグルトじゃなく杏仁豆腐みたいなフレーバーだとさらに嬉しいです。
ドンキ、住んでるとこのめちゃくちゃ近くにあるので参考にさせていただきたいと思います😊
オリジナリティのある内容ですね！
減量食あらためて勉強になります。みよしさん可愛いー！
エプソムソルトいいですね！ノンオイルツナ缶も試してみます！
山本先生のみよしさんとの掛け合いが緊張してます？？いい感じでした！おもろい！！！
ドンキで山本先生買い物してる絵面がシュールすぎる
近所のおっちゃんみたい😂
かわいいww
半身浴、マグネシウム勉強なりました！今週から日本行くのでドン・キホーテで購入して実践します🙂↕️
ありがとうございます！是非是非VALXを探してみてください👀✨
みよしちゃんかわいい😊😊
ドン・キホーテ大好きなので、お買い物シリーズめっちゃ楽しかったです❤❤またお買い物シリーズみたいです〜🙏✨
色々と勉強になりました！ダイエット中なのでモチベ上がりました！！レグエースを毎日履いてたらお腹と脚のお肉がスッキリして8キロ落ちたので運動と筋トレも取り入れて更にダイエット頑張って行きます！
初めてチャンネル拝見させて頂いて、色々参考になりました👏コーヒーの飲む時間、ささみ調理のアレンジ方法、卵のオススメ加熱具合いとかが特に良かったです。最後にうずらの卵割れてて笑っちゃいました😂
今ケトなのでドンキだとおつまみ系のおやつ小魚とかホルモンのジャーキーなんかを買ってます
先生可愛すぎんだろ笑
バルクスのチョコレートまじで美味い！プロテインというよりただ飲みたいから飲んでる、ダマにも全然ならない
ありがとうございます！
昨日新宿で山本先生見かけたけどデカかったなぁ。
会社の昼に食パンにハム多目に挟んで食べてます。良いですよ!
SMAPキムタクのworkout動画見てたらおススメに出てきました！
カニカマ空腹満たしにめっちゃ食べてた笑笑
一昨日初めてドンキ行ったらプロテインの種類の多さに驚いた。アルプロンのwpi3kgが8600円くらいだったから即買いした
質問失礼します。パワーリフティングをしています。38歳でヘルニアになってしまい。1年間トレーニングを休んでいました。6ヶ月前からトレーニングを再開しており、筋量は比較的早く戻ったのですが、ビッグ3のベストが85%くらいしか戻ってきません。年齢的にも、筋力を戻すのは厳しいでしょうか？
10時、15時、寝る1時間前の3回です
VALXのWPCラフランス味好きだったので復刻して欲しいです
フランスに売ってないんですか？
@@gjgamdj 洋梨フレーバーのことです
ラ・フランスまずくて飲みきれないのであげたい代わりにシャインマスカット復刻してほしい
どんどんどんドンキードンキーホーテー♪
へー、そういうチョコレートだったら減量中でも良くて、しかも脂肪を燃焼してくれると。ブラックコーヒー好きなので、口にそのチョコレート入れてコーヒー流し込むと美味しそうですね。
美味しそうです✨
起きて2時間半後に筋トレする事が多いので、起床後にプロテイン→食事→トレなので１回です😅
ドンキにプロテインを買いに行きましたが1キロが売ってなかったので買うのをヤメました😰ドンキでは1キロは販売しないのですか❔❔
今は420gのみの販売なんです（ ; ; ）1kgはもう少々お待ちください🙇♀️
プロテインはトレ前、トレ後、寝る1時間前の3回飲みます
コーヒー1リットルはヤバい(笑)
うずらの卵、割れてるｗ
地元のドンキ定期的にプロテインが有り得ない割引で叩き売りしてくれて色々試せる🥤定価の6〜8割引してるくれるんだがw
ドンキにマッチョの違和感が面白いです
20:04タケタコタンって言ってます？w
何としてでも体重を落とす必要があります。最低１０キロ。。。家族二人共です。健康維持の為です。今、要注意の医者の指示。しっかり見せて頂きます。動画有り難うございます。８５歳
ここのドンキよく行くので見てみる
みよしさんとドンキで会いました。お声かけしたら写真撮っていただきました。みよしさん減量頑張ってください
うずらよりVALXのプロテインのほうがたけーよ！
八王子のドンキで体格の良い方を見かけると思ってたら….
ドンキ、VITAS売ってるの？？？？
結局自分の商品の紹介なのよ！
もしかしてあんこよりチョコでえんか？
なんかうずら割れてる？？それが気になる。😆笑
中目黒のドンキかな？
中目黒駅言うてるやん
うずらの卵割れてないか？笑
一コメ二回飲んでます！
400gで2600円はエグいな
入浴剤気になる
現役時代だったら、そもそも通路入れませんよね
トマトのヘタは取ったほうがいいですよぉ
ええっ！そうなんですか？😮
@@user-ti7gr5kx4g ミニトマトはヘタの根元に菌が付いていることがあるのでお弁当に入れる時は取った方がいいですね🙂
@@user-ti7gr5kx4g腐りやすくなるそうです！
@@toto-r4q知らなかったです😮教えてくれてありがとうございます！
@@b.t.9287なるほど！勉強になります…！私も気をつけよう🍅
1週間で7キロは嘘やろ
一週間で7キロは体に悪いのでやめましょう 知ってた？
情弱ビジネス。まだ１週間でとか言うなよって感じ
Q.皆様は、1日何回プロテインを飲んでいますか？
筋トレ日は朝、筋トレ前、寝る前の3回です💪
自分は食事誘発性熱産生のことも考えて固形物メインで取ってるので基本的にはトレ後のみです
朝とトレ中はeaaですね
3回から4回です😺
なるべく固形物から取るようにしてます！
ですのでトレ後のみの1回です！
3〜4回です！
普段のトレーニングの動画も良いですが、この様な切り口の動画も非常にありがたい😊
先生がドンキにいるだけで既に何故か面白い
ドンキ行きたくなる動画
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山本先生の買い物姿めっちゃいい😊😊
地方住みで近くにメガドンキしかまともな店が無いので
めっちゃ助かります！
今回も大変有益な情報ありがとうございます。
自分で食事メニューを考えるとどうしても同じものの繰り返しになってしまうので、選択肢の幅を広げてもらえるのはとても嬉しいです。そして山本先生のお墨付きということで安心して使うことができるというのもメンタルにかなり良いのでありがたいです。
これからも応援しています。ありがとうございました。
自分も今現在、学校の行事に向けて減量中なので参考にさせていただきます
チョコレート🍫のくたり面白すぎる😂😊
カートを使わないのと階段移動はさすがだと思いました！
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みよしさん肌めっちゃ綺麗！！！
肩も素敵💓トレーニング頑張ってるんですね！応援してます！！！
先日一時帰国した時にドンキでVALX扱っててびっくりした。
短期帰国だと郵送待ってられなかったりホテルだったりで買えないから助かります。
欲を言えば、他社がよく出してるチョコとかヨーグルトじゃなく杏仁豆腐みたいなフレーバーだとさらに嬉しいです。
ドンキ、住んでるとこのめちゃくちゃ近くにあるので参考にさせていただきたいと思います😊
オリジナリティのある内容ですね！
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山本先生のみよしさんとの掛け合いが緊張してます？？いい感じでした！おもろい！！！
ドンキで山本先生買い物してる絵面がシュールすぎる
近所のおっちゃんみたい😂
かわいいww
半身浴、マグネシウム勉強なりました！
今週から日本行くのでドン・キホーテで購入して実践します🙂↕️
ありがとうございます！
是非是非VALXを探してみてください👀✨
みよしちゃんかわいい😊😊
ドン・キホーテ大好きなので、お買い物シリーズめっちゃ楽しかったです❤❤またお買い物シリーズみたいです〜🙏✨
色々と勉強になりました！ダイエット中なのでモチベ上がりました！！
レグエースを毎日履いてたらお腹と脚のお肉がスッキリして8キロ落ちたので
運動と筋トレも取り入れて更にダイエット頑張って行きます！
初めてチャンネル拝見させて頂いて、色々参考になりました👏
コーヒーの飲む時間、ささみ調理のアレンジ方法、卵のオススメ加熱具合いとかが特に良かったです。
最後にうずらの卵割れてて笑っちゃいました😂
今ケトなので
ドンキだとおつまみ系のおやつ
小魚とかホルモンのジャーキーなんか
を買ってます
先生可愛すぎんだろ笑
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年齢的にも、筋力を戻すのは厳しいでしょうか？
10時、15時、寝る1時間前の3回です
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フランスに売ってないんですか？
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ドンキーホーテー♪
へー、そういうチョコレートだったら減量中でも良くて、しかも脂肪を燃焼してくれると。
ブラックコーヒー好きなので、口にそのチョコレート入れてコーヒー流し込むと美味しそうですね。
美味しそうです✨
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ドンキにプロテインを買いに行きましたが1キロが売ってなかったので買うのをヤメました😰
ドンキでは1キロは販売しないのですか❔❔
今は420gのみの販売なんです（ ; ; ）
1kgはもう少々お待ちください🙇♀️
プロテインはトレ前、トレ後、寝る1時間前の3回飲みます
コーヒー1リットルはヤバい(笑)
うずらの卵、割れてるｗ
地元のドンキ定期的にプロテインが有り得ない割引で叩き売りしてくれて色々試せる🥤
定価の6〜8割引してるくれるんだがw
ドンキにマッチョの違和感が面白いです
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何としてでも体重を落とす必要があります。最低１０キロ。。。
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お声かけしたら写真撮っていただきました。
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中目黒のドンキかな？
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