Bir kişi bile okusa bu yazdıklarımı belki umut olur diye yazıyorum Arkadaşlar merhaba , belki yorumlara dalıp giden arkadaşlar varsa onlara biz nebze umut olması umuduyla bu yorumu buraya yazıyorum… Çünkü kendimi çok çaresiz hissettiğim o süreçte burdaki bazı olumlu yorumlar benim umudumu oldukça arttırmıştı.Öncelikle İzzet Hocaya sonsuz teşekkürler … Bu sıkıntılara olan bakış açımı tamamen değiştirdiği için yükümüzü hafiflettiği için … Ben anksiyeteyi çok uzun süreli yaşayanlardan olmadım kısa süreli bir süreçti ancak ölmekten beterdi… İçimde midemin üstü kalbimin altında karın boşluğumda bir korku ve kaygı hissi baş gösterdi önce sebebini bilmiyorum ama bir şeyin tetiklediğinden emindim.Daha sonra nefes almakta zorlanma nefesimin yetmemesi gibi şeyler çıktı ortaya bu kaygı korku hissinden önce de olmuştu nefes alamama tam ciğeri dolduramama ama takmadım geçti daha sonra ise isteksizlik iştahsızlık bulantı derken ağlamalar en zevk aldığım şeyi yapmak istememeler kötü düşünceler sürekli bu ya geçmezse hep böyle mi olacağım şeklinde düşünceler hayatıma nasıl devam edeceğim gibi gibi… Bakın öncelikle ben çok hızlı müdahale edenlerdenim izzet hocayı hemen buldum videolarını izledim telkinleri izledim daha sonra bir psikologla görüştüm ancak beni daha da korkuttu depresyon başlangıcı olabilir falan diye nitekim nefes egzersizleri yapmaya başladım her gün telkin dinledim bu arada dışarı çıkmak istemesem de çıktım arkadaşlarımla zaman geçirdim sınavlarım yaklaşıyor diye derslerimi çalıştım istemesem de o an sadece uyumak dahi istesem devam ettim.Daha sonra sabahları kaygılı uyansam da gün içinde azaldığını fark ediyordum.Daha sonra bir psikiyatriye gittim bu süreçte de bir sürü atlatan insan videoları izliyordum.Psikiyartist bana ilaç yazar diye bekledim ancak bana şöyle tepki verdi hastalarımın bir çoğunda anksiyete var ve dışarda yolda trafikte sokakta okulda karşılaştığın çoğu insanda da var yıllardır var seneleeer öncesinde de vardı.Tek değilsin.Kötü düşüncelerin gelmesine engel olamadığını biliyorum insanlar sana ay takma ya hayat çok güzel dediğinde öfkelendiğini de anlıyorum dedi ama düşünceler zihne geldiği andan itibaren artık kontrol etmek senin elinde dedi… Hem bunu düşündüm hem izzet hocanın dediği söylediği her şeyi uyguladım.Ama bu arada kendimle yalnız kalıp korkumun kaynağını neyin tetiklediğini de buldum. Eğer bulamıyorsanız elbette bir uzmandan yardım alın.Sosyalleşmek oldukça zor oluyor sürekli korku kaygıyla sosyalleşmez insan ancak ben böyle daha çabuk toparladım zaten bu ruhsal bir rahatsızlık değil bu bir hastalık değil ciddi bir durum değil yani o yüzden önce bunu kabul edin.Nefes egzersizleri, dua , abdest bunlar çok rahatlatıyor insanı özellikle ben inşirah suresini çok okuyordum çok rahatlatıyordu.Odaklanmam bu süreçte çok zor biliyorum düşümceler sussun istiyorsunuz ben hep şöyle dedim bunlar sadece düşünce bana zarar veremez gelir ya da gider beni ilgilendirmez bu durum olmadan önce de ben hep bir şeyler düşünüyordum insan zaten hep düşünür öyle değil mi? Benim 16-17 günlük bir maceraydı belki ne diyor ya bu ben senelerdir mücadele ediyorum diyorsunuz ama ben de ara ara bununla mücadele edebilirim ama ben mücadele etme şeklimi öğrendim onu baskıladım o bende yaratmak istediği etkiyi göremeyince kendiliğinden gitti… Arkadaşlar sakkın ama sakın umudunuzu kaybetmeyin her okuduğunuz şeye inanmayın ve kendinize güvenin sesli de tekrarlayın. Allah Büyük … derdi veren devasını da verir istemeyi bilirsek ve sabır edersek.Sabır çook önemli kaçmaya çalışmıyoruz çünkü kaçılacak bir şey yook.Bırakın gelsin aksın biliyorum seni anlıyorum … Lütfen bunu tetikleyen şeyi bul sonra da izzet hocayı hergün dinle nefes egzersizi yap meditasyon yap allaha dua et … İstiyorsan ağla istersen dans et ama bir şeyle uğraş istemesende uğraş zevk almasan da uğraş.Bilmiyorum belki dibe vurmak sana iyi gelir bilmiyorum ama ben böyle iyi hissettim ve böyle iyi oldum 13. Günden itibaren kendimi iyi hissettim 16. Günde artık kaygı gelmiyordu sen de yapabilirsin … sakın vazgeçmeyin! Atlattığımdan beri de bir daha hiç gelmedi ben de senin gibi ilk karşılaştığımda ne yapsam bilemedim ama izzet hoca iyi ki var çok kıymetli söyledikleri çook. 👍🏻🙏🏻🙏🏻😌😌
Benimde iki göğsümün tam ortasına bi sıkıntı oturuyo bi darlık oluyo bu olduğu zaman çok keyifsiz çok moralsiz çok kaygılı çok gergin alıngan oluyorum bunu yaşayan varmi
Bunu okurken ve şuan cevap verirkende atak halimdeyim yani göğsümün üzernde bi ağrım var ve 6 yılına girdi bu durum bende ilk 20 günden sonra bayılmalar bitti ama ağrıları kalıcı kaldı olumla telkin meditasyon ve psikolog desteğide aldım ancak sizinki gibi net şekilde kaynağını bulamadım sadece çocuklukdan bastırılmış korkularımın oldugunu söylemişti doktorum teşekkür ederim
@@selmakocabay4592 benim sınav kaygısıyla başladı sonra işe girme durumunda oldu yani genelde nasıl baş edeceğimi bilemediğim şeylerde ortaya çıkıyordu hala arada oluyor ama kısa süreli artık kontrol edebiliyorum
-Gülüyorum, gülümsüyorum. (Uygulamalı, sözlü ya da içimden tekrarlama) -Telkin şablonu, günde 300 - 500 defa tesbih çeker gibi tekrar ederek içselleştirmelidir. Tekrarın telkin etkisi: Taşı delen suyun kuvveti değil, damlaların sürekliliğidir. -Sıkıntı kötü değildir. Asla kurtulmaya çalışılmamalıdır. Neşe ve mutluluk gibi doğaldır, yaşanmalıdır ve hayatın gerçeğidir. -Olumlu, olumsuz düşünce ayrımı yanlıştır. Olumsuz ve kötü düşünce yoktur. Aklıma gelen düşüncelerden bazılarını olumsuz ve kötü olarak kabul etmiyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum. -Yüzüme veya zihnime endişe, korku, heyecan gelir ya da gelmez, ben bununla hiç ilgilenmiyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum. Yüzüme veya içime sıkıntı, tedirginlik, korku gelir ya da gelmez, ben bunu hiç önemsemiyorum, umursamıyorum. -Sıkıntı bize elini uzatınca, ona elimizi kaptırmamalıyız. Sıfır gibi tepkisiz kalıp kendimizi onun girdabına kaptırmamalıyız. -İlgilenmiyorum, önemsemiyorum, umursamıyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum. -Yansam da, yakılsam da, mahvolsam da, sıkıntının girdabına girmeyeceğim. Ona makul bir süre tanıyacağım. Ve daima Rabbimden ümit var olacağım. -Allah’ın rahmetinden (vereceği iyilik ve güzelliklerden) ümit kesenler KÂFİRLERİN ta kendileridir. -Ümitsizlik ve karamsarlık İBLİS’tendir. -Sıkıntıdan (hemen) kurtulmaya çalışmıyorum. Gül(üms)üyorum. -Sıkıntı asla dayanılmaz değildir. Gerçekte eften püften boş şeylerle uğraşıyorum. -Ey Sıkıntı! En babanız gelse umurumda değil. Ben, şimdiye kadar nice sıkıntılar görüp geçirdim, sen onların yanında çok önemsiz kalıyorsun. Seninle birlikte yaşamak benim için gayet kolay… -Merak etmiyorum, çünkü Rabbim, gelecekle ilgili endişelerimi hiç ummadığım kadar güzel bir şekilde sonuçlandırıyor. Sonuç olarak, her zaman, hep boşa endişelendiğimi yaşayarak görüyorum. -Bu gördüklerime uygun olarak, sıkıntı ve endişelerimi üzerime almayıp hep Rabbime bırakıyorum. -Görelim Mevlam neyler, neylerse güzel eyler. -Ey Sıkıntı! Sen, tamamen soyut bir yaşantısın; sadece düşüncesin, gölgesin, hayalsin, aynadaki görüntüsün, gazetedeki resimsin… -Sıkıntıyı yokmuş gibi yaşarsak, yok olur. -Şuan Aklıma Gelen Düşünce! Sana gülüp geçiyorum. -Kendimi Allah’ın rahmet denizine bırakıyorum. O’na dayanıyorum, O’na güveniyorum. -Euzubillahimineşşeytanirracim. Euzu birabbil felak… Euzu birabbin nas… Allahumme Rabbena atina fiddünya… -Rabbim, Sen Veli’sin [Nasir (Eşsiz ve benzersiz yardım ve desteğin sahibi), Hadi (Dosdoğru yola yönelten; eşsiz, benzersiz yol gösterici), Hafiz (Her şeyi koruyup gözeten, korumada eşsiz, benzersiz olan)]; Vekil’sin (Sonsuz güven veren tek koruyucu otoritesin). -Şuan gönlümde gam var, Ey neşe şimdi gelme. Misafir üstüne misafir olmaz. -Mutluluğu amaç edinmez ve sıkıntıya razı olursak, sıkıntı yok olur, gider. -Allah, evreni bile 6 evrede yaratmıştır. Bu nedenle sıkıntıya makul bir süre tanınmalı, hemen kurtulmaya çalışılmamalıdır. Çünkü hemen kurtulma çabamız, zihnimizde mıknatıs etkisi (ters etki) yaparak sıkıntıyı büyütmektedir. -Duygu, düşünce ve davranışların paralel ilerleme özelliği bulunmaktadır. Davranışlarımızı değiştirdiğimiz zaman, duygu ve düşüncelerimiz muhakkak davranışlarımızı takip edecektir.
Arkadaşlar her izlemede Koca bir Puzzle düşünün o puzzllar yerine oturuyor. İzledikçe izleyesi geliyor insanın. Muhteşem bir etkiye sahip sözleriniz. Can Hocam Varolun Sağolun...
Yasin Aydemir ilaç tedavisi tms tedavisi blmiorm ilk zamanlrdakı gbi diiilm o korkutan düşünceler arada geliooo tabiki eskisi gibi diiilim ama napalım bunada sükür eski hallerimi cok özledm 😔
Allah razı olsun hocam sen hasta değilsin kitabınızı aldım okumaya başladım gerçekten hiçbirimiz hasta değiliz sadece bozuk olan duygularımız var onları da sayenizde Allah ın da izni ile düzelteceğiz çok sağolun
Kalbi kötümser kişilerin bu tarz sorunları olup bunlarla uğraşmıyor bile. Zaten umursamıyorlar çoğu şeyi. Duygusal ve kalpten yürekten seven bizler yaşıyoruz bu sıkıntıları. İzzet hoca neden çok seviliyor çünkü şefkat gösteriyor biz vijdanlı tayfaya..
Aslında her şey beyinle alakalı .Biz beyine ne sinyal gönderir isek o bizde tesir ediyor .Sıkıntıyı bile kendi içimize büyütüyoruz. Videodan bunu anladım.Neyi büyütür isek o kadar beynimizde bunu yalnîş anlıyor .Çözüm bulmak yerine evham yaptırıyor belki de .Korkularımızın bilinçli kısımda yalnış algılanması bilinçaltımıza da yansıyor .Bizim daha cok bilinçlenmemiz lazîm Allah razı olsun sizden ☺🌻
@@melihaksoy4442 Sıkıntılar bizim sağlıklı düşünmemizi engellediği için o an kendimizi telkin edemiyoruz fakat bize en iyi gelecek olan yine kendimiziz inançlarımız dünyayı algılayış biçimimiz burada devreye girmeli sıkıntılar ömür boyu sürmez sürer ise hayatımızı zindan eder bu gibi bir durumda kendinize ne iyi geliyor ise onunla meşgul olabilirsiniz umarım refaha erdiğiniz günleri de görürsünüz
Mide ve bağırsağınızı sağlıklı tutun sıkıntı kalmaz,yemek yerken veya içecek içerken konuşmayın,aşırı yemeyin çok azda yemeyin,mideye ve bağırsağa iyi gelecek şeyleri bol bol tüketin
Ağzından dökülen her kelime de sanki omuzumdan dünyanın yükünü alıp götürüyorsun Allah senden razı olsun güzel insan ben ve benim gibi bu sıkıntıyı çeken nice insana rabbim şifa versin bizi bu düşünce kalıbına sokanlara yazıklar olsun! Saygılarımla.
ALLAH,ım yok böyle terapi. Hiçbir ilaç böyle etki etmedi. Bu videolar hepsi altın değerinde. İzzet hocanın kendiside bir hazine. Hayatın boyunca mutlu olmanı istiyorum Allah, tan izzet güllü.
Allaha çok dua etdim bu düşüncelerden sıkıntılardan yabancilasmadan kurtulmak için çocukluğumdan beri boyleydim hep panik atak korku qaygi icersindeydim son zamanlarda aşırı nuks etmişti dayanamıyordum ardik hep aklıma gelen kötü dusuncelerden kacmaq kurtulmak istiyordum geçmiyordu üç çocuğuma bile bakamiyordum takı sizin videolarinizi bulana kadar Allah sizden razı olsun. Ben çok sıkıntılar çekdim bir kaç haftadır izliyorum videoları okadar iyi geliyor ki gelen tüm sıkıntıları hoş görülü karşılamayı öyrəndim sonunda çok şükür qorkular beni bir kutuya haps etmişti şükür panik atakda gecdi geldiğinde sakın kalmayı öyrəndim üç gündür gelmiyor artık yasidiklarimi bir Allah birde yaşayanlar bilir kimseye anlatamiyordum hayatdan kopmuş gibiydim şükür Rabbime size çok teşekkür ederim.
Yillarca bu duygudan korkarak yasadim bilgim degisti ayni duygu simdik beni eskisi gibi etkilemiyor elhamdulilah sagolun hocam .bu bilgileri herkese duyurmak en buyuk gayelerimden biridir
İzzet bey nasıl teşekür edecegimi bilemedin tüm vidolarını dinledim ve panik atak hastasıydım üç ay ilaç kullanıdım ama sizi bi arkadaş tavsiye etti ve ilaçi bırakıp hergün videonu dinleyerek hasta olmadıgıma inandim SAĞILAR
KAYGILARINIZ YÜZÜNDEN HAYALLERİNİZİ, PLANLARINIZI ERTELEMEYİN! Hocam allah sizden razı olsun. Sıkıntılarımın planlarımın, hayallerimin önüne geçmesine izin vermiyorum. Evdeyken ruhen daralmış olsamda dışarı çıkasım yoksada çıkıyorum bir bakmışımki sönmüş oluyor. En sıkıntılı dönemlerimde hayatımı etkileyecek kararlar aldım. Kaygı bozukluğu ile tanıştığım dönemde üniversite gitme konusunda karar vermem gerekiyordu sıkıntılarımın buna engel olmasına izin vermedim gittim hemde il dışında tek başıma 5 yıl gül gibi okudum evet ara sra sıkıntı yine yoklamadı değil. Okul bitti evlilik ile ilgili karar vermem gerekiyordu yine sıkıntılarımın engel olmasına izin vermedim ve evlendim 4. Yılımıza girdik çok şükür. Şimdi de bebek sahibi olmak için tedavi görüyoruz bu süreçte çok yorgun düşüyorum evet yine sıkıntılı bir dönemimdeyim ama yine anne olmama engel olmasına müsade etmeyeceğim. Sizde içinizden gelmesede o an çok kaygılı, yada yapamam gibi hissetsenizde gidin ,yapın gerçekten kaygılarınızın engel olmasına izin vermeyin çünkü yaşamadan ne olacağıni bilmiyoruz. Kaygılarımız bizi daha yaşamadan gelecek için korkutuyor olabilir ama ilerde içinde bulunduğunuz durumda olmayacaksınız. O yüzden hayallerinizi, planlarınızı gelecek korku ve kaygılarınız için ertelemeyin. Bakın bunu en kaygılı dönemimde samimiyetle söylüyorum. Evet kaygılıyım hemde fazlaca ve bunun anne olma duyguma engel olmasına müsaade etmeyeceğim.
kurtulamıyorum nasıl geçicek bu herşeyden korkar oldum tek başıma hareket etmekten başkalarında yardım almaktan anamdan babamdan yardım almaktan bıktım eşşek kadar adam oldum tek bnaşıma işlerimi yapamıyorum hareket edemiyorum SOSYALFOBİYİM BU VİDEOLARI İZLEMEM Mİ LAZIM
Hocam siz bunlari nasil biliyorsunuz bunlari yasayan birileri olarak bizler bile ne yasadigimizi anlatamiyoruz.o kadar muhteşem bir sekilde cozmussunuz ki olayi helal olsun
Hocam videonun sonuna doğru cok önemli bir sey söylediniz, profesyonel uzman olmayan bir insanla icsel sureclerimizi tum ciplakligiyla konuşamayız, cunku benim gozlemimim insanlarin cogunun anlatma ihtiyaci icerisinde oldugu, dinlemek isteyen yok. 3 senedir profesyonel destek aliyorum, sizin dediginizi yapiyorum, her seyimi, ne yaşadım, ne yapmak isterim, ne dusunuyorum, aklima gelen her seyi terapistimle paylastim, kendimi tümüyle ona actim ve intihar egilimim bitti gibi bir sey. Onun ilgisi, dikkatle beni dinlemesi, destegi sayesinde baya toparladim. Ama dusuncelerimden ve korkmaktan rahatsiz olma gibi bir durumum vardi, el elden üstündür terapistim bu konuda bir sey yapamiyordu ben çareyi sizin telkin, ikna, inanc ve algi metodunuzda buldum. Size de sukranlarimi sunuyorum.
Ben özele dokdora gidiyordum iki sefer soru sordum diye başka hekime git dedi piskiyatrisler en umursamaz hastasına deger vermiyen dokdorlar tabbi birkacı vardır oda bize raslamaz Yıldırım Aktuna vardı Bakırköy baş hekimliği yapmış hatda rahmetlik saglık başkanlıgı da yapmıştı Annem ansiyetiye deprosyon hastalıgı vardı herkese şüpheyle bakardı çok rahatsızdır dayım annemi ona götürdü zamanında inanın annem iki ayda verdigi ilaclarla hatda ilgi alakasıyla iyi oldu Allah gani gani rahmet eylesin
Evet vücudumuz Allah tarafından mükemmel yaratılmış. Ama vücudumuzun doğasına göre Allah'ı bol bol zikretmemiz gerekiyor. Vücudumuz böyle programlanmış. Zikir yaptığınızda kalbinize huzur iner. "Biliniz ki Kalpler ancak Allah'ı anmakla huzur bulur." RA'D/28 Yapmadığınız zaman ruhunuz bı arayış içine girer. Ve bütün programı bozmuş olursunuz. Evet müslümansak, eğer ki isyan etmez ve sabredersek yaşadığımız düşünceler günahlarımıza kefaret olur. Ama günümüzde müslümanlar olarak Allah'ı ne kadar aniyoruz? Ne kadar zikrediyoruz? Bugün eroin bağımlılarının bile kurtuluş yolunu Allah'a yaklaşmak olarak görüyorlar. Çünkü huzurdur, mutluluktur. İzzet güllü hocam Allah razı olsun çok güzel açıklamış, mutlaka uygulayın ama Allah'ı da zikredin ki kalpleriniz huzur bulsun...
çok değerli ve bilimsel bilgiler vermişsiniz teşekkürler hocam psikologlar genelde "ben şuna inanıyorum..." diye başlıyor ve ben direk kapatıyorum ama siz bakış açınızla farkınızı yaratmışsınnız.
Allah sizden razı olsun sıkıntıyla arkadaş olasım geldi öyle küçük gördüm ki dert ettiklerimi, tüy gibi hafifledim ohbee yaa ağır bir depresyona bakışımı değiştiriniz :)) iyiki varsınız
kurtulamıyorum nasıl geçicek bu herşeyden korkar oldum tek başıma hareket etmekten başkalarında yardım almaktan anamdan babamdan yardım almaktan bıktım eşşek kadar adam oldum tek bnaşıma işlerimi yapamıyorum hareket edemiyorum SOSYALFOBİYİM BU VİDEOLARI İZLEMEM Mİ LAZIM
@@semihkoseoglu1799 psikoloğa giderek tedavi olabilirsin kardeşim, ben bu yorumu attığımda o kadar kötüydüm ki, günboyu huzursuz geçiyordu. Tedavimi oldum, çok şükür şu an çok mutlu ve huzurluyum, zaman durmadan geçiyor geçtikçe atlatıyorsun. Umarım yakın zamanda atlatırsın ❤️
@@selimsar6287 peki gidince ne yapiyorlar yine o tur yerlere giderken karnimda agri hissediyorum korku gibi gelir ya yanma hissi öyle heyecan basiyor kucukken gidecektim korktugum icin gidemedim gecer diye peki orada ne soyleyip geciyor ilacmi veriyorlar hep kac senede geciyor bu hastalik ?
@@VüsaleQedirova-e7z bende ciddi panik atak anksiyete vesvese vardı, nefes problemleri, dışarı çıkınca baygınlık vs. yani çok sıkıntılı bir dönem geçirdim. Kuranı namazı çok bilmezdim. Sonra sürekli araştırmaya dinimi öğrenmeye başladım. Aklımdaki her soruya aynı gün Kuranı açsam aynı gün cevap buldum. Vesvese kısmı çok zorladı beni. Hiç susmayan bir ses içimde. O kısmı Allah'ın yardımıyla zikirle çözdüm. Zikrederken düşünmeye fırsatın olmuyor çünkü. Bildiğin herhangi bir zikir yeterli. Her vesvesede al eline tespihi uzun uzun zikret, cevap yetiştirme. Namazda vesvese en normali. O vesvesenin senle alakası yok zaten, sen doğru bir şey yapmasan şeytan gelip vesvese vermez. Hepsi zamanla geçecek. Bir rutin oturtursan geçer Allah'a sığın, inşirah suresindeki gibi belini büken yükü kaldırsın inş.
Arkadaşlar ümitli olun iki ay oldu İzzet hocayla tanisali hocamızın dediklerini tam uygulayamadigim hâlde mantığını anlamak bile beni yüzde seksen rahatlattı da dokuz senedir çok sağlam kodlamisim kendimi iki ayda bu kadar olduysa sabırla ve hocamızın anlattığı gibi yapsam Rabbimin izniyle neler olur vazgecmeyin sabredin Allah sabredenlerle beraberdir unutmayın İzzet hocam Rabbim sizden razı olsun sizi yaratıp bu sifayi size ilham eden Rabbime hamd olsun
İzzet hocam Allah razı olsun sizden sizi dinledikçe bu ruh halinden çıkıyorum iyiki varsınız Allah burda benim gibi aynı durumu yaşayan herkese Allah şifa versin çok kötü bir şey kontrolden çıkıyo insan resmen ama siz iyi geldiniz sağolun var olun
Arkadaşlar bana ileri derece kaygı bozukluğu ve panik atak tanısı kondu. İzzet hocam Allah razı olsun bin kere onun sayesinde dört ayda toparladım. Atlattım çok şükür iki sene oldu hiçbir şey yok maşallah. Tüm videolari izledim sıkıntı serisini hergun bir defa dinledim telkin şablonu oluşturup günde 300-500 defa tesbih çeker gibi kendime telkin verdim halada devam ederim basaracaksiniz inanın kendinize ve İzzet hocama
li li hayır hiç birşey kullanmadım sadece İzzet hocanın bir videosunda dinlemiştim sarı kantaron otu aldım aktardan hergun bir fincan çayını içtim. Bir fincan çay bir antidepresana esitmis. Aktardan aldim suyu kaynatip bir tutam fincana koyup üstüne sıcak suyu döküp on dk demleyip içtim. Gecede papatya yada lavanta çayı içtim
Helen Kirdudu ben yıllardır ilaç kullanıyorum ve bırakmaya çalışıyorum çok ciddi mide bulantısı ve ağrısı oluyor. Eğer ilaç kullandıysanız bırakırken neler yaptınız diye soracaktım😔 sizin adınıza çok sevindim
Turp gibiyim ama sanki vücudumda milyonlarca hastalık var gibi hissediyorum dolmuş şoförlüğü yaptığım zamanlarda bir gün kalp krizi geçirdiğimi zannedip bütün yolcuları indirip hastanenin aciline koştuğumu bilirim çok zor arkadaşlar gerçekten çok zor böyle yaşamak ölmekten beter nefes almak bu kadarmı zor olur sürekli nabzımı yoklamaktan bıktım RABBİM yardımcımız olsun kafayı Yememek için direniyorum :(
@@yasemingokce1784 bende değil arkadaşımda var nefes darlığı öksürük yutkunma zorluğu konuşma zorluğu alerjik astım demişlerdi ama kötüye gidince başka bi şeyden şüpheleniyor heralde doktor ondan soruyorum herkese çaresizlikten
@@yasemingokce1784 yutkunamama bnde de var sinirsel yutkunamama yemek yerken bile yutkunamiycam diyerek ağzındaki lokmayi bekletiyosun ve hazır olduğun zaman iğce çiğnedikten sonra yutuyosun sinirsel ve stresten oluyo
@@hasanlooloo558 2 ay once panık atak oldum odamda cıkamıyordum 3 gunu kndımı dısarı atım en kalabalık ortama gırıp kprkumı yendim sonra kaygı bozuklugu ugrastım 10 gun kadar basım donuyordu mıdem bulanıyırud sacma sapan seylsf düşünüyordum ıyıce dıbe vurmuştum namz kılıp hergeec yasın süresi okudum dinledim takıntılarımı da uendım onlarom bır kurgu oyun oldugunu beynıme ınandırm ama cok zorlanarak sonra karşımda ınsanlara ıcımden saldırmak fln gelıyordı onuda atlatım ama cogı seye cesaret edemıyoeum tam cok fazla heeycanlanıyoeum acaba sonra ne olacak dıye korkuyorum Allahtan clşyrm bıraz mantık işi aslında bu ama hersey ımtıhan sabır şeytanın vesvese bunlar cok fazla ımana duskun olmadan yanı aklımşa kendımı kaptırmadan duaşar namaz gunum boyle geçiyor en dıbe vurudm ama delırmedım korkmayın gelıp geçecek sız saksı daki cıcegı sulamadıgınız surece kurur gıder 😊😊Allaha emanet olun
Sedef Baltacı bende bişey yok çok şükür atlattım sayılır sadece heycan var o dediklerin beynimi kemiriyordu bi zamanlar hersyı oldugu gibi kabullenince hersey oluruna varır diyince geçip gidiyo sizinki baya şiddetliymiş gecmiş olsun
Olumsuz yorumlara gerek yok Allah'ın izniyle iyileşecek siniz çünkü hasta değilsiniz sadece algıniz değişmiş telkinle normale dönüşmesi mümkün algimizi değiştiren araştırmak v imansız sektör yok aksiyete yok panik atak yok depresyon unutmayınız ki sıkıntı sıkıntıdır bizim algimizi değiştirdiler tabiki sabır telkin
@@abdullaziz5472 bugün Marketteydim ayaklarım titriyor markete kaç aydır gelmedim sanki herkes bana bakıyor gibi Şaşırıyorum neyapıcam bilmiyorum market arabasına attım malzemeleri sonra kasiyer geçti aldığım ürünleri yaanımda Araba vardı onu attım kafam karıştı insanların içinde neyapcağımı bilmiyorum 🤷♀️
Sizede dua ediyorum hocam kurtardınız beni de .Allah çok razı olsun inşallah sizden.Bir gün herşeyi değiştirip hakettiğiniz yerde oturursunuz umarım 🙏🏻
@@esmakalayc7081 bana yardımcı oldu çok şükür şüpheniz olmasın sizede olacak.Anksiyete sıkıntı hep var algım değiştiği için büyük oranda artık beni etkilemiyor , benim insanlarla konusurken kalp atısım çok hızlanırdı baktım o bile geçti ilk o zaman güvendim zaten bu beyefendiye
Arkadaşlar zorunlu olunca herşeyi yapabilirsiniz unutmayın biz konfor alanımzdan çıkmayınca bu durumu uzatıyoruz sadece izzet hocanın dediği gibi kucuk adımlarla duyarsızlasmalısınz
Allah razi olsu IZZET GULLU bende surecteyim suan iki gun kaldi 21 gunu tamamlamaya ama ben tamamen donusene kadar bu yolda devam arkadaslsr telkin videolarina hergun devam edin zaman birakin ne zaman olcak diye beklemeyin sadece kararli olun bu yolda istikrarli olmaya ve niyet edin bundan sonra her sıkınti geldiginde sen sadece bir hissin ben onemsemezsem senin bende tesirin yok deyip gulumseyin ve hemen isinize bakin daha cok ic dunyadan cikip gercek dunyada yasamaya karar verin bu karar bile sizi ileriye goturecek izzet hocam o kadar guzel bilgiler paylasiyorki bizde ona birbirimize bildiklerimizi paylasarak destek olabilir bu sekilde belki birilerinin bu yolda daha kararli olmasina pes etmemesine destek olabiliriz Allah hepimize akil vermis oku arastir diyo bu akli dogru kullanmak bizim elimizde tabii sikintili anlarda o anlayisa sahip olamiyorduk ama artik aklin gucunu biliyoruz algimizi yonlendirmeyide bize sabirla kararlilikla devam etmek gerekiyo taaki tamamen donusene kadar zaman koymayin sunuda anladimki beynimizi neyle beslersek o yonde ilerliyo ben artik niyet ettim yaptigim her isi onemli gormeye bulasik yikamak dahi olsa onu bastan savma degil olmasi gerektigi gibi yapmaya bunu her isinizde boyle dusunun iliskilerde bile cunku sikintili donemlerde bunlar zor ve sıkıntılı geliyo sukredelim isimiz oldugu ve bunu yapacak saglikta oldugumuz icin en son soylemek istedigim Allaha guvenin ona teslim olun siz niyetinizi edin adim atin Allah o zaman yardim edecektir
Ne söylemeli, hangi tercüme en eftali olur bilememekteyim.. Arşı da yaratan ALLAH ilminizin sadakasını kabul buyursun.. Kalpleri yumuşatan ALLAH'A Hamd olsun ki varlığınızı vesile kıldı.. Eteğim tutuşmuşcasına çare ararken kısa vadede sizi tanıdım.. Siz ve sizin gibileri tanımak ve varlığınız daim olsun.. ALLAH'IM bin kere razı olsun
Allah razı olsun senin ilk videonu izledigimde dahi insanlarin iyilesmesini gercekten inanarak istediğini gordum... digerlerinden cok farklisin...en ufak bir şeyde sen söylesin böylesin tedavi olmazsan şöyle olursun böyle olursun al şu ilaçları düzenli kullan demiyorsun......insanlari seviyorsun iyileşmesini gerçekten iyiliğini istiyorsun bunu ilk videoda anladim.... benim bazen içime sebepsiz sandığım yada sebepsiz sıkıntı giriyor.... onu bir ınt. Araştırayım nedir diye ararken tesadüfen size ulaştım hemen abone oldum... biz nankör insanlar icin değmez ama tüm hizmetleriniz için teşekkürler ...
Arkadaşlar yaşadığınız problem karşısında şunu söyleyeyim asla delirmeyecek asla çıldırmayacaksınız tedavisi çok basit ancak hocanın dediği gibi içselleştırmek uygulamak maalesef birazda zaman
hocam senden Allah razı olsun öncelikle youtube da araştırırken bir çok psikayatri buldum dinledim daha sonra sizin videolarınızı izlemeye başladım sizin dediğiniz gibi hergün bir kere . iki hafta sizi dinledikten sonrada kitabınızı aldım şu anda okuyorum ve size her gün dua ediyorum çok ilerleme kaydettim ne duanız varsa kabul olsun💐
Arkadaşlar işin özünde belirsizlik yatıyor. dikkat edin sizde sıkıntı yaratmaya çalışan düşünceler soru yoluyla belirsizlik yaratan düşüncelerdir. bu düşünceler genel olarak ya şöyle olursa ya böyle olursa diye başlıyor. bu düşünceler geldiğinde bunun sadece bir düşünce olduğunu algınıza oturtursanız düşünce daha sizde etki yaratamadan önünü kesersiniz .
Kim ne derse desin İzzet hocam nekada yol kat etmişsiniz emektar işini seven fedakar bir hakıyla güven saglayan Koca yürkli İZZET GÜLLÜ HOCAMIZ ALLAHIM RAZI OLSUN DİNLEYEN KAZANIR SAYGILAR
İnşallah arkadaşlar kendinizi inandırabilirseniz yavaş yavaş bunu başarıyor gibiyim sanki elhamdülillah rabbim herkese şafi ismiyle şifa versin inşallah
Allahım.afffet Allahım affet butun gunahlarimi affet ALLAHIM ne olursun affet rabbim bana yardım et rabbim sıkıntılarımı gider üşengeçlikten kurtar yardım et boşluk duygusundan yardı. Et
Önceki hayatımı merak ediyorum. Acaba nasıl nefes alıyordum yada kalp atışlarım nasıldı. Nefes alamayarak nefes almak kadar ürpertici bisey bu. İnşallah hepimiz iyi olucaz
kurtulamıyorum nasıl geçicek bu herşeyden korkar oldum tek başıma hareket etmekten başkalarında yardım almaktan anamdan babamdan yardım almaktan bıktım eşşek kadar adam oldum tek bnaşıma işlerimi yapamıyorum hareket edemiyorum SOSYALFOBİYİM BU VİDEOLARI İZLEMEM Mİ LAZIM
@@semihkoseoglu1799 Kardeşim ben psikiyatri ye başvurdum mecburen çnkü hergün kalp krizi geçiriyor gibiydim. Verdiği bir ilaçla yaklaşık 6 aydır iyiyim . Kesinlikle uzman bir doktora başvurmanı dilerim. Biliyorum çok zor ama korkma sadece şunu kafana kazı '' bunu sadece yaşıyan kişi sen değilsin "". Umarım iyi olursun..
1 yıla yakın bir süredir panik atak ve anksiyete ile mücadele ediyordum ama sizin bakış açınız o kadar rahatlatıcı ki Allah sizden razı olsun videolarınızı paylşıyorum anlatıyorum herkese Allah sizden razı olsun hocam :)
Hocamiz pirimiz Allah razı olsun sizlerden.gercekten nerdeyse gitmedigim terapist kalmadı.sizin videolarınız bir aydır izliyorum.bunun karşılığını nasıl verebiliriz.abone oldum .tekrardan sizlere minnetarim.Terapistlere psikiyatriye inanarak bu dugume girdik.size inaniyoruz ve telkinin gücüne de inanarak bu çıkmazdan cikacaz inşallah.
Allah sizden razı olur inşallah hocam, psikiyatristlerin hepsi hayvana bakar gibi insanlara bakar oldular, ilaç yaz gönder. ama sizde Türkiye toplumun örf adet ve anlayışı içerisinde bir anlatım üslubu var, bu bile merhem gibi oluyor insna. 1 aydır panik bozukluk yaşadım videonuzu gördüm izledim ve yüzde 90 ı bitti diyebilirim. insanların ilaç tüccarlarına değil sizin gibi değerli insanlara ihtiyacı var.
Değerli hocam 4 yıl önceki bu videoların yorumlarına halen bakıyormusunuz bilmiyorum ama bir umut yazadım. 4 yıl öncede olsa halen çok anlamlı ve güncel. Hocam benim hayatımın her anı çok normal geçti. Şimdi 50 yaşındayım. 17 gün önce gece yarısı uykudan ter, nefes alamama çarpıntı ile uyandım. Herkes gibi acile gittim ve biyolojik bir neden bulunamadı. Panik atak dendi. Hayatımda ilk defa yaşadım ve çok korktum. Psikiyatr gittim ve ilaç verdi ama kullanmadım. Kendi başıma aşacağım dedim ve o arada sizi buldum. Bu 17 gün içinde ikinci bir panik atak yaşamadım ama sık sık göğsüme oturan sıkıntı yaşıyorum. Fiziksel tepkilerimi kontrol altına almaya çalışıyorum. Yürüyüşe çıkıyorum , müzik dinliyorum, ailemle sohbet etmeye çalışıyorum. Çok şükür çarpıntı veya nefes darlığı yaşamıyorum. Sadece iştahsızlık, keyifsizlik ve uyumaktan korkma var. Kısacası sıkıntımın altında ne oldupunu bilmiyorum, bilmediğim içinde yaşıyorum. Dediğiniz gibi bazen çok iyi bazende sıkıntı dolu oluyorum. Bu sıkıntı bende o panik ataktan sonra oldu, daha öncede sıkıntı yaşamış olabilirim ama bu sıkıntı neden farklı, sebep olarak yeniden panik atak yaşama korkusu olabilirmi? Bu arada her dediğinizi yapıyorum. Telkin veriyorum kendime, gündelik hayatıma devam ediyor işşme gücüme bakıyorum, sıkıntı geldiğinde kaktüsün suyunu kesiyorum ve fiziksel olarak rahat olmaya çalışıyorum. Ama kapalı alanlarda kalamıyorum sokağa atıyorum kendimi. Keşke bunu okusanız ve bir iki cümle söyleseniz. (Bunun için Allah'a dua edeiyorum)
Çocukluğumdan beri kaygı ( anksiyete ) panik atak ve depresyon yaşayan ( şimdi orta ileri yaştayım ) bir kadın olarak, telkinle bu işlerin hiç de öyle kolay olmadığını biliyorum. İlaç ilaç ve ilaç diyorum.. Hayatın bir gününü bile bu berbat , insanın hayatını cehenneme çeviren sıkıntı ( anksiyete ) ile geçirmemeli diyorum.
@@akiningunlugu Sürekli bu sıkıntıyı yaşamak inanın çok daha zor ve yorucu.Hayat cehennem oluyor. Telkinle başarabilene ne mutlu.Ama ben böyle bir kişiyi daha görmedim.
@@izmirden1069 Sanırım ben sizin kadar ağır yaşamıyorum bazı şeyleri. Bende zaman zaman oluşan bir iç sıkıntısı var sadece. Onuda hayata katılarak, düşünmeyerek gidermeye çalışıyorum. Birde telkinle, algıyı değiştirerek iyileşen çok insan var inanın. Sizin inancınız ilaca ve terapiye odaklanmış, bu şekilde iyi olacağınıza inanmışsınız. Bence sizde yeniden düşünmeli ve algınızı değiştirmelisiniz. İnsanoğlunun gücünü küçümsemeyin. İnanç dağları yerinden oynatır.
Sayenizde anksiyeteyi yendim çok sukur,hatta bugun istanbulda bebek giyimde calisan bir kiz arkadasimiza sizi izlemesini onerdim insallah onada ilac olursunuz Allah razı olsun sizden
@@emreejder2253 cok gec oldu ama benimkisi cok agirdi mesela midem bulaniyor acaba neden kesin kotu bisey var gogsum agriyor kesin kalbimde bisey var hep bu dusuncedeydim simdi daha iyiyim ama yinede bazen tetiklemeler oluyir keyfim kaciyor falan sen ne durumdasin peki
@@natavan506 inan ben eskisine gore cok daha iyiyim cook fazla kafaya taktim ondan oldu hastane hastane gezdim kolum agrisa bile bunu takiyosun Allah hepimize sifa versin
Bugün sıkıntım geldi sabah altıda hoşgeldin dedim çah yapacağım şimdi bitki çayı beraber çay içecegiz müzik dinleyecegiz o benim arkadaşım çünkü iyi davranmalıyım
Sizi yeni tanıdım, anlattıklarınız çok mantıklı ama benim için bunu algılamak ve içselleştirmek biraz zaman alabilir çünkü 2014 den beri anksiyete hastasıyım 2,5 yıldırda paxil kullanıyorum, ben artık ilacı bırakıp iyileşmek istiyorum, dile kolay 9 yıl bu şeyle yaşıyorum umarım dediğiniz gibi olur herşey.
Hocam ilk once allah senden razi olsun senin kalbin gul hocam .Siz yegane insansiniz ki insanlari iylewdirmek dorgru duwunce tarzi formalawdirmak icin caliwyorsunuz .Allah sizin tum ollenlerinize rahmet eylesin.Arkadawlar ben fayda buldum hocamdan allah sizede wifa versin .Sizde iylewecrksiniz.SADCE SIZE TAVSIYEM IYLEWMEK ICIN KENDINIZDE TELKIN OLUWDURUN .SEN HASTA DEGISIN MANTIGINI AKILLA WURLA IDRAK EDIN .BU SIZI KIRTARACAK
Hocam size ne kadar teşekkür etsem ne kadar dua etsem azdır. Allah bin kere razı olsun. On senedir iyileşmek adına içine girdiğim kısır döngünün sebebini farkettirdiniz bana. Maalesef sıkıntıya yaklaşım konusunda doğu bilgeliğini değil batıyı referans aldığımızdan mutluluk delisi bir toplum olduk ve bunun sancısını çekiyoruz.
@@esmakalayc7081 3 farklı ilaç kullanıyordum şu an teke düşürdüm. Tamamen bırakmak için zamana ihtiyacım var maalesef çünkü çekilme sensromlarını çok şiddetli yaşıyorum. Bayağı değişti bakış açım olumlu yönde.
Yani tamamen diyemem ama büyük oranda iyiyim. Sıkıntı ile ilgili algım çok problemliydi her sıkıntı duyduğumda tehlike algısına kapılıyordum. Ondan kurtulmam bayağı fayda etti bir de sıkıntıdan kurtulma çabaları çok enerjimi harcıyormuş onları terkedince hafifledim. Ben baya psikoloji kitapları arasına dalmıştım. Bunlar üzerinde dura dura düşüne düşüne içselleştirdim biraz
Cok degerli hocam yine cok guzel bir vidiyo hazirlamisiniz allah sizden razi olsun inanin herkese sifa oluyorsunuz ben sizi herkese oneriyorum sizi dinlesinler diye umarim dinliyorlardir ben sizden cok sifa buldum halada buluyorum allah sizden razi olsun tum dualarim sizin icindir bilin bunu hocam cok sagolun saygilarimla
Hocam cok sag ol 40yasindayim utaniyorum ama agladim yeminle agladim 😢😢cunki zor be hocam zor Allah kimsenin basina vermesin cok Celtik zamaninda sus sus sus sus hep susmaktan kimseyi kirmamak adina dostlarimiz icin olume gittik kalbini kirmamak icin simdi ise Allahtan baska kimse yok yanimizda yanliz cekiyoruz bu durumu bide seni tanidim yeni sag ol hocam her nefesine sag ol sag ol hocam
Aynı şeyleri yaşadım bu yüzden bundan sonra kibarlık yapmıyorum dürüstçe davranıyorum insanlara hem kimse insanlıktan anlamıyor seni yalnız bırakıyorlar heyşeylerine koşuyorsun seni değersiz görüyor çomarlar halbuki inci kadar değerlisin kimsenin kimseye takvadan başka üstünlüğü olamaz. Sen doğru ol eğri zaten yolunu bulur demek ki çevrendekiler kıymet bilmemiş eğrilermiş. Zor oluyor ama karşına zarif insan da çıkıyor diğerlerine yol verince
Abim zaten biz böyle naif yurekli insanlar olduğumuz için bunlar geliyor başımıza. Diğerleri gibi siktiretsek bizden huzurlusu olmaz. Ama sağlık olsun doğru yol buysa ben yine çekerim bunları
Her videonuz ayrı ayrı bir eğitim, ne kadar kıymetli 🙏🏻 bu videounun her bir kelimesini not alarak dinledim, sis perdeleri kalktı sanki gözümün ruhumun önünden. Allah sizden razı olsun İzzet Hocam 🙏🏻
Yine atağım geldi ve direk videosunu açtım.İnsanı anında rahatlatan bir konuşması var.Anlattıkları o kadar doğru ki.1 sene ilaç kullandım ve 2.5 ay önce gebelik şüphesi yüzünden bir anda kesmek zorunda kaldım ve tabiki yan etkilerini yaşıyorum ilacın şuan.Artık ilaç da kullanmak istemiyorum inat ediyorum.Kendi kendime aşıcam bu durumu.
Allah razi olsun hocam bilinclendirdiniz bizleri Insan kendini cozemiyor bazen farkina bile varamiyor anlamiyor Sizin video larla anlamaya calisiyoruz sagolun
![[Part 1] รักมาไม่ทันตั้งตัว❤ หนุ่มสาวโสดถูกจับมาแต่งงานกันกะทันหัน แถมเธอยังเป็นหัวหน้าของเขา?!](http://i.ytimg.com/vi/y2pOOMkuFI0/mqdefault.jpg)
Hepimiz çok iyi olacağız arkadaşlar Allah hepimize Şafi ismi ile şifamızı versin amin
İnşallah
Amin İnşallah
@@eminekurt6614 inşallah kardeşim🥰
Amin
İzzet hocanın seans telkin videoları nerde bulamıyorum yardımçı olurmusunuz?
Bir kişi bile okusa bu yazdıklarımı belki umut olur diye yazıyorum Arkadaşlar merhaba , belki yorumlara dalıp giden arkadaşlar varsa onlara biz nebze umut olması umuduyla bu yorumu buraya yazıyorum… Çünkü kendimi çok çaresiz hissettiğim o süreçte burdaki bazı olumlu yorumlar benim umudumu oldukça arttırmıştı.Öncelikle İzzet Hocaya sonsuz teşekkürler … Bu sıkıntılara olan bakış açımı tamamen değiştirdiği için yükümüzü hafiflettiği için … Ben anksiyeteyi çok uzun süreli yaşayanlardan olmadım kısa süreli bir süreçti ancak ölmekten beterdi… İçimde midemin üstü kalbimin altında karın boşluğumda bir korku ve kaygı hissi baş gösterdi önce sebebini bilmiyorum ama bir şeyin tetiklediğinden emindim.Daha sonra nefes almakta zorlanma nefesimin yetmemesi gibi şeyler çıktı ortaya bu kaygı korku hissinden önce de olmuştu nefes alamama tam ciğeri dolduramama ama takmadım geçti daha sonra ise isteksizlik iştahsızlık bulantı derken ağlamalar en zevk aldığım şeyi yapmak istememeler kötü düşünceler sürekli bu ya geçmezse hep böyle mi olacağım şeklinde düşünceler hayatıma nasıl devam edeceğim gibi gibi… Bakın öncelikle ben çok hızlı müdahale edenlerdenim izzet hocayı hemen buldum videolarını izledim telkinleri izledim daha sonra bir psikologla görüştüm ancak beni daha da korkuttu depresyon başlangıcı olabilir falan diye nitekim nefes egzersizleri yapmaya başladım her gün telkin dinledim bu arada dışarı çıkmak istemesem de çıktım arkadaşlarımla zaman geçirdim sınavlarım yaklaşıyor diye derslerimi çalıştım istemesem de o an sadece uyumak dahi istesem devam ettim.Daha sonra sabahları kaygılı uyansam da gün içinde azaldığını fark ediyordum.Daha sonra bir psikiyatriye gittim bu süreçte de bir sürü atlatan insan videoları izliyordum.Psikiyartist bana ilaç yazar diye bekledim ancak bana şöyle tepki verdi hastalarımın bir çoğunda anksiyete var ve dışarda yolda trafikte sokakta okulda karşılaştığın çoğu insanda da var yıllardır var seneleeer öncesinde de vardı.Tek değilsin.Kötü düşüncelerin gelmesine engel olamadığını biliyorum insanlar sana ay takma ya hayat çok güzel dediğinde öfkelendiğini de anlıyorum dedi ama düşünceler zihne geldiği andan itibaren artık kontrol etmek senin elinde dedi… Hem bunu düşündüm hem izzet hocanın dediği söylediği her şeyi uyguladım.Ama bu arada kendimle yalnız kalıp korkumun kaynağını neyin tetiklediğini de buldum. Eğer bulamıyorsanız elbette bir uzmandan yardım alın.Sosyalleşmek oldukça zor oluyor sürekli korku kaygıyla sosyalleşmez insan ancak ben böyle daha çabuk toparladım zaten bu ruhsal bir rahatsızlık değil bu bir hastalık değil ciddi bir durum değil yani o yüzden önce bunu kabul edin.Nefes egzersizleri, dua , abdest bunlar çok rahatlatıyor insanı özellikle ben inşirah suresini çok okuyordum çok rahatlatıyordu.Odaklanmam bu süreçte çok zor biliyorum düşümceler sussun istiyorsunuz ben hep şöyle dedim bunlar sadece düşünce bana zarar veremez gelir ya da gider beni ilgilendirmez bu durum olmadan önce de ben hep bir şeyler düşünüyordum insan zaten hep düşünür öyle değil mi? Benim 16-17 günlük bir maceraydı belki ne diyor ya bu ben senelerdir mücadele ediyorum diyorsunuz ama ben de ara ara bununla mücadele edebilirim ama ben mücadele etme şeklimi öğrendim onu baskıladım o bende yaratmak istediği etkiyi göremeyince kendiliğinden gitti… Arkadaşlar sakkın ama sakın umudunuzu kaybetmeyin her okuduğunuz şeye inanmayın ve kendinize güvenin sesli de tekrarlayın. Allah Büyük … derdi veren devasını da verir istemeyi bilirsek ve sabır edersek.Sabır çook önemli kaçmaya çalışmıyoruz çünkü kaçılacak bir şey yook.Bırakın gelsin aksın biliyorum seni anlıyorum … Lütfen bunu tetikleyen şeyi bul sonra da izzet hocayı hergün dinle nefes egzersizi yap meditasyon yap allaha dua et … İstiyorsan ağla istersen dans et ama bir şeyle uğraş istemesende uğraş zevk almasan da uğraş.Bilmiyorum belki dibe vurmak sana iyi gelir bilmiyorum ama ben böyle iyi hissettim ve böyle iyi oldum 13. Günden itibaren kendimi iyi hissettim 16. Günde artık kaygı gelmiyordu sen de yapabilirsin … sakın vazgeçmeyin! Atlattığımdan beri de bir daha hiç gelmedi ben de senin gibi ilk karşılaştığımda ne yapsam bilemedim ama izzet hoca iyi ki var çok kıymetli söyledikleri çook. 👍🏻🙏🏻🙏🏻😌😌
Benimde iki göğsümün tam ortasına bi sıkıntı oturuyo bi darlık oluyo bu olduğu zaman çok keyifsiz çok moralsiz çok kaygılı çok gergin alıngan oluyorum bunu yaşayan varmi
Bunu okurken ve şuan cevap verirkende atak halimdeyim yani göğsümün üzernde bi ağrım var ve 6 yılına girdi bu durum bende ilk 20 günden sonra bayılmalar bitti ama ağrıları kalıcı kaldı olumla telkin meditasyon ve psikolog desteğide aldım ancak sizinki gibi net şekilde kaynağını bulamadım sadece çocuklukdan bastırılmış korkularımın oldugunu söylemişti doktorum teşekkür ederim
Zeynep türker lütfen banada bir fikir verirmisiniz yaklaşık 1yildir kötü hissediyorum LÜTFEN
Zeynep türker sizin kaygınızı ne tetikliyormus LÜTFEN Allah rızası için bana yazarmisiniz
@@selmakocabay4592 benim sınav kaygısıyla başladı sonra işe girme durumunda oldu yani genelde nasıl baş edeceğimi bilemediğim şeylerde ortaya çıkıyordu hala arada oluyor ama kısa süreli artık kontrol edebiliyorum
Buraya yeni gelen arkadaşlar doğru yoldasınız doğru yoldayız Hep birlikte başarıcaz Allah'ın izni ile rabbim sizinle olsun 🙏🏻🙏🏻
👍🏻💯✨💯👍🏻
İnşaAllah
Bunu 🤲 kullanmak çok daha iyi olur
bu video sosyalfobide geçerli demi ?
Şuan nasılsınız
-Gülüyorum, gülümsüyorum. (Uygulamalı, sözlü ya da içimden tekrarlama)
-Telkin şablonu, günde 300 - 500 defa tesbih çeker gibi tekrar ederek içselleştirmelidir. Tekrarın telkin etkisi: Taşı delen suyun kuvveti değil, damlaların sürekliliğidir.
-Sıkıntı kötü değildir. Asla kurtulmaya çalışılmamalıdır. Neşe ve mutluluk gibi doğaldır, yaşanmalıdır ve hayatın gerçeğidir.
-Olumlu, olumsuz düşünce ayrımı yanlıştır. Olumsuz ve kötü düşünce yoktur. Aklıma gelen düşüncelerden bazılarını olumsuz ve kötü olarak kabul etmiyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum.
-Yüzüme veya zihnime endişe, korku, heyecan gelir ya da gelmez, ben bununla hiç ilgilenmiyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum.
Yüzüme veya içime sıkıntı, tedirginlik, korku gelir ya da gelmez, ben bunu hiç önemsemiyorum, umursamıyorum.
-Sıkıntı bize elini uzatınca, ona elimizi kaptırmamalıyız. Sıfır gibi tepkisiz kalıp kendimizi onun girdabına kaptırmamalıyız.
-İlgilenmiyorum, önemsemiyorum, umursamıyorum. Gülüp geçiyorum. Gül(üms)üyorum.
-Yansam da, yakılsam da, mahvolsam da, sıkıntının girdabına girmeyeceğim. Ona makul bir süre tanıyacağım. Ve daima Rabbimden ümit var olacağım.
-Allah’ın rahmetinden (vereceği iyilik ve güzelliklerden) ümit kesenler KÂFİRLERİN ta kendileridir.
-Ümitsizlik ve karamsarlık İBLİS’tendir.
-Sıkıntıdan (hemen) kurtulmaya çalışmıyorum. Gül(üms)üyorum.
-Sıkıntı asla dayanılmaz değildir. Gerçekte eften püften boş şeylerle uğraşıyorum.
-Ey Sıkıntı! En babanız gelse umurumda değil. Ben, şimdiye kadar nice sıkıntılar görüp geçirdim, sen onların yanında çok önemsiz kalıyorsun. Seninle birlikte yaşamak benim için gayet kolay…
-Merak etmiyorum, çünkü Rabbim, gelecekle ilgili endişelerimi hiç ummadığım kadar güzel bir şekilde sonuçlandırıyor. Sonuç olarak, her zaman, hep boşa endişelendiğimi yaşayarak görüyorum.
-Bu gördüklerime uygun olarak, sıkıntı ve endişelerimi üzerime almayıp hep Rabbime bırakıyorum.
-Görelim Mevlam neyler, neylerse güzel eyler.
-Ey Sıkıntı! Sen, tamamen soyut bir yaşantısın; sadece düşüncesin, gölgesin, hayalsin, aynadaki görüntüsün, gazetedeki resimsin…
-Sıkıntıyı yokmuş gibi yaşarsak, yok olur.
-Şuan Aklıma Gelen Düşünce! Sana gülüp geçiyorum.
-Kendimi Allah’ın rahmet denizine bırakıyorum. O’na dayanıyorum, O’na güveniyorum.
-Euzubillahimineşşeytanirracim. Euzu birabbil felak… Euzu birabbin nas… Allahumme Rabbena atina fiddünya…
-Rabbim, Sen Veli’sin [Nasir (Eşsiz ve benzersiz yardım ve desteğin sahibi), Hadi (Dosdoğru yola yönelten; eşsiz, benzersiz yol gösterici), Hafiz (Her şeyi koruyup gözeten, korumada eşsiz, benzersiz olan)]; Vekil’sin (Sonsuz güven veren tek koruyucu otoritesin).
-Şuan gönlümde gam var, Ey neşe şimdi gelme. Misafir üstüne misafir olmaz.
-Mutluluğu amaç edinmez ve sıkıntıya razı olursak, sıkıntı yok olur, gider.
-Allah, evreni bile 6 evrede yaratmıştır. Bu nedenle sıkıntıya makul bir süre tanınmalı, hemen kurtulmaya çalışılmamalıdır. Çünkü hemen kurtulma çabamız, zihnimizde mıknatıs etkisi (ters etki) yaparak sıkıntıyı büyütmektedir.
-Duygu, düşünce ve davranışların paralel ilerleme özelliği bulunmaktadır. Davranışlarımızı değiştirdiğimiz zaman, duygu ve düşüncelerimiz muhakkak davranışlarımızı takip edecektir.
Ne güzel anlattınbe kardesim
Duyusal beyin bağırsak kitabı nı okuyun bana yardımı oldu Hüseyin Nazlıkul yazarı
Ne kadar güzel bi emek vermişsiniz bizle bunları paylaşarak içimi ferahlattı tüm yazdıklarınız.Allah razı olsun 🙏
Çalışkan vlogcu kardeşim bu telkinleri nasıl kopyalaya bilirim bana gönderebilirsiniz?
@@aliosmanbilge379 m.youtubeden kopyalamak oluyor
Bu video sıkıntısı olan herkese ulaşsın inşallah. Benim de farkındalığımın artmasına vesile oldunuz İzzet Güllü hocam. Allah sizden ebeden razı olsun.
Arkadaşlar her izlemede Koca bir Puzzle düşünün o puzzllar yerine oturuyor. İzledikçe izleyesi geliyor insanın. Muhteşem bir etkiye sahip sözleriniz. Can Hocam Varolun Sağolun...
Duzeldiniz mj
Bizi kim bu hale getirdiyse Kendileri de beter olsun
Yaq yaqmur amin amin amin 5 aydır yasamıyorum
Yasin Aydemir ilaç tedavisi tms tedavisi blmiorm ilk zamanlrdakı gbi diiilm o korkutan düşünceler arada geliooo tabiki eskisi gibi diiilim ama napalım bunada sükür eski hallerimi cok özledm 😔
cansel gültekin çokmu sıkıntılı geçiyor
Yasin Aydemir insta kullanmıormmmm baya sıkıntılı senin neyin vR
cansel gültekin hani diyorsun ya korkutan düşünceler diye bende öyleyim biraz daha detaylı konuşmak istedim ne gibi düşünce ler diye
Allah razı olsun hocam sen hasta değilsin kitabınızı aldım okumaya başladım gerçekten hiçbirimiz hasta değiliz sadece bozuk olan duygularımız var onları da sayenizde Allah ın da izni ile düzelteceğiz çok sağolun
Kalbi kötümser kişilerin bu tarz sorunları olup bunlarla uğraşmıyor bile. Zaten umursamıyorlar çoğu şeyi. Duygusal ve kalpten yürekten seven bizler yaşıyoruz bu sıkıntıları. İzzet hoca neden çok seviliyor çünkü şefkat gösteriyor biz vijdanlı tayfaya..
Öyle kötünün umrunda değil ki neyi sikinti yapacak
Ağzına sağlık ne güzel söylemişsin
hocam ALLAH c.c sizden ebeden razı olsun. sizi cennet-ül firdevste ebeden mesut etsin. :) amin amin amin.
Aslında her şey beyinle alakalı .Biz beyine ne sinyal gönderir isek o bizde tesir ediyor .Sıkıntıyı bile kendi içimize büyütüyoruz. Videodan bunu anladım.Neyi büyütür isek o kadar beynimizde bunu yalnîş anlıyor .Çözüm bulmak yerine evham yaptırıyor belki de .Korkularımızın bilinçli kısımda yalnış algılanması bilinçaltımıza da yansıyor .Bizim daha cok bilinçlenmemiz lazîm Allah razı olsun sizden ☺🌻
Benim göğüsümün tam ortasına bir sıkıntı iniyor çok kötü oluyorum
@@melihaksoy4442 Sıkıntılar bizim sağlıklı düşünmemizi engellediği için o an kendimizi telkin edemiyoruz fakat bize en iyi gelecek olan yine kendimiziz inançlarımız dünyayı algılayış biçimimiz burada devreye girmeli sıkıntılar ömür boyu sürmez sürer ise hayatımızı zindan eder bu gibi bir durumda kendinize ne iyi geliyor ise onunla meşgul olabilirsiniz umarım refaha erdiğiniz günleri de görürsünüz
Mide ve bağırsağınızı sağlıklı tutun sıkıntı kalmaz,yemek yerken veya içecek içerken konuşmayın,aşırı yemeyin çok azda yemeyin,mideye ve bağırsağa iyi gelecek şeyleri bol bol tüketin
Dün yediğim bi et dokundu hayatımda bu kadar kötü bi anksiyete geçirmemiştim şifa arayan herkesin Allah yardımcısı olsun
Kesinlikle katılıyorum evet bu da önemli besleme şekli
@@gunbugun9871 yediğim bir şey mi bilmiyorum ama öyle bir ağrı çekmiştim ki şuan yemek yemekten korkuyorum tekrar hastalanacağımdan endişeleniyorum
Ağzından dökülen her kelime de sanki omuzumdan dünyanın yükünü alıp götürüyorsun Allah senden razı olsun güzel insan ben ve benim gibi bu sıkıntıyı çeken nice insana rabbim şifa versin bizi bu düşünce kalıbına sokanlara yazıklar olsun! Saygılarımla.
Amin
Tesekkür ederimm bir yorumda okudum sizden cok fayda gormus videolardan allah razi olsun aynen beni anlatiyosunuz insallh sifaya yardimci olacaksiniz
ALLAH,ım yok böyle terapi.
Hiçbir ilaç böyle etki etmedi.
Bu videolar hepsi altın değerinde.
İzzet hocanın kendiside bir hazine.
Hayatın boyunca mutlu olmanı istiyorum Allah, tan izzet güllü.
Allaha çok dua etdim bu düşüncelerden sıkıntılardan yabancilasmadan kurtulmak için çocukluğumdan beri boyleydim hep panik atak korku qaygi icersindeydim son zamanlarda aşırı nuks etmişti dayanamıyordum ardik hep aklıma gelen kötü dusuncelerden kacmaq kurtulmak istiyordum geçmiyordu üç çocuğuma bile bakamiyordum takı sizin videolarinizi bulana kadar Allah sizden razı olsun. Ben çok sıkıntılar çekdim bir kaç haftadır izliyorum videoları okadar iyi geliyor ki gelen tüm sıkıntıları hoş görülü karşılamayı öyrəndim sonunda çok şükür qorkular beni bir kutuya haps etmişti şükür panik atakda gecdi geldiğinde sakın kalmayı öyrəndim üç gündür gelmiyor artık yasidiklarimi bir Allah birde yaşayanlar bilir kimseye anlatamiyordum hayatdan kopmuş gibiydim şükür Rabbime size çok teşekkür ederim.
Evet çok şükür
Bende ayni durumdayimsanki bu yazıda benide anlatmissniz insalhh şifa.bulurz allh kimseye bu hastalığı vermesnn
Neler yaptınız acaba...?
Zahra7698 neler yaptınız
@@zahra7698 bende soiızınle bırebır aynınbenı anlatmıssnız gıbonokudm coknkotu durumdayım yasamaya umudm hevesım hıcbıseyım kalmadı bıdr sureklı sevdıklerımı kaybetme korkusu var hep korkularla hayatım gecıyor cok mutsuzum
Yillarca bu duygudan korkarak yasadim bilgim degisti ayni duygu simdik beni eskisi gibi etkilemiyor elhamdulilah sagolun hocam .bu bilgileri herkese duyurmak en buyuk gayelerimden biridir
İzzet bey nasıl teşekür edecegimi bilemedin tüm vidolarını dinledim ve panik atak hastasıydım üç ay ilaç kullanıdım ama sizi bi arkadaş tavsiye etti ve ilaçi bırakıp hergün videonu dinleyerek hasta olmadıgıma inandim SAĞILAR
nasil oldunuz
@@nursenaktas5123 bunu ben yazmadım 😂
@@burakkorkmaz3176 instagramdan detayli konuşabilir miyiz bu konu hakkinda meervee.aktass yazarsiniz bekliyorum
@@burakkorkmaz3176 nası sen yazmadın düzelmedin mi yani bu sonuç mu çıkıyor !
KAYGILARINIZ YÜZÜNDEN HAYALLERİNİZİ, PLANLARINIZI ERTELEMEYİN! Hocam allah sizden razı olsun. Sıkıntılarımın planlarımın, hayallerimin önüne geçmesine izin vermiyorum. Evdeyken ruhen daralmış olsamda dışarı çıkasım yoksada çıkıyorum bir bakmışımki sönmüş oluyor. En sıkıntılı dönemlerimde hayatımı etkileyecek kararlar aldım. Kaygı bozukluğu ile tanıştığım dönemde üniversite gitme konusunda karar vermem gerekiyordu sıkıntılarımın buna engel olmasına izin vermedim gittim hemde il dışında tek başıma 5 yıl gül gibi okudum evet ara sra sıkıntı yine yoklamadı değil. Okul bitti evlilik ile ilgili karar vermem gerekiyordu yine sıkıntılarımın engel olmasına izin vermedim ve evlendim 4. Yılımıza girdik çok şükür. Şimdi de bebek sahibi olmak için tedavi görüyoruz bu süreçte çok yorgun düşüyorum evet yine sıkıntılı bir dönemimdeyim ama yine anne olmama engel olmasına müsade etmeyeceğim. Sizde içinizden gelmesede o an çok kaygılı, yada yapamam gibi hissetsenizde gidin ,yapın gerçekten kaygılarınızın engel olmasına izin vermeyin çünkü yaşamadan ne olacağıni bilmiyoruz. Kaygılarımız bizi daha yaşamadan gelecek için korkutuyor olabilir ama ilerde içinde bulunduğunuz durumda olmayacaksınız. O yüzden hayallerinizi, planlarınızı gelecek korku ve kaygılarınız için ertelemeyin. Bakın bunu en kaygılı dönemimde samimiyetle söylüyorum. Evet kaygılıyım hemde fazlaca ve bunun anne olma duyguma engel olmasına müsaade etmeyeceğim.
Hocam Allah razı olsun çok kısa bir surede yardımcı oldunuz , hem bu videolar hemde namaz ve ibadetler bu duygulari söküp attı içimden 🤗
Enes Yıldız bitti mi tamamen
kurtulamıyorum nasıl geçicek bu herşeyden korkar oldum tek başıma hareket etmekten başkalarında yardım almaktan anamdan babamdan yardım almaktan bıktım eşşek kadar adam oldum tek bnaşıma işlerimi yapamıyorum hareket edemiyorum SOSYALFOBİYİM BU VİDEOLARI İZLEMEM Mİ LAZIM
@@semihkoseoglu1799 Allah a sığın terapiye doktora git videolar izle namaz kıl Rabbimden dile zikirler Çek kardeşim
@@semihkoseoglu1799merhaba nasıl oldun merak ettim ?
Allah ayağınıza taş gözümüze yaş degdirmesin hocam Allah razı olsun sizden.
Hocam siz bunlari nasil biliyorsunuz bunlari yasayan birileri olarak bizler bile ne yasadigimizi anlatamiyoruz.o kadar muhteşem bir sekilde cozmussunuz ki olayi helal olsun
Siz aştınızmı ?
Hocam videonun sonuna doğru cok önemli bir sey söylediniz, profesyonel uzman olmayan bir insanla icsel sureclerimizi tum ciplakligiyla konuşamayız, cunku benim gozlemimim insanlarin cogunun anlatma ihtiyaci icerisinde oldugu, dinlemek isteyen yok. 3 senedir profesyonel destek aliyorum, sizin dediginizi yapiyorum, her seyimi, ne yaşadım, ne yapmak isterim, ne dusunuyorum, aklima gelen her seyi terapistimle paylastim, kendimi tümüyle ona actim ve intihar egilimim bitti gibi bir sey. Onun ilgisi, dikkatle beni dinlemesi, destegi sayesinde baya toparladim. Ama dusuncelerimden ve korkmaktan rahatsiz olma gibi bir durumum vardi, el elden üstündür terapistim bu konuda bir sey yapamiyordu ben çareyi sizin telkin, ikna, inanc ve algi metodunuzda buldum. Size de sukranlarimi sunuyorum.
Insanlara yardımı dokunmayanlari olulerden say gitsin
Doktorumuza okadar para dokmemize ramen bizimle konusmaya meyilli diyiller tesekkurler bilgileriniz icin
Aynen yaa kaç tane dr a özel devlet anlatıyorum. Tamam tamam ben seni anladım
Böyle bir sacmalık olamaz 🤦🏼♀️ iyi dr bulmak çok zor inanın
Umurları bile diil..kendilerini zora sokmuolar..egolarıyla istedikleri gibi davranıp cıkiolar işin icinden
Dokdorlar dinnemiyorlar bir hava bir tafra hele devlet hastanelerindekiler
Ben özele dokdora gidiyordum iki sefer soru sordum diye başka hekime git dedi piskiyatrisler en umursamaz hastasına deger vermiyen dokdorlar tabbi birkacı vardır oda bize raslamaz Yıldırım Aktuna vardı Bakırköy baş hekimliği yapmış hatda rahmetlik saglık başkanlıgı da yapmıştı Annem ansiyetiye deprosyon hastalıgı vardı herkese şüpheyle bakardı çok rahatsızdır dayım annemi ona götürdü zamanında inanın annem iki ayda verdigi ilaclarla hatda ilgi alakasıyla iyi oldu Allah gani gani rahmet eylesin
Evet vücudumuz Allah tarafından mükemmel yaratılmış. Ama vücudumuzun doğasına göre Allah'ı bol bol zikretmemiz gerekiyor. Vücudumuz böyle programlanmış. Zikir yaptığınızda kalbinize huzur iner.
"Biliniz ki Kalpler ancak Allah'ı anmakla huzur bulur." RA'D/28
Yapmadığınız zaman ruhunuz bı arayış içine girer. Ve bütün programı bozmuş olursunuz.
Evet müslümansak, eğer ki isyan etmez ve sabredersek yaşadığımız düşünceler günahlarımıza kefaret olur.
Ama günümüzde müslümanlar olarak Allah'ı ne kadar aniyoruz? Ne kadar zikrediyoruz? Bugün eroin bağımlılarının bile kurtuluş yolunu Allah'a yaklaşmak olarak görüyorlar. Çünkü huzurdur, mutluluktur. İzzet güllü hocam Allah razı olsun çok güzel açıklamış, mutlaka uygulayın ama Allah'ı da zikredin ki kalpleriniz huzur bulsun...
Cok haklisiniz
🤲🤲
çok değerli ve bilimsel bilgiler vermişsiniz teşekkürler hocam
psikologlar genelde "ben şuna inanıyorum..." diye başlıyor ve ben direk kapatıyorum ama siz bakış açınızla farkınızı yaratmışsınnız.
Allah sizden razı olsun sıkıntıyla arkadaş olasım geldi öyle küçük gördüm ki dert ettiklerimi, tüy gibi hafifledim ohbee yaa ağır bir depresyona bakışımı değiştiriniz :)) iyiki varsınız
Sizin gibi insanlar iyiki varlar .. ALLAH RAZI OLSUN HOCAM
Harika bir anlatım hocam YUREGINE emegıne saglık sen gerçekten çok onemlı bir Değersin ❤️❤️❤️❤️
Allahım bin kez razı olsun.Çok faydası oluyor,videolarınızın bende
Kurban olduğum Allahım senden 1000 kere razı olsun krall❤️❤️❤️
bu video sosyalfobide geçerli demi ?
kurtulamıyorum nasıl geçicek bu herşeyden korkar oldum tek başıma hareket etmekten başkalarında yardım almaktan anamdan babamdan yardım almaktan bıktım eşşek kadar adam oldum tek bnaşıma işlerimi yapamıyorum hareket edemiyorum SOSYALFOBİYİM BU VİDEOLARI İZLEMEM Mİ LAZIM
@@semihkoseoglu1799 psikoloğa giderek tedavi olabilirsin kardeşim, ben bu yorumu attığımda o kadar kötüydüm ki, günboyu huzursuz geçiyordu. Tedavimi oldum, çok şükür şu an çok mutlu ve huzurluyum, zaman durmadan geçiyor geçtikçe atlatıyorsun. Umarım yakın zamanda atlatırsın ❤️
@@selimsar6287 peki gidince ne yapiyorlar yine o tur yerlere giderken karnimda agri hissediyorum korku gibi gelir ya yanma hissi öyle heyecan basiyor kucukken gidecektim korktugum icin gidemedim gecer diye peki orada ne soyleyip geciyor ilacmi veriyorlar hep kac senede geciyor bu hastalik ?
@@semihkoseoglu1799 iyileşme süresi kişiden kişiye değişir, ama gerçekten rahatsızsan zorla kendini git
Allah razı olsun sizden psikologa,gjdmyn ınsanlar var sizden çok şey ogreniyoruz👏👏
Arkadaşlar namaz kılın ciddiyim. Kalpten dua edin. Çözüm bu.
Namaz baş tacı Eyvallah sizin dediğiniz gibi değil maalesef bu problemler
Namaz k duva ediyorum cikir cekiyorum Allah'ıma sıgınıyorum gececek inşaAllah
Vallahi namaz bile psikoloji mi bozdu benim bilmiyorum ne tür sorun bu dogru namaz mi kiliyosun vesveseler mahvetti beni
@@VüsaleQedirova-e7z bende ciddi panik atak anksiyete vesvese vardı, nefes problemleri, dışarı çıkınca baygınlık vs. yani çok sıkıntılı bir dönem geçirdim. Kuranı namazı çok bilmezdim. Sonra sürekli araştırmaya dinimi öğrenmeye başladım. Aklımdaki her soruya aynı gün Kuranı açsam aynı gün cevap buldum. Vesvese kısmı çok zorladı beni. Hiç susmayan bir ses içimde. O kısmı Allah'ın yardımıyla zikirle çözdüm. Zikrederken düşünmeye fırsatın olmuyor çünkü. Bildiğin herhangi bir zikir yeterli. Her vesvesede al eline tespihi uzun uzun zikret, cevap yetiştirme. Namazda vesvese en normali. O vesvesenin senle alakası yok zaten, sen doğru bir şey yapmasan şeytan gelip vesvese vermez. Hepsi zamanla geçecek. Bir rutin oturtursan geçer Allah'a sığın, inşirah suresindeki gibi belini büken yükü kaldırsın inş.
@@VüsaleQedirova-e7znasıl oldunuz
Arkadaşlar ümitli olun iki ay oldu İzzet hocayla tanisali hocamızın dediklerini tam uygulayamadigim hâlde mantığını anlamak bile beni yüzde seksen rahatlattı da dokuz senedir çok sağlam kodlamisim kendimi iki ayda bu kadar olduysa sabırla ve hocamızın anlattığı gibi yapsam Rabbimin izniyle neler olur vazgecmeyin sabredin Allah sabredenlerle beraberdir unutmayın İzzet hocam Rabbim sizden razı olsun sizi yaratıp bu sifayi size ilham eden Rabbime hamd olsun
İzzet hocam Allah razı olsun sizden sizi dinledikçe bu ruh halinden çıkıyorum iyiki varsınız Allah burda benim gibi aynı durumu yaşayan herkese Allah şifa versin çok kötü bir şey kontrolden çıkıyo insan resmen ama siz iyi geldiniz sağolun var olun
Şimdi nasılsıniz
2. 10 da direkt söylediniz hocam. Bu kadar konuya hakim olmanız gercekten guven vericiydi. Tesekkur ediyorum.
Ali Özdemir merhaba. Bilişsel çelişkiden mi bahsettiniz direk söylediniz derken?
Arkadaşlar bana ileri derece kaygı bozukluğu ve panik atak tanısı kondu. İzzet hocam Allah razı olsun bin kere onun sayesinde dört ayda toparladım. Atlattım çok şükür iki sene oldu hiçbir şey yok maşallah. Tüm videolari izledim sıkıntı serisini hergun bir defa dinledim telkin şablonu oluşturup günde 300-500 defa tesbih çeker gibi kendime telkin verdim halada devam ederim basaracaksiniz inanın kendinize ve İzzet hocama
Helen Kirdudu ilaç kullanıyor muydunuz ?
li li hayır hiç birşey kullanmadım sadece İzzet hocanın bir videosunda dinlemiştim sarı kantaron otu aldım aktardan hergun bir fincan çayını içtim. Bir fincan çay bir antidepresana esitmis. Aktardan aldim suyu kaynatip bir tutam fincana koyup üstüne sıcak suyu döküp on dk demleyip içtim. Gecede papatya yada lavanta çayı içtim
Helen Kirdudu ben yıllardır ilaç kullanıyorum ve bırakmaya çalışıyorum çok ciddi mide bulantısı ve ağrısı oluyor. Eğer ilaç kullandıysanız bırakırken neler yaptınız diye soracaktım😔 sizin adınıza çok sevindim
@@yosun84ist merhaaba peki sari kantoron cayini icmeyi birakirken de depresan gibi ayni sikintilari yasadinzmi
@@yasemincan1904 hayır dedimya tekinlerden sonra hiçbir şey etkilemez oldu beni hamdolsun
Hocam kitaplarınız hayırlı olsun. Rabbim iki cihanda sizden razı olsun. 🌹🌹🌹🌹
Allah razı olsun izzet güllü hocam
Ne zaman sıkıntılı olsam kanalınızdan bir yararlı video izlerim moralim yerine gelir vesilenizle 👍🏼🙂
Turp gibiyim ama sanki vücudumda milyonlarca hastalık var gibi hissediyorum dolmuş şoförlüğü yaptığım zamanlarda bir gün kalp krizi geçirdiğimi zannedip bütün yolcuları indirip hastanenin aciline koştuğumu bilirim çok zor arkadaşlar gerçekten çok zor böyle yaşamak ölmekten beter nefes almak bu kadarmı zor olur sürekli nabzımı yoklamaktan bıktım RABBİM yardımcımız olsun kafayı Yememek için direniyorum :(
Yutkunma zorluğu öksürük halsizlik güçsüzlük de var mı
Atlattınızmı bende çekiyorum
@@aysenur9428 bende var boğaz ağrisi öksürük balgam çarpinti nefes darligı sizdedemi var ne var.
@@yasemingokce1784 bende değil arkadaşımda var nefes darlığı öksürük yutkunma zorluğu konuşma zorluğu alerjik astım demişlerdi ama kötüye gidince başka bi şeyden şüpheleniyor heralde doktor ondan soruyorum herkese çaresizlikten
@@yasemingokce1784 yutkunamama bnde de var sinirsel yutkunamama yemek yerken bile yutkunamiycam diyerek ağzındaki lokmayi bekletiyosun ve hazır olduğun zaman iğce çiğnedikten sonra yutuyosun sinirsel ve stresten oluyo
Hocam Allah sizden razı olsun, Allah ne muradınız varsa versin inşallah 🙏🏼
Yapmak isteyipte yapamadıklarımız, yapmak zorunda kaldıklarımız 😉
2020 kimler var arkadaşlar🙏🏻🍀 iyi olucağız allahın izniyle burda olan ses lütfen :)
Malesef bnde verim 🤐🤐
Sedef Baltacı nasılsınız iyimisiniz :)
@@hasanlooloo558 günde bırkac defa takılıyorum sonra vıdyo acıp kndımı telkınld sakınlestryrm
@@hasanlooloo558 2 ay once panık atak oldum odamda cıkamıyordum 3 gunu kndımı dısarı atım en kalabalık ortama gırıp kprkumı yendim sonra kaygı bozuklugu ugrastım 10 gun kadar basım donuyordu mıdem bulanıyırud sacma sapan seylsf düşünüyordum ıyıce dıbe vurmuştum namz kılıp hergeec yasın süresi okudum dinledim takıntılarımı da uendım onlarom bır kurgu oyun oldugunu beynıme ınandırm ama cok zorlanarak sonra karşımda ınsanlara ıcımden saldırmak fln gelıyordı onuda atlatım ama cogı seye cesaret edemıyoeum tam cok fazla heeycanlanıyoeum acaba sonra ne olacak dıye korkuyorum Allahtan clşyrm bıraz mantık işi aslında bu ama hersey ımtıhan sabır şeytanın vesvese bunlar cok fazla ımana duskun olmadan yanı aklımşa kendımı kaptırmadan duaşar namaz gunum boyle geçiyor en dıbe vurudm ama delırmedım korkmayın gelıp geçecek sız saksı daki cıcegı sulamadıgınız surece kurur gıder 😊😊Allaha emanet olun
Sedef Baltacı bende bişey yok çok şükür atlattım sayılır sadece heycan var o dediklerin beynimi kemiriyordu bi zamanlar hersyı oldugu gibi kabullenince hersey oluruna varır diyince geçip gidiyo sizinki baya şiddetliymiş gecmiş olsun
Endişelerim özgüvenimi yerle bir etti
Nasil semptomlar yasiyorsunuz yuz kizarmasi oluyormu
Olumsuz yorumlara gerek yok Allah'ın izniyle iyileşecek siniz çünkü hasta değilsiniz sadece algıniz değişmiş telkinle normale dönüşmesi mümkün algimizi değiştiren araştırmak v imansız sektör yok aksiyete yok panik atak yok depresyon unutmayınız ki sıkıntı sıkıntıdır bizim algimizi değiştirdiler tabiki sabır telkin
@@abdullaziz5472 bugün Marketteydim ayaklarım titriyor markete kaç aydır gelmedim sanki herkes bana bakıyor gibi Şaşırıyorum neyapıcam bilmiyorum market arabasına attım malzemeleri sonra kasiyer geçti aldığım ürünleri yaanımda Araba vardı onu attım kafam karıştı insanların içinde neyapcağımı bilmiyorum 🤷♀️
@@yagmurorhan7536 telkin sabir
@@Logos_TR aynıyız kardeşim aynı.benimkinin sebebi belli.ya sizin sebeb nedir?
İzzet hocam size çok teşekkür ederim sizi tanıdıktan sonra herşey değişti sizin sayenizde düzeldim ve bilinçlendim ALLAH razı olsun hocaö sizden..
Mən nə qədər dərmanlar qəbul etmişəm.ancaq sağalmam
Yardımcı olur musunuz
bakış açısının ne kadar önemli olduğunu öğrenince herşey daha mantıklı geliyor..
Herkesin anlayabileceği şekilde anlatmanız çok kıymetli 🙏🙏🙏
Sizede dua ediyorum hocam kurtardınız beni de .Allah çok razı olsun inşallah sizden.Bir gün herşeyi değiştirip hakettiğiniz yerde oturursunuz umarım 🙏🏻
Duzeldiniz mi tamamen
@@esmakalayc7081 bana yardımcı oldu çok şükür şüpheniz olmasın sizede olacak.Anksiyete sıkıntı hep var algım değiştiği için büyük oranda artık beni etkilemiyor , benim insanlarla konusurken kalp atısım çok hızlanırdı baktım o bile geçti ilk o zaman güvendim zaten bu beyefendiye
@@burcuyvv3024 hangi videoları izlediniz, yüzde kaç duzeldiniz...
Arkadaşlar zorunlu olunca herşeyi yapabilirsiniz unutmayın biz konfor alanımzdan çıkmayınca bu durumu uzatıyoruz sadece izzet hocanın dediği gibi kucuk adımlarla duyarsızlasmalısınz
Işin puh noktasi gerçekten hic bir duygu dusunce bastirilamazzzz ! Birakicaksin akışına beyinden akip gidecek dusunceler
Çok teşekkürle hocam ne güzel anlatıyosunuz devamını bekliyorum her gece sizi dinlemeden yatmiyorum alışganlik oldu bende Sağolasınız
İzzet hocam dönüp dönüp dinliyorum ne guzel yardimci oluyosunuz Allahim razı olsun, her işiniz kolay olsun. Size ve ailenize saglik, huzur diliyorum🌻
İyiki bizim ülkede yaşıyorsunız ve iyiki bizim psikoloğmuzsunuz..sevgi ve saygılar...
Bu telkinler çok rahatlatıyor Allahim razı olsun
izzet hocanın videolarını takip edenler facebookta grubumuz var artık burdan yardımlaşabiliriz
facebook.com/groups/355906658167879/?ref=group_header
sizin sesiniz bile rahatlatiyor hocam allahim sizi korusun
Toplumumuzda İzzet hoca gibi gerçekleri açığa çıkarma aşkıyla dolu insanların olması mutluluk verici
Bu tarz iyi insanları pek sevmiyor toplumlar malesef. Ne büyük bir çelişki
Allah en yüksek başarıyı hayırlarla size lütfetsin Hocam.
Aydınlık içinde kalın. Zorluklaınıizda Melekler sizinle olsun..
Allah razi olsu IZZET GULLU bende surecteyim suan iki gun kaldi 21 gunu tamamlamaya ama ben tamamen donusene kadar bu yolda devam arkadaslsr telkin videolarina hergun devam edin zaman birakin ne zaman olcak diye beklemeyin sadece kararli olun bu yolda istikrarli olmaya ve niyet edin bundan sonra her sıkınti geldiginde sen sadece bir hissin ben onemsemezsem senin bende tesirin yok deyip gulumseyin ve hemen isinize bakin daha cok ic dunyadan cikip gercek dunyada yasamaya karar verin bu karar bile sizi ileriye goturecek izzet hocam o kadar guzel bilgiler paylasiyorki bizde ona birbirimize bildiklerimizi paylasarak destek olabilir bu sekilde belki birilerinin bu yolda daha kararli olmasina pes etmemesine destek olabiliriz Allah hepimize akil vermis oku arastir diyo bu akli dogru kullanmak bizim elimizde tabii sikintili anlarda o anlayisa sahip olamiyorduk ama artik aklin gucunu biliyoruz algimizi yonlendirmeyide bize sabirla kararlilikla devam etmek gerekiyo taaki tamamen donusene kadar zaman koymayin sunuda anladimki beynimizi neyle beslersek o yonde ilerliyo ben artik niyet ettim yaptigim her isi onemli gormeye bulasik yikamak dahi olsa onu bastan savma degil olmasi gerektigi gibi yapmaya bunu her isinizde boyle dusunun iliskilerde bile cunku sikintili donemlerde bunlar zor ve sıkıntılı geliyo sukredelim isimiz oldugu ve bunu yapacak saglikta oldugumuz icin en son soylemek istedigim Allaha guvenin ona teslim olun siz niyetinizi edin adim atin Allah o zaman yardim edecektir
Merhaba nasılsınız
Ne söylemeli, hangi tercüme en eftali olur bilememekteyim.. Arşı da yaratan ALLAH ilminizin sadakasını kabul buyursun.. Kalpleri yumuşatan ALLAH'A Hamd olsun ki varlığınızı vesile kıldı.. Eteğim tutuşmuşcasına çare ararken kısa vadede sizi tanıdım.. Siz ve sizin gibileri tanımak ve varlığınız daim olsun.. ALLAH'IM bin kere razı olsun
Allah razı olsun senin ilk videonu izledigimde dahi insanlarin iyilesmesini gercekten inanarak istediğini gordum... digerlerinden cok farklisin...en ufak bir şeyde sen söylesin böylesin tedavi olmazsan şöyle olursun böyle olursun al şu ilaçları düzenli kullan demiyorsun......insanlari seviyorsun iyileşmesini gerçekten iyiliğini istiyorsun bunu ilk videoda anladim.... benim bazen içime sebepsiz sandığım yada sebepsiz sıkıntı giriyor.... onu bir ınt. Araştırayım nedir diye ararken tesadüfen size ulaştım hemen abone oldum... biz nankör insanlar icin değmez ama tüm hizmetleriniz için teşekkürler ...
Sen çok güzel bir adamsın hocam allah razı olsun
Arkadaşlar yaşadığınız problem karşısında şunu söyleyeyim asla delirmeyecek asla çıldırmayacaksınız tedavisi çok basit ancak hocanın dediği gibi içselleştırmek uygulamak maalesef birazda zaman
Delirme korkusunu nasıl atlatıcaz :(
hocam senden Allah razı olsun öncelikle youtube da araştırırken bir çok psikayatri buldum dinledim daha sonra sizin videolarınızı izlemeye başladım sizin dediğiniz gibi hergün bir kere . iki hafta sizi dinledikten sonrada kitabınızı aldım şu anda okuyorum ve size her gün dua ediyorum çok ilerleme kaydettim ne duanız varsa kabul olsun💐
@Tuğba yüksel Tuncel
Gerçekten etksini goruyor misunuz?
@@fatmaulpik2861 evet ben çok gördüm hatta çevremdeki insanlara da kitabı tavsiye ediyorum.
İyi olacağıma inaniyorum İzzet hocam buna vesile oldu Allah razı olsun 🤲👏
Hocam Başarılar Diliyorum faydalı videolarınızı çok İnşallah Daha çok bilgileniriz Ve Anksiyete miz İnşallah Geçer ♥️
Arkadaşlar işin özünde belirsizlik yatıyor. dikkat edin sizde sıkıntı yaratmaya çalışan düşünceler soru yoluyla belirsizlik yaratan düşüncelerdir. bu düşünceler genel olarak ya şöyle olursa ya böyle olursa diye başlıyor. bu düşünceler geldiğinde bunun sadece bir düşünce olduğunu algınıza oturtursanız düşünce daha sizde etki yaratamadan önünü kesersiniz .
Nasıl yani
Çok doğru
Kim ne derse desin İzzet hocam nekada yol kat etmişsiniz emektar işini seven fedakar bir hakıyla güven saglayan Koca yürkli İZZET GÜLLÜ HOCAMIZ ALLAHIM RAZI OLSUN DİNLEYEN KAZANIR SAYGILAR
Allah sizden razı olsun söylediğiniz herşey tek kelimeyle mükemmel
İnşallah arkadaşlar kendinizi inandırabilirseniz yavaş yavaş bunu başarıyor gibiyim sanki elhamdülillah rabbim herkese şafi ismiyle şifa versin inşallah
Allahım.afffet Allahım affet butun gunahlarimi affet ALLAHIM ne olursun affet rabbim bana yardım et rabbim sıkıntılarımı gider üşengeçlikten kurtar yardım et boşluk duygusundan yardı. Et
Önceki hayatımı merak ediyorum. Acaba nasıl nefes alıyordum yada kalp atışlarım nasıldı. Nefes alamayarak nefes almak kadar ürpertici bisey bu. İnşallah hepimiz iyi olucaz
Inşallah
kurtulamıyorum nasıl geçicek bu herşeyden korkar oldum tek başıma hareket etmekten başkalarında yardım almaktan anamdan babamdan yardım almaktan bıktım eşşek kadar adam oldum tek bnaşıma işlerimi yapamıyorum hareket edemiyorum SOSYALFOBİYİM BU VİDEOLARI İZLEMEM Mİ LAZIM
@@semihkoseoglu1799 Kardeşim ben psikiyatri ye başvurdum mecburen çnkü hergün kalp krizi geçiriyor gibiydim. Verdiği bir ilaçla yaklaşık 6 aydır iyiyim . Kesinlikle uzman bir doktora başvurmanı dilerim. Biliyorum çok zor ama korkma sadece şunu kafana kazı '' bunu sadece yaşıyan kişi sen değilsin "". Umarım iyi olursun..
Nasılsınız acaba
@@SılaSarı-s6z Merhaba yaklaşık 2 senedir farklı bir ilaç kullanıyorum çok şükür iyiyim. Siz ?
1 yıla yakın bir süredir panik atak ve anksiyete ile mücadele ediyordum ama sizin bakış açınız o kadar rahatlatıcı ki Allah sizden razı olsun videolarınızı paylşıyorum anlatıyorum herkese Allah sizden razı olsun hocam :)
Duzeldiniz mi tamamen
Şuan nasilsniz
Hocamiz pirimiz Allah razı olsun sizlerden.gercekten nerdeyse gitmedigim terapist kalmadı.sizin videolarınız bir aydır izliyorum.bunun karşılığını nasıl verebiliriz.abone oldum .tekrardan sizlere minnetarim.Terapistlere psikiyatriye inanarak bu dugume girdik.size inaniyoruz ve telkinin gücüne de inanarak bu çıkmazdan cikacaz inşallah.
Şimdi nasılsınız
Allah sizden razı olur inşallah hocam, psikiyatristlerin hepsi hayvana bakar gibi insanlara bakar oldular, ilaç yaz gönder. ama sizde Türkiye toplumun örf adet ve anlayışı içerisinde bir anlatım üslubu var, bu bile merhem gibi oluyor insna. 1 aydır panik bozukluk yaşadım videonuzu gördüm izledim ve yüzde 90 ı bitti diyebilirim. insanların ilaç tüccarlarına değil sizin gibi değerli insanlara ihtiyacı var.
Değerli hocam 4 yıl önceki bu videoların yorumlarına halen bakıyormusunuz bilmiyorum ama bir umut yazadım. 4 yıl öncede olsa halen çok anlamlı ve güncel. Hocam benim hayatımın her anı çok normal geçti. Şimdi 50 yaşındayım. 17 gün önce gece yarısı uykudan ter, nefes alamama çarpıntı ile uyandım. Herkes gibi acile gittim ve biyolojik bir neden bulunamadı. Panik atak dendi. Hayatımda ilk defa yaşadım ve çok korktum. Psikiyatr gittim ve ilaç verdi ama kullanmadım. Kendi başıma aşacağım dedim ve o arada sizi buldum. Bu 17 gün içinde ikinci bir panik atak yaşamadım ama sık sık göğsüme oturan sıkıntı yaşıyorum. Fiziksel tepkilerimi kontrol altına almaya çalışıyorum. Yürüyüşe çıkıyorum , müzik dinliyorum, ailemle sohbet etmeye çalışıyorum. Çok şükür çarpıntı veya nefes darlığı yaşamıyorum. Sadece iştahsızlık, keyifsizlik ve uyumaktan korkma var. Kısacası sıkıntımın altında ne oldupunu bilmiyorum, bilmediğim içinde yaşıyorum. Dediğiniz gibi bazen çok iyi bazende sıkıntı dolu oluyorum. Bu sıkıntı bende o panik ataktan sonra oldu, daha öncede sıkıntı yaşamış olabilirim ama bu sıkıntı neden farklı, sebep olarak yeniden panik atak yaşama korkusu olabilirmi? Bu arada her dediğinizi yapıyorum. Telkin veriyorum kendime, gündelik hayatıma devam ediyor işşme gücüme bakıyorum, sıkıntı geldiğinde kaktüsün suyunu kesiyorum ve fiziksel olarak rahat olmaya çalışıyorum. Ama kapalı alanlarda kalamıyorum sokağa atıyorum kendimi. Keşke bunu okusanız ve bir iki cümle söyleseniz. (Bunun için Allah'a dua edeiyorum)
Çocukluğumdan beri kaygı ( anksiyete ) panik atak ve depresyon yaşayan ( şimdi orta ileri yaştayım ) bir kadın olarak, telkinle bu işlerin hiç de öyle kolay olmadığını biliyorum. İlaç ilaç ve ilaç diyorum..
Hayatın bir gününü bile bu berbat , insanın hayatını cehenneme çeviren sıkıntı ( anksiyete ) ile geçirmemeli diyorum.
@@izmirden1069 sürekli.ilaç kullanmak zor ve yorucu değilmi?
@@akiningunlugu Sürekli bu sıkıntıyı yaşamak inanın çok daha zor ve yorucu.Hayat cehennem oluyor. Telkinle başarabilene ne mutlu.Ama ben böyle bir kişiyi daha görmedim.
En ideali psikoterapi + ilaç ama psikoterapi uygulayan hocaların 45 dakikası 950 TL den başlıyor..
@@izmirden1069 Sanırım ben sizin kadar ağır yaşamıyorum bazı şeyleri. Bende zaman zaman oluşan bir iç sıkıntısı var sadece. Onuda hayata katılarak, düşünmeyerek gidermeye çalışıyorum. Birde telkinle, algıyı değiştirerek iyileşen çok insan var inanın. Sizin inancınız ilaca ve terapiye odaklanmış, bu şekilde iyi olacağınıza inanmışsınız. Bence sizde yeniden düşünmeli ve algınızı değiştirmelisiniz. İnsanoğlunun gücünü küçümsemeyin. İnanç dağları yerinden oynatır.
Yalnız olmadığımı görünce çok pis rahatladım
Hocam rabbim sizi cennetiyle müjdelesin inşallah cok tesekkurler Allah cc razi olsun sizden
Sağolun hocam.İnşallah sesiniz/sesimiz bütün sıkıntılı insanlara duyururuz.
Bütün videolarınız çok değerli bilgiler taşıyor hocam saolun varolun değerli hocam allah sizi sevdiklerinize bizlere bağışlasın
Sayenizde anksiyeteyi yendim çok sukur,hatta bugun istanbulda bebek giyimde calisan bir kiz arkadasimiza sizi izlemesini onerdim insallah onada ilac olursunuz Allah razı olsun sizden
kaç gün sürdü senin abi(bildirim gelmiyor eğer yanıt verirsen yorumumu beğenebilir misin o zaman geliyor sadece)
Bende hep l firliyor tam iyilesmiyorum oyle şeylər olurki yenidən korku saatlerce duruyor dehşet birseydi Allahım sıfa ver 🙏🤲
@@emreejder2253 cok gec oldu ama benimkisi cok agirdi mesela midem bulaniyor acaba neden kesin kotu bisey var gogsum agriyor kesin kalbimde bisey var hep bu dusuncedeydim simdi daha iyiyim ama yinede bazen tetiklemeler oluyir keyfim kaciyor falan sen ne durumdasin peki
@@natavan506 inan ben eskisine gore cok daha iyiyim cook fazla kafaya taktim ondan oldu hastane hastane gezdim kolum agrisa bile bunu takiyosun Allah hepimize sifa versin
@@Ahmetsemerci20 inşallah bende iyi olurum çok takiyorum başım dönür deli olucam sanıyorum bende ancak beyindedir bu sefer
Bugün sıkıntım geldi sabah altıda hoşgeldin dedim çah yapacağım şimdi bitki çayı beraber çay içecegiz müzik dinleyecegiz o benim arkadaşım çünkü iyi davranmalıyım
Mesela nasil sıkıntı geliyor????
Sizi yeni tanıdım, anlattıklarınız çok mantıklı ama benim için bunu algılamak ve içselleştirmek biraz zaman alabilir çünkü 2014 den beri anksiyete hastasıyım 2,5 yıldırda paxil kullanıyorum, ben artık ilacı bırakıp iyileşmek istiyorum, dile kolay 9 yıl bu şeyle yaşıyorum umarım dediğiniz gibi olur herşey.
Hocam ilk once allah senden razi olsun senin kalbin gul hocam .Siz yegane insansiniz ki insanlari iylewdirmek dorgru duwunce tarzi formalawdirmak icin caliwyorsunuz .Allah sizin tum ollenlerinize rahmet eylesin.Arkadawlar ben fayda buldum hocamdan allah sizede wifa versin .Sizde iylewecrksiniz.SADCE SIZE TAVSIYEM IYLEWMEK ICIN KENDINIZDE TELKIN OLUWDURUN .SEN HASTA DEGISIN MANTIGINI AKILLA WURLA IDRAK EDIN .BU SIZI KIRTARACAK
Hocam sizi rüyamda bile gördüm. Gerçek görmüş kadar mutlu oldum .Allah razı olsun sizden Ins işleriniz rast gitsin
Allahü Teala razı olsun kat kat harika anlatım.
Sen dünyanın en mükemmel insanisin ya😍😍 abimmsin ya seni çok seviyorum💖💖💖
izzet hocanın videolarını takip edenler facebookta grubumuz var artık burdan yardımlaşabiliriz
facebook.com/groups/355906658167879/?ref=group_header
İzzet hocam sen mükemmel bir doktorsun çok teşekkür ederim
izzet hocanın videolarını takip edenler facebookta grubumuz var artık burdan yardımlaşabiliriz
facebook.com/groups/355906658167879/?ref=group_header
Hocam size ne kadar teşekkür etsem ne kadar dua etsem azdır. Allah bin kere razı olsun. On senedir iyileşmek adına içine girdiğim kısır döngünün sebebini farkettirdiniz bana. Maalesef sıkıntıya yaklaşım konusunda doğu bilgeliğini değil batıyı referans aldığımızdan mutluluk delisi bir toplum olduk ve bunun sancısını çekiyoruz.
Duzeldiniz mi tamamen
@@esmakalayc7081 3 farklı ilaç kullanıyordum şu an teke düşürdüm. Tamamen bırakmak için zamana ihtiyacım var maalesef çünkü çekilme sensromlarını çok şiddetli yaşıyorum. Bayağı değişti bakış açım olumlu yönde.
@@paradisegarden9529 kac ay gbi sürede duzeldiniz bu kdr ne yaptınız videoları nasıl seyrettiniz yardımcı olur musunuz
Yani tamamen diyemem ama büyük oranda iyiyim. Sıkıntı ile ilgili algım çok problemliydi her sıkıntı duyduğumda tehlike algısına kapılıyordum. Ondan kurtulmam bayağı fayda etti bir de sıkıntıdan kurtulma çabaları çok enerjimi harcıyormuş onları terkedince hafifledim. Ben baya psikoloji kitapları arasına dalmıştım. Bunlar üzerinde dura dura düşüne düşüne içselleştirdim biraz
@@paradisegarden9529 Allah yardımcınız olsun ama bayağı asmissiniz kac ay gbi sürede düzelme yasadiniz
Cok degerli hocam yine cok guzel bir vidiyo hazirlamisiniz allah sizden razi olsun inanin herkese sifa oluyorsunuz ben sizi herkese oneriyorum sizi dinlesinler diye umarim dinliyorlardir ben sizden cok sifa buldum halada buluyorum allah sizden razi olsun tum dualarim sizin icindir bilin bunu hocam cok sagolun saygilarimla
Hocam cok sag ol 40yasindayim utaniyorum ama agladim yeminle agladim 😢😢cunki zor be hocam zor Allah kimsenin basina vermesin cok Celtik zamaninda sus sus sus sus hep susmaktan kimseyi kirmamak adina dostlarimiz icin olume gittik kalbini kirmamak icin simdi ise Allahtan baska kimse yok yanimizda yanliz cekiyoruz bu durumu bide seni tanidim yeni sag ol hocam her nefesine sag ol sag ol hocam
Aynı şeyleri yaşadım bu yüzden bundan sonra kibarlık yapmıyorum dürüstçe davranıyorum insanlara hem kimse insanlıktan anlamıyor seni yalnız bırakıyorlar heyşeylerine koşuyorsun seni değersiz görüyor çomarlar halbuki inci kadar değerlisin kimsenin kimseye takvadan başka üstünlüğü olamaz. Sen doğru ol eğri zaten yolunu bulur demek ki çevrendekiler kıymet bilmemiş eğrilermiş. Zor oluyor ama karşına zarif insan da çıkıyor diğerlerine yol verince
Abim zaten biz böyle naif yurekli insanlar olduğumuz için bunlar geliyor başımıza. Diğerleri gibi siktiretsek bizden huzurlusu olmaz. Ama sağlık olsun doğru yol buysa ben yine çekerim bunları
@@batu3566 çekmeyiz inşallah şahsen ben sıkıldım. 🙏🌸
@@rumeysabal4561 iyi yanından bak şahsen ben olaylara daha farklı bakmaya başladım
@@batu3566 iyi yanından bakarken boynum tutulmuş 😉😄
Hocam Allah razı olsun. Alaninizda teksiniz maşallah. Muhteşem bi anlatım
Sen harikasın izzet hocam allah razı olsun ağzına yüreğine sağlık 😊🤲💫💫💫
Her videonuz ayrı ayrı bir eğitim, ne kadar kıymetli 🙏🏻 bu videounun her bir kelimesini not alarak dinledim, sis perdeleri kalktı sanki gözümün ruhumun önünden. Allah sizden razı olsun İzzet Hocam 🙏🏻
Cok guzel video olmuş, yureyinize sağlık.👍favori violarimdan birisi oldu. Allah razı olsun 🤲🤲🤲
Allah sizden razı olsun❤Sağ olun var olun...
Yine atağım geldi ve direk videosunu açtım.İnsanı anında rahatlatan bir konuşması var.Anlattıkları o kadar doğru ki.1 sene ilaç kullandım ve 2.5 ay önce gebelik şüphesi yüzünden bir anda kesmek zorunda kaldım ve tabiki yan etkilerini yaşıyorum ilacın şuan.Artık ilaç da kullanmak istemiyorum inat ediyorum.Kendi kendime aşıcam bu durumu.
Basinizin arkqsinda agri varmiydi
Nasıl oldunuz? Aşabildiniz mi
@@beyzaa-4872 Evet bu yazdığım yorumdan 1 ay sonra tamamen kurtuldum.
Konuşamadıklarımızı konuşmak 🙏🏻🙏🏻😳😳😳 çok önemli bu 👍👍👍👍👌
Allah razi olsun hocam bilinclendirdiniz bizleri
Insan kendini cozemiyor bazen farkina bile varamiyor anlamiyor
Sizin video larla anlamaya calisiyoruz sagolun
🙏🙏🙏 ÇOK TEŞEKKÜRLER ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN.