Kaygı ve Korku Destek Eğitimi -1-
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
- #kaygı #korku #kaygıterapisi #kaygıazaltmateknikleri #iknavetelkinterapisi
🎬Kanala abone olmayı, videoları beğenmeyi ve yeni videolardan haberdar olmak için bildirim zilini 🔔 açmayı unutmayın.
🚩Sosyal Medya Hesaplarımız⤵
⚀Instagram
...
![fellow fellow - PROUD feat. INK WARUNTORN [STRING QUARTET]](http://i.ytimg.com/vi/BQrVkMPTdHE/mqdefault.jpg)
![[TH] VALORANT Champions Seoul - Lower Bracket Final - LEV vs TH](http://i.ytimg.com/vi/fyYkI80GG4o/mqdefault.jpg)
Kıymetli arkadaşlar. İzzet hocamın "yorumlarla birbirinize canlı tanıklık ediniz" sözü üzerine yaşadığım süreci sizinle paylaşmamın bir görev olduğunu düşünerek bu yorumu yapıyorum. Yaklaşık 3 yıl kadar önce üniversite son sınıftayım. Birgün uyandım. Fakülteye gittim. Fakülteden çıktım. Tramvaydan indim evime doğru ilerliyorum. Eve doğru ilerlerken o güne kadar hiç şahit olmadığım bir durumla karşılaştım. Kalbim son derece şiddetli bir şekilde çarpmaya başladı. O kadar şiddetli çarpıyordu ki kalbimin ağzımdan fırlayıp çıkacağını sandım. Eve girdim. Yaşadığım bu şeye neyin sebep olduğunu düşündüm. Fakat bir türlü anlam veremedim. Günler günleri kovaladı. Bir hafta iki hafta geçti kalbim hala çok hızlı atıyordu. Buna birde terlemeler eklendi. Yaşadığım bu değişikliklerin normal olmadığını bana düşündürecek bir dizi belirtiye tanıklık ediyordum. Nihayet bir psikiyatra gitmem gerektiğine karar verdim ve bir devlet hastanesinim psikiyatr kliniğinden randevu aldım. Doktora yaşadığım şeyleri anlattım. İlaç kullanmak isteyip istemediğimi sordu. İlaca kesinlikle karşı olduğumu söyledim. O da bana yaşadığım bu süreç hakkında tam olarak anlayamadığım bazı hikayeler anlattı. Aktivitelerimi artırmam gerektiğini, spor yapmam gerektiğini vs. söyledi. Ayrıca kalp çarpıntımı azaltacağını söylediği "antidepresan değil" kan sulandırıcı bir ilaç reçete etti. O akşam eve gittim. O ilacı içtim . Fakat kalp atışlarımda hiçbir değişiklik olmadığı gibi o güne kadar yani doktora gitmeden önceye kadar hiç yaşamadığım baş yanması, gerginlik gibi bir dizi şikayet daha sorunlarıma eklendi. Aradan bir ay kadar daha geçti. Artık geceleri de uyuyamıyordum. Ve artık antidepresan kullanmam gerektiği kanaati bende iyice pekişti ve özel bir hastaneden randevu aldım. Randevuya gittim. Doktor 5 dakika kadar yaşadığım şikayetleri not alarak dinledi. Biraz sonra ağzından şu kelimeler döküldü" Seni hemen rahatlatalım" ve bana 2 tane antidepresan türü ilaç yazdı. Tanıya baktığımda "yaygın anxiete bozukluğu" yazıyordu. İlaçları içmeye başladım. İlk 15 gün sanki kendimi daha iyi hissediyordum. Biraz daha rahatlamıştım. Kontrol için tekrar doktora gittim ve ilaçlarımı değistirdi. Fakat bu yeni ilaçlardan hiçbir etki göremedim. Yine eski halime dönmüştüm. Doktora tekrar gittim eski ilaçların tekrar yazılmasını yeni ilaçlardan fayda göremediğimi söyledim. Doktor beyde benim fikrimi önemsemiş olmalı ki ilk ilaçlarımı tekrar yazdı. Onlarıda kullanmaya başladım. Fakat 1 ay kadar sonra onlarında hiçbir işe yaramadığını sadece beni biraz daha ahmaklaştırıp uyuşturduğunu gördüm. Nihayet ilaçları doktora danışmadan bıraktım. Aylarca içmedim. 6 ay sonra tekrar başladım. Sonra yine bıraktım yine başladım derken iş tam bir yılan hikayesine dönmüştü. Artık sıkıntımı kabullenmiştim. Evet ben hastayım diyordum. Hatta hastalığımın adı bile vardı. Ve işin asıl kötü yanı şuydu hiç iyileşemeyecek bir hastalığa tutulduğumu düşünüyordum. Günler günleri kovaladı. Aylar bana hep ızdırap verdi. Çevremde kimse durumumu anlamadı. Bu haldeyken nice sınavlara girmek zorunda kaldım. Bir yıl içinde kpss-ales-yds gibi sağlıklı bir insanı bile hayli yoran sınavlara hazırlanmam gerekti. Velhasıl-ı kelam birçok zorluk altında ezildim. İntihar etmek, hayattan terhis olmak benim için yegane kurtuluştu. Çok düşündüm. Fakat yapmadım. Nihayet 6 ay kadar önce youtube de araştırma yaparken İzzet Güllü beyefendinin videolarına rastgeldim. İlk olarak şunu duyduğumu hatırlıyorum. "Sevginin fazlası hastalık değil ama korkunun, kaygının fazlası hastalık öyle mi?" Bu cümle beynimde öyle bir patladı ki bütün işimi gücümü bıraktım hemen elime bir defter aldım. Kuruldum bilgisayarın başına. İzzet beyin ağzından dökülen her bir kelime sanki zihnimdeki büyük bir legonun bir parçası gibi hemen yerini alıyordu. Allahım yoksa yoksa oluyor muydu? Yoksa ömür boyu çekmek zorunda olmayacağım bir durummuydu bu. Devam ettim İzzet beyi izlemeye ve not etmeye. "Korku bir duygudur. Kaygı bir duygudur. Azıyla çoğu arasında bir fark yoktur. İnsan algısına göre bazen az bazen çok korkar. Fakat birşeyin miktarı artınca niteliği değişmez. Hiçbirşey tek başına sonuç doğurmaz. Bizi ıslatan yağmur değil, şemsiyesizlik tepkimiz. Siz hasta değilsiniz." Allahım bunlar ne doğru sözlerdi. Kuş olmuştum. Kendimi rüzgarın kanatlarına bırakmış uçuyordum adeta. Sonra İzzet beyin "Sen Hasta Değilsin" adlı eserini okudum. Gerçekten psikoloji tarihinde yazılmış en büyük eserdir diye tahmin ediyorum. Okudukça sorunlarım tek tek çözülüyordu. Arkadaşlar benim sorunum hem duygu hem düşünce hemde hislerimle ilgiliydi. Yani klasik kapitalist psikiyatr sektörüne göre hem anxiete hem obsesif bozukluk hemde hislerimle ilgi sorunlarım olduğu söyleniyordu. İzzet beyi okudukça evvela hasta olmadığımı, savaşıp kaçmamam gerektiğini böylece bu bilinçaltı yazılımını değiştirmem gerektiğini öğrendim. Ayrıca bu süreçte izzet beyin birçok makalesini defaatle okudum. İzzet beyi tanımamın üzerinden yaklaşık olarak 4 ay geçti. Şuan eski halimden eser yok diyebilirim. Sadece bu da değil. Artık hayatımın geri kalan kısmını nasıl yaşamam gerektiğini, duygularımın ne anlama geldiğini de öğrendim. Şimdi de size bu süreci İzzet beyden tüm öğrendiğim bilgiler çerçevesinde yeniden yorumlamak istiyorum. 3 yıl önce başımdan travmatik denebilecek çok büyük iki olay geçti. Bu gibi büyük olayların akabinde bilinçaltındaki çatışmadan dolayı beynin insanı yüksek kaygı ve korku ile koruması son derece normaldi. Yani benim kalbimin hızlı atışı kaygı ve korku duygumun yükselişinden kaynaklıydı. Yürüyen ve koşan insanın fizyolojik belirtileri nasıl farklıysa az kaygı-korku ile çok kaygı-korku arasında da belirti farkı olmalıydı. Yani yaşadığım süreçte aslında herşey çok normaldi. Fakat ben beynime; "evet yaşadığım herşey normal, sebep varsa sonuçta olmalı, kalp atışımda terlememde normal, bunlar normal insanî belirtiler" şeklinde mesaj vermedim. Yaşadığım süreci garipsedim. Süreci sebeplerinden bağımsız olarak ele aldım. Böylece beynime sürekli tehlike var mesajı verdim. Böylece zaten kendi kendine sönecek bir ateşi kendi elimle ben büyüttüm. Fakat beni böyle düşünmeye sevk eden psikiyatristlerdi. Onlar bana yıllarca azı normal çoğu hastalık diyerek iğrenç bir propaganda yapmışlardı. Ben ilk defa psikiyatra gidince psikiyatrın bana kan sulandırıcı bir ilaç yazdığını ve o gün akşam başımda yanma olduğunu söylemiştim. Bunun sebebi şu arkadaşlar. Doktor uzman kimliğiyke bana ilaç yazdı. Bilinçaltımda yaşadığım süreç artık tamamen hastalıkla ilişkilendi. Böylece artık kaygı ve korkum ortaya çıkınca bilinçaltım bu duyguları düşman olarak algıladı ve bu duygular ortaya çıkar çıkmaz savunma sistemlerini devreye soktu. Böylece başımda çok ciddi bir yanma hissettim. Başımdaki yanma savunma sistemimin açık olduğunu gösteriyordu. Asla bir hastalığın habercisi değildi. Yani aslında beni hasta eden psikiyatriydi. Daha doğrusu bilinçaltımda duygu-hastalık ilişkisini onlar kurdular. Fakat artık duygularımı doğru tanıyorum. Düşüncelerimi doğru tanıyorum. Hislerimi doğru tanıyorum. İzzet bey sayesinde tabiki. Biraz uzattım farkındayım. Buraya kadar sabır ile okuyan herkese teşekkür ederim. Rabbim hepimizin yardımcısı olsun. Asla pes etmeyin. İzzet bey herşeyin formülünü veriyor. Özellikle makalelerinden ve kitabından çok istifade ettim. Herkese selam ve saygılarımı sunarım.
sonuna kadar okudum kardeşim ilmik ilmik dokuyarak faydalı bir şekilde anlatmışsın sağlığına kavuşmana sevindim.
@@prensfilip6136 bence algını değiştir kardeşim buraya izzet hocamı izlemeye gelenlerin hepsi telkinle iyileşti yanlış düşünüyorsun algını değiştir.
Sonuna kadar sıkılmadan okudum kardeşim. Yazmakla çok çok iyi etmişsin. Bu bir çok insana umut be şifa olur. Ve iyileşmeye ikna olur okuyan herkes. Bende aynısını yaşadım ve İzzet hocamız sayesinde algım değişti ve aslında hasta olmadığımızın farkına vardım. Senin de iyileşmene çok çok sevindim kardeşim. Rabbim İzzet hocamızdan razı olsun. Bu durumda olan herkesin karşısına İzzet hocamızı çıkarsın..
Umarim daim olur huzurunuz. Yazdıklarınızi bende birebir yaşadım şuan antidepresani bıraktım ve aşırı boşluğa düştüm inşallah bende bu durumu biran önce aşarım da doğrusunu bildiğimiz fakat beynimize bir türlü kabullendiremedigimiz durumları sizin gibi dile getiririm
Ben ne ilaç içtim ne de psikoloğa gittim sürekli mücadele ederek kaygılarımı yüzde 25 e kadar indirdim insan kendi kendinin doktorudur psikologlar sen çabalamadığın sürece sana yardımcı olamazlar.
"SEN HASTA DEĞİLSİN" kitabından :
"Kaygı ve korku bizi soğuktan koruyan, üzerinde yemeğimizi pişirip hayatta kalmamıza hizmet eden masum bir ateştir." Teşekkürler İzzet Hocam.
Ustalık diploma ego değildir hocam, esas ustalık insanlara zarar vermeden onların sorunlarını çözmektir, adam gibi adamsın hocam çok gerçekcisin seni seviyorum...
La ilahe illa ente Sübhaneke inni kuntu minnezzalimin, zikrini cokca çekiyorum o kadar rahatlatıyor ki, bence derdi veren Rabbim Dermaninida yanında verirmiş, dermanda dua ve teslimiyet bence, Çünkü hersey Allah'tan rabbim istemese karinca o kadar yuku nasil kaldrcak, rabbim şafi ismi ve kuddus ismi hürmetine sifa versin inşallah 🤲
o kadar kotu durumdayim ki yorumu okudum duygusal oldum😢hamileyim.asiri sinir keciriyorum.kafam allak bullak delirdiyimi dusunuyorum.korku panik atak ozguven eksikliyi var bende.😢
@@mmm-nd8xpdepresyon olabilir belki. Araştırın. Doktora gidin en azından. Allah acil şifalar. Versin
@@mmm-nd8xpbu zikre devam et kardeşim bende bu zikre başladığımdan beri bedenimde güç hissediyorum bütün sıkıntılarımız manevi hastalıklar
@@Hakanyagci629 cok tesekkur ederim
Kaygı bir bozukluk değildir. Sevginin fazlası sevgi bozukluğu değilse kaygının fazlası da kaygı bozukluğu değildir. Kayginizdan ve korkunuzdan korkmayın... Korku bir duygudur, fobi değildir. Duygunun fazlası bozukluk değildir...
"Kaygıdan kaygılanmayın, korkudan korkmayın..."
Allah razı olsun negüzel yazmışsınız
Mende de her sabah yuxudan duran kimi urey cirpintilarim olur.izzet hocaya qulaq asiram sakitlesirem.amma herden ozumden asili olmur kaygi,korku yene meni yaxaliyir.tansyonum qalxir dusur.buda meni yorur.sizdede ele olur?
Peki kaygıdan kaygılanmamayı nasıl başaracağım,deniyorum ama tekrarlıyor
Arkadaşlar 4 aya iyileşdim ben, siz de iyi olacaksınız. Hasta değilsiniz ki 😃 Ben o kadar kötüydüm ki, aklıma çeşitli hastalklar getirir, daha da kaygılanırdım. Artık her şeye hevesim ölmüşdü. Amma umuda kelepçe vurulmaz ve sabr etdim, İzzet Güllüyü dinledim her gün. Bunlar ne ki ? Bir engelli kişileri düşünün, bizim sadece algı sorunumuz vardı... Gerçekten emin olun bu durumda olan insan, sen bir şey yapmasan bile bu kendiliyinden geçip gider, uğraşma duygulaınla, süreçi besleme ( İzzet Güllünün bu lafı beni iyileşdirdi : " Süreçi besleme,kalıcılığını artırma" baksanıza bu sözde bile kalıcı olmadığını söylüyor ) Adam gibi adam 💕
Sizdede kolunuzda ve bacaginizda rahatsiz edici his varmiydi?
@@aysunvar804 ne kolu ne ayağıı, hər yerimmde vardıı. Nereme dokunsam oram hastamı acaba ? Saçma sapan düşünürdüm. En küçük bir insani kıpıldanma da bile rahatsız olurdum, dediğim gibi etkilenmeyin diyemem amma bunu kabullenerek yaşayın, İzzet Güllünün de bir kaç videosu. Kendiliyinden iyileşeceksin. Kendini yalnız hiss edersen eyer. Ulaşa bilirsin bana ❤️❤️
@@tunzzzz cok tesekur ederim cok ihtiyacim var biriyle konusmaya boynum tutuluyo biraz ofkelensem boynumu tutamiyorum cok tuhaf seyler oluyo anlamiyorum artik
@@tunzzzz senin tam olarak ne gibi rahatsizligin vardi ?
Ben size nasil ulasabilirm ?
Arkadaşlar rica ediyorum iyi kulak verin bu dahi insana İzzet hocam beynin tüm yanlış düşüncelerini alt üst ediyor insanı asıl varoluşa hazırlıyor unutmayalım BİZ Hasta değiliz bütün duygularımızı seviyoruz..
Tek başına nasıl bir yürek bu Maşallah hocam var olun!!!
Para için insanların duygularıyla oynayan insanların, inancından, insanligindan şüphe duyarım, İzzet hocam gerçekten samimi bu her halinden belli, karşılıksız hizmet veriyor insanlara, Allah onu daim mutlu etsin...
Yillardir düşündüğümü düşünen birisi varmış cok sukur sistemin degilde iyilesmenin öncüsüsünüz her sözünüz bilimle eşdeğer samimiyetiniz icin cok teşekkkürler sayin hocam 🙏🙏
Hocam Allah razı olsun kimse böyle anlatmadı şimdiye kadar. Ne kadar temiz yürekli bir insansınız. Başarılar dilerim 🤲🏻 🌹
İlk defa bu kadar doğruları söyleyen bir psikolog gördüm kutlarım sizi gerçekten iyi geldiniz bana. Çok meslektaşınız ilaç firmalarının kuklası.
Psikologlar ilaç yazamaz keşke biraz araştırıp yorum yazsaydınız. Birde 38 kişi bunu beğenmiş. 😂
kübra güngör peki psikiyatri uzmanı arkadaş bilemedim gerçi anlayan anladı ne demek istediğimi 😜
Salam xanim siz Panik Atakdan qutarmisiz?
@@kubragungor7686 klinik psixoloq ilaç yaza bilər.
Seni bu dik duruşundan dolayı kutluyorum. Benim şu ilaca başladığım dönemde yoğun kaygı ve endişe yaşadığım dönemde normal olduğumu duygularımı yoğun yaşadığımı söylemen ile beni resmen yarı yarıya iyi ettin. Allah yolundan ayırmasın.
Son durumun nedir. Şu anda bende aşırı kaygı ve endişe çarpıntı yaşıyorum. Günlük hayatım mahvoldu dışarı çıkmaya korkar oldum. Gerçekten iyileştin mi
Abi gerçekten bu işin mantığını çözmüşsün aynen böyle , sadece insanlar uygulamakta zorluk çekiyor sanırım fakat onun ilacıda zaman ,yaşadıkları telkin oluşturuyor. Bu vidiolar sayesinde yüzde 80 civarı iyi olan biri olarak ne kadar övsem sizi azdır.
İbrahim Demirçivi sizin sorununuz neydi suan 100 de 100 iyu misiniz ?
@@onur6327 düzeldinizmi
Yıllar önce hasta olduğumu düşünüp bir devlet hastanesinden psikiyatra randevu aldım. İçeri girdim. Doktor kendimi tanıtmamı istedi. Sonra ne sıkıntım olduğunu sordu. Sıkıntımı 5 dakika içinde özetleyemedim bile. Hemen anksiyete tanısı koyup ilaç yazdı. O doktora inandım. Zaten hasta olduğumu da düşündüğüm için hemen ilacı kullanmaya başladım. 1 ay kadar kullandım. Sonra kullanmak istemedim. Çünkü beni hiç dinlenemeden bana ilaç yazan bir doktor ne kadar samimi olabilirdi ki. Psikolojik danışmana randevu aldım. Odaklanamıyordum. Doktorun söylediklerini dinliyor gibi gözüküp farklı şeyler düşünüyordum. Az önce ne söyledim dediğinde boş boş bakıyordum. Beni psikiyatriye yönlendirdi. O doktordan Allah razı olsun. Beni 2 seans boyunca dinledi ve ilaca ihtiyacım olmadığını söyledi. Tekrar psikolojik danışmanla devam ettik. Bir müddet sonra kendim gitmeyi bıraktım. Yaklaşık 7 ay gitmişimdir. O sorunlarım bitmedi. Hala devam ediyor ama bununla yaşamayı öğrendim.
Hocam çok insanın elinden tutuyorsunuz çok fazla dua alıyosunuz herkese nasip olmaz bu kadar insanın duasını almak allah yolunuzdaki engelleri kaldırsın
Amin.
ETKİ İLE TEDAVİ KARIŞTIRILIYOR SÖYLEDİĞİNİZ GİBİ HERŞEY KOŞULLANMA YANLIŞ BİLGİ, ÇARE DOĞRU BİLGİ VE TELKİN
AĞZINIZA SAĞLIK ŞARLATANLARIN KORKULU RÜYASI HOCAM.
geçmiyor ama işte :D
@@Nazarrkucuk tamm işte nasıl herkes bunu diyor demesi kolay ilcı varmı nereye kadar 15 16 yıldır geçmiyor düzelseydi 15 yıl önceden düzelirdi LANET OLSUN BE DİĞER İNSANLAR GİBİ OLAMIYACAM 1 KİMLİK DEĞİŞTİREMİYORUM PARAM VAR HARCAYAMIYORUM EHLİYET ALMAK İSTERİM ALAMIYORUM KORKUYORUM HERŞEYDEN EVLİLK DÜŞÜNMESİ BİLE ÇOK ZOR ANNEM ÖLÜCEK KORKUSU DURDUK YERE AĞLIYORUM HİÇ BİŞEY OLMADIĞI ANDA HAYAT BOYU SAN Kİ TEK KALICAM KORKUSU İNTİHAR ETTİM KEŞKE ÖLSEYDİM DEDİM ODA OLMADI SADECE GÖZLERİMDEN GEÇEN FİLM ŞERİDİ GİBİYDİ HAVUZ ALTINDA AYAĞIMA TAŞ BAĞLADIM YUKARIYA ÇIMKAMAK İÇİN SUYUN ALTINDA NEFES ALMAYA ÇALIŞTIM BEYNİM UYUŞTU :daFAKJASD ÇOK KOMİK AMA DEĞİLMİ HAHAHHAA BAYILDIĞIMI HATIRLIYORUM ÇIRPINIRKEN SADECE RÜYAMDA BEMBEYAZ BİR MEKAN VARDI O KADAR NEDEN BUNU KENDİNE YAPIYORSUN EVLAT DEDİ KİM SESLENDİĞİNİ BİLMİYORUM SONRA ZAMANI DEĞİL HADİ BEDENİNE DÖN EY RUH DEDİ İSTEMESEMDE HAYATA GEÇTİM
Helaaaaaaaaaaaal olsun sizeeeeee...Ben ilk kez böyle sizin gibi dürüst dobra birini görüyorum....ALLAH sizin gibi güzel insanları başımızdan eksik etmesin İNŞAALLAH ÂMİN.👏
Hocam müthiş bir insansınız, Allah sizden razı olsun.
Allah im buda bir imtihan elbette gecicek İzzet hocam Allah sizi hiçbir zaman bunaltmasin👏
Büyük adamsın izzet hocam 🙏 kelimeler yetersiz kalır. bir gün herkez sizin yolunuza uğrayacak çok teşekkür ediyorum bu güzel altın bilgilerle bizleri aydınlattıgınız için iyi ki varsın hocam .
İşte aradığım adam adamın dibi! Doğru söyleyen adamlardan korkmayın...
Hocam şuan bunları duyduğum için ağlıyorum ALLAH sizden razı olsun . Ne işlerdir siz vesile oldunuz
Dinlerken bir anda atağım kesildi yalan yok.Çok güzel konuşuyor gerçekten.
☀️
Harika birisi izzetbey ..cesur olun arkadaşlar hasta değiliz bunlar geçecek önce bunu bir kabullenin inanıyorumki sonrası çok basit olacak sonrası saglikla kalın.
@@hasanbulut5285 Kesinlikle öyle.Ataklarımı ben izzet bey sayesinde yendim.Çok da uzun bir süre değil.Şuan hamileyim ve çok şükür her şey çok güzel.. :)
@@İrva19o7 👏👏👏👏
Keşke her doktor işini senin gibi yapsa Herşeyi dobra açık gerçekçi anlatıyorsun rabbim senden razı olsun inşallah Abi böyle ol insanlık kazanacak inşallah 🙏🙏
Başlarda söylediklerine inanmakta güçlük çektim ancak daha sonra günbe gün gerceklere kendi zihnimdeki değişim ve dönüşümlere şahit oldukça gerçeğe gerçeklere kapı aralamaya başladım ve başka arayışlara girmedim okb'sorunumdan kurtuldum ALLAH razı olsun değerli hocamdan.
🇹🇷👏👍💯
Var olun hocam ALLAH RAZI OLSUN gercekten insaallah sizin sayenizde kurtulacagiz bizde herkes gibi
Seçilmiş insan.. Allah binlerce kez razı olsun hocam.Siz olmasaydınız. Psikatristlerin elinde oyuncakdık.Gözümüzü açtınız.Ayagıniza taş değmesin.Rabbim size ve evletlarınıza hayırlı uzun versin.
Hocam sizi çok yeni tanıdım.Bu dinlediğimi lk videonuz.Yoeumlara baktım ne çok dua almışınız.Videonuzun tamamını izleyeceğim Allahın izni ile.
İzliyin tabi pes etmeyin asla
Hocam Allah razı olsun. Bakın abartmıyorum 3 yılı aşkın süredir anksiyete tedavisi görüyorum kendimi hep hasta ruhlu hastalikli olarak nitelendiriyordum videolarin 3 ünü de izledim. Bakın yemin ederim takıntı ve sürekli kaygılanmaktan ve bu duygularla savaşmaktan artik sanki kafam patlayacaktı. 3 günde izzettin hocanin soylediklerini elimden geldigince yapmaya calistim ve şu an da kendimi çok iyi hissediyorum ozguvenim yerine geldi. Allah binlerce kez razı olsun bizi aptal yerine koyup hasta oldugumuzu beynimize kodlamislar sadece.
Merhaba. Sizde de mide bulantısı oluyor muydu? Şuan daha iyi misiniz
ilac kullaniyormusunuz.
nasıl oldunuz
Bıkmadan usanmadan devam edin arkadaşlar her kelime altın değerinde. İzzet Güllü alanında tekkkk 💙
ne zzamandan sonra geçiyor knk
@@yavuz5283 ne gibi sıkıntınız vardı ?
@@HAxANhxn ne yokki
Hocam çok teşekkürler 3 yıl önce iki kalemi birbirine vurup ses çıkıyor diye bir video nuz vardı onu izledim ve 3 senedir hala aklımda ve hep bana yardımcı oluyor
Allah sizdēn razi olsun dəyərli vicdanli insan Siz yegane insansiz ki her seyi oldugu kimi aydin soyleyirsiz AZERBAYCANDAN izleyirem size çix boyuk hormetim var var olasiz gozel insan🙏🏻
Muazzam bir sohbet. Sizi herkesin duyması lazım hocam.
Allah razı olsun bu nasıl ince düşünce empati... insanların derdi ile dertlenmek ne kadar merhametli olmaktır ya... yeni tanıyorum yeni izliyorum Allah razı olsun... inşallah daha çok kardeşlerime ulaşırsınız da onlar da inşallah aydınlanma yaşarlar...💙🤲🥺
Allah herkesin yardimcisi olsun, allah vesvese vermesin inşallah
Hocam Allah sizden razı olsun
VESVESEYİ SEYTAN VERİR YUCE ALLAH DEİL EZBERden kaciniyoruz
AMİN ALLAHİM MƏN VƏSVƏSƏ YAŞYİRAM BU ARALAR ELƏ BİL ÖLMUŞ KİMİYƏM VALLAH HƏR GUN DERƏM ÖLUM ÖLUM CANİM QURTARSİN
amin
Mendede lap pis düşüncələr olur birini yenidən biri gelir
Sayın hocam siz alnı öpülecek bir insansiniz. Henüz 1 hafta oldu başlayalı. Hemen araştırmaya başladım ve sizi buldum. Sanırım çok ama çok şanslıyım. Daha başlamadan bitirmek, yenmek üzereyim sayenizde. Ayrıca diğer arkadaşlarıma sunu söylemek istiyorum. Düşünün bu bir gün geçecek. İşte o zaman dünyayı bambaşka algılayacak bambaşka değer verecek ve çok cok çok daha mutlu olacaksınız. Çünkü psikolojiyi, insan psikolojisini böyle hocalarımız sayesinde öyle bir öğreniyoruz ki, hem bu durumun verdiği olumsuzluktan kurtulma mutluluğu hem de artık psikolojimize hakim bir yaşam surme sürecine girdiğimiz için dünya bambaşka bir hal alacaktır. Benim 1 haftada yaşadığım şey bu. Aylarca yıllarca yaşamanıza gerek yok. 1 hafta sadece. 3. Günden sonra hocamızı tanıdım ve bitirmek üzereyim. Herkese Allah yardımcı olsun. Hocamızın söylediklerini iyi idrak edersek herkes bunu basit bir şekilde atlatacaktir.
@@silanmaral7572 bu durumun panik atakla ilgili olduğundan emin misin ?
@@silanmaral7572 ilginç bir durum. Biraz duyarlı bir insansın sanırım ama boyle bir rahatsızlığı olan birini ilk defa duyuyorum. Şundan emin olabilirsin ki senin durumun bir hastalik değil. Psikolojik olarak bir tedirginlik. Beynini iyi organiza edebilirsen bunu kolayca asabilirsin. Uyumadan önce beynini kodlamalisin. İnsanların neler neler yapıp yüzünün kizarmadigini vs vs... Sürekli bu komutları ver. Hastaymış gibi düşünme kendini kesinlikle çünkü hasta degilsin
Nefes alamama hissi var mi sizde
@@ayseyagmur2231 ben atlattım hanımefendi. Evet o süreçte vardı
@@mustafacalkan5682 anladim tesekkurler tabiki herkezin farklı kimi daha agir kimi daha hafif atlatiyor
Değerli İzzet Bey, Bilime olan güvenim yüzünden 27 yaşından beri değişik psikologlara gittim. Fakat hepsinin bir şekilde benimle dalga geçtiğini anladım. Onlara açıkça anlattigim sorunlarımı bir süre sonra ciddiye almadıklarını hissettim. Çözüm göstermek yerine benimle oynadıklarını hissettim. Sizin anarşist yapınızı çok sevdim. Lütfen düzenli olarak video yüklemeye devam edin. Bir süre ara vermişsiniz. Videolarınızı bekliyorum.
Duzeldiniz mi
Ya ben hiç bi şeyden korkum yok
Bana anksiyete denildi depresyon denildi ise gidip-gelip evime gidiyim sadece bir misafirim var oda günü geldiği zaman gidecek nefes alamiyorum gibi oluyordu doktora gittim her şey normal cikti psikolojik dediler bi ton ilâç yazdı bana kâr kalan midem ağrısı oldu psikiyatri bana bir şey sormadan
Hiçbir korkum yokken doktorların yanlış teşhisler koymasından kaynaklı kaygı durumu başladı. Hamileyken bile antibiyotik yazıcam sana deyip istemediğim için yüzü asılmıştı doktorumun.Size tevafuken rastladım. Allah razı olsun. İnsanlığı uyuttular ama sizin gibi iyi insanlarında olduğunu görmek beni çok mutlu ediyor. Daha çok insana ulaşmanız dileğiyle
İzzet hocam Rabbim sizden Razı olsun Bize böyle Güzel bilgiler sunduğunuz için ben hastaligimdan dolayı travma yaşadım ve bu travma sonucu anksiyete oldum 3 ay önce başladı bu durum bende 2 ay önce sizin videolarıniza denk geldim Ve 2 ay boyunca hergun bıkmadan sizi dinledim ilk önce ikna oldum sonra telkin ve daha sonra algı degisikliginin nedemek oldugunu öğrendim ve şükür ki bu durumu 70 oranında azalttım eskisi gibi degilim artk çok skur bütün mesela umurzamamakta beyne yanlis msj vermemekten geçiyor umurzamadikca azalıyor ben cok kötüydüm 2 ay boyunca hisler duygular ruhum allak bullakti kendime yabancilasma farkli hissetme sürekli beynin konusmasi ilk iş beyni susturdum umursamadim ilgilenmedim sürekli anda kalmaya calistim hisler beni yabanci hissettirsede bu bir his deyip geçtim onuda umursamadim halen ayni sekilde kendi kendime telkin ikna yapiyorum ama bunu inanarak ve umursamayarak yapiyorum bu durumda irade cesaret ve inanc cok önemli suan cok şükür baya azaldi eskisi kalmadı gelsede zaten umursamıyorum istediği kadar gelsin gitsin bu benim icin önemli degil benim algim önemli diyorum rabbim sizden bin kat razı olsun hocam iyiki tanimisim sizi ve herkesede tavsiye edicem 🤗🖐️👏
Siz muhtesemsiniz hocam.Ne kadar doğal ne kadar tatlı insansiniz.Allah razı olsun sizden. Bu güne kadar söylenenlerden çok farklı şeyler var olunuz. Neredeyse işimi bırakacaktım. Öğretmenim kendim.Dersten çıkıyordum düşünün. Her derse girerken ve okula giderken söylediklerinizi düşünüyorum.
Yeriniz cennetdir!🌙❤Allah razi olsun sizden.
Sizin gibi iyi insanlar olduğu için nakadar şükretsek okadar az sayenizde 25 senedir yaşadığım panik atağı yendim ki her gün bunu yaşıyodum, doktora gittim ama hiç güven vermedi bana dinlemiyor bile ve ilac veriyo ve hiç bir faydasını görmedim. İyiki varsın ız Allah sizi başımızdan eksik etmesin.
Nasıl oldu acaba kac ay izlediniz vidyolari lütffen biraz bilgi verirmisiniz
Hocam, tam bir yil oldu sizi keşfedeli. Yaşamadığınız için belki siz bile anlayamazsınız neler çektiğimizi ama tam anlamıyla resmen "ölü ben" sizin ilk videonuzla yeniden doğmuştum. 30 yıllık yaşantım da geriye dönüp baktığım da inanın en çok anksiyeteden kurtulma sürecimi özlüyorum (kaldı ki ozamanlar, kurtulsam bile bu yaşadiklarım aklıma geldikçe mahfolurum düşüncesindeydim) şuan sayenizde iyi ki bunu yaşamışım diyorum çünkü anksiyeteden once hayatta hic kimseyi önemsemeyen, derdiyle dertlenmeyen, yalnızca kendini düşünen bi insandım.. Sayenizde anksiyeteyi atlatıp, cok daha anlayıslı, merhametli bi insana dönüştüm. Sayenizde resmen insan gibi yaşıyorum. Gercekten kelimelerin kifayetsiz kaldığı tek insansınız. Hergün dualarımdasınız umarım hak ettigiz yere ulaşırsınız hocam ben daima yaninizdayim bunu bilin. iyi ki varsınız🙏
Zeynep hanım rica etsem banada tecrübelerinizle yardımcı olurmusunız
umarım ben de senin gibi diyebilirim bir gün... neler yaptın paylaşırsan çok mutlu olurum
@@AmyTyler3 korkmayın sadece bir duygu yaşıyorsunuz mesele üstüne gitmekn kaçmivan
@@ytunc8883 git jam iç bişeyin kalmaz
Hocam size bir şey söylemek istiyorum.
Insanlarin duasını alıyorsunuz ve karşılıksız yapıyorsunuz .
Allahım sizi her an her dakika korusun . Ve hem nu dünyada hemde öteki dünya da merhamet ile muamele eylesin .
Biliyor musunuz
Bence dua bile hak edilen birsey ...
Sağlık sıhhat ve afiyetle .iyi günler
Aminnn
amin
Rabbim sizden raziolsun
Amin !
Her an dualarimdasiniz hocam
Allahim sizden razi olsun ve ben sizi herkeze tavsiye edip videolarinizi paylasiyorumki baskalarida faydalansin
Cogu videolarin altina sizin isminizi verip yorum atiyorum, inanin yalvaran ne olur yardim edin diyen insanlar var tek yaptigim sizi tanimalarini saglamak zor bi durum yasayan bilir
Hocam bu doktorlar nədən böyle insanları aldatiyor Siz çok güzel insansınız Allah Sizdən Razı olsun
Hocam arkadaşımın eşi 10 yıldır ilaç kullanıyordu ve sizi dinleyerek ilacı bıraktı.Abimde 5 yıldır ilaç kullanıyordu o da bıraktı üstüne sigarayı da bıraktı.Ben de bir haftadır sizi dinliyorum inanılmaz şeyler hissetmeye başladım.Allah sizden razı olsun.
Hocam bendede anksiyete bozukluğu var 7yıldir psikojik ilaçlar kullanıyorum bakıyorsun düşüncem güzelbir bakiyorum çok karamsar oluyorum içimde bir korku oluşuyor dönem dönem düşüncelerim değişiyor hocam özelden konuşabilir miyiz veya telefonla hocam saygılar sevgiler hocam
Ayse Inanc bende de aynen öyle
Hocam kollarımın uyuşması saatlerdir geçmiyor, elma bozukluğuna güldüm sağolun :)
İlk defa yaşıyorum 3 gündür hayatım zehir oldu , Allah kimseye vermesin. Karnın ağrısa doktora gidip iyileşiyosun ama bu durum çok berbat. Okulu yeni bitirdim kuruş param yok, psikolog görme şansım yok, devlette psikologa gidemiyoruz, başka alandan sevk etse kim bilir ne zamana randevu verecek. Bu tarz ataklar için acil psikolojik destek şart. Allahım hepimize kolaylıklar versin. Hocam değerli bilgileriniz için çok teşekkürler.
Çok teşekkür ederim, sizin gibi iyi insanların oldugun görmek hala çok güzel, benim gibi maddi durumu olmayanlar için binlerce liralık bilgiyi bizlere bağışlıyorsunuz ne kadar dua etsem azdır size
Mübarək adam. 3 aydir panik atak bitirmişdi otobüse metroya binemiyordum bugun etdim ve ölmədim bir güne iyileşdim 50 % allah razı olsun olsun hocam
Nasıl yendin formülü nedir
Formül ne
teşekkürler izzet hocam .ilacın sakinleştirmesi için zaman da gerekiyor.sizin videolarınız anında sakinleştiriyor.A.r.o
Çok şükür şu durumları bir duygu olduğunu anlatan izzet hocam var Allah razı olsun
Merhaba hocam bende takıntılı biriyim sürekli hastalık kaygısı duyuyordum takip sizin videolarınıza denk gelene kadar şimdilik yeni başladım gerçekten insan kendini sizin videolarınızla rahat hissediyor bundan böyle hergun sizin videolarini izleyeceğim sonsuz saygılar sunarım hocam
Selamlar ne durumdasınız?
Dün gece yatmadan önce seriyi izledim kafamda anlamlandırdım yattıktan sonra baya kaygı artışı oldu fakat telkinle bu kaygının normal olduğunu bunun da duygu olduğunu söyleyince baya rahatladım ilk izlenimlerim bunlar daha önce psikiyatriye gittiğime bin pişmanım çok teşekkürler
suana kadar izledigim en yararli ve en dogru video..Izzet hocam Allah sizden razi olsun...paylasimlarinizi takip edicem ve suan abonelik buttonunu basiyorum.
İlk defa dinledim hocayı.Psikolojim bozukmuki diye düşünürken iyi olduğumu anladım .Şimdi daha iyiyim.Takip edeceğim hocam sizi
Sizin dürüst psikologlara minnettarız hocam Allah razı olsun sızın gibi güzel içten düşününlere ..şuanda günümüzdeki pkologların %90 sadece para tuzagi başka bişey değil hocam
Yüreği güzel insan.iyi ki varsınız.Allah ın izni ve sizin bizim için çabalarınız sayesinde temizlik takıntımı yeniyorum.onca boşa giden paralarım ve zamanımdan sonra.Hakkımı helal etmiyorum onlara.Allah sizden razı olsun.Her daim yar ve yardımcınız olsun.Kötülere fırsat vermesin.Kötüler için yaşasın CEHENNEM
Hocam harikasınız bu kadar anlaşılır net anlatım olamaz allah sizden razı olsun🙏🙏
Hocam Allah sizden razı olsun 3 aydır videolarınızı izliyorum hayata bakış açım değişti bütün videolarınızı izledim kendime kaygı korku ve sıkıntı videolarını seçtim her gün izliyorum notlarımı aldım onları tekrar ediyorum kendime telkin belirledim ve canlı tanıklar videolarınında çok yardımı oldu ilacımı bırakabildim ve durmak yok yola devam ediyoruz benim gibi sürekli yorum okuyanlarada yardım olsun diye yazıyorum 🙂
Hocam Allah razı olsun sizden
Geçtimi tamamen kardeşim bende iyi degilm
Duzeldiniz mi
Ailemizden birinden ayrılsak da üzülsem ağlasam kendimi sorunlu hasta hissederdim😥
Gözyaşları ile dinliyorum değerli sözlerinizi, çıkışını bulamadigim, karanlık bir tünelde nefesim kesilerek yürürken sizin ışığınız,sizin dürüst sözlerinizle umutlanarak ağlıyorum.
İzzet hocam siz eşşsiz bir insansiniz, tüm ömrünüz sağlık mutuluk huzurla dolsun, 🙏🙏🌷🌷
Kaygi duygumla bugun tanistim fiziksel belirtilerim oluyordu boyle icimde kosan biri vardi sanki ... sabah gozumu actim aaa bugun ne kaygiliyim yada degilim ilgilenmiyorim ama beni bugun kisa sureli etkileyebilir kaygi dedim kotu misafirsin ama misafirsin hosgeldin dedim buyur sen gec otur ben kahvalti hazirlim beraber yapalim dedim senin verdigin duygunun belirtilerinden korkmuyorum sen beni korumak amacli var olan bir duygusun dedim... beni sen korumak amacli iken suan bende tatbikat varken kaygi senden niye korkim dedim sen duygusun fazlada olsan az da olsan ayni sevgi neşe gibisin... seninle bugun taniştim kacmiyorum huzursuz olmuyorum seni hatali algilamiyorim kaygi... KAYGILANMAKTAN KORKMUYORUM TELKINI ve sonucu ... evet kaygimla tanistim ve verdim telkini senden kacmiyorum korkmuyorum bak suan seni yasiyorum diyorum ve ardi ardina telkin ... hocam siz çok saglikli yasayin cok gun gorun !
Mide sorunlari yaşadiniz mi
Sinem aktaş şuan nasılsın duzelme var mı ?
Enes Yıldız geçiyor Enes kalıcı bişi değil
@@ll-zy2rz mideyi baya etkiliyor hatta en çok mide denebilir
@@MotoLove777 bende her sabah bulanti hatta kusma oluyo, titremede var kol ve bacaklarda gùc kaybi ayakta duramiyorum
Ùzùldùgùmde oluyor
Videolarin faydasi oldu ama sanirim vitamin eksikligide var oda yapiyor olabilir
İzzet Hocamızi TV programlarinda da görmek istiyoruz
Televizyonlar çağırmaz böyle değerli hocaları dünyanın duzenine karşı cünkü söyledikleri ilaç almayin diyor degerli hocam ilac firmalari nasıl para kazanıcak.Dikkat ettinizmi bilmiyorum,Canan karatay hocami 2 yıldır hangi program davet etti bir düşünün cünkü korona ile ilgili söyledikleri insanları zehirlemeye çalışan üst kesimin hoşuna gitmiyor..Şükürler olsun biz bunun farkindayız ve izzet hocamıda bir arkadaş yorumda tavsiye edenden Allah razı olsun..
Hocam 5 gün sonra askere gidicem inşallah sizin videolarınızı yeni izlemeye başladım ve bana ilk kez psikiyatrilerden psikologlardan aşırı bıkmış birisi olarak gerçekten iyi geldiniz üzüldüğüm askerde sizi dinliyemiyor olmak ama askerden sonra mutlaka sizinle görüşmek isterim
Geldin mi kardesim
Psikologlara halen gidiyor musun
Allah binlerce kez razı olsunn 3 sene önce izzet hocayı dinledikçe telkin yaptıkça anksiyeteden kurtulmuştum..bu süre zarfında dinleyemedim birdaha doğum sonrası lohusalikta yine tetiklendi şimdi yine dinliyorum ve çok iyi geliyor iyiki varsınız hocam❤
Arkadaşlar benim de 2 ay önce takıntılarım oluştu ben bunu yavaş yavaş kafamda büyüttüm sıkıntılar geldi öğretmenim ben ne derslerime odaklanıyordum ne öğrenciler ile ilgilenebiliyordum sürekli beynimde takıntılar hiç birşey yapmak istemiyordum 1 ay önce psikiyatriye gittim bana ilaç verdi bi işe yarayacağını düşündüm başlarda öyle oldu 2 haftadan sonra oda etkili olmadı yine takıntılar yine kaygılar çoğu psikoloğu dinledim bi etki yaratmadı üzerimde taki 1 hafta öncesinde izzet hocamı dinleyene kadar . Allah izzet hocamdan bin kere razı olsun Alanında uzman yardımsever birisi. Yaklaşık 3 günden beri takıntılarımla baş edebiliyorum umursamıyorum geldiğinde . İzzet hocamın dediği gibi kaygı , sıkıntı , endişe kötü bişey değil duygu durumu bunları beyne ileten algılar kuvvetliyse takıntı halini alıyor . Ben bunları doğru telkinlerle yenmeyi başarıyorum Allaha şükürler olsun . Arkadaşlar şunu unutmayın her kişi telkinini kendisine uygun olanı oluştursun şunu yapın bunu yapın insan da yine takıntı oluşturuyor . İlaçlar fayda değil önemli olan kişinin kendi kafasında bitirmesidir . Allah herkesin yardımcısı olsun bol bol dua edin dua herşeyin ilacıdır
Muhteşem bir insansınız hocam çevremdeki herkese sizden bahsediyorum. Videolarınız insanlari rahatlatıyor. Umarim bende bu durumdan tamamen kurtulabilirim. Allah sizden razı olsun . Inşallah birgün sizinle görüşebilirim.
Hocam Allah sizden razı olsun. İyi ki varsınız. Sayenizde daha iyi hissediyorum. Daha iyi bir ilerleme kaydetmek için sizin videolarınızı izlemeye devam edeceğim. Fazla kaygı ve korkum var ve bunları hastalık sanıyordum. Bir psikiyatriye gitmedim ama anksiyetemin vâr olduğunu düşünüyordum. Ama artık bunun bir hastalık değil,sadece fazla kaygı olduğunu anladım. Teşekkür ederim
ne durumdasın?
@@user-eu8bi3uw9z O zamandan bu zaman çok fazla şey astım ve anksiyetem olduğunu düşünmüyorum artık. Kaygılarım hala var ama gün geçtikçe asıyorum. Bu yorumu ilk yazidigmda sınıfta norm bir şekilde dururken bile ellerim titrerdi, ama şimdi değişti. Inaninca başarabilirim biliyorum
@@bandajisrafmakinesidazai7121 en işine yarayan yöntem neydi
Cox muhtaşam baxdıqca baxmaq istərəm kefim yerinə gəlir uzum gulmsəyir sizin danşgnza adam cox rahatlaşır bu qədərdə saf təmiz insanlarda var imiş hocam Cox təşəkur edərdim sizə
Allah sizden razı olsun. Tabiri caizse umutsuz vaka olan bizlere ,UMUT olun diye Allah sizi bize gönderdi....
izzet bey,Allahın yardımı szlerle olsun.
Ağzınıza sağlık hocam 👏👏👏👏👏tam destek hep destek yaninizdayiz
allah razi olsun sizden🙏🏽 2 haftadir kafayi yicem 5 gündür hastanedeyim bu video bitek rahatlatti
Daha 3 gün önce Instagram ana sayfamda düştünüz önüme, paylaşımlarınıza bir göz gezdirdim ve sizi takibe aldım hemen.
Helâl olsun size. Allah yolunuzu açık etsin. 👏👏
Yinr muhtesemsiniz.yine muhteşem tespitler. Emeginize yureginize saglik.iyi ki varsınız. 👏👏👏
Eskiden vardı bu durum bende yine başladı ve yine videolarınızı izliyorum hocam siz sakinleştirici ilaçtan daha güzel ilaçsınız bu dediğime inanmayanlar yaşadıklarını bilir bense iyi olduğumu bilirm izzet hocayla bu kanalda tanıştığımda..👏💓
Hocam ben maalesef 20 yıl önce bilgisizlikten bağımlılık yapan bir ilaç verdi doktor ben iyilesiyirim saniyirim meğer bağımlı olmuşum ve ben bunu anladığımda bağımlı olmuştum 36 yaşındayım ve evliyim o ilaç bana fayda etmiyor anlık rahatlatma ama bağımlı oldum bir tane test yapmadan bana ilacı verdi ve sonuç yıllardır uğraşıyorum Allah sizin gibi insanlarla karşılaştırsın
Allah sizden razı olsun...şu salgın döneminde dahada pekişen panik ataklarım ...dışarı çıkamamı tedavi ettiniz...arabama dahi binemiyordum şimdi alışverise çıkıyorum...kalp hapı bile kullanıyordum..heyecanlandiğımda nabzım yükseliyordu marketlerde fenaşalan ben artık korkumi ve kaygımı doğru tanıdım...onlardan korkutugum icin kendime gülebildim...aracıma ilk bindigimde nerdeyse sevinçten ağlayacaktım...hocam iyiki sizi tanımışım...rabbim yolunuzu açık etsin hala kendimi sizin videolarınızla telkin etmeye devam ediyorum ve her defasında bilincaltımın rahatladigini hissediyorumm...saygılarr..
Mende eleyem evden cixa bilmirem eve klitlenib qalmisam.
Nasıl başardınız lütfen banada yardim edin
Nasıl başardığınızı da anlatsanız keşke..ya da hangi videoyu izleyerk
@@ebrubozkurt96 Allah razı olsun.Evet benimde ilk zamanlar psikolojik sıkıntılarım oldu ama şimdi onu hiç umursamıyorum bile.Benim sorunum belden aşağım tutmadı aylarca yatalak yattım..Benim psikolojimi bu bpzdu.7/24 ağrıyla yaşıyorum sürekli korku endişe..Hep böyle kalacağım korkusu..Ağrım biraz şiddetlenincede atak geliyor ağlama krizleri, nefes alamama, kalbim sanki duracak gibi hissediyorum.😔
@@ebrubozkurt96 Aminnnn inşallah Allah razı olsun 🤲🤲
Hocam Allah sizden razı olsun. İnsanlar için cabalamaniz gerçekten inanılmaz bisey varolun
Evet hocam migrenim var diyorum. 3 kişi biraraya gelip sohbet etsem geçiyor demekki sorunum migren den korkmakmış diyorum yalnız kalmaktan korkmakmış. Çok çok haklısınız 🙏🏻
👏👏👏👏👏
ADAM GİBİ ADAM İZZET GÜLLÜ
Tüm samimiyetimle söylüyorum korkunun hastalıktan değilde duygu olduğunu öğrettiniz. iyi ki tanımışım sizi hocam, Allah sizden razı olsun.🤲
Duzeldiniz mi
@@esmakalayc7081 merbaba.sizin neyinjz var,?
@@R.R.A..... anksiyete, kapalı alan korkusu
@@MehmetKaya-dx5ft ne zamandır böylesiniz,?
@@R.R.A..... yaklaşık 1.5 yıl.bogulma tehlikesi yaşadım denizin ortasında.sonra kendim çıktım.bu olaydan 1-2 ay sonra kapalı bir alana girdim ve biranda başladı
Hocam siz mükemmel bir insansınız.Allah sizden razı olsun.sizi çok seviyoruz.adam gibi adamsınız.Bizim sizin gibi doktorlara ihtiyacımız var.Allah sizi başımızdan eksik etmesin.Allah size uzun ömürler versin.
Muhteşem bir insansınız bu bilgileri hiçbir doktor vermez 👋
Hocam gerçekten iyki varsınız, sayenizde fikirlerim değişti.
Rabbim senin gibi insanlarin sayisini arttirsin insallah helal olsun hocam psikaytri konusunda oyle.haklisinizki panik atak var dedim biliyodum ne yasadigimi hemen 50 mg ilac yazildi sorup sorusturmadi bile simdi ilaclari bırakırken daha kotu oldum allah hepsinin belasini versin panik atak yasayan arkadaslarim ilaca ihtiyaciniz yoktur izzet hocayi dinleyin seviliyosunuz hocam
Deniz Hanim kac ay kullandiniz ilacları.
Kardeşim banada aynısını yaptılar efexsor 50 mg ilacı bir an da verdiler kendi kendime bıraktım 5 aydan sonra bir an da bırakamıyorsan bir gün iç
Bir gün içme Allah yardımcımız olsun kardeşim ben de bırakamam zannediyordum kendi ellerimle bıraktım çok şükür
Hocam sizi ilk kez dinliyorum...TH-cam de, bir kardeşimizin tavsiyesi ile sizi keşfettim...ALLAH kendisinden râzı olsun....Şu an ilk videonuzu izliyorum ve o kadar çok beğendim ki konuşmalarınızı, âdeta ilaç gibi geldiniz...Tüm videolarınızı izliycem İNŞAALLAH.🙋
Ben neden bu kanalı bu kadar geç keşfettim ona üzüldüm
Aynen bende
Aynen ben de 3 hafta önce keşfettim ama sonunda doğruyu buldum buna da şükür 🤲
Berbat haldeyim anksiyete yüzünden yeni başladım izlemeye iyi geldi mi
@@damlacelik5741 izlemeye devam et kardeşim bende 2 haftadır izliyorum çok iyi geldi
ALLAH SENDEN BİNLERCE DEFA RAZI OLSUN GÖZLERİM AKA AKA BUNU YAZIYORUM SANA HOCAM FAKAT TAM YENMİŞ GİBİ OLUYORUM İÇİMDE KÜÇÜK Bİ ŞEY KALIYOR DOĞRU AKTARAMIYORUM BEYNİME
Çok teşekkürler videolarınız dinledikçe nekadar çok faydasını gördüm RABBİM RAZI OLSUN sayenizde hocam 🤲
Hocamı ilk defa dinledim güzel anlatımda bulunmuş teşekkür ediyorum . Daha önce okuduğum ; her şeyden önce İnsanın kendisiyle ve kainatla barışık olması , başına gelebilecek sıkıntılı olaylara evvela tevekkül duygusuyla isyan etmeyip ,sonrasında da alacağı tedbirlerle sebeblere riayet etmesi , manen kendinin üstünde olan bir başka güce ilahi güce sığınmanında faydasının yadırganmayacağı bahsini destekliyor....
Bize destek oldugunuzu videolarinizla zaten gosteriyorsunuz hocam allah razi olsun sizde bizim icin siz cok degerlisiniz bunu bilin hocam saygilar
Hocam icim acıya acıya izliyorum.
Helal etmiyorum hakkımı bu doktor müsveddelerine.
Daha 15 yaşındaydım hocam. Aileme bisey olacak korkusu taşıyordum hep. Gariban babam ne bilsin iyi olayim diye beni psikiyatriste getirdi. Belki o yaşlarda psikiyatrist beni psikologa yonlendirseydi bunca eziyeti çekmezdim yıllarca..
Bana dediği sey zihnimde şimşek gibi çarpıyor.
Panik atak hastasısın ve paxil diye bir ilac verdi bunu kullanacaksın!!
Körpecik zihnim hasta olduğumu duydugum an itibariyle kabul etti.
Ta ki sizi tanıyana kadar. Sen hasta değilsin dediniz inandık itimat ettik. Artık statüko ya bizden zerre itimat yok!!!
Sağ olun, var olun.
Allah sizden ebeden razi olsun ..
Benim 9 yaşındaki oğlumda sizin gibi kayb etme korkusu var! ve elimizden birsey gelmiyor çok üzülüyoruz ne yapabiliriz yaşamış biri olarak ne tavsiye edersiniz?
bendede sosyal korku var 16 yaş napabilirim
Depresan almıyorum sıkılınca sizi dinliyorum iyi geliyor beynine düşüncelelerime kaygima endiseme herşeye iyi geliyor videolarınız antidepresanlar zehir hiç içmedim bir kez aldım midemi mahvetti öldürdü beni kusmaktan sabah oldu ben oldum faydası yok depresyona anksiyeteye .. sağlıklı beslenince herşey düzeliyor sizi dinleyince düşünceler değişiyor algılar düzeliyor ..herkese yayiyor sizi anlatiyor
Sevgili arkadaşlar kıymetli hocamın videolarını izleyerek bu sıkıntımı aştım. Sizlere de birkaç tavsiye vermek istiyorum. Bir süre önce bir korku ve büyük bir stres yaşamıştım bu yaşadığım olaydan yaklaşık 1 ay sonra kaygı korku sorunum başladı fakat bağlantıyı kuramamıştım. Korkum nedensiz sanıp kendimi anormal görmüştüm ve korkumdan korkmuştum. Bu da kaygıyı da davet edip süreci zorlaştırmıştı. Tavsiyem kökene inip neyden korktuğunuzu bulmanız. Çünkü bu şekilde problemin yarısından fazlasını çözmüş olacaksınız. Bir şeyden gerçekten korkmuşsunuz ve korkmak insani bir duygu. Yani bir probleminiz yok. Sevgiyle korkunuzu yaşayın ve inanın bunları fark edince çok çok hızlı atlatılıyor. Dualarım bu problemleri yaşayanların hepsiyle birlikte, hocamızın da değerli katkılarıyla aşacağız. Bundan eminim.
Lütfen yardım edin. Paranoyak olmaktan aklımı kaybedecek kadar çok korkuyorum. Bazen birinin beni takip ettiğini düşünüyorum veya insanların bana zarar vereceğini düşünüyorum ama bunların mantıksız olduğunu bildiğim halde kafamdan atamıyorum. Paranoyanın belirtilerini okudukça kendime dayatıyorum, beynime yapışıyorlar. Fakat gerçekten mantıksız olduğunu biliyorum onların,takıntı mı yaptım? Yardımcı olun lütfen deli olacağım
@@yaprakmiyim benim herhangi bir uzmanlığım yok ama bana iyi gelen bazı şeyleri söyleyim size. Öncelikle bu korkularınızın var oluşu olayın gerçek olmadığını gösterir. Hiçbir paranoyak paranoyak olmaktan Korkmaz. Her gün İzzet hocanın videolarını izleyip kendinizde telkin etkisi oluşturun ve bunun geçici bir durum olduğunu asla aklınızdan çıkarmayın. Hepimiz zor zamanlardan geçiyor değişik hassasiyetler gösterebiliyoruz fakat geçecek. Sadece bir süreliğine böylesiniz. Bunun yanında unutmayın ki boş kalan zihin kendine saldırır. Ben boş kalmamaya çalıştım atlatma sürecimde. Her gün düzenli şekilde spor yaptım. Sporun yanı sıra Çetin çetintaşın videolarından yoga yaptım ve çok iyi geldi. Her gün mistik yoldan olumlamalar yaptım, her gün meditasyon yaptım. Nefes çalışmaları da yaptım ve en önemlisi her gün günlük tutup bütün korkularımı oraya yazdım içimi döktüm. Bunları hiçbir şey yapmak istemesem bile zorla yaptım ve gerçekten iyi geldi. Size de tavsiye ederim. Unutmayın, sadece hassas bir dönemdesiniz ve bir süreliğine böyle hissediyorsunuz. Bunu kendinize sürekli hatırlatın, geçecek.
@@xox6885 Çok teşekkür ediyorum haklısınız.. Sanırım benimki biraz takıntı gibi oldu. Paranoyak olan insanlar hasta olduklarını kabul etmiyorlar diye biliyorum.. Dediklerinizi uygulayacağım💙
@@yaprakmiyim bende de kendimi balkondan atar mıyım atmaz mıyım korkusu oluşmuştu. Ki kesinlikle böyle bir isteğim yoktu. Kesinlikle mantıksız ama aşırı yıprattı beni. İrdeleyince ölmekten korktuğumu ve bu yönde hassasiyet geliştirdiğimi fark ettim. Salgın korkusu yaşadım, İzmir depremi yaşadım, covid atlattım ve daha birçok uyaran. Size de bu şekilde irdelemenizi tavsiye ederim mutlaka sebep bulunuyor
@@xox6885 Çok geçmiş olsun. Benim nedenim bariz delirme korkusu. Ya bir gün uyandığımda etrafı siyah beyaz görürsem diye bile düşüncem var. Hayır niye böyle bir şey yaşayayım o kadar mantıksız ki fakat beynimden atamıyorum. Mantıksız ne varsa aklıma geliyor
Hocam yıllar önce hayata küsmüşken benim panik atak anksiyeteye olan bakış açımı değiştirdiniz ve beni hastanenin acil lerinden kurtardınız. Sizin bu iyiliğinizi hiç unutmadım, çevreme de hep sizi anlattım. Ama bu ara çok stresli zor Zamanlar geçirdiğim için yine kalp çarpıntım başladı heyecanlı adrenalin korku dolu an lar :) hep sizin şu sözünüz aklıma geliyor. "BEN ŞUAN SIKINTILI BİR SÜREÇ GEÇİRİYORUM VÜCUDUMUN VERDİĞİ BÜTÜN FİZİKSEL TEPKİLER NORMAL". eskiden korkarak el ayağımın titremesini ilerletirken şimdi normal bakıp kendime bunu yaşamasına izin veriyorum. Ama bu ara yine sizi dinlemem gerekiyor ve yine geldim bütün videolarınızı izlemeye 💙 Hayat bu kadar zorken bence siz hayatımızın bir parçası olmalısınız.
Merhaba siz en çok hangi videolarini izlediniz .
@@ozdmozdm2992 merhaba sizin şikayetiniz ne acaba
Bende panik rahatsizligi var hangi videolari izlemek lazim
@@ozdmozdm2992 duzeldiniz mi acaba
Bravo hocam bir psikoloğa ilk defa hocam diyorum. Bunun kesinlikle hakkını verensinizdir...👏👏👏👏
Yorum ve beğenilerle destek olalım, daha fazla insana ulaşsın...
Muhteşem bilgilerine minnettarım,
Değerli hocam.
Var ol sağ ol.
Siz çok yaşayın emi!🙏👍👏
Arkadaşlar kesinlikle çok iyi dinleyin .Allah razı olsun hocam . nekadar dua etsem az .hele bı kitabi var keşif gibi ben böyle bişey görmedim.
kitabın ismi ne acaba
@@melekacik743 ''sen hasta degilsin!''
@@sirinbirol7203 kitabının ismi sen hasta değilsin.05051344425 en son bu numaradan sipariş vermiştim.umarim hala aktiftir
Kitap kaç lira lütfen söyler misiniz?Ve kıryasiyelerde varmı ?
@@math7061 kırtasiye derken🙄yukaridaki yorumu okursanız orada yazıyor nerden sipariş verdiğim.intetnete kitabın ismini yazarsanız oradan da bulabilirsiniz sipariş verilecek siteleri