Comment strapper une cheville suite à une entorse externe ? | Reprise du sport | Dr Sport

👉Conseils et Astuces santé : Reprise du sport après une entorse externe de la cheville ! Apprenez à faire un strapping en cas d'entorse externe de la cheville grâce à Dr Sport.
Cette technique est recommandée en cas d'entorse du ligament collatéral latéral de la cheville.
Suivez les conseils du Dr Thierry Weizman, médecin du sport.
Vous aurez besoin du matériel suivant :
- 2 bandes élastiques adhésives de 15 cm de long et 6 cm de large
- 2 bandes élastiques adhésives de 40 cm de long et 6 cm de large
Analysez vos douleurs 24H/24 et 7J/7 avec l'application Dr Sport accessible à tous les sportifs !
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[@naturelle6858]

Vous êtes l'un des meilleurs ! Merci infiniment ❤

[@romaingrivillers9830]

Etant kiné et spé sport, il y a beaucoup de choses qui me derangent sur cette video (les embases, la facon de poser les bandes etc)

[@nass212]

C tt ce qu'il me fallait ! merci

[@DrsportFr]

Merci pour votre commentaire ! Nous restons à votre disposition pour toute question !😀

[@ruletia5832]

Wow amazing

[@daniellefleur5424]

Simple, rapide, efficace. MERCI !!!!

[@mathislacarriere3519]

derie

[@jorisdelmond7023]

Hahaha c'est drôle cette vidéo.
Si il s'agit des ligaments externes (le plus courant) alors il faut poser la bande d'interne à externe (pour limiter l'inversion).
Je passe sur le fait qu'il n'y a pas d'embases.
Mais c'est marrant quand même.😄

[@DrsportFr]

Bonjour Joris,
Merci pour votre commentaire. En effet, vous avez soulevez une problématique de cette vidéo. Cependant nous avons tourné de nouvelles vidéos tutoriels et vous retrouverez toutes les étapes que vous indiquez
Vidéo à retrouver ici -> th-cam.com/video/afUH1s4YhPs/w-d-xo.html

[@Mafiastress]

merci

[@OthOth-ie7ty]

Merci شكراً

[@boss_fr2674]

Aucune tension au niveau du strap ?

[@laspower890]

Merci pour la vidéo

[@DrsportFr]

Avec plaisir ! Je vous invite à aller voir la vidéo mise à jour : th-cam.com/video/afUH1s4YhPs/w-d-xo.html
Bon visionnage,
L'Équipe DrSport

[@1410809507302]

et l'arrière pied avec la tête de la fibula? il faut la prendre en compte!

[@hassanchramti2358]

thank you

[@DrsportFr]

You're Welcome ! 😀

[@houriamittouchi9170]

Moi hier je suis parti a la plage il y avez une monté j'étais en haut et comme j'ai essayer d'aide mon neuveux qui avez son bébé de 8mois a les aides pour les soulève arrive à la maison ma cheville cs gonfle est ce une entorse j'ai mis des glaçons que me conseillez-vous de faire

[@raphaellemailley5469]

Super bien 😉😃😸!!!

[@DrsportFr]

Merci pour votre commentaire Raphaelle Mailley ! 😀

[@houriamittouchi9170]

Combien de jour la durée du strap

[@enguerrank161]

Dr Sport...??? Laissez faire les Masseurs-Kinés faire de meilleurs strapps....

[@DrsportFr]

Bonjour Enguerran k1, nous vous remercions pour votre commentaire. Nous vous informons que tous nos tutoriels sont réalisés avec des Masseurs-kinés. Cette vidéo a déjà plusieurs années, nous vous invitons à découvrir notre nouvelle vidéo tuto entièrement réalisés par des masseurs-kinésithérapeutes : drsport.fr/comment-realiser-un-strapping-pour-une-entorse-externe-de-la-cheville/
Sportivement, L'Équipe DrSport

[@guilly2660]

@@DrsportFr Hé bin putain !

[@abdelatimundala1285]

Combien reste cette bande

[@anisslimani9234]

Salut.. J'ai eu une entorse de cheville.. On m'a mis du plâtre aux urgences.. 3 jours après j'ai consulté un spécialiste il a dit que ce n'est pas la peine le plâtre.. Il m'a suggèré une chevillère pour 21 jours.. Maintenant ça fait 4 mois je marche normalement et je coure normalement mais lorsque j'essaie de jouer au foot ça bloque un peut et me fait mal.. Est ce normal ou pas ?

[@DrsportFr]

Bonjour Anis, nous vous remercions pour votre question. Il n’est jamais normal d’avoir mal, il faut faire un bilan et des séances de rééducation.
Sportivement,
L'Equipe DrSport

[@anisslimani9234]

@@DrsportFr merci doc

[@neytik9926]

Peut-on faire une activité physique avec le Strap mis à la cheville ?

[@DrsportFr]

Bonjour Neytik, c'est le but du strapping. Il est là pour main tenir l'articulation et réduire le risque de douleur après votre rééducation.
Sportivement,
L'Équipe DrSport

[@axelmaurel3918]

Bonjour dr sport, sa fais maintenant beaucoup de temps que je me suis fais une entorse à la cheville externe sauf que maintenant je sens comme une gêne parve que j'avais pas bien soignée ma cheville car je m'étais fais 2 ou 3fois la meme blessure au même endroit et maintenant je ne sais pas quoi faire?

[@DrsportFr]

Bonjour Axel,
Nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant pour vous faire prescrire un bilan osseux (radiographie) et ligamentaires (échographies ou irm).
Sportivement, l'Equipe DrSport

[@aminebahriz3891]

La durée ?

[@DrsportFr]

Bonjour Amine, il faut laisser le strapping 8 jours maximum et peut être refait 2 à 3 fois.
Nous restons à votre disposition pour toute autre question.
Sportivement

[@Manu-lg2dp]

Se bandage est adapté avant un trail en prévention ?

[@mattdflx]

Non!!!

[@Manu-lg2dp]

@@mattdflx En prévention oui !!

[@guillaumemeurisse4068]

Très bien pour madame Chombier qui va faire ses courses au marché... Complètement inutile pour une ou un sportif digne de ce nom...

[@agathemalhomme3857]

Où sont les embases? Mécanisme traumatique en inversion il faut donc limiter l'EVERSION !! Problème dans la pose des bandes dont la tension est réalisée à l'envers.

[@DrsportFr]

Bonjour Agathe Malhomme, nous vous remercions pour votre commentaire. Cette vidéo a déjà plusieurs années, nous vous invitons à découvrir notre nouvelle vidéo tuto entièrement réalisés par des masseurs-kinésithérapeutesoù vous retrouverez la pose des embases notamment : drsport.fr/comment-realiser-un-strapping-pour-une-entorse-externe-de-la-cheville/
Sportivement, L'Équipe DrSport

[@calcal9551]

@@DrsportFr Il faudrait donc supprimer cette video si elle n'est plus "à jour"

[@beautyqueenlety7789]

extra ordinaire

[@DrsportFr]

Merci Loulou papillon !

[@kbo9345]

N import koi hhhh

[@DrsportFr]

Bonjour k bo, pourriez-vous nous donner plus de détails sur votre commentaire ? Merci! Sportivement, l'Équipe DrSport.

[@anthonyrivaud2043]

Trop mal fait n'importe comment

[@brunopalma1605]

mais c'est quoi cette blague!!!

[@DrsportFr]

Bonjour Bruno Palma, merci pour votre commentaire, pouvez-vous nous en dire plus ? Avez-vous pu regarder nos nouveaux tutoriels comprenant plus d'explications ? Merci d'avance

[@sandrineverneyre7271]

Ma cheville me lâche

[@sandrogemmiti5020]

La blague !

[@DrsportFr]

Bonjour Sandro Gemmiti, pouvez-vous nous en dire plus svp ?
Nous avons réaliser des vidéos plus récentes de strapping que nous vous invitons à aller voir : th-cam.com/video/afUH1s4YhPs/w-d-xo.html
Sportivement,
L'équipe DrSport

[@corex6035]

Complètement nul

[@davygeoffrey9091]

jamais vu un truc aussi naz

[@theobardant8087]

Nul nul nul

[@beautyqueenlety7789]

extra ordinaire

[@DrsportFr]

Merci pour votre commentaire Beauty Queen Lety 😀🌘