Essa série de documentários é simplesmente ESPETACULAR !!! Sou cetogênico a 18 meses. Eliminei 30Kg. Meus exames estão maravilhosos. TODOS, sem excessão. Energia 200%. Consegui mudar os hábitos dos meus filhos. O que estava magro engordou, o que estava gordo emagreceu. Não sabem mais o que é batata frita, biscoitos, balas, doces, Mac Donalds, etc … Na minha casa não entra açúcar de qq espécie, óleos vegetais nem pensar. Já compartilhei para vários grupos. Parabéns !!!
Que bênção, como vcs conseguiram fazer alimentação diferentes, quase morro de rinite, comendo açúcar, glutem e leite, hoje faz 2 dias que não estou comendo esses lixos, me dá vontade de comer doces eu fui e como maçã.
Substitui pão por batatas mandioca tirei o açúcar branco por demerara para ir retirando das crianças devagar o Nescau consegui graças a Deus...vou seguir em frente mudei muito mas vou mudar mais....
Nunca fui de gostar de doces. Mais sempre comi bem na infância, infelizmente cheguei a pesar 124kg aos 34 anos após ter meu 2 filho. Então parei na frente do espelho e me vi me olhei. Fiquei assustada com que vi. Então parei de comer pão, biscoito, açúcar no café, suco industrializados e comida pronta. E para melhorar meus níveis de glicose sempre foi muito baixa, 70, 80. Tanto q tinha de come alguma coisa pq desmaiava. Isso com 124kg ( natural pq não gosto de refrigerante. Pq fui acostumada a comer frutas in natura, verduras, folhas.. tudo era cozido todos os dias). Iniciei a construção de minha casa. Daí foi fácil, pq qd estamos ocupados, ficamos em jejum p falta de tempo, só abrir a chave da informação que depois de 6meses, de 124 kg, estou com 55kg estável após 4 anos.
Realmente minha vida mudou muito porque deixei açúcar refinado entre outros, glúten, lactose me sinto com uma saúde ótima. Em dois meses perdi 23 kilos hoje com 73 kilos me sentido feliz.
Eu tinha uma dor de bexiga constante que atormentava. Fui num urologista, pago, que pediu vários exames. E tive que fazer uma tomografia computadorizada, aquela em que tomamos um litro de iodo. Partindo da minha ignorância que achava que teria que tomar aquele iodo, escuro vendido nas farmácias e eles pintariam por dentro, tornando possível ver as celular cancerígenas. Bom, tive um diagnóstico errado de um câncer no rim esquerdo. Até eu ter coragem de voltar ao médico para ouvir os resultados, coloquei os exames dentro da minha bíblia, joelhinhos no chão e muitas orações. Mas outra atitude minha, foi tirar da minha alimentação tudo que eu pesquisava que poderia aumentar as células doentes. De 75 quilos, tenho 1,65m, eu emagreci rapidamente. Era parada por amigas, que perguntavam o que eu estava fazendo, que estava mais bonita e jovem. Evitava falar do grande "C", pois negava ter tal doença. Mas sentia um medo que estremecida meu corpo. Conclusão, não era um câncer, graças a Deus. Mas daí em diante, prestei mais atenção no que colocava para dentro da minha boca 👄. As pessoas se esforçam muito em academias para emagrecer, sem se dar conta do simples:- a gordura só entra pela boca. Vamos fazer as mudanças. Hoje quando vou ao supermercado, vejo que a maioria das prateleiras estão cheias de venenos. Beijos
Para uma velhice saudável: Para envelhecer bem, É preciso começar Logo cedo com bons hábitos, Pra mais tarde não ficar Sem saúde e disposição E força pra caminhar. Para isso, é preciso Evitar a cachaçada. Consumir sem se cansar A indispensável salada, Feijão, milho e arroz, Melancia e abacatada. Limão com água faz bem. Como faz também mamão, Macaxeira e batata, Inhame, coco e melão. Tudo o que é da roça, Só faz bem ao coração. Laranja e abacaxi, Coco verde e melancia, Caju, cenoura e coentro Têm a maior serventia, Para a saúde humana, Conforme disse minha tia. Fazer exercício físico, Só ou com alguém do lado, De maneira permanente, Devagar ou apressado, Eleva a sua saúde Para o nível desejado. Açúcar de todo tipo, Sobretudo o refinado, Junto com refrigerante, Produto industrializado, Bolos e guloseimas, Não trazem bom resultado. Descasque com alegria, Pensando no bem viver, Pois isso é ganhar tempo, E com saúde envelhecer. Do contrário, nada feito, É penoso de se ver. Eis um pequeno recado, Passado de coração, Pra você que considero, Um verdadeiro irmão, Pois, só desejo seu bem, Na cidade ou no sertão! Fortaleza, 12/02/2021. Aldo Viana 🌵
Exelente documentario, pena que nao é todo mundo que está disposto a fazer mudanças. Eu fico triste qndo falo sobre o mal do açucar e meus familiares nao me dão ouvidos.
Que matérias maravilhosas sobre glúten e açúcar. Elas me deram mais certeza em eliminá-las da minha dieta. Agradecida! E muita força a vcs que buscam esclarecer e ajudar na busca de uma vida saudável.
Sou defensor da alimentação saudável, “Façamos do nosso alimento nossa cura” Parabéns a todos pelos vídeos e dever de todos levamos a um maior número de pessoas!
O mais sombrio e cruel são as famílias entupindo as crianças com sucos artificiais, bolos, bolachinhas, carne artificial, iogurtes tudo lotado de vários tipos de açúcares, todos os dias e não só no fim de semana ou na festinha, como foi nas gerações passadas. Isso quer dizer que os adultos estão dependentes, essa é a única explicação para diminuir o tempo de vida dos filhos e condená-los a um futuro de doenças
O pior é ver o mercado ainda vendendo esses venenos e não opção saudáveis pior é saber q os poderosos de Brasília só pesam no dinheiro e não na saúde do povo
@@m.p.9112 muito normal, sem culpa. Ao contrário, todos fazem a mãe se sentir culpada se não fizer, tenta falar pra médico, pais de colega da escola que você não dá farinha, leite e açúcar para seu filho, só falta chamar o conselho tutelar
Isso é o retrato do capitalismo.Ter acesso a essas coisas, inconscientemente,dão a sensação de ostentação..tipo,na minha infância,ter aceso à doces diariamente,era para poucos..muitos pais vieram de uma infância de excesso ou dificuldades e hoje , não querem deixar "faltar nada"aos filhos..inclusive,o que não presta.. infelizmente!
Me senti até em uma igreja. Vontade de glorificar no final deste vídeo, e olha que nem sou cristã. Já estava vivendo "saudável" e comendo em 3 em 3 horas kkk e parece que piorei. Com a pandemia + confinamento + perdas + Ifood, eu fui ladeira a baixo, já nem dormia mais. Sempre fui curiosa e já tem mais de 1 ano que venho fazendo pesquisas e testando em mim. Muito bom ver que ñ estou tão maluca. Já voltei a dormir 🥳. Gratidão pelo vídeo! Tomem Sol!
Pois glorifique. É de DEUS esses profissionais disponibilizarem gratuitamente um conteúdo tão rico ,esclarecedor e necessário.DEUS ama ver seus filhos sedentos por uma vida melhor. Até porque isso não pára só na gente né,todos ao redor acabam por se beneficiarem também. Compartilhe,propague aquilo que te fez se sentir otimista para galgar uma vida melhor e mais saudável. DEUS abençoe você por esse comentário,e a todos que nos ajudam a ter informação de qualidade.❤❤❤❤
Minha vida mudou literalmente depois que eu retirei a alimentação industrializada da minha dieta. A mudança foi tanto física quanto mental... E só tem 6 meses que comecei!💪💪
Uauuuu, falta palavras para descrever aqui, há alguns anos eu já tinha decidido mudar os meus hábitos alimentares principalmente quanto ao açúcar, comecei pelo café e descobrir outro paladar na vida, estendi para os refrigerantes e agora vendo esse documentário vou estender muito mais. Gratidão a todos profissionais envolvidos neste, Deus continue abençoando grandemente suas vidas, famílias e os negócios, em nome de Cristo Jesus é o que eu desejo e declaro para todos vocês.
Eu estou completamente aterrada com esse documentário e todos os outros que produziram com tanta maestria. Sou adventista do sétimo dia, e essa igreja tem uma mensagem de saude incrível. A pouco mais de quarto anos atrás, ao terminar um livro de Ellen White, orientando sobre saúde ( A ciência do bom viver), tive um start de que precisava mudar meus hábitos, uma vez que entendi, a 19 anos, que nosso corpo é templo do Espírito Santo, e como o Espírito habitaria em ruínas? De lá pra cá eliminei 10 kg apenas com mudanças na alimentação e atividade física. Contudo, de forma moderada, ainda fazia uso do açúcar ( o branco não a muitos anos), mas como disse a dra. Janaína “ açúcar é açúcar”. Estou convencida de que estes vídeos/documentários é uma mensagem de amor de Deus pra nós. Mais uma de Suas tentativas “desesperadas” de nos salvar, muitas vezes, de nós mesmos. Muito obrigada, de todo o coração, por essa obra sublime. Obrigada a todos os profissionais envolvidos. Vou orar por vcs. Para que não se cansem de lutar contra esse gigante que não é doce, é amargo . Não desistam. ❤🌷🙏🏽
Vcs estão fazendo um trabalho simplesmente maravilhoso. Meus parabéns pelo documentário parte 2. Não parem. Gerar essa consciência é bacana demais. Nosso corpo necessariamente não precisa de açúcar para sobreviver. Obrigado mais uma vez pelos conhecimentos. Deus abençoe.
Resolvi parar de comer carboidratos e açúcares. Nos primeiros dias me deu muita fome. Devia estar comendo por dia 2kg de carnes e ovos (ou até mais). Depois de um tempo esse apetite grande acabou. Ontem comi só 5 ovos cozidos e não senti fome. Estou com sobrepeso, engordei 40kgs na Pandemia. Estava em uma "dieta" doida onde praticamente só comia comidas processadas e doces. Pois me sentia muito ansioso e descontava na comida. Tenho assistido muitos vídeos e me preocupado mais com saúde. Gastando na medida do possível para ter um corpo mais saudável. Quero abandonar ou reduzir os remédios de cabeça que tomo. Já consegui diminuir um consideravelmente que tinha muitos efeitos colaterais e já ganhei mais qualidade de vida. Faço tratamento há 10 anos e é um processo fazer essa desmama de forma consciente e segura. Assim como emagrecer. Mas tou chegando lá e cada dia acordo mais satisfeito por ter me alimentado melhor no dia anterior. Desejo sucesso a todos que estão nessa batalha! 💪
Já consegui abandonar de vez todos os remédios que tomava. Eram remédios muito fortes para transtorno Bipolar. Já emagreci 30 quilos e continuo focado!
Que médica fantástica! Consciente e comprometida com a vida e não com a grande indústria da doença. ♥ Há 4 anos reduzi açúcares e carboidratos "brancos". Eliminei 10kg e ganhei em saúde. Não sou médica, apenas uma pessoa comum que despertei pra necessidade de cuidar de mim.
Achei espetacular, de novo!!!!!!! Pra quem viveu a maior parte da vida comendo açúcar em praticamente tudo, ainda penso que dá para fazer mudanças e correr atrás do prejuízo. Incrível como essa geração tem todos esses , preciosos, ensinamentos de mão beijada e não abrem o olho, chega a dar tristeza! Obrigada, por td conteúdo e aos profissionais comprometidos...
Que documentário SENSACIONAL! Vim assistir em busca de informação e sai com um manifesto pra carregar e praticar. Um "abrir dos olhos" da consciência! Parabéns!!
Parabéns aos produtores deste documentário e aos especialistas. Isso tudo é uma imensa verdade, um grito de socorro e um grande alerta. Isso pode salvar vidas. É um assunto que não deve nunca ser esquecido ou ignorado
Antigamente a gente via doce num aniversário ... E muuuito raramente em datas comemorativas no dia dia era docinhos que nem existem.mais hoje. Atualmente vc vai comprar um doce é um taça com chantilly um sorvete infincado dentro ... Cheeeeio de coisas caindo pra fora uma loucura 😂 É difícil se libertar pq é um vício mesmo mas estou conseguindo 🙏
Meus avós acordam e ficam no mínimo uma hora sem comer nada, conversando e passando o tempo, os mais novos e eu acordamos e praticamente já vamos comer, as vezes nem estou com fome é mais por algum sentimento encomodo que nao quero sentir, ou costume mesmo
Não me conformo de um conteúdo valioso como este ter apenas 33.042 de visualizações em 3 semanas. Eu ainda consumo açúcar, mas já perdi o vício. As pessoas não se conformam quando você não quer comer o docinho da festa. Parabéns a todos os envolvidos pelo documentário.
Vocês me abriram os olhos para muitas coisas, luto e estudo faz tempo pra tentar acabar com minhas doenças autoimunes e o vício em comida. Claro, preciso pesquisar mais e entender o que se passa, mas vocês foram essênciais para eu olhar no lugar certo, saber onde está o problema, muito obrigado.
Olá bom dia. Eu aprendi muito também seguindo a Jessica pense leve. Ela tem um canal aqui com lives de seg a quinta às 7:30 da manhã. Me ajudou a largar de vez o açúcar, glúten e lactose, e o vício em comida.
Cortei açúcar, glútem e leite de vaca. Tem que para mesmo, senão, inflama todo teu organismo, inflama, envelhece, enferruja, oxida. Bem não faz, então, pra que comer o que faz mal? Prazer é só na boca, do esôfago pra baixo, só faz mal. Não sinto mais dor de cabeça, não tenho dores, não fico doente. O próximo passo é cortar carne de vaca, consumo bem pouco, uma ou 2 vezes por mês, nem isso. Ano q vem, vou cortar totalmente. Frango também, q tem muito mais ômega 9 do q ômega 6. Isso inflama o organismo. Só vou consumir ovos de granja. A partir de 2024. Até o final do ano, vou parando aos poucos, até não sentir mais falta.
Sensacional esse documentário! Estão de parabéns todos os envolvidos! Eu sou prova viva de que a alimentação é a base fundamental para uma vida saudável. Tenho 56 anos e passei a vida comendo tudo o que queria sem me preocupar. Mesmo tendo passado por quatro Tromboflebites e usando anticoagulantes até hoje. Aos 50 anos passei por dois períodos altíssimos de estresse com a perda simultânea de um irmão e de minha Mãe. Em seguida tive uma grave intoxicação alimentar que destruiu minha flora intestinal e por dois anos lutei para sobreviver, pois perdi 17 quilos ( pesava 80 quilos e em menos de quarenta dias cheguei aos 63 kg). Após fazer todos os exames, inclusive câncer, e HIV, meu diagnóstico foi de que eu sofria de Síndrome do Intestino Irritável. Meu médico Gastroenterologista me deu medicação para controlar os movimentos peristálticos e disse que eu teria que passar por uma mudança drástica na alimentação. Para resumir, tirei o Açúcar, o Trigo, o Leite e derivados, e todos os Produtos alimentícios ( tudo que contenha qualquer conservante). Confesso que não sobrou muita coisa pois sigo uma dieta " Low FODMAPS" e excluí tudo que for fermentável. Mas estou saudável e já estou com 70kg, fazendo exercícios diários ( Calistenia e Musculação) com um físico muito melhor do que eu tinha com 18 anos. Foi difícil acostumar o organismo à retirada do Açúcar, Trigo e Leite/derivados, mas ja não sinto falta de nada disso em minha vida e percebi que minhas pernas não inflamaram mais depois da retirada do Açúcar, o que comprova as observações feitas nesse artigo. Ou seja é possível SIM tirar todos esses venenos de nossa alimentação!
Esse documentário é um marco. Aliado ao trabalho que profissionais sérios estão fazendo, esse documentário vai libertar uma geração inteira da ignorância. Parabéns!
Maravilhoso esse documentário. Todos os profissionais maravilhosos, nas a Dra. Juliana, ao final, encerrou com maestria. Indo abraçar minha filha e descansar ❤. Gratidão.
Estou na jornada da mudança pra viver sem açúcar glúten leite e derivados óleo de soja café e carne de supermercado! Muito obrigada pela informação! Que Deus te abençoe sempre com muita saúde e paz
Quanta emoção, Super Nutridos. É um sentimento muito complexo e amplo poder ver documentários assim tanto da ótica do adicto quanto da profissional que trata a questão. Imagino que compreendam o quão intenso e profundo é, para mim, me ver nesta tela. Poucos entendem o que é a adicção química, ter um cérebro paralisado quando a droga é removida e não há produção endógena suficiente para ter uma vida minimamente digna. Cientificamente, ser condenado a uma vida com desregulação; socialmente, ser condenado pelos comportamentos que buscam viver com o mesmo prazer que aqueles que nos julgam sentem, mas sem estas bengalas. É de uma emoção incrível poder estar aqui, com minhas quedas, falhas e tanto, mas tanto desejo de compreender estes processos. Ainda acho que a curiosidade é a "cura" ao longo do tempo, enquanto a culpa ou a vergonha nos trazem vitórias efêmeras demais. Gratidão novamente por todo o carinho que sempre têm comigo e um abraço com mais carinho ainda àqueles que virão a partir deste filme. Estamos juntos nesta jornada. É para sempre, então, que seja bela e traga laços poderosos.
Finalizando meu primeiro mês totalmente sem processados, açúcar, glicose, frutose, sem trigo e sem carboidratos de alto índice glicêmico. Treinando e fazendo jejum intermitente. Melhorou o sono, a pele, a forma do rosto e o corpo. SÓ UM MÊS!
Eu aprendi comer errado. Ensinei a minha filha tb. Só q ela aprendeu antes de mim e mudou a alimentação. Agora estou compreendendo como me alimentar melhor. Sobre saúde eu já sabia mas qdo falou q envelhece foi o ponto crucial p me incentivar mais. Esclarecimento traz opções de decisão. Mt bom vídeo 1 e 2. Obrigada.
Que documentário fabuloso!!!! Uma pena que muitos não estão dispostos a investir na saúde e preferem o prazer momentâneo para “premiar” suas frustrações internas.
facil falar consegui para de fumar mas não consegui parar de comer doce. Usei Niquitin e parei de fumar em uma semana , o que usar para parar com os doces?
@@Alexandre...1975 você manja muito...mas deve ser de rola né...para falar besteira sem pagar imposto....infeliz aquele que tempo ódio no meio das nádegas.
Eu amei o trabalho de vocês parabéns. Me ajudaram demais, estou mais consciente. O TDAH do meu marido melhorou muito tirando o açúcar Deus abençoe..Comprei uma granola sem adição de açúcar, mas estava super doce. Fui ler os ingredientes, era adicionado mel e purê de maçã (frutose). Isso é um perigo para um diabético, por exemplo. Não saberia disso sem vocês. Passei a fazer minha própria granola em casa (sem fruta seca).
Tenho diabetes tipo dois há 30 anos,e estou acompanhando o programa, e em 11 dias perdi 2 quilos. Vejo que sóe conscientizando vou conseguir resultado.
Um previlegio ter encontrado esse material, conteúdo tão valioso pra nossa existência, com tantos profissionais competentissimos, aqui gratuito, olha nao tenho palavras para agradecer a todos vcs, e acredito que o minimo que possamos fazer para retribui-los é de uma vez por todas, olha mas para nossa saúde e colocar em prática esse convite que vcs nos fizeram para uma vida saúdavel e consequentimente, muito mas feliz. Muito Obrigada.
O que dizer dos que fazem o que fazem pela excelência, em promover o bem pelo bem? A estes eu dedico dupla honra... Extraordinário... É estarrecedor a verdade, mas é libertador... É preciso mudar, e mudar para melhor...
Assisti aos dois vídeos sobre o açúcar e é o melhor vídeo que já assisti … explicam de forma clara e evidente o mal que o açúcar causa em nosso corpo… já comecei uma redução do açúcar pra mim E pra minha família .
36:23 e o estranho são nutricionistas até hoje atacando pessoas que querem ter uma vida saudável, só querem emagrecer, falando que é possível comer tudo com moderação. (É possível pra alguns). Nutricionista com currículo excelente. Falam que lowcarb é coisa de picareta, que jejum deixa doente.
Os doces açucarados ,aquele pãozinho do café da manhã e de tarde é uma delícia ... Mas que na velhice vai te deixar torto arrebentado com os ossos frágeis ,mancando e as vezes sem poder caminhar ...
Vocês estão de parabéns! Eu vivo em Roma, e descobri esse canal hoje, recebi esse vídeo sobre o açúcar como um presente de Deus pra minha vida! Vou seguir os conselhos que todos vocês deram, e creio que a minha vida vai se tornar melhor!!! Obrigada põe existirem ❤
Incrível, sensacional, magnífico documentário!!!! Espalharei para todos e espero que pelo menos alguns vejam e enxerguem o que levei 40 anos para ver: sou viciada. Só hoje, só mais um dia sem açúcar e carbos, e gordura vegetal... e vamos tentando amenizar o estrago de décadas de manipulação, desinformação e vício... Obrigada, fiquei emocionada com a fala final. Parabéns, vcs estão fazendo um trabalho incrível!!! Gratidão 👏👏👏👏👏
Excelente documentário.Esclarecedor. Parabéns a todos os profissionais que fizeram parte destes vídeos 1 e 2. Vocês deixam um legado importante para aqueles que busca uma vida melhor e mais saudável.
Depois que parei de ingerir açúcar( os demais tipos), além de leite, frituras, glúten, etc. Minha vida mudou pra melhor! Até meu peso que variava muito, agora está e continua estável. Faço musculação e melhorou muito meu desempenho nisso. A pele, só agradece! Não sinto falta desses "alimentos" que deixei pra trás.
Excelente vídeo, eu com ACS, vou começar mudar Alimentação da minha casa e orientar meus filhos e a minha família. informar e orientar a minha família da minha área, sobre o vilão do AÇÚCAR. Tudo desde vídeo e a Realidade que estamos vivendo no mundo interior. 👏👏😍❤️🙌💪
Hoje lendo os comentários e vendo como é difícil as mudanças de saúde, mas é preciso estar sempre estudando e aplicar o que se aprende. Eu estou cuidando da minha flora intestinal primeiro, matando os vermes e parasitas que nos impede de fazer as mudanças necessárias.
Este canal é o melhor que eu conheço na área da saúde. Muito didático, profundo e ao mesmo tempo claro para quem não é da aérea. Muito obrigada! Muito orgulho pelos profissionais que apresentam as reportagens! Parabéns!!!!❤
Pouquíssimas visualizações! Tomara isso se reverta e para isso, nós que visualizamos, temos OBRIGAÇÃO e RESPONSABILIDADE na divulgação ou não desse vídeo. Ao menos pelas crianças...
Olá! Assisti a parte 1 e esta já está adicionada na minha playlist pq não posso perder de jeito nenhum. É muito bom conhecer sobre tudo o que comemos e que muitas vezes corremos para os médicos e ao invés de melhorarmos ficamos mais doentes pois as causas nunca nos são reveladas. Obrigada .
Muitas vezes, a ideia básica da medicina praticada por alguns profissionais é a de que a gente não seja saudável, senão são eles e as indústrias farmacêuticas que irão à falência.
Até eu me emocionei :) Jamais esqueçam que eu venho deste mundo e estas desordens, que potencializam as adicções, não têm exatamente uma cura. Lido com isso todos os dias, Rosa. Todos os dias da minha vida. Que felicidade a minha de ter dado um grande sentido humano a toda esta jornada e poder receber carinho como o teu comentário.
Espetacular essa serie q conteudo maravilhoso meu Deus essa oessoas envolvidas nessa serie estao promovendo o bem aos irmaos certamente serao bem recompensados pelo bem promovido❤
Excelente trabalho de utilidade pública! Obrigado pelo vídeo! São vídeos que deveriam ser ensinados nos colégios e etc. Mas como o Brasil é o país da ignorância
Documentário top!!!!!! Gratidão do mais profundo do meu coração... 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Como se trata de um negócio 🤑🤑🤑 encarecem alimentos saudáveis como o salmão dentre outros enquanto que os que fazem mal são mais acessíveis as classes desfavorecidas
Meu caro pelo preço do salmão embora também nada saudável pois são criados em tanques com rações !!! São bem caros e a maioria não é favorecida pelo preço !!! Enfim logo nem do ar poderemos viver pois tudo está modificado!!!Aí só resta o senhor recolher 😬the End 😛
No rodízio como sem nenhum tipo de molho(sem shoyu ou tare),e digo que dá pra comer muito pq nao incha no estômago,fico leve mesmo comendo muito sashimi de salmão e atum.
Falo por mim, fumava pouco mas fumava, bebia cerveja todo dia com pretexto de dormir, enfim cheguei a 109kg. Faz pouco mais de 33 dias que eliminei todo o carboidrato da alimentacao com ele foi tambem o cigarro e a cervejinha, me parece que os 3 estava interligados. Hj estou com 99kg, P.A , 12x9 e durmo muito bem obrigado, me sinto energizado o dia todo, como apenas ovos e carnes exceto suino, manteiga, e sopa de ossos, sem óleo vegetal.
Todos esses problemas me seguem desde que ; 2 de meus filhos nasceram com intolerancia total da LACTOSE...Mas SÓ agora estamos tendo tantas informações nutricionais..
Realmente quando a gente começa a comer alguma coisa que contém açúcar na composição, a gente não consegue parar. Eu sou uma formiga,mas,agora com esse documentário eu vou me reeducar.
Muitíssimo grata pelas informações. Confesso que eu fiquei impactada, embora não seja viciada ao extremo. Ainda tenho bastante controle sobre o açúcar. Eu evito comprar ou manter em casa esses doces venenos, pois eu também sinto a famosa tendência de ter que comer o pacotinho até o final. Muito grata. 🙌🙌👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente! Nunca t8nha visto um documento tão completo como esse. Sou amante do pão, já sofro com várias problemas de inflamação . Agora mais do que nnunca irei me esforçar para parar com esse e outros alimentos que me trazem saciedade momentânea! Muito obrigada! Que Deus os abençoe!
Faça isso cara ..Pq eu depois q tirei leite e derivados glúten e todo lixo industrializados desinchei sem fazer esforço emagreci e sumiu toda inflamação e dor do meu corpo .Glória Deus aleluia .to muito feliz quero voltar a alimentar como era na roça só dos alimentos q Deus deixou pra nós q são frutas verduras legumes e grãos
O que me fez parar de comer Doritos foi o preço. 🤣 A última vez que comprei, estava 7 reais. Nunca mais... é gostoso claro, por causa da química que colocam nele. Ainda tenho m,sinto vontade de comer. Mas não compro de jeito nenhum. Muitos outros produtos, também deixei de comprar, comer, por causa do preço. 👍🏾
Boa noite e Optchá. Canal 1000! Sou Low carb e sei que estes Doutores estão falando à pura verdade! Prestação inesgotável de salvar vidas, acordem! Obrigada e abraços! Sucesso sempre!✌👍🏆👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💯⚘
Muito bom, já divulguei o 1 no meu feed de noticias do face e é fundamental para uma reflexão. Falo isso como quem tem compulsão alimentar e como estudiosa da área.
Essa série de documentários é simplesmente ESPETACULAR !!! Sou cetogênico a 18 meses. Eliminei 30Kg. Meus exames estão maravilhosos. TODOS, sem excessão. Energia 200%. Consegui mudar os hábitos dos meus filhos. O que estava magro engordou, o que estava gordo emagreceu. Não sabem mais o que é batata frita, biscoitos, balas, doces, Mac Donalds, etc … Na minha casa não entra açúcar de qq espécie, óleos vegetais nem pensar. Já compartilhei para vários grupos. Parabéns !!!
Que bênção, como vcs conseguiram fazer alimentação diferentes, quase morro de rinite, comendo açúcar, glutem e leite, hoje faz 2 dias que não estou comendo esses lixos, me dá vontade de comer doces eu fui e como maçã.
Bom dia. Como vc faz as substituições principalmente no café da manhã e lanches
Substitui pão por batatas mandioca tirei o açúcar branco por demerara para ir retirando das crianças devagar o Nescau consegui graças a Deus...vou seguir em frente mudei muito mas vou mudar mais....
Creio que outras pessoas conseguem fazer mudança radical mas começar aos poucos já é um único de mudança.
Estoy no meu 5dia de jejum intermitente e retitei acucar leite cafe trigo .Espero ficar assim
Nunca fui de gostar de doces. Mais sempre comi bem na infância, infelizmente cheguei a pesar 124kg aos 34 anos após ter meu 2 filho. Então parei na frente do espelho e me vi me olhei. Fiquei assustada com que vi.
Então parei de comer pão, biscoito, açúcar no café, suco industrializados e comida pronta. E para melhorar meus níveis de glicose sempre foi muito baixa, 70, 80. Tanto q tinha de come alguma coisa pq desmaiava. Isso com 124kg ( natural pq não gosto de refrigerante. Pq fui acostumada a comer frutas in natura, verduras, folhas.. tudo era cozido todos os dias). Iniciei a construção de minha casa. Daí foi fácil, pq qd estamos ocupados, ficamos em jejum p falta de tempo, só abrir a chave da informação que depois de 6meses, de 124 kg, estou com 55kg estável após 4 anos.
Realmente minha vida mudou muito porque deixei açúcar refinado entre outros, glúten, lactose me sinto com uma saúde ótima. Em dois meses perdi 23 kilos hoje com 73 kilos me sentido feliz.
Que maravilha 😀 Parabéns!
23kg? Parabéns!
Vc desinflamou
Eu tinha uma dor de bexiga constante que atormentava. Fui num urologista, pago, que pediu vários exames. E tive que fazer uma tomografia computadorizada, aquela em que tomamos um litro de iodo. Partindo da minha ignorância que achava que teria que tomar aquele iodo, escuro vendido nas farmácias e eles pintariam por dentro, tornando possível ver as celular cancerígenas. Bom, tive um diagnóstico errado de um câncer no rim esquerdo. Até eu ter coragem de voltar ao médico para ouvir os resultados, coloquei os exames dentro da minha bíblia, joelhinhos no chão e muitas orações. Mas outra atitude minha, foi tirar da minha alimentação tudo que eu pesquisava que poderia aumentar as células doentes. De 75 quilos, tenho 1,65m, eu emagreci rapidamente. Era parada por amigas, que perguntavam o que eu estava fazendo, que estava mais bonita e jovem. Evitava falar do grande "C", pois negava ter tal doença. Mas sentia um medo que estremecida meu corpo. Conclusão, não era um câncer, graças a Deus. Mas daí em diante, prestei mais atenção no que colocava para dentro da minha boca 👄. As pessoas se esforçam muito em academias para emagrecer, sem se dar conta do simples:- a gordura só entra pela boca. Vamos fazer as mudanças. Hoje quando vou ao supermercado, vejo que a maioria das prateleiras estão cheias de venenos. Beijos
Rosilda, poderias colocar aqui sobre se essa mudança gerou ou não um maior custo financeiro na sua dieta?
Para uma velhice saudável:
Para envelhecer bem,
É preciso começar
Logo cedo com bons hábitos,
Pra mais tarde não ficar
Sem saúde e disposição
E força pra caminhar.
Para isso, é preciso
Evitar a cachaçada.
Consumir sem se cansar
A indispensável salada,
Feijão, milho e arroz,
Melancia e abacatada.
Limão com água faz bem.
Como faz também mamão,
Macaxeira e batata,
Inhame, coco e melão.
Tudo o que é da roça,
Só faz bem ao coração.
Laranja e abacaxi,
Coco verde e melancia,
Caju, cenoura e coentro
Têm a maior serventia,
Para a saúde humana,
Conforme disse minha tia.
Fazer exercício físico,
Só ou com alguém do lado,
De maneira permanente,
Devagar ou apressado,
Eleva a sua saúde
Para o nível desejado.
Açúcar de todo tipo,
Sobretudo o refinado,
Junto com refrigerante,
Produto industrializado,
Bolos e guloseimas,
Não trazem bom resultado.
Descasque com alegria,
Pensando no bem viver,
Pois isso é ganhar tempo,
E com saúde envelhecer.
Do contrário, nada feito,
É penoso de se ver.
Eis um pequeno recado,
Passado de coração,
Pra você que considero,
Um verdadeiro irmão,
Pois, só desejo seu bem,
Na cidade ou no sertão!
Fortaleza, 12/02/2021.
Aldo Viana 🌵
Exelente documentario, pena que nao é todo mundo que está disposto a fazer mudanças. Eu fico triste qndo falo sobre o mal do açucar e meus familiares nao me dão ouvidos.
Minha familia tb nao me escuta, eu tirei gluten, açucar e leite da minha vida
Que matérias maravilhosas sobre glúten e açúcar. Elas me deram mais certeza em eliminá-las da minha dieta. Agradecida! E muita força a vcs que buscam esclarecer e ajudar na busca de uma vida saudável.
Menina, fico igualmente triste. É horrível. As pessoas preferem as más práticas em tudo, não tem moderação e nem bom senso.
Queria uma ajuda sou magro saudável porém viciado em açúcar.. N sei como sair disso. É muito complicado
gosto muito desses ensinamentos, já tirei o trigo, mas ainda consumo açúcar em baixo quantidade
13:57 "deveriam repensar o que se põe pra dentro, tanto em alimento , quanto em pensamento ".
Forte isso 🤔🙄
Sou defensor da alimentação saudável,
“Façamos do nosso alimento nossa cura”
Parabéns a todos pelos vídeos e dever de todos levamos a um maior número de pessoas!
👏👏👏👏 Valeu Hugo ☺
A frase que pra min resume o documentário: BOM DESPERTAR PRA VOCÊS! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
É realmente impactante!
Acabei de comentar exatamente isso. 2 anos depois de você. Para muitas pessoas ainda há tempo de despertar.
O mais sombrio e cruel são as famílias entupindo as crianças com sucos artificiais, bolos, bolachinhas, carne artificial, iogurtes tudo lotado de vários tipos de açúcares, todos os dias e não só no fim de semana ou na festinha, como foi nas gerações passadas. Isso quer dizer que os adultos estão dependentes, essa é a única explicação para diminuir o tempo de vida dos filhos e condená-los a um futuro de doenças
O pior é ver o mercado ainda vendendo esses venenos e não opção saudáveis pior é saber q os poderosos de Brasília só pesam no dinheiro e não na saúde do povo
Como professora, pergunto pras crianças qual a comida gostosa que a mamãe faz: Miojo ... 😞😞
@@m.p.9112 muito normal, sem culpa. Ao contrário, todos fazem a mãe se sentir culpada se não fizer, tenta falar pra médico, pais de colega da escola que você não dá farinha, leite e açúcar para seu filho, só falta chamar o conselho tutelar
Isso é o retrato do capitalismo.Ter acesso a essas coisas, inconscientemente,dão a sensação de ostentação..tipo,na minha infância,ter aceso à doces diariamente,era para poucos..muitos pais vieram de uma infância de excesso ou dificuldades e hoje , não querem deixar "faltar nada"aos filhos..inclusive,o que não presta.. infelizmente!
@@leonellaaa eu sou a favor do capitalismo, mas como tudo tem seu lado negativo, esse é um dos pontos negativos dele.
Me senti até em uma igreja. Vontade de glorificar no final deste vídeo, e olha que nem sou cristã. Já estava vivendo "saudável" e comendo em 3 em 3 horas kkk e parece que piorei. Com a pandemia + confinamento + perdas + Ifood, eu fui ladeira a baixo, já nem dormia mais. Sempre fui curiosa e já tem mais de 1 ano que venho fazendo pesquisas e testando em mim. Muito bom ver que ñ estou tão maluca. Já voltei a dormir 🥳. Gratidão pelo vídeo! Tomem Sol!
Muito bom seu comentário 😁😊👏👏👏👏
Pois glorifique. É de DEUS esses profissionais disponibilizarem gratuitamente um conteúdo tão rico ,esclarecedor e necessário.DEUS ama ver seus filhos sedentos por uma vida melhor. Até porque isso não pára só na gente né,todos ao redor acabam por se beneficiarem também. Compartilhe,propague aquilo que te fez se sentir otimista para galgar uma vida melhor e mais saudável. DEUS abençoe você por esse comentário,e a todos que nos ajudam a ter informação de qualidade.❤❤❤❤
Minha vida mudou literalmente depois que eu retirei a alimentação industrializada da minha dieta. A mudança foi tanto física quanto mental... E só tem 6 meses que comecei!💪💪
Uauuuu, falta palavras para descrever aqui, há alguns anos eu já tinha decidido mudar os meus hábitos alimentares principalmente quanto ao açúcar, comecei pelo café e descobrir outro paladar na vida, estendi para os refrigerantes e agora vendo esse documentário vou estender muito mais. Gratidão a todos profissionais envolvidos neste, Deus continue abençoando grandemente suas vidas, famílias e os negócios, em nome de Cristo Jesus é o que eu desejo e declaro para todos vocês.
Eu estou completamente aterrada com esse documentário e todos os outros que produziram com tanta maestria. Sou adventista do sétimo dia, e essa igreja tem uma mensagem de saude incrível. A pouco mais de quarto anos atrás, ao terminar um livro de Ellen White, orientando sobre saúde ( A ciência do bom viver), tive um start de que precisava mudar meus hábitos, uma vez que entendi, a 19 anos, que nosso corpo é templo do Espírito Santo, e como o Espírito habitaria em ruínas? De lá pra cá eliminei 10 kg apenas com mudanças na alimentação e atividade física. Contudo, de forma moderada, ainda fazia uso do açúcar ( o branco não a muitos anos), mas como disse a dra. Janaína “ açúcar é açúcar”. Estou convencida de que estes vídeos/documentários é uma mensagem de amor de Deus pra nós. Mais uma de Suas tentativas “desesperadas” de nos salvar, muitas vezes, de nós mesmos.
Muito obrigada, de todo o coração, por essa obra sublime. Obrigada a todos os profissionais envolvidos. Vou orar por vcs. Para que não se cansem de lutar contra esse gigante que não é doce, é amargo . Não desistam. ❤🌷🙏🏽
Gratidão 🙏
Vcs estão fazendo um trabalho simplesmente maravilhoso. Meus parabéns pelo documentário parte 2. Não parem. Gerar essa consciência é bacana demais. Nosso corpo necessariamente não precisa de açúcar para sobreviver. Obrigado mais uma vez pelos conhecimentos. Deus abençoe.
❤Sem palavras. ENGASGADA E EMOCIONADA. Eternamente grata a todos Arregaçando as mangas.AVANTE ❤❤❤❤.
🤗
Resolvi parar de comer carboidratos e açúcares. Nos primeiros dias me deu muita fome. Devia estar comendo por dia 2kg de carnes e ovos (ou até mais). Depois de um tempo esse apetite grande acabou. Ontem comi só 5 ovos cozidos e não senti fome. Estou com sobrepeso, engordei 40kgs na Pandemia. Estava em uma "dieta" doida onde praticamente só comia comidas processadas e doces. Pois me sentia muito ansioso e descontava na comida. Tenho assistido muitos vídeos e me preocupado mais com saúde. Gastando na medida do possível para ter um corpo mais saudável. Quero abandonar ou reduzir os remédios de cabeça que tomo. Já consegui diminuir um consideravelmente que tinha muitos efeitos colaterais e já ganhei mais qualidade de vida. Faço tratamento há 10 anos e é um processo fazer essa desmama de forma consciente e segura. Assim como emagrecer. Mas tou chegando lá e cada dia acordo mais satisfeito por ter me alimentado melhor no dia anterior. Desejo sucesso a todos que estão nessa batalha! 💪
Já consegui abandonar de vez todos os remédios que tomava. Eram remédios muito fortes para transtorno Bipolar. Já emagreci 30 quilos e continuo focado!
Espero que vc não tenha desistido ♥️
Parabéns, querido, estou muito feliz por você. 😊
E ai ? Ainda está na luta. 💪🏾👊🏾
Que bom saber que não estou sozinha nessa luta e que não sou maluca!! Vale muito a pena nadar contra a maré 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻gratidão 🙏🏻🌹💞
Não, você não está sozinha, somos muitos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Seja bem vinda
Abaixo o açúcar, é só fazer a experiência, vale muito a pena se libertar desse vício.
Vale mesmo. Eu luto contra a minha família inclusive mas digo resistindo
Tmj
Que médica fantástica! Consciente e comprometida com a vida e não com a grande indústria da doença. ♥ Há 4 anos reduzi açúcares e carboidratos "brancos". Eliminei 10kg e ganhei em saúde. Não sou médica, apenas uma pessoa comum que despertei pra necessidade de cuidar de mim.
🤗
AINDA NEM ASSISTI..MAS JA VOU DAR LIKE...MAIS DE 30 ANOS SEM AÇÚCAR...APÓS LER O SUGAR BLUES.... É OUTRA VIDA..É ISSO!!!!
Virei as chaves quando conheci Dr.Lair Ribeiro aqui no ambiente virtual! Hoje sou outra pessoa! Isso é para toda a vida! Eterna gratidão.
🤗
Verdade ..Eu também virei a chave desde setembro, com tantas informações maravilhosas que estamos recebendo..Adorando
Achei espetacular, de novo!!!!!!! Pra quem viveu a maior parte da vida comendo açúcar em praticamente tudo, ainda penso que dá para fazer mudanças e correr atrás do prejuízo. Incrível como essa geração tem todos esses , preciosos, ensinamentos de mão beijada e não abrem o olho, chega a dar tristeza! Obrigada, por td conteúdo e aos profissionais comprometidos...
Essa geração internet tem acesso a tudo com apenas alguns cliques.
Mas só assistem as porcarias.
Perdem tempo com coisa que não presta.
Que documentário SENSACIONAL! Vim assistir em busca de informação e sai com um manifesto pra carregar e praticar. Um "abrir dos olhos" da consciência! Parabéns!!
Esta série abriu uma luz na minha mente eu com uceras e hpilory agradeço Dimais vai m salva eu creio em Deus
Parabéns aos produtores deste documentário e aos especialistas. Isso tudo é uma imensa verdade, um grito de socorro e um grande alerta. Isso pode salvar vidas. É um assunto que não deve nunca ser esquecido ou ignorado
Oi Hellen. gratidão :)
Falta agora falarem sobre o leite. Parabéns pelo trabalho que vocês fizeram!
Adoraria assistir um documentário sobre o assunto
O leite é terrível. Seria legal um vídeo sobre...
Sobre o leite dispensa comentários! Está escancarado os seus efeitos maléficos.
Na primeira parte eles falam sobre o açúcar do leite.
Já tem o documentário sobre o leite ❤
Antigamente a gente via doce num aniversário ... E muuuito raramente em datas comemorativas no dia dia era docinhos que nem existem.mais hoje. Atualmente vc vai comprar um doce é um taça com chantilly um sorvete infincado dentro ... Cheeeeio de coisas caindo pra fora uma loucura 😂 É difícil se libertar pq é um vício mesmo mas estou conseguindo 🙏
Meus avós acordam e ficam no mínimo uma hora sem comer nada, conversando e passando o tempo, os mais novos e eu acordamos e praticamente já vamos comer, as vezes nem estou com fome é mais por algum sentimento encomodo que nao quero sentir, ou costume mesmo
Não me conformo de um conteúdo valioso como este ter apenas 33.042 de visualizações em 3 semanas. Eu ainda consumo açúcar, mas já perdi o vício. As pessoas não se conformam quando você não quer comer o docinho da festa. Parabéns a todos os envolvidos pelo documentário.
Vocês me abriram os olhos para muitas coisas, luto e estudo faz tempo pra tentar acabar com minhas doenças autoimunes e o vício em comida. Claro, preciso pesquisar mais e entender o que se passa, mas vocês foram essênciais para eu olhar no lugar certo, saber onde está o problema, muito obrigado.
Olá bom dia. Eu aprendi muito também seguindo a Jessica pense leve. Ela tem um canal aqui com lives de seg a quinta às 7:30 da manhã. Me ajudou a largar de vez o açúcar, glúten e lactose, e o vício em comida.
@@andreiadias8499eu também sigo a Jé,a minha irmã emagreceu 13 kilos só seguindo ela,e mudou os hábitos alimentares
Assista goodbye lupus
Procure a nutri Tarlis Faé, ela vende um curso muito interessante.
Cortei açúcar, glútem e leite de vaca. Tem que para mesmo, senão, inflama todo teu organismo, inflama, envelhece, enferruja, oxida. Bem não faz, então, pra que comer o que faz mal?
Prazer é só na boca, do esôfago pra baixo, só faz mal.
Não sinto mais dor de cabeça, não tenho dores, não fico doente.
O próximo passo é cortar carne de vaca, consumo bem pouco, uma ou 2 vezes por mês, nem isso.
Ano q vem, vou cortar totalmente.
Frango também, q tem muito mais ômega 9 do q ômega 6. Isso inflama o organismo.
Só vou consumir ovos de granja. A partir de 2024. Até o final do ano, vou parando aos poucos, até não sentir mais falta.
Sensacional esse documentário! Estão de parabéns todos os envolvidos!
Eu sou prova viva de que a alimentação é a base fundamental para uma vida saudável. Tenho 56 anos e passei a vida comendo tudo o que queria sem me preocupar. Mesmo tendo passado por quatro Tromboflebites e usando anticoagulantes até hoje. Aos 50 anos passei por dois períodos altíssimos de estresse com a perda simultânea de um irmão e de minha Mãe. Em seguida tive uma grave intoxicação alimentar que destruiu minha flora intestinal e por dois anos lutei para sobreviver, pois perdi 17 quilos ( pesava 80 quilos e em menos de quarenta dias cheguei aos 63 kg). Após fazer todos os exames, inclusive câncer, e HIV, meu diagnóstico foi de que eu sofria de Síndrome do Intestino Irritável.
Meu médico Gastroenterologista me deu medicação para controlar os movimentos peristálticos e disse que eu teria que passar por uma mudança drástica na alimentação. Para resumir, tirei o Açúcar, o Trigo, o Leite e derivados, e todos os Produtos alimentícios ( tudo que contenha qualquer conservante). Confesso que não sobrou muita coisa pois sigo uma dieta " Low FODMAPS" e excluí tudo que for fermentável. Mas estou saudável e já estou com 70kg, fazendo exercícios diários ( Calistenia e Musculação) com um físico muito melhor do que eu tinha com 18 anos. Foi difícil acostumar o organismo à retirada do Açúcar, Trigo e Leite/derivados, mas ja não sinto falta de nada disso em minha vida e percebi que minhas pernas não inflamaram mais depois da retirada do Açúcar, o que comprova as observações feitas nesse artigo. Ou seja é possível SIM tirar todos esses venenos de nossa alimentação!
Esses profissionais escolhidos para o documentário são espetaculares...que qualidade incrível!
🙌
Esse documentário é um marco. Aliado ao trabalho que profissionais sérios estão fazendo, esse documentário vai libertar uma geração inteira da ignorância. Parabéns!
Esse documentário tem que passar no horário nobre pra todo mundo ver,mostrar pras mães gestantes...
Maravilhoso esse documentário. Todos os profissionais maravilhosos, nas a Dra. Juliana, ao final, encerrou com maestria. Indo abraçar minha filha e descansar ❤. Gratidão.
Estou na jornada da mudança pra viver sem açúcar glúten leite e derivados óleo de soja café e carne de supermercado! Muito obrigada pela informação! Que Deus te abençoe sempre com muita saúde e paz
Tbm tô nessa .pra tá sendo fácil pq fui criada na roça amo tudo sem rótulo
Quanta emoção, Super Nutridos. É um sentimento muito complexo e amplo poder ver documentários assim tanto da ótica do adicto quanto da profissional que trata a questão. Imagino que compreendam o quão intenso e profundo é, para mim, me ver nesta tela. Poucos entendem o que é a adicção química, ter um cérebro paralisado quando a droga é removida e não há produção endógena suficiente para ter uma vida minimamente digna.
Cientificamente, ser condenado a uma vida com desregulação; socialmente, ser condenado pelos comportamentos que buscam viver com o mesmo prazer que aqueles que nos julgam sentem, mas sem estas bengalas.
É de uma emoção incrível poder estar aqui, com minhas quedas, falhas e tanto, mas tanto desejo de compreender estes processos. Ainda acho que a curiosidade é a "cura" ao longo do tempo, enquanto a culpa ou a vergonha nos trazem vitórias efêmeras demais.
Gratidão novamente por todo o carinho que sempre têm comigo e um abraço com mais carinho ainda àqueles que virão a partir deste filme. Estamos juntos nesta jornada. É para sempre, então, que seja bela e traga laços poderosos.
Uma felicidade ler seu comentário Juliana. Agradecemos de coração sua incrível participação. 🤗
Parabéns a todos os profissionais, mas essa Juliana Szabluk arrebenta demais!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sim, a Juliana arrebenta
Finalizando meu primeiro mês totalmente sem processados, açúcar, glicose, frutose, sem trigo e sem carboidratos de alto índice glicêmico. Treinando e fazendo jejum intermitente. Melhorou o sono, a pele, a forma do rosto e o corpo. SÓ UM MÊS!
Eu aprendi comer errado. Ensinei a minha filha tb. Só q ela aprendeu antes de mim e mudou a alimentação. Agora estou compreendendo como me alimentar melhor. Sobre saúde eu já sabia mas qdo falou q envelhece foi o ponto crucial p me incentivar mais. Esclarecimento traz opções de decisão. Mt bom vídeo 1 e 2. Obrigada.
Agora entendi porque o Fábio Assunção assumiu a dieta cetogenica e saiu adiante mudando inclusive a luta dele contra o vício da cocaína.
Que documentário fabuloso!!!!
Uma pena que muitos não estão dispostos a investir na saúde e preferem o prazer momentâneo para “premiar” suas frustrações internas.
Olá Amanda. Gratidão 🤗
facil falar consegui para de fumar mas não consegui parar de comer doce. Usei Niquitin e parei de fumar em uma semana , o que usar para parar com os doces?
@@jaymesech1367Muita força de vontade. Ficar😂se fazendo de vítima, não levará você a lugar algum. 💪🏾👊🏾
@@Alexandre...1975 você manja muito...mas deve ser de rola né...para falar besteira sem pagar imposto....infeliz aquele que tempo ódio no meio das nádegas.
Eu amei o trabalho de vocês parabéns. Me ajudaram demais, estou mais consciente. O TDAH do meu marido melhorou muito tirando o açúcar
Deus abençoe..Comprei uma granola sem adição de açúcar, mas estava super doce. Fui ler os ingredientes, era adicionado mel e purê de maçã (frutose). Isso é um perigo para um diabético, por exemplo. Não saberia disso sem vocês. Passei a fazer minha própria granola em casa (sem fruta seca).
Oi Elaine. 👏👏👏🤗
Que vontade de dar uns glórias no final!!!
Há eu dei!!!😊❤
Tenho diabetes tipo dois há 30 anos,e estou acompanhando o programa, e em 11 dias perdi 2 quilos. Vejo que sóe conscientizando vou conseguir resultado.
Um previlegio ter encontrado esse material, conteúdo tão valioso pra nossa existência, com tantos profissionais competentissimos, aqui gratuito, olha nao tenho palavras para agradecer a todos vcs, e acredito que o minimo que possamos fazer para retribui-los é de uma vez por todas, olha mas para nossa saúde e colocar em prática esse convite que vcs nos fizeram para uma vida saúdavel e consequentimente, muito mas feliz. Muito Obrigada.
Olá Cleidia, ficamos felizes em ler seu comentário tão carinhoso. Nós é que temos que agradecer por isso :)
O que dizer dos que fazem o que fazem pela excelência, em promover o bem pelo bem? A estes eu dedico dupla honra... Extraordinário... É estarrecedor a verdade, mas é libertador... É preciso mudar, e mudar para melhor...
Comentando de novo pra fazer valer todo esforço 😊
🤗🙌
Assisti aos dois vídeos sobre o açúcar e é o melhor vídeo que já assisti … explicam de forma clara e evidente o mal que o açúcar causa em nosso corpo… já comecei uma redução do açúcar pra mim E pra minha família .
36:23 e o estranho são nutricionistas até hoje atacando pessoas que querem ter uma vida saudável, só querem emagrecer, falando que é possível comer tudo com moderação. (É possível pra alguns). Nutricionista com currículo excelente. Falam que lowcarb é coisa de picareta, que jejum deixa doente.
Jejum é vida.
Os doces açucarados ,aquele pãozinho do café da manhã e de tarde é uma delícia ...
Mas que na velhice vai te deixar torto arrebentado com os ossos
frágeis ,mancando e as vezes sem poder caminhar ...
Triste verdade
Esse tópico "não existe uma sociedade malvada" é genial de muitas formas diferentes
Documentário necessário pra vida. Estou há 20 dias sem açúcar e carbos refinados 🙌
Show, parabéns Amanda :)
Nossa que AULA!!!...AS ESCOLAS DEVERIAM VER ESSE VÍDEO DOCUMENTÁRIO!!!!
O mundo precisa saber disso!!
Vocês estão de parabéns!
Eu vivo em Roma, e descobri esse canal hoje, recebi esse vídeo sobre o açúcar como um presente de Deus pra minha vida!
Vou seguir os conselhos que todos vocês deram, e creio que a minha vida vai se tornar melhor!!!
Obrigada põe existirem ❤
Incrível, sensacional, magnífico documentário!!!! Espalharei para todos e espero que pelo menos alguns vejam e enxerguem o que levei 40 anos para ver: sou viciada. Só hoje, só mais um dia sem açúcar e carbos, e gordura vegetal... e vamos tentando amenizar o estrago de décadas de manipulação, desinformação e vício... Obrigada, fiquei emocionada com a fala final. Parabéns, vcs estão fazendo um trabalho incrível!!! Gratidão 👏👏👏👏👏
E um envenenamento proposital.
Excelente documentário.Esclarecedor. Parabéns a todos os profissionais que fizeram parte destes vídeos 1 e 2. Vocês deixam um legado importante para aqueles que busca uma vida melhor e mais saudável.
Vc tem que falar isso pros médicos que são verdadeiros mercenarios!
Excelente documentário ( parte 1 e 2)! Sem dúvida a pandemia/lockdown foi o experimento do século $
Depois que parei de ingerir açúcar( os demais tipos), além de leite, frituras, glúten, etc. Minha vida mudou pra melhor! Até meu peso que variava muito, agora está e continua estável. Faço musculação e melhorou muito meu desempenho nisso. A pele, só agradece! Não sinto falta desses "alimentos" que deixei pra trás.
Todos os doutores e nutricionista estao de parabens mais a Doutora Juliana Szabluk no final arrasou. ❤
Parabéns pelo trabalho. Sou educador físico, estou aprendendo muito com os vídeos de vocês! 👏🏽👏🏽👏🏽
Excelente vídeo, eu com ACS, vou começar mudar Alimentação da minha casa e orientar meus filhos e a minha família. informar e orientar a minha família da minha área, sobre o vilão do AÇÚCAR.
Tudo desde vídeo e a Realidade que estamos vivendo no mundo interior. 👏👏😍❤️🙌💪
Hoje lendo os comentários e vendo como é difícil as mudanças de saúde, mas é preciso estar sempre estudando e aplicar o que se aprende. Eu estou cuidando da minha flora intestinal primeiro, matando os vermes e parasitas que nos impede de fazer as mudanças necessárias.
Aprendizado extraordinário nas duas partes.
Não dá para colocar em palavras o valor do seu trabalho. Inestimável! Muito obrigado 😃🙏🤗❤️
Gratidão 🤗
Este canal é o melhor que eu conheço na área da saúde. Muito didático, profundo e ao mesmo tempo claro para quem não é da aérea. Muito obrigada! Muito orgulho pelos profissionais que apresentam as reportagens!
Parabéns!!!!❤
🤗
Gente esses documentários abriram meus olhos! 🙏🏽eu como muito açúcar e vou parar imediatamente! Obrigada
Parabéns pela iniciativa de informarem a população, ter mais saúde e qualidade de vida.
Vídeo tb é viciante, e dos mais perigosos: dependência!
Pouquíssimas visualizações! Tomara isso se reverta e para isso, nós que visualizamos, temos OBRIGAÇÃO e RESPONSABILIDADE na divulgação ou não desse vídeo. Ao menos pelas crianças...
Olá! Assisti a parte 1 e esta já está adicionada na minha playlist pq não posso perder de jeito nenhum. É muito bom conhecer sobre tudo o que comemos e que muitas vezes corremos para os médicos e ao invés de melhorarmos ficamos mais doentes pois as causas nunca nos são reveladas. Obrigada .
👏👏👏👏 Nós que agradecemos 😉
Parabéns , maravilhoso trabalho 👏👏👏👏
Muitas vezes, a ideia básica da medicina praticada por alguns profissionais é a de que a gente não seja saudável, senão são eles e as indústrias farmacêuticas que irão à falência.
Rr
Tr3r
Conteúdo de valor inestimável.
🤩🤩🤩 o final com Juliana, foi fantástico! Me emocionou.... obrigado ao canal!
Tbm fiquei muuito emocionada 😍😪
Até eu me emocionei :) Jamais esqueçam que eu venho deste mundo e estas desordens, que potencializam as adicções, não têm exatamente uma cura. Lido com isso todos os dias, Rosa. Todos os dias da minha vida. Que felicidade a minha de ter dado um grande sentido humano a toda esta jornada e poder receber carinho como o teu comentário.
@@JulianaSzabluk 🥰🥰🥰🥰 um prazer receber sua resposta. Obrigada por partilhar conosco tanto conteúdo. ❤
Espetacular essa serie q conteudo maravilhoso meu Deus essa oessoas envolvidas nessa serie estao promovendo o bem aos irmaos certamente serao bem recompensados pelo bem promovido❤
🤗
Excelente trabalho de utilidade pública! Obrigado pelo vídeo! São vídeos que deveriam ser ensinados nos colégios e etc. Mas como o Brasil é o país da ignorância
Simplesmente divino! Somente os sábios entenderão a belíssima menagem ensinados nesse documentário. Parabéns aos realizadores e boa saúde a todos.
Documentário top!!!!!! Gratidão do mais profundo do meu coração... 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
37:04 "...ninguém abusa de salmão..." mas bem temperadinho eu extrapolo... hahah excelente documentário
Como se trata de um negócio 🤑🤑🤑 encarecem alimentos saudáveis como o salmão dentre outros enquanto que os que fazem mal são mais acessíveis as classes desfavorecidas
Queria eu poder abusar no sashimi🤤 mas não dá 🤑🤑🤑
Meu caro pelo preço do salmão embora também nada saudável pois são criados em tanques com rações !!! São bem caros e a maioria não é favorecida pelo preço !!! Enfim logo nem do ar poderemos viver pois tudo está modificado!!!Aí só resta o senhor recolher 😬the End 😛
No rodízio como sem nenhum tipo de molho(sem shoyu ou tare),e digo que dá pra comer muito pq nao incha no estômago,fico leve mesmo comendo muito sashimi de salmão e atum.
Desejo que continuem a ter este resultado maravilhoso!!!!
Olá Edil. Gratidão ☺
2
Falo por mim, fumava pouco mas fumava, bebia cerveja todo dia com pretexto de dormir, enfim cheguei a 109kg. Faz pouco mais de 33 dias que eliminei todo o carboidrato da alimentacao com ele foi tambem o cigarro e a cervejinha, me parece que os 3 estava interligados. Hj estou com 99kg, P.A , 12x9 e durmo muito bem obrigado, me sinto energizado o dia todo, como apenas ovos e carnes exceto suino, manteiga, e sopa de ossos, sem óleo vegetal.
Boa noite 🌙🌙🌙🌙a todos os guerreiros e guerreiras da patria amada Brasil.
🙌
Todos esses problemas me seguem desde que ; 2 de meus filhos nasceram com intolerancia total da LACTOSE...Mas SÓ agora estamos tendo tantas informações nutricionais..
Que documentário perfeito!! 🫶🏽
Realmente quando a gente começa a comer alguma coisa que contém açúcar na composição, a gente não consegue parar. Eu sou uma formiga,mas,agora com esse documentário eu vou me reeducar.
🤗
Parabéns a verdade liberta
Muitíssimo grata pelas informações. Confesso que eu fiquei impactada, embora não seja viciada ao extremo. Ainda tenho bastante controle sobre o açúcar. Eu evito comprar ou manter em casa esses doces venenos, pois eu também sinto a famosa tendência de ter que comer o pacotinho até o final. Muito grata. 🙌🙌👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gratidão Vera pelo comentário 🙌
Excelente! Nunca t8nha visto um documento tão completo como esse. Sou amante do pão, já sofro com várias problemas de inflamação . Agora mais do que nnunca irei me esforçar para parar com esse e outros alimentos que me trazem saciedade momentânea! Muito obrigada! Que Deus os abençoe!
🤗
Faça isso cara ..Pq eu depois q tirei leite e derivados glúten e todo lixo industrializados desinchei sem fazer esforço emagreci e sumiu toda inflamação e dor do meu corpo .Glória Deus aleluia .to muito feliz quero voltar a alimentar como era na roça só dos alimentos q Deus deixou pra nós q são frutas verduras legumes e grãos
Simplesmente, perfeita essa aula !!!!! Excelentes explicações e esclarecimentos! Vocês me ajudaram muito!!!!!
Meu Deus! Doritos para mim também é irresistível! Obrigada pelo conteúdo. Compartilhando.
O que me fez parar de comer Doritos foi o preço. 🤣
A última vez que comprei, estava 7 reais. Nunca mais... é gostoso claro, por causa da química que colocam nele. Ainda tenho m,sinto vontade de comer. Mas não compro de jeito nenhum. Muitos outros produtos, também deixei de comprar, comer, por causa do preço. 👍🏾
Boa noite e Optchá.
Canal 1000!
Sou Low carb e sei que estes Doutores estão falando à pura verdade!
Prestação inesgotável de salvar vidas, acordem!
Obrigada e abraços!
Sucesso sempre!✌👍🏆👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💯⚘
FANTÁSTICO GRAÇAS A DEUS NAO COMO AÇÚCAR NEM GLUTEN A 5 MESES ❤❤❤
Eu crescir ouvindo as pessoas falando que o açúcar era uma boa fonte de energia 😂por isso que eu amava o açúcar,
Que documentário fabuloso. Parabéns!
Minha compulsão foi embora quando deixei farináceos e açúcar.
muito bom esse video, esperando o próximo sobre glútem....
Por isso amo coisa amarga ,,
👏👏👏👏👏👏👏👏parabéns por compartilhar este conhecimento, Gratidão!!
🤗
Muito bom, já divulguei o 1 no meu feed de noticias do face e é fundamental para uma reflexão. Falo isso como quem tem compulsão alimentar e como estudiosa da área.
Obrigado Patricia 😊