Tudo sobre caseina *tem a ver com whey?*
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- CURSO DE SUPLEMENTAÇÃO PARA PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO
go.hotmart.com...
A caseina é um suplemento de proteína muito usado por praticantes de musculação e esportistas. Tem o intuito de fornecer aminoácidos essenciais para complementar a dieta de quem não consegue atingir um certo valor do macronutriente proteína dentro da dieta.
Quer me contratar para ser seu treinador? Acesse:
www.leandrotwin...
Baixe meu E-book gratuíto: "Abdomen Definido: Como Chegar lá" = bit.ly/abdomend...
Instagram: @leandrotwin
Facebook: www.facebook.c...
Motivação Twin: / motivacaotwin
Growth Supplements: www.gsuplemento...
Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio. - กีฬา
A três anos atrás, vc me ajudou sair de uma depressão: estava fora do peso , minha vida financeira desabou por conta da pandemia, minha mulher me abandonou, eu só estava vivendo por viver, e comecei ver seus vídeos, aprendi como se faz uma dieta calculando os macro nutrientes: mudei minha vida em todas as áreas, de lá pra cá, te respeito muito cara, desejo que seu canal cresça muito e que Deus te abençoe bastante, por vc está ajudando muita gente que vc nem conhece.
O único erro foi ter escolhido uma mulher pistoleira, da próxima vez escolha uma que cresça junto com vc, o resto vc não teve culpa 😅
Pessoal, ajude o canal - escreva "CASEINA" nos comentários, e não esqueça:
Caso queiram saber sobre mais temas, digite: "Leandro Twin + tema desejado". Para ajudar o canal, que trás conteúdo gratuito para vocês todos os dias, deixe seu gostei, se inscreva no canal, e compartilhe com um amigo(a). Grande abraço!
Leandro Twin faz um vídeo falando sobre o levedo de cerveja. ✌🏻
Taurina.
Leandro , estou à poucos dias inscrita em seu canal e gostaria de te parabenizar pelo conteúdo sucinto e objetivo, sugestão; Poderia fazer um vídeo falando sobre emagrecimento através do treino aeróbico com o Mini Stepper!!! Não tem nada em português falando sobre ele, e sinceramente gostaria muito de saber se ele é eficaz para treinar em casa.
Grande Leandro salve , faz um vídeo falando sobre o uso do colágeno hidrolisado visando o seu aminograma. Se é uma fonte de bons aminoácidos?
Professor, faça um vídeo para intolerantes à lactose.
Na época que eu malhava tomei por um bom tempo caseina da optmum antes de dormir, e achei sensacional,pois quando acordava sentia meus músculos maiores, a sensação era que a caseina passou a noite alimentando meus músculos devido a digestão ser lenta,recomendo.
Também tive sensação parecida com essa da optimum. Porém não acho para vender mais no Brasil!
Tu precisa ser estudado, meu pequeno gafanhoto
kkkkkkkkkk
Vim mais rápido quê minha perca de massa mascular KKK, belo trabalho twin, estou sempre vendo seus vídeos e estudo os métodos de conhecimento.
Eu tomo caseína diariamente há anos. Sempre que tomo shake de proteína faço um blend com diferentes tipos de proteínas e caseína sempre está entre elas, mesmo no pós-treino. Mas há uns meses, fui ao Brasil e percebi que na maioria das lojas de suplementos os atendentes não sabiam nem o que caseína era 😅
@@denis_zanotto Hein?
Kkkkk no Brasil só vendem Whey
Qual marca é melhor? Qual a menos ruim?
“Desodorizador negativo de ambientes” 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣, rindo por 3 encarnações. Não é por acaso que foi muito elogiado pelo grande Mestre Sardinha e pelo competentíssimo Gabriel Arones. Não tem como não reverenciar seus ensinamentos, a fluidez de suas explicações e detalhamentos exemplificados, de modo a absorção do que está transmitindo ser total, principalmente pela leveza e comicidade. Nos leva à percepção que domina com inteligência tudo que vem nos transmitir. Obrigado pelo seu canal e pela sabedoria, que faz questão de compartilhar, com evidente prazer e generosidade. 🙏🏼💪🏼🤜🏼🤛🏼👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Queria ter o vocabulário do Leandro Twin
Bom dia Leandro , uma nutricionista me disse que não posso comer durante 2 horas após o treino se quero emagrecer!!!
Tenho 60 anos feitos hoje. É verdade 😉🙏
Caseína é altamente inflamatória
Parabéns mano , vc é um dos poucos blogueiros que admiro ,embora seja patrocinado vc é muito honesto e consciente, ao contrário de alguns patrocinados da própria growth que não suporto mais ouvir ,é propaganda a cada 30 segundos.
Leandro faz um vídeo falando sobre duas sessões de treinos por dia
Exemplos: peito de manhã ombros e tríceps a noite, costas de manhã bíceps a noite, quadriceps de manhã posterior à noite
Um natural pode tirar proveito de duas sessões de treinos por dia?
Faz um vídeo sobre tenho sérias duvidas é acredito que outras pessoas também tem
Desde já agradeço Tmj Mestre....
Fala sobre o levedo de cerveja leandrao, ajuda os marombeiros pobres na quarentena kkkkkk
Fato
Isso mesmo
Toma leite desnatado
@@Mauricio-uq5bl kkkkkkk
@@denis_zanotto duro que é vdd kkkk
É incrível como > Leandro Twin + "Tema" sempre funciona.❤ Canal maravilhoso
Leando Obrigado por todo o conhecimento gratuito, que continue o sucesso! Um grande abraço!
LEANDRÃOOOOOOOOO ♥️ faz um vídeo sobre: Proteína da soja x Albumina
Parabéns pelo trabalho, abraço!!!!!
Eu tive muita azia e refluxo com caseína. Recomendo tomar cuidado com isso. Na época eu tomava 40g antes de dormir e mais 2x20g fracionadas no dia.
Fala ae meu consagrado! Ví o vídeo e fui correndo la no site da growth, notei que eles tiraram do catálogo aquela caseína de rótulo amarela e colocaram uma de cor Azul Claro pelo mesmo preço do Whey, só que com uma nomenclatura diferente "Caseinato de Cálcio". Detalhe, mesmo preço do Whey porem com 3 gramas há mais de proteína por porção. Desse jeito me conquista fácil, igual as minas na balada que ficam sorrindo pra min! Meu coração não resiste!!
Minha fonte de Proteina do dia é :o hiper calórico que você ensinou a fazer(hiper caseiro) e a caseína antes de durmir para manter o corpo alimentado durante o sono. Parabéns pelo canal leandrao logo logo serei seu aluno. Abraço irmão
Opa, Leandro. Faz um video sobre a proteina isolada da soja
Up
Up
Up
Up
Aí como eu amo seus vídeos 😍
Cacetada, Leandro. Não tem nada que seu canal não tenha! Que foda!
Tudo sobre levedo de cerveja! Faz ae leandrão.uma das melhores proteínas CUSTO X BENEFÍCIO!
Ótimo tema Igor, custo x benefício show de bola, agora o gosto é horrível, abraço.
Levedo de cerveja não serve pra porra nenhuma mano !!!
Vim nesse vídeo porque minha caseína acabou de chagar ❤️ vídeo sensacional 👏
Leandro muito médicos citam a Caseína como uma proteina que contribui muito para a Síndrome do Intestino Permeável.
A caseína pode deixar o corpo mais inflamado ?
Assista os vídeos da Drª Kátia Haranaka.
Se vc não sente nada consumindo derivados do leite sorte sua, eu passei a vida inteira com inflamação no corpo, queimação nas pernas, cansaço etc.. hoje graças a medicina integrativa mudei a alimentação e os sintomas sumiram!
Caracaaa Leu a minha mente.. hoje pesquisei leandro twin + caseína, vi um video de 2016 sobre suplementos hehe.. top!!
Notificou, venho correndo 😍
Já faço uso e aprovo. Comentando e deixando like antes de assistir porque sei que o vídeo tem qualidade!
Boa noite Leandro Twin, sou sua fã e do floquinhos também. 😁
Fala da levedura de cerveja. 💪😉✊
Pena que a caseina não é mais barata mesmo sendo 80% da proteína encontrada no leite contra os 20% do whey.
Uma caseina mais barata ia resolver para quem não quer peidar com albumina e ter uma fonte de absorção mais lenta antes de dormir e tal
Leandro twin faz um vídeo sobre o levedo de cerveja, sua proteína e os benefícios na musculação
Primeiro o like e depois o vídeo...💪🏼
A qntdd de proteína nas 3 fontes (albumina, caseína e whey concentrado) são muito parecidas. Mas eu olhei o aminoácidos da mesma qntdd das 3 e achei a caseína mais em conta. Mais rica em aminoácidos.
Há quem diga que o whey concentrado tenha mais absorção valor biológico
Caseína é altamente inflamatória
@@jhowlopes3 fonte?
@@jhowlopes3 Eita!
Leandro, obrigado pelo nível de informação que você trás com seus vídeos, surreal!!!
muito informativo, pena que o consumo da caseína aqui no brasil é SUPER limitado, quase nao se acha e se acha, é o olho da cara
Leandro,
Máximo respeito, tua explicação é 1000👌
Valeu pela informação e orientação sobre caseína Leandro. Tenha um bom dia.
Muito boa Leandro vc trazendo sempre boas informações
O vídeo que tava faltando no canal, boa leandrao
Leandro seu rosto ta diferente ,nao sei talvez mais magro.
Video top como sempre.
"Caseina".
Leandrão o melhor 👏👏👏
Comprei a caseína da growth. Só misturar água e já vira um mingau. Uma delícia e me deixou um bom tempo sem fome. Gostei
Oii Alisson, tudo bem?,o sabor natural é ruim ou bom?
@@bolivias9650 olá, amigo. Sabor natural não é nada agradável pra mim, mesmo misturado com algum iogurte não fica legal não. Na minha opinião vale a pena o de chocolate mesmo. Esse sim fica muito bom e parece mingau de chocolate, fica cremoso. Gosto usar antes de dormir. Abraço
Cara, vc explica muito bem. Tmj, ganhou mais um inscrito!
Obrigado pelo conteúdo, sempre tive dúvidas sobre caseína...tmj 👊🏼
Muito bom sempre esclarecedor caseína
Caseína é extremamente inflamatória...
Parabéns pelo ótimo trabalho. Você virou uma referência minha, quando tenho alguma dúvida. Abraço!
Obrigado pelas informações.
Deus te abençoe.
Leandrão! Pergunta! A Caseina por ter o peso molecular muito alto (150 mil Daltons) seria adequado a sua utilização? Ela não faria mais mal do q bem?
Muito top o canal, bem completo e a explicar e de alto nível, parabéns
Like da confiança... ainda vejo esse canal com 1M
Caseina
Lamdrão top demais essas explicações muito obrigado msm
Adicionando caseína à minha dieta, tenho de contabilizá-la no cálculo dos macros correto?
Obrigado, sigo o seu canal sem perder uma única view :)
Aqui no RS tem uma marca que faz um queijo minas light mais duro que o normal para poder ralar, cortar etc. Tem uma quantidade muito alta de proteína (caseína) e baixa de gordura. Ótima opção e é até mais barato que o queijo prato. Infelizmente não tô mais achando no mercado.
qual a marca?
Top Leandrão👊
Aeee👏👏
Muito obrigado pelos ensinamentos!🔩
Ótimo vídeo parabéns
MESTRE TWIN, FAZ VÍDEO SOBRE PLATAFORMA VIBRATÓRIA, POR FAVOOOR!
Só conteúdo de primeira !
Bom dia. Quantas gramas de albumina tem no medidor?
Qual a colher de medida/dosadora para calcular a quantidade de albumina pelo peso da pessoa? A colher de medida/dosadora vem junto com o produto?
Qual é o melhor SERM ou SARM para aumento da testosterona, massa muscular e força, com baixos efeitos colaterais? Como utilizar? Prefiro comentários de pessoas que tiveram experiências próprias. Obrigado!
Faz um vídeo sobre probióticos!!!! Kefir também
Consumo iogurte de kefir diariamente acompanhado de frutas, seria de grande utilidade um vídeo sobre!
Faz um vídeo falando sobre o levedo de cerveja..
Eu vendo os anuncio do Leandro de creatina R$25,00 a 3 anos atrás 🤡
Leandrao sabe muito viu! Chegar aí eu paro kk
Cientificamente provado.. É melhor sim...
Leandro é monstro
Faz um vídeo sobre morosil.
CASEINA vamos provar. Valeu
Então posso trocar a caseina pela albumina? Estou meio sem grana meu objetivo é emagrecimento
Pode sim
Que difícil Twin, me ajuda, tenho alergia severa à caseina e lactose. Tô procurando um shake proteico pós treino, whey não dá...
Ouvi falar mal sobre do leite e da caseína. Algo sobre ela ser inflamatória. Procede?
Admiro muito sua sinceridade. Obg pela bela explicação.
Leandro twin levedura de cerveja
"Deosorisador negativo de ambientes" by twin leandro!🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Vou tomar Pos treino no caso como última refeição antes de dormir 😴
Então não tem caseína no whey protein? Eu não posso ingerir caseína por causa de um problema de saúde.
O Dr. Azzine disse que essa caseína é altamente inflamatória. E agora?
Ele, e o Dalle Laste tb, que a caseína possui peso molecular acima de 140k daltons e que acima de 100k daltons já é prejudicial para nosso intestino, pode causar hiperpermeabilidade, inflamação, alergias etc...
Tomo 35g por dia. Desde que comecei, meu cocô ficou mais lindo que nunca, marromzão celta
Fala sobre a gelatina sem sabor, nosso famoso colágeno, que cobram o olho da cara...
Porra Leandrao essa academia no fundo tá fazendo inveja 😭😭
Leandrão, fala sobre a Aveia!!!
Muito Bom........"Tudo sobre caseina *tem a ver com whey"
Gratidão ❤
Correção ***** 9:46 do vídeo você falou errado Leandrao, era pra ser albumina 👊🏻👊🏻👊🏻
Mestre!
Leandro, parabéns pelo conteúdo.. eu assisto todos os dias! Eu tenho uma dúvida, a caseína tem lactose? Recomendado para quem tem intolerância a lactose?
6:41 ele fala sobre isso.
Leandro faz um vídeo sobre a proteína da soja
Verdd que a caseína deixa o sangue acido?
boa leandrao !
obrigado leandrão
Eu não sou alérgico, mas sou intolerante à lactose, posso tomar caseína?
Faço em casa mesmo .Fica baum
Caseína não vale a pena. Albumina faz QUASE o mesmo e é muito mais barata.
Realmente, no Brasil a caseína na maioria dos casos não vale a grana. Na minha opinião depende de quanto você quer investir na dieta. Se tiver dinheiro, vale a pena sim. Mas não será fator limitante pra um shape maneiro, assim mesmo como você disse "QUASE". Vídeo foi excelente explicando isso também.
sabor n se compara
fora a flatulencia 0
Em vez de tomar albnima, faz um ovo e usa clara de ovo pasteurizada. Manda um tempero zero da growth e vai pro abraço
albumina chocolate da growth é uma delícia
Eu vou de Whey mesmo, no desjejum e na ceia !
Caseina é altamente inflamatória, faz bem p os mosculos mas muito mal p o resto do corpo !
Leandro Twin,a coloração meio que transparente dá caseína é por conta da ausência da lactose? Pergunto porque já comprei inúmeras caseínas,inclusive da optimum que tinha o mesmo perfil e era mais cremoso(como se fosse um sorvete de baunilha derretido) e esse da growth é meio transparente e na hora começa a engrossar parecendo uma maizena e não tem aquele gosto das outras caseínas que tomei anteriormente,isso se deve pelo fato de ser caseinato de cálcio em vez de ser micellar?
@Leandro Twin e o WHEY BLEND é de absorção lenta também é a mesma coisa ?
Caseína
Alguns especialistas dizem q a caseína é uma proteína mais inflamatória. Isso tem algum fundamento?
Será q não tem à ver com o grande número de pessoas q tem intolerância à lactose, em algum grau, sem saberem?
Libera casomorfina, que não é muito bem vinda ao nosso corpo. Estudos ja mostram diversas patologias relacionadas, semelhante ao glúten com as doenças autoimunes.
Uma ajudinha, por favor. Eu comprei a caseína da Growth e quando eu bato ela com água ela vira uma espécie de mousse, ou seja, ela não fica líquida como o whey ou albumina. É assim mesmo? Obrigado.
A minha também ficou assim irmão, eu odiei o sabor .
albumina em todos os campos, é a melhor coisa 🫶🏻
Olá Leandro
Meu elogio a vc!
Vc é o melhor.
Parabéns pelo canal!
Forte abraço.