بيت جديد + تمرين لألم الظهر و المفاصل

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
  • زي ما طلبتم عملت روتين التمرين كامل تقدروا تمشوا معاه لحظة بلحظة 🩵 بحبكم

ความคิดเห็น • 416

  • @Vitamimi91
    @Vitamimi91 3 หลายเดือนก่อน +79

    قناتك الهمتني اننا اتحرر من حب المظاهر ،وابقى على طبيعتي من غير خوف، ودي حاجة فارقة جدا في حياتي ،احس كدة بحرية ،كأني من جوايا اتحررت من حاجة

    • @Beela2020
      @Beela2020 3 หลายเดือนก่อน +1

      كلنا كذا بس من زمان

    • @DuaaYojs-mr7tb
      @DuaaYojs-mr7tb 3 หลายเดือนก่อน

      Same wallahi😢

  • @yooni3619
    @yooni3619 3 หลายเดือนก่อน +119

    احب طريقتك في وصف وصياغة المشاكل اللي بتحصل او سوء الفهم ما بتجي عند التفاصيل الشخصيه كثير بس بنفس الوقت تعطينا صوره شامله للموقف بشكل عام رغم انك تقولي لغتك العربية مو مضبوطه الا انك خير من يستخدمها واشوف طريقتك بالتعبير ساحرة وواضحه

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +34

      ما شاء الله. يسلم فمك على الكلام الجميل ده. حقيقي فرق معايا جداً. أشكرك من كل قلبي 💖

    • @Mounia_MJD
      @Mounia_MJD 3 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@zaymaheyaسلام من المغرب، ❤

    • @anniil884
      @anniil884 3 หลายเดือนก่อน +4

      @@zaymaheyaحبيبة انا بجد أحبك نفسي أكون صديقتك واكون قريبة منك ونتواصل شخصياً 🩵

  • @hasnaahatem3643
    @hasnaahatem3643 3 หลายเดือนก่อน +71

    جملة" معنديش حاجة اشتكى منها الحمد لله "ديه جميلة اوي و حقيقية اوي

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +7

      الحمدلله 😘😘❤️❤️

    • @asmaasherif7540
      @asmaasherif7540 3 หลายเดือนก่อน +4

      فعلا جملة جميلة من حد جميل بجد مش بيتجمل

  • @haytafamlilahize3003
    @haytafamlilahize3003 3 หลายเดือนก่อน +25

    ‏ لا لو سمحت لا تترك ال TH-cam نهائيا لانه ما في أي محتوى زي محتواه أنت محتوىك جدا مميز ونادر حنا (العرب )بشكل عام يكون محتواها مثلها البساطة وبالأخص مثل الأشياء الواقعية أو الأشياء طبيعية فأنا مبسوطة كتير على محتوىك مبسوط كتير إني قدرت اتعرف على وحدة محتواها جدا بسيط وعلى قولتهم التمرين بصراحة أنا قمت أسوي معاك حسيت انه كل جسمي يؤلمني بس في نفس الوقت حسيت استرخاء غير طبيعي وحسيت انه دهني كان صافي جدا احس انه بيستفيدوا كثير ناس أنت أمري لك ولو كنتي تتكلمين عن مواضيع وأشياء كمان حيكون حلو🌻

  • @Ganna-g3y
    @Ganna-g3y 3 หลายเดือนก่อน +33

    بحبك اوي بجد لما بحس ان الدنيا دوشه و دماغي متلغبطه و خايفه باجي اسمعك وبحس اني مرتاحه و عارفه افصل ربنا يفرحك وتتبسطي في حياتك مع عيلتك ♥

    • @chaimaeb9126
      @chaimaeb9126 3 หลายเดือนก่อน

      ♥️

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +5

      الله 😘حبيبتي 💖💖💖

    • @asmaasherif7540
      @asmaasherif7540 3 หลายเดือนก่อน +2

      @@zaymaheya مينفعش تغيبي عننا كل ده إحنا عايزين فيديو كل يوم بجد حتي لو هتطلعي تسلمي علينا بس انتي مش عارفة الطاقة اللي بناخدها منك عاملة ازاي

  • @assiasoul
    @assiasoul 3 หลายเดือนก่อน +9

    من زمان بطلت اتفرج فلوڨات اليوتوبرز لانو صراحة مليت كلهم يتشابهو و ماتحسهم على طبيعتهم بس والله انت غييير مابعرف في شئ جميل قوي يجذبني لفديوهاتك طريقة عيشك هادئة و فيها وعي وحب بحسك حقيقية و تدخلي القلب بتمنالك كل النجاح و السعادة بحياتك مع عايتلك الحلوة ❤️❤️❤️

  • @Roca.5
    @Roca.5 3 หลายเดือนก่อน +14

    ‏‪9:56‬‏ الاشياء السيئه الي بتجي من الرب غالباً تكون اختبار للصبر من ربنا و تذكري دائماً انه لا يكلف الله نفساً الا وسعها 🤍

    • @شحمديعبدالسلام
      @شحمديعبدالسلام 3 หลายเดือนก่อน +2

      مفيش أشياء سيئة كله خير
      إن شاء الله

    • @an20l
      @an20l 3 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@شحمديعبدالسلاماحنا نعتقد انها سيئة لكن هي باطنها خير ان شاء الله لانها من الله

    • @Roca.5
      @Roca.5 3 หลายเดือนก่อน

      @@شحمديعبدالسلام شكراً 🤍 بس هي قالت انها سيئه و انا حاولت اغير نظرتها لهذا الشي و ابين لها انها راح تلاقي الخير بالنهايه بأذن الله

  • @Manarshata9
    @Manarshata9 3 หลายเดือนก่อน +11

    مش برتاح نفسيا واتقبل حياتي زي ماهي الا لما باجي واسمعك ، انا بحبك وفرقتي ف حياتي كتير وخلتيني احب حياتي❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +4

      الله ❤️❤️❤️❤️

    • @rababbakhubera2651
      @rababbakhubera2651 3 หลายเดือนก่อน

      انا اتفرجت كل ڤيديوهاتك اخر ٦ شهور بأسبوع واصبح هو رفاهيتي الوحيدة باليوم ومش عايزة اكمل وازصل لڤيديوهاتك الاقدم لاني متأكدة انك اتغيرتي كثير من ساعتها وانا عاجباني نسختك اخر فترة بس مستنية تنزلي ڤيديوهات جديدة انتي ملهمة للاقليات اللي زينا المغردين خارج السرب حتى لو في هجمات للقلق او الاكتئاب اعملي ڤيديو حتبقي احسن ويمكن تكوني بقيتي مشهورة وفي شغل غير القناة ربنا يوفقك بس متنسيناش برضه ❤❤ ​@@zaymaheya

  • @سيدةبطاطا-ه1ر
    @سيدةبطاطا-ه1ر 3 หลายเดือนก่อน +36

    هو الي بمصر واسمهم حبيبة ليش يكونون عفويين وحيل لطيفين 🤏🏻♥️

    • @marvl3473
      @marvl3473 3 หลายเดือนก่อน

      والله لاحظتها حتى بقيت شغوفة بكل اللي اسمهم حبيبة و بلاحظ تصرفاتهم

    • @naghammm
      @naghammm 3 หลายเดือนก่อน +1

      والله جد لاحظت 😭

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +12

      ده انتي اللي لطيفة في شايفة ما حولك لطيف 😘😘💖❤️

    • @سيدةبطاطا-ه1ر
      @سيدةبطاطا-ه1ر 3 หลายเดือนก่อน

      @@marvl3473 اتفق هواي

    • @سيدةبطاطا-ه1ر
      @سيدةبطاطا-ه1ر 3 หลายเดือนก่อน

      @@zaymaheya ♥️🫂🫂

  • @jeonmaria5381
    @jeonmaria5381 3 หลายเดือนก่อน +8

    و انا بشوف اخر الفيديو ابتسمت لا اراديا ...ربنا يحفظكم لبعض و يديم عليكم الود و التفاهم

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +1

      أمين يا رب 🤲🏽

  • @ayahussien2508
    @ayahussien2508 3 หลายเดือนก่อน +8

    مجهود مقدّر خالص إنك قدرتي تصوري وتفويس أوفر التمارين..

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +2

      والله أخدوا مجهود رهيب 😪شكراً على تقديرك ❤️يعنيلي كتير

  • @MariemOsama-bs1tn
    @MariemOsama-bs1tn 3 หลายเดือนก่อน +14

    بسمع جزء من فيديو من الفيديوز بتاعتك قبل الامتحان علشان بحس بشعور غريب حلو و بقدر اسيطر علي ال panic attack في اللجنة و بجد بحبك اووي ❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      بحبك يا مريم 😘😘❤️❤️

    • @MariemOsama-bs1tn
      @MariemOsama-bs1tn 3 หลายเดือนก่อน

      @@zaymaheya انا بحبك اكتر بجد😭♥️♥️♥️

  • @laptop-u8y
    @laptop-u8y 3 หลายเดือนก่อน +13

    هخلص ثانويه عامه كمان عشرين يوم واعمل حاجه سخنه واشوف كل فيديوهاتك اللي فاتتني وانا رايقه من غير م احس بالذنب

    • @radwadventure
      @radwadventure 3 หลายเดือนก่อน +3

      اه والله بجد انا قولت افوك هنا بسبب الفزكس

    • @norenbadr3558
      @norenbadr3558 3 หลายเดือนก่อน +3

      ءء سيم بس قلت اشوف عشر دقايق بس افك وبعد ما اخلص ثانويه عامه هتفرج علي كل الفاتني عشان فديوهاتها بجد بتخليني مستريحه حسيت عايزه ادخل واشوف البحر واستريح شويه وبعد كده ارجع اكمل بحس بالذنب بس هم عشر دقايق

    • @radwadventure
      @radwadventure 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@norenbadr3558 انا بسرع الفيديو عشان كنت بشرب قهوه وهرجع اشوف مراجعه الانجليزي 🥺

    • @norenbadr3558
      @norenbadr3558 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@radwadventure ربنا معانا

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +9

      عشرين يوم بحالهم ؟ 🤦🏽‍♀️ ربنا معاكم كلكم، دي ملحمة 😂 ❤️

  • @Mariamhoteba
    @Mariamhoteba 3 หลายเดือนก่อน +9

    النهاردة عاوزة أقول الحمدللة على نعمة وجود حبيبة ❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +2

      يا الله 💙💙💙🫂🫂🥰🥰😘😘😘

  • @ouix.117
    @ouix.117 3 หลายเดือนก่อน +10

    صوت نسيم بيلعب وراكي أحلى حاجه ف الدنياااااااا 🙏🏻💘

  • @mariamsherif1655
    @mariamsherif1655 3 หลายเดือนก่อน +16

    واللهِ كنت لسه بعمل سيرش من شوية ع تمارين للضهر علشان من كتر القاعدة ع المكتب والمذاكرة ضهري بجد بيوجعني أوي، شُكراً😭😭❤️

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +7

      عفواً. حاولي تواظبي عليه و ابقى قوليلي النتيجة ❤️❤️❤️❤️❤️

    • @mariamsherif1655
      @mariamsherif1655 3 หลายเดือนก่อน

      @@zaymaheya أكيدد❤️

  • @salmamohamed3817
    @salmamohamed3817 3 หลายเดือนก่อน +5

    حقيقى فيديوهات بتحسسنى بالأمان بجد 🌸🌸🌸🌸

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      الحمدلله 😘

  • @moaz5204
    @moaz5204 2 หลายเดือนก่อน

    14:57
    عظمة❤

  • @ayadiab8808
    @ayadiab8808 3 หลายเดือนก่อน +9

    قبل ما اعمل القهوه لنفسي هعمل ساندوتشات لجووووووزي 😍🥰 ست بيت كده كده

  • @maram7174
    @maram7174 3 หลายเดือนก่อน +1

    طحت بغرام القناه وش يطلعني الحيييين ! حبيت البساااطه وعدم التكلف طابع القناااه لطيف وهادي ومافيه اوفر واااو اشتقت اشوف فلوقات بدون ملل ♥️♥️♥️♥️♥️

  • @dodisq.3117
    @dodisq.3117 2 หลายเดือนก่อน +1

    ما تتوقعين كيف غيرتي فيني بالرغم صار لي اسبوع اتابعك بس ! لكن نبهتيني على اشياء كثييير ما كنت منتبهه لها ترا انتي مره عسل ماشاءالله شكراً لك على الهدوء والراحه النفسيه اللي توصلينها لي من فيديوهاتك 💗

  • @nora-er6xl
    @nora-er6xl 3 หลายเดือนก่อน +5

    اجمل محتوى عربي في اليوتيوب ❤ يااااه كمية الطاقة الجميلة اللي توصلني كلما اشوف فيديوهاتك .. ربي يحفظك ويخليك لعائلتك الصغيرة اللطيفة

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +1

      الله كلامك جميل 😘❤️

  • @Ritajshouse
    @Ritajshouse 3 หลายเดือนก่อน +2

    I love watching your videos after i finish crying, this is my safe place and it feels like a hug.

  • @nada3979
    @nada3979 3 หลายเดือนก่อน +2

    انتي عملتيني أقول الحمدلله دايمًا ، ربنا يجازيكي خير

  • @alj5202
    @alj5202 3 หลายเดือนก่อน +17

    يعجبني اختلافك عن بقيه الناس وانك تعيشي حياتك زي ماهي فعلًا وشجاعه بكلامك واختياراتك ، واختيار رائع لكتاب لانك الله 🥰

  • @alaaalfatih127
    @alaaalfatih127 3 หลายเดือนก่อน +2

    كل مرة بفتح فيديو من فيديوهاتك بطريقة عشوائية بلاقيك بتحكي عن الحالة اللي بمر فيها بالضبط. حبيبة اسم على مسمى حقيقي ❤

  • @n.o.o.rrrrrrrrr
    @n.o.o.rrrrrrrrr 3 หลายเดือนก่อน +15

    انا بحب امي واهلي اوي اوي اوي بكد انا حبي ليهم مش اي كلام ،بس اكتشفت أن لا اتناسب بالعيش معاهم وده عادي انا اشوفوا ، وانا صعب اطلع براالبيت واعيش بمكان تاني بس اتمنى ان يبقى قبول جامعتي بمحافظه تانيه علشان ابعد

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +6

      اتمنى ده يحصل و تقدري تاخدي مساحتك يا رب إن شاءالله 😘😘❤️❤️❤️

  • @shimaaabdelmoaty2301
    @shimaaabdelmoaty2301 3 หลายเดือนก่อน +3

    حبوبه الجميله اللى ماشاء الله فيديوهاتها فيها بهجة غير طبيعيه مهما كان محتوى الفيديو بيبقى جميل ربنا يسعدك يارب وتبقى كويسه دايما ♥️♥️

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      أمين يا جميلة ❤️ أنا و انتي يا رب 🤲🏽

  • @انا-ت7ب
    @انا-ت7ب 3 หลายเดือนก่อน +17

    هو حتى الاصحاب إذا طولت وأنت تشوفهم راح تحصل مشاكل

    • @زيماتيجيتيجي-ط4ر
      @زيماتيجيتيجي-ط4ر 3 หลายเดือนก่อน +1

      اه فعلا بحس الصحاب برضوا هو ان احنا نقضي وقت حلو ونسافر وونس وكده امال الي معاك طول الوقت نفسك والله فواحد يشتغل عليهم

  • @Ziadmohamed006
    @Ziadmohamed006 3 หลายเดือนก่อน +3

    والله انتي مريحة اوي و فلوجاتك مريحة اوي و صوتك مريح اوي بتفرج عليكي و انام بجد حقيقي انتي اجمل على يوتيوب 🩷

  • @Tsan-yr1sf
    @Tsan-yr1sf 3 หลายเดือนก่อน +7

    طيببببب اشتاقيتلچ من صدك
    من آخر فلوق وأنا انتضر الفلوق الجاي كل يوم تجيني رغبة اشوفلچ فلوق جديد 🥹🩷
    أجمل اشعار واجمل شعور من اجمل أم فيكي يادنيااا

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +3

      انتي جميلة ❤️

    • @Tsan-yr1sf
      @Tsan-yr1sf 3 หลายเดือนก่อน

      يعمريييي​@@zaymaheya

  • @Fifouamino
    @Fifouamino 5 วันที่ผ่านมา

    زي ماهي احلا روتين

  • @LinuxNokia
    @LinuxNokia 3 หลายเดือนก่อน +4

    يااايييي 30 دقيقه من الراحه والسعاده 🙈💗💗💗

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      🫂🫂🌻🌻💙💙

  • @etharhamid
    @etharhamid 3 หลายเดือนก่อน +8

    18:20 the way they were breathing in synchrony 🥺🤍

  • @user-ron_mo2
    @user-ron_mo2 3 หลายเดือนก่อน +5

    بجد انتِ شخصيه جميله اوي وهاديه وادتيني شجاعه اني اصور ومش لازم تكون اوضتي شكلها حلو او اي حاجه بجد بحب اقعد اتفرج علي فديوهاتك الفجر كده وانا قاعده ف البلكونه قد ايه انتِ شخصيه جميله وعلي الفطره بحبك بجد وبحب النونو بتاعك وبدعيلكو ف كل صلاه ❤.
    ودي القناه بتاعتي عملتها عشان بحب اساعد الناس بحس ديما بفرحه وانا بساعدهم وخصوصاً انهم 3 ثانوي بس ديما ببقا حاسه اني لازم يبقا عندي كل حاجه برفيكت عشان ابقا مسموعه بس انتي اديتني طاقه غير كدا ❤
    بجد نفسي تكوني صدقتي كده واشارككك يومي وكل حاجه 😭💗💗💗

  • @totyhany2709
    @totyhany2709 3 หลายเดือนก่อน +3

    حقيقي انا بشوفك بنبسط و اي فيديو ليكي بيديني طاقة إيجابية بجد و بحس بهدوء و سلام نفسي ❤ ده بجد بدون اي مبالغة 👌

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +1

      يا جميلة ❤️❤️

    • @totyhany2709
      @totyhany2709 3 หลายเดือนก่อน

      @@zaymaheya ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @haneenwael3809
    @haneenwael3809 3 หลายเดือนก่อน +4

    قهوه heaven في الزمالك هتعجبك اوي هما فعلا دول اللي متخصصين جدا في القهوه و ناس لذيذه جدا
    بالمناسبه ياحبيبه انا كمان معنديش حاجه اشتكي منها الحمدلله
    اتعلمت منك اني احمد ربنا علطول شكرا❤

  • @Gaimseo
    @Gaimseo 3 หลายเดือนก่อน +4

    اسهل شرح سمعته بحياتي ، استمتعت كثير شكراً هوااااايه ❤❤❤❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +1

      الحمد لله 😘😘😘❤️❤️❤️❤️

  • @SaraAhmed-gx2jd
    @SaraAhmed-gx2jd หลายเดือนก่อน

    تخيلتك وانتي بالحجاب .. طلعتي زي القمر وكارزما ... الحجاب فيكي كان جميل ❤
    ابقى اقرأي سورة النور والتفسير بتاعها .. هتفيدك أوي زي كتاب لأنك الله كده ❤

  • @شحمديعبدالسلام
    @شحمديعبدالسلام 3 หลายเดือนก่อน +2

    دا حقيقي الله
    لسا كنت بفكر فيكم ،ودخلت بالصدفه اليوتيوب لقيتكم ❤

  • @moohalgh9627
    @moohalgh9627 3 หลายเดือนก่อน

    هذا أول مقطع فيديو أشوفه لك وحقيقتًا استمتعت بكل تفاصيله، هدوء وسكينة حتى في صوتك ما شاء الله تبارك الرحمن
    الله يوفقك في حياتك ويسعدك♥️

  • @thoraya_karem116
    @thoraya_karem116 3 หลายเดือนก่อน +4

    الروتين تحفه جدا

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @RawaanRafik2000
    @RawaanRafik2000 3 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا ي حبيبه علي انك انسانه حقيقيه و صادقه 💕 صدقك في توصيل مشاعرك الحقيقيه و انك بتقوليها و بتعترفي بيها بيخليني بقول مشاعري من غير ما اخاف ان حد يحكم عليا و علي مشاعري شكرا بجد اوي 💕✨

  • @rawanfathy2123
    @rawanfathy2123 2 หลายเดือนก่อน

    التمرين تحفه ممكن تعملي تمارين اكتر عموما لكل الجسم😘😘♥️

  • @hudaalhgam3967
    @hudaalhgam3967 3 หลายเดือนก่อน +3

    بحبك حبيبة وبحب التسليم الي عندك رغم ان المحيط احيانا مش بيساعد على ان الشخص بيكمل لكن هاي أفضل حاجه فيكي وأفضل شي تعلمته ان أتأقلم مع بعض الظروف لعيش يوم لطيف مثلا مش بخلي الحر بيأثر على يومي او مزاجي او مشكله مع حد صرت استيقظ يوميا بحب وكأني مولوده من جديد أتعالج بالتدوين أخفف قلقي واعمل أشياء احبها تريح أعصابي الون اطبخ اقرأ أتعلم أكلات جديده واتفرج فيدواتك الجميلة نفسي التقي فيكي بيوم وندردش 💕 ايّام سعيده في القاهرة مع نسيمو والعائلة جربي تطلبي ماتشا لاتي وتسوي مكس صباحا قهوة والعصر ماتشا لاتيه لان المنبهات وكثرتهم بتخليني بإفراط تفكير وحركه عن تجربة اتجهت للأعشاب والماتشا بحبك والله يسعدك ويعطيكي العافية انت بعفويتك تطرحي مواضيع كثير مهمة مثلا الاعتمادية وتعليم الطفل على تنظيف وتساؤل عن المشاكل بين اقرب الناس وان القرب جدا مش حاجه حلوه لازم نعطي مساحة لحبايبنا ونحترم اختلافهم عنا كعائلة كفرد ونحترم قراراتهم ، صرت استمتع بالأكل قايمه دلوقتي اسوي فطور لذيذ واستمتع بيومي وبكل النعم الي عندي الحمد اللله وشكرا ليكي بجد.

  • @HayamSaleh-dn1vu
    @HayamSaleh-dn1vu 3 หลายเดือนก่อน +15

    هعتبر الفيديو دا بيصالحني بعد امتحان الفيزياء❤
    بحبك يا حبوبة❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +12

      أنا كمان بحبك. أنا فاكره انني حليت وحش أوي في امتحان فيزيكس ثانوية عامة رغم انني كنت شاطرة فيها جداً 🤷🏽‍♀️🥲

  • @Habibamamdouh2004
    @Habibamamdouh2004 2 หลายเดือนก่อน

    علي طول من الطف الأوقات في يومي لما بتفرج علي الفلوجز بتاعتك مهما كان مودي وحش بلاقي نفس ابتسمت تلقائيا و شكرا لانك بقيتي بتشجعيني اطلع من بيتي اكتر اقعد اتمشي كده و اصور الشجر و اشوف الطبيعية و حقيقي برتاح نفسيا جداا .. بجد من اكتر الناس الجميلة علي يوتيوب ❤❤❤

  • @shahedbshena1812
    @shahedbshena1812 3 หลายเดือนก่อน +2

    شكراااا عالتمارين بجد حابدأ أعملها واحاول التزم بيها واقولك اي اللي يحصل 🤍🤍🤍

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      يا رب يساعدوكي 💙

  • @mennamagdy7470
    @mennamagdy7470 3 หลายเดือนก่อน +4

    ياريت تعملي فلوجات طويلة كده دايما 😍

  • @farahomar1250
    @farahomar1250 3 หลายเดือนก่อน +2

    الحمدلله على نعمة وجودك فى حياتنا بجد انتى شبهى فى حجات كتير اوى انا معنديش اخت كبيرة كنت بتمنى من ربنا يبقى عندى اخت تشاركنى افكارها وبقيت اعتبرك اختى اللى بتخلى يومى جميل ربنا يسعدك يا حبيبة انتى وزوجك ونسيم ويحفظكو يا رب ويجعل حياتكو كلها سعادة ❤❤❤
    بحبك اوى اوى وببعتلك حضن وبوسة كبيرة ليكى ولنسيم❤❤❤❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      الله يا فرح 💙💙💙🫂🫂🫂🫂

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      بحبك

    • @farahomar1250
      @farahomar1250 3 หลายเดือนก่อน

      @@zaymaheya وانا كمان بموت فيكى بجد😘😘🤍🤍

  • @Yotupeiswird
    @Yotupeiswird 3 หลายเดือนก่อน +1

    فيديو مثل الهديه لانهاية الامتحانات وخروج من ضغطها واحب اقولك احنه نحب كلامك ومش نمل منه حتى لو كان عشوائي بلعكس كدا بنشوف طبيعة يومك ونسمع كلامك الي هو مريح نفسيا والله ❤️❤️❤️

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      الله ❤️❤️❤️

  • @sendosnasser8690
    @sendosnasser8690 3 หลายเดือนก่อน +3

    حب كبيير الك حبيبة من سوريا عم تابعك جديد ونفسي اكتبلك كتير كلام عن جمال حياتك وبساطتها بهالزمن الكتيير سريع
    حلوة حياة الهدوء البعيدة عن الصخب وعجقة الحياة وتعقيداتها
    وعنجد بس بدنا نهرب من حياتنا السريعة بفتح فيديوهاتك ❤❤❤❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️منورة القناة هنا

  • @Elwensh-
    @Elwensh- 3 หลายเดือนก่อน +2

    أسرة جميلة جداً ربنا يخليكو لبعض ❤

  • @athenamusic5028
    @athenamusic5028 3 หลายเดือนก่อน

    بحس انك أحد الأسباب اللي خلتني أقدّر اللحظات والديتيلز اللي كنت مفكرها عاديه ومملة، بحب الطبيعة من زمان وبحس الطبيعة بتعالجني بس صرت أقّدر الطبيعة اكتر وانبسط بالبساطة بشكل حقيقي وعميق .. بحبك ❤

  • @nadaeisa8385
    @nadaeisa8385 3 หลายเดือนก่อน +2

    قاعدة أستنى فيديو جديد بقالي كام يوم هوب ألاقي الفيديو الجديد عن الموضوع اللي كان نفسي تتكلمي عنه من زمان ، شكرا جدا ليكي ❤❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      انهي موضوع بالظبط؟ 😉
      هووووووووووب 😂😘😘❤️❤️

  • @ayahussien2508
    @ayahussien2508 3 หลายเดือนก่อน +3

    لقطات البحر الأولى❤️

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️

  • @biririzineb2858
    @biririzineb2858 3 หลายเดือนก่อน +1

    فيديوهاتك راحة نفسية ✨
    و أنا أتفرج الأشخاص تخطر في بالي و أحب أرسلها لهم .. كل فكرة تقوليها أقول هاذي أريد أرسلها لفلانة تعجبها
    حبييتك جداا وأحب عشوائيتك و كلامك كله 💞

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +1

      الله اسعدتيني ❤️😘شرف لييياااااااا حقيقي 🫂🫂

  • @Kiro-s3j
    @Kiro-s3j 3 หลายเดือนก่อน +1

    انا برتاح ونا بتفرج علي فديوهاتك بجد بحس اني بهدا بجد شكراً فعلا من اكتر الناس ويمكن الوحيده الي تتسمي صانعه محتوي

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      كلامك جميل اوي و فرح قلبي 💙🫂

    • @Kiro-s3j
      @Kiro-s3j 3 หลายเดือนก่อน

      @@zaymaheya انتي الي بتفرحي قلبي💗

  • @شهد-د5ت1ع
    @شهد-د5ت1ع 27 วันที่ผ่านมา

    مكاني المفضل المريح مع ناس مبتحكمش على بعض

  • @Nour__309
    @Nour__309 3 หลายเดือนก่อน +2

    شفت الفديو هذا وبعده رجعت لفديو رحلتي مع الالم المزمن وكل حاجه صارت منطقيه الصداع والارهاق المستمر حاسه ان في احد فتح النور و وراني الضلمه الي كنت عايشه فيها ليه كنت دايم اربط نهايه الالم بالادويه وخلص؟
    رح استمر على التمارين الي عملتيها ان شا الله واقولك النتيجه يارب انا متفائله جداً حاسه تجربتك حقيقه جدا وقريبه مني ربنا يريحك ياام نسيم❤️❤️

  • @ayasamir6461
    @ayasamir6461 3 หลายเดือนก่อน +6

    حاسة عاوزة اشجعك انك لو حابة ساعات تستخدمي الانجلش عشان تعبري عن حاجة في وسط الكلام بالعربي مش هتكون حاجة غلط او حاجة تضايق حد لكن لو انتي حابة تستخدمي العربي بس فتمام اكيد وبطمنك اننا بنفهم او على الاقل بنحس اللي بتقوليه سواء بالعربي او بالانجليزي

  • @fatmaahmad4838
    @fatmaahmad4838 3 หลายเดือนก่อน +4

    انا من زمان لما كان حد يقولى ماتقعديش عند حماتك اقولهم ولا اقعد عند ماما وبابا مس معنى كده ان احنا بنكرة بعض بس كل واحد له حياته وطقوسه ونظام نوم واكل وشرب
    ده غير ان الاحتكاك بين اى بشر مش مستحب زى ماتطلعى رحله مع حد وتكتشفى عنه حاجات كتير
    المهم انك نورتى مدينتى ❤❤❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +2

      حقيقي جداً ❤️منورة بأهلها

    • @fatmaahmad4838
      @fatmaahmad4838 3 หลายเดือนก่อน

      😘

  • @SaraAbd-wh3fh
    @SaraAbd-wh3fh 3 หลายเดือนก่อน +6

    احبك والله
    أتابع مقاطعك إلى ان انام
    ذكرتيني أتقبل نفسي وأرحمها

  • @rababbakhubera2651
    @rababbakhubera2651 3 หลายเดือนก่อน +1

    ممكن تتكلمي عن ال anxiety اكثر انا بحس انه بيهجم عليا الصبح او لو في مهمه بره البيت الخروج عموما بيعملي قلق رهيب وبالرغم اني لما اخرج انجز لكن مش عارفه انا تعبت من سنين ومش عايزة اخذ اي antidepressant

  • @Neven0514
    @Neven0514 3 หลายเดือนก่อน +2

    بجد كلامك عسل اوي ❤❤❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +1

      و انتي 😘

  • @habibamahmoud7711
    @habibamahmoud7711 3 หลายเดือนก่อน +2

    يارب الڤيديوز تفضل تطول كدا يارب

  • @baneeneisa6266
    @baneeneisa6266 3 หลายเดือนก่อน +3

    اتمنى لكِ الشفاء العاجل..أحب انُ شلون تتركين ابنچ هو يتكيف وي الطبيعة ويتجانس وياها ويجرب ويبحث كانُّ شخص بالغ...❤شُكراً

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +4

      بحاول أحترم آدميته و كيانه المستقل. هو أجمل هبة من عند ربنا سبحانه و تعالى. الحمدلله. شكراً يا جميلة ❤️❤️

    • @baneeneisa6266
      @baneeneisa6266 3 หลายเดือนก่อน

      @@zaymaheya العفو
      اي كلش حلو هالشي وجَذبني من الڤيديو القَديم گلتي (احاول اخليه يتعلم ازاي يعتمد ع نفسهُ) ف حلو هالشي❤️
      كُل الود

  • @no.musicRA
    @no.musicRA 3 หลายเดือนก่อน +2

    شكرًا..ممتنه لأني عرفت قناتك!🤎

  • @sogoodelmasry
    @sogoodelmasry 2 หลายเดือนก่อน

    حقيقي مش مصدقة انك شوفتي الكومنت بتاعي بعد ماكتبته بعد مانزل الفيديو بكتير وقرأتي الكتاب وممكن ماكنش انا ال بالك عليها بس حقيقي مبسوطة جدا لاني متإكدة انه هيساعدك تحسني علاقتك مع ربنا وتعرفيه اكتر

  • @malakwael7255
    @malakwael7255 3 หลายเดือนก่อน +3

    انا هموت من السعاده بجدددددد اخيرااا😭💗💗💗💗

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +2

      يا ريت متموتيش 😪😘❤️

  • @زينهاحمد-ذ6خ
    @زينهاحمد-ذ6خ 3 หลายเดือนก่อน +2

    قمر اوى ❤❤❤
    البتاع الاخضر او اللمونى ده اللى قستيه كان جامد اوى

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      زوجي قاللي مش حلو و سيبته في الآخر و ندمااااانه 🤦🏽‍♀️🥲

  • @wbjeddah6999
    @wbjeddah6999 3 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك مشاركتك الصادقه لتفاصيل حياتك ❤باستفيد من كلامك عن مشاعرك كلامك بيقويني ❤

  • @حوراءمثنى-ض6ه
    @حوراءمثنى-ض6ه 3 หลายเดือนก่อน +2

    اشتاقيت لهدوء و روتين ذهب

  • @rymrosey
    @rymrosey 3 หลายเดือนก่อน +1

    زى السكر فلوج القاهرة دا بقى من المفضلات 💞💞💞💞💞

  • @mosterliny
    @mosterliny 3 หลายเดือนก่อน +3

    موش لازم تروحي لحد العباسيه علشان الباسبور او اي ورق حكومي محتاجاه فيه خدمات اونلاين او فيه مكاتب بتعمل الكلام ده عادي في الهدوء و التكييف و من غير زحمه

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +2

      معرفش أنا اونلاين و الكلام ده أنا عظمة كبيرة 👵

    • @mosterliny
      @mosterliny 3 หลายเดือนก่อน

      @@zaymaheya عضمه كبيره ايه بس ده انتي لسه في عز شبابك 😁😁😁😁علي موقع وزاره الداخليه عادي و بيجيلك لحد البيت بالبريد المصري و المكاتب دي منطورين في كل حته و فيه ناس منهم عاملين apps ع المويايل

  • @alaa_lola
    @alaa_lola 3 หลายเดือนก่อน +3

    لسة كنتى على بالى وبقول هتنزل فيديو امتى لقيتك منزلة فيديو ❤
    شكرا على التمارين كنت بفكر ادور عليها لان ضهرى وجعنى جدا فسبحان الله لقيتك منزلاها ❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +1

      سلامتك 💖 يا رب تبقي أحسن قريب 🫂🫂❤️❤️

    • @alaa_lola
      @alaa_lola 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@zaymaheya الله يسلمك ❤️ خليتى يومى جميل انك نزلتى فيديو وكمان رديتى على تعليقى بحبك جدا بجد ❤️ جربت انهاردة التمارين وحاسة انى لو استمريت عليها هتفرق معايا جدا شكرا كتيير love you so ❤️❤️

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@alaa_lola شاطرة جداً love you too ❤️❤️

    • @alaa_lola
      @alaa_lola 3 หลายเดือนก่อน

      @@zaymaheya ❤️❤️

  • @user-dp1pm2pu2n
    @user-dp1pm2pu2n 17 วันที่ผ่านมา

    واو تصوير البحر❤

  • @aytalrahman335
    @aytalrahman335 3 หลายเดือนก่อน +1

    صرلي فترة بحاول ارجع لتماريني ومكسل، اليوم معك تشجعت.. شكرا🤍

  • @sarrourahtun6081
    @sarrourahtun6081 3 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا على تمرين ❤ روعه
    I felt the pain and the need to cry and i cried my heart out thank you

  • @Ara_hik205
    @Ara_hik205 3 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله
    ربنا يحفظكم يا رب ويبارك في ابنك وعيلتك
    كل تفصيلة في الفيديو مهمة وبفكر فيها..
    انا بحس كل افكارك بتعبر عني
    بدل ما افرغ انا بلاقي كلامك بيوصفني💙

  • @shimaaMohamed-kl4cl
    @shimaaMohamed-kl4cl 3 หลายเดือนก่อน +1

    تحفه الفلوج واليوجا وكل حاجه بجد الموضوع خطير جربته عشان قولتي عليه ياريت تعملينا فيديوهات كتير فيها يوجا بحبك يا بيبا اوي ❤❤❤❤❤❤❤

  • @haneenhusseiny
    @haneenhusseiny 3 หลายเดือนก่อน

    نسيم محظوظ بيكي❤ و الاسترتشات جت فوقتها و عملتها و فرقت معايا اوي. اعملي فيديوز دايما للاسترتشات بجد جميلة اوي❤️ انتي ام عظيمة جدا بحبك

  • @hayah.3729
    @hayah.3729 3 หลายเดือนก่อน +7

    17:49

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      😘😘❤️❤️

  • @RahmaMohamed-us6sx
    @RahmaMohamed-us6sx 3 หลายเดือนก่อน

    كُنت مستنياكي💗، عملت معاكي التمارين و بجد ضهري بيوجعني اوي الايام دي، حسيت بفرق، شكراً اوي يا حبيبة انتي جميلة اوي💗

  • @rababbakhubera2651
    @rababbakhubera2651 3 หลายเดือนก่อน +1

    كنت بتفرج على احد فيديوهاتك وانتي بتشرحي قلة الصداقات وازاي بتعافري عشان تسألي عليهم او تحددي معاد تلتقي معاهم وفي حلقاتك دايما بتتكلمي عن ان ازاي بتعافري عشان اليوم يعدي كويس اوازااااي بتجبري نفسك على الخروج عشان نسيم وازااااي اي نشاط خارجي بيبقى load نفسي رهيب وانا اتصدمت لاني بعاني من الاعراض دي من وانا في ابتدائي ٢٥ سنة بحثث كثير وتوصلت انه قلق GAD
    وتحديدا اسمه anticipatory) anxiety)
    the fear of failure or starting a new unfamiliar tasks ..
    اعراضه بشعه اي حاجه فيها تخطيط بترعبني اني اسافر لوحدي مع ولادي اني اروح اماكن جديدة او اندمج وسط ناس مش عارفه القلق ده مرض قاتل ومش عايزة اخذ علاج مش مؤمنه بيهم حتى لو حيخفف من حدة التوتر فهو حيأثر عليا بشكل او بآخر

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      Spot on! Thank you for the information.
      ده كلام منطقي و حسيت انك ترجمتي شعوري صح جداً. ربنا معاكي و معانا كلنا يا جميلة ❤️❤️ احنا أبطال 💪🏽🙋🏽‍♀️

  • @passantadel-gw7ti
    @passantadel-gw7ti 3 หลายเดือนก่อน

    بحبك وبحب شعرك اللي تعبك ده بس حقيقي في كل الأوقات بيكون جميل❤

  • @الاءشانيل-م2ر
    @الاءشانيل-م2ر 3 หลายเดือนก่อน +4

    أنا بردو بحب البحر اوي وبتخنق من الزحمة

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      ❤️🥰

  • @huda-ic8iy
    @huda-ic8iy 3 หลายเดือนก่อน

    شكرا جدا جدا على تمارين الاعصاب بالتفصيل ده .. طلبتها منك الفيديو اللي فات وفرحت موت لما عملتيها هسيفها عندي واعملهها من فترة للتانيه .. بحبك جدا :)

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      بحبك يا هدي براڤو عليكي اننك جربتي فخورة بيكي 💙💙طبعاً لما الناس بتتطلب حاجة ممكن أعملها و تساعدهم ليه لأ؟ 💖🤷🏽‍♀️😘

  • @Isisgoddess1
    @Isisgoddess1 3 หลายเดือนก่อน +3

    ياااه على الإنبساط اللي بحس بيه لما بشوف إنك نزلتي فلوج جديد + بحب العشوائية اللي في الفيديو و بحبك 🌹♥♥♥

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +1

      المهم ان العشوائية عجباكي. بحبك 💖💖

  • @hagarsaad7990
    @hagarsaad7990 3 หลายเดือนก่อน +1

    I am coming to Dahab for one month I hope to see u and ur little blessed family ❤

  • @نورهانأبوزيد
    @نورهانأبوزيد 3 หลายเดือนก่อน

    حسيت براحه بعد التمرين بجد جميله اوي واسترخاء ❤
    بجد انا بلعب يوجا من زمان مستوايا متوست تقريبا لكن مليش نفس العب وبس جسمي محتاج يوجا ولما سمعت الفيديو هو اصلا ضهرلي فجاه مكنتش اعرف ان فيه تمرين فا عملت التمرين معاكي وارتحت جدا طريقتك اقتعتني اتمرن رغم اني مكنتش هروح اشغل فيديو وتمرن يوجا ❤بجد شكرا من قلبي انتي جرجرتيني اتمرن بطريقتك البسيطه العفويه ودا اول فيديو اشوفو ليكي وخدي مني احلا بوسه واشتراك 🎉

  • @NaHa-xm5xk
    @NaHa-xm5xk 3 หลายเดือนก่อน +3

    شنو هل طاقه الايجابيه يابه 🌷🌝

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +1

      💖💖

  • @user-Amalqqq
    @user-Amalqqq 3 หลายเดือนก่อน

    سوالفك ماينمل منها 🤍

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน

      تسلمي يا حلوة 💖

  • @SeaGirl-he3wh
    @SeaGirl-he3wh 3 หลายเดือนก่อน +1

    كلش احبج واحب استمع لفيديوهاتج اكتشفت قناتج بالصدفة وكانت احلى صدفة .

  • @Lovely-jessly
    @Lovely-jessly 3 หลายเดือนก่อน +1

    Shokran✋ is my new favorite reaction 😂 هستخدمه كتير

  • @Kiro-s3j
    @Kiro-s3j 3 หลายเดือนก่อน

    شكرا انك ديما بتقولي الحمدلله ❤

  • @Quran_url1
    @Quran_url1 3 หลายเดือนก่อน

    كتاب جلسات نفسية جميل 🤍💚

  • @habibaemad5136
    @habibaemad5136 3 หลายเดือนก่อน +3

    كنت مستنياكيييي بجد ❤

    • @zaymaheya
      @zaymaheya  3 หลายเดือนก่อน +1

      أنا جيت أهو 😘

  • @SaraAbd-wh3fh
    @SaraAbd-wh3fh 3 หลายเดือนก่อน +1

    بالنسبة للقهوة اشربي قهوة ديكاف ( بدون كافيين)

  • @ruzunu
    @ruzunu 3 หลายเดือนก่อน

    تدرييين اني اموت علييييك و على تفكيرك و كل شي فيك ❤❤❤❤ عجزززت والله