hermoso canal indudablemente. se nota en ese ser tremendamente hermoso y divino. Gracias por esto que la vida me brindó y gracias por estar ayudando y ayudandome
Hola Lea descubrí que soy más flexible de mi pierna izquierda, la derecha me costó mucho trabajo, gracias lo voy hacer diario para mejorar, gracias mil bendiciones 🙏
Hola son muy buenos tus vídeos ,quería preguntarte si hay algún ejercicio para la pesadez de las piernas , x q si camino mucho o si estoy mucho tiempo parada parece q no las puedo mover ,q ejercicio tengo q hacer , muchas gracias espero su respuesta ❤
Muchas gracias querida Lea me encantan estos ejercicios ya que son muy eficaces sin violentar nuestro cuerpo, ojala pudieras ver el síndrome del piramidal por favor. Gracias
Hola Lea cómo estás? Tengo un problema de salud q es la osteoporosis y artrosis cree q yo puedo hacer toda esta clase de estiramientos o tienes algo especial para personas como yo , me siento totalmente rígida , me gustan mucho tus movimientos , estaré atenta a su respuesta, muchas gracias, un abrazo desde Colombia
No me alcanzó mi pie con las manos no sé si tengo las piernas más largas la pierna derecha nunca la he podido doblar y subirla a la pierna izquierda además tengo sumidito en un lado entre la pierna y la pompa y siento que ahí batallo para doblar cuando quiero cruzar la pierna derecha para cruzar mis piernas no puedo me queda muy a la orilla de la otra pierna y ese es mi problema la pierna izquierda la cruzo con más flexibilidad pero la derecha no
BUENAS NOCHE LEA QUERIDA !!! GRACIAS HERMOSO EJERCICIO !! PERO NOOOO LLEGOOOO , A TOMAR MI PIE JAJAJAJA TENGO 69 , QUE OTRO EJERCICIO ME RECOMIENDAS ? GRACIAS LEA BUENFINDE !!
Felicidades Lea ee adoptado tus rutinas
hermoso canal indudablemente. se nota en ese ser tremendamente hermoso y divino. Gracias por esto que la vida me brindó y gracias por estar ayudando y ayudandome
Un privilegio poder aprender de ti, Lea. Muchas gracias 🙏🏻
Gracias Lea muchísimas gracias 🙏
Gracias Lea, eres genial con los ejercicios.
Wowww eres un ángel terrenal Lea, Dios te bendice y muchísimas gracias por existir.
Realmte funciona. La musculatura detrás de mi pierna derecha se relajó y estaba esa pierna más larga que la otra. Gracias Lea.🤗
Gracias Lea sos una genia, me ayudas en todo. Muchas gracias desde Argentina.
Me sirvió muchísimo me siento muy contenta de sentir mis piernas sin la rigides que tenía, muchas gracias
Hola Lea la diferencia ha sido enorme mil gracias
Increíble. Gracias, Lea
Hola Lea descubrí que soy más flexible de mi pierna izquierda, la derecha me costó mucho trabajo, gracias lo voy hacer diario para mejorar, gracias mil bendiciones 🙏
Muchas gracias Lea, te sigo hace muchos años 😊
Gracias, excelente!!!
Muchas gracias lo necesitaba.
Felicidades es un método fantastico
Gracias Lea 💋💋💋💋
Gracias, lea.....
Buen día te de Jehová. Sentí mis piernas más flexibles. Muchas gracias, bendiciones
Inteligente. Excelente. Muchas gracias.
Un videito para la escapula alada por favor
Mundial. Gracias Lea.
Buenisimo gracias lea k!! Era digo pues ya no va ser mas!!! una de mis mas grandes batallas !! Espectacular
Excelentes ejercicios saludes
Muchas gracias Lea, estaba buscando cosas como estas
Hola son muy buenos tus vídeos ,quería preguntarte si hay algún ejercicio para la pesadez de las piernas , x q si camino mucho o si estoy mucho tiempo parada parece q no las puedo mover ,q ejercicio tengo q hacer , muchas gracias espero su respuesta ❤
Genial
Soy tu fans
Buen video
Gracias
Muchas gracias querida Lea me encantan estos ejercicios ya que son muy eficaces sin violentar nuestro cuerpo, ojala pudieras ver el síndrome del piramidal por favor.
Gracias
Hola Lea cómo estás? Tengo un problema de salud q es la osteoporosis y artrosis cree q yo puedo hacer toda esta clase de estiramientos o tienes algo especial para personas como yo , me siento totalmente rígida , me gustan mucho tus movimientos , estaré atenta a su respuesta, muchas gracias, un abrazo desde Colombia
No me alcanzó mi pie con las manos no sé si tengo las piernas más largas la pierna derecha nunca la he podido doblar y subirla a la pierna izquierda además tengo sumidito en un lado entre la pierna y la pompa y siento que ahí batallo para doblar cuando quiero cruzar la pierna derecha para cruzar mis piernas no puedo me queda muy a la orilla de la otra pierna y ese es mi problema la pierna izquierda la cruzo con más flexibilidad pero la derecha no
Gracias x tus enseñanzas, pero no pude ni agachar la cabeza menos tocarme el pie, me cuesta mucho, que tengo que hacer, para poder hacerlo, gracias
Hola hermosa lea nunca me ha contestado, espero que hoy sí algo para las manos que hormiguean xfavor un abrazo desde Puebla
La escapula alada cada vez me trae mas problemas, no solo en la espalda y fuerza tambien en el cuello y dolores
Yo tengo ese problema sedentarismo.
Andar suelto jiji
Me dolió la espalda haciendo esto , es normal ?
No llego a sujetarme el pie
Si vi diferencia, una pierna se alargó mas
BUENAS NOCHE LEA QUERIDA !!! GRACIAS HERMOSO EJERCICIO !! PERO NOOOO LLEGOOOO , A TOMAR MI PIE JAJAJAJA TENGO 69 , QUE OTRO EJERCICIO ME RECOMIENDAS ? GRACIAS LEA BUENFINDE !!
Tengo cirugía de rodilla y ni siquiera puedo tocar mis dedos