Aquecimento do Aulão Especial de aniversário Team Lopes 🐺

O aquecimento serve para preparar o corpo para a atividade proposta, no caso o treino de Kickboxing, mesmo que recreativo exige do corpo todo, mobilidade, flexibilidade, agilidade e coordenação motora.
Além de preparar as articulações o aquecimento foi proposto em duplas, para exigir mais atenção de todos.
Quer saber mais sobre Kickboxing?
Se inscreve no canal e me siga no Instagram @fabinho.m.lopes