Если беспокоят головокружения, советуем делать эти упражнения

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 662

  • @doc_ocheretina
    @doc_ocheretina  4 หลายเดือนก่อน +18

    Если TH-cam медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/channel/23481595/

    • @Elen-v1j
      @Elen-v1j หลายเดือนก่อน +1

      Супер спасибо! 👍👍👍👍👍

  • @Ольга-т4п5п
    @Ольга-т4п5п ปีที่แล้ว +614

    Дочего же вы изумительная женщина, а врач бесподобный, самый умный, самый добрый, самый гуманный и самый очаровательный!!!Благодарю, Вас Ирина Геннадьевна, счастья вам человеческого и женского конечно, радости, конечно же крепкого здоровья, чтоб все ваши замыслы и желания всегда сбывались, всего вам самого доброго и прекрасного!!!

    • @dedushka29
      @dedushka29 ปีที่แล้ว +7

      😊😊😅

    • @lanapulana6356
      @lanapulana6356 ปีที่แล้ว +20

      Да, сплошной позитив на этом канале)

    • @ЛарисаЛариса-ч9з
      @ЛарисаЛариса-ч9з 10 หลายเดือนก่อน +17

      До чего же приятно с вами заниматься. Жаль что нельзя поставить тысячу лайков за лечение души.успехов и процветания каналу
      Будьте счастливы и здоровы ,также мирного неба над головой без взрывов смертоносных ракет как у нас в Украине.

    • @ВалентинаЛобач
      @ВалентинаЛобач 8 หลายเดือนก่อน +9

      Спасибо большое, попробуем воспользоваться вашим комплексом упражнений.

    • @ДинаКузнецова-х2ъ
      @ДинаКузнецова-х2ъ หลายเดือนก่อน +1

      До чего мила сердцу Ирина Геннадьевна, движения ловкие, умелые! Спасибо огромное за Ваш честный труд!!!

  • @ТатьянаСидельникова-р5ь
    @ТатьянаСидельникова-р5ь 11 หลายเดือนก่อน +273

    Солнечная, яркая, добрая, красивая, очароввтельная, грациозная

    • @theprodigy3472
      @theprodigy3472 9 หลายเดือนก่อน +2

      Так будь такой же, а не серой мышью😂😂😂

  • @ЕленаПанченко-б4щ
    @ЕленаПанченко-б4щ ปีที่แล้ว +311

    Дорогая Ирина Геннадьевна! Вы даете очень профессиональные советы и при этом у вас изумительная добрая манера общения, вы по - настоящему проявляете заботу о людях!

    • @albertovna10
      @albertovna10 ปีที่แล้ว +3

      Профессиональные советы для непрофессионалов приводят в реанимацию! Осторожнее!

    • @Solnce5977
      @Solnce5977 ปีที่แล้ว +11

      @@albertovna10это вам туда нам туда не надо поэтому мы слушаем Иру💖

    • @Alex-nh1kk
      @Alex-nh1kk 9 หลายเดือนก่อน +3

      ​@@albertovna10
      Зачем же Вы так??
      Если у Вас доброе намерение ,- тогда пожалуйста , обоснуйте фактами своё высказывание.

    • @МаринаЮсупова-л4р
      @МаринаЮсупова-л4р 8 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@Alex-nh1kk Не обращайте на таких как Альбертовна, берегите свое здоровье, вот все,) Любите и будьте Любимы❤

    • @МаринаЮсупова-л4р
      @МаринаЮсупова-л4р 8 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@albertovna10А это пусть вас не волнует!!! Столько ненависти у вас, злобная МЕГЕРА)😅

  • @ВалерийГолованзюк
    @ВалерийГолованзюк 10 หลายเดือนก่อน +85

    Сколько я раньше проделал всяких упражнений,ничего не помогало. А сейчас ,даже не полностью выполнил,и головокружение прошло. Это не врач . Это волшебница.

  • @ЕленаХижняк-б2ь
    @ЕленаХижняк-б2ь ปีที่แล้ว +195

    Огромное спасибо Доктор!! Вы одна из немногих, кто помогает людям понять, что происходит с организмом, в чем может быть проблема и как можно помочь себе дополнительно. Далеко не у всех есть возможность поехать в специализированный центр. В поликлиниках, к сожалению таких врачей нет.
    Здоровья вам, Сил, успехов, Долгих лет жизни!! Помогай вам Бог!! С уважением из Владивостока.

    • @ИринаМ-й8ъ
      @ИринаМ-й8ъ ปีที่แล้ว

      👀🤓😊🤩👍

    • @_naumovavazanielife9779
      @_naumovavazanielife9779 ปีที่แล้ว +1

      Есть в поликлиниках хорошие врачи, мне с таким повезло !

    • @ЕленаХижняк-б2ь
      @ЕленаХижняк-б2ь ปีที่แล้ว +4

      @@_naumovavazanielife9779 хорошие врачи есть, но не долго. Их "съедают" бестолковый врачи, которым работы не остаётся.. Хорошие врачи больше год-полтора не держатся.

    • @НадеждаКуликова-у6ы
      @НадеждаКуликова-у6ы ปีที่แล้ว

      ​@@ЕленаХижняк-б2ь100%согласна 😊

    • @ИраШвец-ж4е
      @ИраШвец-ж4е 9 หลายเดือนก่อน

      Как сказала,, мяска,, смотреть не стала

  • @Nataliya6558
    @Nataliya6558 ปีที่แล้ว +396

    Мне помогают махи руками вперед - и назад. Несколько раз в день по 15-20 раз. Муж подруги ходил, держась за стены. Ему подсказали об этом упражнении и ему помогло. Теперь все, кому надо, делаем махи руками. В детстве на физкультуре делали. Помогает с вестибулярным аппаратом и расслабляет мышцы шеи, плечи.

    • @Всемздоровья-п6ы
      @Всемздоровья-п6ы ปีที่แล้ว +33

      Наталья,спасибо!!!👍

    • @ИринаРедькина-р9д
      @ИринаРедькина-р9д ปีที่แล้ว +20

      Наталья,спасибо. А можно немножко подробнее. Лежу в кровати с головокружением. Как делать? Двумя руками сразу, или поочередно? Какая амплитуда? Просто вверх,вниз или с зависанием в каком-то положении?

    • @Nataliya6558
      @Nataliya6558 ปีที่แล้ว +53

      @@ИринаРедькина-р9д Я делаю стоя. Но если трудно стоять, попробуйте сидя. Вытянутые руки в стороны и одновременные махи. Стараюсь делать амплитуду побольше. Попробуйте поменьше амплитуду, если трудно. Главное начать, попробовать. Я понимаю, что причины головокружений разные, кому-то поможет, а кому-то нет. Мне и моим друзьям помогает. Попробуйте, а вдруг....Будьте здоровы.

    • @ИринаРедькина-р9д
      @ИринаРедькина-р9д ปีที่แล้ว +23

      Наталья,спасибо,что ответили,но теперь я совсем запуталась. Я представляла,что руки надо поднимать вдоль тела. Вот они спокойно опущены и делать махи вперёд - назад вдоль туловища. А выходит,что надо поднять их на уровень печей паралельно полу и так разведёнными руками делать махи?

    • @ИринаРедькина-р9д
      @ИринаРедькина-р9д ปีที่แล้ว +23

      Уже лет 10 в любой момент может накрыть головокружение,я обычно спасаюсь Винпоцетином и,конечно,хочется отказаться от таблеток. Но я действительно не поняла,как делать это упражнение.

  • @Надежда-ж1у8ъ
    @Надежда-ж1у8ъ 18 วันที่ผ่านมา +4

    Ирина Геннадьевна Вы супер, Я в восторге от подачи материала для здоровья человека, благодарю Вас

  • @upiterrylit863
    @upiterrylit863 ปีที่แล้ว +136

    Благодарю Вас дорогая за все что Вы делаете для этого мира!!!🙏💝💞😇

  • @ВераБороздина-р8р
    @ВераБороздина-р8р ปีที่แล้ว +39

    А получилась радость!
    Радость от возможности что-то для себя сделать САМОСТОЯТЕЛЬНО!
    Поклон Вам до земли!

  • @ЛарисаКорнева-м2г
    @ЛарисаКорнева-м2г ปีที่แล้ว +66

    Голова не кружится,повторяла из интереса и желания выучить Ваши безценные упражнения. Участки за ключицей,сама ключица оказались очень болезненными.Целые тригерные цепи.Земной Поклон,нашему Любимому Доктору,Вашему Роду и желаю ему Славного Продолжения.Будьте Счастливы!Я Ваша коллега,Вы дарите чудесное исцеление.🙏🙏🙏

  • @GalkaGalina15366
    @GalkaGalina15366 ปีที่แล้ว +149

    Благодарю силы интернета🎉 за то, что показали мне этот замечательный канал!
    Ирина Геннадьевна , низкий вам поклон❤!!!
    Сделала упражнения - почувствовала кровоток и поверила в вас!!!

  • @Людмила-л3м7я
    @Людмила-л3м7я ปีที่แล้ว +92

    Ирина,доброго времени!Хочется поделиться результатом,даже надо об этом оставить свой отзыв.Месяц кружилась голова,от таблеток нисколечко не было желаемого эффекта.Попалось Ваше видио,специально перестала пить таблетки, один раз в сутки перед сном делала рекомендуемые Вами упражнения.Моё достижение-через пять дней головокружение исчезло!У меня так произошло.Теперь эти упражнения делаю для профилактики.Почему-то я за них зацепилась и этому теперь рада.Я очень Вам благодарна!💐
    Всем желаю здравия тела и ясности ума!Быть добру!

  • @lanapulana6356
    @lanapulana6356 ปีที่แล้ว +26

    Низкий вам поклон из Беларуси за вашу действенную помощь!

  • @ПроценкоПроценко-е9д
    @ПроценкоПроценко-е9д ปีที่แล้ว +64

    Вот назло своей лени буду делать жирафа с челюстью вперёд два раза в день. Может быть хоть немного приближусь к такой шеи как у Ирины Геннадьевны. Спасибо, что не забываете нас❤

  • @ЭльмираИмамеева
    @ЭльмираИмамеева ปีที่แล้ว +68

    Да, после зарядочки прям горит , кровь бежит 😊❤
    В обеденный перерыв делала гимнастику по Шишонину, а теперь нашла вашу разминочку. Правда написано при головокружении, но , думаю,вреда не будет. Чувствую как кровообращение улучшилось и тепло везде. Огромное спасибо вам, Ирина Геннадьевна!! 🎉

    • @СерафимаСоловец
      @СерафимаСоловец 2 หลายเดือนก่อน +1

      Надо попробовать
      С завтрашнего дня начну занятия
      Обязательно сообщу результат🎉🎉🎉

  • @ИринаИванова-ц3м
    @ИринаИванова-ц3м ปีที่แล้ว +41

    Ирина Геннадьевна, восхищаюсь Вами и тем, как Вы доносите сложные вещи простым, понятным языком! Тут же слушала, останавливала видео, делала сама... В полном восторге! Поцелуй Жирафа - выше всяких похвал... А главное - настроение поднимается после такого комплекса. Жизнь раскрашивает себя разными оттенками... Всех Вам Благ!!! ЧУДЕСНЫЙ ЧЕЛОВЕК И ЧУДЕСНАЯ ЖЕНЩИНАiii

  • @galinazhemchuzhnikova7891
    @galinazhemchuzhnikova7891 8 หลายเดือนก่อน +1

    Умница, красавица. Спасибо!

  • @ТатьянаШлыкова-м7р
    @ТатьянаШлыкова-м7р ปีที่แล้ว +34

    Уважаемая Ирина Геннадьевна, прохожу лечение в вашем центре в Казани, хочу поблагодарить вас и всех всех работников центра за то внимание, которое они оказывают и действительно помощь. Спасибо что вы есть.!!!!

  • @Svetlana-dq7jd
    @Svetlana-dq7jd ปีที่แล้ว +63

    Сделала для профилактики 😊
    Благодарю ❤
    Верю Вам , т.к. в свои годы выглядите прекрасно🎉...шея , плечи...значит вся Ваша система работает!!!!

  • @ОльгаНиколаевна-з5р
    @ОльгаНиколаевна-з5р ปีที่แล้ว +34

    Ирина Геннадьевна!Вы обещали показать упражнения для утра.После сна.Поделитесь своим комплексом упражнений.Спасибо за доброе ❤️ Вы врач от Бога!!!

  • @НинаБулгакова-о2х
    @НинаБулгакова-о2х ปีที่แล้ว +21

    Спасибо,доктор,побольше бы таких врачей,здоровья Вам

  • @ДмитрийМ-р6к
    @ДмитрийМ-р6к ปีที่แล้ว +15

    Мне помогло. спасибо! Не мог сидеть на стуле изза головокружений. Поделал эти упражнения, на 95% улучшилось.

  • @МарияКулигина-ы1ф
    @МарияКулигина-ы1ф ปีที่แล้ว +24

    Как все понятно и без лишних лекций.Спасибо огромное.

  • @АннаКускевич-ж5е
    @АннаКускевич-ж5е 11 หลายเดือนก่อน +14

    Вас смотреть и слушать - одно удовольствие.Дай Вам Бог здоровья за ваш труд!

  • @798lilija7
    @798lilija7 ปีที่แล้ว +13

    Первый раз, когда смотрела видио, так и не смогла сосредоточиться на информации 😂😂, всё восхищалась, как прекрасно выглядит эта женщина)). Пришлось пересматривать)))

  • @ЛадушкаНовоселова
    @ЛадушкаНовоселова 11 หลายเดือนก่อน +12

    Всем здравия 🥳, наидобрейшая,прекрасная женщина,просто фея❤

  • @НатальяАнатольевна-ц6р
    @НатальяАнатольевна-ц6р ปีที่แล้ว +43

    Делаю эти упражнения и голова перестала кружиться! Какое счастье!!! До этого пила лекарства от головокружения-бетагистин. Кружиться голова стала меньше, но кружилась все равно. А сейчас и таблетки не пью и голова не кружится❤

  • @Natali-eo6nd
    @Natali-eo6nd ปีที่แล้ว +21

    Благодарю вас, уважаемый доктор, за такой приятный и полезный комплекс.

  • @ГалинаБогун-б6ъ
    @ГалинаБогун-б6ъ ปีที่แล้ว +9

    Это просто чудо мне страшно было поворачиваться когда я спала вы замечательный врач удивительнейшая женщина все просто понятно

  • @upiterrylit863
    @upiterrylit863 ปีที่แล้ว +26

    Благодарю Вас бесподобная Ирина!!!!Вы изумительная!!!😇🙏💝💞💖🥰

  • @KshenOlga
    @KshenOlga 11 หลายเดือนก่อน +71

    Кому помог этот комплекс?
    Даже Ирина об этом просит написать.
    А пишут , как всегда сразу благодарности после просмотра😂.

    • @Татьяна-ш4б3х
      @Татьяна-ш4б3х 9 หลายเดือนก่อน +1

      Подскажите,пожайллуста,как смазать руками кркговыыми движениями ва делали?где посмотреть эти упражнения уу очереттинной??спаасстббоо!

  • @КочетковаЕлена-я7е
    @КочетковаЕлена-я7е ปีที่แล้ว +24

    Благодарю вас, помимо снятия головокружения, это ещё и хорошая подтяжка для шеи👍🙏🌹

  • @ludayakovleva7613
    @ludayakovleva7613 ปีที่แล้ว +8

    Ирина Геннадьевна!
    Низкий поклон за Вашу работу.
    Крепкого здоровья Вам и всем Вашим родным и близким.
    С Вами окрепла вера в себя, в медицину, стало намного лучше общее состояние и появилась радость.

  • @ингрима-у4ч
    @ингрима-у4ч ปีที่แล้ว +6

    Какое счастье что попала на Ваш сайт ! Спасибо !

  • @ТаслимаНифадьева
    @ТаслимаНифадьева ปีที่แล้ว +21

    Лежу с головокружением, оно меня замучило. Спасибо. Обязательно займусь. Подписка есть.

    • @ИринаРедькина-р9д
      @ИринаРедькина-р9д ปีที่แล้ว +2

      Как и Вы увидела эти упражнения,лёжа в кровати с головокружением. Как только смогу подняться,начну делать.

    • @Irada.N.
      @Irada.N. 10 หลายเดือนก่อน

      Добрый день. Как ваши успехи? Есть комплекс упражнений в кровати.​@@ИринаРедькина-р9д

  • @Наталья-ц8д2ъ
    @Наталья-ц8д2ъ ปีที่แล้ว +11

    Спасибо большое за Ваши хорошие советы и упражнения.
    Дай Бог Вам и Вашим близким Божьей благодати.

  • @ТатьянаЮдина-ц7д
    @ТатьянаЮдина-ц7д 10 หลายเดือนก่อน +7

    Дорогой доктор благодарю Вас за знания., ПОЛЕЗНЫЕ видео, поднимается настроения, от вашей энергетики. Все стараюсь записать и потом делаю упражнения. Храни Вас Господь и вашу семью.

  • @ТатьянаРоманова-э8н
    @ТатьянаРоманова-э8н 2 วันที่ผ่านมา

    СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ ВАС! ВАШЕ ОБАЯНИЕ НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕДАТЬ СЛОВАМИ! ВАМ ПРОСТО НЕЛЬЗЯ НЕ ПОВЕРИТЬ! ДАЙ БОГ ВАМ РАДОСТЬ! БЛАГОСЛОВЕНИЯ БОЖЕГО НА ВСЕ ВАШИ ДЕЛА И НАЧИНАНИЯ!

  • @ТатьянаКрипакова-н8о
    @ТатьянаКрипакова-н8о ปีที่แล้ว +6

    Спастбо, моя дорогая женщина ,нет нет девушка !Спаси вас
    БОГ.!

  • @НинаГорбулина-й8с
    @НинаГорбулина-й8с 4 หลายเดือนก่อน +4

    Большое вам спасибо за ваши Волшебные советы!! Всем Мира, добра и любви ❤

  • @irinavitgur
    @irinavitgur 10 หลายเดือนก่อน +5

    Ирина Геннадьевна, благодарю от всей души, что помогаете нам быть здоровыми без таблеток!!! Мира и Добра вам!!! ❤❤❤

  • @ОльгаКолодина-е6с
    @ОльгаКолодина-е6с 11 หลายเดือนก่อน +4

    Благодарю Вас, Ирина Геннадьевна! Вы, как лучик солнца со своими рекомендациями. Мира, любви, здоровья и добра Вам!

  • @TAHUYSHA
    @TAHUYSHA ปีที่แล้ว +6

    Спасибо огромное. Выполнила этот комплекс и почувствовала как расслабились мышцы по задней поверхности шеи.❤❤❤

  • @МаргаритаГурованова
    @МаргаритаГурованова ปีที่แล้ว +10

    Умничка, как же всё здорово преподнесено.
    А нам это так нужно.
    Здоровья. Вам, благополучия и успехов.
    в Ваших трудах ❤❤❤🎉🎉🎉😊

  • @НатальяАндреева-н4т
    @НатальяАндреева-н4т 11 หลายเดือนก่อน +4

    Благодарю!Проснулась с тяжестью в голове ,но после ваших упражнений стало гораздо легче ❤Работает...

  • @natashayushmanova2251
    @natashayushmanova2251 ปีที่แล้ว +7

    Мой любимый доктор и прекрасная женщина.
    Люблю вас очень и сердечно Благодарю ❤🙏

  • @broytnoo4665
    @broytnoo4665 18 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое.Как я рада,что попала на Ваш канал!Всех благ Вам!❤

  • @АллаНовикова-р9и
    @АллаНовикова-р9и 11 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибочки Вам большое что помогаете нам быть здоровыми! Счастья Вам м и благополучия!

  • @vadimteplov215
    @vadimteplov215 4 หลายเดือนก่อน +2

    Прекрасный пример,как преподавать,кратко,точно,обаятельно.Браво!

  • @tatiana3515
    @tatiana3515 7 หลายเดือนก่อน +3

    Ну, почему такие врачи - большая редкость?! Ирина Геннадьевна, спасибо Вам огромное! Всё получилось и стало легче. Счастливые люди, кто может у Вас лечиться!❤

  • @ЛарисаСагетова-ф1у
    @ЛарисаСагетова-ф1у ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Вам! Каждый день только с Вами!

  • @pobedonosec777
    @pobedonosec777 ปีที่แล้ว +4

    Поддерживаю всё добрые комментарии. И канал Ваш на просторах интернета принесло не случайно. Здорово, что вы есть❤

  • @ТатьянаШинк-ж7е
    @ТатьянаШинк-ж7е 10 หลายเดือนก่อน +2

    Чудо чудное!!!!! Так приятно смотреть на Вас!!!

  • @ТатьянаЗамятина-у4я
    @ТатьянаЗамятина-у4я ปีที่แล้ว +14

    Обожаю эту женщину. Какие прекрасные советы. Я вам на сто пр.доверяю и выполняю все ваши рекомендации. А это мне прям в точку ,три года борюсь с головокружением ,обошла миллион остеопатов и т.д.,но еше хуже становится. Теперь никому не верю,а вы вошли в мое доверие. Говорят,что голова может кружиться в одном случае,из за внутреннего уха.

    • @Tatyna-A
      @Tatyna-A ปีที่แล้ว +4

      И от любви...

    • @DIA22322
      @DIA22322 ปีที่แล้ว +2

      Да,если причина отолипы, то выполнение приемов Эпли (есть ролики на ЮТ) помогает просто моментально.

    • @valentinaj2351
      @valentinaj2351 ปีที่แล้ว

      Самостоятельно пришла к этому выводу, а до этого год были та-акие головокружения - по часу от унитаза не могла отойти - рвало и в ледянущий пот кидало! Наткнулась на одного невролога на ютубе, он советовал по несколько часов лежать строго то на одном, то на другом боку. Как только поняла, что это вестибулярка, стала спать на сложенном полотенце строго на боку (засыпать). Головокружений нет уже 7 месяцев!

    • @ЕкатеринаМихайленко-к7и
      @ЕкатеринаМихайленко-к7и ปีที่แล้ว +2

      может остеопаты плохие-мне сразу помог...но правда причины ж разные бывают...

  • @ВалентинаСмирнова-э3ш
    @ВалентинаСмирнова-э3ш ปีที่แล้ว +9

    Доктор 30 лет Принимают таблетки А голова кружится особенно когда меняется атмосферное давление. Спасибо буду заниматься. О результатах напишу. Спасибо и за то что вселили надежду!!!

  • @ЛарисаМедведева-ю9у
    @ЛарисаМедведева-ю9у 11 หลายเดือนก่อน +4

    Ирина вы супера ваау. Бога вам сохрани аминь

  • @Надя-т9с3й
    @Надя-т9с3й 10 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо большое, милая доктор, низкий поклон Вам !!! ❤

  • @Nina-km4lv
    @Nina-km4lv ปีที่แล้ว +8

    Умница, красавица.
    Благодарю, Благодарю Вас 💯🙏♥️💐🐝

  • @tatianakozyreva4840
    @tatianakozyreva4840 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю!
    Ирина Генадьевна!
    Сейчас понимаю, почеиу вы так великолепно выглядите!

  • @ЕленаКрутякова-ж4ы
    @ЕленаКрутякова-ж4ы 5 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо вам за эффективные упражнения, они мне помогают, благодарю.

  • @ЛидияБуренкина
    @ЛидияБуренкина ปีที่แล้ว +12

    Случайно сегодня наткнулась на ваш ролик, и сразу подписалась! Спасибо вам, очень понравилось, с утра займусь этими упражнениями! 👍🌺🌸🌺🌸🌺

  • @nadezhdakrasnova
    @nadezhdakrasnova 8 หลายเดือนก่อน +3

    Вы просто оригинальны,с вами не скучно.Выглядите прекрасно и играючи всё показываете,такие нужные и не известные упражнения.Современно.Спасибо✨🌹✨

  • @АлександрСачков-ъ1м
    @АлександрСачков-ъ1м ปีที่แล้ว +5

    Настоящий врач честный

  • @НатальяВилкова-ж7д
    @НатальяВилкова-ж7д 5 หลายเดือนก่อน +4

    Удивительная,изумительная,замечательная,волшебница.За то что Вы ,Ирина Геннадьевна,появились в моей жизни лучиком надежды,я испытываю огромную благодарность.Я буквально не давно на Вас подписалась,чисто случайно.Мы столького не знаем,но благодаря Вам получаем необходимые знания.❤❤❤

  • @iValentinovna
    @iValentinovna ปีที่แล้ว +24

    Благодарю, за комплекс! Понятно, не сложно, эффективно! Очень актуально на данный момент. Палочка-выручалочка!❤

  • @Лариса-к3ч8и
    @Лариса-к3ч8и 25 วันที่ผ่านมา

    Какая Вы умница, Ирина Геннадьевна! Просто чудо доброты и профессионализма!

  • @ТатьянаКотлярова-л4ы
    @ТатьянаКотлярова-л4ы ปีที่แล้ว +8

    Вы просто чудо ❤ Благодаря Вам у меня я увидела жизнь с позитивной стороны ❤и появилась надежда жить без боли ❤❤❤

  • @ПатиматМагомедова-в8й
    @ПатиматМагомедова-в8й ปีที่แล้ว +5

    Молодец умничка дай Аллах тебе здоровья

  • @ТабачниковаВиктория
    @ТабачниковаВиктория ปีที่แล้ว +6

    Получилось волшебное ощущение,как всегда с Вами.

  • @НенезаИ
    @НенезаИ ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое ,как раз у мужа сильные головокружения,выписали уколы и таблетки ,мы так и будем делать,дай бог по. Больше таких врачей богом одареный,низкий вам поклон

    • @Irada.N.
      @Irada.N. 10 หลายเดือนก่อน

      Убрать стресс, наладить сон и разгрузить шейный отдел. Следить за кровообращением и холестерином🎉

  • @Валентина-н7у6н
    @Валентина-н7у6н 8 หลายเดือนก่อน +1

    При выполнении этих упражнений,у меня шея трещала самым настоящим образом.Вы замечательный доктор.Я давно мучаюсь суставными болями,но ни разу не слышала что недалеко от нас есть такой специалист.Я из Омска.

  • @ясмина-о7у2п
    @ясмина-о7у2п ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте, Ирина Геннадьевна сегодня только узнала о вас и вашей клинике и о передаче, мне 47л с 44л начались головокружения черепное давление и все прочее, конечно же услышав вас я сделала эти упражнения очень понравилось сразу тпосле 2,3,минут почувствовала прилив крови в голову, но потом уже лёгкое пошатывание через где то пол часа но я буду делать теперь уопрно каждый день ❤спасибо Вам огромное, вот бы к Вам попасть на приём!

  • @ЛюбовьЛезнева-ц4л
    @ЛюбовьЛезнева-ц4л ปีที่แล้ว +4

    Спасибо огромное, Доктор, вам благополучия и благоденствия на долгие годы.

  • @людмиламаренинова-е1я
    @людмиламаренинова-е1я 4 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо Вам, что делитесь с нами своими знаниями! Вы уникальный человек!
    Упражнения, которые Вы показываете, мы делаем всей семьёй.

  • @ОльгаМикитчак-п9в
    @ОльгаМикитчак-п9в 8 หลายเดือนก่อน +1

    Вы просто находка врач, вас мне сам Бог послал, хожу как пьяная, и ещё пленка на глазах, смотрю как через матовое стекло, начну делать прям сейчас, будет результат, верю, потом напишу вам.Вы скрабничка!

  • @ЛилияШиманова-э8е
    @ЛилияШиманова-э8е ปีที่แล้ว +20

    Дорогая Ирина Геннадьевна! Спасибо вам за прекрасный комплекс для шеи! За все советы и рекомендации которыми вы делитесь!!!❤❤❤❤

  • @ОляСтаровойт-ч7л
    @ОляСтаровойт-ч7л ปีที่แล้ว +4

    Благодарю ❤ Настроение приподнялось!!!И улыбка❤

  • @TatjyanaPrekrasnaya
    @TatjyanaPrekrasnaya 10 หลายเดือนก่อน +1

    Доброго времени!
    Когда мне говорят , выпейте то и это , и будет Вам хорошо. У меня недоверие сразу .
    А вот Ирина Геннадьевна не говорит что-то прокалывать, пить , прокапывать , а советует работать над собой - вот ей безусловное доверие ! В свое время ее система оздоровления , которой я доверяю безоговочно, мне очень помогла ❤ Спасибо , Ирина Геннадьевна!

  • @ИринаБелякова-щ1й
    @ИринаБелякова-щ1й 7 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо за вашу работу и любовь к людям.Пыталась делать подобное и растирала мышцы шеи сзади вместо таблеток.Помогало от головокружения.Буду делать.Рада,что увидела вас у Елены Ханга❤❤❤

  • @ЗорянаКитлярчук
    @ЗорянаКитлярчук ปีที่แล้ว +18

    ❤ Все сделала ,по вашему ролику и получила чуство полета.Организм взбодрился,как то омолодился,не передаваемо словами.Очень уважаю и благодарю Вас доктор .Ваша помощь неоценима,здоровья Вам!❤

  • @ЛидияПчелинцева-п3п
    @ЛидияПчелинцева-п3п 11 หลายเดือนก่อน +2

    СУПЕР! 🎉 Такая замечательная подача упражнений, что сразу хочется делать и я за вами все повторила. В голове лёгкость 😊 . Жизнь прекрасна. БЛАГО. ДАРЮ ❤

  • @olivia_8888
    @olivia_8888 ปีที่แล้ว +15

    Смотреть на вас и слушать-одно удовольствие!Вы умница и красавица!Благодарю вас за очень полезные видео!🌺

  • @НинаМилая
    @НинаМилая ปีที่แล้ว +3

    Ангелов Вам Хранителей! Будьте счастливы и любимы! Благодарю Вас!

  • @olgabukovskaya7463
    @olgabukovskaya7463 หลายเดือนก่อน

    Одна благодарность 🙏 Вам доктор . Спасибо большое, лечим себя своими руками , это очень важно и нужно ❤️❤️❤️

  • @ЛюдмилаЛюкова-у2ш
    @ЛюдмилаЛюкова-у2ш ปีที่แล้ว +80

    Улыбка! Руки разогрейте,
    И гармонично всё в душе.
    Расслабьте мышцы,не
    Жалейте!
    Чтоб прояснилось в голове.

  • @АлександрПахотин-щ6ч
    @АлександрПахотин-щ6ч 8 หลายเดือนก่อน +3

    Как доктор скажу- врач умница, грамотный, настоящий, 🙏💕Спасибо!

  • @gudtestik6288
    @gudtestik6288 ปีที่แล้ว +5

    Это просто кладезь полезностей!!! ❤

  • @АлексАлександр-щ1ы
    @АлексАлександр-щ1ы ปีที่แล้ว +2

    Очень красивая и нежная девушка!!! Здоровья вам и долгих лет жизни с миром гармонировать!!!

  • @natalyasazonova2056
    @natalyasazonova2056 8 หลายเดือนก่อน +1

    Упражнение "жираф" для меня новое, нигде на просторах интернета я его не встречала. Очень специфические у меня ощущения после этого упражнения....ощущение тонкой нижнечелюстной кости, и как-будто зубы выпадут))) вот это дааа!)))
    А так, этот коплекс очень понравился...у меня протрузия 3,5 мм. выпирает в позвоноч.канал,+ везде спондилоартроз...сегодня целый день у плиты, а на днях выполняла другой комплекс упражнений для шеи и грудного отдела, в итоге разболелась голова.
    Сегодня к вечеру головокружение, прям ведёт и в груди и между лопатками давит. После Вашего комплекса стало гораздо лучше, спасибо! ❤

  • @СветаВасильева-с2в
    @СветаВасильева-с2в ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Вам за подсказку и разъяснение выполнения упражнений ❤

  • @ОксанаЗарецкая-э6ч
    @ОксанаЗарецкая-э6ч 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤спасибо Вам большое. У меня головокружения каждый день сейчас из-за расстройства вегетатики, после сильного стресса и ещё были побочки от ксефокама, и было обострение повышенного артериального давления . Мне вас посоветовали как спасение. Сегодня начинаю ваши упражнения ❤❤❤

  • @Ирина-л8я3о
    @Ирина-л8я3о 4 หลายเดือนก่อน +1

    Шикарное и незаменимое видео!!!!! Спасибо Вам огромное за оюбовь к людям .🎉🎉🎉❤

  • @НатальяЗнобихина
    @НатальяЗнобихина ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за подсказки! Вы волшебница!!!❤❤❤❤❤❤

  • @irinasteinhauer4070
    @irinasteinhauer4070 หลายเดือนก่อน

    Низкий вам поклон за ваши добрые советы 👍☺️❤️💐

  • @ЛенаДанилова-х2н
    @ЛенаДанилова-х2н 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю Вас мой дорогойдоктор!

  • @ЗинаУмарова-ю9о
    @ЗинаУмарова-ю9о ปีที่แล้ว +25

    Помимо того, что от головокружения,эти упражнения ещё и омолаживающие.Спасибо большое👍😊

  • @ОльгаБезлепкина-б6г
    @ОльгаБезлепкина-б6г 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас доктор за огромную помощь ❤❤❤Добра вам и процветания ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @MadinaKardanova-ln3mp
    @MadinaKardanova-ln3mp 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое эти упражнения очень очень классные ❤

  • @СергейМеликаев-д7ю
    @СергейМеликаев-д7ю 9 หลายเดือนก่อน +1

    Даже если и не поможет, всё равно спасибо,с удовольствием прослушал эту милую женщину-Лекаря!!!
    Даже если нет научного обоснования,эффект плацебо ещё никто не отменял!!!