吃粥最怕升血糖？最新研究發現：只要煮粥時放點它，血糖變回正常值，糖尿病人也能喝粥了！

[@曾金娣]

醫師，早上好知道了，我特別喜歡喝粥，原來吃粥那么有学問的謝謝醫師的視頻

[@natashaw8445]

何医生，一直都很喜欢您的讲座，可否讲一讲血糖快速飙升对人体的危害？谢谢啦！🙏🙏🙏

[@liferetriever4188]

多謝詳細解釋，得益匪淺。

[@kellyzhu2189]

何医生说的话很好你是好医生谢谢你

[@tantan-vh3hw]

謝謝何醫生👌

[@peggy962]

謝何醫師

[@chunyuwu1947]

何醫生👦🍎🌙好
先点讚👍后看🤝

[@Yvonne阿珍]

感恩中医师

[@鄧先生-o2p]

謝謝分享♥♥

[@tsengtseng1346]

我也想知道血糖上升快慢到底會有什麼影響?

[@曾金娣]

通常煲粥我會加點小米。

[@曾金娣]

何醫師，我的工作都是熬夜的。淡菜瑤柱粥。可以加什麼豆類呢。？

[@gracel00ee46]

毛豆、綠豆

[@mamago3552]

不人心吃了一次，怎么办啊，请in何医生

[@左歸丸-v4u]

難怪我喝粥 會感覺身體不舒服
身體會昏昏沈沈的 而且肚子會變大

[@liaolily4106]

❤🙏👍

[@hyhong1740]

这么多杂豆，会消化不良吧

[@forestsenlin]

👍👍👍👍👍

[@JimHoh3]

你加這些東西後，就不叫「粥」！

[@gailhsiung627]

八寶粥也叫‘粥’阿

[@呂志鎧]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@林雪碧-m1y]

又是一个半调子中医

[@lingtslyt]

做么说呢

[@李麗霞-s5s]

加其他東西就不好吃的粥了。