🔴VLOG DIÁRIO DA DIETA / REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARA EMAGRECER 🔥
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- VLOG DIÁRIO DA DIETA / REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PARA EMAGRECER 🔥
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/ c8riyudos8z
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No vídeo de hoje compartilho com vcs mais um diário da dieta, mostro pra vocês que é possível emagrecer comendo muito!
CHAMO NATÁLIA, TENHO 36 ANOS ,SOU MÃE DE DUAS MENINAS E UM BEBÊ DE 2 ANOS E 4 MESES ,SOU CASADA,E AQUI COMPARTILHO COM VOCES MEU DIA A DIA E MINHA ROTINA DIÁRIA E AGORA MEU DIÁRIO DA DIETA.
TA CHEGANDO AGORA? VEM FAZER PARTE DA MINHA FAMILIA, SE INSCREVE NO CANAL E NAO ESQUECE DE ATIVAR O SININHO DAS NOTIFICAÇÕES
UM SUPER BEIJO! E LEMBRE-SE DEUS É BOM E ELE NÃO FALHA ELE CHEGA NA HORA CERTA CREIA NISSO.
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Eiiii sou nova aqui e já ameiiiii❤ estava querendo fazer o desafio da nutri Talita Perosa mais estava com receio de não funcionar. Estava fazendo low carb e como vi outro vídeo seu a reflexão da inscrita eu tbm parei e pensei sempre tento e me frusto não podendo comer o que eu quero.... seus relatos foram fundamentais para eu tomar vergonha e mudar hábitos. Obrigada por fazer parte disso. Deus abençoe nossa jornada e nossa família
Minha linda,seja bem vinda
Fico feliz em saber disso
Bjs 💖 😘
Eu fosse você começava a tomar água só quando chegasse no serviço 😅meu Deus que sufoco😅
Paz do senhor, amada toma seu remédio e a água quando chegar no serviço.
SUPER 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Obrigada 😘
Quem nunca passou porque isso ❤❤
Paz do senhor minha amada ❤que benção vc tem os aparelhos em casa para fazer exercícios, estou querendo muito uma bicicleta
Sim amiga eu tenho ,graças a Deus Bjs 😘💖
Minha linda mim desculpa mas não tinha como não rir, já aconteceu comigo também, o desespero e grande viu, eu amo seus vídeos
Kkkkk pode rir amiga
Boa tarde
Deus abençoe vcs ❤❤❤
Boa tarde Cris 😘
Olá lindona tudo bem aí como tempo com ventos mão de Deus dando vidas nossos pulmão ❤❤ minha querida Tatuí faz dia 11 de agosto aniversário ❤❤ minha cidade venta bastante ❤ graças a Deus esse dias teve slows aí simone Mendes slows top eu fui em Votorantim ❤❤❤ essa puro na cabeleireira de vontade fazer xixi quase fis calça 😂😂😂😂 lembra gravidez fui um um exame tinham água eu fiz calça 😂😂😂😂 horrível
Amiga desculpa mas eu ri tá bom porque aconteceu isso comigo tbm
Kkkkk fica em paz 😅
Bom dia amiga as músicas do teu vídeo tbm são gratuitas do cap CUT
Não amiga são do TH-cam Music, mas vou voltar a usar as da epidemic saund bjs
Eu tomou mas quando vou para rua ,nao😂😂😂😂
Tá certo
Eu quase morri de tanto ri 😅kkkk eu já passei por isso aí de se não fase logo até pode fase nas pernas kkkk quando a gente faz da um alívio tão bom 😅😅😅
Sim verdade 🤭
Oi amiga linda ❣️ Jesus abençoe vcs.
Bom dia amiga linda 💖 Amém Jesus te abençoe também 💖 😘
Bom dia lindona. Sempre deixando meu like ❤️
Bom dia lindeza ❣️gratidão 💖 💖 💖 💖
Eu ja chego dando like pq ja sei que vou gostar ❤
Ebaaaaa ❣️ gratidão minha linda 💖😘
Que sufoco hein Nati 😂 tô por aqui te acompanhando e amando o diário da dieta ❤️
Nem fala kkkk
Nati, qual marca da sua esteira?
Caloi amiga
Kkķķķkkkķk, eu não ri Naty❤ Mas, acontece não é? Ai mulher e agora, como serão os demais dias?
Kkkkk amiga não sei 🤭
Kkkkkkkkkkk eu tô rindo aqui , porque aconteceu comigo ,eu estava na rua fiquei tão apertada,aí corri pra minha casa, aí cheguei só que eu estava com uma saia jeans bem apertada,aí não consegui tirar a tempo, acabei fazendo no chão do banheiro kkkkkkkkkkkkkkkk, agora eu quando vou sair não bebo mais tanta água mais não kkkkkkkkkkkk
Ainda bem que já tinha chegado na sua casa 😅
Aqui onde moro custa $ 11, 00 dois pães sírios. Achei ❤️ 🎉
Nossa barato
Naty, eu bebia esses 500ml todo dia em jejum...e realmente é muito complicado, eu fiz xixi nas calças duas vezes, foi vergonhoso. Agora eu tomo só qdo estou em casa ou depois que chego da academia antes de tomar meu café da manhã
Assim amiga entendi!!!! Eu estou tomando café no meu serviço agora,pra não passar mas vechame 🤭😅
Olá amadas bom dia Nati diminui a quantidade de água e deixa pra bebe o resto quando vc chegar no trabalho
Obrigada pela dica😉
Bom dia amiga!!!
Tbm já passei por isso, é desesperador😂😂😂😂
Te acompanho todos os dias, vc é uma inspiração, estou aprendendo muito com vc😘😘
Que Deus te abençõe sempre 💋💋Janaina.
Obrigada ninha linda bjs 💖😘
😂 eu rindo com respeito mais é dese tipo vivo me mijando é um mico atrás do outro mais bora beber água
😅 bora amiga kkkk
❤❤❤🙌🙌🙌😘
Obrigada amiga por o carinho 😘💖
Naty eu tbm já passei por isso😂😂
😅 e nois amiga kkk
desculpa irmã mas eu ri kkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkk
Kkkkk ai amiga q cituação kkk com mingo aconteuceu quando eu estava caminhando só q a minha foi pior foi o numero 2 cheguei em casa igual a vc quenem um flechi kkkk .. amiga desculpa as vez sai errado as palavras épor conta do teclado a gente digita certo ai ele menda tudo errado kk se a gente não prestar a atenção sai tudo errado as palavras kkk bejos amiga
Eita amiga o 2 kkkkkk
@@Nacasadanati kkkkkkkk
Bom dia nati e porque o seu trajeto e logo eu tomo tbm 500 ml antes de sair pro trabalho o meu trajeto levo no maximo 55 minutos
Bom dia!! Sim levo 2 horas pra chegar no meu trabalho
Nati onde você mora mesmo?❤
BAURU amiga
Eu estou participando fazendo reducasao alimentar e tomo água em jejum aí tem vez q tenho q ir na rua da vontade de ir ao banheiro tenho q voulta correndo pra casa 😅😅
Kkkk e assim mesmo amiga 😅
Amiga eu também tenho esse problema em tomar muita água pela manhã, antes de sair para fazer minha caminhada
Quantas vezes eu tive que entrar dentro do supermercado só para usar o banheiro
Ainda mais eu que tomo diurético por conta da pressão alta
Mais aprendi água só depois que eu termino minha caminhada kkkkk
Eu também tomo diurético amiga
Oi
Boa tarde irmã!
Vc usa balança p pesar os alimentos?
Bom dia amada!! Sim peso tudo
Lembrei da minha filha 😅😅, tivemos q fazer um cerca de mãe irmãos pra ela fazer xx perto de um poste na rua. Ela tinha uns 25 anos já e nem tava aí 😅😅😅😅
😅
😂😂😂
😅🤭
Por que vc não toma cafe no trabalho...vc toma muito cedo ai da fome mas cedo.
E que eu não gosto sabe!!! Mas eu não vou ter escolha pelo jeito
@@Nacasadanati eu faço isso toma pelas 9 h ai da pra aguentar de boa ate a hora do almoço
Obrigada amore 😘
Misericórdia irmã 😅
🤭🙈
Gente eu tomo agua assim tambem de manha e ai vou fazer caminhada e quase todos os dias volto pra casa correndo pra ir ao banheiro e ja qconteceu de fazer nas pernas chegando em casa. E eu morrir de rir viu Nati, me desculpas. Mas isso acontece . Quem numca passou por isso levanta a 👋
Não é amiga kkkkkk
Nati minha linda desculpa eu ri em fim todo mundo riu ..olha quando vou pra rua pela a manhã eu pago pra ir no banheiro ,pago 2,00 olha pq vc não deixa pra beber mais água no seu trabalho leva uma garrafinha e bebe quando tiver chegando perto
Fica em paz amiga ,acho que não teve quem não riu 😅
Sim vou fazer isso! Bjs 😘💖
Kkkkkkk
🤭
🤣🤣🤣🤣 !
Kkkk
@@Nacasadanati Gosto muito dos seus vídeos, você é sua família é uma benção! Bjos
@patriciamiranda6568 obrigada minha linda 😘 💖
Kkkk sei nao viu
Nati, estou tentando te seguir no Instagram, mas o @ que vc colocou, diz que não foi encontrado 😢😢
Quando eu procuro também aparece a mesma coisa.. não consigo encontrar
Meninas esse é o meu insta
instagram.com/p/C8HKQMtOqfb/?igsh=Nzg1MDY1a2hhZGFy