Vivere senza INFIAMMAZIONE, azzerare l’INVECCHIAMENTO. Intervisto chi ha speso MILIONI per...
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- La storia di Bryan Johnson è diventata piuttosto famosa negli ultimi tempi: la sua battaglia contro l'invecchiamento, portata a fare tutto ciò che è umanamente possibile fare, suscita un sacco di attenzione mediatica.
Ho avuto l'onore ed il piacere di essere il primo italiano ad intervistarlo, e a farmi raccontare i retroscena di quello che in realtà è un viaggio alla ricerca della massima salute e della massima longevità.
Il sito di Bryan:
www.bryanjohns...
Il suo protocollo:
protocol.bryan...
Molto lodevole il proposito di intervistare una "celebrità" nel campo dell'anti-aging.
Purtroppo però, nonostante le domande siano state precise e chiarissime, le risposte mi sono sembrate evasive, inconcludenti e volte solo ad innescare la curiosità degli ascoltatori.
Insomma, un lungo spot autocelebrativo.
Mentre tu ti sei attenuto al discorso del movimento e della dieta, lui ha affermato che si può sconfiggere la morte! Qui si aprono da anni dibattiti scientifici, secondo me ci arriveremo, ma non per tutti, e dovranno passare ancora moltissimi anni 😊❤
Grazie mille per quest'intervista! Ottime domande! Bravissimo!
Mah.... L ho rivisto due volte e mi sembra non abbia detto nulla , se non snocciolare le sue performances con valori da 18 enne . Complimenti a te per la tua curiosità , di andare a capire alla fonte le cose , ma sei un professionista serio e lo si percepisce . Il Ken umano invece mi ha lasciato perplesso , e se devo vivere ossessionato ( perché di quello di tratta ) dalle proteine infiammatorie , ma anche no , al dì là che sia un modello irripetibile per un umano normale , che non sia il suo immagino amicone Gianluca Vacchi 😅😅, credo che io continuerò a monitorare il mio BS e la mia VDM , cioè buonsenso e via di mezzo , cercando nei limiti di quello che la vita di tutti i giorni richiede ( non essendo milionari ) e il volermi bene , il giusto moto , una dieta senza eccessi particolari ma anche senza privazioni quotidiane , ma cercare di vivere , questo non vive , ammesso che vada in ferie , se gli portano una frittura di paranza , va in paranoia 😂 detto questo grazie ancora .
il punto è: fino a 3 anni fa lui viveva una vita che noi definiamo "normale", peraltro da persona ricca. Nonostante questo, stava malissimo e meditava il suicidio.
Oggi, con quelle che comprensibilmente noi definiamo "esagerazioni" si sente benissimo, pieno di energie e di voglia di vivere.
Che dire?
Per me: prendere ispirazione e cercare di fare del mio meglio, per ciò che in questo momento significa "il mio meglio".
@@AltraRiabilitazione bhe ok ... Passa dall' ipotesi suicidio a questo , come penso io , da un eccesso all altro , meglio così che alcolizzato , in ogni caso non denota certo equilibrio e non lo dimostra nemmeno visivamente , 🤣 lo dico simpaticamente, ma equilibrato sicuramente no , poi ognuno , PS che chi passa dal pensare al suicidio a vedere la madonna 🤗 in ogni caso io seguo te e i tuoi insegnamenti 👋👋
Il blueprint di Brian é 100% pubblico, sarebbe del tutto superfluo ed inutile che cercasse di spiegarlo a parole in 15min d'intervista, lo scopo piuttosto é dare un riferimento a chi é disposto ad approdondire ed eventualmente instaurare un protocollo che va a coinvolgere ogni aspetto della vita
Bellissimo video Marce! Complimenti 💪🏻
😎 Grazie! A presto!
grazie mille e grazie per la qualità delle domande
Interessante ed inquietante, continuo a seguire gli esercizi ed suggerimenti di Marcello molti dei quali sponsorizzo a familiari ed amici. Questa ri Johnson mi sembra una presa di posizione drastica e settaria, però é sempre bene non smettere di imparare cose nuove, grazie!
Grazie per l'intervista, peccato che lui ha parlato pochissimo e tu moltissimo 🙂, mi sarebbe piaciuto sapere come trascorre mediamente la sua giornata, o cosa mangia di specifico.
è tutto nei link in descrizione. lui parla poco per definizione, lo vedi dal come imposta le risposte. non ci potevo fare granchè
Sei hai seguito l'intervista hai visto che rispondeva solo a monosillabi
@@MrFz48 è anche vero che ogni domanda era troppo lunga ed eccessivamente strutturata, d'altronde Marcello non è un giornalista quindi quello che ha fatto è già un miracolo.
Interessantissimo, grazie mille 🤸♂️
Complimenti per questa preziosa intervista 👏🏼👏🏼👏🏼
Salve Marcello! Grazie a questa intervista ho capito quanto io sia sulla buona strada. Sette anni fa mi viene diagnosticata una "fibromialgia". Ora la maggior parte degli "addetti ai lavori" brancolano nel buio, sia sotto l'aspetto farmacologico che tutto il resto che definiscono di contorno. Essendo stata una personal trainer che ha sempre studiato a fondo le problematiche altrui per risolverle nel miglior modo possibile, mi sono fatta forza e coraggio e ho iniziato il mio personalissimo percorso, sono diventata lo studio di me stessa. Ho approfondito determinati temi come quello legato all'attività fisica, alla nutrizione, allo stato mentale e o iniziato il mio percorso. Essendo un' atleta non avevo "cattive" abitudini ma posso garantirvi che quelle che propinano spesso per sane abitudini a volte non lo sono. Ad oggi, posso ritenermi soddisfatta del mio personalissimo percorso, ho ridotto al minimo le infiammazioni, o trovato un'energia che mi permette di fare fronte alla vita quotidiana, diciamo che riesco a fare le cose che facevo quando ero più giovane. Avevo sempre una specie di sonnolenza o nebbia mentale perenne, oggi sono sveglia, ho migliorato i miei riflessi...insomma ho ritrovato la mia vecchia voglia di fare. Mi occupo di tante cose, mentre prima non riuscivo neanche, una fra tante, a rifare il letto al mattino. I tuoi video mi sono stati di grande aiuto, ho iniziato con una piccola routine che svolgevo quasi giornalmente. Oggi, pratico una attività soft giornaliera, anche la camminata veloce é ottima, mangio ancora più sano di quando credevo di mangiare comunque sano. Insomma ci si potrebbe parlare di tanto su quello che ho scoperto, ma già mi scuso di questo papello. Sono contenta perché mi ci sono ritrovata in molte cose ascoltando questa intervista e quindi credo che si aprirà presto un mondo per contrastare questo genere di infiammazioni che diventano limitanti nella vita di tutti i giorni. Grazie ancora!
invece ti ringrazio per la preziosa testimonianza. se ti va di farla anche in forma di video intervista, scrivi a ufficio@laltrariabilitazione.it dicendo che ti ho invitata io a farlo
@@AltraRiabilitazione sponsorizzo l'intervista, mi sembra un'ottima idea
😊
ottimo @idealcrashes1979 ! Ti mando l'IBAN per il bonifico 😂
@@AltraRiabilitazione 😅💰
Grande Marcello
Grazie Marcello :) intervista interessantissima
Dopo questa intervista capisco ancora di più il valore della dieta vegana, sotto tanti aspetti, non solo etico! Grazie Marcello! 💚
Lodevole e sicuramente professionale confrontarsi con culture oltre oceano.Il tuo metodo più pragmatico a mio punto di vedere
Molto interessante la connessione tra cambiamento di postura e migliore attività del cervello, e immagino migliore sensazione di benessere generale. Penso che tra qualche tempo i suoi studi saranno utili per alcune malattie che affliggono tantissime persone e lo studio e la scienza non sono mai vani. Mi chiedo solo, non è vivere per sempre l'obiettivo, ma come si vive, sarebbe stato interessante chiedere che cosa sia per lui la felicità e se lui si senta felice. Immagino che sappia che dovrà morire anche se più lontano dei comuni mortali, forse, e se ora anche se ha più voglia di vivere, sia più sereno rispetto a questo fatto
ascolta la conclusione del video
Parla di benessere e salute,non di felicità o di completezza di vita, di insaziabile sete di qualcosa che non sarà per sempre, la sua esistenza, sono piani diversi secondo me. Si può essere malat* e avere una vita piena e ricca o essere in completa salute e depressi allo stesso tempo. Mi piacerebbe sapere se allungare il suo tempo in salute possa avergli portato anche l'accettazione della sua morte, non avere un'insaziabile voglia di vivere che purtroppo non si avvererà, almeno per lui e noi, non in tempi che noi potremo vedere, più in là chissà. Mi sembra che il cambio di prospettiva non ci sia stato verso la morte, ma solo verso la vita inesauribile.
Complimenti per tutto
Bah. . . .secondo me. . . .con questo stile di vita ESAGERATAMENTE controllato, alla fine morirà di. . . . . . .STRESS !!!! 🥴
Interessanti le cose che dice ma alquanto costose e non per tutti. Complimenti però per l'idea
ma deduco che di sole non bisogna proprio prenderne vero? ;)
😮😮😮
Ciao complimenti e grazie per il tuo costante lavoro di divulgazione.
Non credo affatto che questi personaggi vadano imitati.
Almeno per tutta quella roba che dicono di ingerire giornalmente.
Per il resto, dei "semplici" esercizi come quelli che tu svolgi ineccepibilmente da tanto tempo, uniti ai vari consigli, che ormai sembrano consolidati, dei piu' esperti nutrizionisti, sicuramente applicati costantemente e giornalmente, possono davvero fare la differenza.
Ho visto che faccio stesse ore, un po’ meno aerobica e zona 5 (farò 1 step) Alimentazione ok - è la 1a volta che le mie deduzioni sono confrontate con chi le misura. Grazie!
Grande contenuto, grazie per l'aggiornamento sulla ricerca di Bryan Johnson ❤
Questa è una delle migliori interviste a Bryan Johnson che io abbia visto. Lo conosco da un po' e lo ho anche seguito, lui è un personaggio, ha un senso dell'umorismo particolare e a volte è difficile capirlo. In questa intervista ho capito di più chi è. Molto interessante il discorso del rapporto tra postura e cervello e il fatto che il suo cervello sia ringiovanito con gli esercizi posturali. Quindi il suo protocollo non è così costoso se non si fanno tanti esami e se non si ha una schiera di medici a disposizione. Sull'alimentazione è fantastico che dica che lui ottiene questi risultati solo con la dieta vegana. Grazie mille per questa intervista e complimenti
Grazie Marcello per averci resi partecipi di questa intervista molto interessante e illuminante 🙏👏👋👋😁👍
Grande Marcello!!!
Avere obiettivi sempre molto grandiosi!!
grazie Marcello ,intervista molto interessante!
Bella intervista, veramente interessante.
Esatto la vita va vissuta bene in salute
Bellissimo contenuto!
Ma il protocollo suo può essere seguito per 2-4mesi e poi “copiato” x il resto della vita?
TROPPO FENOMENALE😻👌!
Comunque non ho capito, lui si allena 6 ore alla settimana 4,30+90m e ok ma l ora che dice di fare mobilità e stretching è inclusa in questo tempo o è in più.perche cambierebbe.
MOLTO grazie 😊
Interssante ma molto lontano dalla nostra o perlomeno dalla mia vita di donna normale con marito, due figli ora grandi e la fatica è aumentata con la loro età, un lavoro impegnativo sempre a contatto con la gente, un tumore al seno che è arrivato a 45 anni quando pensavo di essermi realizzata sia come donna che come mamma ma invece la vita mi ha insegnato che è lei che decide per noi nella maggior parte dei casi! Ma in ogni caso l'unica cosa certa è che prima o poi ce ne dobbiamo andare via tutti da questa vita e forse, a mio parere è più importante quello che ci lasciamo dietro di noi che tutto il resto!tu Marcello sei grande come sempre!
Tutto molto interessante, ma a me lui fa pensare a Bateman di American Psycho 😅 Sta roba che si inietta il sangue del figlio poi ... Ma è miliardario, alla fine ci sono modi molto peggiori di spendere i soldi.
mah poi quella cosa rimane un sacco nella mente delle persone, ma non è particolarmente bizzarra. Si è trattato di un esperimento di trasfusione di plasma di soggetto più giovane, per vedere come cambiano i parametri. Ritengo più estremi i broccoli a colazione 😅
@altrariabilitazione eh ma anche l'essere schifati dai broccoli a colazione è un retaggio culturale. Ci sono tantissimi luoghi nei mondo dove mangiare salato e piccante a colazione è normalissimo! Comunque capisco quello che intendi, ma tu lo faresti con tuo figlio? Io tra l'altro sono donatrice abituale, ma il sangue lo regalo a chi è in pericolo di vita, che è un po' diverso. Non voglio giudicarlo, mi pare solo un po' estremo, ma d'altronde è americano. Di cosa mi stupisco? 😂 Come ho detto , il video è stato comunque interessante. Certo che, come hanno detto anche altri, le parole glie le hai dovute cavare di bocca 😅💸
per gli esercizi preferisco seguire te. però forse dovrò cercare a mantenere i tempi sull'ora-ora e mezza, e non due ore come adesso, cosa che forse mi crea qualche problema.
Grande Marcello, sei unico e fortissimo. Complimenti davvero.
Sei un mito, bellissimo contenuto, nn credo ci siano altre interviste di youtuber italiani a Brian. Un bel Top👍 non te lo toglie nessuno, Bravo, Bravo
Grazie Marcello per gli spunti sempre interessanti che ci proponi, Yes We Can! Si può fare molto per vivere a lungo in buona salute anche senza spendere due milioni di dollari all'anno basta seguire i tuoi corsi!;)
Molto interessante il tuo canale....
Che noia sarebbe non morire 😂
scusatema...
90 minuti in zona 5... manco al mese secondo me😅... complimenti a lui
Ma occorre fare un mutuo x il suo protocollo no?
Lo ha detto, se vuoi farlo senza tutti gli esami e le altre cose costa dai 1000 e 1500 dollari al mese. Se vuoi fare anche tutti i test siamo sui 2 milioni l'anno 😅.
In realtà, quello che mi interessava era portare i concetti di fondo della cura di sè, che sono assolutamente standard e assolutamente alla portata di tutti.
Ahhhh ma te ciuli???