Quiero dejar mi testimonio de que sí podemos salir de esta terrible experiencia victoriosos, tú mejor venganza aunque nos cueste creerlo al principio es tu recuperación. Eres un ser de luz maravilloso por eso te han elegido! Te lo aseguro vas a estar bien! Un día a la vez!
Ellos quieren que te apartes de su camino, al precio que sea. Y mejor apartarse pero defendiéndote des de la distancia... Muy cierto que tu recuperación, tu sonrisa es tu mejor venganza! SÍ SE PUEDE!
Yo llevo tres años ya desde el descarte. Me llevó casi dos años poder recuperarme. Nunca en mi vida había vivido algo igual. Realmente la tristeza no me dejaba en paz. No sabía qué hacer para distraerme y no quedarme solo en casa ni por un momento. Cuando estaba solo, no hacía más que llorar. Realmente es muy duro salir de esa situación. Hoy por hoy, sigo soltero, tranquilo, tratando de mejorar y ser más humano cada vez. Me gustaría volver a comenzar, pero me asusta pensar en vivir otra vez todo ese dolor y por eso mismo trato de evitar conocer posibles amores. El tiempo dirá. Quiero alentar a todo aquel que esté pasando por éste proceso y decirle que tenga paciencia, que no desespere. Todo mal trago se supera en la vida. Vinimos al mundo para aprender. Cuando se sale de ese dolor, todo mejora. Vuelves a sonreír siendo mejor persona de lo que eras. Ánimo, tu puedes salir adelante. Fuerza y valor!!Un abrazo desde Argentina.
Se pasa mal, como si cambiaramos la piel, pero salimos renovados y fuertes. Dejar el miedo a un lado, para volver a confiar en la vida. Con los ojos mas abiertos. Animo
Gracias por tu testimonio Gerardo! Hoy necesitaba leer algo así, llevo 8 meses de Contacto 0 y hay días, como el de hoy, que creo que esta tristeza se me quedará impregnada al hueso de por vida. Que devastador es este trayecto de duelo.
La palabra clave es devastación. Pero es el fin de una era. De toda devastación, crece hierba nueva y buena. Las victimas tienen la posibilidad de ser mejores personas, incluso después de esta devastación se vuelven más solidarios y empáticos de lo que ya eran. Abrazo a todos y con voluntad y amor propio todo se logra! Abrazos Mere! Gracias!
Gracias por tu video ...es un proceso que lleva tiempo...pero se sale...y no cambian estos personajes ..tampoco segundas oportunidadez porque es mas brutal no tienen l.limites ...gracias x tanta ayuda!!!!❤🧡💛💚💙
Hice contacto cero, pero seguí erróneamente en contacto indirecto y eso me llevó al hoovering. Completamente devastada, hice un ejercicio de amor propio y salud mental y he hecho un contacto cero total. También las circunstancias me "ayudaron" a hacerlo posible. Ya han pasado casi 3 meses y el progreso me ha resultado muy duro, pero soy otra mujer. Al menos, la mejor versión de mí misma. Así es como me fue: 1. Al principio se está en la mismísima mierda e incluso te culpas por no estar al 100% (añádele a esto la falsa culpa y autocrítica constante) pero es normal, respectivamente. Sé comprensivo contigo mismo, pero sin caer en la laxitud. Pero si pasas unos días malos es normal. Aprovecha si tienes unos días libres o búscalos para sentir tus emociones, porque lo vas a necesitar como el aire que respiras. 2. Ayuda de un terapeuta, que te indique unas pautas para que las puedas llevar por tu cuenta. Por ejemplo, apuntar todo lo que haces en tu rutina diaria (planificación, horarios...) Así te das cuenta donde están tus fugas de energía y en qué estás invirtiendo o perdiendo tu tiempo. Para los días algo más "improductivos" haz escritura terapéutica expresando lo que sientes al respecto o recordando todo lo que pasó (en el que caso de que te hayan hecho gasligthing.) Después de eso, todo lo demás corre por tu cuenta. No puedes ir de la mano de tu terapeuta o esperar que él o una tercera persona saque las castañas del fuego por ti. Cuesta mucho ponerse, pero vale la pena. 3. Sustituye las adicciones por el ejercicio físico. Al principio me animé con una amiga y se siente muy bien. Mejoras a nivel fisiológico una barbaridad, sobre todo la calidad del sueño. Pero ya sabes, después vas a tener que sacarte las castañas del fuego por ti mismo. Así que no dependas de nadie para tomar las riendas de tu propia vida, es tapar una adicción con otra. 4. Ponte pequeñas metas diarias o semanales, según la carga de trabajo o el tiempo del que dispongas. Pero sin agobiarte, ahora mismo estás atravesando una racha brutal y los resultados no van a ser los más óptimos debido a tu falta de energía y de autoestima, de tiempo invertido en tu recuperación... Sin prisa, pero sin pausa. Roma no se hizo en 20 minutos. Ten paciencia, todo pasa y todo llega. 5. Puede que tengas alguna que otra recaída o no hagas todo lo que tenías planeado para ese día. Se puede ser paciente con uno mismo y constante a la vez. A veces es mejor ir lento pero seguro, que precipitadamente y sin una dirección. Todo a su debido tiempo. 6. Aquí es donde todos queremos llegar y es posible, aunque es cuando más tentados estamos de mandarlo todo a la mierda. Estamos exhaustos, pero no podemos bajar la guardia. Tendremos pensamientos recurrentes y una apertura bestial de nuestros miedos y sentimientos más profundos, no temamos a eso. Para poder aceptarlo, es preciso tener que encararlo y entender una buena razón para no volver a caer: somos responsables de nuestros propios pensamientos, palabras y actos. Los pensamientos, palabras y actos de la otra persona pertenecen a la otra persona, no le demos ese poder y aprendamos a separar el grano de la paja para poder superarlos. 7. Somos valiosos y merecedores de amor y de respeto. De esta lección hemos salido con cicatrices, pero renovados y fortalecidos. Encuentren su "ikigai" y vayan hasta él, pero antes tienen que conocerse a sí mismos para ir hasta su propio encuentro. Solo ahí podrán conocer su propio rumbo y sentido de su existencia, he ahí el significado de la palabra japonesa "ikigai". Disculpad que sea muy extenso, espero que pueda serviros a todos en mayor o menor medida. ¡Feliz domingo! :)
@@rosagaribay1212 de nada! Pero se me olvidaba lo más importante y es que hay que ser muy observadores, estar al día y no dejarnos cegar por las emociones. Tienen la fachada perfecta pero están muertos por dentro, así que también cuidado con idealizarlos. Eso es muy peligroso. Me alegro de que te haya servido :)
¡ Estoy muy agradecida por tu comentario, me ha ayudado a clarificar mi situación! , He trabajado en mí, con comentarios de las personas, junto con los vídeos de Meredith, una terapeuta, mi asistencia a un grupo Ala-non y principalmente con mi fé en Dios... He tenido avances y retrocesos constantes, aunque creo que ya voy mejor... Ya me encamino a sanar mi codependencia con un narcisista psicópata que he padecido por 52 años... Muchas gracias por sus comentarios... Y a Meredith... Gracias por tus vídeos...
Hola gracia por la achuda a lo sicol mujeres salgamos. A la luy no deje de callar. Lo mentiroso se traisiona ello mimo soy enfermo. Dios devuelve todo a su tiempo .. amen
Meredith me encanta la seriedad con que tratas estos temas . Sin fondos musicales , ni introducción musical , sin videos que distraigan . Te lo agradecemos !!
Me gusta mezclar un poco de humor y levedad también porque estos temas son tan serias y pesadas. Veo que la gente necesita reírse aunque sea un momento. La vibración de la risa ayuda a sanar el corazón.
Llevo 3 semanas de este proceso Y te puedo decir que es un proceso que le dejo secuelas estrés.. Ansiedad.. Pesadillas.. Miedo.. Inseguridad vacío... Nunca habia pasado por esto. Perdí peso... Me sentí devastada.. Pero si se puede al principio intente suicidarme y pase por un dolor insoportable. Pero hoy me siento un poco mejor he decidido no dedicarle más tiempo a pensar en él. Ánimo... Si yo pude tu también. Soy una persona que se desespera fácilmente y se desanima... Pero poco a poco verás la luz
Yo llevo 09 meses que me descartaron, ha sido duro, y a veces la depresión me quiere dominar, pero el contacto cero y el conocimiento sobre el abuso narcisista por medio de canales de youtube como éste, me han ayudado a sobrellevar mi duelo; sólo es cuestion de paciencia y constancia que algún día las cosas mejorarán...
Cuando vivi esa experiencia del descarte tampoco veia solución. Me sentia profundamente triste, decepcionada, traicionada, incrédula...en fin..como quebrada por la mitad. Pero empece a buscar solucion sola no pude, pedi y recibi amorosa ayuda de mi hija de mi madre de terapeutas. Busque fortaleza de mi interior e hice profundas reflexiones. Me llevó muchos dias. Todos los necesarios. Soy una sobreviviente. Soy un testimonio activo de que se sale de esto. Se requiere de voluntad, de ayuda, de silencio interior, de búsqueda de informacion y de pasar a la accion. Continuar siempre adelante. A pasito de hormiga. Y pase lo que pase..confia..confia en ti. Eres todo lo que necesitas. Eres todo lo que esperabas. Eres lo mejor que te pudo pasar. El poder esta en ti. Ahora tu decides por ti. El otro no tiene mas el poder. Ya no mas. Ánimo y bendiciones.
@@Manu-od8du ....si puedes...yo también tengo una así, y créeme si puedes... La última vez que se lució conmigo fue muy bochornoso...me arrodille esa noche y le pedí al Todopoderoso que me diera las fuerzas de desconectarme emocionalmente, que me volviera impermeable a sus ataques y me levanté de ahí diferente...hoy no soy la misma, si tengo que ayudarla lo hago ..cómo ser humano, pero emocionalmente ahora mantengo una separación que es mía, que ella ya no puede provocarme ni tiene control de mi. ...si puedes!
Si van a querer suicidarse ,ni lo piensen ,, porque yo si ,,y veo q hay mujeres q enferman hasta morir ,tuve la desgracia de estar siempre emparejada con estas personas ,,pero hoy digo no le doy más importancia de la q me dieron ,,se sale no es fácil ,,pero se siente tan bien despertar de nuevo las sensaciones ,,eso q estaba dormido anestesiado se despierta y hasta el rostro la risa y todo cambia,,,
Meredith, fuiste una de las personas que con tus vídeos y a fuerza de verlos una y otra vez logré salir del N. Aún ronda , pero saber q es más de lo mismo , sus acciones son repetitivas, cómo si vieras una novela una y otra vez x años te das cuenta q SON ASI ....QUE SON SUS INTERESES, SUS TIEMPOS, SUS GANAS. ÁNIMO!!!! TODAS LAS VICTIMAS PODEMOS SALIR!!! TODAS!!!! ABRAZOS!
Den gracias a Díos si se sacaron de encima a esos diablos, yo me quise morir tarde un año en superarlo me dejó hecha polvo caí hasta en el hospital porque mi depresión desembocó en anorexia, la vida es hermosa con o sin ellos mejor aún sin ellos, TODO pasa, la depresión,la distimia,la abulia, hoy no paro de reír gozar y ser feliz con lo más simple, tener o no pareja es irrelevante no necesitamos más que a Dios porque todo es pasajero.
Si se puede salir, tu mejor venganza es recuperarte y ser feliz y mantener contacto cero. El no es feliz con la otra, es un teatro para lastimarte, en el fondo le duele haber perdido el combustible y le duele que lo ignores.
Luz En Rivera tienes razón mi ex anda con una señora dice el que entre más se lo prohíban más se aferrarara a ella ,y yo siento que no es feliz ni con ella ni con nadie porque cuando estaba con nosotros se emborrachaba y lloraba y decía que yo tenía la culpa de todo y ahora que vive solo sin esa persona porque nadamas va con ella come ,desayuna ,y cena pero no vive con ella el sigue tomando y cuando se enboracha llora porque me dejó y le dice a mi hija cuida a tu mamá ,ni el sabe lo que quiere ,y sé que ala larga nadie va haber por el ni sus amantes por supuesto que ni yo
Eso me pasa con mi ex... Empezamos a andar xq decía q ya no quería a su esposa y se iba a divorciar... fueron 4 años q estuvo con las dos... ahora vive con sus papás, a mi me corrió de la casa y luego luego se fue con ella. Su mamá le cubre todo lo q hace. Ahora sigue con ella aunque no vive con ella y también dejó a la madre de sus hijos x ella hace como 12 años... Algo q me llamó la atención es q alguien comentó aquí "no sabe lo que quiere" y justo eso nos decíamos todos sobre mi ex. Yo estoy en la etapa de trabajar todo el tiempo para no dejarme sentir xq sé q si dejó salir mis emociones voy a caer en depresión y yo estoy lejos de mi familia, estoy en EU y toda mi fam. Y amigos están en México... no quiero dejarme caer ni dejarme sentir hasta q regrese a México. Es increíble... como nadie entiende lo q es la relación con un narcicista y como te destruye completamente x dentro... yo hablo de esto con uno q otro compañero/a de trabajo y sólo me dicen "Ya pues, no hables de eso" o "ah, no te preocupes. Vas a estar bien"... no tienen ni idea de lo q es vivir esto... no los juzgo, yo tampoco la tenía hasta q lo viví... es sólo q a veces me siento devastada, como muerta en vida, y nadie lo entiende y no hay nadie para hablar y q lo entienda. Definitivamente se necesita ayuda profesional. Yo sé q él es narcicista xq me lo dijo mi Dra. Cuando empecé a ir a terapia luego de estar totalmente perdida y desorientada x lo q pasaba en nuestra relación... pero no la escuché cuando me decía q me alejara... es increíble como creemos tanto en esa otra persona xq queremos que todo este bien y ponemos todo de nuestra parte y dejamos de escuchar consejos... Y al final... todo lo q podemos hacer es dejarlos irse, aunque nos dejen rotos, y curarnos de todas las heridas. Y en mi caso, peor aun xq tengo TLP... la pareja perfecta para el abuso del narcicista.
Qué me caiga un rayo antes de buscarlo!!!! No niego q lo busqué, pero m tenía bloqueada, así q nunk más le hablé y lo bloquee de todos lados, ahora él m buscó y No le respondí y se siente bien. SI SE PUEDEEEEE
Yo ya estoy en contacto o hace más de 9meses...me descartó y tres días después le pedí tanto a Dios q me de una explicación de por q paso todo esto y sin querer llegue a ver todos estos vídeos....ahi estaba la explicación...estuve con un psicopata integrado...hoy estoy mejor pase por muchas etapas de dolor...sola nadie me entendía...lo que me decían era...olvidate de el....pero nadie entendía q yo no lo hacía a propósito....estoy resumiendo todo lo q pase en 8años de idas y vueltas con este ser despreciable....en unos días empiezo a tratarme con una psicóloga q entiende de relaciones psicopaticas....se que voy a volver a ser yo....gracias por todo...😊
Despues de tres años de no superarlo o no querer superarlo un dia harta le pedi a Dios que lo arrancara de mi corazon y creo escucho mi peticion sincera porque despues de eso descubri que estuve con un psicopata y eso me ayudo a recuperarme.
@@janinaripoll7330 vas a estar bien....pero igual no bajes la Guardia....porque vuelven......aveces después de años....pero vuelven para terminar de destruirte..lo digo x experiencia...Saludos Dios te bendiga.😊
Que suerte y menudo enchufe con el supremo, pidió y se concedió ,conmigo se distrji algo más. Llego en su justo momento para entenderlo, bendiciones y adelante
Reynadeespadas Reydeespadas me pasó lo mismo y no entendía que pasaba, yo no necesite de psicólogos o terapeutas, me refugié en Dios, hice retiros, escuchaba predicas, visitaba el Santísimo, iba a misa no sólo los domingos entre semana también, recibía la eucaristía, y hacia oraciones de Liberación. Y si se puede salir de todo lo que Meredith, describe. Porque así son estos seres. Pero más grande es el poder De Dios.
Si pasas por esas etapas, hasta de desesperación. Hay que sacarle la atencion ademas del contacto 0. No lo vale. No es una joyita. Nadie cambia en un periquete. Estudiar, leer, informarse, mantenerla mente ocupada en algo productivo. En esa parte estoy. Ha sido la experiencia mas fea que he tenido que pasar y estoy pasando aun porque todavia no termina. En mi caso tambien lo denuncie porque me levanto la mano en uno de sus momentos de ira. Saludos desde argentina
Eres la más profesional de las personas que sube material de este tema. Lo mejor que te puede pasar en la vida es que te descarte tu narcisista Cuando pasa tu desintoxicación sientes como toda tu energía vital comienza a recorrer todo ser nuevamente. Di no alas sanguijuelas emocionales
Tal cual! La energía vital vuelve a fluir, es tuya. Tu tienes eso bueno dentro de ti. Es revelador. Me impresiona mucho la confusión en la que estaba, es como si los narcisistas te dieran con un dardo tranquilizador con el cual no puedes pensar ni actuar. Es espeluznante! Se puede salir, se requiere amor propio y ayuda. Saludos
Hace un mes que me descarto pero este proceso es muy cruel y duro.Tengo días que no quiero levantarme ni hacer nada solo lloro y lloro Dios mío que crueldad si somos buenos.Pero sé que mi De Dios mi flia y mi médico me están ayudando en mi proceso de recuperación .Ánimos a todos Dios los bendiga y tengan mucha fe Dios nuestro Señor nos acompaña
En alguna parte leí "EL NUEVO SUPLEMENTO NO ES MEJOR NI PEOR Q TÚ. ES SIMPLEMENTE OTRA VICTIMA". Esa frase me está ayudando a entender mis propias reacciones y continuar en mi recuperación. Muy buen video 👍 gracias!!
Hola seres hermosos de Dios. Soy un sobreviviente de estos seres tan macabros y espeluznante. Bueno mi consejo es que des gracias que tuviste la valentía de salir de su red y aplicar el contacto 0. Desde ese momento vas a empezar a pensar lo que paso y luego de un tiempo vas a sanar, ser feliz ser tu mismo, disfrutar de comer tranquilo, de no pensar el maltrato que te hicieron, vas a disfrutar un paseo por el parque y sentir la brisa en tu cuerpo. Tomalo como una caricia de Dios que te recupero. Aprende nunca más una persona narcisista en tu vida. Amate sos un ser libre cada mañana respira agradece tu LIBERTAD. LOS QUIERO MUCHO MIS VALIENTES Y PSICOLOGOS.
Si, yo lo vivi...mucho... Ellos no cambian, debemos alejarnos alejarnos xq sin un pozo sin fondo...son horribles!!! Solo te hsblan bonito, cuando quieren obtenet algo de ti, pero no tienen remordimientos...
Hola Meredith. Es duro, durísimo pasar por todo esto. Yo pasé por este dolor tan fuerte. Me costó 3 años superar la ruptura y superar al narcisista. Pensé que no lo superaría,pero SÍ SE SUPERA. SÍ SE PUEDE. 6 años después de todo el calvario que pasé ,él ya no me importa,no siento nada por él. Me hizo mucho daño. No se puede olvidar PERO SÍ SE PUEDE SUPERAR. Y cuando se supera él pasa a ser un recuerdo que pasa por tu mente sin pena y sin gloria. Porque toda la pena y la rabia ya la viví y superé en su día. No sé qué ha sido de su vida ni me importa. Le agradezco que se fuera de mi vida,porque mi vida junto a él era dependencia en la cual perdí parte de mi personalidad y fuerza individual e interior. Yo no me lo merecía, Pero él me usó y me tiró como se tira a un mueble viejo y que ya no sirve. Un beso y GRACIAS. Tus vídeos son fabulosos💜.
Muchas gracias por la información!! Fue muy duro por lo que pase. Me fue muy difícil sobrepasar esta etapa y ami me ayudo estando ocupado y compartiendo con familia y amistades. Todavia me acuerdo de todas las maldades que me hizo pero gracias a Dios pude dejarla atras y sobrevivir esa etapa tan dificil!! Lo que aprendi fue que el narcisista nunca admite sus errores y culpa de todo lo que hizo mal a ti! Cada vez que me acuerdo de eso, miro atrás y doy gracias a Dios por haber salido de algo tan toxico!!!
Ha pasado un año y medio, y video a video tuyo, he podido comprender, aceptarme y ver a quien tuve a mi lado. Duele mucho y cuesta, pero hay que luchar para sobrevivir a los predadores/manipuladores. Gracias Meredith!!!
Estoy en la última fase ... pero aún no salgo ... gracias por el video ... pensé que me Estaba volviendo loca y que yo era la única que estaba pasando por todo esto
Ahora que te escucho, recuerdo el momento más crítico de esta fase y es cuando pensé en el suicidio con dos hijos creciendo y eso me causa aún dolor, creo que el dolor queda a lo largo del tiempo. Afortunadamente no lo hice y aún lucho por mi y por mis hijos. Gracias por tus bellas palabras.
Sin buscar te encontré, estoy a5 días del descarte,es terriblemente doloroso,saldré adelante,gracias por tus videos,mas adelante informaré mi proceso lo lograré, saludos a todos, a todos
Ya pasé por todas las etapas. Y si se puede salir gracias a dios. Cuando te das cuenta que es un enfermo es que das gracias por haberte dejado por otra!!! 👏👍
Señora Meredith Miller, Usted proporciona un alivio enorme, describiendo profesionalmente con certeza y un profundo afecto por las personas que transitamos por esta esperticia tan de dolor, de incomprensión, de haber dado AMOR, y ahora no tener nada, ni la compañía, ni afecto, ni la presencia, de esa persona, estar solo, ni amigos ni familiares con quien poder hablar, para fortalecernos, gracias a DIOS, que Ustedes,, con sus consultorios por este canal, vía, nos brindan un apoyo enorme, si las fases son así, se pasa por todos estos estadios, con distintas intensidades, unos días se lucha más que otros, para poder reafirmar mi vida realizo varias construcciones del día, soy Diseñador Gráfico, y sigo formándome en mi profesión, y estudio y me formo en otra disciplina,, con cursos online, leo libros que también forman mi mente espíritu, escucho música que no transite por letras que evoquen relaciones perdidas, o rupturas, voy al gym, también me formé como cantante lírico, y ahora estoy cantando canciones populares, tengo mi equipo de sonido propio para ensayar, y un hecho muy importante es que estoy armando un proyecto de cantar en bares y hoteles aquí dónde vivo, en Villa Carlos Paz, Córdoba Argentina, aprovechando que es un lugar turístico, y en verano viene mucha gente, es un trabajo creativo, apostar a la creatividad, es un sendero propicio, para hacer que el dolor y la tristeza, sean desplazados por la ALEGRÍA DE VIVIR, a mi me agrada visitar museos de artes plásticas, y desestructurar los recuerdos, con vivencias nuevas, también quiero aprender a bailar tango, y proyecto para el año entrante realizar mi licenciatura en Diseño. Se que es DURO, hay que seguir, nadie lo hará por nosotros, sus ponencias nos brindan como ver el camino, y lo tenemos que transitar para salvarnos, porque ahora empezamos a comprender que los psicopatas buscan personas que tienen en su alma y corazón poder AMAR, y es claro buscan a los más fuertes, son los que pueden AMAR los más fuertes del sistema de vida humano, los débiles son los psicopatas, lo dio SÓCRATES, los débiles no cumplen la LEY NATURAL, la LEY MORAL, la LEY DE DIOS, que es poder AMAR. Nosotros tenemos sentido de AMAR, buen corazón, sentido del Humor, reímos de Verdad, miramos a los ojos con sentir profundo, tenemos PALABRA, somos honrados, firmes en cumplir, SOMOS fieles, NOS PODEMOS COMPROMETER, YO me comprometí con ella con anillo y todo, lo hacia por primera vez en mi vida, y soy un Hombre, cuando me comprometí tenía 53 años, en el 2016, y ahora descubro que DIOS siempre nos acompaña a los que podemos AMAR, no a los que destruyen vidas, por eso vamos a salir adelante, hay momentos de menos fortaleza, es cierto, pero cuando se acuerden de la psicopata solo recuerden los latigazos, no las falsas promesas y ficticias caricias, así sus refritos de un amor hueco, serán el poder descubrirnos como seres fuertes que pueden resistir hasta las miserias de esa gente sin nada en sus corazones, sin una pizca de sentir, sin poder cumplir nada de lo que dicen, un mirar gélido, manos glaciares, belleza sin alma, besos muertos antes de ser dados, promesas vanas de amor, sus anécdotas falseadas, recuerden si risa que no lo es, es una burla, siempre afuera nunca adentro de su cuerpo, por eso necesitan llenar su vacío, con seres nobles que creen en las personas como modo natural de establecer una relación que va evolucionar en lo que dice la canción el AMOR BONITO, ese modo de vivir con todo las intensidades que nos brinda un existir y un sentir que nos permite construir crear y compartir con esa persona que nos fundimos y siendo dos parecemos energéticamente uno, conservando nuestro ser porque podemos respetarnos y respetar a la persona que amamos. Le doy Gracias SEÑORA MEREDITH MILLER por estar con nosotros en este pasaje duro de la vida, hay que saber que este sacudón que vivimos nos posibilitará para poder SER UN HUMANO COMPLETO, con un NUEVO y MEJOR camino por VIVIR. MUCHÍSIMAS GRACIAS por BRINDAR AMOR.
Me encanta leerlos... mi relacion duro 20 años , con 3 hijos y casada con el psicópata narcisista, diagnosticada con ansiedad y depresión y después de que él hizp rl descarte pude dejar de recibir medicamentos psiquiatricos .. ... en serio que debería haber una catedra escolar para padres o jovenes para enseñarles que existen este tipo de personas asquerosas... todavía trabajo en mi resentimiento hacia él pues después de 3 años de descarte y con amante de por medio empecé a entendet que el tipo se caso por venganza pq yo lo habia intentado dejar mil veces antes del matrimonio y me dijo que si no nos casabamos se iba definitivamente.... y me case pq era el.papa de mis hijos y queria darles un hogar .... que horrorr.... en fin.. me uno al compñaero, esto me está haciendo mejor persona... gravias inner integration.. love ya.
Te recomendaría el canal de iñaki piñuel los jueves y domingos a las 22:00 da charlas en directo, y hay un chat para interactuar y hacer preguntas, un saludo y felicidades 👏 por tu determinación
Yo quiero comentar que salí de una situación así, es sumamente difícil, sientes que el dolor no acabará y te sientes realmente sola, pero un día despierta y la vida cobra sentido de nuevo y te sientes una sobreviviente... Si se puede salir de eso.
Si que se puede salir. Nunca vuelves a ser la misma persona. Creces, te haces más fuerte y más consciente de lo que quieres y lo que no. Dentro de lo horrible que es ésta experiencia es un aprendizaje que no tiene cualquiera. Cuando dejas de llorar te das cuenta de que el sol nunca dejó de brillar y que hay todo un mundo ahí fuera que el narcisista no te dejo disfrutar. Al final te alegras de que su objetivo no seas tú. Al fin te sientes libre!
Es una pesadilla realmente, pasar por estas 5 fases, ha sido para mí una experiencia que en mi vida pensé vivir, pensé como dices, que no valía nada, que el nuevo suplemento era mejor que yo, cómo no pensarlo si estos seres te dejan con la autoestima hecha polvo?, pensé en el suicidio, pensé que sola no podría sobrevivir. A 5 meses de contacto cero quiero dejar aquí mi comentario para que los que estén viviendo esta pesadilla no se desanimen, la vida continúa, hay un mundo fuera con colores más lindos y la venda que han puesto en sus ojos no los dejan observarlo. Hoy soy capaz de agradecer lo vivido, soy una mejor persona, más espiritual, me amo más, he mejorado problemas que traía desde mi niñez por dentro y ni siquiera lo sabía, creo en las energías, en las bendiciones del universo, creo en mí y en mis capacidades para enfrentar la vida sola. Aún queda mucho trabajo que hacer, estoy un poco paranoica y desconfío mucho de las personas, pero sé que lo voy a superar, así que no me queda más que dar las gracias al universo por la experiencia porque fue dolorosa pero necesaria para encontrarme. Les mando un fuerte abrazo de luz a todos los que pasan por estas fases tan dolorosas y mucho ánimo que sí se puede. ❤💪
Y si estoy perdidamente enamorada de él? Hay que se hace? Ni siquiera contacto cero le he podido aplicar, sigo teniendo contacto con el, nunca admite que tiene a alguien pero se que la tiene!! Me da rabia que me haya cambiado y me da rabia que sea ella! No soporto que ahora toda su atención sea en ella, me bajo mi autoestima comparando me con ella, hay días en los que me acuerdo todo lo que el me hizo, me da rabia pero todavía lo quiero es confuso y no se que hacer
@@melanieowen7071 la clave y la respuesta está dentro de ti. ¿ Te quieres tú? Pregúntate esto todos los días, piensa en alguien a quien ames y pregúntate si quieres un demonio como este en su vida, yo lo hacía con mi hija y la respuesta era siempre NO. Entonces comprendí que sabía amar a los demás pero no sabía quererme a mí misma. Trabajé en mi autoestima y amor propio y a disfrutar de mi nueva vida. Espero que lo logres amiga mía sé bien lo doloroso que es el proceso, pero es necesario que te esfuerces sino nunca saldrás de esa vida de porquería que no mereces. Un fuerte abrazo y a trabajar que sí se puede.
@@bibagonzalez7062 gracias la verdad hace unos meses me he dado cuenta de esto, estuve engañada por 3 años, lo único que quiero es que esto no duela y dejar de quererlo y pensarlo, me consuela saber que tu saliste de esto porque se que también podré hacerlo ... Muchas gracias
@@melanieowen7071 pido a dios todos los días por personas como tú. Estarás hoy en mis oraciones. Enfócate en ti t en tu crecimiento personal pero para esto debes alejarte ellos no te permiten crecer es parte de su trabajo maquiavélico. Mucha fe y suerte.
Antes de saber sobre este tipo de personas, me relacionaba con ellos por el trabajo, la escuela, familia, etc. Aunque me daba cuenta que había algo raro en algunos, creía que solamente estaban mal emocionalmente o irritados y pues trataba de sobrellevar su actitud... fue hasta que tuve una pareja narcisista-psicópata cuando supe que esto existía y era un trastorno, durante el contacto cero y el proceso de sanación el psicológo me dijo que tuve principios de un brote psicótico por lo que le conté. En un momento, cuando fui consciente creí que todos se conocían y habían conspirado en mi contra para destruirme, en esos momentos lo sentí y lo creí lógico, horrible, no quería salir de mi casa ni relacionarme con nadie, veía narcis en todos lados incluso en mi, sentía como si estuviera en un campo de guerra. Después, cuando regresé a mi centro y me permití confiar de nuevo, todo cambió, me volví más fuerte y sensible para captar personas intoxicadas y falsas. Hoy veo este video y comprendo mucho más como la humanidad se divide en 2 tipos de personas y agradezco estar en el lado correcto.
Me encanta. Además, he estado como tú, se llama delirio paranoide, supongo que aparece por la disonancia cognitiva... No confias en nadie, dudas de todo, tienes miedo a relacionarte y lo que es peor, sientes que todos conspiren con el/la narci en contra de ti, pero también se sale, ánimo.
Se puede salir, pero hay que ganar autoestima y seguridad. Yo apliqué contacto cero un par de meses y de ahí lo desbloqueé con la seguridad de que ya no me afectaba lo que haga, no vi su página, pero después me llegó un mensaje que respondí al mes y medio, volvió a tratar de manipularme, pero no pudo. Después de eso tomé la decisión de bloquearlo para siempre y ahora siento mucha paz, sé que anda escribiendo a mi amiga para tener noticias mías, pero ella ya lo bloqueó también. Cierren todas las puertas y apliquen contacto cero para siempre, es lo mejor para empezar a sanar. Además me ayudó mucho el acercarme a Dios.
Meredith muchas gracias por tus videos una sabiduría excepcional y con toda claridad y verdad yo fui víctima de un narcisista y viví todas las etapas que casi me llevo a la locura y hasta mi propia vida pero hoy quiero que todas las victimas de estos seres perversos que nos dañaron profundamente las aliento a ser unas grandes guerreras y que si se puede salir hoy me encuentro llena de felicidad y mucha paz me estuve recuperando con mis terapias que ya llevo casi dos años y manteniendo contacto cero absoluto y cambie hasta de número telefónico me retire de todos sus monos voladores hoy me he dado la oportunidad de amarme mucho y complacer mi vida haciendo ejercicio como siempre me gusto voy a mi gimnasio me compro cosas lindas para mi y como muy sano y me cuido mucho mi cuerpo y vida estoy feliz mi cambio fue para ser feliz hoy y siempre acompañada de Dios que nunca me abandono en esta dura travesía que tuve que vivir con ese psicopata loco lleno de maldad. Agradezco tus videos que me ayudaron grandemente y me dieron una luz para escapar y salvar mi vida Muchas gracias te quiero mucho y que Dios te cuide y te de mucha felicidad
Cuesta mucho recuperarse de esta experiencia negativa, pero es gratificante, una vez que se sale de dicho trauma, saber que se ha aprendido la lección y que nunca más un narcisista se nos acercará porque ya sabemos como descartarlo. Muchísimas gracias por ayudar con sus consejos. Espero que muchas personas vean estos videos, muy útiles, y se den cuenta que sí es posible salir de la influencia de los narcisistas. Dios la bendiga y Dios bendiga a las personas que tienen la voluntad de seguir estos consejos y salir de la influencia de los narcisistas.
Pasan los días y superas ese descarte,,,y lo maravillosos es que te asé más fuerte,,,el dolor es parte del crecimiento ,,gracias a Dios por la oportunidad de poder creser,, gracias a una persona transtornada
Lo que pasó fue muy rápido pero es cierto te das cuenta lo rápido que colocan fotos de la otra persona el mío me descarto por una ex y a ella la descarto a los 15dias ella y yo nos hablamos y gracias a Dios nos dimos cuenta que fuimos víctimas de el y de su familia que lo apoyo en todo ahora somos las malas pero sabemos ya quién es pobre su víctima actual que no sabe quién es todavía solo cuestión de tiempo y sin poder alertarla porque no nos creería ya que debe haber hablado mal de nosotras y estamos ahora en recuperación yo ayude a la que siguio después de mi gracias a estos videos de verdad
Hola Inner, Sí todas éstas etapas las viví tal como lo describes, hasta pensamientos suicidas por la depresión, de que no le encuentras sentido a la vida, y cada día me aferraba más a DIOS que es el único que puede librarte de ese mal. Cómo dices, son vampiros energéticos, te dejan sin fuerza, sin vitalidad, es un desgaste. Encima la culpa, en mi caso el sentimiento más grande de rabia que sentía era hacia a mi por haberle permitido tanto abuso. Siento que me convertí en alguien que no soy. Después de descartarlo porque le descubrí su infidelidad, me llené de odio hacia él, de rencor, porque lo hizo como venganza. Hoy por hoy gracias a Dios ya me siento mejor, aunque aún me atormentan los pensamientos de venganza pero luego me aferro a Dios y se me pasa. Gracias a tantos videos como éstos es que he encontrado apoyo, aliento, he podido recuperarme porque describen exactamente cómo uno se siente y cómo ellos actúan. Todo es exactamente igual y es increíble el patrón tan exacto tomando en cuenta algunas variaciones. Ya que hay muchos tipos de narcisismo. El que me tocó es un encubierto y es de lo peor. La gente creé que es una maravilla de ser. Y ahora está con su nuevo suplemento, en pocos meses se van a casar y ella según espera un hijo, imaginate! También la velocidad cómo pasó todo tan rápido estando aún conmigo me hizo preguntarme si acaso la del problema fuí yo, y hasta pavor de pensar que fuera yo la Narcisista, luego voy recordando cada palabra, actitud y como me sentía e inmediatamente digo que no. También me han servido estos videos sobre el reflejo, que es como si después de todo terminas pareciendote a éstos seres y es peor. Te sientes horrible, pero también explica que es normal entonces sientes alivio. Gracias por mil por ésta ayuda! 🙏
A mi me sirvió volver a enfocarme en mí. En mis metas, mis proyectos. Tomar cursos, conocer nuevos amigos, salir con ellos. Esto de verdad ayuda porque ocupas tu mente con otras cosas en lugar de darle vueltas a una situación que no va a cambiar, sólo así te das cuenta que realmente lo único que hiciste fue perder el tiempo con esa persona, que en realidad no vale la pena, que ni es tan guapa o guapo, ni es tan interesante, que no te aportó nada, que todo se basaba en las cosas básicas de la vida durante la relación, como cualquier ser vivo. Mágicamente al estar enfocado en ti y ya desde otra perspectiva, recuerdas las tonterías que hacías con tal de mantenerte dentro de la relación que jamás existió y ya te vale un cacahuate lo que haga o deje de hacer ese individuo y el cerebro tan básico que tiene. Ya para tus siguientes relaciones activas un radar que te hace ahora a ti descartar a ese tipo de personas porque siempre, siempre todos y todas actúan igual, el mismo patrón. Ya si uno vuelve a caer es que tiene un problema, no te quieres y necesitas estar con alguien. Al parecer lo que sea es bueno con tal de no estar solo.
Apenas estoy saliendo de una relación tóxica. Llevo casi tres meses y todo lo que dicen en el video estoy sintiendo. Pensé que me estaba enloqueciendo pero veo q es normal. Y voy en proceso de sanación. Muchas gracias Dios les bendiga.
Yo creo que como me lo esperaba,me dolió pero sinceramente,hasta creo que es lo mejor y que no me gustaría estar en la piel de la que ya es su nuevo suplemento...Mi infierno terminó. Yo ya me he liberado. Aún estoy curandome pero lo importante es que mi nube gris,ya no está.Ahora estoy cogiendo aire puro. Gracias Meredith.Me ayudaste mucho a abrir los ojos.
Si, se sale adelante, de verdad!! Es muy duro cuando te descartan y ese mismo día ya está con la nueva víctima, pero gracias a eso nos dá tiempo a informarnos de lo que nos ha ocurrido para poder entender y valorar que en realidad lo que nos ha ocurrido es lo mejor que podía pasarnos, lograr salir de la tela de araña que nos tejen. Ya llevo 7 meses y de verdad que gracias a tod@s vosotros que nos ayudáis en TH-cam estoy en contacto zero total con el narci y los monos voladores, tengo la suerte de estar valorando cada día más a las personas que si merecen mi amistad y cariño por ayudarme y cada día me quiero más por lograr superarlo. Gracias y mucho ánimo a tod@s los que estáis en las primeras fases del proceso, hay que pasarlo y pensar que cada día que pasa es para mejorar, no caigais en su trampa de nuevo porque nada va a ser peor. Adelante 💪👌❤️
Estoy pasando esa situacion tan dura y trato de entender de saber que al fin y al cabo es como lo que te va a llevar una vida que sea tuya y no ya en sumision en abusos y mentiras hay que encontrarse con esas palabras de alivio de lo malo que no va a suceder no mas abuso no mas abuso somos libres para cuidarnos amarnos respetarnos buscar lo que nos da bienestar sin culpas, fuerza a todas las victimas🙏
Yo pasé una depresión muy fuerte mi bebé tenía 5 meses le doy gracias a Dios de que no se me halla muerto porque no comia, le daba de mi leche pero al no comer yo y solo fumar en todo el día. El es una persona narcisista y no le importó irse con su nueva pareja sufrí mucho y aún así lo perdone porque estaba muy enganchada a el, volvió hacer lo mismo ahora todo es diferente ya no lo odio al contrario lo bendigo y sé que la vida tarde que temprano le pasará la factura mientras yo me estoy recuperando, vivo para mis hijos amo mi trabajo y siempre escucho estos vídeos de superación y ayuda y ahora entiendo lo difícil que es estar con una persona de esas.
Hola querida Meredith!! He pasado por todas las situaciones que describis en cada uno de tus videos y quiero agradecerte por haber sido y ser un oasis de luz, paz, y respuestas en este gran desierto de dolor que tuve que atravesar durante estos últimos años. Quiero mandarte un abrazote lleno amor y bendiciones desde Rosario Argentina. Y nuevamente, muchas gracias!!
Hola mi nombre es rosalva muchas gracias por tus palabras estoy pasando por esta situación y como tú lo dices es devastadora yo viví 25 años con un narcisista pero nunca lo Vi como tal hasta apenas unos días gracias a ti ..ahora entiendo su comportamiento y porque me siento tan mal
Me tomó un año ver La Luz, si estás pasando por esto un año te va a sonar mucho tiempo, pero en mi caso, el se fue con la otra persona, pero no me dejaba en paz. Por eso tarde mucho en poder salir definitivamente de el, para eso tube que irme del país y quedarme 7 meses fuera de su alcance y aún así el trataba de localizarme a travez de su familia... yo elegí, no saber nada de él, ni bueno ni malo, serré todos mis redes sociales, y no permitía que nadie me contara nada, si sentía curiosidad por saber, pero sabía que dolería mucho y que no debía exponerme a más dolor, me puse en la mente que tenía que sanar y lo logré... si lees esto y estás pasando por este desierto lo único que puedo decirte es que pasará... mi Fe en Dios me ayudó mucho, busca personas que te ayuden a estar fuera de pensamientos obsesionados, a mi me paso de todo, pensé que Me iba a poner loca porque era una forma constante y obsesionada de pensar en ellos, muchas veces me apretaba la cabeza y decía, Dios mío ayúdame!... era desesperante.. El proceso es lento, siento decirlo, pero si se puede.. dios te bendiga y sane tu corazón..
Cuando ví la primera vez un vídeo tuyo en colaboración con otra chica, yo estaba completamente mal, en un estado de inestabilidad y pensamientos suicidas estaba pasando por la fase del descarte y el hombro frío y el ya tenía otro suplemento, yo no entendía nada, pero por ti supe que era un narcisista y que era lo que estaba pasando conmigo, MUCHAS GRACIAS Meredith, de verdad si salí de ese infierno fue porque casualmente te escuché y fue un empezar a salir de ahí, que bueno que estés aquí informando a gente como nosotros de temas tan destructivos gracias por todo muchas gracias...
Me ayudo bastante el vídeo, vivi todo esto sola.. dure con una tristeza por un mes.. está experiencia te enseña a estar por la vida sin apegos, ser más observador, no entregarte un 1000% a las personas, ser muy discreto..no les deseo a nadie esto..
La respuesta a la recuperación del abuso TPN a veces no está en tú último abusador, debes buscar más profundo y mudarte las pieles de abusos, sobre todo como en mi caso desde la infancia y por varios TPN, ahora las secuelas no son solo emocionales si no físicas también, fibromialgia de la cuál me estoy recuperando, gracias al deseo de encontrar los por qué, mí procesó a sido lento y doloroso pero me siento felíz de estar en la recta final, gracias a todas las fuentes de información, mi hija, mi hermana y Mera Meredith, eres la mejor, ahora me gustaría encontrar a alguien sano y compartir mi alegría de ser libre para vivir plenamente, te mando un abrazote 🙏💓
Mil gracias! Estoy en la etapa de adicciones, a mi negocio, a escuchar las mismas canciones una y otra vez.. y estoy entrando en depresión, pero lo único que se, es que jamás quiero volver a sentirme como está persona me hizo sentir en tan solo un año que viví con el.
amigos lo que dice Meredith es oro molido, y sí hay luz al final del túnel. A mí me sirvió mucho hacer yoga y meditar, espero les dé consuelo, esperanza y alegría! Ánimo
De verdad me ayudas mucho con estos vídeos, me gusta tu enfoque de auto aceptación... La mayoría de terapeutas nos revictimizan a las víctimas de los narcisistas. Reconozco mi responsabilidad en todo esto y de mis emociones, pero estoy segura que no todo está ni estaba bajo mi control. Muchas gracias por tu luz!
Denuncié a mis compañeros de trabajo por mobbing. Tengo informes que así lo acreditan. Mi sorpresa fue que al cabo de un tiempo, mi abogada me preguntó: "puede ser que estés así por un trastorno cuyo origen fue en otro trabajo y que se te haya manifestado en este?" Me quedé de piedra!! Eso sólo tiene un nombre: revictimización de la víctima!! Mucho cuidado con este tipo de "profesionales". 😒
Yo sabia que algo andaba mal, asi que hice que ella tomara la decision de terminar la relacion para cuando quisiera aclarar algo quedara el mensaje de lo qie dijo. A los dos meses de terminar tenia una nueva pareja precisamente con quien crei que andaba. Tiene planes de boda por las excusas mas tontas e insostenibles que pudieran creer. Pero al final este tipo de videos me ayuda a saber que solo es una victima mas un suplemento del que espero ver la consecuencia.... saludos y gracias.
Estoy en la etapa de salir de mi depresion ..me comi todo tbn antes ..hoy x hoy volvi al gym y veo videos de auto ayudas ..pase x todas esas lo vi con otras chicas en sus redes sociales ..me culpaba de sus engaños .me rompio en pedacitos ..y me desperte de esta pesadilla .me amo y vivo en paz sin esas humillaciones ..se puede salir me aferre a dios .mi familia a la vida .y lo tomo como un aprendizaje...
Hola a todos.!! Totalmente cierto lo k nos comparte la especialista.. es todo un proceso complicado todo lo k se vive cerca de un narcisista pero la luz nuestra luz vuelve a brillar.. yo todo mi proceso lo he estado entendiendo y trabajando atravez de este tipo de informacion k es muuy valiosa asi k gracias a todos los seres de luz k nos ayudan a encontrar nuestro amor y paz interna.. y bueno lo mejor k me esta pasando ahorita ya k me ayudaron abrir los ojos es a dedicarme a mejorar y cambiar mis habitos, me estoy preocupando mas por mi mente cuido el contenido de lo k veo y escucho.. estoy cuidando mi alimentacion.. poko a poko estoy tomando el habito de hacer ejercicio y ya empece con mi proyecto k voy a emprender.. yo cuando me estreso o tenso practico mucho ejercicios de respiracion y me estabilizo.. asi k chicos y chicas.. no quiten el dedo del renglon pork si se puede salir de todo esto.. besos y bendiciones para todos..😘🌻🙌🙏
Ánimo si alguien está pasando por esto si se puede yo lo pasé y gracias a Dios y a la información que hay de otras víctimas que han salido estoy bienlas animo si se puede de estos parásitos terrenales
Créanme que van a salir yo lo viví y es una experiencia muy dolorosa solo busquen ayuda hay muchísimas personas afuera esperando conocernos somos geniales un fuerte abrazo para todos!!
Que cierto!!!! Cómo no quería hablar conmigo yo lo contacté vez tras vez y llegué al punto de llamarlo un par de veces veces por teléfono cuando me bloqueó de WhatsApp 😔 Quedé súper avergonzada de lo que hice, no entiendo cómo actúe así 😞 Sacó lo peor de mí.
Ya pasaron ocho meses y les puedo compartir que me siento mucho mejor hay más aceptación y aunque ella,,, ya esté embarazada y viviendo con su suplemento ,,soy feliz trabajo a diario la aceptación me mantengo sanandone y reencontrandome más conmigo mismo y me siento bien porque si se puede superar,,,,👍🤝😜
Tan infalible cuando me salí de esa relación tóxica sentía morir, quería ir buscarlo pedirle perdón cuando el me trato tan mal me costó entender, que yo fui victima de mi niñez, y le permití a ese mal hombre sacar desde el fondo mi carencia hoy atravesó lo peor cuando salí de ahí, quedé embarazada me cuesta afrontar como pude tener una maravillosa hija de una mala persona, ahora el piensa dañarme pero gracias a estos vídeos de meredith me ayudó afrontar y ver todo pasa y ser fuerte afrontando la realidad gracias ser de luz mujer maravillosa no te conozco pero te amo mucho por q ayudas a los q no sabemos q era esto gracias totales
Lo más importante... busca ayuda rápido. Un buen psiquiatra para la parte química y un buen psicólogo para la parte emocional. Contacto cero. Constancia, paciencia y control de las adicciones. Mucha fuerza de voluntad y mucha Fé, con mayúsculas y con minúsculas. Es como salir de las drogas... Y, no pierdas el control de tus gastos ni un segundo. La vida sigue y tienes que engancharte de nuevo a ella con fuerzas. Hazlo con una Fé ciega y veras como el tiempo te refuerza la inercia de la fe inicial devolviéndote la seguridad en tí mismo. El tiempo lo cura todo y esto.... también pasará. This too shall pass... Por último, pase el tiempo que pase, meses, años... Contacto 0, para siempre, jamás... La vida es bella y el que supera un bache así lo superará todo, Todo!!!!
Hoy hace tres meses que le cerré mi casa. Me fui lejos por 40 días. Hoy precisamente, pasó por la calle con una ex. Era el síntoma que faltaba para estar cierta de que es un P N. Gracias a Dios y a estarme orientando al respecto con los videos que llegaron a mí sin buscarlos. No tenía idea de este padecimiento . Gracias. Muchas gracias
Estoy sufriendo el descarte en pleno embarazo. Ya fui internada con amenaza de aborto prematuro. Mientras sufría contracciones el más discutía conmigo y me decía dramática. Cuando fui internada ni quería tocarme me llevó unos pastelitos y se sentó al sofá en su celular sin prestarme atención. Luego de comenzar nuevamente la contratación se puso a reír y dijo que gracias a Dios es hombre.
Ya han pasado varios meses de mi descarte y ahora entiendo que le ocurre al narcisista. Son seres verdaderamente dañinos. Gracias Mere por aportar luz a las almas.
Si si termina y con cada paso eres mas fuerte te auto conoces y ahora sabes que es lo que ya no quieres en tu vida tomas conciencia plena de quien es quien y aunque duele sabes que por ahora es mejor, pues solo de imaginar o recordar quien eras, como estabas esa sensación de no ser tu, no te agrada. Piensas que las soledad ahora puede ser algo desconcertante e incierta pero que esa "soledad acompañada" que sentías al lado de ese narcisista te estaba matando...un abrazo Mera gracias por existir😊
Se puede salir adelante, es muy duro, es una estafa. Hay que permitir que salga el enojo, la tristeza y lo más difícil es soltar. No se puede creer con la facilidad que logran envolver a las personas de buen corazón y cómo creemos en ellos. ... Hay que remar y remar para llegar al otro lado de la orilla y desde ahí poder observar que lo logramos. Mi aprendizaje hasta el momento es que siempre siempre hay que confiar en lo que nos dice nuestro interior y no en lo que nos dice “el narcisista “ que yo nunca supe q lo era hasta que una amiga me compartió esta información. Inter integración me está ayudando muchísimo Gracias por compartir toda esta información
Fui víctima de un narcisista tras 20 años de matrimonio y dos hijos. No me descartó él, sino que yo le descubrí con otra persona: llevaban más de un año juntos. A partir de ahí me enteré de todos sus escarceos anteriores. Ha sido realmente devastador. Mi duelo ha durado dos años, no me he ahorrado ni una sola lágrima, pero sé que es la única manera de sanar. También he estado yendo a terapia. Quiero decir que las víctimas del abuso narcisista sufren mucho, pero con la ayuda adecuada pueden vivir mucho mejor que antes. La pareja narcisista es una carga muy pesada, liberarse de ella es un alivio, aunque sea muy duro conseguirlo.
Yo pase por todas estas etapas … devastador y con hijos pequeños, depresión durante meses con ayuda psicológica, llevo 5 años separada y el proceso es muy lento … a veces dudo todavía que este dolor desaparezca, este engaño tan sutil de un narcisista encubierto. Estas personas carecen de inteligencia emocional y de habilidades sociales básicas. Muy duro Pero se puede salir … ánimo a todas las personas que estáis en proceso de estos depredadores emocionales.
Tuve algunas recaídas pero si pude salir Y no saben lo biem se siente A todas las que están pasando depresión rupturas tiene un proceso y depende mucho de nstra fuerza d voluntad 💐🎈👏
3 meses en contacto zero, post descarte de personalidad psicópata integrada narcisista perversa encubierta; he superado esas etapas hasta ahora. no es fácil pero, no imposible.
Si, se sale. A mi me dejó cuando ya tenía nueva víctima, me estuvo engañando 2 meses y.... Han pasado 3 meses desde q lo dejamos y ahora gracias a toda esta información me siento afortunada de haber dejado d ser víctima, la nueva es la q va a tener q pasar x todo lo q yo pasé. Pobreee
Gracias eternas! Tengo miedo : estoy comenzando la partida de mi relación y se que me espera todo este ciclo...gracias X tu ayuda incalculable y X los comentarios que tanto ayudan también
Viví 24 años con un narcisista y pude salir de ese vínculo traumatico porque en mi interior algo me dijo siempre que algo no estaba bien ase tres años viví un descarte y no me daba cuenta que era lo que estaba viviendo porque no podía explicarlo pero gracias a que me descartó pude alimentar y fortalecer mi autoestima desde ese momento y en tanto me ame y valore cada vez más y más me di cuenta de lo que estaba viviendo entonces decidí dejarlo el estaba atónito cuando lo dejé y créanme cuando me di cuento todo centimiento de amor por el desapareció pues por fin conocía la persona verdadera que era el un auténtico mostró me quedo clarisimo ese era el y jamás cambiaría ni tenía la capacidad de saber amar entonces eso me impulso a borrarlo indefinidamente de mi vida. Valorense ustedes mismos somos seres completos es degradante depender de otra persona para vivir. La fuente divina nos ama y ya nos dotó de todo. Somos seres completos la ayuda divina nos pertenece por naturaleza solo pidanla y se expandirá como una luz radiante. Dios te ama y queré que seas feliz. Deja que el te muestre por donde debes ir bendiciones.
He pasado por todas las etapas, e incluso llegué a una, depresión tan fuerte, que tenía pensamientos suicidas. Llegué a un momento muy oscuro y me aferre a Dios. El me escribió diciéndome que en el momento en que terminó la, relación conmigo, empezó a hablar con otra mujer y que ta, tenua planes de un futuro con ella. En menos de un mes de la ruptura. En ese momento, la idealización que tenía, de él se me cayó al piso. Porque me di cuenta, que me dijo eso con la intención de hacerme daño. En ese momento me di cuenta que debía recuperarme y estoy en el proceso de volvér a recuperarme. Aun no he sanado del todo, pero ten fe que pronto sanaras y que Dios y el tiempo harán justicia a tu dolor
Yo estuve 20 años con un sociópata narcisista y en diciembre de este año va a hacer 3 años que me descartó. Todos los videos que he visto es como que hablaron de él sin pronunciar su nombre..yo pasé por todas las etapas luego del descarte, pero ahora si bien tengo grandes recaidas animicas estoy saliendo adelante, gracias a que estoy pensando de otra manera, en gran parte por haberme dado cuenta gracias a los videos que he mirado, de que tiene una personalidad psicopática y que no va a cambiar nunca mas...
Conviví con un narcisista por 30 años y fui tan infeliz,pero era incapaz de salirme de ahí,por X o Y soporte tantos abusos,solo fui capaz de irme cuando descubrí que el ya tenía otra .Fue muy difícil para mí dar ese paso, me costó muchísimo superarlo, obviamente sin ayuda no lo habría logrado pero el día de hoy estoy completamente sanada de mis heridas y doy gracias a Dios porque fue el quien me liberó y rompió esas cadenas.Si tú estás pasando por algo similar te digo: Busca a Dios el te hará una persona nueva.🙏Bendiciones🙏🙏
Es dificil de salir del dolor, pero se puede. Hay que trabajar el amor propio y la terapia es fundamental, el duelo pasa por lo menos por un año o dos... amate, es lo principal
Tal cual, se pasa por todas esas etapas y te sientes muy solo, traicionado, decepcionado yo a más de un año de el descarte y de meses de terapia. Ya por fin volvi a estar. Ien conmigo mismo. El tener planes, sueños, etc seguir adelante y sobretodo saber y comprender que después de esto ya lo que venga en la vida, tenemos más armas para salir adelante. Es un hecho que sales adelante. ..perdonarse y perdonar. No por pasar por alto tus maltrato , eso ya lo verán ellos con su karma. Háganlo por ustedes, por amor propio. Vivir en paz y sin rencores es lo mejor.
Soy partidaria de la no venganza, debemos aceptar la realidad y como seres empáticos, aceptar que son personas con trastornos de personalidad que sufrirán toda su vida y lo que para nosotros solo sera una etapa más de nuestra vida que superaremos y nos afianzará nuestro carácter y aprender que a todos no se puede ayudar, deséale lo mejor y a su actual suplemento, ni pendiente cada persona es única y es la hora de que ella o el aprendan tu lección
Es muuuy difícil pero si se puede,yo dure año y medio con el y me costó casi perder a mi única hija que se daba cuenta de todo y entro en depresión gracias a el, porque le bajó su autoestima y yo lo permito Ahora estamos mejor y no pienso volver a dirigirle la palabra
Quiero dejar mi testimonio de que sí podemos salir de esta terrible experiencia victoriosos, tú mejor venganza aunque nos cueste creerlo al principio es tu recuperación. Eres un ser de luz maravilloso por eso te han elegido! Te lo aseguro vas a estar bien! Un día a la vez!
Ellos quieren que te apartes de su camino, al precio que sea. Y mejor apartarse pero defendiéndote des de la distancia... Muy cierto que tu recuperación, tu sonrisa es tu mejor venganza! SÍ SE PUEDE!
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Hola muy buenos días. Échale ganas amiga ok 👉💯👍 contactame. Cómo mifroycam . En facebook ok
Nairim Martinez ya lo sabe
Yo llevo tres años ya desde el descarte. Me llevó casi dos años poder recuperarme. Nunca en mi vida había vivido algo igual. Realmente la tristeza no me dejaba en paz. No sabía qué hacer para distraerme y no quedarme solo en casa ni por un momento. Cuando estaba solo, no hacía más que llorar. Realmente es muy duro salir de esa situación. Hoy por hoy, sigo soltero, tranquilo, tratando de mejorar y ser más humano cada vez. Me gustaría volver a comenzar, pero me asusta pensar en vivir otra vez todo ese dolor y por eso mismo trato de evitar conocer posibles amores. El tiempo dirá.
Quiero alentar a todo aquel que esté pasando por éste proceso y decirle que tenga paciencia, que no desespere. Todo mal trago se supera en la vida. Vinimos al mundo para aprender. Cuando se sale de ese dolor, todo mejora. Vuelves a sonreír siendo mejor persona de lo que eras. Ánimo, tu puedes salir adelante. Fuerza y valor!!Un abrazo desde Argentina.
Estoy en pleno descarte, espero recuperarme antes de dos años. Aunque lo obvio es que sé que se sale. Un saludo.
Se pasa mal, como si cambiaramos la piel, pero salimos renovados y fuertes. Dejar el miedo a un lado, para volver a confiar en la vida. Con los ojos mas abiertos. Animo
Lo siento Gerardo ! Yo cuatro años.
Gracias por tu testimonio Gerardo! Hoy necesitaba leer algo así, llevo 8 meses de Contacto 0 y hay días, como el de hoy, que creo que esta tristeza se me quedará impregnada al hueso de por vida. Que devastador es este trayecto de duelo.
@@vintage8023 la verdad es que es muy doloroso, pero paciencia que pronto volverás a sonreír.
La palabra clave es devastación. Pero es el fin de una era. De toda devastación, crece hierba nueva y buena. Las victimas tienen la posibilidad de ser mejores personas, incluso después de esta devastación se vuelven más solidarios y empáticos de lo que ya eran. Abrazo a todos y con voluntad y amor propio todo se logra! Abrazos Mere! Gracias!
El video me ha ayudado mucho así como tu comentario.
Graciassss!¡
Totalmente de acuerdo, después de ese holocausto, uno se vuelve mejor persona y eso es una Victoria!!!🙌👏😉
Si se vive algo terriblemente horrible casi insoportable pero tal vez día con día logré superarse
Gracias por tu video ...es un proceso que lleva tiempo...pero se sale...y no cambian estos personajes ..tampoco segundas oportunidadez porque es mas brutal no tienen l.limites ...gracias x tanta ayuda!!!!❤🧡💛💚💙
Hice contacto cero, pero seguí erróneamente en contacto indirecto y eso me llevó al hoovering. Completamente devastada, hice un ejercicio de amor propio y salud mental y he hecho un contacto cero total. También las circunstancias me "ayudaron" a hacerlo posible. Ya han pasado casi 3 meses y el progreso me ha resultado muy duro, pero soy otra mujer. Al menos, la mejor versión de mí misma.
Así es como me fue:
1. Al principio se está en la mismísima mierda e incluso te culpas por no estar al 100% (añádele a esto la falsa culpa y autocrítica constante) pero es normal, respectivamente. Sé comprensivo contigo mismo, pero sin caer en la laxitud. Pero si pasas unos días malos es normal. Aprovecha si tienes unos días libres o búscalos para sentir tus emociones, porque lo vas a necesitar como el aire que respiras.
2. Ayuda de un terapeuta, que te indique unas pautas para que las puedas llevar por tu cuenta. Por ejemplo, apuntar todo lo que haces en tu rutina diaria (planificación, horarios...) Así te das cuenta donde están tus fugas de energía y en qué estás invirtiendo o perdiendo tu tiempo. Para los días algo más "improductivos" haz escritura terapéutica expresando lo que sientes al respecto o recordando todo lo que pasó (en el que caso de que te hayan hecho gasligthing.) Después de eso, todo lo demás corre por tu cuenta. No puedes ir de la mano de tu terapeuta o esperar que él o una tercera persona saque las castañas del fuego por ti. Cuesta mucho ponerse, pero vale la pena.
3. Sustituye las adicciones por el ejercicio físico. Al principio me animé con una amiga y se siente muy bien. Mejoras a nivel fisiológico una barbaridad, sobre todo la calidad del sueño. Pero ya sabes, después vas a tener que sacarte las castañas del fuego por ti mismo. Así que no dependas de nadie para tomar las riendas de tu propia vida, es tapar una adicción con otra.
4. Ponte pequeñas metas diarias o semanales, según la carga de trabajo o el tiempo del que dispongas. Pero sin agobiarte, ahora mismo estás atravesando una racha brutal y los resultados no van a ser los más óptimos debido a tu falta de energía y de autoestima, de tiempo invertido en tu recuperación... Sin prisa, pero sin pausa. Roma no se hizo en 20 minutos. Ten paciencia, todo pasa y todo llega.
5. Puede que tengas alguna que otra recaída o no hagas todo lo que tenías planeado para ese día. Se puede ser paciente con uno mismo y constante a la vez. A veces es mejor ir lento pero seguro, que precipitadamente y sin una dirección. Todo a su debido tiempo.
6. Aquí es donde todos queremos llegar y es posible, aunque es cuando más tentados estamos de mandarlo todo a la mierda. Estamos exhaustos, pero no podemos bajar la guardia. Tendremos pensamientos recurrentes y una apertura bestial de nuestros miedos y sentimientos más profundos, no temamos a eso. Para poder aceptarlo, es preciso tener que encararlo y entender una buena razón para no volver a caer: somos responsables de nuestros propios pensamientos, palabras y actos. Los pensamientos, palabras y actos de la otra persona pertenecen a la otra persona, no le demos ese poder y aprendamos a separar el grano de la paja para poder superarlos.
7. Somos valiosos y merecedores de amor y de respeto. De esta lección hemos salido con cicatrices, pero renovados y fortalecidos. Encuentren su "ikigai" y vayan hasta él, pero antes tienen que conocerse a sí mismos para ir hasta su propio encuentro. Solo ahí podrán conocer su propio rumbo y sentido de su existencia, he ahí el significado de la palabra japonesa "ikigai".
Disculpad que sea muy extenso, espero que pueda serviros a todos en mayor o menor medida.
¡Feliz domingo! :)
Gracias 🙁
@@rosagaribay1212 de nada!
Pero se me olvidaba lo más importante y es que hay que ser muy observadores, estar al día y no dejarnos cegar por las emociones. Tienen la fachada perfecta pero están muertos por dentro, así que también cuidado con idealizarlos. Eso es muy peligroso. Me alegro de que te haya servido :)
Excelente !!!... gracias!
Gracias😧
¡ Estoy muy agradecida por tu comentario, me ha ayudado a clarificar mi situación! , He trabajado en mí, con comentarios de las personas, junto con los vídeos de Meredith, una terapeuta, mi asistencia a un grupo Ala-non y principalmente con mi fé en Dios... He tenido avances y retrocesos constantes, aunque creo que ya voy mejor... Ya me encamino a sanar mi codependencia con un narcisista psicópata que he padecido por 52 años...
Muchas gracias por sus comentarios... Y a Meredith... Gracias por tus vídeos...
Es herida, pero no infarto. Sí se puede salir, se los prometo❤️
?.... mm.mmmm.mm.mmm.mmm.mmmm.mm.mm...m...mmmm
Si lo mismo digo se puede yo lo pase y pase con engendro de esos 14 años y en 2 años logré due doloroso pero estoy vida😉🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Gracias , yo estoy en ello graciaaas ❤
Hola gracia por la achuda a lo sicol mujeres salgamos. A la luy no deje de callar. Lo mentiroso se traisiona ello mimo soy enfermo. Dios devuelve todo a su tiempo .. amen
Sí se puede salir adelante.. busque mucho del amor de Dios 🙏
Meredith me encanta la seriedad con que tratas estos temas . Sin fondos musicales , ni introducción musical , sin videos que distraigan . Te lo agradecemos !!
Me gusta mezclar un poco de humor y levedad también porque estos temas son tan serias y pesadas. Veo que la gente necesita reírse aunque sea un momento. La vibración de la risa ayuda a sanar el corazón.
Es verdad Lourdes lo que mencionas. Saludos.
Oh si....es una bendición no escuchar ni, intros ni fondos musicales😍😍😍😍😍 muy de agradecer y además esto aporta seriedad al canal.
Yo sí extraño la entrada de antes con la musiquita 🙁
@@Unadamita5 Saludos, que bueno manifestar nuestras diferencias con respeto. Gracias.
hace 2 años que estoy en ese proceso y aun no me recupero, espero que esa luz legue pronto a mi vida.
Me pregunto si estás mejor? Yo solo llevo 8 meses y parece que lleve años sumergida en esta dolorosa tristeza.
Sigue, sigue, si es posible 💪🏻
Llevo 3 semanas de este proceso
Y te puedo decir que es un proceso que le dejo secuelas estrés.. Ansiedad.. Pesadillas.. Miedo.. Inseguridad vacío... Nunca habia pasado por esto. Perdí peso... Me sentí devastada.. Pero si se puede al principio intente suicidarme y pase por un dolor insoportable.
Pero hoy me siento un poco mejor he decidido no dedicarle más tiempo a pensar en él.
Ánimo... Si yo pude tu también.
Soy una persona que se desespera fácilmente y se desanima... Pero poco a poco verás la luz
Yo llevo 09 meses que me descartaron, ha sido duro, y a veces la depresión me quiere dominar, pero el contacto cero y el conocimiento sobre el abuso narcisista por medio de canales de youtube como éste, me han ayudado a sobrellevar mi duelo; sólo es cuestion de paciencia y constancia que algún día las cosas mejorarán...
Cuando vivi esa experiencia del descarte tampoco veia solución. Me sentia profundamente triste, decepcionada, traicionada, incrédula...en fin..como quebrada por la mitad. Pero empece a buscar solucion sola no pude, pedi y recibi amorosa ayuda de mi hija de mi madre de terapeutas. Busque fortaleza de mi interior e hice profundas reflexiones. Me llevó muchos dias. Todos los necesarios. Soy una sobreviviente. Soy un testimonio activo de que se sale de esto. Se requiere de voluntad, de ayuda, de silencio interior, de búsqueda de informacion y de pasar a la accion. Continuar siempre adelante. A pasito de hormiga. Y pase lo que pase..confia..confia en ti. Eres todo lo que necesitas. Eres todo lo que esperabas. Eres lo mejor que te pudo pasar. El poder esta en ti. Ahora tu decides por ti. El otro no tiene mas el poder. Ya no mas. Ánimo y bendiciones.
Yo tengo también mi madre muy anciana narcisista que me impide estar bien. No puedo dejarla sola pero es peor que mi novio
@@Manu-od8du ....si puedes...yo también tengo una así, y créeme si puedes... La última vez que se lució conmigo fue muy bochornoso...me arrodille esa noche y le pedí al Todopoderoso que me diera las fuerzas de desconectarme emocionalmente, que me volviera impermeable a sus ataques y me levanté de ahí diferente...hoy no soy la misma, si tengo que ayudarla lo hago ..cómo ser humano, pero emocionalmente ahora mantengo una separación que es mía, que ella ya no puede provocarme ni tiene control de mi. ...si puedes!
Nancy te puedo contactar? Estoy pasando por lo mismo y creo que me ayudaría conversar contigo
Si van a querer suicidarse ,ni lo piensen ,, porque yo si ,,y veo q hay mujeres q enferman hasta morir ,tuve la desgracia de estar siempre emparejada con estas personas ,,pero hoy digo no le doy más importancia de la q me dieron ,,se sale no es fácil ,,pero se siente tan bien despertar de nuevo las sensaciones ,,eso q estaba dormido anestesiado se despierta y hasta el rostro la risa y todo cambia,,,
clear view Mi ex mujer sufre y sufre por su madre narcisista. Solo existe para fregar y no descansan.
Meredith, fuiste una de las personas que con tus vídeos y a fuerza de verlos una y otra vez logré salir del N. Aún ronda , pero saber q es más de lo mismo , sus acciones son repetitivas, cómo si vieras una novela una y otra vez x años te das cuenta q SON ASI ....QUE SON SUS INTERESES, SUS TIEMPOS, SUS GANAS.
ÁNIMO!!!! TODAS LAS VICTIMAS PODEMOS SALIR!!! TODAS!!!! ABRAZOS!
También mucha luz y fortaleza para ti!!!
Asi me siento con mi ex como si esubiera en una novela.
Den gracias a Díos si se sacaron de encima a esos diablos, yo me quise morir tarde un año en superarlo me dejó hecha polvo caí hasta en el hospital porque mi depresión desembocó en anorexia, la vida es hermosa con o sin ellos mejor aún sin ellos, TODO pasa, la depresión,la distimia,la abulia, hoy no paro de reír gozar y ser feliz con lo más simple, tener o no pareja es irrelevante no necesitamos más que a Dios porque todo es pasajero.
Gracias A DIOS QUE LO LOGRAMOS👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Si se puede salir, tu mejor venganza es recuperarte y ser feliz y mantener contacto cero. El no es feliz con la otra, es un teatro para lastimarte, en el fondo le duele haber perdido el combustible y le duele que lo ignores.
Creo que tienes::10 Luz. Saludos
Luz En Rivera tienes razón mi ex anda con una señora dice el que entre más se lo prohíban más se aferrarara a ella ,y yo siento que no es feliz ni con ella ni con nadie porque cuando estaba con nosotros se emborrachaba y lloraba y decía que yo tenía la culpa de todo y ahora que vive solo sin esa persona porque nadamas va con ella come ,desayuna ,y cena pero no vive con ella el sigue tomando y cuando se enboracha llora porque me dejó y le dice a mi hija cuida a tu mamá ,ni el sabe lo que quiere ,y sé que ala larga nadie va haber por el ni sus amantes por supuesto que ni yo
Eso me pasa con mi ex...
Empezamos a andar xq decía q ya no quería a su esposa y se iba a divorciar... fueron 4 años q estuvo con las dos... ahora vive con sus papás, a mi me corrió de la casa y luego luego se fue con ella. Su mamá le cubre todo lo q hace. Ahora sigue con ella aunque no vive con ella y también dejó a la madre de sus hijos x ella hace como 12 años...
Algo q me llamó la atención es q alguien comentó aquí "no sabe lo que quiere" y justo eso nos decíamos todos sobre mi ex. Yo estoy en la etapa de trabajar todo el tiempo para no dejarme sentir xq sé q si dejó salir mis emociones voy a caer en depresión y yo estoy lejos de mi familia, estoy en EU y toda mi fam. Y amigos están en México... no quiero dejarme caer ni dejarme sentir hasta q regrese a México. Es increíble... como nadie entiende lo q es la relación con un narcicista y como te destruye completamente x dentro... yo hablo de esto con uno q otro compañero/a de trabajo y sólo me dicen "Ya pues, no hables de eso" o "ah, no te preocupes. Vas a estar bien"... no tienen ni idea de lo q es vivir esto... no los juzgo, yo tampoco la tenía hasta q lo viví... es sólo q a veces me siento devastada, como muerta en vida, y nadie lo entiende y no hay nadie para hablar y q lo entienda. Definitivamente se necesita ayuda profesional. Yo sé q él es narcicista xq me lo dijo mi Dra. Cuando empecé a ir a terapia luego de estar totalmente perdida y desorientada x lo q pasaba en nuestra relación... pero no la escuché cuando me decía q me alejara... es increíble como creemos tanto en esa otra persona xq queremos que todo este bien y ponemos todo de nuestra parte y dejamos de escuchar consejos... Y al final... todo lo q podemos hacer es dejarlos irse, aunque nos dejen rotos, y curarnos de todas las heridas. Y en mi caso, peor aun xq tengo TLP... la pareja perfecta para el abuso del narcicista.
@@kesiablack1729 como estas ?? Estoy viviendo lo mismo !! :(
Qué me caiga un rayo antes de buscarlo!!!!
No niego q lo busqué, pero m tenía bloqueada, así q nunk más le hablé y lo bloquee de todos lados, ahora él m buscó y No le respondí y se siente bien. SI SE PUEDEEEEE
Bravo gravísimo, lo logramos ,saludos,y Ánimo, hay más bien que mal ahí afuera.
Mi narcisista despues de 5 años de relacion me uso me descarto y al mes andaba con otra el infiel
Yo ya estoy en contacto o hace más de 9meses...me descartó y tres días después le pedí tanto a Dios q me de una explicación de por q paso todo esto y sin querer llegue a ver todos estos vídeos....ahi estaba la explicación...estuve con un psicopata integrado...hoy estoy mejor pase por muchas etapas de dolor...sola nadie me entendía...lo que me decían era...olvidate de el....pero nadie entendía q yo no lo hacía a propósito....estoy resumiendo todo lo q pase en 8años de idas y vueltas con este ser despreciable....en unos días empiezo a tratarme con una psicóloga q entiende de relaciones psicopaticas....se que voy a volver a ser yo....gracias por todo...😊
Despues de tres años de no superarlo o no querer superarlo un dia harta le pedi a Dios que lo arrancara de mi corazon y creo escucho mi peticion sincera porque despues de eso descubri que estuve con un psicopata y eso me ayudo a recuperarme.
@@janinaripoll7330 vas a estar bien....pero igual no bajes la Guardia....porque vuelven......aveces después de años....pero vuelven para terminar de destruirte..lo digo x experiencia...Saludos Dios te bendiga.😊
Que suerte y menudo enchufe con el supremo, pidió y se concedió ,conmigo se distrji algo más. Llego en su justo momento para entenderlo, bendiciones y adelante
Reynadeespadas Reydeespadas me pasó lo mismo y no entendía que pasaba, yo no necesite de psicólogos o terapeutas, me refugié en Dios, hice retiros, escuchaba predicas, visitaba el Santísimo, iba a misa no sólo los domingos entre semana también, recibía la eucaristía, y hacia oraciones de Liberación.
Y si se puede salir de todo lo que Meredith, describe. Porque así son estos seres.
Pero más grande es el poder De Dios.
@@elisatorres3809 que bueno....es que todos no procesamos igual....hay unos que les cuesta mas y otros menos....saludos.
Si pasas por esas etapas, hasta de desesperación. Hay que sacarle la atencion ademas del contacto 0.
No lo vale. No es una joyita. Nadie cambia en un periquete.
Estudiar, leer, informarse, mantenerla mente ocupada en algo productivo.
En esa parte estoy. Ha sido la experiencia mas fea que he tenido que pasar y estoy pasando aun porque todavia no termina.
En mi caso tambien lo denuncie porque me levanto la mano en uno de sus momentos de ira.
Saludos desde argentina
Eres la más profesional de las personas que sube material de este tema. Lo mejor que te puede pasar en la vida es que te descarte tu narcisista Cuando pasa tu desintoxicación sientes como toda tu energía vital comienza a recorrer todo ser nuevamente. Di no alas sanguijuelas emocionales
Me encantó
Tal cual! La energía vital vuelve a fluir, es tuya. Tu tienes eso bueno dentro de ti. Es revelador.
Me impresiona mucho la confusión en la que estaba, es como si los narcisistas te dieran con un dardo tranquilizador con el cual no puedes pensar ni actuar. Es espeluznante!
Se puede salir, se requiere amor propio y ayuda.
Saludos
Hace un mes que me descarto pero este proceso es muy cruel y duro.Tengo días que no quiero levantarme ni hacer nada solo lloro y lloro Dios mío que crueldad si somos buenos.Pero sé que mi De Dios mi flia y mi médico me están ayudando en mi proceso de recuperación .Ánimos a todos Dios los bendiga y tengan mucha fe Dios nuestro Señor nos acompaña
El amor a ti mismo es más importante que el amor hacia una fantasia que nunca te valoro
En alguna parte leí "EL NUEVO SUPLEMENTO NO ES MEJOR NI PEOR Q TÚ. ES SIMPLEMENTE OTRA VICTIMA". Esa frase me está ayudando a entender mis propias reacciones y continuar en mi recuperación. Muy buen video 👍 gracias!!
Hola seres hermosos de Dios. Soy un sobreviviente de estos seres tan macabros y espeluznante. Bueno mi consejo es que des gracias que tuviste la valentía de salir de su red y aplicar el contacto 0. Desde ese momento vas a empezar a pensar lo que paso y luego de un tiempo vas a sanar, ser feliz ser tu mismo, disfrutar de comer tranquilo, de no pensar el maltrato que te hicieron, vas a disfrutar un paseo por el parque y sentir la brisa en tu cuerpo. Tomalo como una caricia de Dios que te recupero. Aprende nunca más una persona narcisista en tu vida. Amate sos un ser libre cada mañana respira agradece tu LIBERTAD. LOS QUIERO MUCHO MIS VALIENTES Y PSICOLOGOS.
Si, yo lo vivi...mucho...
Ellos no cambian, debemos alejarnos alejarnos xq sin un pozo sin fondo...son horribles!!!
Solo te hsblan bonito, cuando quieren obtenet algo de ti, pero no tienen remordimientos...
De 3 personas narcisista una es mujer Sayonara.
Hola Meredith.
Es duro, durísimo pasar por todo esto.
Yo pasé por este dolor tan fuerte.
Me costó 3 años superar la ruptura y superar al narcisista.
Pensé que no lo superaría,pero SÍ SE SUPERA.
SÍ SE PUEDE.
6 años después de todo el calvario que pasé ,él ya no me importa,no siento nada por él.
Me hizo mucho daño.
No se puede olvidar PERO SÍ SE PUEDE SUPERAR.
Y cuando se supera él pasa a ser un recuerdo que pasa por tu mente sin pena y sin gloria.
Porque toda la pena y la rabia ya la viví y superé en su día.
No sé qué ha sido de su vida ni me importa.
Le agradezco que se fuera de mi vida,porque mi vida junto a él era dependencia en la cual perdí parte de mi personalidad y fuerza individual e interior.
Yo no me lo merecía,
Pero él me usó y me tiró como se tira a un mueble viejo y que ya no sirve.
Un beso y GRACIAS.
Tus vídeos son fabulosos💜.
Estoy pasando una etapa horrible del descarte es horrible
Muchas gracias por la información!! Fue muy duro por lo que pase. Me fue muy difícil sobrepasar esta etapa y ami me ayudo estando ocupado y compartiendo con familia y amistades. Todavia me acuerdo de todas las maldades que me hizo pero gracias a Dios pude dejarla atras y sobrevivir esa etapa tan dificil!! Lo que aprendi fue que el narcisista nunca admite sus errores y culpa de todo lo que hizo mal a ti! Cada vez que me acuerdo de eso, miro atrás y doy gracias a Dios por haber salido de algo tan toxico!!!
Ha pasado un año y medio, y video a video tuyo, he podido comprender, aceptarme y ver a quien tuve a mi lado. Duele mucho y cuesta, pero hay que luchar para sobrevivir a los predadores/manipuladores. Gracias Meredith!!!
Estoy en la última fase ... pero aún no salgo ... gracias por el video ... pensé que me Estaba volviendo loca y que yo era la única que estaba pasando por todo esto
Somos más ,hombres y mujeres mutilados como si valoramos 1 centavo,pero no es así,somos seres maravillosos, pero
Rebeldes, al 100℅
Estoy igual q tu
Ahora que te escucho, recuerdo el momento más crítico de esta fase y es cuando pensé en el suicidio con dos hijos creciendo y eso me causa aún dolor, creo que el dolor queda a lo largo del tiempo. Afortunadamente no lo hice y aún lucho por mi y por mis hijos. Gracias por tus bellas palabras.
Sin buscar te encontré, estoy a5 días del descarte,es terriblemente doloroso,saldré adelante,gracias por tus videos,mas adelante informaré mi proceso lo lograré, saludos a todos, a todos
Leí la Novena Revelacion" que habla de estas relaciones el pobre de mi y el que le saca su energía y al revés y que es de dos y como se atraen !!!!
Es cierto ! Se pasa por el desierto ! Pero se sale mas maduro , mas preparado para darle lo mejor a una persona que si se lo merece !!
Ya pasé por todas las etapas. Y si se puede salir gracias a dios. Cuando te das cuenta que es un enfermo es que das gracias por haberte dejado por otra!!! 👏👍
Señora Meredith Miller, Usted proporciona un alivio enorme, describiendo profesionalmente con certeza y un profundo afecto por las personas que transitamos por esta esperticia tan de dolor, de incomprensión, de haber dado AMOR, y ahora no tener nada, ni la compañía, ni afecto, ni la presencia, de esa persona, estar solo, ni amigos ni familiares con quien poder hablar, para fortalecernos, gracias a DIOS, que Ustedes,, con sus consultorios por este canal, vía, nos brindan un apoyo enorme, si las fases son así, se pasa por todos estos estadios, con distintas intensidades, unos días se lucha más que otros, para poder reafirmar mi vida realizo varias construcciones del día, soy Diseñador Gráfico, y sigo formándome en mi profesión, y estudio y me formo en otra disciplina,, con cursos online, leo libros que también forman mi mente espíritu, escucho música que no transite por letras que evoquen relaciones perdidas, o rupturas, voy al gym, también me formé como cantante lírico, y ahora estoy cantando canciones populares, tengo mi equipo de sonido propio para ensayar, y un hecho muy importante es que estoy armando un proyecto de cantar en bares y hoteles aquí dónde vivo, en Villa Carlos Paz, Córdoba Argentina, aprovechando que es un lugar turístico, y en verano viene mucha gente, es un trabajo creativo, apostar a la creatividad, es un sendero propicio, para hacer que el dolor y la tristeza, sean desplazados por la ALEGRÍA DE VIVIR, a mi me agrada visitar museos de artes plásticas, y desestructurar los recuerdos, con vivencias nuevas, también quiero aprender a bailar tango, y proyecto para el año entrante realizar mi licenciatura en Diseño. Se que es DURO, hay que seguir, nadie lo hará por nosotros, sus ponencias nos brindan como ver el camino, y lo tenemos que transitar para salvarnos, porque ahora empezamos a comprender que los psicopatas buscan personas que tienen en su alma y corazón poder AMAR, y es claro buscan a los más fuertes, son los que pueden AMAR los más fuertes del sistema de vida humano, los débiles son los psicopatas, lo dio SÓCRATES, los débiles no cumplen la LEY NATURAL, la LEY MORAL, la LEY DE DIOS, que es poder AMAR. Nosotros tenemos sentido de AMAR, buen corazón, sentido del Humor, reímos de Verdad, miramos a los ojos con sentir profundo, tenemos PALABRA, somos honrados, firmes en cumplir, SOMOS fieles, NOS PODEMOS COMPROMETER, YO me comprometí con ella con anillo y todo, lo hacia por primera vez en mi vida, y soy un Hombre, cuando me comprometí tenía 53 años, en el 2016, y ahora descubro que DIOS siempre nos acompaña a los que podemos AMAR, no a los que destruyen vidas, por eso vamos a salir adelante, hay momentos de menos fortaleza, es cierto, pero cuando se acuerden de la psicopata solo recuerden los latigazos, no las falsas promesas y ficticias caricias, así sus refritos de un amor hueco, serán el poder descubrirnos como seres fuertes que pueden resistir hasta las miserias de esa gente sin nada en sus corazones, sin una pizca de sentir, sin poder cumplir nada de lo que dicen, un mirar gélido, manos glaciares, belleza sin alma, besos muertos antes de ser dados, promesas vanas de amor, sus anécdotas falseadas, recuerden si risa que no lo es, es una burla, siempre afuera nunca adentro de su cuerpo, por eso necesitan llenar su vacío, con seres nobles que creen en las personas como modo natural de establecer una relación que va evolucionar en lo que dice la canción el AMOR BONITO, ese modo de vivir con todo las intensidades que nos brinda un existir y un sentir que nos permite construir crear y compartir con esa persona que nos fundimos y siendo dos parecemos energéticamente uno, conservando nuestro ser porque podemos respetarnos y respetar a la persona que amamos. Le doy Gracias SEÑORA MEREDITH MILLER por estar con nosotros en este pasaje duro de la vida, hay que saber que este sacudón que vivimos nos posibilitará para poder SER UN HUMANO COMPLETO, con un NUEVO y MEJOR camino por VIVIR. MUCHÍSIMAS GRACIAS por BRINDAR AMOR.
Bellas palabras!
Luis, tienes toda una historia de vida, piensas que no mereces una narcisista para complicarte.No aflojes que saldrás fortalecido.
Me encanta leerlos... mi relacion duro 20 años , con 3 hijos y casada con el psicópata narcisista, diagnosticada con ansiedad y depresión y después de que él hizp rl descarte pude dejar de recibir medicamentos psiquiatricos .. ... en serio que debería haber una catedra escolar para padres o jovenes para enseñarles que existen este tipo de personas asquerosas... todavía trabajo en mi resentimiento hacia él pues después de 3 años de descarte y con amante de por medio empecé a entendet que el tipo se caso por venganza pq yo lo habia intentado dejar mil veces antes del matrimonio y me dijo que si no nos casabamos se iba definitivamente.... y me case pq era el.papa de mis hijos y queria darles un hogar .... que horrorr.... en fin.. me uno al compñaero, esto me está haciendo mejor persona... gravias inner integration.. love ya.
Te recomendaría el canal de iñaki piñuel los jueves y domingos a las 22:00 da charlas en directo, y hay un chat para interactuar y hacer preguntas, un saludo y felicidades 👏 por tu determinación
Estoy en eso sufrí mucho me engañó me golpeaba,me humillaba ahora se fue con otra no pienso volver nunca .gracias.
Yo quiero comentar que salí de una situación así, es sumamente difícil, sientes que el dolor no acabará y te sientes realmente sola, pero un día despierta y la vida cobra sentido de nuevo y te sientes una sobreviviente... Si se puede salir de eso.
Si que se puede salir. Nunca vuelves a ser la misma persona. Creces, te haces más fuerte y más consciente de lo que quieres y lo que no. Dentro de lo horrible que es ésta experiencia es un aprendizaje que no tiene cualquiera. Cuando dejas de llorar te das cuenta de que el sol nunca dejó de brillar y que hay todo un mundo ahí fuera que el narcisista no te dejo disfrutar. Al final te alegras de que su objetivo no seas tú. Al fin te sientes libre!
Es una pesadilla realmente, pasar por estas 5 fases, ha sido para mí una experiencia que en mi vida pensé vivir, pensé como dices, que no valía nada, que el nuevo suplemento era mejor que yo, cómo no pensarlo si estos seres te dejan con la autoestima hecha polvo?, pensé en el suicidio, pensé que sola no podría sobrevivir. A 5 meses de contacto cero quiero dejar aquí mi comentario para que los que estén viviendo esta pesadilla no se desanimen, la vida continúa, hay un mundo fuera con colores más lindos y la venda que han puesto en sus ojos no los dejan observarlo. Hoy soy capaz de agradecer lo vivido, soy una mejor persona, más espiritual, me amo más, he mejorado problemas que traía desde mi niñez por dentro y ni siquiera lo sabía, creo en las energías, en las bendiciones del universo, creo en mí y en mis capacidades para enfrentar la vida sola. Aún queda mucho trabajo que hacer, estoy un poco paranoica y desconfío mucho de las personas, pero sé que lo voy a superar, así que no me queda más que dar las gracias al universo por la experiencia porque fue dolorosa pero necesaria para encontrarme. Les mando un fuerte abrazo de luz a todos los que pasan por estas fases tan dolorosas y mucho ánimo que sí se puede. ❤💪
Y si estoy perdidamente enamorada de él? Hay que se hace? Ni siquiera contacto cero le he podido aplicar, sigo teniendo contacto con el, nunca admite que tiene a alguien pero se que la tiene!! Me da rabia que me haya cambiado y me da rabia que sea ella! No soporto que ahora toda su atención sea en ella, me bajo mi autoestima comparando me con ella, hay días en los que me acuerdo todo lo que el me hizo, me da rabia pero todavía lo quiero es confuso y no se que hacer
@@melanieowen7071 la clave y la respuesta está dentro de ti. ¿ Te quieres tú?
Pregúntate esto todos los días, piensa en alguien a quien ames y pregúntate si quieres un demonio como este en su vida, yo lo hacía con mi hija y la respuesta era siempre NO.
Entonces comprendí que sabía amar a los demás pero no sabía quererme a mí misma.
Trabajé en mi autoestima y amor propio y a disfrutar de mi nueva vida.
Espero que lo logres amiga mía sé bien lo doloroso que es el proceso, pero es necesario que te esfuerces sino nunca saldrás de esa vida de porquería que no mereces. Un fuerte abrazo y a trabajar que sí se puede.
@@bibagonzalez7062 gracias la verdad hace unos meses me he dado cuenta de esto, estuve engañada por 3 años, lo único que quiero es que esto no duela y dejar de quererlo y pensarlo, me consuela saber que tu saliste de esto porque se que también podré hacerlo ... Muchas gracias
@@melanieowen7071 pido a dios todos los días por personas como tú. Estarás hoy en mis oraciones. Enfócate en ti t en tu crecimiento personal pero para esto debes alejarte ellos no te permiten crecer es parte de su trabajo maquiavélico. Mucha fe y suerte.
@@bibagonzalez7062 mil gracias, gracias por tenerme en tus oraciones, en verdad quiero salir adelante
Si se puede salir adelante es dificil al principio en mi caso hasta casi dos años me costo pero lo logre y sin rencor ni odio👍
Antes de saber sobre este tipo de personas, me relacionaba con ellos por el trabajo, la escuela, familia, etc. Aunque me daba cuenta que había algo raro en algunos, creía que solamente estaban mal emocionalmente o irritados y pues trataba de sobrellevar su actitud... fue hasta que tuve una pareja narcisista-psicópata cuando supe que esto existía y era un trastorno, durante el contacto cero y el proceso de sanación el psicológo me dijo que tuve principios de un brote psicótico por lo que le conté. En un momento, cuando fui consciente creí que todos se conocían y habían conspirado en mi contra para destruirme, en esos momentos lo sentí y lo creí lógico, horrible, no quería salir de mi casa ni relacionarme con nadie, veía narcis en todos lados incluso en mi, sentía como si estuviera en un campo de guerra. Después, cuando regresé a mi centro y me permití confiar de nuevo, todo cambió, me volví más fuerte y sensible para captar personas intoxicadas y falsas. Hoy veo este video y comprendo mucho más como la humanidad se divide en 2 tipos de personas y agradezco estar en el lado correcto.
Me encanta. Además, he estado como tú, se llama delirio paranoide, supongo que aparece por la disonancia cognitiva... No confias en nadie, dudas de todo, tienes miedo a relacionarte y lo que es peor, sientes que todos conspiren con el/la narci en contra de ti, pero también se sale, ánimo.
Se puede salir, pero hay que ganar autoestima y seguridad. Yo apliqué contacto cero un par de meses y de ahí lo desbloqueé con la seguridad de que ya no me afectaba lo que haga, no vi su página, pero después me llegó un mensaje que respondí al mes y medio, volvió a tratar de manipularme, pero no pudo. Después de eso tomé la decisión de bloquearlo para siempre y ahora siento mucha paz, sé que anda escribiendo a mi amiga para tener noticias mías, pero ella ya lo bloqueó también. Cierren todas las puertas y apliquen contacto cero para siempre, es lo mejor para empezar a sanar. Además me ayudó mucho el acercarme a Dios.
Meredith muchas gracias por tus videos una sabiduría excepcional y con toda claridad y verdad yo fui víctima de un narcisista y viví todas las etapas que casi me llevo a la locura y hasta mi propia vida pero hoy quiero que todas las victimas de estos seres perversos que nos dañaron profundamente las aliento a ser unas grandes guerreras y que si se puede salir hoy me encuentro llena de felicidad y mucha paz me estuve recuperando con mis terapias que ya llevo casi dos años y manteniendo contacto cero absoluto y cambie hasta de número telefónico me retire de todos sus monos voladores hoy me he dado la oportunidad de amarme mucho y complacer mi vida haciendo ejercicio como siempre me gusto voy a mi gimnasio me compro cosas lindas para mi y como muy sano y me cuido mucho mi cuerpo y vida estoy feliz mi cambio fue para ser feliz hoy y siempre acompañada de Dios que nunca me abandono en esta dura travesía que tuve que vivir con ese psicopata loco lleno de maldad. Agradezco tus videos que me ayudaron grandemente y me dieron una luz para escapar y salvar mi vida Muchas gracias te quiero mucho y que Dios te cuide y te de mucha felicidad
Cuesta mucho recuperarse de esta experiencia negativa, pero es gratificante, una vez que se sale de dicho trauma, saber que se ha aprendido la lección y que nunca más un narcisista se nos acercará porque ya sabemos como descartarlo. Muchísimas gracias por ayudar con sus consejos. Espero que muchas personas vean estos videos, muy útiles, y se den cuenta que sí es posible salir de la influencia de los narcisistas. Dios la bendiga y Dios bendiga a las personas que tienen la voluntad de seguir estos consejos y salir de la influencia de los narcisistas.
Pasan los días y superas ese descarte,,,y lo maravillosos es que te asé más fuerte,,,el dolor es parte del crecimiento ,,gracias a Dios por la oportunidad de poder creser,, gracias a una persona transtornada
Lo que pasó fue muy rápido pero es cierto te das cuenta lo rápido que colocan fotos de la otra persona el mío me descarto por una ex y a ella la descarto a los 15dias ella y yo nos hablamos y gracias a Dios nos dimos cuenta que fuimos víctimas de el y de su familia que lo apoyo en todo ahora somos las malas pero sabemos ya quién es pobre su víctima actual que no sabe quién es todavía solo cuestión de tiempo y sin poder alertarla porque no nos creería ya que debe haber hablado mal de nosotras y estamos ahora en recuperación yo ayude a la que siguio después de mi gracias a estos videos de verdad
Muchas gracias yo no sabia que estaba cn esta clase de persona hasta que vi los videos .
Hola Inner, Sí todas éstas etapas las viví tal como lo describes, hasta pensamientos suicidas por la depresión, de que no le encuentras sentido a la vida, y cada día me aferraba más a DIOS que es el único que puede librarte de ese mal. Cómo dices, son vampiros energéticos, te dejan sin fuerza, sin vitalidad, es un desgaste. Encima la culpa, en mi caso el sentimiento más grande de rabia que sentía era hacia a mi por haberle permitido tanto abuso. Siento que me convertí en alguien que no soy. Después de descartarlo porque le descubrí su infidelidad, me llené de odio hacia él, de rencor, porque lo hizo como venganza. Hoy por hoy gracias a Dios ya me siento mejor, aunque aún me atormentan los pensamientos de venganza pero luego me aferro a Dios y se me pasa. Gracias a tantos videos como éstos es que he encontrado apoyo, aliento, he podido recuperarme porque describen exactamente cómo uno se siente y cómo ellos actúan. Todo es exactamente igual y es increíble el patrón tan exacto tomando en cuenta algunas variaciones. Ya que hay muchos tipos de narcisismo. El que me tocó es un encubierto y es de lo peor. La gente creé que es una maravilla de ser. Y ahora está con su nuevo suplemento, en pocos meses se van a casar y ella según espera un hijo, imaginate! También la velocidad cómo pasó todo tan rápido estando aún conmigo me hizo preguntarme si acaso la del problema fuí yo, y hasta pavor de pensar que fuera yo la Narcisista, luego voy recordando cada palabra, actitud y como me sentía e inmediatamente digo que no. También me han servido estos videos sobre el reflejo, que es como si después de todo terminas pareciendote a éstos seres y es peor. Te sientes horrible, pero también explica que es normal entonces sientes alivio. Gracias por mil por ésta ayuda! 🙏
A mi me sirvió volver a enfocarme en mí. En mis metas, mis proyectos. Tomar cursos, conocer nuevos amigos, salir con ellos. Esto de verdad ayuda porque ocupas tu mente con otras cosas en lugar de darle vueltas a una situación que no va a cambiar, sólo así te das cuenta que realmente lo único que hiciste fue perder el tiempo con esa persona, que en realidad no vale la pena, que ni es tan guapa o guapo, ni es tan interesante, que no te aportó nada, que todo se basaba en las cosas básicas de la vida durante la relación, como cualquier ser vivo. Mágicamente al estar enfocado en ti y ya desde otra perspectiva, recuerdas las tonterías que hacías con tal de mantenerte dentro de la relación que jamás existió y ya te vale un cacahuate lo que haga o deje de hacer ese individuo y el cerebro tan básico que tiene. Ya para tus siguientes relaciones activas un radar que te hace ahora a ti descartar a ese tipo de personas porque siempre, siempre todos y todas actúan igual, el mismo patrón. Ya si uno vuelve a caer es que tiene un problema, no te quieres y necesitas estar con alguien. Al parecer lo que sea es bueno con tal de no estar solo.
Apenas estoy saliendo de una relación tóxica. Llevo casi tres meses y todo lo que dicen en el video estoy sintiendo. Pensé que me estaba enloqueciendo pero veo q es normal. Y voy en proceso de sanación. Muchas gracias Dios les bendiga.
Yo creo que como me lo esperaba,me dolió pero sinceramente,hasta creo que es lo mejor y que no me gustaría estar en la piel de la que ya es su nuevo suplemento...Mi infierno terminó.
Yo ya me he liberado.
Aún estoy curandome pero lo importante es que mi nube gris,ya no está.Ahora estoy cogiendo aire puro.
Gracias Meredith.Me ayudaste mucho a abrir los ojos.
Si, se sale adelante, de verdad!! Es muy duro cuando te descartan y ese mismo día ya está con la nueva víctima, pero gracias a eso nos dá tiempo a informarnos de lo que nos ha ocurrido para poder entender y valorar que en realidad lo que nos ha ocurrido es lo mejor que podía pasarnos, lograr salir de la tela de araña que nos tejen. Ya llevo 7 meses y de verdad que gracias a tod@s vosotros que nos ayudáis en TH-cam estoy en contacto zero total con el narci y los monos voladores, tengo la suerte de estar valorando cada día más a las personas que si merecen mi amistad y cariño por ayudarme y cada día me quiero más por lograr superarlo. Gracias y mucho ánimo a tod@s los que estáis en las primeras fases del proceso, hay que pasarlo y pensar que cada día que pasa es para mejorar, no caigais en su trampa de nuevo porque nada va a ser peor. Adelante 💪👌❤️
Estoy pasando esa situacion tan dura y trato de entender de saber que al fin y al cabo es como lo que te va a llevar una vida que sea tuya y no ya en sumision en abusos y mentiras hay que encontrarse con esas palabras de alivio de lo malo que no va a suceder no mas abuso no mas abuso somos libres para cuidarnos amarnos respetarnos buscar lo que nos da bienestar sin culpas, fuerza a todas las victimas🙏
Yo pasé una depresión muy fuerte mi bebé tenía 5 meses le doy gracias a Dios de que no se me halla muerto porque no comia, le daba de mi leche pero al no comer yo y solo fumar en todo el día. El es una persona narcisista y no le importó irse con su nueva pareja sufrí mucho y aún así lo perdone porque estaba muy enganchada a el, volvió hacer lo mismo ahora todo es diferente ya no lo odio al contrario lo bendigo y sé que la vida tarde que temprano le pasará la factura mientras yo me estoy recuperando, vivo para mis hijos amo mi trabajo y siempre escucho estos vídeos de superación y ayuda y ahora entiendo lo difícil que es estar con una persona de esas.
Estoy pasando por esto , pero como duele , amooo a esta persona pero su crueldad es horrible .
Me pasa lo mismo estoy muy enamorada de él
Hola querida Meredith!! He pasado por todas las situaciones que describis en cada uno de tus videos y quiero agradecerte por haber sido y ser un oasis de luz, paz, y respuestas en este gran desierto de dolor que tuve que atravesar durante estos últimos años. Quiero mandarte un abrazote lleno amor y bendiciones desde Rosario Argentina. Y nuevamente, muchas gracias!!
Hola mi nombre es rosalva muchas gracias por tus palabras estoy pasando por esta situación y como tú lo dices es devastadora yo viví 25 años con un narcisista pero nunca lo Vi como tal hasta apenas unos días gracias a ti ..ahora entiendo su comportamiento y porque me siento tan mal
Me tomó un año ver La Luz, si estás pasando por esto un año te va a sonar mucho tiempo, pero en mi caso, el se fue con la otra persona, pero no me dejaba en paz.
Por eso tarde mucho en poder salir definitivamente de el, para eso tube que irme del país y quedarme 7 meses fuera de su alcance y aún así el trataba de localizarme a travez de su familia...
yo elegí, no saber nada de él, ni bueno ni malo, serré todos mis redes sociales, y no permitía que nadie me contara nada, si sentía curiosidad por saber, pero sabía que dolería mucho y que no debía exponerme a más dolor, me puse en la mente que tenía que sanar y lo logré... si lees esto y estás pasando por este desierto lo único que puedo decirte es que pasará... mi Fe en Dios me ayudó mucho, busca personas que te ayuden a estar fuera de pensamientos obsesionados, a mi me paso de todo, pensé que
Me iba a poner loca porque era una forma constante y obsesionada de pensar en ellos, muchas veces me apretaba la cabeza y decía, Dios mío ayúdame!... era desesperante..
El proceso es lento, siento decirlo, pero si se puede.. dios te bendiga y sane tu corazón..
Cuando ví la primera vez un vídeo tuyo en colaboración con otra chica, yo estaba completamente mal, en un estado de inestabilidad y pensamientos suicidas estaba pasando por la fase del descarte y el hombro frío y el ya tenía otro suplemento, yo no entendía nada, pero por ti supe que era un narcisista y que era lo que estaba pasando conmigo, MUCHAS GRACIAS Meredith, de verdad si salí de ese infierno fue porque casualmente te escuché y fue un empezar a salir de ahí, que bueno que estés aquí informando a gente como nosotros de temas tan destructivos gracias por todo muchas gracias...
Me ayudo bastante el vídeo, vivi todo esto sola.. dure con una tristeza por un mes.. está experiencia te enseña a estar por la vida sin apegos, ser más observador, no entregarte un 1000% a las personas, ser muy discreto..no les deseo a nadie esto..
La respuesta a la recuperación del abuso TPN a veces no está en tú último abusador, debes buscar más profundo y mudarte las pieles de abusos, sobre todo como en mi caso desde la infancia y por varios TPN, ahora las secuelas no son solo emocionales si no físicas también, fibromialgia de la cuál me estoy recuperando, gracias al deseo de encontrar los por qué, mí procesó a sido lento y doloroso pero me siento felíz de estar en la recta final, gracias a todas las fuentes de información, mi hija, mi hermana y Mera Meredith, eres la mejor, ahora me gustaría encontrar a alguien sano y compartir mi alegría de ser libre para vivir plenamente, te mando un abrazote 🙏💓
Mil gracias! Estoy en la etapa de adicciones, a mi negocio, a escuchar las mismas canciones una y otra vez.. y estoy entrando en depresión, pero lo único que se, es que jamás quiero volver a sentirme como está persona me hizo sentir en tan solo un año que viví con el.
amigos lo que dice Meredith es oro molido, y sí hay luz al final del túnel. A mí me sirvió mucho hacer yoga y meditar, espero les dé consuelo, esperanza y alegría! Ánimo
Yo pase por esto . Me aferre a Dios y el me saco adelante porque me demostro que me ama con amor inmenso
De verdad me ayudas mucho con estos vídeos, me gusta tu enfoque de auto aceptación... La mayoría de terapeutas nos revictimizan a las víctimas de los narcisistas. Reconozco mi responsabilidad en todo esto y de mis emociones, pero estoy segura que no todo está ni estaba bajo mi control. Muchas gracias por tu luz!
Denuncié a mis compañeros de trabajo por mobbing. Tengo informes que así lo acreditan. Mi sorpresa fue que al cabo de un tiempo, mi abogada me preguntó: "puede ser que estés así por un trastorno cuyo origen fue en otro trabajo y que se te haya manifestado en este?" Me quedé de piedra!! Eso sólo tiene un nombre: revictimización de la víctima!! Mucho cuidado con este tipo de "profesionales". 😒
Si, se sale ,después de 46 años me animé ,acá estoy ,más feliz que nunca ,recién ahora a los 65 años estoy disfrutando ,.
Estoy en la luz....Nunca perdáis la esperanza 🤩
Yo sabia que algo andaba mal, asi que hice que ella tomara la decision de terminar la relacion para cuando quisiera aclarar algo quedara el mensaje de lo qie dijo.
A los dos meses de terminar tenia una nueva pareja precisamente con quien crei que andaba. Tiene planes de boda por las excusas mas tontas e insostenibles que pudieran creer. Pero al final este tipo de videos me ayuda a saber que solo es una victima mas un suplemento del que espero ver la consecuencia.... saludos y gracias.
Estoy en la etapa de salir de mi depresion ..me comi todo tbn antes ..hoy x hoy volvi al gym y veo videos de auto ayudas ..pase x todas esas lo vi con otras chicas en sus redes sociales ..me culpaba de sus engaños .me rompio en pedacitos ..y me desperte de esta pesadilla .me amo y vivo en paz sin esas humillaciones ..se puede salir me aferre a dios .mi familia a la vida .y lo tomo como un aprendizaje...
Hola a todos.!! Totalmente cierto lo k nos comparte la especialista.. es todo un proceso complicado todo lo k se vive cerca de un narcisista pero la luz nuestra luz vuelve a brillar.. yo todo mi proceso lo he estado entendiendo y trabajando atravez de este tipo de informacion k es muuy valiosa asi k gracias a todos los seres de luz k nos ayudan a encontrar nuestro amor y paz interna.. y bueno lo mejor k me esta pasando ahorita ya k me ayudaron abrir los ojos es a dedicarme a mejorar y cambiar mis habitos, me estoy preocupando mas por mi mente cuido el contenido de lo k veo y escucho.. estoy cuidando mi alimentacion.. poko a poko estoy tomando el habito de hacer ejercicio y ya empece con mi proyecto k voy a emprender.. yo cuando me estreso o tenso practico mucho ejercicios de respiracion y me estabilizo.. asi k chicos y chicas.. no quiten el dedo del renglon pork si se puede salir de todo esto.. besos y bendiciones para todos..😘🌻🙌🙏
Ánimo si alguien está pasando por esto si se puede yo lo pasé y gracias a Dios y a la información que hay de otras víctimas que han salido estoy bienlas animo si se puede de estos parásitos terrenales
Créanme que van a salir yo lo viví y es una experiencia muy dolorosa solo busquen ayuda hay muchísimas personas afuera esperando conocernos somos geniales un fuerte abrazo para todos!!
Es totalmente cierto. Luego que termina es como despertarse a una nueva vida. Y si, el que se propone lo logra
Que cierto!!!! Cómo no quería hablar conmigo yo lo contacté vez tras vez y llegué al punto de llamarlo un par de veces veces por teléfono cuando me bloqueó de WhatsApp 😔 Quedé súper avergonzada de lo que hice, no entiendo cómo actúe así 😞 Sacó lo peor de mí.
Es difícil pero trato de recordar solo lo malo y eso me recuerda que mientras más lejos esté mejor !
Ya pasaron ocho meses y les puedo compartir que me siento mucho mejor hay más aceptación y aunque ella,,, ya esté embarazada y viviendo con su suplemento ,,soy feliz trabajo a diario la aceptación me mantengo sanandone y reencontrandome más conmigo mismo y me siento bien porque si se puede superar,,,,👍🤝😜
Tan infalible cuando me salí de esa relación tóxica sentía morir, quería ir buscarlo pedirle perdón cuando el me trato tan mal me costó entender, que yo fui victima de mi niñez, y le permití a ese mal hombre sacar desde el fondo mi carencia hoy atravesó lo peor cuando salí de ahí, quedé embarazada me cuesta afrontar como pude tener una maravillosa hija de una mala persona, ahora el piensa dañarme pero gracias a estos vídeos de meredith me ayudó afrontar y ver todo pasa y ser fuerte afrontando la realidad gracias ser de luz mujer maravillosa no te conozco pero te amo mucho por q ayudas a los q no sabemos q era esto gracias totales
Lo más importante... busca ayuda rápido. Un buen psiquiatra para la parte química y un buen psicólogo para la parte emocional. Contacto cero. Constancia, paciencia y control de las adicciones. Mucha fuerza de voluntad y mucha Fé, con mayúsculas y con minúsculas. Es como salir de las drogas... Y, no pierdas el control de tus gastos ni un segundo. La vida sigue y tienes que engancharte de nuevo a ella con fuerzas. Hazlo con una Fé ciega y veras como el tiempo te refuerza la inercia de la fe inicial devolviéndote la seguridad en tí mismo. El tiempo lo cura todo y esto.... también pasará. This too shall pass... Por último, pase el tiempo que pase, meses, años... Contacto 0, para siempre, jamás... La vida es bella y el que supera un bache así lo superará todo, Todo!!!!
Hoy hace tres meses que le cerré mi casa. Me fui lejos por 40 días. Hoy precisamente, pasó por la calle con una ex. Era el síntoma que faltaba para estar cierta de que es un P N. Gracias a Dios y a estarme orientando al respecto con los videos que llegaron a mí sin buscarlos. No tenía idea de este padecimiento . Gracias. Muchas gracias
Estoy sufriendo el descarte en pleno embarazo. Ya fui internada con amenaza de aborto prematuro. Mientras sufría contracciones el más discutía conmigo y me decía dramática. Cuando fui internada ni quería tocarme me llevó unos pastelitos y se sentó al sofá en su celular sin prestarme atención. Luego de comenzar nuevamente la contratación se puso a reír y dijo que gracias a Dios es hombre.
Ya han pasado varios meses de mi descarte y ahora entiendo que le ocurre al narcisista. Son seres verdaderamente dañinos. Gracias Mere por aportar luz a las almas.
Si si termina y con cada paso eres mas fuerte te auto conoces y ahora sabes que es lo que ya no quieres en tu vida tomas conciencia plena de quien es quien y aunque duele sabes que por ahora es mejor, pues solo de imaginar o recordar quien eras, como estabas esa sensación de no ser tu, no te agrada. Piensas que las soledad ahora puede ser algo desconcertante e incierta pero que esa "soledad acompañada" que sentías al lado de ese narcisista te estaba matando...un abrazo Mera gracias por existir😊
Muy cierto!
Se puede salir adelante, es muy duro, es una estafa. Hay que permitir que salga el enojo, la tristeza y lo más difícil es soltar. No se puede creer con la facilidad que logran envolver a las personas de buen corazón y cómo creemos en ellos. ... Hay que remar y remar para llegar al otro lado de la orilla y desde ahí poder observar que lo logramos.
Mi aprendizaje hasta el momento es que siempre siempre hay que confiar en lo que nos dice nuestro interior y no en lo que nos dice “el narcisista “ que yo nunca supe q lo era hasta que una amiga me compartió esta información. Inter integración me está ayudando muchísimo
Gracias por compartir toda esta información
Fui víctima de un narcisista tras 20 años de matrimonio y dos hijos. No me descartó él, sino que yo le descubrí con otra persona: llevaban más de un año juntos. A partir de ahí me enteré de todos sus escarceos anteriores. Ha sido realmente devastador. Mi duelo ha durado dos años, no me he ahorrado ni una sola lágrima, pero sé que es la única manera de sanar. También he estado yendo a terapia. Quiero decir que las víctimas del abuso narcisista sufren mucho, pero con la ayuda adecuada pueden vivir mucho mejor que antes. La pareja narcisista es una carga muy pesada, liberarse de ella es un alivio, aunque sea muy duro conseguirlo.
Yo pase por todas estas etapas … devastador y con hijos pequeños, depresión durante meses con ayuda psicológica, llevo 5 años separada y el proceso es muy lento … a veces dudo todavía que este dolor desaparezca, este engaño tan sutil de un narcisista encubierto.
Estas personas carecen de inteligencia emocional y de habilidades sociales básicas. Muy duro
Pero se puede salir … ánimo a todas las personas que estáis en proceso de estos depredadores emocionales.
Soy fuerte
Tengo mucha fortaleza
Y mi auto protección, mi autovaloración, mi auto estima está muy bien.
Necesitaba esta información gracias ya voy saliendo de ese infierno Dios es bueno y me está ayudando a salir adelante 🙏
Tienes toda razon.
Yo vivi todo eso
Fue doloroso
Gracias por tu ayuda
Y ayudar a manejar las emociones
Tuve algunas recaídas pero si pude salir
Y no saben lo biem se siente
A todas las que están pasando depresión rupturas tiene un proceso y depende mucho de nstra fuerza d voluntad
💐🎈👏
Es verdad se supera,,,apoyándote en terapia estudiando estos temas poniendo todo en manos de Dios teniendo en mente que va a pasar
3 meses en contacto zero, post descarte de personalidad psicópata integrada narcisista perversa encubierta; he superado esas etapas hasta ahora. no es fácil pero, no imposible.
Si, se sale. A mi me dejó cuando ya tenía nueva víctima, me estuvo engañando 2 meses y.... Han pasado 3 meses desde q lo dejamos y ahora gracias a toda esta información me siento afortunada de haber dejado d ser víctima, la nueva es la q va a tener q pasar x todo lo q yo pasé. Pobreee
Gracias eternas! Tengo miedo : estoy comenzando la partida de mi relación y se que me espera todo este ciclo...gracias X tu ayuda incalculable y X los comentarios que tanto ayudan también
Viví 24 años con un narcisista y pude salir de ese vínculo traumatico porque en mi interior algo me dijo siempre que algo no estaba bien ase tres años viví un descarte y no me daba cuenta que era lo que estaba viviendo porque no podía explicarlo pero gracias a que me descartó pude alimentar y fortalecer mi autoestima desde ese momento y en tanto me ame y valore cada vez más y más me di cuenta de lo que estaba viviendo entonces decidí dejarlo el estaba atónito cuando lo dejé y créanme cuando me di cuento todo centimiento de amor por el desapareció pues por fin conocía la persona verdadera que era el un auténtico mostró me quedo clarisimo ese era el y jamás cambiaría ni tenía la capacidad de saber amar entonces eso me impulso a borrarlo indefinidamente de mi vida. Valorense ustedes mismos somos seres completos es degradante depender de otra persona para vivir. La fuente divina nos ama y ya nos dotó de todo. Somos seres completos la ayuda divina nos pertenece por naturaleza solo pidanla y se expandirá como una luz radiante. Dios te ama y queré que seas feliz. Deja que el te muestre por donde debes ir bendiciones.
He pasado por todas las etapas, e incluso llegué a una, depresión tan fuerte, que tenía pensamientos suicidas. Llegué a un momento muy oscuro y me aferre a Dios. El me escribió diciéndome que en el momento en que terminó la, relación conmigo, empezó a hablar con otra mujer y que ta, tenua planes de un futuro con ella. En menos de un mes de la ruptura. En ese momento, la idealización que tenía, de él se me cayó al piso. Porque me di cuenta, que me dijo eso con la intención de hacerme daño. En ese momento me di cuenta que debía recuperarme y estoy en el proceso de volvér a recuperarme. Aun no he sanado del todo, pero ten fe que pronto sanaras y que Dios y el tiempo harán justicia a tu dolor
Yo estuve 20 años con un sociópata narcisista y en diciembre de este año va a hacer 3 años que me descartó. Todos los videos que he visto es como que hablaron de él sin pronunciar su nombre..yo pasé por todas las etapas luego del descarte, pero ahora si bien tengo grandes recaidas animicas estoy saliendo adelante, gracias a que estoy pensando de otra manera, en gran parte por haberme dado cuenta gracias a los videos que he mirado, de que tiene una personalidad psicopática y que no va a cambiar nunca mas...
Es muy duro...pase por todas esas etapas...pero se sale y más reforzado...yo ya estoy viendo la luz 👠💋💄❤️
Conviví con un narcisista por 30 años y fui tan infeliz,pero era incapaz de salirme de ahí,por X o Y soporte tantos abusos,solo fui capaz de irme cuando descubrí que el ya tenía otra .Fue muy difícil para mí dar ese paso, me costó muchísimo superarlo, obviamente sin ayuda no lo habría logrado pero el día de hoy estoy completamente sanada de mis heridas y doy gracias a Dios porque fue el quien me liberó y rompió esas cadenas.Si tú estás pasando por algo similar te digo: Busca a Dios el te hará una persona nueva.🙏Bendiciones🙏🙏
Es dificil de salir del dolor, pero se puede. Hay que trabajar el amor propio y la terapia es fundamental, el duelo pasa por lo menos por un año o dos... amate, es lo principal
Estoy en ese proceso y me siento mal porq es muy duro caer en manos de una persona que te hace tanto daño
Tal cual, se pasa por todas esas etapas y te sientes muy solo, traicionado, decepcionado yo a más de un año de el descarte y de meses de terapia. Ya por fin volvi a estar. Ien conmigo mismo. El tener planes, sueños, etc seguir adelante y sobretodo saber y comprender que después de esto ya lo que venga en la vida, tenemos más armas para salir adelante. Es un hecho que sales adelante. ..perdonarse y perdonar. No por pasar por alto tus maltrato , eso ya lo verán ellos con su karma. Háganlo por ustedes, por amor propio. Vivir en paz y sin rencores es lo mejor.
Soy partidaria de la no venganza, debemos aceptar la realidad y como seres empáticos, aceptar que son personas con trastornos de personalidad que sufrirán toda su vida y lo que para nosotros solo sera una etapa más de nuestra vida que superaremos y nos afianzará nuestro carácter y aprender que a todos no se puede ayudar, deséale lo mejor y a su actual suplemento, ni pendiente cada persona es única y es la hora de que ella o el aprendan tu lección
Es muuuy difícil pero si se puede,yo dure año y medio con el y me costó casi perder a mi única hija que se daba cuenta de todo y entro en depresión gracias a el, porque le bajó su autoestima y yo lo permito
Ahora estamos mejor y no pienso volver a dirigirle la palabra
Por fin alguien que habla super claro con este tema
Me vale madre me encanta ya hablas como mexicana...gracias por tus videos me han sido de mucha ayuda