Cómo Saber Si Todavía Estás en el Vínculo Traumático
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- En este video te voy a enseñar 11 señales de que todavía estás en el vínculo traumático. Te voy a explicar la diferencia entre la disonancia cognitiva y el vínculo traumático. También vas a escuchar unos tips para romper el vínculo traumático.
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Si estás listo para el próximo nivel de sanación, la Serie SANA de 12 Semanas te ayudará a saltar el Primer Umbral entre la Etapa 1 (Víctima/Desempoderado) a la Etapa 2 (Sobreviviente/Empoderado): bit.ly/SerieSANA
El libro de Meredith, LA TRAVESIA: Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista (versión electrónica): bit.ly/LaTraves...
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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga - Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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#vinculotraumatico #sindromedeestocolmo #disonanciacognitiva
Creo que lo más importante durante este proceso de recuperación es confiar en tu voz interior. Fuimos moldeados para no confiar en esa voz, pero esa voz es nuestra principal fuerza, es sabía
Almenos ya tengo la esperanza deue pasara un dia de estos ya llevo 3 años y aun sigo algo atascada pero sigo trabajando duro para salir de esto. Gracias x tus consejos
A mí también me ha costado bastante pero lo curioso es que parte de mi siempre lo supo, había algo que me decía lo que estaba pasando y prefería ignorar.
@@avelinouzumaki creo q a muchos nos pasa 😭
Hola! Totalmente de acuerdo. Yo contacto a diario con mi Alma💖.
Ebael
Mil gracias. Eres muy clara. Yo no sé cómo pude sacarlo de mi lado, pero fueron 25 años y ya llevo 14 años divorciada y sigo luchando por mi bien vivir....porque destruyen.
Después de casi dos años y medio de haber finalizado mi relación, sé aún quedan pequeñas secuelas. a veces me descubro pensando q sería si me lo encontrara en la calle y me hablara para aclarar y disculparse.. pero ahora sé, gracias a los q hacen estos vídeos, lo son estas personas narcisistas, sé que eso no va a suceder..... Pero ya no duele eso es lo importante. Y me siento contenta con eso ,ya q para mí es bastante.. para esas personas q aun se encuentran dentro del vínculo traumático y sienten desolados, sin esperanzas sepan q si hay otro mundo sin tanto problema, donde van a recuperar su valor y el amor propio,. Salgan de ahí, si se puede...
🙏🙏🙏
Con las primeras personas tóxicas que rompí, fué con mi padre y muchos de mis familiares, fuí maltratada y abusada desde niña, y ahora con el monstruo de mi ex, un narcisista empedernido. Si no fueran por estos vídeos, estaría todavía sumergida en maltrato. Gracias, ya no acepto a nadie que venga a lastimarme, e aprendido a valorarme y a amarme. Sigo trabajando en mi proceso, hasta que esté completamente sanada y liberada. Es una guerra espiritual, y las batallas se ganan de pie.
Yo pude romper el vínculo traumático. Por fin y me ha costado mucha energía, pero educarme y conocer me ayudó mucho, ánimo!!
Ya solte la verguenza toxica 😁🤗 y el miedo a "no servirle a la gente" se fue... creo que voy avanzando .. milll gracias Meredith 😊💖👌. ahora voy a estudiar temas de inteligencia emocional, relaciones sanas 😌 comprendo que tengo camino por aprender allí ...
1. Todavía te jala el bombardeo de amor.
2. Todavía tienes la esperanza tóxica.
3. Aún defiendes al Abusador.
4. Crees q no hay salida.
5. Ya la dejaste pero te sientes estancado. (Piensas mucho en ella).
6. Todavía esperas contacto (a pesar q te ha lastimado).
7. Aún la ayudas (a pesar de q te lastimó).
8. Todavía le extiendes la confianza (a pesar de q son desleales).
9. Aún no puedes cortar (no le pones contacto cero).
10. Tratas de convencer al Abusador de q es abusador.
11. Aún luchas con la abusadora en tu mente. (Le das vuelta a todo en la mente).
Total me pasa todo el tiempo y eso que ya pasó un año después de habernos separado
@@MOTIBIRIS me pasaba igual, pero ya no gracias a Dios :)
@@psicalfredocovarrubias1806 y cómo hiciste con un profesional o que tecnicas utilizaste ?
@@MOTIBIRIS No hay otro camino que el contacto cero. Solo eso.
tengo 5 años separada, 20 años juntos, unos meses de darme cuenta que es narcisita. Ya me di cuenta de la verdad, me duele mucho. no habia alguien que creyera lo que decía, me sentia como loca
Este video me terminó de abrir los ojos, el Universo entero me hablo a través de ti Meredith y estoy muy agradecido 🙏. Comprendí que esta experiencia que pasamos con estos trastornados son para que en algún momento de nuestra vida evolucionemos, escuchemos nuestro voz interior, nuestra intuición, nuestro Ser interior. Para que seamos lo que querramos ser y hagamos lo que querramos hacer, siempre con respeto hacia uno mismo y hacia los demás. Libres, sin máscaras, sin justificaciones, sin pena, sin vergüenza, con el ego atado como un perrito manso, sin esa herida que venimos arrastrando quizás desde pequeño en mi caso, poniendo límites y deciendo "no" cuando sea necesario y así lo sintamos en nuestro interior. Como así también decir "si" si así lo sentimos y hacer todo lo que nos haga feliz y disfrutar la vida.
Te cuento que voy a leer tu libro. Te mando un abrazote y 🙏.
Muchas gracias x tus palabras. Muy sabías. Me identifico. Mariella
Que lindo leerte! Me llena de ilusión que necesito
Entonces aún estoy en el vínculo traumático!!! Aunque no tengo todos los puntos, estoy dentro todavía.
Pero poco a poco lo iré rompiendo, con paciencia, autoconciencia, confianza, respeto, valoración y amor hacia mí misma.
Muchas gracias Meredith, por este video!!! 🙏🏻💞🙏🏻 Abrazos!!!
Me gustan tus vídeos ❤️😍❤️😍
1 todavía te jala emocionalmente el bombardeo de amor
2 esperanza a tóxica
3 dependiendo del abusador (justificación de los actos del abusador)
4 no encuentras salida ( y te cuesta pensar como te sientes)
5 todavía estás atorado en el pasado
6 todavía aceptas el contacto con ese abusador
7 ayudando a quien te lastimo
8 le das confianza a el abusador
9 no puedes cortar con gente tóxica y aceptas mala
10 quieres tratando de convencer que su conducta es mala
11 deseo de admitir de esa persona que te hizo mal
Necesito ayuda . No sé salir ,tengo miedo a su reacción. Dime el nombre de tu libro. Muchas gracias
@@viviananunez7680el libro se llama LA TRAVESÍA. . . te deseo lo mejor!
Vanessa Roman donde lo puedo conseguir?!
Norma está en Amazon.
Siempre es bueno volver a ver tus videos de vez en cuando.
Me sentía fracasada, como que no había avanzado nada; pero cuando vi este video por primera vez, tenía todos y cada uno de los síntomas. Ahora he tachado todos menos uno: todavía dependo de mi familia; sin embargo, he dejado de _planear_ el escape y lo estoy _ejecutando._
Y esta vez no es una "trampa mental" (una especie de auto-engaño). Puede que me vaya bien o puede que me vaya mal, pero es la primera vez en la vida que estoy haciendo algo que realmente me incomoda, que estoy saliendo de mi zona de confort y me obliga a enfrentar todos mis miedos. Por eso, pienso que es un cambio real :)
Hermosa Mera, gracias! Definitivamente eres la excepción de todos los profesionales y couches que he conocido y visto en TH-cam, me encanta que nos muestras el camino para darnos a respetar alejándonos de personas que no nos hacen bien aunque no sean narcisistas o psicopatas, ese detalle en particular ha sido mi tabla de salvación! Te mando mil abrazos!!!!
Wow. Muchas gracias por tu aportación al mundo. Es súper difícil cada una de las etapas, porque luego, a lo largo de nuestra vida repetimos y repetimos esos vínculos traumáticos. Ahora veo que no es imposible y me veo como superviviente, después de muchos años y tras abusos de la infancia. Creo que ya empiezo a entrar a la etapa para quitar la vergüenza tóxica y quitar el miedo. Ahí vamos :)
Meredith Hace unos 4 años encontré un video tuyo en la búsqueda de todo lo extraño que había vivido y no encontraba una explicación a lo mal que me sentía, despojada de mi identidad y con una sensación horrible como si me hubieran quedado sin alma, no se como explicarlo pero los que lo han vivido me entenderán ... Logré empezar a separarme de la persona (después de muchos intentos fallidos) pero como tenemos hijos en común ha sido más difícil hacer un contacto cero y me he ido recuperando poco a poco y recientemente sentí lo último que hablas en el video esa sensación de estar desnuda y también se que recientemente se rompió por completo el vínculo traumático porque dejé de hacer las cosas que aquí mencionas. Me sigue impresionando lo acertada que estás en todo y como puedes explicar cosas que son tan extrañas de explicar a cualquier persona. Me alivia saber que lo que siento es algo normal en el proceso de sanidad y quiero animar a los que están aún en ese proceso porque por mucho tiempo pensé que sería imposible. Mi fe y estar en meditación constante con Dios ha sido fundamental para mi en esta travesía. Mucha fuerza y esperanza a los que siguen luchando y felicidades a los que ya lograron salir de semejante trampa. Meredith, muchas gracias por lo que haces ❤️
Señorita Meredith, de verdad que no tienes idea de lo importante que es tu labor y el bien que haces. Bueno, debes tener alguna idea, pero es más grande de lo que piensas. Como dicen por aquí, tus vídeos son una luz para todos. Con esto exactamente me das las herramientas que necesito.
Me llegas justo a tiempo. Mi ex se apareció en casa de mis padres llorando porque no ha sabido nada de mi. Estaba por flaquear y mandarle un mail. Espero volver a recobrar fuerza de voluntad y seguir en contacto cero.
Gracias
Bien hecho Alejandra....Se fuerte, te lo ruego!
Fuerza! Mereces lo mejor
No caigas en la trampa son lágrimas de cocodrilo Meridith tiene un vídeo que habla del narcisista y sus lágrimas de cocodrilo. Ánimo sigue con tu vida 😘😘😘
Que pesados son!!!
Lo es explicarles a tus padres y no caigas solo es una manipulación de el
Aaaayyy mi amor bello!!!!
Estoy felíz!!!!
Al escucharte Merdeith hermosa,tan atentamente,descubri que no estoy en el vinculo traumatico...!!!
He descartado a todas las personas toxicas en mi vida..!
Aaayyy qué emoción! Me llevó mas de 7 años todo este proceso.Y el escucharte,es como si fueses una amiga...Asi te siento.He visto todos todos tus videos...
He aplicado casi todo lo que nos has transmitido!
No te imaginas lo emocionada que estoy!
Bueno,ahora un poco mas calma te comento que he leido y leo mucho acerca de la espiritualidad.Acerca del Ego para que no domiine mi vida y asi...
Y ahora estoy con Louis Hay.Un reto para mujeres..de 21 dias.
Estoy aprendiendo yoga y medito una vez al dia.
Todos estos datos se los paso a tod@s las personas que les pueda ser útil mi experiencia.
Mi ex narci..Que aun sigue siendo mi esposo.Pero del cual me separé hace mas de 7 años y medio..Tengo hijos en comun con él.Aunque mis hijos so mayores de edad aun viven conmigo.El padre de vez en cuando los viene a ver.Mi hijo tiene rasgos de narci rango menor.Mi hija no.Que es con quien la mayiria de las veces vemos tus videos.Ahi descubrimos que su abuela paterna es narci y los hermanos del padre.Todo lo hemos descubierto gracias a ti.
Bueno...
Qué mas te puedo decir de li agradecida que estoy contigo Mera,por Dios!
Eres una bendición!!
Gracias gracias gracias!!!_()_
Gracias por todo,por tu forma tan didactica de explicar y exponer todo el tema!
Gracias desde mi alma! Pensé que nunca iba a salir de todo esto!
Gracias infinitas!
Te envio un abrazote desde Argentina!!!
Ahora leeré tu libro...Gracias infinitas!
Gracias, creí que enloquecía, que no iba a salir de esta pesadilla, hoy me di cuenta que voy en el camino correcto y poco a poco me estoy recuperando a mi misma, yo misma. Gracias nuevamente.
Me esta pasando lo mis ......
Dios mío Meredith....llevo un año fuera del narcisista y escuchándote. Me veo totalmente reflejada en ese momento en que se rompe el vínculo post traumático por sí mismo sin darme cuenta. Me ayudaste enormemente!! Ojalá hagas algún vídeo más sobre este tema😘😘
Muchas gracias por compartir tan valiosa información , me siento atrapada en un matrimonio de ya cuarenta años con un narcisista , que hasta ahora entiendo que estoy tratando con alguien imposible, el saber del tema de los narcisistas , me ha liberado en gran medida , ahora en gran reto es cómo tú dices , seguir adelante con mi recuperación y romper ese vínculo tan pegajoso en mi vida , y mas por que en otra relación me topé con otro narcisista Peor , mi historia es muy larga como mi edad lo representa , más sin embargo no me pienso quedar en esa situación en mi vida , empiezo a oler el aire a libertad , muchas gracias y que Dios te llene de bendiciones querida terapeuta ,
GRACIAS-!!! Me enriquece mucho, he estado con esa sensación de miedo constante a confiar en las personas, estoy alejandome de más personas que me violentaron, aparte de mi expareja Narcisista y he tenido ese sentimiento de miedo y un tanto vulnerabilidad, con tu explicación entiendo mas esa sensación, romper todos los vinculos traumaticos. Muchas gracias.
Que sincera la ayuda que entregas, una luz en la oscuridad...
Impresionante. Me encanta tu trabajo, y me ayuda. También el hecho de sentir que no estoy solo, que hay toda una comunidad despertando y enfrentándose al mal encarnado: los psicópatas. Ciertamente nuestro cerebro es tan plástico que es capaz de recuperarse de casi todo. Es cuestión de consciència, información y vitalidad. Somos empáticos carallo!! Podemos con todo!! Animo, chicos!!
Como dije en el otro mensaje me siento muy identificada con lo que decias, yo estoy en una etapa en la que empecé a percibir situaciones de abuso en otras relaciones que tengo, me cuesta poner limites pero lo estoy haciendo. Cuando vi esa serie que mencionaste que esta en Netflix apenas la vi , me gusto porque describían la manera de actuar de un psicópata cuando conoce a una nueva victima, gracias tus palabras me ayudan muchísimo ...
Me encanta su forma de explicar el narcisismo. Mil gracias por todo el material que aportas, ayuda mucho a mejorar.
La mejor explicación de estas etapas que he escuchado... Gracias Meredith...ya estoy mejor ..mucho mejor gracias a la ayuda de tus vídeos...ahora a ir hacia adelante ...
Muchísimas gracias por este vídeo. Lo salve para verlo con más tiempo y calma. Es una respuesta a lo que está pasando en mi vida, de los 11 puntos reconozco 3 de ellos, hago preguntas al universo de que no entiendo las personas por las que me preocupaba. Resulta que ellos no resuelven sus problemas porque tienen a esta persona que los va a solucionar, es más siento que ellos viven mejor que yo. Hablas potencialmente claro, y cuando uno está trabajando en esto aparecen falsos diablitos hablando en mi mente. Para regresar a ese lugar de mi pasado tormentoso. Quede sola y ahora me doy cuenta que estoy en la etapa correcta, siento como si me estuvieran castigando. Ahora se que ellos mismos me dieron esta oportunidad de canalizar mis pensamientos hacia una ruta positiva. Es como si hoy me muero y ellos tienen que seguir su vida sin mi. Toda la vida me sentí como el rico macpato de mis padres , hermanos, sobrinos y hasta con los nietos de mis hermanos, es como una cadena que no tiene fin, por alguna razón o causa hoy estaba pendiente de que no había contacto con esas persona, ya los extrañaba. Justo estaba pensando en llamarlos. TIME TO STOP! Es hora de cambiar el rumbo de tu vida.
Buenísimo este vídeo. Cuenta lo más importante de todo, romper el vínculo traumatico. Y no sólo a nivel de pareja, sino con cualquier abusador. Y hay muchos posibles. Quizás la personalidad te lleve a esa debilidad y ahí está lo difícil
Te liberas de la pareja y te abusa un hijo o un familiar. Pero gran video.
excelente manejo del tema ,tus vídeos son una consulta obligada para salir definitivamente del maltrato narcisista.
Ha sido totalmente claro. Por fin, encuentro un profesional que sabe poner nombres y describir una situación tan vital y tan reiterativamente dañina sin saber por qué. Tienes síntomas físicos. Vas al médico y todo es lo mismo. Es una cadena de esclavitud que no terminar y te roba la vida. Así defini yo a mi familia cuando I was in my twenties... They are steeling my life. Thanks so much Meredith ❣
Gracias ! Mi vínculo está rompiéndose poco a poco y ya voy viendo el camino hacia mi misma . Tu me estás ayudando enormemente . Nunca pensé que podría aceptar lo que me ha pasado. Y ya he podido hablar de ello y aceptarlo . Eres súper inteligente y construyes el camino para salir de esta oscuridad .
Muchísimas gracias Mera !!!! Es increíble que trates este tema en tu vídeo hoy. Justo ayer y después de muchísimo tiempo me decidí y le puse contacto cero a la persona que hace 6 años me hace vivir en el infierno. Me siento tan bien y aliviada ahora😊!! Puedo respirar profundo y ya no me duele el corazón!! Quemar puentes !! Eso es !!!!!! Tu vídeo de hoy me ayuda muchísimo!!! Besos y gracias desde Alemania.
No te dejes....por favor manten el curso...
Gracias por tu comentario. Casi pude llorar cuando lo leí. Gracias de verdad😊!! Da tanta fuerza saber que en esta lucha continua no estamos solos.
fuerzas. Hay que salir.
@@dianabenitez316 gracias!!!
Hola. Ojala sigas en contacto cero. Adelante mujer!!! Vamos por un futuro mejor ☺
Woow me encantó tu video. Sé que estoy en el camino correcto. Me ubico en el pasado sintiendo todo esto que mencionas. Ahora solo lidio con 3 de las 11 situaciones y sí me siento mucho mejor. No puedo esperar ese momento de autenticidad espontáneo. Muchas gracias
Yo también te envío un abrazote Mere💗💗💗💗💗💗🙏🏻Gracias por ayudarnos tanto💗
Gracias, te descubrí hace un mes en lo más alto de una crisis y no sabes hasta qué punto ayuda saber que no estoy loca y que no sólo me pasa a mí. Estoy en contacto cero con madre narcisista, toda la vida disculpando los insultos, la campaña de descrédito, luz de gas que me puso en situaciones de vulneravilidad y... me voy corriendo a ver tu vídeo del síndrome de Estocolmo. Sigue ayudándonos, sigue así,
Wow Meredith!!!! Me encanta como lo explicas como lo haces ver. No me había dado cuenta que aún sigo en el VT pero me das esos ánimos al abrirme los ojos! Mil bendiciones por tu vida y tu carrera que sigas ayudando a tanta gente como a mi. Saludos desde San Diego, Ca. Mucho amor!!!! 💗💗💗💗🌈🎉
Siento que he encontrado ese video justo cuando lo necesitaba..
Me encanta mucho tus vídeos. Expones al detalle lo que uno padece y los procesos a seguir después del descarte. Dios no deja solos a su hijos. Tuve que pasar dos veces por esas experiencias tan traumáticas. Ahora estoy mejor. Aún estoy en la fase dos. Sigo confiando en mí misma. En mi intuición. Aunque aún padezca de esos demonios mentales que me sacuden la mente, estoy segura que también eso pasara. Gracias, gracias y gracias por esta ayuda que ofreces Inmer.
Yo ase 12 años que tube una relacion toxica y escape de el me fui muy lejos y pago a gente que me busque y yo no salia de casa por 2 año y bolvi a mi ciudad a los 8 año y el se entero que yo avia buelto se separo de la mujer que el tenia la madre de sus dos hijo y no se como supo mi numero y yo le dije que no se atreba a llamarme ni hablarme si me ve porque si yo te veo boy hacer en cuenta que no te conosco le dije no le tengo pena porque me acuerdo lo mal que vivido con el y no se si lo odio pero yo a mis ex no le hablo y no me interesa sus amistas y lo ignoro cuando los veo porque no fui yo la que fallo
Eso no es contacto cero, amiga... Ese loco puede hasta matarte... Y se de lo que hablo... Contacto cero es no estar en esa ciudad... 🚮
Muchas gracias ..me estas ayudando a salir de esta relacion horrorosa.
Pues entonces al final, aunque hallan abusadores, sirven para que uno crezca internamente.
Exacto!
Es verdad!!
Siiii pero a costa de mucho sufrimiento y gasto en terapia
Se me ocurre que pasa lo mismo con las drogas, si te haces dependiente es porque hay algo que anda mal ahí. Al final depende de uno como interpreta la experiencia.
@@danielillam parece que así es ,yo me llegue a preguntar que tan mal estaba para enamorarme de ese ser tan obscuro!! Casi acaba conmigo.
Cuando estuve en contacto cero..cada que iba a contestar su cel yo me preguntaba así: si contestas ganaras amor aprecio alegría alguna satisfaccion? Y yo misma me respondía no ganaras nada y perderás mucho como tu seguridad tu estabilidad emocional etc..entonces me abstenía de contestar: fue una terapia que aprendí aquí en este canal y estoy agradecida por su valiosa ayuda
Gracias! Que buena guía... Mantener a raya a un abusador con el que tienes hijos, es muy difícil.
Es lo peor que puede pasar ,no poder llevar a cabo el contacto cero ,yo lo aborrezco y tengo que fingir serenidad para no lastimar a mis hijos!!
Me arrepiento tanto de haber tenido dos hijos con el narcisista.el contacto cero es imposible. y me causa demasiado verlo cada 2 fines de semana. estoy sumida en una tristeza profunda.
Katherynne Llyzeth Carreño Rubio hola. Estoy muy lejos de mi familia q también son abusadores. Y tengo dos hijos con mi pareja narcisista estoy en el vínculo traumático y mirando q pocibilidad es de salir adelante estoy completamente sola. Animo y fuerzas para muchas de nosotros
@@katherynnellyzethcarrenoru2817 te comprendo porque yo he llegado a sentir lo mismo, pero siempre que digo no le debí dar hijos a este hombre, después me arrepiento porque por mis hijos y mi salud mental decidí salir de ahí, lo malo es que ya pasaron dos años y medio y todavía sigo reaccionando ante sus ataques, quisiera que alguien me ayudara, ahora estoy buscando terapia porque hay momentos que siento que no puedo sola, lo que me ha ayudado mucho es mi capacidad de resilencia, espero, tú, ya estés mejor.
@@maguiortega3213 que lastima que sientas eso, mi ex narcisista me proporcionó todo tipo de abuso y no puedo odiarlo.
La verdad es muy acertado todo lo que decis...me ayuda mucho comprender lo que siento porque a veces pareciera que ni yo entiendo mis propios pensamientos...pero veo que son parte de las etapas de sanación cuando te estás liberando de esa gente que tanto mal te hizo. Gracias infinitas Meredith!!!! 😗😗😗 Un abrazo desde Argentina
Excelente y muy clara tu explicación. Para escuchar varias veces y reflexionar. Gracias. !!
Gracias, gracias !!! Eres muy buena para explicar !!!, te queremos !!! 💛💚💛💚💛💚💛💚💛💚💛💚💛
Gracias Meredith, Excelente 💜
Amo tu canal, tu trabajo es impecable: Información clara y precisa transmitida con tanto amor y deseo de sanación que nos envías. Gracias, gracias, gracias 🙏
Es difícil salir...por muy fuerte q uno sea todos somos sensibles
Peeero, gracias a tu ayuda que,🙆💆para mí es muy valiosa y preciada preciosa, podemos abrir los ojos. Hay q practicar piedra gris mucho. Observar y no absorver. Abrazote
hace 10 m3ses que me aleje, todavia doy vuelta situaciones en mi cabeza, entiendo todo y cada vez me doy mas cuenta y descubro nuevas situaciones que antes no entendia, pero si ya no me da verguenza como antes,
Gracias Meredith, hacía tiempo que no te escuchaba (mis primeros pasos en este "conocimiento" fueron contigo).
Hoy me resultan tan claros tus consejos luego de haber "indagado" estos temas.
Tengo tu libro que nunca terminé por todo lo que he pasado desde distintos aspectos. Voy a retomarlo...
Clarísima tu explicación. Muy profesional!!!.
gracias! mi madre ha empezado el hoovering utilizando a mis hermanos y casi caigo en la trampa. Gracias por este vídeo Meredith 💕💕💕🙏🏻
Insisto...errs un ser maravillozo Dios te continue bendiciendo!!! Todos tus videos me despiertan todo mi ser y me scan de la ignorancia en la que vivir por muchos anos..Gracias Medith
Mi mente vivi hablando con él ,diciendole todo lo que me quedo ,contacto cero ,nunca pense que fuera tan dificil. Trabajo mucho quiero romper ese vinculo traumatico
Gracias por esta información, me ha llegado en un buen momento dentro de mi historia de vida.
Gracias, si mucho me ha servido recién años después me estoy dando cuenta de cuántos vínculos tóxicos he mantenido con diferentes personas, como permití esto no puedo creerlo.
Eres una hermosa. Gracias por tanto. Saliendo de un abuso narcisista de a poco.
Estoy en la etapa de rompimiento del vínculo traumático. Gracias por este vídeo que me ayuda muchísimo a sacar fuerzas para seguir adelante y reconocer toda una historia de abusos en mi vida.
🤗GRACIAS ya he superado algunas; lo más duro es mi mente y también sueño con los abusadores reprochandoles. ¡ trabajare en mi ego y en encontrarme con quien soy.❤💎
Así estoy yo con el tema de mi ex psicópata y ahora estoy sin trabajo,encima ahora vivo con mi madre que es igual que mis hermanos que aunque están casados son abusadores y quieren que asuma todas las responsabilidades con ella,llevo toda la vida con esto,aunque lo llevo mucho mejor gracias a estos vídeos.No sabía identificar lo que me pasaba desde pequeño hasta ahora.
Estaría pasando por la etapa dos. Si me sucede que siento como un pequeño dolor en el pecho, lo identifico con angustia. Puse contacto cero hace rato, pero todavía tengo recuerdos. Muchas gracias por tus videos!!
Increíble todo el trabajo qué haces y de gran utilidad! Muchas gracias de verdad!
Te amo eres marabillosa , me has dado mucha luz gracias mil gracias
Dios te bendiga , te mando un abrazote
Gracias por tu ayuda Meredith
Gracias por la información, es muy valiosa.
Hola Meredith!!! GRACIAS, MIL GRACIAS!!! Este vídeo tuyo me llegó justo a tiempo, tuve el atrevimiento de decirle a mi expareja que me he dado cuenta de su narcisismo (manipulación, abuso y victimismo), y no sé si no lo cree o se hace tonto, y bueno hubo un evento donde se sintió ofendido, me bloqueó y a los 4 días me desbloqueo, hizo bombardeo de amor, no me convenció tanto, a los dos días no conteste (tiempo) como él esperaba, y uuuuff, se presentó el víctima, como era posible que todos tuvieran importancia, menos él, como era posible que no pude intuir que había estado mal de salud, y ni siquiera le preguntaba cómo había estado, y al ver mis actitudes se daría la oportunidad de iniciar una relación con alguien más, al día siguiente, me dijo que no era empática, que como era posible que no le pregunté como estaba, que eso era lo correcto y me bloqueó nuevamente!!! 🙆 Creo que estoy aún atorada, (en el #5). Con la experiencia que tú tienes, mi pregunta es: volverá después de unos días (no es que desee que regrese, más bien si solo fue para hacerme sentir mal), o en verdad habrá encontrado a alguien más? Quierooo avanzar en este proceso de vínculo traumático. Gracias a ti, a los vídeos que realizas pude darme cuenta de esta patología en él. Saludos desde Puebla!!!
P.D. te ves hermosa con ese color rojo!!!
Yo no me preocupa como esté está persona si no que trabajo en mí misma ..se trata de ignorar totalmente de nuestra mente ..si no nunca te recuperas y creeme que es tremendo el tener tanto taladró en la cabeza ..no seas ambigua con el. No merecen nada y te vas dando cuenta de que detrás de éstos seres no hay nada... Saludos 💪💪😘😘
Gracias inmensamente, ahora voy amazon. thank you
Gracias Meredith !! Eres mi luz !!! Dios te bendiga siempre !!! 🥰🥰🥰🥰🥰 me haz ayudado muchísimo y ahora ya estoy en esta etapa de aceptación y ya estoy convencida que no volveré a ser presa de el N!! Gracias !!!
Este es un video para ver varias veces a medida que pasa el tiempo de la recuperación. ..
Al principio del video me alegré de mis avances pero después me di cuenta que me falta bastante pero ....voy bien.
Recomiendo la serie Dirty John de Netflix es una historia real.
Gracias por tu ayuda!!
Esa serie es fenomenal! Lo estábamos comentando la semana pasada en Instagram.
La veré, gracias!
@@InnerIntegration ahora también apareció en Netflix el documental de la verdadera protagonista se llama Dirty John ...the dirty truth.
Meredith, tus videos han sido una ayuda gigante para mi,tengo 33 años y fue estuve en una relación con un narcisista y eso casi acaba conmigo, deseo compartir mi experiencia para que otros no pasen por esto, cualquier forma de hacerlo a través de un foro o algo me gustaría hacerlo
muchas grasias le puse
Mucha atencion a este capitulo muy vien explicado me gusto comprare el libro muchas grasias y que sigas adelante
Excelente muy bueno y ayuda mucho, muy claro gracias gracias gracias
Muchisimas gracias por tus consejos me ayuda a no volver a ser víctima de estos abusadores que han sido varios
Gracias mererith eres muy sensible al hablar del tema y a la vez fuerte. Somos muchas mujeres que lo pasamos mal conociendo hombres que no merecen ni las más mínima atención que pena sufrir así de esta manera.
También hay mujeres con esta personalidad, no sólo hombres
Es cierto q hay mujeres así... Pero en Internet veo muy pocos hombres quejándose de eso!!!
Me pregunto porque?
@@solsito6669 si; las hay y suele ser más encubierto y tienen la facilidad de que se suelan creer su falsa victimización.
@Hombre de Piedra comparto mi punto de vista con used. Creo que de las mejores decisiones es darte prioridad a ti mismo, saber que NO quieres y enfocarte en ti. Para mí las relaciones de pareja hoy día rara vez merecen la pena o son genuinas. Hay puro interés superficialidad, de status o material. Hay todo un Narcisismo femenino encubierto y suelen hacerse las víctimas con la facilidad de que la sociedad, el pagafantas o caballero blanco de turno las crean, defiendan y deeñ ese modo generan caos, divisiones y otros a su alrededor. Ellas siempre "de rositas" acudiendo a la falsa víctimización (en caso de narcisistas-femenino). En una última relación ella venía de tener una anterior relación a la cual dejo y al poco empezó conmigo, quitando temas más personales la relación en sí no me compensaba por sus pruebas de mierda (shit test), su tonteo con otros cuando iba al gym y en definitiva en vqr que me iba a dar más dolores de cabeza que otra cosa aplique la máxima (y si quito el se#o que queda?) Y sencillamente decidí cortar, diciéndole que teníamos maneras de ver la relación diferente y de la forma más educada posible un NO, gracias. Esto me ha pasado en situaciones diferentes, cuando les dices NO, pones límites o cierras porque no compensa, automáticamente toman la postura de víctima, se ponen histéricas o re insultan y culpan a ti (en realidad según entiendo están proyectando lo que tenían dentro) te demuestran que perdiste parte de tu tiempo y lo mejor era haberse ido antes o en el mejor de los casos no haber iniciado ningún tipo de relación. Un saludo.
Gracias 🙏 estoy en el camino aprendiendo y saliendo....padre y esposo narcisista los dooos muy difícil x finalmente me di cuenta y veo claro...
Mil gracias!!! Es exacto lo que hoy necesitaba. Aprecio mucho tu claridad y autenticidad!!! Te sigo hace un año
Excelente video Mer, Aún sigo en el vínculo traumático, pero debo reconocer que cada vez tengo menos puntos! ❤️
Gracias gracias pude salir de una relación tóxica fea, ahora atravesó el embarazo afrontandolo, pero como me ayuda todo gracias, mujer Dios nos puso a en contestarte y liberarnos en la ayuda, gracias donde más puedo encontrarte decirme de favor
Lloré, por todo, y por la esperanza q me has brindado escuchándote, tengo trabajo de auto sanación que hacer...gracias
Hola Meredit, mientras te escuchaba sentí muchas ganas de darte un abrazo de agradecimiento porque tenés una gran capacidad para describir las diferentes etapas del vinculo traumático, me siento muy identificada con lo q decís. En este momento ya no estoy en una relación con un psicópata pero empecé a ver otras situaciones de abuso con amistades y ahora estoy lidiando y buscando la mejor manera de poner limites ....gracias !!!!
Es exelente todo lo que disertas y hasta diría espiritual
Por supuesto ke me ha valido buena mujer abrazo para ti también y ke Dios te bendiga
Me encanto el audio y la imagen de este video, te vez muy bien, es una Nueva vercion de Meredith.. El mejor video del 2019.Gracias y el mejor de los éxitos en todo lo que emprendas
Gracias! Me da curiosidad, qué es lo que ves diferente en mí ahora?
@@InnerIntegrationMeredith Total Cambio,UFFFFF más auténtica, la presentación y seguridad, su exprecion con amor y autoridad, la imagen se ve nítida, el rojo te da vida y Salud,sin duda alguna haz perfeccionado Tu Trabajo... Gracias le doy a Dios por ponermela en el camino... Y gracias a sus vídeos aprendo muchísimo los veo más de dos veces para agarrar el mensaje porque hay mucha información de valor.... Uf sin dudas llegaras Muy lejos... Eres en Tesoro... Vales Oro Meredith... Gracias y feliz 2019
@@InnerIntegration Aplausos para este Tesoro de Conferencia Vales Oro Meredith Panamá dice Gracias Dios por Meredith
Muchas gracias! Hermoso vídeo
Hablando tu verdad !!!! Dueña de mi responsabilidad desarrollo de límites personal
Yo escojo un nuevo camino
Hola Meredith, realmente tu aporte a la humanidad es gigantesco, y de no ser por tu valiente vocación quizá hasta ahora no sepa sobre este trastorno, ya que fui víctima de una persona que cumple con casi todos los rasgos y métodos que emplea un narcisista para adquirir a su victima durante años y me vengo a enterar recientemente, tengo dos inquietudes que me aquejan y me encantaría que me las pudieras responder.
1. En que momento el narcisista se vuelve peligroso, cuáles son las características de un Narciso de alto impacto por así decirlo?
2. Hasta qué punto si sostuve una relación sentimental, esta persona es mi responsabilidad?, existe alguna forma de ayudar a estas personas? Ya que me apena mucho el hecho de que no son personas felices y son muy vacías por dentro, y a pesar de que esta persona cumplió conmigo el proceso detallado desde el lovebombing, hasta el Hoovering, no le guardo ningún rencor, por el contrario siento que pude haber hecho más por el.
Esto que siento es parte del trauma posterior al descarte, o cómo debería ser mi correcta manera de pensar frente a esto, me atormenta la idea de recordarlo y pensar que no es feliz.
Espero ansiosa tu respuesta, saludos desde Ecuador Isa.
Dios te bendiga por tu ayuda !!!!
Meredith, que gusto ver y escuchar que cada vez se expresa usted mucho mejor en español, se nota que está usted en México, mucho. Por lo otro, es cierto, hay que romper hasta con los recuerdos, de una vez por todas, porque si bien se separa uno de la persona que tanto daño nos hizo, pero traslada uno el problema con otras personas, hasta que se amarra uno los ovarios y dice no, terminantemente, esto no para. Gracias por su video, me apoyó mucho.
Muchísimas gracias por tu ayuda. Pero creo que cuando te das cuenta de lo que ha pasado debes aprender a vivir con tu soledad. Ya he visto otro video tuyo aconsejando como gestionar tu vida después. Aún así es difícil porque se sale de todo esto muy sensible. Me interesa mucho esta fase posterior , cuando te desvinculas de esa persona destructiva. De cualquier manera gracias de nuevo Meredith.
Lo mas dificil es romper con el vinculo traumatico cuando se trata de una hija. Porque es como tu dices Mera: uno cree q esta en la etapa cero pero en realidad uno esta esperando q recapaciten, q cambien y q se regeneren. Cosa q no hacen aunque les vaya muy mal. Gracias por tus enseñanzas, solo espero reducir el numero de mis vinculos hasta que llege al cero y buala magicamente ya ni la extrañare. Gracias Meredith, tus videos me ayudan mucho.
Muy bueno, muchas gracias.
Que súper vídeo. Muchas gracias. Recuerdo claramente cuando ya no tuve miedo. Fue la semana pasada. Fue gracias a la oración y a un amigo que es mi abogado y que estaba a punto de caer en una relación narcisista y le advertí. Nos apoyamos mucho.
Solo tengo tús vídeos y tú libro para salir de este hoyo. Preocupado y ayudándole porque tiene cáncer y la sigo queriendo a pesar de su desprecio, frialdad y odió hacia mí, que creo no merecerme. Ahora necesitaría un abrazote 🤗
Asegurate de que realmente tenga cáncer,porque tamién utilizan la mentira de la enfermedad para controlarte,manipularte y abusarte.Son miticulosos en esas mentiras y unos actores.
Muy acertada y muy inteligente.
El punto de ayudar a la familia porque es familia aunque se porten mal contigo es un patrón en mi familia. Hay quien ha decidido alejarse de la familia y son personas de las que se habla mal.
En mi familia también, nadie hace nada desde el corazón todo por obligación, lealtades familiares,
tienes que, sino cuchillo va.y viene
Yo corté con ellos, y con su circulo
Seguro que hablan mal, quizás por envidia porque han salido de esa "secta"
Como el ejemplo del cangrejo que comentó Meredith en un video.
Si tienes que contentar siempre a la gente por el que diran no vives tu vida
La dejamos en manos de los demás.
Excelente video! Gracias
Muchas graciase encantan tus videos Meredith!! Oye cuando podrías hablar de borderline personality disorder??? Me interesa mucho ese tema, gracias que estés muy bien ☺️💜
Inner Integration wao!!! Que increíble que mega mala onda que eso suceda 😔 de todas formas gracias por los videos me encantan 👌🏽😉
@@InnerIntegration
Hola, Mera. Mi ex es TLP con rasgos narcisistas. Es un tema muy complicado porque en su caso sí que sufren el miedo al abandono y éste hace que su comportamiento manipulador acabe con la relación como una especie de profecía autocumplida. En mi caso así fue. Ahora me debato entre querer verla y confrontar con ella (no sabe que es TLP) y despedirme desde la distancia, pues aunque me dejó sí que pienso que, a diferencia de una narcisista pura, sufre ese trauma del abandono paterno como es su caso.
Gracias por tus vídeos y un abrazote!
Muchas gracias Meredeth, tus videos siempre me ayudan a recobrar la perspectiva sobre mi proceso de recuperación.
Eres super profesional y eso se agradece mucho.
Saludos y, de nuevo, gracias.
muy bueno el video tal cual es como lo estamos viviendo es dificil pero se puede lograr!!!!!
Sigue en mi vida, porque me controla a diario y deja pruebas de que está presente. El anclaje no va a cesar jamás
Gracias Meredith!
Gracias Inner, por tus consejos, saludos desde California, gracias 😍😘❤👋