什麼是最有效的空力升級 / 自行車空氣力學省力招術 / 風洞測試空力車 vs 爬坡車鋼管車，輪組與安全帽 / 公路車配件升級 vs 空力姿勢與騎車技巧 / 登山車風阻 & 空氣阻力

今天來聊聊是裝備厲害還是騎車的人厲害。最近幾年公路車與輪組改款都很注重空氣力學，空力車更是這幾年最流行的款式。如果您的車不空力，那麼您會輸給空力車多少呢？
SPECIALIZED 與許多單位都做了很多跟自行車有關的風洞測試，我集合各單位的風洞測試數據，做了這個前 10 厲害的空力技巧的趣味排名。這個趣味排名中大部分都是免費的。
影片中包含騎自行車的空力姿勢，騎車空力技巧，車衣與安全帽裝備等等的。其實只要微調一些騎車技巧或裝備選擇方向，即使騎鋼管車車，都可以比很多空力車還要空力喔！
背景音樂：
CLOUDS
Music by Joakim Karud / joakimkarud
可利呼的 E-MAIL
[e-mail]

[@cyutdt]

3:31 10. 刮鬍子/1瓦
4:17 9. 把安全帽洞洞貼起來/3瓦
5:42 8. 水壺的位置/6瓦
7:02 7. 刮腿毛/10瓦
7:36 6. 被跟車/12瓦
8:16 5. 盡量少放配件在車上/1-20瓦
8:52 4. 穿合身的車衣/20瓦
10:17 3. 握下把/40瓦
11:14 2. AERO TUCK/70-100瓦
12:55 1. 躲在別人後面/60-150瓦

[@timchen2902]

原本我要買Giant 售價18萬那台空力車
後來我朋友說有更便宜且更快的
我不信
結果我買了一台GP125
真他媽的便宜又快速

[@rex_0731]

好好笑🤣

[@user-zg1wg9is6j]

我還以為GP125他媽是腳踏車，查了一下喔原來是機車

[@kanamikiss]

头发剃光，毛毛刮光，衣服脱光，出发！！！空力从我开始

[@Karl33883]

还要切除突出器官。。。

[@gn01114893]

跪求Cliff 穿緊身衣！按👍一定要的^_^

[@yungtihu1621]

結果今年騎雙塔北高的人
一堆跑去刮腿毛....
一定是被這影片給影響了ＸＤ

[@CycOp]

我在美國聽到刮腿毛的其他好處是摔傷的時候傷口癒合比較快，而且現在車褲的防滑圈也抓得比較牢。所以有在比賽的車手基本上都會刮腿毛。

[@derrickhung1438]

這集超棒！

[@eddiechen8493]

這集實用又有趣，大推推

[@jiayangliu2761]

讲的太好了！ 每个视频都是精品！谢谢！

[@edwardliu2899]

大大的影片真的是太棒了! 長知識又超爆笑~

[@jhsu7658]

很棒的影片👍👍👍帽子那段超好笑🤣🤣

[@user-df4ck1td9d]

真的是 [專家等級]！
風格內容 讓人不愛都不行
已經成為 您的忠實粉絲了

[@user-fj8fj5eg8j]

超級有趣優質的頻道👍

[@user-uc3qk9jk4i]

我好喜歡你的影片，希望大大能一直拍這類小撇步的影片😋

[@user-goldcow]

增長知識 太用心了 謝謝

[@bigangle1029]

內容有趣且非常實用。

[@shih-haowang4788]

謝謝分享。有實際的數字實用又有趣

[@fairycontrol]

虽然入坑很多年了但直到看了cliff大大的视频才真的学了不少知识哈哈深入浅出又很幽默

[@lipazhang9499]

這集很棒耶~ 影片專業又生動, 有很多知識平常都不知道. 跟車3~4個距離就可以省不少力, 這真的太棒了.

[@yizhiking]

非常棒，我是北京人，每次都收看！

[@AndersonNi]

被跟車原來有這麼大的差別阿，真是太棒了。

[@weiwei9491]

太棒了我還是躲在後面

[@yungtihu1621]

所以躲在車陣中最省力
同時跟車也被跟

[@weiwei9491]

@@yungtihu1621 根據英國研究大概第三第四位是最省力的，後面要吃尾流+前面煞車你得跟著煞然後拉間歇跟上

[@gn028015955]

說個笑話 沒腿力你也跟不了車 只能獨推

[@weiwei9491]

@@gn028015955 說個笑話 你連我都跟不上~

[@user-yr4dq1cr5y]

超棒的影片 幽默風趣！

[@ivancho8206]

越來越喜歡你啦

[@iyowayya]

真是太實用啦～～

[@user-ik9ze9rp6n]

“古代” 鋼管車 QQ、 謝謝大大 拯救我們

[@KD-ko7tr]

👍用心

[@TeaEgg0]

因為常騎平路
讓自己更空力已經研究很久了
很高興又多一篇統整好的資料可以參考🧐

[@minjiewan5616]

很喜欢听你的解说，语速、声量让人感到舒服平和，语言内容轻松略带轻幽默！不知不觉学到很多自行车及赛事的知识！👍

[@hahaha-cj5mx]

受教了 👍👍👍

[@cornerspeedgdb]

太有趣了 喜歡你的影片

[@user-ju2hu3ng2p]

最有效的空力，就是減肥啦！

[@mangomama777]

這個不只空力還有附加重力

[@user-qg2he6jy4d]

真的很棒

[@birdychang1886]

超讚實用又好笑
感謝cliff

[@owalay1]

這集很好喔

[@lijenhsin421]

太精彩了

[@michael9416]

讚讚 超實用的!!!!!

[@user-ud9ke6fj1f]

非常感謝！👍🌹

[@EasiaGordonSheu]

太有用的訊息

[@kelvinctyang]

很棒的视频

[@BeAMan645]

感謝你的分享，看來可以省點錢買便宜一點的輪組了，魔鬼藏在細節裡

[@sangyeung2368]

有趣！

[@eastlight21]

11:14 的福露米騎法要很小心,因為如果在高速騎行時不小心輪胎擦到妳的腳,妳的腳會直接報廢

[@ddream777]

3：30秒开始干货。加油科里呼！

[@NekoRafale]

感恩大大提供許多意見，不過裡面的Aero tuck 在台灣應該也很難做到（路不平）

[@Star-jc3es]

難怪一堆8+9飆機車的安全帽
都只戴西瓜皮安全帽...可以快3～6瓦！
🤔🤔

[@yungtihu1621]

不只
他們腦袋裡面沒東西的話
重量也省了一些
這樣頭部能省下的瓦數也更多

[@shinjyhchenful]

怎麼會腦袋裡沒東西，不是都進水裝滿水嗎？

[@wichlin]

不敢握下把的，可以把坐墊後移，這是我去做fitting 的經驗，我現在很愛握下把。

[@marclin8800]

卡鞋包套子應該也可以 , 比賽中常看到

[@matthewkang8816]

好懷念小7的思樂冰哦！台灣已經幾乎絕版了說～

[@owenho561]

讚

[@KoKo-ko4jq]

這一集很實用，要多多被跟車和跟車，不需要花錢買空氣力單車😂😂

[@ericchew2825]

Hi Cliff, greetings from Singapore. I noticed your seatpost bottle holder is installed directly under the saddle. May I know where did you get it? Those I found were the one clamped on round seat post but mine is an aero seat post so it couldn't fit. Thanks so much in advance.

[@user-uu8pd3en9b]

希望可利呼可以多出一些免費動手做的影片（因為我是小學生）😁😁😁🙏🙏🙏

[@charles88]

水壺位置
腿毛
被跟車 有效
減少配件
合身車衣 重要 20w 明顯有效
握下把
Aero Tuck / Narrow Tuck / Super Tuck 低趴騎姿
跟車

[@TheCitrine95]

BEST

[@user-wq9cc4pt1y]

Narroow tuck之前 都是使用在mtb~奇怪就是没想到用在公路车……可以尝试！

[@user-tc3lh4ze1f]

11:15 這個真的很空力，我自己試了一下，撞到坑洞的時候是直接升空了~~

[@r91522727]

看來加大導輪的功能是節省心靈瓦力

[@johnnyjchan3612]

请教cliff老师，如何知道自行车前支架是否是适合自己的自行车呢？如何测量？

[@user-no5uk6wx8o]

路很平而且又沒車的時候，握下把確實是很爽，而且還能讓手掌休息一下，只是說有時候在臺灣的城市道路騎乘，能用到下把的機會還真的不多😂

[@KE-kg7by]

😄蛋蛋的哀傷👏😂

[@ahki0112]

好詳細👍🏻，我想問問 有沒有 體脂 对 風阻 的 數據🙏🏻🙏🏻😅

[@motorkk]

以前騎登山車為了降低風阻也有握前叉上座騎跟1:50一樣

[@user-mv4kc2om4k]

最近使用小腿壓力套 似乎是可以解決腿毛的好方法

[@yhyh1011]

good

[@user-ye3qz9oy5i]

握下把对腰力要求很高

[@gaade]

沙發!

[@albert7473]

請問在順風的情況下，空力或是跟車有不同作法嗎？

[@chingyuanhung214]

想問可利呼大大 narrow tuck跟elbow on handlebars 差距會很大嗎

[@sankuma4513]

我山地車也經常做Narrow tuck…山地車逆風時真有夠用力…

[@user-lq9kh6jd3k]

換空力把 、龍頭 、刀型座管 23c 外胎 、跟扁輻條 輪組孔數要少， 還要是板輪 還有 ，夾器要選低風阻的那種

[@user-hp5xj9jx6s]

漲姿勢了！

[@chlJason]

想問大大 就是輪胎跟車框的哪個坑 是不是也有挺大的風阻

[@m-entertainmentk9369]

很合理呀！
整個騎乘最不流線最擋風的說實在就是人的姿勢。
我倒是好奇自行車沒辦法加裝一些為駕駛破風的小物品嗎？ 像是摩托車那樣

[@floppy4088]

如果水壺架改用elite kit corono cx, 就是那種破風水壺, 會省去很多瓦嗎？

[@richardzhao2018]

请问对于平均车速30左右的一般人 空力风阻影响大吗？比如节省1w是在什么车速下算出来了？

[@user-._______.]

我有沒有看錯 8：50 那個是思樂冰嗎

[@user-mv4kc2om4k]

又長知識了，感謝

[@user-ik9ze9rp6n]

肚子圓圓的車友來了

[@jasonbourne9335]

我想请教一个问题，我只是个小白，平时只在马路骑山地车，我的美利达公爵，不想骑公路车，我想升级一下轮组，是不是会对速度有些提升？还有大家可以推荐一下轮组吗

[@yorukaze_]

Aero tuck是真的蠻明顯的
不知道大家有沒有玩過電動滑板車或者看過相關的影片
基本上時速34 35的時侯迎面吹過來的風壓就已經很大了
所以有些人騎到70-80的時侯就會直接蹲下來，一方面是可以降低重心保持平衡，另一方面其實就是減低風壓

[@user-ik9dd6wb9q]

腿毛我是建議能穿健身的那種緊身褲，除了涼感之外 就不用刮腿毛啦

[@user-ik9ze9rp6n]

毛會穿出來

[@yourtube7788]

減肥後空力應該是不錯的

[@taste74430]

可否拍一集介紹坐墊的，覺得車再好坐不住都沒用阿...想找好坐墊

[@user-rv8od8ye7v]

很累的時候都會偷偷跟在啊罵或阿公野狼後面😂

[@ddream777]

大哥，没有将 aero bar 啊

[@user-vw9ye6ed6o]

請問有思樂冰的7-11是哪間🤗🤗🤗

[@jeff79511]

看完, 腿毛已刮 :D

[@user-wt7fy6nk2l]

哈哈~會不會之後騎西濱發現大家腿毛都不見了....

[@user-ik9ze9rp6n]

其它的毛也不見了、

[@user-gl7vb8jt6b]

裝擋泥板有差嗎？

[@nerodrive4254]

Froome那下tuck是不是被UCI禁了？

[@yungtihu1621]

看完馬上把車子升級的慾望全省下ＸＤ
把錢拿去買人身部品～

[@a0931688355]

握下把會頂到肚皮

[@david-freedom-2528]

快入冬了，当前最要紧的是买个trainer室内保持状态，不然一个冬天过后，就变成一个圆冬瓜啦。Cliff大大不如开一期介绍室内trainer，wahoo kicker已经断货了，自从有了zwift，许多硬件都卖断货

[@minervali631]

迈金

[@FM-qb1gl]

力量的单位应该是牛顿，瓦是功率单位

[@user-bq5tn1zj3w]

可利呼❤破坏空力效果数第一的是什么知道吗？就是在环青海湖遇到行人横穿人行道😂😂😂

[@hsiumusic1227]

看來我要刮腿毛了，哈哈

[@shanewu3227]

後面好好笑

[@user-lf8xe2hj4e]

減重是最有效的方法

[@user-ik9ze9rp6n]

肚子圓圓的車友表示••••

[@user-zu4nl7bm9e]

公路车减阻，比如单独骑30kph减阻50w，40kph减少75w要什么样的装备才能达到？

[@Heidison222]

我好奇小帽帽沿往上或往下有沒有差異 哈哈