А что такое отдых? Это тоже какая-то деятельность которую можно себе разрешить. Единственное чтобы предложенное выполнить отдых не должен быть наградой. Эмоционально и отдых и работа должны быть примерно равными.
В этом видео я хотел показать, как можно повысить свою продуктивность до нового уровня. Высокая продуктивность позволяет быстрее двигаться к целям и достигать их. Однако важно соблюдать баланс, чтобы оставаться ментально здоровым и отдыхать от работы. Поэтому я предложил использовать 10 боксов для работы, что соответствует 10 часам продуктивной деятельности - эквивалент полноценного рабочего дня. После такого продуктивного дня важно также качественно отдохнуть, чтобы избежать выгорания
Попробую
А что такое отдых? Это тоже какая-то деятельность которую можно себе разрешить. Единственное чтобы предложенное выполнить отдых не должен быть наградой. Эмоционально и отдых и работа должны быть примерно равными.
Полностью согласен с вами
Это работает , если ты робот , а человеку свойственно отдыхать .
от чего отдыхать?😂
В этом видео я хотел показать, как можно повысить свою продуктивность до нового уровня. Высокая продуктивность позволяет быстрее двигаться к целям и достигать их. Однако важно соблюдать баланс, чтобы оставаться ментально здоровым и отдыхать от работы.
Поэтому я предложил использовать 10 боксов для работы, что соответствует 10 часам продуктивной деятельности - эквивалент полноценного рабочего дня. После такого продуктивного дня важно также качественно отдохнуть, чтобы избежать выгорания