【知らなきゃ損】健康に良いチョコレート vs 悪いチョコレートを医師が徹底解説！
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
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眼科医の梶原一人です👀
皆さん、今日も見てくれてありがとうございます✨
本日はどんなチョコレートが糖尿病発症リスクに効果があるのか？についてお話しました‼️
このチャンネルでは、僕がこれまでハーバード×スタンフォードで学んできた知識や経験を基に、あなたの眼に関するお悩みや素朴な疑問を解消できる有益な情報をお伝えしていきます。
何歳になっても健康な眼でいられるように一緒に頑張りましょう！
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■梶原一人のプロフィール
【経歴・実績】
慶應大学医学部卒。医局勤務を経て更に研究を進めるため渡米し、ハーバード大学、スタンフォード大学に留学。
留学1年半で、世界的に権威がある英科学誌『ネイチャー』、米科学誌『サイエンス』に論文が掲載され、世界的にも認められた眼科の名医。
帰国後、錦糸町に「眼科 かじわらアイ・ケア・クリニック」を開設。
ほかの眼科で見放された「眼科難民®」が評判を聞きつけて、 全国から駆け込み寺のように押し寄せる医院として、多くのメディアでも度々取り上げられています。 難病といわれる「緑内障」では「緑内障治療をデザインする®」と銘打ち、誤った治療や風説に惑わされないよう、 病気との付き合い方を患者さん一人一人に合わせて「デザインして」行っています。
【書籍】
『ハーバード×スタンフォード 眼科医が教える 放っておくと怖い目の症状25』（ダイヤモンド社刊）
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■自己紹介動画
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■Twitter
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#眼科 #眼科難民 #チョコレート
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先生のTH-camを拝見し始めて、ナッツ、甘酒、バナナは必須アイテムになりました。これに苦いチョコレートを加えて人生100年健康に！を目指したいと思います♪
非常に良いビデオ 🤩🤩
今晩、とっても寒かったのでフレンチのカフェに飛び込んで暖かいチョコレートを注文しました。温かいフォームミルクと砂糖が添えられてきましたが、甘い飲み物の危険を先生に教わったので、どちらも使わず、そのまま飲みました。個体じゃなければ、カカオ量が高くて甘味やミルクなくても苦味より旨味を感じました。体に良いものは、体が求めるのかもしれないなあと、本日視聴して思いました。
苦味よりも旨味を味わうことができて良かったですね。
@NyaoNyao-k3k ありがとうございます😊🍫
先生今日も為になる御話有難う御座います。
私は2型になって1年半になりますがチョコが2型に良いと言うの
初めて知りました。買って食べます。今度白内障についてもっと知りたいので又お願いします
梶原先生、こんばんは😃🌃以前カカオ72%を食べてました😊また食べてみようと思います。
苦チョコ食べてます！他には先生に紹介していただいたココアも飲むようにしました。
明治の高カカオチョコレート86%の大袋を買って食べてましたが、倍近く値上がりした上に、最近はほとんど売られなくなりましたね。箱タイプはあるようですが。少しでも安くと思って大袋タイプを買っていましたが、72%のに変えようかなぁと思っているところです。毎日3〜5粒食べています。
ガーナとかアルフォートとか食べてたけれど、カカオ豆70％とか一度食べてみようと思いました。
今日は、カカオ70%以上のチョコレートは体に良いことをお話ししてくださってありがとうございました。
世界一美味しいビターチョコレートが食べてみたいです。
コートドールのノアーデノアーのタブレットが今のお気に入りです。
100%カカオマス毎日、食べています😊
動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀
視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです
72%のはたまに食べてました
毎日食べるとして
一日何枚までを目処にすれば良いのか
そこまで言ってほしかったです
こんばんは。梶原先生。たがみん様。お疲れ様です。確かチョコレートはポリフェノールで目にも良いと。飛蚊症は慣れましたが。２２日土曜日は内視鏡胃カメラ経鼻検査です。2年ぶりですが此れだけは慣れ無いです。看護師さんは肩に力入れずと言うのですが不安で何か良い方法は無いでしょうか？因みに麻酔は無いです🍎🐼
赤ワイン🍷とチョコ🍫を一緒に食べると良いんですかね？どちらもポリフェノールが入ってますので。😅
高カカオチョコレートは一日3枚95%を食前に取っています。販売元の回し者ではありません(笑) 苦さは慣れてしまいました。
Meijiは買わない
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