🔥 QUEIMA MAIS CALORIAS que 1 HORA de CAMINHADA NA RUA | Caminhada em casa 20 min | Aurélio Alfieri
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- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2024
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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Boa tarde Aurélio!
Eu tenho vários exercícios seus, salvos e sempre pratico, estou ótimo! ☺️☺️
Oi Aurélio! Também sou de Rio Branco no ACRE. Sempre faço seus treinos em casa. Tá frio mesmo aqui, nosso Estado é muito quente, por isso 20° já é frio pra nós rsrsrs 🤭
Boa tarde Aurélio!
Moro em Guarapuava, no Paraná, tenho 69 anos e estou em plena forma kkkkkkk
Amo caminhada, mas como aqui venta muito nessa época pratico exercícios só com você e vou para o Pilates uma vez na semana, amo exercícios, só não tenho paciência para academia 🤭🤭
12:56
Olá Aurélio,tenho 47 anos e estou 20 k acima do meu peso ideal,após mais ou menos 15 minutos de exercício comecei a sentir um pouco de tontura e náuseas,é normal???
Sou Gilberto e fiz seu exercício.
Faço todos os dias.
Tenho 72 anos.
Bom-dia vc é muito engraçado gosto do seu jeito de ensinar
Boa noite muito obrigada! Prof. Vc é o melhor. Já me tornei sua aluna. Mas não consegui coloca na TV para assistir as aulas pela manhã e noite. No celular é muito difícil, estou fazendo todos os dias com suas aulas no TH-cam. Desde o primeiro dia do Curso Nunca mais deixei de fazer os exercícios um DIA sequer. Gratidão eterna Prof. Aurélio já indiquei para dezenas de pessoas. Hoje assisti a aula 14 com vc e sua linda esposa. *AMEI* Ontem ouvi sua mãe ajudando marcar o tempo, porém ela não apareceu no vídeo . *A Luz de Deus Nunca Falha* Namastê
Passei 3 semanas sem fazer,hj que voltei fazer já estava travada😅
Cansei professor Aurélio.
Mas é para o bem da minha saúde.🥰🥰🙏🏻👏🏻👏🏻
Tchauuuuuu 👋 👋 👋
Já sou aluna!!👏👏
Eu recomendo!!
Bjo 😘
Boa tarde Aurélio. Gosto muito de vc. Muito animado. Muito obrigada. Tô fazendo exercícios na hora que dá pra fazer. ❤❤ Deus te abençoe.
Boa tarde,os exercícios que estão no TH-cam pode usá-las todas em sequencia ou cada dia uma parte do corpo
Gratidão professor Aurélio!! Deus te abençoe 🙏
Mderreos😊
Oii Aurélio,estou conseguindo fazer todos, Gratidão pelo seu trabalho, não tinha disciplina para fazer caminhada e não gosto de acadêmia Tenho 56anos👍👏
ARTuiopLMBDA
Obrigado amei conseguir fazer todos os exercícios tenho 67 anos pensei que fosse cansar mas deu tudo certo graças a Deus.
Gostei muito
Olá Aurélio, acompanhei os exercícios, tenho 60 anos de idade
Sou empregada doméstica, nescesito muito exercício localizado , específicos para minha idade
Saio às 5;25 da manhã só chego em casa despues de Las 19
Bom diaaaaa ❤️
Nossa eu fiz .muito bom professor.
Amo seus exercícios obrigada professor Aurélio.
💯 energizada😅❤
Bom dia
Estou adorando!
Valeu obrigado
bom dia, te descobri na segunda-feira, estou fazendo exercícios desde de segunda feira, estou gostando muito, sou a nady
Obrigado tenho 80 anos e adoro fazer este eoutros exercícios Obrigado professor Deus o Protega e lhe dê muita saúde para poder continuar um abraço daqui da Alemanha ❤😮😅
Bom dia Aurélio parabéns você é 100
Eu gosto de fazer o treino de manhã e tarde. É tudo de bom. Deus continue iluminando.
Parabéns Aurélio,muito bom ,já tenho 61 e consigo fazer todos os exercícios porque vc anima a gente, obrigada
bom dia meu professor que Deus te abençoe sou sua aluna amo seu trabalho❤
😅
Acabei de fazer pela primeira vez.. consegui fazer todos... estou muito feliz..e vou continuar a fazer...
Bom dia professor, estou adorando.
Adorei todos os exercícios. GRATIDÃO!
Bom dia!
Oi bom dia Aurélio q deus te abençoe gradimente vamos antes dia maravilhoso
Fazer exercício com vc é muito legal
0la adoro as suas aulas , são momentos agradáveis que psso a fazer estes exercícios. Muito obrigada um beijo para você.
Bom dia Aurélio 💐
Tenho 70 anos e gosto muito de fazer exercícios sem impacto com você.
Gratidão 💕
Sou apaixonada com a maneira dele ensinar e dedicação
Bom dia eu sou Elba tenho 75 anos estou conseguindo fazer preciso melhorar a coordenação motora ❤️ fazer obrigada
Bom dia professor Aurélio ! Adoro suas aulas !
Zeus quero
eu quero ❤
AURÉLIO, DEUS ABENÇOE, OBRIGADA POR TUDO QUE VC FAZ COM TANTA DEDICAÇÃO, ESTA SEMANA NÃO ESTAVA NADA BEM,MAS HOJE CONSEGUI FAZER OS EXERCÍCIOS EXERCÍCIOS,,ESTOU ME SENTINDO BEM MELHOR AGORA. ❤
Amanhã vou iniciar minhas atividades ,com teu auxílio.
Eu gosto muito do exercício que perde calorias já tenho 63 adoro estou bem
Obrigada pelo incentivo. Não perdi nenhum e exercício.😘❤️
Obrigado Professor gostei imenso e participei estou grata por todos os exercícios que tenho feito com a vossa ajuda que Deus Nosso Senhor o abençoe e lhe dê muita saúde e sorte felicidadeEm❤
Salvei seu vídeo vou fazer mais
Oi professor Aurélio eu lhe achei aqui no iotub já faz 2 dias estou me sentindo muito bem obg por tudo 🙌😘
Boa noite ! Boa noite ! Prof. Sorria , sorria , Os exercícios que + gosto ❤ são os de caminhada em casa 😊😊 são excelentes , amooo❤️
Muito bem professor Aurélio, pena que não dá para fazer au vivo,
Obrigada estou fazendo os exercícios gratuitos,moro em Fortaleza. Ceará. ❤
Adorei esses exercícios cansei acelerou o coração mas consegui fazer tudo
Mais de 4 milhões parabéns teacter
Bom dia gratidão Deus o abençoe 🖐🏻🥰
Bom dia meu Lindo!!!
Gratidão professor Aurélio
Que exercícios maravilhoso gostei muitíssimo gostaria de vê mais destes exercícios
Eu estou amando
Adoro suas aulas.
amo suas aulas ❤
Muito bom esse exercício
Aula fantástica 😍💖
MARAVILHOSO MUITO OBRIGADO EU QUEROOOOOO
Conseguir fazer todos os eexercícios, tenho 78 anos, amei!
BOM DIA AURELIO AMEI❤❤❤
Aurélio ❤amei obrigada 😊
Gostei tou acompanhando as aulas muito bom
Obrigada Aurélio Deus abençoe 🙏
Exercício feito! Suandooooooo…
Obrigada
Gostei muito professor obrigado 🙏 ❤️ 🙏
Obrigado meu amigo e muito❤❤❤
Bom dia Aurélio. Gratidão 💕
Obrigada Aurélio pelas aulas
Amo esses treinos
Boa noite muito bom ❤
Boa noite, obrigada professor 😘
Sempre faco seu fantasticos exercicios para minha saude e minha silhouette !!!
Bom Dia muito bom
Estou cada dia mais feliz com o meu resultado gratidão Aurélio
Obrigada professor! Você é o máximo.
Nossa que maravilha é muita gente vc é muito bom
Sou sedentária e vou fazer simm
Amém que bom gostei boa tarde
A dorei obrigado ❤❤❤
Adorei os exercícios seu Aurélio gratidâo
Maravilha
Obrigado por mais uma aula Deus lhe dê força para ajudar quero queimar as gorduras na barriga como já fiz á muitos anos ginástica para mim é ótimo, tenho 77anosj estou á beira de pré diabética estou feliz.
Amei
Bom dia Deus abençoe muito bom hein 👏
Bomm diaaa Prof.Deus te abençoe
Tbm amei😊😊😊
Adorei
Seu tenho 73_ anos e acompanho todos os seus exercício e amo você é muito inteligente👍 e divertido Deus te abençoe
Bom Dia professor aurélio!
Deus abençoe! 🙏🏻
Parabéns pra nós 👏👏👏
Brigada pela atenção dispensada
Adorei a aula!
Maravilha parabéns autelio
Obrigado professor Aurélio!!👏🏻👏🏻👏🏻
Muito especial ❤❤
Valeu
Foi ótimo ❤❤
Bom diaa Aurélio vamos começar ❤❤❤❤❤
Bom Dia professor aurélio!
Maravilha!!!!!! Obrigada🙏
Consegui fazer todos os exercícios .AMEI !!!
EU quero .