Как успокоить нервы и расслабиться, когда вам мешают?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Онлайн консультации психолога и консультации психолога в Риге ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ www.olgaorlova....
Психологическое ателье © Olga Orlova, 2008 - 2019 www.olgaorlova.lv/
Как успокоить нервы и расслабиться, когда окружающие мешают вам своим шумом? Из этого видео вы узнаете секретный приём, который поможет вам в секунды расправиться с помехами - без конфликтов и к взаимному удовольствию.
Когда я была ещё ребёнком, слышала, как одна древняя бабушка, которую родня из деревни привезла в город жить в многоквартирный дом, в ответ на низкий уровень шумоизоляции сказала: «Чай, люди вокруг. Чай, не в могиле живём...»
Она не древняя старушка, она мудрая женщина, рядом с такими пожилыми людьми ума набирается детвора!
Когда спереди машина едет очень медленно и нет возможности ее обогнать, чтобы не нервничать представляю что спереди едет ангел хранитель)))
Спасибо ОГРОМНОЕ!!!👍❤
Как мудро🤔
Дай Бог Вам Ангела Хранителя везде и всегда! Благодарю Вас за хорошие слова 🙏
Что-то подобное я уже делала , когда читала Паисия Святогорца , уже Святого ...он описует некий шум всю ночь и его сосед его всю ночь будил своим ропотом, а С. Паисий безмятежно спал , так как " включил " добрые помыслы...Господи - говорил он , как здорово что это не танки идут , а люди радуются !!! А один паломник приехал к нему на Афон и негодовал , что соседи с верху танцуют. Включи добрые помыслы , говорил он ему ...Они Господу поклоны делают с большим усердием до утра ... Если бы ты так подумал , то спал бы как младенец ...!!! Ольга , а ваши рекомендации начну применять прямо сейчас ...!!!
Таня, сердечно благодарю за историю, я тронута.
Отныне , когда собака будет лаять под окном, я буду говорить Господи слава Богу не танки караван наверное идет 😆😆😆
Вставать в 5 утра. Спасибо !!!
Есть и обратная сторона Луны✌🤠.
Я уже такое слышала. Если вы застряли в пробке автомобильной или же на таможне или, что-нибудь подобное, займитесь чем-нибудь полезным, дел полно ....Включите электронную книгу, позвоните маме, друзьям и скоротайте свое время с пользой✌
Как интересно. Я тоже интуитивно так размышляю.
Спасибо вам, что поделились!
10 пункт ))
Дзен-мудрости
1. Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.
2. Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже.
3. Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.
4. Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага.
5. Сильный преодолеет преграду, мудрый - весь путь.
6. Не бойся медлить, бойся остановиться.
7. У дурака и счастье глупое.
8. Если ты споткнулся и упал, это ещё не значит, что ты идёшь не туда.
9. Хижина, где смеются, богаче дворца, где скучают.
10. Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковых нет - натирай тёмные, пока не заблестят.
11. То, что случается, случается вовремя.
12. Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг.
13. Не бойся, что не знаешь - бойся, что не учишься.
14. Учителя только открывают двери, дальше вы идете сами.
15. Как бы сильно ни дул ветер, гора перед ним не склонится.
16. Живи, сохраняя покой. Придет время, и цветы распустятся сами.
17. Друга без изъяна не бывает; если будешь искать изъян - останешься без друга.
18. Несчастье входит в ту дверь, которую ему открыли.
19. Никто не возвращается из путешествий таким, каким он был раньше.
20. У тех, кто способен краснеть, не может быть чёрного сердца.
21. Лучше один день быть человеком, чем тысячу дней быть тенью.
22. Твой дом там, где спокойны твои мысли.
23. Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки.
24. Если совершишь ошибку - лучше сразу рассмеяться.
25. Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время - сегодня.
Вот так живем и забываем такие простые и правильные вещи!!!!! Очень круто!!!! Спасибо.
Хватит дурить доверчивых граждан термином "Дзен"!!!
Дзен есть практика высшего порядка, имеющая целью постичь природу тотального сознания и выйти за пределы ограниченного человеческого ума. И ваши кухонные советы не имеют
к дзен никакого родства!
Верно!
Советы данные очень просты и мудры!
@@user-fr7lw2nw5z в родство к дзен никто и не набивается, а советы хорошие, пригодятся.
Мы спали, но я проснулась от храпа, и к моему огорчению муж храпел довольно громко. Я не могу с ним расстаться из-за этого недостатка, я его очень люблю. Я стала представлять себе картину, муж мой огромный тигр, он с любовью мурлыкает громко и красиво и оберегает меня от бед. А, я тигрица восхищаясь им прижалась к нему, и мы счастливы! Я прижалась к храпящему любимому мужу и стала засыпать счастливая! Это работало 30лет супружеской жизни, сейчас я вдова с тремя прекрасными сыновьями и одним внуком. Даже страшно представить, что я могла от мужа уйти, а детей не родила бы, не стала бы мамой моим любимым сыновьям! У меня прекрасный ,умный, красивый внук! И снох не было бы называвшихся меня мамой, я их люблю, но к сожелению они в последнее время охлодели ко мне, мамой не называют, не вижу их годами. Но я не грущу, у меня много замечательных друзей, важных дел, и у меня осталось общение с сыновьями, они же умные, я не вмешиваюсь в их взаимоотношения. Младший не женат, мы вместе решаем домашние и не домашние дела. Главное не упрекая общаться со всеми, любить людей, прощать их ошибки, но от не уважающих вас держаться отстранённо, пока у них не изменится отношение к вам, и их поведение не будет устраивать вас. Мне нравиться когда с людьми комфортно и безопасно общаться.
Аякоз Ким Я вас так понимаю 🌷
Как все правильно вы написали. Я редко с кем то соглашаюсь тут. Потому что нет возможности посмотреть в глаза и поговорить с человеком, что б понять его. Но тут вы просто слово в слово выразили мое отношение.
Мне как то в подростковом возрасте понравилось, как А. Пугачева ответила о взаимоотношениях с людьми, кот. бросили или оскорбили.
Она ответила:
Я просто молча ухожу от этих людей и в дальнейшем я их не замечаю. Просто не вижу. "
В дальнейшем, я старалась так поступать.
С мужем тоде прожили как те старик со старухой у Пушкина ровно 30 лет и 3 года и до сих пор безумно счастливы. А ведь тоже всякое было в жизни. Наверное, это любовь. Он скучает по мне, пишет смс или звонит и бегом вечером домой со светящимися глазами и той жизнерадостной улыбкой, как в первые наши встречи.
@@user-pp1xw4cg1c 😂😂😂
Раздельные спальни в помощь.
@@AAa-rq6sn может дадите им денег на покупку квартиры чтоб и спальни разные были.
Включить в свой мир, а не строить забор и отвергать - это великолепно- благодарю, Ольга!
Старая, но прекрасная мудрость: "Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней". Ваши советы - а полном согласиии с ней. Ваши оригинальные аффирмации обязательно использую в неприятных ситуациях.
Спасибо Вам, Ольга! Всего самого доброго:)
Алина Корнилова А мне нравиться такой совет: « Получил лимон.....сделай из него лимонад....»
Спасибо большое.
Если подключать позитивные образы к звуку перфоратора, представлять, что это пробивается дорога моего успеха, то тогда я буду ждать, когда же включат еще этот волшебный перфоратор. Жаль только, что не все это понимают.
Спасибо, Вам Ольга. Вы мудрая, а это дар.
Какая вы милая женщина, так приятно вас слушать, благодарю вас.
Если судьба подбросила тебе лимон, завари с ним вкусный чай. Д.Карнеги.
... сделай из него лимонад ). Д.Карнеги
Лимонад ..
там было сказано-сделай из него лимонад!-Д.Карнеги)привет с Украины!
Если судьба подбросила тебе лимон, то просто повесься на кухне :)
Какая милая женщина!! Восторг! Спасибо Вам огромное!
Ваши советы это для меня инструменты.. Для них есть специальная тетрадь.За инструменты надо благодарить, только тогда они будут работать. Ольга, СПАСИБО ! Пусть впереди Вас всегда идёт розовый луч любви и добра ...
подскажите принцип записей в тетрадь, что бы быстро нужное найти
С ума сойти, вы его рассказали ещё 7 лет назад. Благодарю, что хоть сейчас услышала вас. Очень пригодиться. 🤗👍❤️🇺🇦
Я не ожидала, что Ваш рассказ примет такой оборот! Спасибо! Буду использовать!
+Екатерина Сихарулидзе Пожалуйста, Екатерина, желаю успехов!
три года назад я узнала о своем ужасном диагнозе - рак в последней стадии, много плакала, переживала, у нас в парке по ночам была летняя тацплощадка и там с 9 вечера до 4 утра играла живая веселая музыка - часто джаз, я не могла спать, но потом подумала, что судьба дарит мне утешение и надежду на будущее, я любила в молодости джаз и сказала себе слушать его и наслаждаться воспоминаниями о своем прошлом, я привыкла к этой музыке, она меня отвлекала от плохих мыслей, наслаждалась ею и была благодарно, что мне свыше послан знак утешения. Привыкла под нее засыпать, ждала выходных чтобы ее послушать. Прошла много химий и слабая, но живу, слава Богу! Занялась живописью маслом, Спасибо, ваши уроки очень помогают.
Ваш отклик тоже помогает, Ксения, и делает людей счастливыми. Запишу Вашу историю в свою хрестоматию :) Спасибо! С Праздником!
Ксения, желаю Вам долгих лет жизни!
@@user-pj4ju9en1m спасібо большое, Поздравляю всех с Рождеством Христовим і желаю счастья!
Ксения ,дай бог вам здоровья.
Здоровья Вам, Ксения!!
Все, что происходит, К ДЕНЬГАМ.😊
Ольга, у Вас очень приятный тембр голоса. Слушаешь и успокаивает.Ваши советы помогают. Спасибо! Здоровья Вам крепкого и удачи.
Я очень вас поняла. На даче я вечером сажусь к себе в беседку и слушаю караоке соседской молодежи и настроение поднимается.
Отличные советы,особенно для очень нервных людей.
Буду пробовать. Потому что я не могу справиться зачастую
Для меня 😂😂😂👏👏👏
Ольга, я сама всегда говорю , слава богу, жизнь бурлит вокруг меня!
Я в восторге от вашего решения, Фатхия :)
Фатхия Масягутова Вы большая умница, все бы это понимали и применяли, то и проблем во всем было бы меньше
вот бы все люди так решали проблемы) спасибо, Ольга!!! Вы чудо-ангел))) я чувствую себя сильнее ,умнее , спокойнее. думаю, посмотрев все Ваши видео, моё саморазвитие станет на порядок выше)
Спасибо за внимание, Вера, желаю успехов!
Спасибо Вам огромное! И спасибо людям, написавшим свои примеры в коментариях! Это изменило мою жизнь! :))))))
Благодарю Вас за вашу работу во благо, счастья Вам желаю!!!
А Рига и правда прекрасна)
Благодарю! Все гениальное - просто! И настроение поднимается! Возьму на вооружение Ваш совет.
Круто! Спасибо!! Я давно искала ответ на этот вопрос .У меня за стеной постоянно муж и жена кричат . ругаются и друг на друга и на детей .Крики стоят каждодневные и отчаянные . Теперь я буду себе говорить- эти крики возвещают о моей скорой победе и о моем будущем успехе .!!Ура!
Точно! А когда они начнут драться или бить детей, можно сказать- это фанфары моей будущей популярности’
Здравствуйте, Ольга! Я недавно нашёл ваш канал, и очень благодарен этому случаю. До этого я смотрел несколько подобных каналов, но они показались мне не моего формата. Очень давно, когда я учился в художественном училище, нам прививали основополагающий принцип всего искусства, добиваться наименьшими средствами большей выразительности. По моему мнению у вас это хорошо получается. И теперь мое субъективное мнение, у вас очень наглядные примеры, по крайней мере для меня. Я жил в центре небольшого городка, а поскольку я взрослый, а местами и пожилой, то меня сильно доставал шум. Я построил в пригороде домик и переехал, как мне казалось в тишину, но не тут-то было. У всех соседей большая любовь к собакам, и совершенно нет понимания, что они живут не одни, и что собак нужно воспитывать. Одним словом, когда, ночью они в истерике будут лаять на луну, я применю ваш опыт.
Сергей, спасибо. Буду рада, если пригодится этот приём. Как вы знаете, это не единственное решение. В любом случае - желаю вам осуществить свои мечты.
Ольга! Спасибо что Вы есть !!! И помогаете очень элегантно найти выход из трудного положения .
С интересом смотрю на Вас , слушаю , думаю, анализирую и принимаю решение изменить трудную ситуацию !
Как позитивно и просто ! 🌷💃🏽 Супер ! Ольга , спасибо .
Ольга, благодарю Вас за прекрасный совет. Ведь действительно все в нашей голове. Мы сами создаем мир вокруг себя...
Слушаю Вас с огромным удовольствием! Дай Бог вам здоровья и вдохновения!
Вы такая добрая и позитивная! Спасибо! Я от Вас беру эту жизнерадостность!
Здравствуйте , я случайно наткнулась на ваше видео и наверное это тот день и то время когда это должно было произойти . Начинаю себя понимать . Спасибо
Добро пожаловать, рада, что это послужит Вам!
Олечка 🌺🌺🌺 , 10 лет прошло . А вы не поменялись 👍👍👍💃💃💃🔥🔥🔥❤
Классно! Спасибо,обязательно применю этот приём!
Какой красивый город за окном!
Не можешь изменить ситуацию-измени отношение к ней! Благодарю за очередной полезный и наглядообразный урок
Я очень плохо переношу звон ключей. А некоторые люди используют ключи как четки. Молодой парень в транспорте начал пальцами перебирать огромную связку ключей. Хотела выйти на ближайшей остановке. Но пришла в голову мысль, а ведь это праздничный звон церковных колоколов. Спокойно доехала .
Виват!!! Пойду в выходной специально погуляю сначала в шумных местах, пусть послужат мне, а потом пойду в тихий парк - и пусть 👼 послужат, надо как-то " утилизировать" вой и лай собаки по ночам, надо только придумать как!!! Я уже завела отдельную тетрадь для всех этих приёмов, о которых Вы говорите. Иногда мне хочется очень много видео Ваших посмотреть, но я останавливаю себя: мне хочется сначала применить это, " пожить" с этим, а потом уже переходить к другим знаниям. Как здорово, что мои Ангелы -Хранители привели меня на Ваш канал, видимо, надо уже было, чтоб не "взорвалось" что-нибудь внутри. Ой, сколько теперь мне надо утилизировать...
Спасибо Вам огромное за этот секрет!!
Спасибо, Ольга! А я всегда так делаю, но не знала что это психологический прием! Это так помогает!
Другими словами :Если вы не можете изменить ситуацию-измени отношение к ней .Спасибо Вам большое за советы ,я смотрю с удовольствием и мотаю на ус !
Спасибо Ольга. В некоторых случаях действительно нужны крепкие нервы. Воспользуюсь вашим советом.
Гениально! Спасибо!
Пользуйтесь на здоровье.
Моя знакомая учила меня " не слышать" авто. сигнализацию посреди ночи."Представь, что это птицы чирикают")))
Прекрасный подход, очень удивили, благодарю Вас, Ольга, Вы прекрасны )))))!
Благодарю, очень понравился приём, я действительно страдала от шума, даже близких мне людей, сейчас жизнь кайф)))
сууууупер !!!! 💎потрясающе !!!💐👏🏻👏🏻👏🏻 огромное Вам спасииибо из Казахстана !!!!
Подобное произошло и со мной.
С недавних пор я живу в деревне. Завели мы хозяйство, в том числе и цыплят. Однажды ливень забрал у меня 25 штук цыплят. Я очень расстроилась. Одна старая татарка с нашего села сказала мне:-- " не бери близко к сердцу, это Бог отвел от вас беду !
Есть поговорка: Спасибо, Господи, что взял деньгами.
Очень помогает библейский принцип:"Понимание сдерживает гнев человека, и его красота в том, чтобы не придавать значения проступку."(притчи19:11)
Спасибо большое
АТЕЛЬЕ МУДРОСТИ .СПАСИБО ЗА ВАШИ СОВЕТЫ ОНИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ. СПАСИБО ВАМ ОЛЬГА ОРЛОВА ЗА ВНИМАНИЕ К ЛЮДЯМ.
Вчера посмотрела Ваше видео и стараюсь переосмыслить свое восприятие жизни, надеюсь у меня все получится! Спасибо большое ,Ольга, за Ваши прекрасные видео! Они очень помогают!
Спасибо за такие хорошие приемы общения с людьми
Потрясающая,красивая женщина
я обычно так всегда и думаю по той схеме,что вы предлагаете.но не знала,что это именно правильный вариант.спасибо за поддержку!
Это правильный вариант, Евгения, если он помогает вам жить, с радостью вас поддерживаю!
Ольга Вы чудо, обыкновенное чудо♥️👍🌼🌼🌼
Здравствуйте, Олечка! Вы такая приятная девушка, легкая, сияющая ) . Спасибо, Вам...
Благодарю! Безусловно,воспользуюсь мудрыми советами!
Рада быть полезной вам, спасибо, что смотрите!
Здравствуйте я пробовала этот приём работает 💯 процентов.
Огромное спасибо за этот совет, я его постоянно стараюсь применять, он мне так сильно помогает, я его иногда применяю даже когда например кто то рядом громко разговаривает а разговор мне не интересен и даже мешает, очень помогают ваши советы, дай бог вам здоровья, долгих лет жизни и успехов во всем, спасибо, с удовольствием вас слушаю и жду новых лекций
Спасибо, тронута вашим вниманием, рада, что находите для себя пользу. Наилучшие пожелания!
У меня утилизация очень простая - я умею в упор не замечать ничего вокруг' и оно гаснет незаметно' канув в лету. Странно' но спустя много лет' я прочитала у Зеланда ' что это гашение маятника. Ну маятника' так маятника. Главное ' что работает и мне помогает. Утилизация тоже звучит неплохо
Спасибо за совет как обратить в позитив постоянную беготню ребенка этажом выше, начиная с момента как начал ходить/ бегать и по сей день, ему 2,2 года....Кошмар начинается с 10 утра и до 11 вечера с маленькими перерывами и каждый день. Вам повезло, что ремонт во дворе был пару лет и вы так удачно направили эту неприятность в нужное русло. У меня случай над головой на многие годы....Всем любви и терпения!
Вот так я настроила себя на громких соседей.А когда у них тихо , теперь мне чего то нехватает :)
Вот это мастерство :)
Очень хороший секрет. Не успел дописать комментарий, как зажужжала дрель у соседей )))) По ходу бурят дорогу к успеху )))
Так и есть :)
Спасибо хороший ответ как у нас да ещё ночью
К своему, похоже)))
Просто вы очень корректная , и я корректная . Мы будем терпеть . А на нас в случае чего могут наорать , высказать замечания . А мы никогда . Потому что мы чересчур воспитанные .
Благодарю за добрые советы! С удовольствием смотрю ваш канал! Благодарю!🙏
Как правильно вы сказали- общаться жестами… 👏🏼мы все сейчас так общаться должны .. осторожно и бережно ..Теперь буду думать, что соседка своими криками отпугивает от меня неудачу !!!🤗🤗
Спасибо, интересный совет!
Виктория Белик Пожалуйста, Виктория, пользуйтесь!
Спасибо, очень интересно, обязательно применю этот метод☺☺
Спасибо, попробую. Прекрасный совет,и Вы-- очень симпатичная
Надеюсь, будет интересно. Спасибо за внимание, Ирина!
Спасибо большое 💐 Очень понравились Ваши техники!
Ух ты! Какая классная техника! Спасибо! Находка! Доброго вам здоровья! ✨✨✨👍
Как приятно вас слушать!а Советы буду применять в жизни,я полагаю ,они мне очень помогут!Спасибо вам огромное!
Благодарю Вас Ольга!Вы очень обаятельны!👍🤗
Ооофффииигггееееть! Такого я не слышала! Огромное спасибо! Очень нужный совет для жизеи в мегаполисе!
Нет, и все же как интересно порой получается! Над нами поселилась новая семья, мы в хороших дружеско-соседских отношениях. Но у них маленький и очень активный ребенок, а дом старый, с деревянными балками-перекрытиями, и грохот от детских прыжков разносится по всей квартире. И сегодня утром был один особенно невыносимый момент, я, спросонья и недовольная уже была готова бежать махать шашкой и рубить дружеские связи, но перед этим решила открыть Ютуб, а тут Вы в рекомендациях! Посмотрела видео и отпустило. Буду представлять, что с таким грохотом падают и разбиваются все препятствия, стоящие на моем пути! Спасибо Вам, Ольга, огромное и теплый привет пряничной Риге из пряничной Гааги!
Какая красота за окном!
Спасибо Вам большое!!!
Пожалуйста!
Спасибо, очень интересно , хочу практиковать! Будьте здоровы!
Благодарю Вас Ольга!Замечательные советы!Пользовалась очень помогают.:):):)!
Очень рада, Марина, спасибо, что откликнулись!
спасибо за военную хитрость, очень выручает!
Благодарю Вас! Дай Бог Вам здоровья и успехов во всем 🙏 ❤️
С удовольствием смотрю ваши видео. Благодарю.
Это гениально!!!Обязательно применю на себе.Спасибо
Я тоже вспомнила Паисия Святогорца) как он говорил ,что в подобных ситуациях нужно открывать "фабрику добрых помыслов" Спасибо Вам Ольга, за ваши полезные советы!)
Благодарю Вас, Ольга! Ваше видео очень помогли!
Во истину, всё во благо!
То, что нужно!
Благодарю 🤗
Буду прбычать вы супер вы как Ангел на наших путях посланый с небес , я сама.всегда когда что то случаеться не.очень , говори себе все будет хоршо и все становится на свои места так всегда успакиваю своих детей
А если соседи пьяные хулиганят, орут, дерутся? Тоже думать, что как хорошо ,что они ещё в квартиру не ворвались и не побили?
Это идёт борьба за мои цели и успехи, может что-то подобное😂
Вызывать добрых ангелов в милицейской форме. )) Мне помогало, и не раз.
@@liudmylaharmash5661 по разному бывает.... Соседей к утру общая постель помирит, а на вас лет пять будут зверем смотреть....
@@halcyonmld834 Благодарю за юмор давно так не смеялись борьба за мои цели. Учту
Это знак, что пора кв.менять в доме получше
Оказывается я уже использую этот приём, правда бессознательно. А теперь ещё и осознанно буду применять! Огромное спасибо!!!
А я когда еду отдыхать, заранее боюсь, что рядом, в самолете или в соседнем номере будут дети. И програмирую себя-они всегда бывают: плачут, кричат, шумят)))
Надо попробовать.)) Меня раздражает всё что шумно. Соседи, плачущие дети в магазине, и т.д....
Потрясающий приём!
Здравствуйте)! Ольга, спасибо большое за этот способ. И за виды Риги).
Напоминает сон под шум телевизора или радио) Однажды лежала в больнице, в палате громко храпела женщина и мешала спать, отдыхать.... Я слушала радио в наушниках и засыпала под этот шум. Также дома, очень легко уснуть под телевизор😂
БЛАГОДАРЮ, ОЛЬГА ! КОГДА - ТО Я МНОГО ЛЕТ НАХОДИЛАСЬ В ОПАСНОМ СЛУЖЕНИИ... ТЕПЕРЬ ПОД ШУМ И РОКОТ, Я ИНОГДА ГОВОРЮ СЕБЕ : "ПРОСТО - это моя ОХРАНА ..." ВСЕМ СЧАСТЬЯ УЛЫБОК !
Спасибо огромное! Вы молодец. У меня 256 прыжков с парашютом. Иногда уже на подъёме в самолёте понимала вдруг, что боюсь. И тогда говорила себе - сейчас в этом прыжке со мной произойдёт самое настоящее чудо! И кстати были ощущения как в глубокой медитации в первые секунды свободного падения. Всегда мой секрет работал. Оказывается, что это уже не секрет!
Поздравляю, Юлия! Это вы и придумали, всё правильно! Секрет называется "стратегии гениев" :) Решения для разных проблем придумывают не психологи, как это могло бы кому-то показаться. Их изобретают любознательные творческие люди, смелые и активные - такие как вы. А психологи моделируют эти стратегии, эти способы достижения желаемых результатов - и обучают им других. Вот точно как в этом видео :) Желаю успехов, счастливых полётов с парашютом и на крыльях души!
@@OlgaOrlovaOnline_psiholog Спасибо за прекрасный комментарий! Вы замечательный человек 🧡 😍
Здравствуйте Ольга.Спасибо Вам за этот видео урок.А вот о чём нужно думать,когда допустим слышишь всякий пьяный бред какой нибудь компании во дворе?Не часто,но бывает.А так бывает хочется отдохнуть в тишине после работы. Спасибо.
+Marat 150 О чём нужно думать лично вам, Марат, можете знать только вы. Смысл этой практики в том, чтобы придать происходящему значение, которое является положительным лично для вас . Посмотрите комментарий, где речь идёт о пении птиц. Кому-то нравится пение птиц, кто-то любит рок-колыбельные, кому-то лучше отдыхать под активный шум трибун на футбольном стадионе. Выбирайте, что подходит, пробуйте разные варианты. Какой будет правильный - поймёте по собственной реакции.
Не знаю, подойдёт ли вам мой метод. У меня соседи сверху были шумные, часто скандалили и могли ремонтом заниматься до часу ночи. Я записала себе на телефон шум прибоя, под него хорошо спится, убаюкивает. И слушала в наушниках. Можно слушать стук колёс поезда, шум дождя, пение птиц - все, что нравится. Удачи вам.
Супер! Буду применять эти приемчики.
Как же интересно!!! Спасибо вам огромное!!!
Оо! Спасибо большое! Это здорово!!💐🤗🙏