Как не уставать и быть энергичным человеком
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- Онлайн консультации психолога и консультации психолога в Риге ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ www.olgaorlova....
Психологическое ателье © Olga Orlova, 2008 - 2017 www.olgaorlova.lv
Нацеленность на достижения, жажда новых ощущений, желание оставаться всегда молодым и другие императивы современной жизни запрещают нам уставать, они требуют от каждого человека сохранять высокий уровень энергии не только на протяжении всего дня, но и на протяжении всей жизни, если «стремиться к идеалу».
Существуют ли надёжные и безопасные, без разрушительных отдалённых последствий, способы сохранения и восполнения энергии? Как восстанавливать жизненную энергию? Возможно ли это сделать, не прибегая к хитроумным методикам, а ещё лучше - вообще ничего особенного не делая?
Смотрите видео, у меня для вас только хорошие новости и простой для выполнения рецепт энергичной и насыщенной жизни.
Ольга, благодарю Вас от всей души за ответ на мой вопрос! Вы попали точно в цель, мне действительно нужно замедление и немного покоя. Ведь когда я заканчивала текущие дела, я для себя отдыхом считала вязание, шитье, чтение и занятия спортом. А просто покоя ведь небыло почти никогда.... я очень Вам благодарна! Вы настоящий профессионал своего дела.
Пожалуйста, Наталья! Спасибо, что отозвались! Благодарю и вас, как видите, вы хорошо сформулировали тему, которая волнует многих. Желаю успехов!
Я Наталья Лемашова ... И был тот же вопрос 🙂Спасибо Смотрю Вас С Удовольствием 🌹💖
Здравствуйте!У меня очень сино выражены эти перепады,так как я творческая личность и мне очень нужен этот период отдыха***Спасибо Вам большое!!!Я просто думала,что что то со здоровьем не в порядке или психологией,но я теперь понимаю в чем дело***
А я на диване полдня лежу)))) 😂
Наталья,я не умела останавливаться ,отдыхать созерцать.И ,у меня случилось эмоциональное выгорание.Мне стало все равно.на все происходящее.Уходят лудшие годы и здоровье дает о себе знать.....
Обязательно в воскресенье активный отдых,все дела подождут до понедельника и в течении недели созерцать прекрасное, выискивать это прекрасное в окружающей среде, вести только позитивные разговоры и читать позитивную информацию и почаще слушать Ольгу Орлову. Низкий вам поклон Ольга.
Гениальный совет! Не хотите
уставать, не работайте.
Работйте, работайте и работайте. Без перерывов. В активном и ритмичном темпе, даже если пошел упадок сил и вы уже работаете на износ. Зато заработаете хозяину ещё немного денюжек, на которые он поедет отдыхать в жаркие страны в свой отпуск. А вы продолжайте работать, ритмично, активно, и на износ. А перерывы...а зачем вам перерывы, это ж ничегонеделание)))
Дай НЕБО этой женщине доброго здравия!!!
Благодарю за внимание и за доброту, Татьяна!
Сейчас это такая проблема. Даже в маленьких городах. Мы все спешим куда-то, работаем по 10-12 часов, нам надо так мног успеть, что даже поездку в транспорте, приготовление и прием пищи и прочее мы стараемся совместить с прослушиванием аудиокниг, видео или чтением. Нет времени просто любоваться закатом и наслаждаться солнечным светом. Мы теряем вкус к жизни.
Спасибо Ольга ❤️ У вас неординарный взгляд на жизнь. Отличается от однотипной информации в сети❤️❤️❤️
Изуверская педагогическая система сформировала стойкое чувство вины за малейшее проявление внимания к себе-глубинному. С этим внутренним разладом тяжело жить многим поколениям.
Я стараюсь быть ленивой
Спасибо, уважаемая Ольга! Я работала больше 40 лет интенсивно и постепенно придумала себе правило, которое я называла "имею я право раз в неделю...". В этот день я не занималась никакой повседневной рутиной. Даже воспитывая двух сыновей и порой чувствуя недовольство моих любимых домочадцев, я все равно посвящала время "себе любимой". Недавно я вышла на пенсию, у меня уже четверо внуков, очень больная мама, любимый муж- и я теперь имею еще больше времени как-бы ничего не делать для других. Это время для себя дарит позитивную энергию. Вы очень четко это объяснили. Благодарю Вас! Здоровья Вам и Вашим близким! Влюблённая в рижский югендстиль Ирина.
Дорогая Ирина, спасибо за такое личное и плодотворное развитие темы! Нет ничего более ценного, чем пример человека, который находит решения для животрепещущих жизненных вопросов. В Ваших нескольких строках отразились переживания многих, и всегда отрадно узнать, что в сложных обстоятельствах можно найти возможности для достойной жизни, как это делаете Вы. Догадываюсь, что Ваше правило не просто "лайфхак", в основе таких изящных решений лежит стремление к гармонии и большая душевная работа, пусть даже она и не всегда заметна. Благодарю за добрые пожелания, всего наилучшего Вам и всем Вашим близким!
Благодарю вас!!! У вас добрые и красивые глаза!!!))) Люблю адекватных и умных женщин как вы!!! Всё очень доступно для понимания!!!)))
Спасибо! Ваша интонация голоса успокатвает нервы
Благодарю Вас! Вы очень светлая и прекрасная женщина , просто солнышко! И очень интересно Вас слушать! Будьте счастливы!!! ;)))
Спасибо, Эллина, ценю ваше отношение и внимание!
Созерцание меня приводит к тому, что в реальность и социум не хочется возвращаться...
Татьяна Эдарская мне тоже
И у меня те же чувства
дед морозкин так если реальность ужасна
дед морозкин как не вестись если это текущие правила игры? Ты или их учитываешь в своей жизни и добиваешься результата или нет.И все приходят в этот мир с разными исходными данными . Поэтому , когда все говорят , что типа все в равных условиях-это неправда. Да, внешние условия равны, но есть есть ещё совокупность личных условий и характеристик , которые несут существенную роль в получении этого результата( то есть исходные данные)!
Возможно кому то пригодится мой опыт. Я недавно перестала есть хлеб, и белый и черный. Ем белки (курицу, рыбу, яйца), овощи, свежие фрукты, кашу. До этого была как высосанный лимон, диван был как магнит. Теперь энергии стало больше, лучше настроение, усталость чувствуется намного меньше. Я себя не перегружаю, но нужные дела делаю нормально, спокойно встаю и иду делать.
Елена Стайл
А не самовнушение ли это?
@@user-tj3xm3lc5w так я ведь не знала, что именно надо внушать, и я не ожидала такого результата.
СУПЕР! Все понятно, а то иногда возникает чувство вины, что должна что-то делать постоянно. Спасибо за дельный совет.
Так вы и должны делать что-то постоянно, Ирина, просто не только во внешнем мире :) Наша внутренняя Вселенная тоже нуждается в преодолении хаоса. Спасибо за внимание!
Вы чем- то похожи на актрису Марину Неелову.
У человека есть душа и тело, и как тело мы кормим, и моем и одеваем и прочее так и душа наша тоже нуждается в пище, а пища для души одна- это Господь Бог. Мы себя познаем, познаем Бога, мы душу свою моем через покаяние, чтобы общаться с Богом , чтобы Он нас услышал, помог и дал нам силы нести свой земной крест.
Согласна, очень часто говорю себе стоп!не спеши!и кстати есть замечательное высказывание:кто понял жизнь,тот не спешит! Спасибо, Ольга!
И у меня такое же: как будто, всё время должна.
Оленька, дорогая, спасибо Вам за тактичность, доброту. Делайте чаще видео. Вы не похожи на других! Спасибо за красивую Ригу!
Молодчинка, умница. Такая приятная, размеренная...
К сожалению мне это не совсем помогает. Это приводит к лени и лень засасывает. Периоды творческого продуктивного потенциала приходят все реже, а желание ничего не делать вызывает грусть, тоску, апатию...сожаление и сомнение в целях и бесцельности. Руки опускаются. А творчество...оно где то в мечтах. Помечтала и снова устала...
Как с таким жить, как жить без такого?
Про цикличность верно конечно, но все равно можно поднять уровень энергии.
Я давно заметила за собой, для дополнительной энергии необходима белковая еда : орехи творог,льняное масло или его семена,мёд,зерна пшеницы ,хорошая вода,музыка .
Мне тоже
И обязательная ходьба в темпе по улице не менее 4 км.
Да, также заметила взаимосвязь между белковой пищей и энергичностью.
Не зря я наткнулась на ваши видео, спасибо вам! Я уже полгода прихожу в себя и не работаю. Психика не даёт начать снова, боится что я опять начну перерабатывать из-за прихоти клиентов ночами. Вы действительно дали ответ на мой вопрос. Я работала и тянула ребенка, дела и работу одна, без помощи и отдыха в течении 15 лет и вот теперь пришло время накопления. Теперь буду рациональнее к своей энергии. Спасибо вам ещё раз!🌸🌸🌸
У меня бывает такое,постоянно,что я работаю много очень,горю,мне нравиться,у меня много энергии,а потом наступает нехотенье,вот все валится с рук,ничего не получается,я останавливаюсь,просто читаю,в интернете,иду в гости,наблюдаю за природой,сново приходит какая-то энергия,все горит,и я могу переделать все дела,за один день,и сама удивляюсь,сколько же я попеределала,так что я с вами очень даже согласно,надо себя тонко чувствовать и не идти против себя против своих внутренних ощущений,мне 70 лет,и давление и сердце и т д и т п,но держусь
Какая у Вас классная куртка!) Очень приятно слушать и наблюдать за Вами. Вы не раздражаете, в отличии от других психологов.
Ага! Точно! Не бесите как Собчак.
Боже как я люблю Ригу брат моего деда был министром сельского хозяйства в 50 х мое детство прошло на Рижском взморье, ,,Домский собор,, ул. Вилеса Лацеса . Молочные сырки, магазин ,, Мода,, и мне 15 . Боже какое счастье , что все это я прожила и прочувствовала. Благодарю за видео и супер красивую и грамотную подачу.
Спасибо, что смотрите. Рига - это навсегда :)
Ольга, спасибо!
Вы сказали интересные мысли по поводу: 45 мин - принятие информации, 45 мин - усваивание и 20 мин - отдых. Я учусь в университете в Германии и у нас пары длятся по 90 мин и 30 мин перерыв. Не случайно ведь:)
Ольга,вы всегда были такая стабильная?
Мне 36,я уже себя поймала,что у меня периоды в жизни,бывает период ,что я целыми днями убираюсь и у меня 3 дня чисто в квартире,потом наступает период,что я не в силах поддерживать чистоту,могу посуду не мыть 2 дня,хотя хожу и ругаю осень себя за лень, а потом когда опять наступает приступ чистоты, я как энерджайзер, электровеник могу всё успевать,но на короткое время.
Как мне этот период не останавливать, а чтоб он длился бессконечно, так хочу ,чтоб было чисто всегда,наварено,настирано ,наглажено ,как это делают настоящие хозяйки, я очень хочу этому научиться,ведь у меня дети,им надо дать пример хороший, всё понимаю,а сил нету продолжить.
Я Вас Ольга очень люблю И уважаю,спасибо Вам за Вашу мудрость,дай Вам Бог !❤
Благодарна вам за это видео. Постоянно корила себя, что я непродуктивная, что часто прокрастинирую. У меня творческая работа и теперь я понимаю, почему так хочется переключаться на другие вещи, темы. Приму себя как я есть.
Ольга,бальзам на раненную душу ! БлагоДарю Вас,слушала бы Вас часами! Душевной весны Вам милая !
Какая вы классная.💃🤗🎄⛄💝🎁🎶
Ваша улыбка, ваши темы, они великолепны, понятны. И знаете, что интересно?
К концу дня подоспел какой -то ,вопрос, думаешь о нем.
А вы раз, и ответили именно на него.
Волшебство, да и только. 🤷♀️🎊🎉🎩
Только и делаю, что ничего не делаю! (М/ф Вовка в тридевятом царстве)
Ну точно точно мне нужно было это услышать . Спасибо большое.
ОЛЬГА, благодарю вас за ваши ВИДЕО С УСТАНОВКОЙ врача души!🤗👍
Последнее время мне просто плохо, как будто у меня изнутри все вытащили, опустошили. Я на пенсии, мне 60, интерес к жизни потерян. Даже свой юбилей я сама не захотела праздновать. После этого моя подруга и сестра, не поняли меня, прошел месяц, а они будто забыли обо мне. Я НЕЗНАЮ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ,СОПРОТИВЛЕНИЕ САМОЙ СЕБЕ ЗАГОНЯЕТ МЕНЯ В УГОЛ ЖИЗНИ.
Так бывает временами, что делать, надо благодарно принимать. Подумайте вот о чём, как бы вы сейчас жили, Рита, если бы не знали, сколько вам лет.
@@OlgaOrlovaOnline_psiholog ОЛЬГА, благодарна вам за ответ, и ваше внимание!😊 конечно в душе я только начинаю периодически чувствовать свой возраст. Внутри то одно (УХ!), а внешне другое( ОХ, АХ).
ПРЕДПОЛАГАЮ ПОЧЕМУ ИДЕТ КОНФЛИКТ ДУШИ, И ТЕЛА, ВРОДЕ БЫ И ОТПУСТИЛА ДУШОЙ, НО ЛЕГЧЕ НЕ СТАНОВИТСЯ!
ВАШ ОТВЕТ ПОДВЕЛ МЕНЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КАК БЫ Я СЕЙЧАС ЖИЛА, ЖИВУ, И БУДУ ЖИТЬ 🤗🤔🤔
Ольга, спасибо Вам. Даже помыслить не могла, что можно ничего не делать. Мама всю жизнь внушала, что я тунеядка. До тунеядке мне очень далеко. И каждый раз начинает мучить совесть, если появляется время для безделья. А оказывается, что это нормально.
спасибо за напоминание , за поддержку .Иногда сам организм заставляет себя и голову так отдыхать. Вчера вот просто лежала ВЕСЬ день,Шила браслетик из пуговиц внучке. Когда могла - то уезжала подальше из города и ходила по берегу Волги , по сосновому лесу, на три -четыре часа ,а по возвращении казалось .что так давно не была дома..
Вы излучаете позитив. Спасибо
Спасибо за видео🌹🌹🌹было полезно.Я раньше тоже слышала,что раз в день ,минут 15-20 нужно ничего не делать,просто размышлять о чем то или просто ни о чем не думать.Так ты приводишь свои мысли в порядок.
Какое оригинальное пальто! Я вас очень уважаю и слушаю и учусь с удовольствием.
Счастлива, что могу помочь изменениям к лучшему. Спасибо, Олександра, за ваше внимание и добрые слова :)
Спасибо Вам за всё!
Вы ответили на мои вопросы за 6 минут, о которых я думаю уже 2 месяца. Спасибо, успехов вам)
ЗДОРОВЬЯ ВАМ, БЛАГОПОЛУЧИЯ, И ТОЛЬКО ДОБРЫХ ВАМ ВЕСТЕЙ!
БЛАГОДАРЮ ВАС!😙🤗👍
Здравствуйте Ольга! С Новым годом! Вот сегодня случайно открыла Ваше видео впервые и сразу поняла что Вы мой психолог как же мне все понятно что Вы говорите, советуете я Вам очень благодарна что помогаете нам жить и выживать в этом мире! Дай Бог Вам здоровья!
Огромное спасибо за Ваши видео! Здоровья Вам и творческого вдохновения!
Благодарю вас, Екатерина!
Ольга благодарю Вас за знания,которые помогают человеку познать самого себя.🍒🍒🍒🍒🍒
Спасибо.Я сама к этому пришла..День ничего неделанья.....Уберу дом и лежу,читаю,делаю маски налицо,смотрю ютюб.😊 ..
Вот правильно!!!
LINA У меня такие дни длятся 22 года. Теперь вообще встать не могу
Здравствуйте, Ольга! Очень рада, что встретила Вас сегодня-очень в этом нуждалась! Моя душа сразу согласилась с Вашим советом! Это всё точно так! Спасибо большое. "Просто и ясно, потому и прекрасно!" Подписываюсь. Класс!
Совершенно неожиданно получила ответ на свой вопрос ,спасибо Наталье за сформулированный вопрос, а Ольге за ответ,ловлю себя на том ,что не умею отдыхать, созерцать,гонка ,дела дела..Очень поразмыслю над этой темой,спасибо
Большое спасибо! Благодарю Вас за видео, очень полезные и поучительные. В каждом из них есть поддержка и опора, доброе напутствие. В детстве была в Риге, приятные воспоминания радуют.
Спасибо и вам, Елена, что прочитываете и между строк мои послания. Приятно порадовать вас Ригой.
Класс!!! Вы в Риге 😍
Хочется побывать в этом городе.
Обожаю Вас и Ригу. С Рождеством!!
Благодарю! Моя душа давно попросила эти моменты созерцания, и я ей не отказала. Не испытываю по поводу безделья никаких угрызений, зато есть лёгкость и ощущение гармонии
Картина маслом!!!! Спасибо,дорогая!!!!🙃😀что то топор я точу чаще,чем колю дрова🙃🌹 а уж в колыбели валяться,это я умею!!!! Вы сокровище....
Смотришь на Вас - и уже спокойнее на душе.
Спасибо,ясно стало и спокойно!!
Нет сил . Нет и всё....Слушаю Вас и возрождаюсь. Но есть еще такой приёмчик : сказать себе - не должен , а очень хочу это сделать.
Ольга, спасибо, Вы как-будто гипнотизировали во время ролика, здорово!!!
Ольга, вы прекрасны. Спасибо.
Благодарю вас, Ольга!
Всё верно с точки зрения психологии. Но также нельзя забывать и про физиологию. Человек может потерять энергию из-за элементарной нехватки витаминов. Например, В12 и Д. В таком случае не мешало бы сдать анализы
Я домохозяйка вынужденная с тремя детьми, я очень мечтаю выйти на работу, чтоб хоть немного отдохнуть
Спасибо вам большое,Ольга! 😊 Как и всегда очень приятно вас видеть слышать !👍
Взаимно, Алексей, спасибо, что смотрите!
Ох, и умница вы, Ольга! Я именно так и живу, часто расслабляясь.
Вы светлый человек
Здравствуйте)! Ольга благодарю Вас, автора вопроса и всех, благодаря кому эти видео возможны и доступны. Получаю от Вас много помощи, пользы, поддержки. Принимаю с благодарностью ).
Красивая!Проникновенный, умный взгляд. Сразу распологает.
Огромное вам спасибо! Ваши видео возвращают меня к сбалансированной и радостной ноте в жизни!
Ольга, Вы, светлая, умная, образованная! Я в восторге, от Ваших лекций. Браво👏👏👏
Я год занималась ничего неделанием! Вы правы! Сейчас я готова сворачивать горы. Энергии хоть отбавляй.
Спасибо Вам ! 💛
Как же приятно Вас слушать!
Стильная куртка!
Тоже понравилась
Я тоже её рассматривала)))
И я рассматривала горловину 😅
Спасибо, очень понравилось объяснение спадов и подъемов. Но дело в том, что мой организм требует периодов Ничего неделания намного чаще, чем это позволяет повседневная жизнь. И выходные нелучще: ведь надо успеть переделать кучу дел, на которые нет времени в рабочие дни. Ой, пока не вижу, решения этой изматывающей круговерти.
Стася, если организм требует периодов ничегонеделания намного чаще, скорее всего, это признак накопившейся усталости, хронического переутомления. От жизни не скрыться, но, возможно, вам помогут два довольно простых приёма. 1) Начинайте привыкать к убеждению, что отдых - это не награда за отличный труд и достигнутые результаты, а отдых = здоровье, лучше отдыхать , чем лечиться. Отдых - это важное дело. 2) Сортируйте дела: 1. те, которые надо срочно сделать, иначе будет плохо; 2. те, которые можно сделать позже, и от этого ничего существенно не ухудшится 3. те, которые даже если и не сделаешь, или сами сделаются, или исчезнет необходимость их выполнять.
Восхищаюсь Ригой,и Вашим обаянием
Ольга, благодарю🙂🌻🌻🌻
Прекрасный психолог,спасибо вам за ваш труд.
Вы не только лучшая , но. Вы ещё и красивая.
Спасибо Вам за столь продуктивные знания 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 после них я прихожу в себя выравниваюсь успокаиваюсь воодушевляюсь и просто радуюсь жизни🌷🌷🌷
Обязательно нужно отдыхать! Спасибо огромное за вопрос Наталью и ответ Ольга! Супер! Вы настоящий профессионал! Вы так легко классно об этом рассказываете и голос у вас умиротворяет.
Главное, чтобы это не превратилось в лень.
Вы очень красивая женщина,как изнутри так и снаружи!
Очень приятная женщина, хочется слушать и даже как-то успокаивает. Да, во всём нужен баланс, жаль что наши работодатели делают вид что это не так и считают что могут нас напрягать 8 часов кряду, перерыв на обед не даёт полноценного отдыха от 4-х часов напряжённого труда.
Спасибо за внимание! Надеюсь, видео поддержит вас.
Я возненавидела свою некогда любимую работу за то, что работодатель требовал делать план + качество + скорость работы с 10 до 20 часов, с перерывом на обед в полчаса и одним чаепитием. И ему три кучи положить на то, что человек не отбойный молоток, и по меньшей мере может устать.
@@XanaKorn и вспомнить нечего
Вот почему уроки в школе были 45 минут.
Огромное спасибо Вам .Всё так просто и доступно.Я часто пересматриваю Вас снова и снова!Всех Вам жизненных благ!🙏🏻
Если бы Вы знали, Тамара, как я это ценю, спасибо!
Спасибо! Горжусь, что живу с Вами в одном городе и люблю те-же места в Риге и Юрмале, что и Вы😊
Спасибо Вам большое! 🌹🌹🌹
Ольга,увидела вас впервые и сразу поняла,что вы из Прибалтики.Сначала посмотрела несколько видео- затягивает.Потом прочитала о канале,очень нравится ваше спокойствие,очень понятно и доступно,спасибо!Подписка.
Спасибо! Стала смотреть на себя и других по - другому. Не виня себя и не обижаясь на других . И стала легко жить! Вы научили жить!🤗
Спасибо!) Сильная поддержка!💐👍
Благодарю вас,Ольга!Мне необходимо замедляться.Теперь буду знать
Замедляйтесь с успехом, пожалуйста!
Ольга, какая Вы замечательная! Благодарю Вас!!
Спасибо за внимание, Ольга!
Спасибо, рекомендации были очень своевременны, отдых необходим, нужно об.этом помнить, вы как будто читали мои мысли, я понимаю, что есть много дел, планирую и чувствую себя виноватой. Спасибо ещё раз!
Спокойна мудрость
Все правильно говорите . Нужен обязательно отдых между фазами́ активности . Раньше даже в воскресение большим грехом было работать .
все же тема не раскрыта до конца. о чем говорит Ольга - эта лишь одна часть краеугольного камня и то самая стандартная, физиологичная, но есть и другие стороны причин спада энергии причем спада не цекличного, а постоянного на всем протяжении суток, недель, месяцев...., например патологические факторы такие как : нарушения в работе организма - гормональный дисбаланс, нехватка витаминов, анемия, проблемы с кишечником, сердцем, диабет, депрессия и тд. Поэтому нужно четко разграничивать норму и патологию
Абсолютно с Вами согласна. Чтобы принять правильные решения и не упустить время, нужно исключить болезни, а потом уже заниматься психологическими приемами.
для продуктивной и радостной жизни исключите выполнение не нужной работы и делайте то что желаете а не то что вам навязывают и кажется необходимым.
Ольга! Вы большая умница и очень мудрая,обаятельная женщина.Спасибо за ваши видео,они многое нам дают, спасибо,что Вы есть.Очень приятно побыть в вашем обществе...
Меня раздражают рекомендации большевика блокеров вставать в 5 - 6 утра и будет тебе большое счастье . Это все ерунда . Если ты жаворонок то подойдёт , если сова как не старайся ничего не будет хорошего . У нас зимой утром темно до 8 час . Я вынуждена вставать в 6 утра . Ещё темно . Такое чувство что встала ночью . В 12 часоа дня уже наваливается усталость . Нужен дневной отдых .
Я вот собаку коня завела и стала вставать в пять уже гуляю. В 20:00 отбой. Мне понравилась. Прошла усталость. Отступила старость. Выгляжу молодо и похудела на 25 кг😂😂😂
Согласна на 100% я ярко выраженная сова. Утром до 11 часов я овощ. А в 20 часов я энерджайзер🙂 ночью могу переделать массу дел.
В том то и дело,что у жаворонков в 8 часов отбой,вместе с курами.И все,кто хвастают ранним вставанием,или спят днём,или рано ложатся.Не всем это подходит.В основном люди подстраиваться под график рабочего времени.С 9-18 часов.А если в 5 утра вставать,то это только доехать домой и спать.
@@user-iy3eq8mp8g природой задумано, что люди-жаворонки. Нет у людей физиологических приспособлений для ночной жизни.
Про собаку очень верно выше подметили.
@@julka7024 Если бы ещё рабочий день в стране был в подобном режиме,то может быть,режим людей перестроился..То есть в 7 часов,например,начинался бы рабочий день,и заканчивался бы в 16 часов.Тогда можно было бы в 8 вечера уже спать.Но у нас в основной части северный климат.С 5 до 9 утра ещё темно.Разве человек ночное существо,чтобы бодрствовать по ночам? Если учесть,что зима больше полугода длится.
Спасибо за совет, Ольга.
Хочется на ,,всё,, плюнуть
и уйти.... в себя!
Ольга,спасибо большое!Очень полезны ваши рекомендации!
Спасибо очень интересно!
Хочу согласится с женщиной, я тоже люблю ваши видео,👍👍👍
Не путайте с безделием .
Это именно говориться о восполнении и пополнении энергии .
Даже не в силе дело .
Есть люди у которых её очень мало и они не знают как жить с таким без силием . Ещё помогает молитва .
Да что вы говорите!
Всё верно! взлёты и падение, взлёты и падение. Это норма, как зима, весна, лето и осень. Мы же часть природы. Сегодня наткнулась на ваш канал. Именно то, что мне нужно. Всё коротко, по делу, ничего лишнего! Спасибо!
Да Вы правы Ольга, сопротивляюсь своим хобби.
Добрый день, Ольга! Спасибо за ваши советы и аргументированные ответы на интересующие вопросы. С Вами, смотришь на себя, как бы со стороны. Ваш голос завораживает, советы просты и понятны.
Интересно вас слушать!
Рада быть полезной, спасибо!
Мы, Женщины часто забываем давать себе просто отдых, расслабиться, ничего не делать. А это Важно! Особенно по понедельникам, это день Луны. Благодарю за Ваши рубрики, что делитесь своими знаниями.❤️🙏💜