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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- 俗話說“一夏無病三分虛”。剛剛過了處暑, 今個夏季悶熱加打風落雨，人體在這悶熱天氣下易大量出汗，即使沒有大的病，身體也會有幾分虛弱。開始由夏轉秋後，在夏季損耗的還沒有恢復。陰津陽氣皆不足，故而人們常感疲乏、倦怠、四肢無力，這便是“秋乏”的來由。推薦大家飲雪梨南杏無花果湯。
雪梨南杏無花果湯
材料 :
雪梨3個
南杏 15 克
無花果 3 枚 (多人飲就多小小)
百合 15克
做法 :
1) 雪梨洗淨，切小塊備用。
2) 南杏、百合、無花果洗淨備用。
3) 無花果切小塊備用。
4) 將所有食材放入鍋內，注入適量涼開水，先用武火將水燒開，然後調至慢火煲1小時。
5) 關火1小時, 即可飲用。
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感謝 黎醫師 的詳細解說和示範🙏，簡直是「黎醫師私房廚房」👍⭐️
希望可以分享更多有用及有趣的知識給大家
多謝黎醫師，郭醫師分享🙏🙏👍👍
謝謝你的關注🙏🏻
黎醫師講解釋清楚又容易明白🙏🙏
我們會更努力的~
多謝黎醫師生動示範及分享😄
謝謝你的關注🙏🏻🙏🏻🙏🏻
多謝兩位醫師嘅分享，增知識了，感恩感恩🙏🙏
謝謝你的關注🙏🏻🙏🏻
謝謝醫師分享
謝謝你的關注
素湯👍👍👍👍
請問治寒咳或是熱咳
好細仔，學到野，希望可以再教多D湯水，好乾呀個人！！
我哋會一直做落去架，多謝你嘅支持❤
黎醫師早晨！請問唔是否使放鹽？
可放可不放~
Nice
加红枣可以吗？
只是干雪梨和无花果可以吗？
可以~
nice
請問分量系幾多吖？
多謝分享！請問醫師如果6歲小朋友新冠後好易就咳返可以飲呢個湯嗎？如果怕雪梨太涼可加果皮或轉用蘋果嗎？謝謝你！
你好，如果怕雪梨太涼，可以嘗試用五指毛桃代替。果皮就不要加太多，一小角即可。
黎医师你好🙋♀请问不用鲜雪梨用雪梨干片可以吗？唔该晒
您好, 也是可以的
👍👍
如當涼水飲, 百合都可以放嗎? 請問蘭州百合係邊度買嗎??? 普通中藥房搵到嗎???
蘭州百合有機會普通中藥房搵到的
雪梨換蘋果得唔得?
可以的~
这个covid的时候喝有帮助吗？
如果係COVID過後的陰虛咳嗽都會一定幫助，不過最好都係比你的中醫望一望先。
請問適合孕婦飲嗎？
不建議
請問煲湯啲材料應該凍水落還是熱水落？
凍水落就可以了~
請問可以加埋甘筍粟米嗎？
當然可以啦~
加不加陳皮呢？
這個可按個人需求及喜好增加或減少，加陳皮就理氣化痰功效就加多一點
謝謝醫師回覆🙏
👏🏻👏🏻👏🏻🥳🥳🥳
謝謝你的關注🙏🏻
中咗新冠未清可以飲嗎？
您好，因為每個中咗新冠的病情都不一樣，建議你問返相熟中醫師，再作打算。
可惜沒份量.
請教醫師電磁爐上面個塊金屬係唔係可以另到用到玻璃廚具？邊度買？係咩名稱（工具）？謝謝
嗰個係金屬導熱嘅工具，因為一般嘅玻璃廚具用唔到電磁爐，所以先加呢個入去。如果正常明火就不需要用這個。
請問醫師導熱工具可以在哪裏買到呢？謝謝你！🙏🙏
🍊🍊🍊🍊🍊
多謝你的支持
請問需要陳皮嗎？
可以的
这附近的南杏都被下毒了
煲剩咁…少?唔夠飲!😅
👍✌️👌👏🇨🇦
太長氣了，
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