Я не ожидала что столько хейтеров будет в комментариях. Ребят, прежде чем критиковать, вы бы на себя обратили внимание. Все верно сказал Николай, знание без действия это уже незнание. Как похудеть? Как достичь результата? Брать и делать! У гостьи депрессия на лицо. Потому ничего и не хочется. Как вылечить депрессию? Свежий воздух, каждодневные прогулки минимум 45 минут. Природа. Убрать депрессанты: алкоголь, новости, негативное окружение. И самое главное разобраться в себе, в своих желаниях, понять, чего я хочу, какую пользу я могу дать обществу. Цель в виде материальной стабильности - не даст вам удовлетворения. Только ваша полезность и нужность окружающим послужит стимулом действовать.
Даже сильным и умным женщинам нужна поддержка,, внутреннего ребёнка,,. И как правило, выход - влюбиться или разозлиться😊это два самых сильных стимула. Иногда страх смерти. Классный формат видео. Ещё бы психологов подключить
Николай Панасюк! Ещё раз и много раз спасибо! Вы, новая волна на медицинской платформе! Я бы хотела , на всё услышание сказать: "Раскройте двери по шире и дайте пройти ценнейшому человеку по Планете Земля!" Дерзайте! Всё у Вас получится! Берегите себя!!!
Когда худел, то в вконтакте на всех написал. Худею. План - 1 кг в неделю. В конце каждой недели выкладываю фото весов. Если в 1 кг не укладываюсь, то первому человеку, оставившим комментарий под фото, перевожу 1000 рублей. Очень организует и мотивирует :))
Николай просто выбрал язык фактов.Чтобы донести до человека,который «все знает» главную мысль,нужна неординарная подача,задавать вопросы,чтобы гость себе на них ответил.Это очень умело делает Николай.Иначе смысл идти за советом?Послушать и так очевидные вещи,покивать головой и забыть через 5 минут?Также Николай заметил и озвучил,что гостья «так то все знает,но вот не судьба,не получается»,это очередные отмазки.Как с языка снял!Мне кажется Николай в голову такой высокомерной женщины что-то вложил.Да и открывать школу,чтобы срубить бабла,а не помогать людям это как-то алчно.Не переношу таких людей.Спасибо Вам за старания,было интересно слушать🤗
Вот уже месяц я стараюсь вести правильный образ жизни, устал от пуза, и прочих проблем, за месяц скинул 5 кг, без физической нагрузки я бы наверное столько не скинул. Но самое главное перепрограммировать себя, вы сами придете к этому, всем удачи, терпения и будьте здоровы
Все, Ок, Но делайте поправку на Менопаузу, это важно, гармоны у женьщин этого возраста работают по другому!!!! И очень опасно резкое снижение веса в этом возрасте!!!! Успехов Вам, ❤
Николай, спасибо за Вашу работу и огромный вклад в здоровье нации😊 Всегда с удовольствием смотрю/слушаю) Как можно к Вам попасть на подобный разбор? Хочу стать "звездой" следующего выпуска 😂😂
Спасибо Николай! Смотрю видео после ваших курсов и стал очень хорошо понимать Вас, все-же если смотреть абы как, то понимания нету (нужно наверное пересмотреть все видео и вебинары, сидя и записывая в тетрадку и научиться все применять, тогда да, но убью очень много лет на это), всем рекомендую пройти курсы у Николая, и быть образованным в области нутрициологии!
Никакой стресс не активирует парасимпатику). А героиню на конс. к психологу бы с рпп вначале разобраться. Она сорвется, если только на рекомендациях и силе воли.
Это очень круто и полезно. Но вот у меня есть затык. Мой стресс это 2 маленьких ребенка. С ними невозможно не общаться🤣🤣🤣 они будят меня 2 раза за ночь и просыпаются в 6 утра. Я их очень люблю, и не хочу прекращать с ними общаться. Но мой сон и заедание это не спасает🤦♀️
Для начала заедайте полезными продуктами (огурец, помидор, кефир, яблочко и т.п.), и постепенно отказывайтесь от заеданий в пользу другой разгрузки. Допустим физ.упражнения, домашние дела и т.п.
Николай, а что делать, когда нет сил на тренировку? То есть хватает на 4 минуты, потом отдышка, снижение мотивации, страх, что ничего не получается а как будто бы только хуже становится? Не хватает сил на минимальную тренировку с собственным телом, не говорю про веса
твоя проблема в том что ты рассуждаеш так все или ничего А я вообще трениловатся не могу у меня болит шея искривление поясница болит при ходьбе и незажившая травма колена А как я тренируюсь эта лечебная физкультура я знаю что на этом этапе мышцы мне качать не нужно и выносливость Я учюсь как мне на постоянную основу тренироватся при моем положении
Начните просто с ходьбы,но уже это действие приведет к отличным результатам+ питание,конечно же. Конечно, в идеале, сдать анализы и разобраться в том,что происходит в организме!
Попробуйте танцы. Включайте музыку и двигайтесь, танцуйте интенсивно минут 10, ну или на сколько сил хватит. Только систематически, каждый день. Со временем выносливость будет увеличиваться
Мне кажется, столь взрослой женщине можно ещё сдать анализы на половые гормоны, они тоже могут влиять на набор веса.Скорее всего у неё начинается климакс...
Цель, мотивация - это что-то далеко. Это отложенные положительные эмоции. А заесть стресс - это здесь и сейчас, быстрый и легкий дофамин. Вот и все. А в период эмоциональной просадки именно в сегодняшнем дне нужно за что-то держаться и «глоток» дофамина необходим
Николай, все вроде бы правильно говорите, только не берете в аспект психическое здоровье человека. Апатия, депрессивные состояния, другие болезни психики никто никуда не девал. Они есть и часто мы не можем себе сами этого диагностировать. Можем уже на самом тяжелом этапе, когда это становится очевидно. От этого идет нежелание и/или бездействие. Зачем тыкать почему-почему. Потому что психическое здоровье - это тоже здоровье. И даже вы же сами говорите, что пониженные витамины (включая Д), без него жить сложно. А люди вот так живут. Вам очень нравится учить других - это видно. Будьте добры, делайте это с любовью и пониманием
Добрый день. Нет, не веду. Это бесполезные манипуляции. Есть полноценные аккредитованные министерством образования обучающие программы. Там есть нутрициологи, которые ведут человека по программе. Если важно - приходите туда.
А, зачем Вам, такая надежда? Есть не излечимые болезни, это одна из них. Остается только, это принять, постараться не усугублять внешними факторами, и жить с этим.
Есть такие молокососы очень смелые. Надо иначе и потом поймешь как они правы были. Потому что все сложно очень. Тут другое важно. Пойми оченььглубоко меня. Почему точка а… Знаешь… Не все так просто Есть принцип… иначе я не увижу ценности…. Искренность Надеюсь ты только о еде. И я согласна с тобпй. Они идиоты. Идиомы и ребенка моего травят бабушки и дедушки
Ой, пипец какой-то, у женщины как раз таки нормальное спокойное отношение к здоровью. Потихоньку работать, постепенно улучшая своё здоровьё. А вот эти мега мотиваторы....попахивает тревогой. Во всём нужен баланс
Да все уже знают что надо есть сколько и как! Знание и действия это разные вещи! Поэтому такие тренинги будут вечно востребованы! Проблема намного глубже! И даже полное её осознание не обязательно избавляет вас от вредных привычек и направляет на правильный путь!
Много говорится в современном обществе о том как похудеть, но мало о том как поправиться. А ведь есть на свете люди, которые страдают от дефицита массы тела) Я отношусь именно к второй категории. Мне 29 лет. И лет так 20 я пытаюсь поправиться. Все мои старания часто либо не приводят ни к чему, либо дают краткосрочный результат. Недели и месяцы набираю вес, а потом за 3 дня возвращаюсь к прежнему весу. Уже 10 лет мой вес не растёт и не падает, он стабилен. Но он крайне низкий для мужчины, на мой взгляд. С этим весом я ментально чувствую себя некомфортно. Вопрос к автору @GetFit_Nikolay_Panasyuk. Реально ли при помощи нутрициологии уменьшить дефицит массы тела, набрать ту массу тела, которая будет комфортна для меня?
Хватит беспорядочно жрать, сбалансируйте пищу. Начните ходить по 8-12 км в день Начните выполнять гимнастику суставную 2 раза в день и дыхательную Всё, проблема решена
@@ГалинаКалинина-п6г приглашать специалиста, лфк или массажиста, чтобы помогал восстанавливать нейронные связи, с помощью поссивных, а затем пассивно-активных упражнений
Я не ожидала что столько хейтеров будет в комментариях. Ребят, прежде чем критиковать, вы бы на себя обратили внимание. Все верно сказал Николай, знание без действия это уже незнание. Как похудеть? Как достичь результата? Брать и делать! У гостьи депрессия на лицо. Потому ничего и не хочется. Как вылечить депрессию? Свежий воздух, каждодневные прогулки минимум 45 минут. Природа. Убрать депрессанты: алкоголь, новости, негативное окружение. И самое главное разобраться в себе, в своих желаниях, понять, чего я хочу, какую пользу я могу дать обществу. Цель в виде материальной стабильности - не даст вам удовлетворения. Только ваша полезность и нужность окружающим послужит стимулом действовать.
У докторов окружение априори негативное), работа с пациентами это не про позитив.
Аааа так вот как депрессия лечится...а я то думал, а оно то оказалось...
@@buzpwnzqo8341+++
Вы молодец, совершенно верно все описали. 👌👍
Хейтеры - это неудачники и завистники, не надо на из высказывание реагировать пусть сидят в своем болоте! 😁 Николай вы молодец, двигайтесь дальше👍🙏
Даже сильным и умным женщинам нужна поддержка,, внутреннего ребёнка,,. И как правило, выход - влюбиться или разозлиться😊это два самых сильных стимула. Иногда страх смерти. Классный формат видео. Ещё бы психологов подключить
Николай Панасюк!
Ещё раз и много раз спасибо!
Вы, новая волна на медицинской платформе!
Я бы хотела , на всё услышание сказать:
"Раскройте двери по шире и дайте пройти ценнейшому человеку по Планете Земля!"
Дерзайте!
Всё у Вас получится!
Берегите себя!!!
Обожаю ваш новый формат, похоже на Метаморфозы с Петром Осиповым, только в сфере здоровья)) пожалуйста продолжайте
Пока смотрим на реакцию и обратную связь людей.
Формат👍
Когда худел, то в вконтакте на всех написал. Худею. План - 1 кг в неделю. В конце каждой недели выкладываю фото весов. Если в 1 кг не укладываюсь, то первому человеку, оставившим комментарий под фото, перевожу 1000 рублей.
Очень организует и мотивирует :))
Радует ваша доброта и любовь к себе наконец-то ❤❤❤
Полностью согласна с Николаем! Елена ничего Незнает…(уж точно не в нутрициологии) просто отучиться получить корку и рубить бабла 😅
Регина,Вам русский язык подучить не мешало бы!
Николай просто выбрал язык фактов.Чтобы донести до человека,который «все знает» главную мысль,нужна неординарная подача,задавать вопросы,чтобы гость себе на них ответил.Это очень умело делает Николай.Иначе смысл идти за советом?Послушать и так очевидные вещи,покивать головой и забыть через 5 минут?Также Николай заметил и озвучил,что гостья «так то все знает,но вот не судьба,не получается»,это очередные отмазки.Как с языка снял!Мне кажется Николай в голову такой высокомерной женщины что-то вложил.Да и открывать школу,чтобы срубить бабла,а не помогать людям это как-то алчно.Не переношу таких людей.Спасибо Вам за старания,было интересно слушать🤗
Пожалуйста 🙌
Внутреннее жжение к действию возникает от просмотра роликов Николая🎉
Вот уже месяц я стараюсь вести правильный образ жизни, устал от пуза, и прочих проблем, за месяц скинул 5 кг, без физической нагрузки я бы наверное столько не скинул. Но самое главное перепрограммировать себя, вы сами придете к этому, всем удачи, терпения и будьте здоровы
Молодец ❤❤❤
Очень смелая и сильная и умная женщина!
Это было жестко! Но и понятно почему… надо было заставить ее захотеть что-то делать.
Очень полезное видео!
Спасибо Николаю и всей команде!❤
Пожалуйста 🙌
Большое спасибо! Выпуски просто супер❤ Многое просто переворачивается в голове.
Пожалуйста 🙌
Согласна ❤❤❤
Супер разбор! Благодарю!❤
Пожалуйста 🙌
Все, Ок, Но делайте поправку на Менопаузу, это важно, гармоны у женьщин этого возраста работают по другому!!!!
И очень опасно резкое снижение веса в этом возрасте!!!!
Успехов Вам, ❤
"Хочу много зарабатывать на нутрициологии, но сама быть здоровой не хочу" -- девиз героини.
Кто проповедь захочет читать людям, тот жрать не должен слаще чем они
Спасибо большое! Крутой формат👍
Пожалуйста 🙌
Спасибо героине, что пришла и поделилась с нами своими переживаниями ❤ верю, что все наладится и получится добиться своей цели
Николай, спасибо за Вашу работу и огромный вклад в здоровье нации😊
Всегда с удовольствием смотрю/слушаю)
Как можно к Вам попасть на подобный разбор? Хочу стать "звездой" следующего выпуска 😂😂
Как же здорово про мотивацию сказал Николай в этом видео
Формат огнище!!!
Лишнего веса не бывает. Бывает лишний ЖИР. А план нужен в любом деле💥
Николай, хотелось бы видео точно такое только о наборе массы , с чего начинать парню который пришел , только в зал ?
Спасибо Николай! Смотрю видео после ваших курсов и стал очень хорошо понимать Вас, все-же если смотреть абы как, то понимания нету (нужно наверное пересмотреть все видео и вебинары, сидя и записывая в тетрадку и научиться все применять, тогда да, но убью очень много лет на это), всем рекомендую пройти курсы у Николая, и быть образованным в области нутрициологии!
Спасибо, большое спасибо, преогромное спасибо за видео!
Пожалуйста 🙌
Никакой стресс не активирует парасимпатику). А героиню на конс. к психологу бы с рпп вначале разобраться. Она сорвется, если только на рекомендациях и силе воли.
Можно раскрыть тему женского здоровья и питание, как это взаимосвязано и т.д
🧧Узнай, как получить стройное и здоровое тело за 5 шагов, на бесплатном авторском марафоне 👉getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4?O_4zoJnoP0
О, я как героиня блин. Все "знаешь" и ничерта не делаешь
Это очень круто и полезно. Но вот у меня есть затык. Мой стресс это 2 маленьких ребенка. С ними невозможно не общаться🤣🤣🤣 они будят меня 2 раза за ночь и просыпаются в 6 утра. Я их очень люблю, и не хочу прекращать с ними общаться. Но мой сон и заедание это не спасает🤦♀️
Для начала заедайте полезными продуктами (огурец, помидор, кефир, яблочко и т.п.), и постепенно отказывайтесь от заеданий в пользу другой разгрузки. Допустим физ.упражнения, домашние дела и т.п.
Здорово.
Николай, а что делать, когда нет сил на тренировку? То есть хватает на 4 минуты, потом отдышка, снижение мотивации, страх, что ничего не получается а как будто бы только хуже становится? Не хватает сил на минимальную тренировку с собственным телом, не говорю про веса
Не хочешь не делай, спорт должен приносить удовольствие
Найдите ту физ нагрузку, которую вас нравится делать йога , бассейн
твоя проблема в том что ты рассуждаеш так все или ничего А я вообще трениловатся не могу у меня болит шея искривление поясница болит при ходьбе и незажившая травма колена А как я тренируюсь эта лечебная физкультура я знаю что на этом этапе мышцы мне качать не нужно и выносливость Я учюсь как мне на постоянную основу тренироватся при моем положении
Начните просто с ходьбы,но уже это действие приведет к отличным результатам+ питание,конечно же.
Конечно, в идеале, сдать анализы и разобраться в том,что происходит в организме!
Попробуйте танцы. Включайте музыку и двигайтесь, танцуйте интенсивно минут 10, ну или на сколько сил хватит. Только систематически, каждый день. Со временем выносливость будет увеличиваться
Мне кажется, столь взрослой женщине можно ещё сдать анализы на половые гормоны, они тоже могут влиять на набор веса.Скорее всего у неё начинается климакс...
Не влияет никакие «половые гормоны» на липогенез (накопление жировой ткани).
Да задолбала со своим заработком… тут о здоровье нужно в первую очередь подумать!
Мне 59 вес 57 . Думаю ничего лишнего.
Рост какой ещё
Цель, мотивация - это что-то далеко. Это отложенные положительные эмоции. А заесть стресс - это здесь и сейчас, быстрый и легкий дофамин. Вот и все. А в период эмоциональной просадки именно в сегодняшнем дне нужно за что-то держаться и «глоток» дофамина необходим
Николай, все вроде бы правильно говорите, только не берете в аспект психическое здоровье человека. Апатия, депрессивные состояния, другие болезни психики никто никуда не девал. Они есть и часто мы не можем себе сами этого диагностировать. Можем уже на самом тяжелом этапе, когда это становится очевидно. От этого идет нежелание и/или бездействие. Зачем тыкать почему-почему. Потому что психическое здоровье - это тоже здоровье. И даже вы же сами говорите, что пониженные витамины (включая Д), без него жить сложно. А люди вот так живут. Вам очень нравится учить других - это видно. Будьте добры, делайте это с любовью и пониманием
Николай, Вы не обучались у Максима Темченко? Уж очень у вас похожи голос, мимика, жесты, подача материала 😂
Первым делом желательно разобраться с наличием силы воли. Худеет реально 1 человек из 10 000.
Было бы желание
@@user-ug3xv1no5n желающих навалом
@@freemax10 если есть желание то сложности не каких, убирается вредный продукт и заменяется на полезный
@@user-ug3xv1no5n удачи вам
@@freemax10 спасибо большое
Николай, Вы ведёте он-лайн консультации? Хотел родителям помочь, так как местные врачи вообще не помогают, залечили таблетками.
Добрый день. Нет, не веду. Это бесполезные манипуляции. Есть полноценные аккредитованные министерством образования обучающие программы. Там есть нутрициологи, которые ведут человека по программе. Если важно - приходите туда.
16:52 как выходить из стресса
Уважаемый автор канала, как к вам щаписаться и сколько стоит , на такоц вот разбор?)
Не приятная женщина, ей нужна только школа,чтобы косить бабло, но ни кто же не пойдёт к ней если она сама как шар!
Где она как шар? Обычная женщина, вполне среднестатистическая
Дайте мне надежду - скажите, что почечная недостаточность лечится 😊
А, зачем Вам, такая надежда? Есть не излечимые болезни, это одна из них. Остается только, это принять, постараться не усугублять внешними факторами, и жить с этим.
ахах кажется Лене самой ничего не помогло и не поможет, если ты всезнайка то нах ты пришла к Николаю...
Какая ей онлайн школа? по похудению? ппц...
Есть такие молокососы очень смелые. Надо иначе и потом поймешь как они правы были. Потому что все сложно очень. Тут другое важно. Пойми оченььглубоко меня.
Почему точка а…
Знаешь…
Не все так просто
Есть принцип… иначе я не увижу ценности….
Искренность
Надеюсь ты только о еде.
И я согласна с тобпй.
Они идиоты.
Идиомы и ребенка моего травят бабушки и дедушки
Ой, пипец какой-то, у женщины как раз таки нормальное спокойное отношение к здоровью. Потихоньку работать, постепенно улучшая своё здоровьё. А вот эти мега мотиваторы....попахивает тревогой. Во всём нужен баланс
Похоже на секту
Секта правильного питания. Всем бы туда попасть)
Это же прекрасно🙌
Что бы что…. Давишь .
Николай, с толстыми веганками работаете?
С людьми работаю)
не приятная женщина:( худеть, потому что нужна школа, чтобы улучшить мат состояние? это же не связанно...
Бред какой-то. Врач спрашивает как повысить ферритин?
Господи, какое давление на гостя, в начале съёмки. Бедная женщина, что за пассивная агрессия? Когда смотришь Ксюшу Черную абсолютно другая атмосфера.
Да все уже знают что надо есть сколько и как! Знание и действия это разные вещи! Поэтому такие тренинги будут вечно востребованы! Проблема намного глубже! И даже полное её осознание не обязательно избавляет вас от вредных привычек и направляет на правильный путь!
Много говорится в современном обществе о том как похудеть, но мало о том как поправиться. А ведь есть на свете люди, которые страдают от дефицита массы тела)
Я отношусь именно к второй категории. Мне 29 лет. И лет так 20 я пытаюсь поправиться. Все мои старания часто либо не приводят ни к чему, либо дают краткосрочный результат. Недели и месяцы набираю вес, а потом за 3 дня возвращаюсь к прежнему весу. Уже 10 лет мой вес не растёт и не падает, он стабилен. Но он крайне низкий для мужчины, на мой взгляд. С этим весом я ментально чувствую себя некомфортно.
Вопрос к автору @GetFit_Nikolay_Panasyuk. Реально ли при помощи нутрициологии уменьшить дефицит массы тела, набрать ту массу тела, которая будет комфортна для меня?
Хватит беспорядочно жрать, сбалансируйте пищу.
Начните ходить по 8-12 км в день
Начните выполнять гимнастику суставную 2 раза в день и дыхательную
Всё, проблема решена
А как быть,если ты ходить не можешь?
@@ГалинаКалинина-п6г приглашать специалиста, лфк или массажиста, чтобы помогал восстанавливать нейронные связи, с помощью поссивных, а затем пассивно-активных упражнений
@@ГалинаКалинина-п6гкушайте один раз в день,не помогает,то через день