Как ПРАВИЛЬНО избавляться от ЛИШНЕГО веса? / Учимся ПОБЕЖДАТЬ гипертонию

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 48

  • @GetFit_Nikolay_Panasyuk
    @GetFit_Nikolay_Panasyuk  ปีที่แล้ว

    🧧Узнай, как получить стройное и здоровое тело за 5 шагов, на бесплатном авторском марафоне 👉getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4?Wtz1KnmYUAU
    👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy

    • @IGUXdesign
      @IGUXdesign ปีที่แล้ว

      А что нужно сделать чтобы получить такой же разбор?

  • @FillMari
    @FillMari 8 หลายเดือนก่อน +2

    Великолепный разбор! Спасибо огромное! Что же так мало просмотров...Николая Панасюка в массы. Браво!🥰

  • @ВикторияПолетаева-ч2ч
    @ВикторияПолетаева-ч2ч ปีที่แล้ว +26

    Было бы классно, если сделать видео с питанием на день. Завтрак, обед, ужин. Что с чем есть и в какой приём пищи)

    • @ОльгаГорбачева-ж7е
      @ОльгаГорбачева-ж7е ปีที่แล้ว +1

      Мужчина как то в комментариях задал подобный вопрос. В ответ такой негатив пошёл от автора. Кратко : в инете много рецептов. Хотите подробно - платите деньги

    • @onenan-mrsnurch
      @onenan-mrsnurch 11 หลายเดือนก่อน

      На примере, в ухо влетело из другого уха вылетело.

  • @МихаилБорщкос
    @МихаилБорщкос ปีที่แล้ว +12

    Классный формат! Спасибо за труд!

  • @Юлия_Белякова
    @Юлия_Белякова 8 หลายเดือนก่อน +1

    Да, для мужчин важный вопрос про давление.

  • @luxlevel
    @luxlevel ปีที่แล้ว +5

    Николай, добрый день. А что по поводу соли? Не увидел у вас на канале о соли ничего или может смотрел не внимательно. Хотелось бы увидеть ваш разбор по поводу соли.

    • @солнышко-х5у
      @солнышко-х5у 6 หลายเดือนก่อน

      Соль нужна ее нужно есть, но в меру

  • @Илья-я5ы2м
    @Илья-я5ы2м ปีที่แล้ว

    Николай, здравствуйте.
    Объясните, пожалуйста, как правильно пить все витамины и БАДы ,которые вы советовали в этом видео.
    В каких комбинациях, в какое время суток , до еды или после , на завтрак или на ужин?
    Заранее спасибо!

  • @РомаРомаРоман-й4ю
    @РомаРомаРоман-й4ю ปีที่แล้ว +2

    Боже Виталий машина при росте/ весе ещё и бегать как лось!? 😮 Коля, выпуск крутой спасибо 🙏

  • @VLADISLAVMW
    @VLADISLAVMW ปีที่แล้ว +1

    Тоже есть гипертония, но рыбу не могу есть, даже запах воротит и вызывает позывы тошноты. Ем в основном курицу

  • @pshenichny1
    @pshenichny1 ปีที่แล้ว +1

    Можно дополнительно Бубновского,Ольгу Шишову и Марву Оганян посмотреть и почитать.

  • @MariaZhivets
    @MariaZhivets ปีที่แล้ว

    Добрый день! Благодарю за пользу и понятную подачу. Какая максимальная дозировка витамина д в день? Большой дефицит, боюсь перегнуть. Причины у дефицитов есть, они устранены, хочется быстрее восстановиться просто, рискую увлечься ударными дозами

  • @ЮлияВоробьева-я8у
    @ЮлияВоробьева-я8у 9 หลายเดือนก่อน +1

    Какие 3 гормона ,мншают похудеть? У меня инсулин 12 , ТТГ 5 ,они и мешают ,а какой третий гормон ? Мне 50 лет,90кг,фитнес диета не помогают . Климакс

    • @GetFit_Nikolay_Panasyuk
      @GetFit_Nikolay_Panasyuk  9 หลายเดือนก่อน

      Никакие гормоны не мешают похудеть.

    • @АннаКамаева-ч5е
      @АннаКамаева-ч5е 2 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте, найдите гинеколога-эндокиринолога интегративного. Налаживайте ситуацию ГДЕ и закрывайте дефициты по щитовидке. В вашем возрасте те ТТГ держим до 1,5

  • @gregplitt6353
    @gregplitt6353 ปีที่แล้ว +1

    Сними пожалуйста видео ,как очистить организм от паразитов
    Либо как очистить организм от шлаков и улучшить метаболизм

  • @ЛюдмилаМорозова-ф4й
    @ЛюдмилаМорозова-ф4й 7 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте)А вот вы пишите 1000 мкг витамина В12, а у меня доза на упаковке написана 9мкг, здесь у кого ошибка?

  • @КаролинаВ-о2с
    @КаролинаВ-о2с ปีที่แล้ว

    Думаю вес не так важен как бифициты. Я была веганом 4 года. Начало скакать давление пострянно. После анализов восстановиоа В12 уколы и капельницы железа. Вся герертония прошла мнгновенно. Хотя я поправилась на 10 кг, так как начала асть мясо, но гепертония ушла и состояние намного улучшилось с инегрией. Магни в6 тоже подримала с 60 до 90

  • @ЛюдмилаПуценич
    @ЛюдмилаПуценич ปีที่แล้ว +1

    Я за сделать видео завтрак обед ужин подробно

  • @Igor-yd4hj
    @Igor-yd4hj ปีที่แล้ว +2

    Я че то не понимаю,если он учится на курсе ПРО. Кто ему тогда эти дозировки назначал,что он ему сейчас все корректирует?!?

  • @SvetlanaSokolova_
    @SvetlanaSokolova_ ปีที่แล้ว +5

    Я жду видео как быстро победить гипотериоз а то зима скоро а мне холодно 🥶

    • @newwise4939
      @newwise4939 ปีที่แล้ว

      л тироксин купи в аптеке если есть)) ну не факт что у тебя гипотериоз) ты же не сдавала ст3 ст4 и ттг?

  • @ИринаИрина-к7к1ы
    @ИринаИрина-к7к1ы ปีที่แล้ว +4

    Не надо про Блокадный Ленинград,там и 100 кал не было!

  • @efiopa1
    @efiopa1 10 หลายเดือนก่อน

    После того как «девушки, от этого (питания) у вас проблемы с целлюлитом»- выключила и не включила. Спорт, гормоны, возраст. Все. Хоть ужрись петрушкой.

  • @irynamelton9444
    @irynamelton9444 ปีที่แล้ว

    Если пьете много воды, ещьте больше соли . Почему об этом молчат ?

  • @АлександрПанда-ъ4л
    @АлександрПанда-ъ4л ปีที่แล้ว

    Какие анализы сдавать?

  • @МарияМорозова-ц2ъ
    @МарияМорозова-ц2ъ ปีที่แล้ว

    Вы такой классный , смотрю на вас и думаю не о еде точно 😅

    • @FillMari
      @FillMari 8 หลายเดือนก่อน

      😁

    • @солнышко-х5у
      @солнышко-х5у 6 หลายเดือนก่อน

      А о чем? У него жена есть если что)

  • @di9999
    @di9999 ปีที่แล้ว +1

    Подскажите можно ли заменить печенье на хлебцы?

  • @ЮлияЧернова-з1п
    @ЮлияЧернова-з1п ปีที่แล้ว +1

    Завел бутылку! 😄
    Я тоже завела бутылку 😊👍🏻

  • @ЛюдмилаШихова-м1и
    @ЛюдмилаШихова-м1и ปีที่แล้ว

    Спасибо.

  • @ГалинаЛамехова-ч1м
    @ГалинаЛамехова-ч1м 10 หลายเดือนก่อน

    У меня весы

  • @АннаКонова-ь2и
    @АннаКонова-ь2и ปีที่แล้ว +1

    меня догнали печеньки, вафельки...

  • @Levon_lav
    @Levon_lav ปีที่แล้ว

    17:20

  • @ОляЧ-к3э
    @ОляЧ-к3э ปีที่แล้ว +1

    Копченной соленой рыбки и побольше 😂

  • @lightweightbaby8881
    @lightweightbaby8881 ปีที่แล้ว

    Л карнитин вообще бесполезная шняга, он работает только в инъекционной форме

  • @ELYCHER7
    @ELYCHER7 ปีที่แล้ว +1

    Выписывать витамины в таких дозировках может только врач, это не профилактика.

    • @AnnAnnieee
      @AnnAnnieee ปีที่แล้ว

      Врачи вообще ничего не выписывают. У них, по ощущениям, нет интереса тебя лечить

  • @ГалинаКравченко-б3л
    @ГалинаКравченко-б3л ปีที่แล้ว

    Зачем чертыхаться то, к чему?

  • @Владимир-т3ы2б
    @Владимир-т3ы2б ปีที่แล้ว +1

    В одиночку не победить если засоряют экологию 8миллиардов людей