மலச்சிக்கலுக்கு எளிய முறையில் நிரந்தர தீர்வு | Very Effective ways to get rid of Constipation

[@aravindanm2548]

ஆரோக்கியத்திற்கு டாக்டர் கூட சொல்லாத வழிகாட்டிய தேச மங்கையர்கரசி அம்மாவிற்கு கோடி நன்றிகள் வாழ்க வளமுடன் நலமுடன்

[@darkknight4248]

😊😊😊pp😊l

[@ramachandrankrishnamoorthy9772]

Madam, I am undergoing this problem. I am 80 years. Thanks for the great information. Let me try to follow your advice. Ramachandran.

[@keerthisasi2852]

Ili

[@kiruthikae8927]

❤​@@darkknight4248

[@zakirmzakir6565]

தேவையான மிகப்பிரயோசமான பதிவு,
அழகான தமிழில் சிறப்பாக
ஒவ்வொரு விடயத்தையும்
நிதானமாக சொல்லி இருக்கிறீர்கள் Mom.
வாழ்த்துக்கள்.

[@Karpagavalli123]

நீங்கள் பேசும் விதம் மிக மிக அருமை. உங்கள் பேச்சை கேட்டாலே நோய் குணமாகும். நன்றி அம்மா.

[@durailakshmanaraj3821]

அம்மா தேசமங்கையற்கரசி அவர்களே பயனுள்ள பதிவை கொடுத்துள்ளீர்கள் ஆன்மீகச் சொற்பொழிவைக் கேட்டிருக்கிறேன் இது போன்ற பதிவை இன்று தான் கேட்டேன் பொது வாழ்வில் இருப்பவர்கள் மக்களுக்கு பயனுள்ள கருத்துக்களை சொல்லுவது சாலப் பொருத்தம் நன்றி வாழ்க வளர்க

[@mithneshb5830]

2

[@santhanamary7217]

😊

[@sarojajegadeesan4164]

Pp0l

[@veeraragavan3132]

Appp⁰00⁰⁰0⁰⁰⁰

[@anbukumar6246]

😊😊😊

[@rajendranv9744]

சகோதரி மலச்சிக்கள் பற்றி தாங்கள் கூறியது மிகவும் உபயோகமாக இருக்கிறது அதிலும் தாங்கள் பேசிய விதம் அமைதியாக நிறுத்தி புரியும்படி கூறியது மிகவும் அருமை மிக்க நன்றி வணக்கம் 🙏🙏

[@malathyvedha25]

அம்மா இவ்வளவு அழகாக அப்பா யாராலும் சொல்ல முடியாது நூற்றுக்கு நூறு மார்க் மிக மிக மிக சரி சரி சரி என் வயது 70 என் அனுபவத்தில் என் அனுபவத்தில் கூறுகிறேன் நீங்கள் சொல்வதெல்லாம் உண்மை

[@geethatamizharasan6634]

தெளிவான விளக்கம் உங்களிடமிருந்து கிடைத்ததில் ரொம்ப சந்தோஷம்.வாழ்க வளமுடன்.நன்றி

[@sstech8488]

அருமையான பதிவு சகோதரி. ஆண்டவன் உங்களுக்கு ஆன்மீக அறிவோடு மருத்துவ அறிவும் எந்த விஷயமாக இருந்தாலும். நீங்கள் சொல்லும் விதம் தெளிவு நல்ல புரிதல் எளிமை இருக்கிறது. வேறு யாரும் இப்படி வெளிப்படையாக சொல்லவில்லை.மருத்துவ அறிவு சார்ந்தவர்களும் வியாபார நோக்கில் சொல்கிறார்கள் அல்லது சிலர் அறை குறையாக உலருகிரார்கள். நீங்கள் பல்லாண்டு வாழ்க வளமுடன்.இந்த பதிவு எனக்கு மிக உதவியாக இருக்கும்.நன்றி நன்றி நன்றி வாழ்க.ஓம் நமசிவாய

[@rajanv5148]

அழகு தமிழில் மிக அழகாக மலச்சிக்கல் தீர்வுக்குரிய ஆலோசனைகள் அருமை.எங்கள் குரு வாரியார் சுவாமிகளின் மாணவி தேச மங்கையர்க்கரசி அவர்களுக்கு பாராட்டுக்கள்.

[@chandrashekharnaidu7021]

ஒரு சித்த மருத்துவர் அ ஒரு ஆங்கில மருத்துவரால் கூட தர முடியாத அருமையான விளக்கம்.
அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக அமையட்டும்
நன்றி.

[@rajkumarbalasubramanian9794]

ஆன்மீக தகவல் 💯 என்றால்... மிகவும் பயனுள்ள இந்த உடல்நலம் பற்றிய மிகமிக அவசியம்தான தகவல் 200% அம்மா.. 🌻🙏🏾

[@rangasamy62]

ஆண்ம ஆன்மிகம்

[@DivyaDivya-su3yl]

@@rangasamy62 llllllllllllllaaaàÀàaaaààlpppllplllllllllpllplpplllllpplllllllllpppllppplll

[@sgiridharan2326]

மிகவும் அருமையான மக்களின் உணர்வுகளை புரிந்து கொண்டு வழங்கிய விளக்கம். வாழ்க வளர்க்க

[@Kasthuri-mj2tv]

எனக்கு இப்போது உள்ள பிரச்சினைக்கு நிரந்தர தீர்வு கிடைத்தது விட்டது ரொம்ப நன்றி மா

[@karthikatamil6841]

Plz reply me how to cure this problem

[@niasentalks8168]

பயனுள்ள தகவலுக்கு மிக்க நன்றி அம்மா 🙇‍♂️தற்போதைய காலகட்டங்களில் பலரும் வேலைப்பளு காரணமாக அதிக நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்யும் வேலை செய்வதாலும் மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுகின்றனர். உங்களுக்கு இப்பதிவு பலருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

[@prabhukumararuliah507]

Could

[@parthasarathikasirajan3697]

உங்களின் தமிழும்,மருத்துவ விளக்கமும் மிக சிறப்பு. கொஞ்சம் கூட ஆங்கிலம் கலக்காமல் இவ்வளவு சிறப்பாக விளக்கம் மிக சிறப்பு.

[@mariyappan1004]

Hi

[@govindarajadevaraj8211]

🙏🙏🙏

[@mosesazariah3760]

@@mariyappan1004
☁☁🎈🎈☁☁☁☁
😊😊👀😊🌛☁☁☁
😊😊😊😊☁☁☁☁
☁☁😊😊☁☁☁☁
☁☁😊😊☁☁☁☁
☁☁😊😊☁☁☁☁
☁☁😊😊☁☁☁☁
☁☁😊😊☁☁☁🎈
☁☁😊😊😊😊😊😊
☁☁😊😊😊😊😊😊
☁☁😊☁😊☁😊😊
🌾🌾😊🌾😊🌾😊😊
☁🏃☁☁☁🎁☁
☁☁🍄🍄🍄☁☁
☁🍄🍄🍄🍄🍄☁
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
☁☁🍦🍦🍦☁☁
☁☁🍦🍦🍦☁☁
🐢☁🍦🍦🍦☁🚩
☁🏃☁☁☁🎁☁
☁☁🍄🍄🍄☁☁
☁🍄🍄🍄🍄🍄☁
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
☁☁🍦🍦🍦☁☁
☁☁🍦🍦🍦☁☁
🐢☁🍦🍦🍦☁🚩
Ljil

[@mahalakshmiy666pitchaimuth8]

@@govindarajadevaraj8211 11

[@narannar7140]

Bi bu by hu. Ml

[@AKA-jk3mv]

இது போன்ற நிறைய பதிவுகளைப்பார்த்து பயணடைந்தோம் நன்றி அம்மா.

[@akrahman2256]

அருமை 🙂🙏பல்கலைப்பாவை மங்கயர்கரசி,பக்தி உபன்யாசம் ,இயற்கை ஆரோக்யம் ……..,,,,,,வாழ்த்துக்கள் 😊

[@girisankarsubbukutti2429]

எளிமையாக தூய தமிழில் அம்மா விளக்கம் அருமை. அழகு.

[@nandhuedits8448]

மிகவும் அருமையான உபயோகமான பதிவு அம்மா நன்றி 🙏🏼
கிராமத்து சாமிகள் பதிவை தொடர்ந்து வழங்க வேண்டும் அம்மா எதிர் பார்த்து காத்திருக்கிறோம்

[@anandanmurugesan4178]

பயனுள்ள தகவல்.
எளிமையான மருத்துவம்.
இன்னும் சில பிரச்சினைகளுக்கு பதிவிடுங்கள்

[@ஹநுமத்தாஸன்ஜோதிஷம்]

தங்கள் தாத்தா பெருமதிப்பிற்குரிய. திரு.வாரியார் ஸ்வாமிகளைப் போல அருமையாக இயல்பாக உரையாற்றுகின்றீர்கள்! இறையருளால் நல்வாழ்த்துக்கள்!

[@ANMulticreations]

மிக அருமையான பதிவு. அனைவரும் அறிந்து கொள்ள வேண்டிய நல்ல விஷயம். நன்றி அம்மா

[@arumugamn689]

ஆன்மீக அறிவு இருந்தும் மருத்துவ அறிவும் இருக்கிறது நன்றி அம்மா

[@DineshkumarDinesh-eh8ib]

😊😊😊

[@SwaniSwani-zf2eb]

❤🎉 no🎉​@@DineshkumarDinesh-eh8ib

[@jeniferjoelrichard2590]

😮
.😅

[@ManoharanK-k4i]

PR​@@jeniferjoelrichard2590

[@Punniyakotti-ng3nk]

​@@DineshkumarDinesh-eh8ib🎉

[@estherthomas4481]

பாமரரும் புரிந்து கொள்ளும் வகையில் இந்த பதிவு இருந்தது 👍 நன்றி

[@radhanatarajan1125]

மருத்துவம் படித்து விட்டு இருப்பவர்கள் இவ்வளவு புரியும்படி விரிவாக சொல்லி கொடுக்க மாட்டார்கள் உங்கள் பதிவுகள் எல்லாம் மக்களுக்கு உபயோகம் 👍

[@deepag1074]

Well said

[@valimathurammangalore9393]

0

[@shanmukampk6942]

@@deepag1074 aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[@venkataramananr7238]

Malachikkal patri migavum elimaiyana முறையில் விலக்கிய Madam அவர்களுக்கு Edayam kanintha Nalvalthukkal

[@mohandevaraj7708]

​@@venkataramananr7238kjy5 key byp8

[@venkatramambujavalli7164]

மிகவும் அருமை நன்றி அம்மா
அனைவரும் பயனடைய கூடிய
தகவல்

[@ganapathiraman1690]

மிக அழகான தமிழில் புறியும்படி விளக்கியதிற்கு நன்றிகள் பல

[@jayasudhashankar7469]

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள்! பதிவிட்டமைக்கு மிக்க நன்றி சகோதாி!

[@palanisamys6479]

P

[@vas6485]

அருமையான விளக்கம், மிகத் தெளிவாக இருக்கிறது.நன்றி சகோதரி.

[@jahabarbaravin6697]

உங்கள் கருத்து மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது இது தான் எதார்த்தம் மிகவும் நன்றி

[@s.p.l.thirupathi4730]

அம்மா அவர்களுக்கு வணக்கம் நீண்ட நாள்க்கள் கழித்து உங்கள் யூடிப் சேனலில் பார்ப்பது மிக்க மகிழ்ச்சி அம்மா உங்களை பார்க்கும் போது தீமையிலும் நன்மை நடப்பது போல் உள்ளது அம்மா பல நன்மைகள் அம்மா நன்றி

[@saranaabraham5858]

அருமையின பதிவு மேடம், நிதந்த சனமான உண்மை நன்றி🙏

[@ezhumalaik9121]

மிக முக்கியமான பதிவு நன்றி அம்மா

[@Tamilarasi996]

மிகத் தெளிவான பயனுள்ள பதிவு

[@tamilsrini8231]

நன்றி மேடம் அருமையான பதிவு நீங்கள் சொல்வது அனைத்தும் மிகவும் பயன் உள்ளதாக இருக்கிறது

[@josephsornaraj4191]

நல்ல பயனுள்ள செய்திகளைக் கூறினீர்கள்.உங்களுக்கு மிக்க நன்றி.

[@dhanalakshmic7781]

பயனுள்ள தகவல்🙏🙏🙏🙏🙏 நன்றி மா🌹🌷💐🌺🌹🌷🙏🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌வாழ்க வளமுடன்🙏 பல்லாண்டு வாழ்க வளமுடன்🙏 அம்மா🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@k.veeraiahs.kathan6236]

மருத்துவர் கூட இவ்வளவு பொருமை யாக தெளிவாக கூறியது இல்லை நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@tootyfooty9497]

Appo MBBS Doctors yellam kena koothigala 🤪...

[@gopalakrishnansubramanian1501]

@@tootyfooty9497 j. Huh. Bheju k

[@subramanianv.2180]

சிறந்த முறையில் சொல்லி உள்ளீர்கள்

[@pfprince1524]

@@tootyfooty9497 அதைதான் நீயே சொல்லிட்டியே. "உண்மையான நல்ல விசயங்களை( செய்திகளை) யார் சொன்னா என்ன? So படித்தால் பேரததது பண்பா பேசுனும்.....

[@tootyfooty9497]

@@pfprince1524 pimpiliki pia pi 🤪

[@vishnuvoiceover4819]

நல்ல பயனுள்ள தகவல் சமீபத்தில் பிஷ்ஷர் சர்ஜரி எனக்கு நடந்தது இருந்தும் மலசிக்கல் பிரச்சினையாகவே இருந்தது கொலனோஸ்கோபி பண்ணதுல நார்மல் ரிப்போர்ட் வந்திருக்கு இந்த நேரத்தில் இந்த பதிவு எனக்கு பயனாக அமைந்தது நன்றி அக்கா

[@user-zc4uk7fm3y]

Fissure kuuuu surgery yaaaaa

[@user-zc4uk7fm3y]

Enaku antha problem dhan bro enna bro pannalam😭

[@abdaheera143]

வணக்கம் வாழ்த்துக்கள் மகள்
மிக அருமையாக சொன்னீர்கள் இனிய தமிழ் புத்தாண்டு

[@thillainatarajans566]

மிக மிக அருமையான அவசியமான நல்ல ஒருபதிவுதான் தந்துள்ளீர்கள் நன்றி வணக்கம் அம்மா

[@vasanthagajendran8447]

மிக்க நன்றி அம்மா உங்கள் விளக்கம் சரியான நேரத்தில் கிடைக்க பெற்றேன் நான் சொன்னவாறு follow நன்றி நலமடைகிறேன் நன்றி அம்மா வாழ்க வளமுடன்

[@எல்லாப்புகழும்ஒருவன்ஒருவனுக்கே]

சகோதரி சொன்னது , பயனுள்ள தகவல் மிக சிறப்பு இருப்பினும் அய்யாஹீலர் பாஸ்கர் சொன்ன ஒரு அற்புதமான வித்தை , இரண்டு மூன்று லெட்டரில் கரிக்க கல்உப்பு போட்டு காலையில் குடித்த பிறகு ஒரு 15 நிமிஷம் அங்கும் இங்குமாக நடந்து திரிந்த பிறகு வயிறு ஒரு கலக்கு கலக்கும் டாய்லெட் போன பிறகு மறுபடியும் மீதி இருக்க அந்த தண்ணீரை குடிங்கள் இறுதியாக தண்ணீர் குடித்தது போலவே வெளியாகும் குடித்த தண்ணீரும் வாந்தி வரும் , சுமார் மூன்று தடவை , டாய்லெட் போய் வரணும் உப்பு கரித்த தண்ணி காலையில் குடிப்பது கொஞ்சம் சிரமமாகத்தான் இருக்கும் இருப்பினும் ஆறு மாத கழிவை மிகத் தெளிவாக சுத்தப்படுத்தி தூய்மை தரும் பிறகு காரமில்லாத உணவு எடுத்துக் கொண்டால் மிக மிக சிறப்பு அற்புதமான , குடல் சுத்தத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் உணர முடியும்

[@rajeshsri8166]

தெளிவான விளக்கம் அம்மா. 🙏

[@thangarajnkl8252]

தோன்றிற் புகழோடு தோன்றுக, அஃ தில்லாருக்கு தோன்றலினும் தோன்றாமை நன்று. இதை விட இந்த மனித குலத்திற்கு நன்மை ஏதும் செய்ய முடியாது.கோடானு கோடி நன்றிகள் மாமருத்துவரே,- P. தங்கராஜ், நாமக்கல் 😀😀👏👏👏👌👌👌👍👍👍🌹🌹🌹🙏🙏🙏

[@jeyaraj1726]

Good news.

[@JBDXB]

💯 thanks

[@thangayamuthusamy7737]

=6===66=​@@jeyaraj1726

[@linham114]

தமிழ் நாட்டின் தமிழ் சகோதரியின் ஆங்கிலம் கலவா தமிழ் ஆகா ஆகா அற்புதம் நண்றி🙏🏼🇱🇰👌🏻

[@pfprince1524]

Sister அருமையா அழகாக தெளிவாக மலச்சிக்கலைப் பற்றி சொன்னீர்கள் நன்றி

[@vaadivelu1622]

Well said. I appreciate your brilliantly spoken Tamil. Even non Tamil speaker can easily comprehend tks

[@rajinikhanth1232]

எல்லா பதிவுகளும், தெளிவான பேச்சும் மிக அருமை. மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் மூக்கடைப்பு, நீர் வடிதல் பிரச்சினைகளுக்கு நிரந்தரமான நல்ல தீர்வு கூறுங்கள்.

[@lalithajee]

நீங்கள் மட்டும் தான் சரியான தீர்வு சொன்னீர்கள்.மிக்க நன்றி

[@natarajansb3210]

அருமையான விளக்கம் சகோதரி வாழ்க வளமுடன் நலமுடன்

[@madhialagank9615]

அருமையான மருத்துவம்...
மிக்க நன்றி அம்மா...

[@ranikavi4907]

மலச்சிக்கலை நீக்கும் முறை பற்றி கூறியதற்கு மிகவும் நன்றி அம்மா ‌‌

[@muthulakshmik539]

நன்றி அம்மா

[@papa3866]

மலசிக்கல் பற்றி மிகவும் அருமையாக விளக்கம்தந்தீர்கள்மிக்க நன்றி

[@ponrajraj4791]

அம்மா உங்கள் தமிழ் இனிமை அம்மா. நல்ல திர்வு தந்திங்க

[@kannanpappa4090]

உபயோகமான தகவல் சகோதரி, நன்றி 🙏🏼

[@ArumugamAgri]

மிகவும்.சிறப்பு
அக்ரி,ஆறுமுகம்.ஆனைமல

[@dr.chithrasomasundaram9194]

Unga voice romba theliva gambirama iruku. Tamil mozhiyai neenga ucharikum vitham miga azhagu.

[@umaarumugam9795]

அம்மா நான் இவ்வளவு நாட்களாக இதற்கு தெளிவான பதிலை யாரும் தரவில்லை அம்மா நீங்கள் தந்துவிட்டிர்கள் அம்மா நன்றி🙏🙏🙏

[@LAXMAN75]

சகோதரிக்கு மனமார்ந்த நன்றி. சீறப்பான பதிவு

[@rameshnisha5340]

நன்றி மேடம் நல்ல பதிவு எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளது 🙏🙏🙏

[@rajasekaran7318]

மிகவும் பயனுள்ள பதிவு.கொய்யாப்பழம் நல்ல பலனைத்தரும்

[@gunaseeli7732]

மிகவும் நன்றே கூறினீர்கள் 🥰👏

[@muthukumaran1706]

மிகவும் அருமையான பதிவு. நல்ல அருமையான விளக்கம். மிக்க நன்றிகள் அம்மா.

[@vadivellupechai5959]

மிக தெளிவாக விளக்கம் கூறியுள்ளார். நன்றி. சகோதரி.

[@mariappanmariappan4507]

superb

[@kamaleshwaran7648]

மிக்க நன்றி அம்மா.அருமையான பதிவு.நிச்சியமாக பின்பற்றுவோம் அம்மா.

[@Je-jj3oh]

அருமையான பதிவு சகோதாி - நன்றி🙏🙏🙏

[@akilhema5538]

மிகவும் அருமை யான பதிவு நல்ல புரிதல் எனக்கு பயன் உள்ளதாக இருக்கிறது நன்றி வாழ்த்துக்கள் தமிழன் போசு தஞ்சை

[@suganyasankaran5904]

மலச்சிக்கல் வராமல்
இருப்பதற்கு நல்ல விளக்கம்
மிக்க நன்றி

[@janarthanan4796]

Useful

[@suganyasankaran5904]

ட 😎😎😎ட 😎😎ன 😎😎😎😎ய 😎😎😎😎ட 🔥😎ட 😎டஞ

[@manomanohar7257]

அருமையான பதிவு, மிக மிக உபயோகமான, அனைவரும் கொள்ள எளிதாக புரிந்து கொள்ளும் பதிவு, வாழ்க வளமுடன், நன்றி.

[@umalingam-qq3vt]

1000. நன்றிகள் அம்மா.....!🙏🙏♥️💕

[@VenkateshVenkatesh-gz1gz]

😢

[@PRKN-31]

Nalla பதிவு அக்கா, water intake for one day,
Empty stomach 1ltr,
30mins Before breakfast 500ml,
1hr After breakfast 500ml,
30mins Before lunch 500ml,
1hr after lunch 500ml
30mins before dinner 500ml,
1hr after dinner 500ml.
Total 4 ltrs per day

[@kanikani6649]

அருமையான பதிவு நன்றி மேடம் 🙏🙏🙏

[@vimalavelumani4147]

🙏அம்மா மிகவும் நன்றி
ரொம்ப தெளிவா புரியும்படி சொல்லிடிங்க

[@thirunavukarasup4997]

மேடம் இந்த மாதிரி வசனம் பேசுவது சுலபம் ஆனால் எணக்கு எந்த வைத்தியும் செய்தாலும் ஓரு முரைதான் கேட்குது பிறகு மலசிக்கல் சிக்கி கொல்கிறது

[@JanakiRaju-b2v]

சரியான விளக்கம் அம்மா நன்றி

[@balamurali1907]

அருமையான பதிவு சகோதரி 🙏🙏

[@thiruvenkadamkaruppan1321]

ivvalavu inimayaanakuralil azhagaana maruthuva kurippugaludan sonna madam avargalukku nandri. Enakku payanullathaaga irukkum....

[@thiagarajans4040]

மிகவும் பொருத்தமான தகவல்.

[@radhakrishnanvt2951]

அருமையான ஆரோக்கிய பதிவு
நன்றி

[@vasanthi.s1298]

நல்ல பதிவு நன்றி🙏

[@thirunarayanaswamykuppuswa7834]

மிகவும் உபயோகமான தகவல்கள்!மிக்க
நன்றி!

[@najmarajappa9791]

SUPER ADVICE MADAM SUPER THANKS

[@KarthiKarthi-bh3cd]

Madam நீங்கள் ஒரு டாக்டர் ஆகி இருக்கலாம் thankyou madam

[@TAMILSOLAI29]

5.25am நன்றி அம்மா விரிவான பதிவு🙏🙏🙏

[@man6309]

சகோதரி, அற்புதமான பதிவு
வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன் இறைவன் அருளால்

[@subramanisubramani4791]

அருமையான பதிவு அம்மா
நன்றி நன்றி நன்றி

[@Subbulakshmi-y6b]

❤மலசிக்கலைப் பற்றி அருமையாக சொன்னீர்கள் மிக்க நன்றி சகோதர்❤❤

[@Danalakshmi-x2g]

Amma neenga sonna tips romba nalla tips ma

[@ESAKKIMuthu-oh5tb]

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் அம்மா🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@veeriahkannan6870]

வணக்கம் அம்மா தெளிவான விளக்கம் ரெம்ப நன்றி

[@seethashivani6053]

அம்மா ரொம்ப நன்றி அதே போல் பெண்களுக்கு ஏற்படும் வெள்ளை படுத்தாலுக்கு ஒரு பதிவு குடுங்க அம்மா 🙏🙏🙏🙏

[@KannammalKannammal-x1h]

.

[@ramamathi8182]

இனிமையான குரலில் அருமையான தகவல்

[@vijayabaskarankalavathi9622]

ரொம்ப ரொம்ப ரொம்ப ரொம்ப ரொம்ப நன்றி அம்மா

[@selveswaryarumugam8466]

மிகவும் அருமையான பதிவு

[@kpkumarkpkumar3486]

நன்றி அன்பின் சகோ வாழ்க நீங்கள் வளமுடன் நலமுடன் ஓம்கணபதி வணக்கம் வாழ்க நீங்கள் வளர்க தமிழ்

[@navenatraj]

Sleep
Water
Fiber Rich food
Fruits- papaya, banana etc.
Avaram poo tea
Water with lemon and honey
Excercise walking triphala powder
Avoid - maida spicy food non veg

[@manjularavi6140]

நன்றி மா ரொம்ப பயனுள்ள தகவல் சொல்லி இருக்கீங்க மா ரொம்ப ரொம்ப ரொம்ப நன்றி 👌👌👌👌👌👌

[@karuppiahrajarampandian8278]

மிக அருமை யான பதிவு நன்றி

[@kanniyappana1814]

நம் மனம் என்ன சொல்லுதோ உடல் ஏற்றுக்கொள்ளும் 💯

[@ramakrishnan2369]

Amma avargaley thangal aanmigathil thaan arasi endru parthal siddha maruvathilum pinrengillamma valthugal needulli vaala ungal anbirliniya rasigan.