สลัดสายรุ้งไก่ย่างกับน้ำสลัดโยเกิร์ตสมุนไพร : พลพรรคนักปรุง

พลพรรคนักปรุง 7 ธันวาคม 2017
กดติดตาม หรือ subscribe TH-cam ช่อง PHOLFOODMAFIA bit.ly/2kYY1KR
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Facebook: PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง
IG: PHOLFOODMAFIA
สลัดสายรุ้งไก่ย่างกับน้ำสลัดโยเกิร์ตสมุนไพร
Rainbow Salad and Grilled Chicken with Herb Yogurt Dressing
สลัดสีสวยที่ประกอบไปด้วยผักหลายสีสันถึง 7 ชนิด เสิร์ฟมาพร้อมกับไก่ย่าง และน้ำสลัดที่ปรุงจากกรีกโยเกิร์ตมากคุณค่า
• เครื่องปรุงมอนทรีออลชิกเก้น1 ½ ช้อนชา
• สันในไก่ 4 ชิ้น
• น้ำมันมะกอก ½ ช้อนชา
สลัด
• ซูกินี 1 ผล
• แคร์รอต ½ ผล
• บีทรูท 1 หัว
• กะหล่ำม่วง ½ หัว
• อโวคาโด 1 ผล
• ไควาเระ ¼ ถ้วย
• มะเขือเทศเชอร์รี ¼ ถ้วย
น้ำสลัด
• กรีกโยเกิร์ต 200 กรัม
• เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 1 ช้อนโต๊ะ
• ผักชี 2 ช้อนโต๊ะ
• โหระพาอิตาเลียน ¾ ถ้วย
• กระเทียม 1 กลีบ
• เกลือ ปรุงรส
• พริกไทย ปรุงรส
1. 1. เคล้าสันในไก่กับเครื่องเทศมอนทรีออลชิกเก้น และน้ำมันมะกอก ตั้งกระทะ นำไปย่างให้สุกดี พักไว้
2. ซอยซูกินี แครอท บีทรูท และกะหล่ำปลีบางๆ แช่ในน้ำเย็น แล้วสะเด็ดน้ำพักไว้ ผ่าอโวคาโดเอาเม็ดออก แล้วหั่นให้สวยงาม หั่นครึ่งมะเขือเทศเชอร์รี่
3. ทำน้ำสลัด โดยนำส่วนผสมทุกอย่างไปปั่นให้เข้ากัน
4. จัดเรียงผักทั้งหมดลงในจาน แต่งด้านบนด้วยไควาเระ เสิร์ฟคู่กับไก่ย่าง และน้ำสลัด
เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 7 ธันวาคม 2017
สลัดสายรุ้งไก่ย่างกับน้ำสลัดโยเกิร์ตสมุนไพร
• สลัดสายรุ้งไก่ย่างกับน...
สตราดาเฟรนช์โทสต์
Strata French Toast
• สตราดาเฟรนช์โทสต์ Stra...
คีนัวหน้าเทมปุระ
Tempura Quinoa Bowl
• คีนัวหน้าเทมปุระ Tempu...
บิสคอตติช็อกโกแลตชิพและวอลนัต
Chocolate Chip and Walnut Biscotti
• บิสคอตติช็อกโกแลตชิพแล...

[@juraratchuaihan2465]

ลองทำแล้วค่ะ น้ำสลัดอร่อยจริงๆค่ะ คุณสามีชอบมากค่ะ เหมาะแก่การลดนำ้หนักด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏❤️

[@PHOLFOODMAFIA]

Jurarat Chuaihan 😊

[@pinyadawanichapark6730]

โอย หิวค่า
ขอบคุณค่ะคุณพล😀😀😀

[@pinpin5656]

น่ากินจัง

[@doriimun.3203]

อยากได้เครื่องซอยแครรอทแบบนี้ซื้อที่ไหนคะ ยี่ห้ออะไรคะ

[@PHOLFOODMAFIA]

แผนเครื่องครัวเลยครับผม ตามห้าง ถ้ายี่ห้อนี่จะเป็นของญี่ปุ่นชื่อ Benriner ครับ

[@sourivongkhemphet5252]

👍👍👍🙏💐❤