ENCONTRAR el placer de un HÁBITO diario con EJERCICIO | Especialista en FITNESS

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 2

  • @guadasaiz7723
    @guadasaiz7723 วันที่ผ่านมา +2

    Estoy en menopausia y tengo 55 años. Hace 5 años empecé con el ejercicio de fuerza y es un antes y un después. Empecé con un kilo y ahora estoy con 5 en cada brazo. Me siento muy muy bien. Os animo a empezar!

  • @carmenalvarez3008
    @carmenalvarez3008 4 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias Laura. Muy interesante❤

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
REDUCE tu ESTRÉS al INSTANTE con este ejercicio | Dr. Mario Alonso Puig17:36REDUCE tu ESTRÉS al INSTANTE con este ejercicio | Dr. Mario Alonso Puig
REDUCE tu ESTRÉS al INSTANTE con este ejercicio | Dr. Mario Alonso PuigJudith Tiral
มุมมอง 49K
LA REINVENCIÓN HORMONAL con Marimer Pérez 🧠🩷 En Defensa Propia | Erika de la Vega1:16:51LA REINVENCIÓN HORMONAL con Marimer Pérez 🧠🩷 En Defensa Propia | Erika de la Vega
LA REINVENCIÓN HORMONAL con Marimer Pérez 🧠🩷 En Defensa Propia | Erika de la VegaErika De la Vega Oficial
มุมมอง 41K
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips17:18Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing TipsTalking With Docs
มุมมอง 386K
ไวรัลหนักมาก! “สุกี้พรศิริ” ขายดีจนต้องเพิ่มเตา เปิดเพียง 3 ชม. พีกสุด 130 คิว | เส้นทางเศรษฐี00:58ไวรัลหนักมาก! “สุกี้พรศิริ” ขายดีจนต้องเพิ่มเตา เปิดเพียง 3 ชม. พีกสุด 130 คิว | เส้นทางเศรษฐี
ไวรัลหนักมาก! “สุกี้พรศิริ” ขายดีจนต้องเพิ่มเตา เปิดเพียง 3 ชม. พีกสุด 130 คิว | เส้นทางเศรษฐีเส้นทางเศรษฐี - Sentangsedtee
มุมมอง 492K
Smart Sigma Kid #funny #sigma00:33Smart Sigma Kid #funny #sigma
Smart Sigma Kid #funny #sigmaCRAZY GREAPA
มุมมอง 3.5M
MISS GRAND PHRAE 2025 | FINAL SHOW3:46:18MISS GRAND PHRAE 2025 | FINAL SHOW
MISS GRAND PHRAE 2025 | FINAL SHOWGrandTV
มุมมอง 226K
[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송14:18[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송
[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송Mnet K-POP
มุมมอง 16M
EMIGRAR con HIJOS a ESPAÑA| ADAPTACIÓN ESCOLAR en BARCELONA14:54EMIGRAR con HIJOS a ESPAÑA| ADAPTACIÓN ESCOLAR en BARCELONA
EMIGRAR con HIJOS a ESPAÑA| ADAPTACIÓN ESCOLAR en BARCELONACeci Rosario Barcelona
มุมมอง 7K
Ser mamá over 40. Hablemos claro!59:58Ser mamá over 40. Hablemos claro!
Ser mamá over 40. Hablemos claro!Noemí Catalán
มุมมอง 10K
How to Use Topical Estrogen Cream For Aging Skin | Menopause + Skin | Dr. Sam Ellis16:24How to Use Topical Estrogen Cream For Aging Skin | Menopause + Skin | Dr. Sam Ellis
How to Use Topical Estrogen Cream For Aging Skin | Menopause + Skin | Dr. Sam EllisDr. Sam Ellis
มุมมอง 365K
Terapia hormonal de la menopausia, con la doctora Marimer Pérez1:21:23Terapia hormonal de la menopausia, con la doctora Marimer Pérez
Terapia hormonal de la menopausia, con la doctora Marimer PérezJana Fernández
มุมมอง 2K
Lo que no te dijeron sobre la maternidad26:44Lo que no te dijeron sobre la maternidad
Lo que no te dijeron sobre la maternidadNatalia Merino
มุมมอง 12K
Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★1353:05:42Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★135
Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★135Soothing Relaxation
มุมมอง 19M
7 Hábitos para Mejorar Tu Vida11:277 Hábitos para Mejorar Tu Vida
7 Hábitos para Mejorar Tu VidaPedro Buerbaum
มุมมอง 209K
Joan Garriga: ¿qué son las constelaciones familiares y cómo pueden mejorar los vínculos en pareja?1:14:40Joan Garriga: ¿qué son las constelaciones familiares y cómo pueden mejorar los vínculos en pareja?
Joan Garriga: ¿qué son las constelaciones familiares y cómo pueden mejorar los vínculos en pareja?Somos OHLALÁ!
มุมมอง 2.6K
Nutre tu alma: el cuidado personal no es egoista, es imprescindible, glow up tips17:14Nutre tu alma: el cuidado personal no es egoista, es imprescindible, glow up tips
Nutre tu alma: el cuidado personal no es egoista, es imprescindible, glow up tipsIssa Rico
มุมมอง 325K
ตอนที่ 1/2 วันลอยกระทง ทำกระทงเบบี้ทรียักษ์ #แพรพลอยซี่ #shots #ลอยกระทง01:01ตอนที่ 1/2 วันลอยกระทง ทำกระทงเบบี้ทรียักษ์ #แพรพลอยซี่ #shots #ลอยกระทง
ตอนที่ 1/2 วันลอยกระทง ทำกระทงเบบี้ทรียักษ์ #แพรพลอยซี่ #shots #ลอยกระทงแพรพลอยซี่
มุมมอง 2.7M
แป้นพิมพ์ซิลิโคน! เคล็ดลับลวดลายเซรามิกสุดเป๊ะที่คุณต้องรู้ #Silicone #ceramic00:32แป้นพิมพ์ซิลิโคน! เคล็ดลับลวดลายเซรามิกสุดเป๊ะที่คุณต้องรู้ #Silicone #ceramic
แป้นพิมพ์ซิลิโคน! เคล็ดลับลวดลายเซรามิกสุดเป๊ะที่คุณต้องรู้ #Silicone #ceramicELF WISDOM
มุมมอง 692K
ลูกพ่อ ใครน่ารัก สุด #minalyn #funny #minan #fypシ゚viral #humor #babymina #smartphone #minalmayon00:29ลูกพ่อ ใครน่ารัก สุด #minalyn #funny #minan #fypシ゚viral #humor #babymina #smartphone #minalmayon
ลูกพ่อ ใครน่ารัก สุด #minalyn #funny #minan #fypシ゚viral #humor #babymina #smartphone #minalmayonMin Ma Yang
มุมมอง 2.1M
จื่อบ๊อออ00:19จื่อบ๊อออ
จื่อบ๊อออดำกับบิ๋ม (ช่องจริงมีช่องเดียว)
มุมมอง 832K
#องุ่นไซมัส #ผลไม้พรีเมี่ยม #1มิย6600:43#องุ่นไซมัส #ผลไม้พรีเมี่ยม #1มิย66
#องุ่นไซมัส #ผลไม้พรีเมี่ยม #1มิย66คุณนัทรวมของอร่อย
มุมมอง 1.1M
ชายผู้สร้างขวานแปลกๆ00:39ชายผู้สร้างขวานแปลกๆ
ชายผู้สร้างขวานแปลกๆเหลาสมอง Channel
มุมมอง 2.4M
ทำไมอีกาถึงยอมโดนมดกัด #อันดับ00:26ทำไมอีกาถึงยอมโดนมดกัด #อันดับ
ทำไมอีกาถึงยอมโดนมดกัด #อันดับknowledge land
มุมมอง 923K
ที่ไทยมีไหมน้อ #เกษตรต่างประเทศ #งานสวน #เกษตรกรรม #harvest #farming #farm #technology #machinetv00:16ที่ไทยมีไหมน้อ #เกษตรต่างประเทศ #งานสวน #เกษตรกรรม #harvest #farming #farm #technology #machinetv
ที่ไทยมีไหมน้อ #เกษตรต่างประเทศ #งานสวน #เกษตรกรรม #harvest #farming #farm #technology #machinetvบ่าวบอล CHANNEL
มุมมอง 2.4M