Naucz się dźwigać #5 Podstawy podrzutu

BMZ TEAM-filmy szkoleniowe z zakresu poprawnego dźwigania ciężarów a także organizacja szkoleń, seminariów oraz warsztatów. Prowadzący to elita polskiego dźwigania w osobach Bartłomieja Bonka, Krzysztofa Zwarycza oraz Arkadiusza Michalskiego!
Kontakt w sprawie szkoleń: [e-mail]
bmzteam/
www.poundoutgear.com
poundoutgear/
poundoutgear
Sylwia-Mańkowska-Foto-Video-885706478127915/
Wszelkie techniki należy wykonywać wyłącznie pod okiem trenera!
Producent programu nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne wypadki, kontuzje i szkody materialne powstałe w skutek naśladowania profesjonalistów.

[@tadeusznoskowski362]

No i to mi się podoba. Pieknie ładnie podstawy wyłożone :}

[@paulculster9372]

Hej, jak mobilizować ręce, żeby móc tak trzymać sztangę?

[@projektwojownik]

Bardzo ciekawa ta seria :)

[@kacper9081]

Theme song Setha Rollinsa jako intro :D

[@BogusMisiek]

Zajebiste. Zawsze chciałem szarpać, ale nie miał mnie kto nauczyć Z kąd jesteście? Aktualnie siedze za granicą, ale na wakacje bede w kraju. Mozna sie umówić na szkolenie indywidualne ?