ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ماشاءالله شرح وافي بس ليتكم مستخدمين مصطلحات عربية او انجليزي ويترجمه اثناء الكلام
هلا أخوى صالح عندى لك فكرة حلوة ليش ما تسوى سلسلة تطوير تمرين البنش بريس 180kg متل الديدليفت والله راح تكون سلسة جميلة ❤️
افضل منتاج في عالم الباورلفتنج
تحياتي لك حبي مشتاقلك الحمدلله على السلامه ❤❤❤
شكرا ع الشرح كتش انس 😍🔥
السلسلة الي ننتظرها على جمر ❤️🔥
نورت اليوتيوب
محتوى حلو ومفيد جدا يا ريت تجيب مايك احترافي ❤❤
ممكن تعمل فيديو عن كيفية برمجة جدول تمرين كلستنيكس
الفيديو الجاي 😎
وحش انس معلومات مهمه وين حسابه
الرجعه الاسطوريه 🎉❤❤
We want a video of powerlifting please 🙏❤
احلا من ينزل
احلى من ينزل❤
الله يوفقك
فديو مفيد شكرًا استفدت كثير
حلو عاشت ايدك ❤
ماشاء الله تبارك الرحمن
ماشاء الله تبارك اللهبارك الله فيك سؤال كم وزنك وطولك ياصالح
واخيرآ 😍
استمر
جميل
اسطوره ✨❤️
السلام عليكم كابتن .. سؤال اهم شي تحقيق العدات او الـ pre اللي بجداول التمارين ؟؟
كابتن انا طالب سادس(توجيهي)وهدفهي من اخلص ادخل كليه عسكريه اريد جدول لتمرين لزياده عدات الضغط
تبغى تتطور في الضغط ببساطة العب ضغط
ها حجي بشر دخلت كليه عسكريه ؟
@@h_4_wk رحت صيدله 🤣
@@awosalkakyy1240 يلا الحمد لله موفق حبيبي ... اني هاي سنه ثالثه الي بالسادس و هم حلمي كليه عسكريه بس راح يكضي العمر عمري ٢٠ 😂💔
@@h_4_wk طلع لي اني بس كل الضباط الي اعرفهم نصحوني اكمل صيدله افضل من حياه العسكريه وانت عادي تلحك بعد لك سنتين
كم عرض المسكة في الدبس ؟
عرض الحديدة يعني *
كيف تحط حساب ارينا و نسيت تحط حساب انس !
موجود حساب الكوتش بدايه الفديوmaz_calisthenics0:14
@@Raad-eg6bn طيب يحطه في الوصف كذلك
ماشاءالله شرح وافي بس ليتكم مستخدمين مصطلحات عربية او انجليزي ويترجمه اثناء الكلام
هلا أخوى صالح عندى لك فكرة حلوة ليش ما تسوى سلسلة تطوير تمرين البنش بريس 180kg متل الديدليفت والله راح تكون سلسة جميلة ❤️
افضل منتاج في عالم الباورلفتنج
تحياتي لك حبي مشتاقلك الحمدلله على السلامه ❤❤❤
شكرا ع الشرح كتش انس 😍🔥
السلسلة الي ننتظرها على جمر ❤️🔥
نورت اليوتيوب
محتوى حلو ومفيد جدا يا ريت تجيب مايك احترافي ❤❤
ممكن تعمل فيديو عن كيفية برمجة جدول تمرين كلستنيكس
الفيديو الجاي 😎
وحش انس معلومات مهمه
وين حسابه
الرجعه الاسطوريه 🎉❤❤
We want a video of powerlifting please 🙏❤
احلا من ينزل
احلى من ينزل❤
الله يوفقك
فديو مفيد شكرًا استفدت كثير
حلو عاشت ايدك ❤
ماشاء الله تبارك الرحمن
ماشاء الله تبارك الله
بارك الله فيك
سؤال كم وزنك وطولك ياصالح
واخيرآ 😍
استمر
جميل
اسطوره ✨❤️
السلام عليكم كابتن .. سؤال اهم شي تحقيق العدات او الـ pre اللي بجداول التمارين ؟؟
كابتن انا طالب سادس(توجيهي)وهدفهي من اخلص ادخل كليه عسكريه اريد جدول لتمرين لزياده عدات الضغط
تبغى تتطور في الضغط ببساطة العب ضغط
ها حجي بشر دخلت كليه عسكريه ؟
@@h_4_wk رحت صيدله 🤣
@@awosalkakyy1240 يلا الحمد لله موفق حبيبي ... اني هاي سنه ثالثه الي بالسادس و هم حلمي كليه عسكريه بس راح يكضي العمر عمري ٢٠ 😂💔
@@h_4_wk طلع لي اني بس كل الضباط الي اعرفهم نصحوني اكمل صيدله افضل من حياه العسكريه وانت عادي تلحك بعد لك سنتين
كم عرض المسكة في الدبس ؟
عرض الحديدة يعني *
كيف تحط حساب ارينا و نسيت تحط حساب انس !
موجود حساب الكوتش بدايه الفديو
maz_calisthenics
0:14
@@Raad-eg6bn طيب يحطه في الوصف كذلك
استمر