밥 대신 두부 요리 9가지! 밥대신 먹으면 살 빠지고 건강한 두부 요리👍💯

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 33

  • @youngh1004
    @youngh1004 หลายเดือนก่อน +4

    😋 꼭 해먹어보고싶네요 간단하고 영양도최고
    감사합니당

  • @김호정-e6s
    @김호정-e6s 7 วันที่ผ่านมา

    건강한요리 정보 감사합니다
    꼭 해 먹어 볼께요

  • @김미정-d1u4q
    @김미정-d1u4q หลายเดือนก่อน +2

    두부요리 궁금했는데 좋은정보
    감사합니다.건강한 요리사가 제 목표인데 너무 좋아요.

  • @노선-j9r
    @노선-j9r หลายเดือนก่อน +2

    요리를 잘 못하는 1인입니다
    건강식에 관심 갖고 여러 영상 보고 있었는데...
    앞으로는 헤맬 필요 없게 되었어요
    수리키친님 영상을 만났네요
    간결하고 쉬운 설명!!👍
    몸에 유익한 재료들!!
    자막 크기도 커서 따라하기 굿입니다!!❤👌🏻
    수리키친님...
    고맙습니닷!!🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ValueBank
    @ValueBank หลายเดือนก่อน +2

    맛있는 음식은 행복이다.
    따라서
    셰프는 행복을 만드는 사람
    응원합니다.

  • @hog86617131
    @hog86617131 หลายเดือนก่อน +1

    건강한요리 잘 배웠읍니다

  • @김영란-q2z
    @김영란-q2z 13 วันที่ผ่านมา

    좋은 맛인는음식 정보고맙습니다

  • @RareCL
    @RareCL หลายเดือนก่อน +2

    내가 좋아하는 것으로만 가득하네요❤ 감사합니다!😊

  • @배혜숙-f4y
    @배혜숙-f4y หลายเดือนก่อน +1

    요긴하게배워갑니다 감사

  • @경식-y3k
    @경식-y3k หลายเดือนก่อน +1

    조은음식배울수잇어고마와요

  • @윤주-i5m
    @윤주-i5m หลายเดือนก่อน +3

    배추말이에 앞에 잘게다진 배추줄기는 어디로갔나요

  • @malecv12
    @malecv12 หลายเดือนก่อน +3

    보기도 좋지만 영양분도 기가막히게 좋겠어요

  • @charlotte2579
    @charlotte2579 7 วันที่ผ่านมา

    두부는 달걀 없으면 아무것도 못하네요 😂

  • @잭더리펴-k4b3y
    @잭더리펴-k4b3y หลายเดือนก่อน +18

    수리키친 님 남편 할아버지 할머니 아들 딸 제일 좋아하는 음식 입니다 소중한 두부9종 레시피감사합니다 수리키친님 항상 몸 관리 잘하시고요 가족들이랑 같이 꼭 행복 하세요 그리구 항상 가족들같이 몸 건강 하시고요 즐거운 월요일 보내세요 저는 다음 영상 기대하면서 저 이만 슝~~~~

    • @Hyuch-t5h
      @Hyuch-t5h หลายเดือนก่อน +1

      😂 14:50

  • @양이바오
    @양이바오 3 วันที่ผ่านมา

    2:04 두부 계란 오믈렛
    12:26 양배추 두부 볶음
    양배추, 두부 반모, 대파, 마늘1
    계란1, 소금2꼬집, 후추 풀고 두부 넣기
    기름 두르고 굽기
    기름 두르고 다진마늘1, 대파 볶기
    센불) 양배추 넣고 소금1꼬집
    두부 넣고 굴소스1
    참기름, 깨

  • @서영희-q8z
    @서영희-q8z หลายเดือนก่อน

    와우~~ 여러가지 맛난요리 오늘도 배워갑니다.
    혹시 맨처음 나온 전자렌지 넣은 작은 냄비그릇 어디제품인지요?

  • @RachelLee-x5y
    @RachelLee-x5y หลายเดือนก่อน +6

    참기름과 들기름은 발연점이 낮은 기름입니다. 고온가열시 유해물질이 생성되므로 되도록 요리마지막 단계에서 사용하세요. 건강하게 먹자고 직접 요리하는 거쟈나요. 영상 감사해요.

    • @영심-l6d
      @영심-l6d 18 วันที่ผ่านมา

      기름이 열받아서 연기가 날정도로 온도를 올리지 않으면 괜찮아요. 어지간해서는 그정도로 온도가 올라가지 않아요

  • @안태연-q1b
    @안태연-q1b หลายเดือนก่อน +3

    채칼은 어디꺼 쓰세요?

    • @sangheelee616
      @sangheelee616 หลายเดือนก่อน +1

      똑같은건지는 모르지만 다이소에 네오플램에서 나온 채칼 좋아오

  • @HTLGoodFoods
    @HTLGoodFoods หลายเดือนก่อน +1

    These tofu recipes are fantastic! Such a great alternative to rice, and they seem perfect for anyone looking to eat healthier. Definitely going to try these out.

  • @여얼시미-y2k
    @여얼시미-y2k 29 วันที่ผ่านมา

    화이팅하세요

  • @김경화-t5h3n
    @김경화-t5h3n 7 วันที่ผ่านมา

  • @sjewels1220
    @sjewels1220 21 วันที่ผ่านมา

    12:26 양배추두부볶음
    15:10 양배추두부전
    20:16 양배추두부만두
    23:27 들기름두부구이

  • @잭더리펴-k4b3y
    @잭더리펴-k4b3y หลายเดือนก่อน +5

    항상잘보고갑니다 1등 출석 행복한 월요일 보내세요`(*>﹏﹏

  • @파송송부랄탁-J76
    @파송송부랄탁-J76 หลายเดือนก่อน +2

    배추대신에 라이스페이퍼도 괜찮을지도..

    • @kathychang5180
      @kathychang5180 หลายเดือนก่อน

      저도 그생각 했어요

  • @홍홍-p3l
    @홍홍-p3l 24 วันที่ผ่านมา

    17:19

  • @refreshdays193
    @refreshdays193 11 วันที่ผ่านมา

    배추는 절인건가요? 생배추 그냥 씻은건 아닌거 같은데@@

  • @soonjlee6919
    @soonjlee6919 25 วันที่ผ่านมา

    토마토 케첩 너무 많이 드시면 몸에 안좋다고 하네요.

  • @김현지-r2w7s
    @김현지-r2w7s หลายเดือนก่อน

    레시피를적어주세요

  • @박임성-p3r
    @박임성-p3r หลายเดือนก่อน

    입이벙어리인가