J'adore trop vos vidéos la j'ai perdu 2 kg et demi. Grâce à vous j'ai repris le sport merci infiniment et que Dieu vous bénisse. Une fan depuis la Côte d'Ivoire 🇨🇮❤❤❤
Qu'est-ce que je suis heureuse Karine! Bravoooo! Allez on ne s'arrête pas en si bon chemin. La prochaine vidéo parlera des 10 meilleurs conseils pour perdre du poids, elle devrait vous aider à aller plus loin encore. Soyez bénie également! Merciiii🙏💛
Bonjour pour perdre du ventre la première chose avant de penser aux abdos c'est d'avoir une alimentation équilibrée. C'est la base et ça devrait être mis en avant dans toutes les vidéos type "ventre plat" etc...
Absolument ! Cela va de paire. J’aime même dire parfois : le sport ne fait pas maigrir mais l’alimentation oui pour faire comprendre que ç’est une alimentation équilibrée qui fera la différence 👌🏽
@@ZZ-to2jn Vous pouvez les réaliser autant de fois que vous voulez. Si vous êtes motivée vous pouvez même réaliser cette vidéo tous les jours. Cela dépendra de votre motivation pour voir des changements arriver👌 et puis cela peut être un bon challenge🤩
@@ZZ-to2jn Alors bougez tous les jours, marchez, montez les escaliers au lieu de l’ascenseur… De façon à activer votre dépense caloriques au quotidien. N’oubliez pas une alimentation plus saine et plus riche en légumes sans excès vous aidera aussi à perdre du ventre avec ou sans menopause. D’autres éléments jouent aussi sur la perte de poids. On en discute par e-mail : contact@coach-sportive-au-feminin.fr
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.922 | 10 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/zmV5HRIxIBI/mqdefault.jpg)
J'adore trop vos vidéos la j'ai perdu 2 kg et demi. Grâce à vous j'ai repris le sport merci infiniment et que Dieu vous bénisse. Une fan depuis la Côte d'Ivoire 🇨🇮❤❤❤
Qu'est-ce que je suis heureuse Karine! Bravoooo! Allez on ne s'arrête pas en si bon chemin. La prochaine vidéo parlera des 10 meilleurs conseils pour perdre du poids, elle devrait vous aider à aller plus loin encore. Soyez bénie également! Merciiii🙏💛
Belle vidéo qui motive toujours souriante, exercices simple et efficace pour des femmes justement qui n’ont pas trop le temps❤
@@christellevosges4184 Merci Christelle! Cela me touche. Une séance parfaite pour toi alors! 😀
Bonjour pour perdre du ventre la première chose avant de penser aux abdos c'est d'avoir une alimentation équilibrée. C'est la base et ça devrait être mis en avant dans toutes les vidéos type "ventre plat" etc...
Absolument ! Cela va de paire. J’aime même dire parfois : le sport ne fait pas maigrir mais l’alimentation oui pour faire comprendre que ç’est une alimentation équilibrée qui fera la différence 👌🏽
959 pour encourager la sportive💪🏽💪🏽
Ouiii! Merci! On a toujours besoin d'encouragements😀
Cb fois par semaine ces exercices merciii
@@ZZ-to2jn Vous pouvez les réaliser autant de fois que vous voulez. Si vous êtes motivée vous pouvez même réaliser cette vidéo tous les jours. Cela dépendra de votre motivation pour voir des changements arriver👌 et puis cela peut être un bon challenge🤩
Mercii bcq j ai justement du ventre à perdre à cause de la ménopause 😢
@@ZZ-to2jn Alors bougez tous les jours, marchez, montez les escaliers au lieu de l’ascenseur… De façon à activer votre dépense caloriques au quotidien.
N’oubliez pas une alimentation plus saine et plus riche en légumes sans excès vous aidera aussi à perdre du ventre avec ou sans menopause. D’autres éléments jouent aussi sur la perte de poids. On en discute par e-mail : contact@coach-sportive-au-feminin.fr