Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Быстрый и медленный обмен веществ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 5

  • @ALOHA-SUP
    @ALOHA-SUP ปีที่แล้ว +1

    Я был абсолютно здоровым, ел как в не себя, оставался легковесом, в отличнейшем тонусе, после 30 лет работа не менялась, нагрузка не уменьшалась, периодами увеличивался, так как в лето подготавливал себя к марафону - бег, но уже начали прилипать килограммчики, до какого-то уровня мне это нравилось, было эстетично красиво и открывало кауие то физические возможности, а сейчас уже борюсь с лишним весом, объем еды снизил в несколько раз, за последние 10 лет, по сравнению с уровнем до возраста 30 лет, все равно набираю, пока на общее самочувствие не жалуюсь.

    • @FIREPR00F
      @FIREPR00F 10 หลายเดือนก่อน +1

      Такая же тема)

  • @Ринатсафинов-у6е
    @Ринатсафинов-у6е 2 ปีที่แล้ว

    Существует конечно)))

  • @anastasiyazhuravleva4590
    @anastasiyazhuravleva4590 4 ปีที่แล้ว

    Подскажите до какого имт нельзя вес понижать ?

    • @Nataly_nice
      @Nataly_nice 2 ปีที่แล้ว

      18.5 минимально нормальный