Zdrava ishrana - šta kupiti u prodavnici - Tatjana Popović | Ivan Kosogor Podcast Ep.110
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Tatjana Popović je sertifikovani health coach, autor i osnivač programa Totally Wellness.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/...
👥 Patreon: / ivankosogor
Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - www.cregaatine....
🛒Link za EU shop - eu.cregaatine.....
Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - www.pastamarco...
Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: www.ivankosogo...
_______________________________________________________________________________________________
U našem drugom po redu podcastu pričali smo o konceptu primarne i sekundardne hrane, šta piše na deklaraciji i kojim redom, kako hrana utiče na naše emocije i raspoloženje, kao i kako da izaberemo pravilnu hranu za naše telo.
Tatjana je objavila knjigu "Vodič za kupovinu hranu" koju vam preporučujem da imate u svom domu. Knjiga je potpuno prilagođena našim prostorima, a hrana i recepti se lako mogu nabaviti i spremiti.
Vodič za kupovinu hrane: totallywellnes...
Instagram: / totallywellness
Prijatelji ove podkast epizode su Bivits Vitamini i Minerali
BiVits ACTIVA vitamini i minerali kreirani su tako da pruže podršku u svakodnevnim aktivnostima i podstaknu stvaranje zdravih navika. BiVits doprinosi širenju i održavanju dobrog balansa zdravlja, a kada je taj balans postignut, osećaj sreće, zadovoljstva i motivacije raste.
U želji da obezbedimo taj dobar balans zdravlja, besprekornu podršku i da ti pomognemo da sačuvaš zdravlje, za BiVits proizvode birali smo aktivne forme nutrijenata vrhunskog kvaliteta, čija je sigurnost i stabilnost utvrđena različitim analizama i testovima, a efikasnost po zdravlje je naučno dokazana.
Saznajte više o vitaminima i mineralima na: bivits.com/
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/...
👥 Patreon: / ivankosogor
📲 Zapratite me:
Instagram: / ivankosogor
Website: www.ivankosogor...
🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku - swww.ivankosogor...
Hvala vam na podršci! 🙏
Hrana je jako bitna, zato mnogo hvala, sto ste tu za mlade ljude..
Pozdrav svima, jedite s uzitkom i s ljubavlju pravite hranu....
Svaka cas ovakoj osobi dobroj dusi koja deli korisne savete dug zivot zelim Tanji svenajbolje.
Uzitak je slusati vas obadvoje!!!! Hvala vam na ovim savjetima, trudu,vremenu i puno toga objasnjeno nekim jednostavnim nacinom nama obicnim ljudima!!! Svaka cast i vjerujem da ce i na mene uticati pozitivnim promjenama u ishrani i kupivini hrane!!! Ovo cu mnogima predloziti da pogledaju i dobro otvore usi i oci ❤️🤗🌏
Y,
Hvala Vam puno na svesti i dubini primarne i sekundarne hrane👌i još mnogo toga....
Hvala Tanja, hvala Ivane !
Svaka cas bravo gosci hvala savetima pozdrav Crne Gore.
Jako dobar podcast 👌
Odlican podkast, vrlo korisno! Hvala! 💖
Divna gosca svaka cast mnogo korisnih informacija pozdrav za goscu i ekipu
Divan razgovor❤
Odlicna gosca, svaka cast za savjete
'Kako smo došli do toga?'
'U poslednjim danima ljudi će biti sebični,pohlepni za novcem, bez ljubavi prema dobroti, nevjerni, bez prirodne naklonosti...'Biblija
Divni ste mladi pametni
U supermarketima ne treba kupovati ništa, možda nekoliko artikala 😀
Meni je ovo sve nedoreceno. Prica o menjaju navika, a nigdje konkretnog primjera kako. Kad je pricala o gojaznom covjeku i njegovim nalazima krvi nije uopste dovrsila, nista osim toga da se njoj obratio za pomoc. Jedini polukonkrentan primjer je bio sok od celera cijeli dan i pocela je pricati o detoksu jetre koji je sebi radila, a nije uopste spomenula kako. Mnogo prica, nista ne kaze. Inace pozdrav za Ivana redovno pratim emisije i primjer si mnogima svojim radom. Sve najbolje i za Tanju, ali nije mi probudila interesovanje jer mislim i da u tim knjigama je sve narodski receno okolo-naokolo.
Upravo, ocekivao sam da ce konkretno govoriti sta da izbjegavamo u marketima ili sta treba da gledamo na deklaracijam.. al u sustini nista konkretno.
Bravo za komentar!!!Svi pisu divne komentare a meni je takodje ovo needykativno
Slažem se u potpunosti.Ne samo da ima nedorečenog,već i pogrešnog ; jetra se ne sme čistiti dok se prvo ne odradi protivparazitni program,inače dolazi do oštećenja jetre.
Kao dopunu vašeg izlaganja preporučujem vam knjigu Lujze Hejs,"Kako izlečiti svoj život"u kojoj imate tabelu koje emocije pri potiskivanju skladištimo u koji organ ili deo tela i kako lakše osvestiti iste.Po toj tabeli alergije su pokazatelj da vas iritira neko iz najbližeg okruženja.
❤🍀
Od svih salata najviše volim meso
Boze koliko se prica a tako malo pravih informacija!!!
Gi zaboravivte avtoimunite bolesti koi se vo mnogu golem rast.
Joooj, pa nista konkretno nije navela, sve nesto nedovrseno i generalizovano sto svi mi znamo, mlati praznu slamu (da ne govorim o paradoksima - nezdrava ishrana je losa/ zdravlje je bitno/ prepustam vama da se edukujete sta cete jesti 😅 )? Mozda nije imala inspiracije? Cak je voditelj Ivan pokusao navesti u nekoliko navrata da se otvori, ali dzaba. On je bio zanimljiviji od gosce koja se deklarise kao strucnjak. 🙄
Pa to je standardni life coach za koji se svi uhvate da bi bili kvazi intelektualni. Njihova priča je dva dinara vredna ali je prodaju za velike pare lakovernim. Čim mi neko u startu pominje suplemente i u prvi plan stavi neke preskupe bombonice ili prasak u lepom pakovanju, odmah znam da sledi isprazna priča radi prodaje tih proizvoda. Dok gledam ova moderna baljezganja uvek se pitam kako babe i dede preživeše ratove na klot pasulju, proji i mleku. Ja sam neka mladja geberacija srednje dobi, taman da vise nisam mlad a daleko od starog i gledam u klince koji moraju da se hidriraju, da piju suplemente, piju redbulove kao dodatnu energiju "da bi izgurali dan" a sa druge strane ove stare generacije koje ništa od toga ne znaju a dozivese 80. ili 90. godinu a uz put gomila života, stresa i raznih istorijskih nedaća koje im uticale na zivot. Pa ko je ovde lud? 😂 Radnje pune namernica kakve nisu bile pre 50 godina od svih vrsta mesa, preko mlecnih proizvoda, svih vrsta voća i povrća od sezonskog do juznog voća.... a mi tražimo peraja od kita, himalajsku so i latinoameričke bobice da bi bili srećni i zdravi. Dekadencija i višak energije.... Ništa dalje.