El ENTRENAMIENTO que te hará MEJORAR la FUERZA y la HIPERTROFIA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
  • Demostración practica con alumno del entrenamiento 5 / 3 / 1 en este caso haciendo sentadilla.

ความคิดเห็น • 3

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Montaña Cuchillo PUDO CONMIGO 🏝️ Etapa 2 🌋 4-Stage Lanzarote 202511:16Montaña Cuchillo PUDO CONMIGO 🏝️ Etapa 2 🌋 4-Stage Lanzarote 2025
Montaña Cuchillo PUDO CONMIGO 🏝️ Etapa 2 🌋 4-Stage Lanzarote 2025BIKINEROS
มุมมอง 9K
BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No Squat20:55BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No Squat
BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No SquatMIZI
มุมมอง 44K
COMPLETE ARMS and SHOULDERS Routines: Exercises and Series6:36COMPLETE ARMS and SHOULDERS Routines: Exercises and Series
COMPLETE ARMS and SHOULDERS Routines: Exercises and SeriesGym Topz
มุมมอง 52K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
🔴 СРОЧНО Кандалы-самолёт-родина: как депортируют нелегалов из США #новости #трамп #сша #мигранты20:07🔴 СРОЧНО Кандалы-самолёт-родина: как депортируют нелегалов из США #новости #трамп #сша #мигранты
🔴 СРОЧНО Кандалы-самолёт-родина: как депортируют нелегалов из США #новости #трамп #сша #мигрантыОдин день
มุมมอง 104K
Giorgio Armani Acqua Gio Elixir9:24Giorgio Armani Acqua Gio Elixir
Giorgio Armani Acqua Gio ElixirAndrés Perfume-Man
มุมมอง 123K
La RUTINA DE HOMBROS 100 ¡La Más Efectiva!8:08La RUTINA DE HOMBROS 100 ¡La Más Efectiva!
La RUTINA DE HOMBROS 100 ¡La Más Efectiva!ATHLEAN-X Español
มุมมอง 1.1M
Апатриды: непридуманная жизнь людей без гражданства40:40Апатриды: непридуманная жизнь людей без гражданства
Апатриды: непридуманная жизнь людей без гражданстваРедакция
มุมมอง 208K
Wayne Dyer: The Most Powerful Life Philosophy That Will Change Your Mindset Forever!3:53:34Wayne Dyer: The Most Powerful Life Philosophy That Will Change Your Mindset Forever!
Wayne Dyer: The Most Powerful Life Philosophy That Will Change Your Mindset Forever!Evan Carmichael
มุมมอง 14M
СКРЫВАЕМ ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ НА РАБОТЕ В ОФИСЕ В МАЙНКРАФТ!21:24СКРЫВАЕМ ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ НА РАБОТЕ В ОФИСЕ В МАЙНКРАФТ!
СКРЫВАЕМ ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ НА РАБОТЕ В ОФИСЕ В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
มุมมอง 124K
David Gilmour: los 15 rasgos que definen su estilo legendario32:48David Gilmour: los 15 rasgos que definen su estilo legendario
David Gilmour: los 15 rasgos que definen su estilo legendarioEscuela de Guitarristas
มุมมอง 7K
🔥 EL EJERCICIO QUE TE HARÁ GANAR MÁS FUERZA0:53🔥 EL EJERCICIO QUE TE HARÁ GANAR MÁS FUERZA
🔥 EL EJERCICIO QUE TE HARÁ GANAR MÁS FUERZAFit Generation
มุมมอง 65K
⚡️ЮНУС: 7 минут назад! Трамп ИЗДАЛ указ: удар по РФ! Путин не поверил УШАМ. Вердикт ПОДПИСАН48:14⚡️ЮНУС: 7 минут назад! Трамп ИЗДАЛ указ: удар по РФ! Путин не поверил УШАМ. Вердикт ПОДПИСАН
⚡️ЮНУС: 7 минут назад! Трамп ИЗДАЛ указ: удар по РФ! Путин не поверил УШАМ. Вердикт ПОДПИСАН24 Канал
มุมมอง 144K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M