Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă! (Gianluca Mech la Vorbește Lumea)

Dacă vrem ca din când în când să ne răsfățăm cu un desert sau o masă copioasă, există câteva reguli simple de care trebuie să ținem cont. Astfel, nu vom acumula kilograme în plus, iar starea noastră de sănătate nu va avea de suferit.
______
Nutriționistul Gianluca Mech a dezbătut acest subiect în cadrul emisiunii Vorbește Lumea de la Pro TV.