Guía de alimentación: qué comer, cantidades y frecuencia

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 52

  • @inesmartinez6299
    @inesmartinez6299 ปีที่แล้ว +1

    Es primera vez, que veo su contenido. Su forma de explicar sencilla, entendible y eductiva.
    Gracias por compartir sus conocimientos

  • @esterbright1477
    @esterbright1477 ปีที่แล้ว +1

    El mejor❤❤ super excelente

  • @begonaescobedoprocas8179
    @begonaescobedoprocas8179 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente

  • @tifanimejia9894
    @tifanimejia9894 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Dr se le agradece buen día

  • @reinahernandez1003
    @reinahernandez1003 ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias por tan buena información Gracias

  • @lindamiroslavasanchezvazqu251
    @lindamiroslavasanchezvazqu251 3 ปีที่แล้ว +7

    Excelentes videos te recomendaré con todos mis contactos, yo soy enfermera y he estudiado durante la pandemia, el metabolismo ,que bueno que te interese ayudar a la gente sobre estos temas eres genial igual que mis maestros del metabolismo ojalá continúes con estas platicas por mucho tiempo ...felicidades 😉

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว +1

      ¡Tus palabras me animan mucho, Linda! Es bueno saber que una profesional de la salud, como tú, valore esta información.

  • @marsierra2788
    @marsierra2788 ปีที่แล้ว +1

    Exelente explicación, gracias,

  • @rosahernandez-tx7qw
    @rosahernandez-tx7qw 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias!!!!

  • @yeya7575
    @yeya7575 ปีที่แล้ว +1

    Me encontré tu canal y me encanta toda tu información porque lo explicas muy claro. Dios te bendiga!

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tu comentario Yeimi!!

  • @marinpalma6788
    @marinpalma6788 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola Dr. Gracias por tan valiosa información, puede por favor hablar sobre las legumbres como prepararlas o si es necesario germinarla y como hacerlo, también sobre grasas saludables y frutos secos, me gustaría saber más sobre en que momento se deben comer y las porciones, gracias.

  • @amadaespin636
    @amadaespin636 3 ปีที่แล้ว +2

    Saludos!!!! Mi respeto para usted!!!! No , No ES NUTRICIONISTA PARA MI ES UN VERDADERO DOCTOR. Muchas gracias por su esfuerzo de ayudarnos correctamente con nuestra salud!!!!!!! Regalándonos información valiocisima . Bendiciones 🙏🙏🙋‍♀️🙋‍♀️🤗

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว

      ¡Este comentario me ha hecho el día! Muchas gracias por valorar esta información, Amada.

  • @terenunez3499
    @terenunez3499 3 ปีที่แล้ว +3

    Hola buenas noches
    Excelente tus vídeos
    Una semana se hace. Mucho
    Pero esperare
    Gracias por compartir son de mucha ayuda
    Me an servido tanto. Tu información
    Que me am ayudado a controlar la glucosa y. Mi. Doctora me a disminuido el medicamento

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว +1

      ¡Hola Tere! Muchas gracias por comentar. Me encanta saber que cada día vas mejorando. Es un placer poder servirte.

  • @nohemicervantessotelo4583
    @nohemicervantessotelo4583 3 ปีที่แล้ว +4

    Que excelente video! No me los pierdo, me encanta que sales de lo común, se nota que estudias más allá de lo que te dijeron en la escuela y eso vale muchísimo!!! Aprovecharé ahora que aún puedes respondernos a todos, porque en poco tiempo serás tan seguido que ya no tendrás tiempo!!! 😂

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว +2

      ¡Qué emotivo mensaje, Nohemi! Haces que empiece bien la semana... ¡me animas!. Muchas gracias por tan amables palabras. Pero sobre todo te agradezco que valores esta información.

  • @patriciagastaldo456
    @patriciagastaldo456 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola Doctor,desde que encontre su canal estoy mas que feliz,me encanta como explica todo gracias y bendiciones.

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว

      ¡Hola nuevamente, Patricia! Me encanta saber que te es útil el contenido. ¡Muchas, muchas gracias!

  • @nicolecamacho6174
    @nicolecamacho6174 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente video mil gracias 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @estrellarousser9315
    @estrellarousser9315 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola dr feliz año. Dios lo bendiga. Mucho.

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว

      Feliz año para ti también, Estrella

  • @brecildacortazarguadamud7922
    @brecildacortazarguadamud7922 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy interesantes sus videos dr.Le agradezco mucho me sirve de mucho .Dios lo bendiga🙌❤️

  • @caryglez2538
    @caryglez2538 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por compartir, por enseñar, cada vídeo voy aprendiendo...ya estoy esperando el siguiente vídeo

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว +1

      ¡Qué gusto leerte nuevamente, Cary! Muchas gracias por estar atenta a la información. Próxima semana nuevo video :D

  • @pabloantonelli770
    @pabloantonelli770 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por tu información. Solo vi tu primer video y como comunicas ya me hizo suscribirme.

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว +1

      ¡Qué comentario más alentador! Muchas gracias, Pablo.

  • @yanetdeverde6619
    @yanetdeverde6619 ปีที่แล้ว +1

    Vivo en Valencia España, el agua dicen que contiene cal....está bien tomar está agua ? Con esta agua cocinamos , y tomamos a diario .. está bien hervir el agua ? Muchos saludos Diego.... bendiciones

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  ปีที่แล้ว

      Lo más recomendable es emplear filtros de agua en casa. Existen muchos tipos como el filtro de ósmosis inversa.

  • @marisol1562
    @marisol1562 3 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días dr muy buenos sus videos se le agradece mucho 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 algún video para personas que no tienen tiroides muchas gracias 🙏🏻saludos 🇨🇱

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว +1

      Con gusto tomo nota de tu solicitud. Prepararé el tema.

  • @yolhi8418
    @yolhi8418 3 ปีที่แล้ว +2

    Excelente información... muy bien explicado.
    Respecto a cuándo comer, me encanta el tema del ayuno, ojalá nos puedas hablar al respecto.
    Muchas gracias!!

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว +1

      Buena sugerencia Yolhi. Ya tomé nota.

    • @yolhi8418
      @yolhi8418 3 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias!!

  • @SantiagoEspaillat
    @SantiagoEspaillat 2 ปีที่แล้ว +1

    Doctor, mi alimentación es primordialmente carnívora (80%) qué le parece? Es una moda ó realmente es la mejor dieta para el hombre hoy en día.

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  2 ปีที่แล้ว

      Hola Santiago.
      Pronto estaré hablando de la dieta carnívora y otros esquemas de alimentación. Aquí te dejo un adelanto del tema: th-cam.com/video/3A7YHAtvd3Y/w-d-xo.html

  • @miss__jenny
    @miss__jenny 11 หลายเดือนก่อน

    Hola he tenido mucho reflujo sobre todo a la mañana, amanezco con nauseas pero cuando me empezó todo esto tome agua con limón hasta ahora y los primeros dias note mejoría, que tenía más ganas de comer y que el reflujo de mal sabor se me iba pero ahora vuelve de vez en cuando sobre todo en la mañana, porque en la noche no me quedo dormida toda la noche en la posición que ayuda al reflujo y me muevon además noto digestion muy lenta, ya no se que comer porque me da miedo, ayuda por favor
    debere seguir con el agua con limón?

  • @luckyramirez145
    @luckyramirez145 2 ปีที่แล้ว +1

    Quiero entender entre enzimas pancreático y enzimas digestivas, es decir ácido clorhídrico?

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Lucky. Te recomiendo ver en mi canal el video que hice sobre enzimas. Allí hablo sobre las distintas enzimas que producimos en el tracto digestivo.

  • @mariahipolito1817
    @mariahipolito1817 2 ปีที่แล้ว

    Hola doctor yo padezco mucho de mi estómago me han hecho tres endoscopias y me dijeron que tenía hernia hiatal y ya me la operaron pero sigo con los mismos problemas y solo me dicen que me tomé el omeprazol pero no me ayuda que puedo tener

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  ปีที่แล้ว

      Podrías revisar si la causa está relacionada con H. Pylori y/o disbiosis intestinal (tipo SIBO).

  • @yuridianegrete6461
    @yuridianegrete6461 3 ปีที่แล้ว +2

    Una pregunta me diagnosticaron colon irritable ,usted habla de q ya puede estar dañado....cree q pueda repararse en este caso?

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว +2

      Hola Yuridia. Así es, el diagnóstico de colon irritable es reversible.

    • @Victor-bl6go
      @Victor-bl6go 3 ปีที่แล้ว

      @@Diegoantonio. que probióticos recomienda para este caso dr sobre todo que predomina el estreñimiento

  • @carmenramirez1470
    @carmenramirez1470 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por su trabajo. Por gastritis estoy mucho muy delgada, siguiendo sus consejos que ritmo de aumento de peso me permitirá saber que estoy llevando a cabo correctamente la manera en que me estoy alimentando. Gracias

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว

      Hola Carmen. Gracias por tu comentario. Creo que tú misma podría evaluar distintos indicadores especialmente mejor digestión y menos molestias. Definitivamente no hay reglas aplicables para todos, cada cuerpo responde de manera distinta.

    • @carmenramirez1470
      @carmenramirez1470 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Diegoantonio. gracias pondré atención en esos dos aspectos. Bendiciones

  • @marilemos6810
    @marilemos6810 3 ปีที่แล้ว +1

    No eres lo que comes sino lo que tú absorbes

    • @Diegoantonio.
      @Diegoantonio.  3 ปีที่แล้ว +1

      ¡Correcto Mari! Incluso, no eres lo que comes sino lo que digieres, absorbes y eliminas. Cada proceso en la digestión es vital.

    • @marilemos6810
      @marilemos6810 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Diegoantonio. You're right! Muy de acuerdo!👍 Gracias!