APRENDA A LEVANTAR DO CHÃO DE FORMA RÁPIDA COM O KIP-UP! ( TUTORIAL )
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Ter um corpo ágil, forte e flexível são características importantes para todo Artista Marcial. Nesse vídeo, eu lhe mostro o passo a passo de como levantar de uma forma rápida utilizando o KIP- UP.
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As acrobacias sempre foram um desafio para todo praticante de KUNG FU. E fazer o KIP-UP não só exige agilidade como força e resistência, e estar condicionado é um fator importante para executar o salto. Nesse vídeo eu te dou dicas e mostro um Tutorial passo a passo pra te ajudar de uma vez por todas a conseguir tal habilidade.
Esse vídeo está sendo dedicado não só a praticantes de Kung Fu, mas também a dançarinos, ginastas, entusiastas por acrobacias e a todo Artista Marcial em geral.
Aproveitem e espero que gostem.
Manooo obg consegui fazer
Parabéns 😃👏👏👏
Parabéns professor pelo trabalho sensacional! Sucesso sempre, vocês merecem!
Parabens pelo trabalho
Obrigado Jorge. Bem vindo ao canal.
Começei a treinar o kip up. vou aprender.
Que legal Luiz. Depois vai me falando da sua evolução. Bons treinos!
Eu tenho que treinar mais força nas mãos
@@LuizCarlos-sp1cm é um processo a médio prazo vá treinando e não desista.
Mestre, eu não estou conseguindo da o salto?😥🤔🤔
@@LuizCarlos-sp1cmFique tranquilo que é assim mesmo, não é tão fácil até você conseguir a primeira vez. Mas tenha paciência e não desista.
Professor Jean Ferreira treinar taekwondo melhora a qualidade dos chutes, para usar no kung-fu, queria fazer taekwondo para aprender chutar
Olá @muriloboturihqs5520. Sim, vai te ajudar muito pois o taekwondo é uma das Artes Marciais que mais trabalha chutes... Mas me diz, qual é o seu estilo de kung fu? E em que nível/faixa você está?
Muito bom
Que ótimo tutorial
Quando estiver conseguindo fazer me avise ok?
Olá ícaro já conferiu o vídeo 2 do kip up sem as mãos ? Se não, de uma olha no canal.
João Pedro Pereira de Freitas é meu nome inteiro Jean.
Beijos!!!!
Aqui, chamamos esse movimento de molinha, gostaria muito de aprender o que o Bruce Lee fazia que e o quê ele se jogava de costas no chão e voltava em pé também é muito legal ele faz na primeira cena de operação dragão.
Sei exatamente que cena é essa. Exige um pouco mais de treino e habilidade, pois tem que se jogar para traz, amortecer com as mãos e costas e logo em seguida saltar e cair em pé. Nesse vídeo é o passo a passo para iniciantes. Sobre a cena do filme já é bem avançado. Mas com treino adequado tudo é possível. 🤜🤛
Professor vc pode fazer um vídeo ensinando a dar mortal 🇧🇷🇨🇳
Vou anotar aqui essa sugestão também 😉💪
Traz muito mais um ótimo professor adorei
Obrigado ícaro... não esqueça de se inscrever pra receber os próximos vídeos , abraço.
Olá professor tudo bem? Estava um pouquinho sem ver o seus conteúdos mas estou de volta e aproveito pra dizer que ainda me interesso em aprender a arte choy li Fut vou praticar este movimento também detalhe não sou mais um adolescente digamos que ainda jovem tenho muita disposição enquanto muitos chegam de seus trabalhos e preferem descansar , assistir Netflix eu pratico exercícios de hipertrofia musculação quase uma calistenia pois não tenho aparelhos somente dois halteres um elástico e um rolinho para abdominal como vê sou uma pessoa empenhada até então,está buscando um corpo saudável já que a idade inevitávelme vai mudando nossos corpos, isso se agente deixar é claro sem contar que com ela vem outros problemas então a algum tempo venho me cuidando mas sinto que preciso de algo mais do que apenas saúde e um corpo invejável e o Kung Fu é o que está faltando pra preencher o vazio que sinto abraço
Muito bom Robinson! Tudo que conseguir improvisar para manter a forma é muito válido. Continue treinando sua força, resistência e condicionamento. Quem sabe você consegue encaixar os treinos de kung fu em breve. 👊😉
Legal
Valeu Alex.
@@jean.kungfu eu pratico arte marcial mas tenho um d dificuldade d levantar dessa forma seu video me ajudou muito
@@jean.kungfu eu que agradeço
Infelizmente não posso fazer muitas acrobacias e saltos mortais professor porque passo mau nos treinos sinto muita tontura acho q tenho labirintite aí eu fiz esse movimento aí pro meu professor ver ele gostou mas mesmo com esse problema de tontura q eu tenho eu sou muito dedicado e focado nos treinos ! 😊
Muito bom Jeff. Todos nós temos algumas limitações, mas desistir jamais. Continue focado e procure sempre se superar. Parabéns pela dedicação e Bons Treinos.
@@jean.kungfu Muito obrigado professor Jean tamo junto 😉 🈴
Te problema bater um pouco a cabeça quando eu erro? Faço num cobertor dobrado
Oi @kauannmene. No começo é assim mesmo, a ideia do cobertor foi ótima. Continue treinando, em breve não vai mais precisar dele.
@@jean.kungfu obrigado
🙏👏👏👏👏✨
Tô quase conseguindo
Que legal Alerrandro! Me avise quando conseguir.😉 Boa sorte nos treinos.
Senpre jogo minhas perna certa mais acho que falta a força nos braços
Olá Vitor Hugo . Se você chegou a essa conclusão, deve estar no caminho certo continue treinando. Não desista.💪
Oi Mestre,eu não estou conseguindo,oq eu estou fazendo de errado?
Olá Eric.
É difícil te dar uma resposta sem ver o que está fazendo. Grave um vídeo e mande por Whats nesse numero: 19 97167-4174. Vou te ajudar 👍
@@jean.kungfu olá professor estou com esse mesmo problema, ainda está com esse número?
@@kauanenedino6654 19 982184518
Eu pesava 40 agr na quarentena peso 52 é por causa do peso?
Já fiz de tudo não consigo
Olá Maicon! Na verdade o peso não torna o salto mais fácil ou difícil. Até porque quando eu consegui pela primeira vez eu também era bem magro. E sempre foi um desafio pra mim. Fique tranquilo e não deixe de treinar pois quando conseguir, a sensação que vai sentir valerá a pena.
@@jean.kungfu a mn valeu tmj💪😀
@@jean.kungfu mn eu consegui😀😀 porém só foi 3 vezes e agora não consigo mais mais foi um bom comesso não é
@@maicondouglas9372 Parabéns, sim claro um ótimo começo. Agora é estar sempre praticando. Em breve vou postar como fazer sem as mãos.😉👊
Pra mim acho que tá sendo um pouco mais fácil por que eu já sabia fazer ponte por exemplo mas mesmo assim está sendo bem difícil aprender
Certo Rosy, sabendo fazer a ponte e tendo uma boa flexibilidade, já te deixa com vantagem nesse desafio. Não desista! Bons treinos .
O tutorial é ótimo pena que não consigo por que tô bem servadinho(gordo):(
Olá...deixa eu te falar uma coisa que aprendi com o kung fu, não existe ser "Gordo" ou "Magro" e sim se a pessoa treina ou não. Já ouviu falar em #SamoHung ator chinês?
De uma olhada no Instagram dele e depois fala o que achou...e ele é igual o Jackie Chan não usa Duble.
Forte abraço e bons treinos😉👊💪
Obg por me apresentar o cara realmente é incrível,estou praticando bastante
Cara um gordo tbm consegue? 😥
Mago dos Games vou ser bem sincero. Eu já vi pessoas acima do peso fazerem coisas nas Artes Marciais como saltos mortais e acrobacias que muitos magros não fazem. Então o segredo é treino e dedicação mesmo. Desistir nunca😉 🤜🤛 Abraço.
parece ate hipnose kkkk
Como assim Bugadinho?😅
Tô tentando dominar esse tá difícil 🥵
Gb Henrique! Além das dicas e técnicas do vídeo, seria importante você ter uma certa resistência física. Não sei se você pratica algum esporte, mas tente incluir mais flexões de braços, alongamento e abdominais nos seus treinos Poderá ajudar. Feito isso, é treino e persistência mesmo. Abraço 🤜 🤛
@@jean.kungfu sim eu prático jiu jitsu e muay Thai, e eu conseguir fazer o kip UP fiquei muito feliz, vou continuar treinando pra dorminar 100%
@@gbhenrique5875 opa Parabéns, isso mesmo continue treinando. Com o tempo irá conseguir fazer sem as mãos. Também fiz um vídeo do passo a passo, depois de uma olhada. 😉
@@jean.kungfu show meu amigo tmjs vou dá uma olhada sim e me escrever no seu canal