กระดูกสันหลังเสื่อม รักษาอย่างไร? เข้าใจทุกประเด็นในคลิปนี้ [หาหมอ by Mahidol Channel]

กระดูกสันหลังเสื่อม - คนไข้มาปรึกษากับ รศ.นพ.วิทเชษฐ พิชัยศักดิ์ เนื่องจากมีอาการปวดสะโพกซ้าย มานาน 1 ปี เวลายืนหรือเดินนาน ๆ จะปวดมาก บางครั้งนั่งนาน ๆ ก็ทำให้ลุกไม่ขึ้น คุณหมอให้ความเห็นว่า คนไข้รายนี้เป็น “กระดูกสันหลังเสื่อม” ซึ่งคนสูงอายุมักจะมีอาการกระดูกสันหลังเริ่มเสื่อมสภาพ แนะนำให้หมั่นออกกำลังกายโดยเฉพาะส่วนหลัง ไม่ใช้งานหลังมากเกินไป เช่น ไม่ยกของหนัก อย่าให้น้ำหนักตัวมากเกินไป
#กระดูกสันหลังเสื่อม #สุขภาพดีทุกวัน #MahidolChannel
ติดตามชมคลิปความรู้เรื่องโรคและสุขภาพ ทุกวันอังคาร, พฤหัสฯ และเสาร์ เวลา 20.30 น.
ทาง TH-cam: / mahidolchannel
--------------------
ติดตามช่องทางใหม่ของ Mahidol Channel
ผ่าน LINE Official Account ได้แล้ววันนี้!
เพียงกดที่ลิงค์ lin.ee/d4KkmOg
หรือกดเพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @mahidolchannel ที่ช่องค้นหาของแอปพลิเคชัน LINE
--------------------
TH-cam: / mahidolchannel
Facebook: / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac.th/th
Website | channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล | www.si.mahidol.ac.th/th/

[@workout4273]

ท่าออกกำลังกาย
4:40 เข่าชิดอกยกหัว
5:05 เข่าชิดอก 1 ข้าง
5:47 บิดเข่าเเละตัวสวนกัน

[@tsewrd4726]

ขอบพระคุณ คุณหมอมาก เป็นอีกคนหนึ่งที่กระดูกเสื่อม

[@peaceful2449]

ส่วนตัว ดีใจครับ ที่หมอเห็น กายภาพสำคัญ มากกว่ายา ... เพราะนั่นคือรักษาที่ต้นเหตุ และเศรษฐกิจพอเพียง

[@katepcn7289]

ขอบพระคุณค่ะ

[@rungniphabrugger3408]

ขอบคุณมากค่ะหมอ🙏🥰🥰

[@user-ju7ik6xd7w]

ป้ามี​อาการ​ร้อนที่หลังมากจ้า

[@Winningnp]

อายุ มีส่วน แต่หนูพึ่ง 39 เองคร้า เสื่อมแล้วคะกระดูกสันหลัง

[@PN-rc3mh]

กระดุกคอเสื่อมทำได้มั้ยคะ

[@user-oe1je9zg3d]

กระดุกส้นหลังเสือมนอนท่าไหนดีครับ

[@user-st7bt4wj1k]

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆน่ะค่ะที่ให้ความรู้แก่ประชาชน เข้าใจง่ายๆ

[@user-hd2qv6md3k]

กระดุกสันหลังเสื่อมเดินไม่ได้ต้องออกกำลังกายอย่างไร​ และจะกลับมาเดินได้รึเปล่า

[@user-iw7qh3cf3h]

ปวดหลังมากเลยค่ะในระหว่างวัน
หมอบอกกระดูกเสื่อม

[@thaioppobigc5240]

ตอนนี้หายยังค่ะ

[@methikajaiharn6960]

กระดูกคดบำบัดอย่างไรคะคุณหมอจะหายไม่

[@user-km4jz4wb6m]

กระดูกคอเสื่อม และสามสี่วันนี้หลังแข็ง ปวดร้าวมาขาข้างซ้าย ต้องทำอย่างไรคะ

[@user-fb5oz4iz5z]

ดิฉัน​อายุ48เดินไม่ได้​ยุ่1เดือนเต็ม​หมอให้กายภาพ​แล้วกินยาดีขึ้น​เดินได้

[@user-cs2gh2cg4e]

หมอที่ไหนคะ

[@tanachaiduangjinda843]

ไป มหิดล หรือ ศิริราช ได้ครับ

[@user-tk2wp2er9f]

ผมอายุ46เป็นแล้วรักษาช่วยได้ไหมครับ

[@user-iw7qh3cf3h]

อายุเท่ากันเลยค่ะ เสื่อม เข่าก็เมื่อมค่ะ

[@owjsuu6468]

ปวดเหมือนกันค่ะกระดูกสันหลังเสื่อม

[@tanachaiduangjinda843]

ทำกายภาพ ออกกำลังกายวันละ 30นาที ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร ลดนน.ให้อยู่ในเกณต์ กายภาพ ทำวันละ 3-4รอบ ทุกวัน กายภาพดูในยูทูป พิมพ์ ว่ากายภาพกระดูกเสื่อม แล้วทำตาม ทุกวัน อาการดีขึ้นครับ

[@user-up9sb1pm7l]

2:11

[@user-sv1mm4ye2f]

กระดูกสันหลังเสื่อมไป 2 ข้องอเป็นตัวซีสามารถทำได้ไหม

[@user-xp6kh7rg8x]

แม่เป็นเหมือนกันรักษายังไงค่ะ

[@utitrakraing6145]

ผมเสื่อม 2 ข้อ เป็นๆหายๆมา 2 ปี หมอนัดผ่าเดือน พ.ย

[@wilaichiewchan2140]

สน