【レンジで5分】健康ブロッコリー | 栄養素を逃さない方法教えます！ガン予防にも！

[@デコピン-q6l]

いつも、見ています。調理も、わかりやすくて、ありがとうございます、😁

[@ぺぺ-n4d5b]

でんぷん質と一緒に電子レンジで加熱するとビタミンCが逃げにくいってどこかのなんかのテレビで見たことがあります😊

[@ケトラー-m5b]

トングよりシリコンラバーが混ぜやすい😊。
料理するのにセーターの袖口が気になります。

[@poppo8061]

レンジって細胞の構造を破壊するんじゃなかったっけ

[@てんぷら-n1q]

かわいいなぁ。