확실히 운동하고 체계적인 식이요법 하니까 몸과 얼굴이 노화가 느려진다. 몸과 체력, 힘은 20~30대 이상이다.동년배들과 같이 있을때 빛이나네. 박서흥씨는 특히 아들뻘인 30대 몸짱과의 대결에서 이긴 것은 기록으로 남아서 두고두고 회자되어 자신감 뿜뿜하겠네. 갑자기 운동 열심히 하는 사람중에 계기가 있다는게 공통점인데 이젠 한 때의 실패도 다 극복했다고 본다. 젊은 체력은 돈과 바꿀수 없다. 서방의 갑부들은 늙지 않기 위해 온갖 방법을 연구한다. 영양제, 식이요법, 운동 어느정도 노화를 지연시킨다는 사실이 증명되고 있다. 박서흥씨도 그중 한 사례에 넣어도 될 거 같다.
어렵게 일궈온 사업을 힘들게 버텨가면서 정신적 스트레스와 금전적 문제로 너무 힘들때 내가 죽겠다라는 생각이 들어서 사업을 접었는데 생각보다 마음이 편하고 오히려 좋았던 과거가 생각이 나네여.썩은 동화줄은 잡는게 아니라는걸 내욕심 때문에 스스로 힘들어 했구나 하는 생각이 많이 들었어여.너무 힘들때는 포기하고 평범하게 살아가는것도 좋은 방법이고 내가 좋아하는 운동이나 취미를 하는것도 활력소가 되는것 같습니다.살면서 제일 중요한건 나자신 이라는걸 알게해주는 영상이네여.
![[특종세상] 아내를 지키기 위해 운동하는 68세 남자 [Full영상]](http://i.ytimg.com/vi/XhZKj3byyTY/mqdefault.jpg)
![[본방 종합] 엘리베이터 에스컬레이터 놔두고 계단을 오르라고요? 계단 운동의 놀라운 효과🙀 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717](http://i.ytimg.com/vi/BDBNdcieHzY/mqdefault.jpg)
![CAMPปลิ้น | EP.83[2/2] ประสบการณ์ขนหัวลุกจากตำนานวงการผี!](http://i.ytimg.com/vi/T_kFecQw7Ds/mqdefault.jpg)
시청해 주신 모든분들 함께 해주신분들 스텦분들 정말 감사합니다 다시만날날을 기대해 봅니다 MBN 특종세상 파이팅 입니다 ❤
형님 음식 맛있게 드시네요 ㅋ
👍👍👍
너무 멋있으세요~~^^
고기는 어는 부위인거예요? 한번 삶은 후 썰어서 육수에 넣는건가요?
맛도 좋아보이고 건강식 저도 따라해보고싶은데 레시피좀 알려주세요~^^
형님 퐈이팅입니다~^^
리스펙 합니다 형님
멋지고 대단하십니다 나이 먹을 수록 잘 다치는데 관절 안좋은 곳은 보호장비 끼고 운동하는게 좋은 것 같습니다 근력운동하면서 투어게인 보호대 끼고 운동하고 있는데 맨몸보다 안정감 있네요
와~~~~~ 정말 멋지네요~매일 소주 1병식 먹고 자고 출퇴근하는 제가 너무 부끄럽네요~~ 운동에 대한 동기부여가 확실하게 됩니다. 진짜 대단하십니다 형님!!
정말 대단하시네요
본인관리
끝판왕
얼굴도 미남형
머리숱도 많고
모든 남성들의 롤모델
근데 아내분도 남편에 대항 사랑이 느껴지는 게
보통 사업 실패하고 이러면 이혼 얘기도 쉽게 나오는데 오히려 돈 보다도 남편 정신만 멀쩡해졌으면 좋겠다고 한 부분이 인상 깊습니다
너무 많이 봐서 박서흥님 인생이야기를 알고 있는데, 방송 또 타셨네요. 전 50에 운동 시작해 51세인데, 박서흥님처럼 건강한 정신과 몸을 60대 70대 쭉 갖고싶네요. 그리고 이 분 운동은 일반인의 운동레벨이 아닙니다. 탈인간급 수행능력, 멋집니다.
와 61살ㄷㄷ얼굴이랑 몸이랑 누가 60대라 하겠어요...대단하시다
와 씹 나는20댄데도 몸ㅈㄴ무거워서 운동못하겟는데
ㄹㅇ 61세이신데 모량 많으신 것도 부럽네
40대라해도 믿을듯
@@chukitypop 일반인 40대도 저분 못 따라가요 진짜 세상은 이런 일 입니다
아내분이 현명하네. 대부분 여자들은 남자 덕 누리다가 남자가 망하면 습성대로 떠나버리기 마련인데, 남편분을 진정 생각하고 응원했구나. 복을 누릴 자격이 있는 진정한 반려자.
다 끼리끼리 만나는거.
저런 남자이기에 저런 여자를 만난거.
다 끼리끼리 유유상종.
남자 몸뚱아리라도 실하니 데리고 산거임
이분 유튜브에 가끔봤었는데 항상웃어서 세상걱정없는분인줄알았는데 운동으로 모든걸 이겨내신분이네요 저도 우울할때 달리기시작했는데 우울함사라지고 기분이좋아져서 계속달리게되네요
평소에 유트브에서 종종 븼는데 과거에 그런 아픔이 있었군요. 내 또래인데 운동을 통해서 아픈기억이 치유됐다는게 저하고 비슷하네요. 운동은 육체뿐만 아니라 정신까지 건강해진다는걸 몸소 보여줘 우리 60대들에게 희망을 보여줘 감사합니다.
저 30대인데 자극 받고갑니다 ❤
오래오래 건강하세요
저도 운동하러갑니다 😊 건강하고 멋진 어른이 되기위해서
보통 저 나잇대 아저씨들 보면 영감재이들 그 자체인데 이 사람은 진짜 그냥 몸 좋은 아저씨네... 어찌 저리 알이 꽉 차있을까
확실히 운동하고 체계적인 식이요법 하니까 몸과 얼굴이 노화가 느려진다.
몸과 체력, 힘은 20~30대 이상이다.동년배들과 같이 있을때 빛이나네.
박서흥씨는 특히 아들뻘인 30대 몸짱과의 대결에서 이긴 것은 기록으로 남아서 두고두고 회자되어 자신감 뿜뿜하겠네.
갑자기 운동 열심히 하는 사람중에 계기가 있다는게 공통점인데 이젠 한 때의 실패도 다 극복했다고 본다.
젊은 체력은 돈과 바꿀수 없다. 서방의 갑부들은 늙지 않기 위해 온갖 방법을 연구한다.
영양제, 식이요법, 운동 어느정도 노화를 지연시킨다는 사실이 증명되고 있다.
박서흥씨도 그중 한 사례에 넣어도 될 거 같다.
60대가 저리 멋질줄이야
돈보다 사람이 그리고 건강과 가족이 중요함을 다시 깨닫습니다
저정도면 일반운동이 아니라 기인열전임;;
너무 대단하고 존경스럽습니다
이분 마인드 태도 모든게
좋으신거같다 인물도좋으시다
힘들었던 시절이겨내셨으니
잘되시길기원합니다
힘든시기를 넘어 운동하시면서 살아가는 삶의 박수를 보냅니다 멋진 산사람님 존경합니다
운동은 뭐 적당히 하시면 됩니다...절대 무리하지 마시구요.
특히 60넘어서 관절이나 근육에 큰무리가가면 회복이 엄청 더딥니다
운동해서 그런지 동안이네여
보통 몸좋은 60대 어르신보면 몸만 좋고 외모는 자기나이 같은데 이분은 둘다 동안이라 대단한거임
정말이죠, 아프고 힘들때 운동하며 몸이 좋아지면 정신도 좀 괜찮아지죠, 사람은 확실히 몸의 영향을 받습니다.
뻔한 말씀
아프다
힘들다
핑계거리만 만든 제자신이 어리석 군요. 늘 한결 같은 모습에 감사드리며 너무 무리 하지 마시고 건강 하세요 늘 응윈 합니다^^♡
오늘 경각심 씨게 느끼고 재개 드루갑니다..
몸도튼튼 마음도 튼튼 회복된거 축하 드리며...묵묵히 지켜주는 가족👪분들....멋지네요.제2의 인생 파이팅 하세요!!
형님 눈빛에서 자신감이 묻어 나네요
도전받고 갑니다 큰형님 😂😂😂
61세 인데 나이보다 훨씬 동안이네요. 6:24 "틈틈이 경직된 근육을 풀어줘야 오히려 피로가 덜 쌓인다는 데요 운동을 시작하게 된 이유이기도 하죠"
인간 최종병기들이 운동한다는 산스장 ㅎㄷㄷ 가슴이 웅장해 진다
운동은 정신을 건강하게 만듭니다. 영양학적으로도 잘하시네요
MBN에도 방송 타셨네요
멋집니다
새해 복 많이 받으시고
항상 건강하시길
그것도 한때다.ㅎ
@@강일성-s1h자제하세요.
와... 진짜 슈퍼삐야 동기부여 봤습니다. 이렇게 빡시게 운돋하며 건강하게 사는 박서흥님 보며 감탄입니다. 저도 바로 운동하러 갑니다💪💪
어렵게 일궈온 사업을 힘들게 버텨가면서 정신적 스트레스와 금전적 문제로 너무 힘들때 내가 죽겠다라는 생각이 들어서 사업을 접었는데 생각보다 마음이 편하고 오히려 좋았던 과거가 생각이 나네여.썩은 동화줄은 잡는게 아니라는걸 내욕심 때문에 스스로 힘들어 했구나 하는 생각이 많이 들었어여.너무 힘들때는 포기하고 평범하게 살아가는것도 좋은 방법이고 내가 좋아하는 운동이나 취미를 하는것도 활력소가 되는것 같습니다.살면서 제일 중요한건 나자신 이라는걸 알게해주는 영상이네여.
나도 좀 더 분발해야겠다는 생각이 든다.
나도 지금은 저 정도 할 수 있기는 한데.. 내가 저 나이 때 저만큼 할 수 있을 거라고는 확신이 안 든다.
액면상 61세라는게 말이 안되는데?
멋지십니다.동기부여가 되네요.서민들의 삶이 다 고만고만합니다.긍정의 힘을 주셔서 감사합니다
20대, 30대도 가로본능 못하는 사람이 90%는 될텐데 진짜 대단하십니다 ㅎ
죽다 살아난 인생 경험에 노력으로 얻은 젊은 외모에 남편을 진심으로 위할 줄 아는 아름다운 아내 분까지... 부러우면 지는 건데 크으... 부럽다.
안녕하세요
선생님 등심은 몇분정도 삶으시나요??
💪💪💪💪💪💪
형님 항상 존경합니다
운동4년차 40세동생올림
운동은 죽을때까지 해야 합니다 근육부자가 활기차고 건강하게 살아갈 수 있습니다 부상 조심하시고 즐겁고 건강한 모습 계속해서 보여 주세요
어이쿠 형님~ 드디어 방송타셨네요, 어째 몸이 더 좋아지셨네요~ 굵빵해져서 더 멋집니다, 존경스럽습니다 ^^
대단하시고 건강미가 넘칩니다.저는 올해가 칠순인데 지금 팔굽혀펴기 70 회 기록세우고 쉬는중인데 금년내 한번에 100회목표,턱걸이는 30 회가 목표입니다
특전사 보는듯 하네. 동기부여 최고네. 열심히 운동해야 겠네.
형님 최고입니다. 저도 위기라 죽고 싶은데 살 길 찾으려고 운동하겠습니다. 사람 하나 살았어요. 그리고 형님은 특수부대 재입대해서 아끼고 교관 하셔도 되겠어요
캬...저도 운동 좀 하는 30대인데도 신체능력이 저보다 뛰어나신거같습니다
유튜브 방송에서 호구님과 운동할 때 원래 팬이었는데…얼마나 마음이 힘들었을까요…응원합니다. 그리고 정말로 존경스럽습니다.
저 나이에 우와, 세상은 넓고 고수는 많다. 나도 60넘었지만 운동다시 시작해야 겠다.
응원합니다! 저도 최근들어 건강이 최고라고 생각해서 열심히 운동하고 있습니다~ 영상을 보니 더욱 자극이되네요! 긍정적인 기운 많이 받고 한수 배우고 갑니다😀
운동을함으로써 육체적뿐만아니라 정신적으로 엄청나게 도움이 된다는사실을 깨달았고 실천하는 모습이 정말 대단하십니다.
멋진분입니다~아무리힘들어도가족이있다는게진짜행복이아닐지~^^
응원합니다 운동은 건강한 신체와 함께 건전한 정신수양 박서흥님 힘내세요 저도 운동으로 모든걸 극복하고 있습니다 😊 몸짱 멋집니다
진짜 몸도 좋으시고 근력또 좋으시고 얼굴도 동안이시네요
자신과의 싸움을 끝없이 하시는군요~ 화이팅~!
열정과 정신 멋진 60대들 모두 건강 합시다 😊
근육은 진짜 나이가 없구나.... 와 멋있다.
감사합니다
진짜 동안이세요..
100세까지 건강하게 유튜브 하셨으면 좋겠습니다.
대한민국에서 가장 건강하고 강한 60대 같습니다.
눈빛이너무좋아요
살아 있네...나도 할수 있다...오늘부터 시작...^^
멋지십니다 과거의 아픔을 딛고 지금 정말 행복하고 건강하신 모습이 정말 보기 좋습니다 👍 👍
61세?? 40대 후반이라해도 믿겠어요
한참 운동하실때 그때도 수퍼동안이였는데 ㅎ
서흥이형님 보다 어린분도 삼촌이라했는데 서흥이형님은 정신적으로나 육체적으로 젊으셔서 형님으로 불렀던ㅋㅋ 멀리서 항상 응원합니다~ㅎ
정말 대단하신듯요 😊🎉❤
제 인생 롤모델이십니다
6:20 근력도 대박이신데 코어힘이 말도 안되게 강력하시네요;;; 와............입이 안다물어지네요
존경합니다
아니 아내도 왜이리 동안이고 뭐고;
미인❤
빠샤~~ 선생님을 팔로우한지도 3년이 넘었는데, 늘 여러 채널에서 다큐로 보이시니 너무 행복합니다. 운동 모습 뿐만 아니라 식사하시는 법, 역경을 이겨낸 솔직담백한 이야기들이 더 귀한 가르침이 되었습니다. 힘들때면 뜨앗!! 빠샷^^!! 결국 건강한 맛이 최고입니다~!🎉
ㅋㅋㅋㅋㅋ 말씀 안하실때는 완전 30대 같다가 말씀하시니까 급 연배가 느껴지는ㅋㅋㅋ 몸 엄청나시네요 60대라는게 도저히 믿겨지지가 않네요
처가식구분들이 정말 좋으신분들이네요.
아내분이 좋으신 이유를 알거같습니다.
앞으로도 행복하게 잘 사시길바랍니다^^
저 분 그분이네 예전에 페이스북 맨몸운동 갤러리에서 사람들한테 존경도 비판도 많이 받던 사람
그럼요 어머님의 깊은 사랑은 잘난자식이나 못난자식이 중하지 않는 내리사랑 임다
머리숱 엄청많네 ㄷㄷㄷ
정말 건강하고 좋은 영상 감사합니다! 박서흥님을 존경하고 응원합니다!
저의 삶의 멘토중 한분. 덕분에 오늘도 운동 맛있게 즐깁니다!
몸도 좋지만 얼굴 피부, 낯빛도 좋으시네
저도 박서흥 형님 영상보고 운동하기 시작해서 건강과 자신감을 되찾았습니다 항상 너무 감사드립니다
운동이 답이다. 우울증은 약이 독, 운동이 약이다
노력과 집념이 나이를 잡아먹은것 같아요~ 너무 멋지십니다!
역시 멋지십니다
정말 존경스럽고 멋있는 분이라고 생각합니다.
경상도분이신거 같은데 어려움도 있으셨고 연세도 있으셔서 용접일도 장래성이 확보도 안되니.건강한 몸으로 제생각에는 약초를 캐셔도 좋고 농사도 지으셔도 좋으니 귀농하셔서 농사를 지어보세요.
그나마 안정적인 삶을 보장해줄겁니다.그나마 농촌에서는 국가에서 1차산업을 유지하기위해 보조사업들이 많아서 적합한 종목을 선택할수 있을겁니다.건강과 노후 두가지를 유지하는건 농사밖에 없어보이네요.만만치 않겠지만 이분의 의지력이면 금방 적응하실듯
용접사라 돈 잘 버는데요
삶을포기한건 어리석은 순간이아닙니다 나에게 그럴만큼 힘들만한 일이 있었던거죠 그것으로 인한 죄책감으로 나를 채찍질하지마세요
너무 멋지십니다 응원합니다 파이팅 !!
58인데 근육 다 빠졌는데 저 분은 몸이 보기 좋습니다
그리고 몸은 부럽지만 날마다 하루도 안빼고 하는 운동은 따라서 못할것 같아요
저희 동네 평행봉에는 70대 어르신도 날라다닙니다 조금씩 꾸준히 해보세요
아직까지 저나이에 피지컬 , 힘 최강이네요 ㄷ ㄷ ㄷ
와 빈말 안하는 스타일인데 진짜 40대 중후반으로 보임
몸은 더 젊어보이고
아내분도 미인시고 형님 부럽습니다
저도 운동도 일도 사랑도 인생도 열심히 살겠습니다
선생님~ 맨몸운동 훌륭하십니다
대단하십니다
건강한 육체
건강한 정신~~
시간 되신다면 봉술도 마스터
하시면 좋을것같네요
봉술😅😅
ab롤 보고 그냥 저는 할 말이 없네요. 4.21일 아직 아침 밤은 춥다고 패딩 입고 다니고, 집에 부모님에게 춥다고 환기 좀 적당히 하라고 합니다 .ab롤 산다고 한지 몇개월인데 아직도 못 샀네요. - 디스크 걸리고 집에서 요양중인 사람 -
운동이 주는 영향력이 어마어마함
운동 전,후로 30분 안에 밥을먹는것이 바로 골든타임 입니다
그시간에 먹는 음식은 모두 근육으로 갑니다
61세의 나이가 믿기지 않네.
엄청난 근력의 소지자.
그 근육 밑에 엄청난 상처가 있었네.
강한 정신력으로 늘 단련하는 모습이 보기 좋네.
많은 사람들에게 자극이 되네.
항상 좋은 기운을 주시는 박서흥선생님, 채널 구독자로서 언제나 응원합니다.
형님 코어운동은 어떤거 하세요?
피지컬100 다음 편에 나오셔야겠어요~~ 대단하십니다
크..저게 61세 몸이라니
으아...저 초반에 나오는 동작은 휴먼 플래그 (human flag) 라고 하는데요...90도로 있는 버티는 것도 전문 피트니스 선수도 하기 힘든데 응용 동작까지 저 정도로....엄청난 허리, 복근, 코어 근육이 없으면 불가....
운동능력이 뭐 사기급인듯요. 특별하니깐 티비 나오시죠. 보통 60살은 사실 저분처럼 되는 게 불가능합니다. 저는 30대이고 20대부터 턱걸이랑 근력운동 꾸준히 해왔습니다만,,지금도 저분만큼 절대 못하겠습니다. 진짜 대단하십니다. ㅎㅎ
젊으셨을때 태권도 선수 하셨답니다 기본적으로 타고난 운동신경이 있으신듯요 😊
저 나이에 엄마도 계시고
부럽다
내 어머니 너무 보고싶습니다
아니 20kg 중량 턱걸이 쉽지 않은데 대단하시네